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文献检索:
  • 享受平淡
  • 18世纪的法国思想家伏尔泰说过一旬话:“能够享受平淡生活的人们才能真正领悟人生的真谛。”
  • 亲情与孝心呼唤,“两代居”模式向我们走来
  • 城市的地域在不断拓展,家与家的距离越拉越长。团聚之日,往往多了奔波的无奈。“两代居”重在一个情字。亲情的回归,家人间的互相需要与互相关爱,促成了这种新兴的消费观念。
  • 戴碧蓉:昔日小英雄光环背后的故事
  • 44年前,11岁的戴碧蓉为了抢救3名儿童,失去了左腿和左臂,成为了家喻户晓的英雄人物。她的事迹曾被编入小学教材,教育了一代又一代的年轻人。40多年过去了,如今,虽然生活的严酷磨砺从未停歇,但她以超人的毅力勇敢面对,积极投身于社会公益事业,用爱心奉献社会、服务人民,她以残损的半边躯体创造了生命的奇迹。
  • 季桓英:让中国不再有麻风病
  • 70多年前,学生时代的她就坚定了“从医报国”的信念;50年前,风华正茂的她毅然放弃了国外的优厚待遇,选择了回国;31年前,几近退休的她被分配从事“不治之症”的麻风病的防治;如今,91岁高龄的她依然矢志麻防,痴心不改……几度风雨,几度春秋,她将自己赤诚的爱心交给了麻防事业!
  • 回忆周总理
  • 周恩来总理离开我们已经三十多年了,可是我在中央新闻电影制片厂工作时,与他相见的一幕幕常常浮现在眼前……
  • 我当牛把式
  • 1961年初中毕业后,回乡务农.那年我才16岁,只能算半个劳力。队长派我犁地,当牛把式。
  • 费维扬
  • 1939年7月生于上海市。1963年毕业于清华大学工程化学系。教授,中国科学院院士。长期从事化工分离科学与技术,特别是溶剂萃取的研究和教学工作。在应用理论知识和计算机辅助设计方法解决工程技术难题方面作出了重要贡献。曾获国家级科技奖2项,省、部级科技进步奖12项,国际奖3项和发明专利4项。1999年当选为国际溶剂萃取会议(IsEC)国际委员会(常设)的中国委员。
  • 数字
  • 近来菜价一直居高不下,武汉市政府按照“人口密集地、低收入人群集中地”的原则,投入200万资金在该市主要连锁超市企业设立148个“平价蔬菜直销点”,开卖比市场均价低30%的平价菜。土豆和白萝卜重新回到“一元时代”,市民纷纷抢购。
  • 声音
  • 所谓“补脑”是一个很大的概念,却也是一个很虚的概念,因此国家在批准保健食品功能时也并不存在“补脑”这一项目。
  • 组织老人活动不要“一刀切”
  • 今年我们社区组织老年人活动采取了新的做法,叫做“分年龄段活动”。譬如组织体育活动,高龄老人主要是做关节活动操,年轻一点的则是太极拳,再年轻一点的是比快走。再譬如组织旅游,是按年龄、健康状况、文化程度进行不同形式的小范围旅游,使老人们各得其所。
  • 不可忽视精神食粮
  • 时下,许多老年人都非常重视身体保健,特别是在购买保健品方面,很是舍得花钱。而在精神食粮方面的消费,却少之又少,他们认为只要把身体搞好就行了。
  • “地沟油”犯罪当严惩
  • 最高人民法院、最高人民检察院、公安部近期联合下发通知,要求各级人民法院、人民检察院、公安机关依法严惩“地沟油”犯罪活动,规定:“地沟油”犯罪“罪当判处死刑的,要坚决依法判处死刑”。
  • “生存确认”的好办法
  • 不断出现的一些退休人员向社保机构进行生存确认的这种“自证没死”的做法,不仅会给部分退休人员带来极大的不便、麻烦,还会对退休人员造成精神的压力和羞辱。
  • 人与人的关系更励洽
  • 门球场旁挂着一块写有“因场地紧张,玩球人多,请不要连续占场,打一场就自觉下去”的牌子,所以,很多老年门球队员都是打一场就自觉退场,让给其他同志。这种风气很好。
  • 深化改革,“中国号”巨轮破浪前行
  • 无论是深化财税金融体制改革,还是推动多种所有制经济共同发展;无论是深化价格改革,还是深化收入分配制度改革;无论是积极稳妥地推进事业单位分类改革。还是加快推进政府改革……面对制约科学发展的体制机制。只有积极地深化改革,才能推动。
  • 国家机关工作人员及离退休人员死亡一次性抚恤金发放的有关规定
  • 问:调整一次性抚恤金发放标准是如何规定的?答:国家机关工作人员及离退休人员死亡,一次性抚恤金发放标准调整为:烈士和因公牺牲的,为上一年度全国城镇居民人均可支配收入的20倍加本人生前40个月基本工资或基本离退休费;病故的,为上一年度全国城镇居民人均可支配收入的2倍加本人生前40个月基本工资或基本离退休费。发放一次性抚恤金所需经费仍按现行渠道解决。
  • 咨询台
  • 编辑同志:我父亲是一名离休老干部,已于今年2月病故,撇下老母亲独自生活。听说对离休干部遗孀有生活补助的政策规定,请问:对离休干部遗孀生活补助是怎么规定的?
  • 扶养妻子与赡养父母,该如何抉择
  • 前言: 现实生活中作为一个丈夫、作为一个儿子、作为一个父亲,往往会发生扶养妻子与赡养父母、抚养孩子与赡养父母的矛盾,特别是经济困难手头拮据的丈夫、儿子、父亲。儿媳妇治病要卖家里的口粮,公婆为生存要保家里的口粮,为此双方发生纠纷,诉至法院。丈夫如何抉择,法庭如何破解其中的纠葛?
  • 住出来的官司
  • 案例1:房客洗澡割伤脚房东是否担责 房东老李将一套房屋出租给房客老林一家居住。2009年7月27日晚,老林上夜班后回家洗澡,因洗手间空间小,老林一不小心踩进洗手间的蹲厕内,年久老化的蹲厕陶瓷碎片将她左脚割伤。血一下子就涌了出来,她当时就昏迷过去。
  • 做生命中的小丑
  • 先哲说:“一个丑角进城,胜过一打医生。”如果这时候能有几个丑角出现在人群中,人们紧绷的脸,就能放松,气氛就会和谐。那些诸如悲伤、抑郁、心脑血管等现代疾病就能大大减少。
  • 老有所玩
  • 著名的经济学家于光远提倡“老有所玩”,认为玩是人生的基本需求之一,玩是处于放松和自由的一种良好心态,有利于健康长寿。
  • 敢说“那葡萄是酸的!”
  • 狐狸来到葡萄园,但见累累果实都是挂在高处,吃不着,便说:“那葡萄是酸的!”
  • 童心不老寿自高
  • 人的一生是短暂的,60岁以后便步入了老年。那么,我们应怎样来对待自己的老年?哲学家康德说得好:“老年时要像青年时一样的高高兴兴,要把夕阳变朝阳。”快乐的人生不言老,不怕入老.但怕心老,心老则一老百老。心存希望,老有理想,80岁、90岁,可以生机勃发;希望泯灭,40岁、50岁,便可垂垂老矣。冰心老人说:“生命从80岁开始,老年入要多一点理想,多一些追求,多一些爱好……”这意味着,老年人,要人生唱晚,要壮心向未来,要惜时如金。
  • 捕萤
  • 儿时,私塾先生教给我一首唐代诗人杜牧写的《秋夕》.至今记忆犹新:“银烛秋光冷面屏,轻罗小扇扑流萤。天阶夜色凉如水,卧看牵牛织女星。”当时并不理解诗的含义,只是把“轻罗小扇扑流萤”当做孩提时的一种乐趣。
  • 爷仨小合奏
  • 外孙小鹤很顽皮。那天他又淘气了,让他爸打了一巴掌。我很心疼,就“剋”了姑爷一顿。姑爷感到委屈,就几天不搭理我。我想道个歉,还抹不开面子。直到周末,终于有了机会。
  • 两代老人亲情滚
  • 母亲91岁高龄,我和妻子年近古稀,儿孙都不在身边。有一天晚上,母亲自言自语地说:“我咋得罪你啦,一天没叫一声娘。”我一时想不起是怎么回事,寻思着可能是我同她老人家说话声音小,而老人近来上火、耳背更重了的原因。第二天,我买了两斤樱桃,回家后洗净端到她面前,说:“娘,您尝尝鲜不鲜?”喂她吃下一颗,
  • 和岳父掼蛋
  • 掼蛋是种扑克游戏,斗智斗勇、算筋算骨,一局下来,既兴奋又疲惫。闲来无事,陪岳父岳母掼蛋,倒是十分自在。
  • 包容老人的“缺点”
  • 春节期间,我去母亲那儿陪伴老人。一天,原先的邻居郝叔前来,给87岁的“老嫂子”拜年。交谈中,少不了问长问短。母亲问郝叔,“读大学的孙女回来没有?”郝叔答,“回来了。”于是唠起别的,不一会儿,母亲又问郝叔,“读大学的孙女回来没有?”郝叔答,“回来了。”闲谈几分钟后,母亲还问,
  • 幸福就在身边
  • 我住深圳莲塘,常坐公交车去峰景台附近的罗湖图书馆看书阅报,该坐113公交车。因我眼患白内障,看线路牌模糊、重影。好几次错坐了K1I3。那天,我一上车就问乘务员:“这不是K113吧。”“不是K113。您老人家要去哪里?”“峰景台。”
  • 储蓄快乐
  • 小区有位独居的老太太,她的一儿一女都在国外发展,几年都不能回来看望她。但老太太却一点儿也不觉得孤独,每天都兴高采烈地和老姐妹们说说笑笑。她还时不时地拿出个小本本,让她们看看,给她们念念。原来老太太小本本里记的都是儿子、女儿、孙子、外孙女对她想念、祝福和问候的短信。老太太一条条、一字字地念给老姐妹们听,赢得了大家无限的羡慕。她每念一次,就把快乐再重温一次。原来,快乐是可以储蓄的!
  • 老,更要“适应”
  • 英雄王杰的父亲王儒堂从县级领导岗位上退下来后,就把家搬到农村。他不觉失落,也不讲以前的荣耀、地位,更不搞特殊。能干什么就干什么,做自己喜欢做的事情,都是兢兢业业的。他说,人老了,改不了一些老习惯,但要适应新生活呀。
  • 情系“松石轩”
  • 1962年的春天,单位组织植树。当时我和老伴儿正在谈恋爱。植树相当于一次春游。大家有的扛着镐,有的拿着锹,树苗是有专人送来的。一路明媚的阳光照得我们浑身暖暖的,微风阵阵送来原野的芳香。
  • 请妻看电影
  • 说来惭愧,我与妻结婚快40年了,居然没有陪她看过电影。 当年农村时兴放露天电影那会儿,我在海岛戍边,她在家乡执教,整个一对“牛郎织女”,人都见不着面,何谈看电影?她随军后,人虽在一起了,但我是管放映队的,得跟机器“亲”,妻只好一人坐在正面看。后来都在家看电视了,
  • 猜拳做饭
  • 猜拳是一种游戏,而做饭则是日常家务,凭猜拳输赢而决定谁去做饭,在老伴和我之间已是常事了。
  • 针锋相对“斗”老伴
  • 老伴心地善良,但脾气不好,我什么事都得让着她,老伴也因此越加“骄横”。我也烦了,要与老伴针锋相对,不能再迁就她了。
  • 小舞台上演出大写艺术人生
  • 胡希华1946年出生在河南省社旗县一个贫困的家庭,母亲能识曲谱,会吹笛子、口琴。也许是较好地继承了母亲的基因,胡希华从小就表现出出色的艺术天赋。
  • 校友妈妈伴女儿一路光明
  • 今年55岁的岳梅出生于安徽省淮南市凤台县一个知识分子家庭。1995年,女儿竹子12岁时,岳梅被调到了淮南一所大学任教,其间因与丈夫性格不合分手,她独自带着女儿艰辛生活。
  • 我是风筝你是线
  • 范其明和老伴韩凤仙在浙江绍兴县富盛镇上旺村的一幢二层小楼房里,已经住了50个年头。
  • 六旬剧作家的幸福
  • “你的心里能不能阳光一点”,这句从2010年开始的流行语,原本出自虎年央视春晚上的戏剧小品《一句话的事儿》,作者王承友是近17年来央视春晚总导演历年“钦点”的编剧。1995年,中央电视台春节联欢晚会上,演员郭冬临主演了王承友创作的小品《有事儿您说话》,引起轰动,并在当年被评为观众最喜爱的春晚语言类节目。从此,王承友专注于戏剧小品创作,他与黄宏、郭冬临等大腕儿精诚合作,春晚舞台上,由他主创的喜剧小品已经形成了系列,成为观众公认的“春节艺术餐桌上的一道好菜”。
  • 用双手重塑生命
  • 63岁的陈凤赫家住沈阳市大东区,他给自己家起了一个颇具文化气息的名字——智墨书画斋。30多年来,陈凤麟用妙笔生花之手,为生命书写出最精彩的画卷!
  • 闲不住的管理员
  • 在丹东鸭绿江街道办事处八三社区大院里,提起霍兆东,不认识他的人还真是寥寥无几。因为十年来在这个大院里,他为大家做的好事那是数不胜数。
  • 张剑英和他的200多座桥
  • 不久前,浙江省上虞市一位名叫张剑英的八旬老人,拿出多年珍藏的资料,把小小的家布置成了“小型桥梁历史展览馆”,向人们传播桥梁文化知识。60多年来,经他设计和建筑的桥梁有200余座,他的足迹踏遍浙江上虞市的山山水水。
  • 奇特的家书
  • 十多年前,我在一所民族学院读书。班上大部分同学来自偏远贫困的山区。也许是家乡偏僻且贫穷的缘故.他们几乎都很少与家人通电话,信件往来倒是很常见。
  • 吝啬的富妈妈
  • 今天是女儿16岁的生日,女儿专门从万里之外的以色列飞到上海,来看望在这里工作的妈妈。妈妈高兴地领着女儿到上海的一家面馆吃长寿面。坐下来后,女儿在点面时点了一杯橙汁。妈妈拿过单子看了一下,问女儿为什么要点橙汁。女儿说自己想喝。妈妈说,如果你渴的话,面馆里有免费送的茶水,没有必要点橙汁。
  • 我永远爱他
  • 在我们的印象里,绝交通常意味着互相诋毁,对彼此的关系能保持沉默已算大度。屠格涅夫和列夫·托尔斯泰的故事却是个例外,这两位绝交的文豪,在中断往来的17年中,始终都在赞美对方。
  • 父亲为我纯鸡蛋
  • 母亲去世后,我每次回家,父亲就早早起来给我炖鸡蛋。最后一次吃父亲的炖鸡蛋,给我留下终生的记忆。
  • 杜甫《旅夜书怀》赏析
  • 唐代宗永泰元年(765)正月,杜甫辞去节度参谋职务,返居浣花溪草堂。四月,严武病逝,杜甫失去了依靠,只得携家人离开成都,取水路东下。途经嘉州(今四川乐山)、戎州(今四川宜宾)、渝州(今重庆市)、忠州(今四川忠县)。这首《旅夜书怀》当即作于此期间。其云:
  • 给一位红军诗人
  • 你说,长征远没有结束,前方依然是漫漫长路;若是停下进军的脚步,就丢掉了宝贵的“家谱”。
  • 心田自闲乐欣然
  • 身退林泉心自闲,文坛耕耘续新篇。博览群书拓视野,徜徉林海益心田。江上清风润笔底,山间皓月照肝胆。如斯逝水悠悠过,寥廓乾坤乐欣然。
  • 妙景真情咏黄昏
  • 自然规律世人循,荏苒光阴价万金。已向夕阳留晚照,应将冬日变阳春。诗坛纵马寻佳境,暮岁骑牛觅乐音。妙景真情吟不够,依依最是近黄昏。
  • 真正的美德在于对道的尊重
  • 【导言】修道是疗效确切、成果巩固、便于实施的。关键看有没有决心毅力坚持了。 【经文】孔德之容,惟道是从。道之为物,惟恍惟惚。惚兮恍兮,其中有象;恍兮惚兮,其中有物。窈兮冥兮,其中有精;其精甚真,其中有信。自今及古,其名不去,以阅众甫。吾何以知众甫之状哉?以此。
  • 50载太极情缘,谱写华美乐章
  • “行云流水,刚柔并济”是他打拳时的形态,“站如松,坐如钟,行如风”是他身姿的写照……这些话语都是在述说着一位已逾古稀之年的老人——白耀春。
  • 童年时的小奢侈花手绢
  • 常言道:萝卜、白菜.各有所爱。收藏的快乐,同样也是各有所爱,乐在其中。本栏目欢迎各位喜爱收藏的朋友讲讲您在收藏过程中体会到的那些乐事趣事,字数限定在800字以内,来稿将在本栏里陆续选登,敬请关注。来稿请在信封上注明“收藏之乐”字样,或发电邮至[email protected].com。
  • 小虫鱼饵最天然
  • 夏季,在河边的草丛中,到处都有鱼比较喜欢吃的各种饵料。如各类蚂蚱、水蜘蛛、油葫芦、蛐蛐以及各种各样的昆虫,等等。捕捉时,最好拿一小扣网,发现它们后,用网一扣即可捕捉到。
  • 我是最幸福的母亲
  • “百善孝为先”。尽孝是高雅的快乐,是世间最美的一种享受。并非只有豪宅名车、山珍海味才能尽孝,其实,一个关心的电话或是一顿可口的饭菜都会让父母感到温暖。
  • 体会女儿的孝心
  • 这次去济南主要是看病。天气异常炎热,我坐在女儿的电动车后面,一把小小的遮阳伞罩着我,女儿却曝晒在太阳底下,一会儿她的上衣后背上就有了汗渍。来到医院,待医生望闻问切开了药方后,女儿又去了药店“抓药”。
  • 给儿子颁奖
  • 老伴患病至今已有九个半月。这期间儿子的表现令我十分满意。我对他的“颁奖词”是:一个有责任心的男子汉,有孝心的儿子,家庭的顶梁柱。
  • 树立正确的老年价值观
  • 从人生的里程看,老年阶段要占据人生的1/4或1/3的时间,城市老人离退休后还要生活20~30年,老年人如何度过人生的最后阶段?这不仅牵扯到老年人自身的价值观,也关系到社会对老年价值观的认识和评价,还影响有关方针政策的制定和执行。
  • 最年长的女神枪手
  • 印度一位78岁的老太太晚年喜欢上了射击运动。自10年前开始接触射击,如今酷爱这项运动的她被认为是世界上最年长的职业女神枪手。到目前,她在印度已经夺得了超过25项射击赛冠军。对于为何喜欢上这种运动,老人说:“我想在生活中做有用的事情,向人们展示我的能力。”
  • 1200台收音机
  • 英国一名80岁的老人酷爱老式收音机,他在家中收藏了多达1200多台收音机,摆满每个角落,蔚为壮观。
  • 迷你农具
  • 武汉老人周自爽今年71岁,退休后,在家里做了几个农具的模型,很受孙子喜爱。他年轻时本就爱好木匠活,再捡起来也不难,通过看书、向人请教,他很快就做出了第一批迷你农具,有小推车、风斗、碾子和小牛车等,如今他已经做了近400件,许多人慕名到他家参观。
  • “小鸟杂技团”
  • 山东潍坊市浮烟山森林公园内,73岁的伦纪书老人正在训练小鸟各种杂技项目。伦纪书养鸟、驯鸟时间已有11年,先后驯养过60多个品种1500多只鸟,鸟儿们在老人的训练调教下学会了“骑三轮”、“开抽屉取物”、“撞钟”、“提桶”等42个杂技项目。伦纪书表示,他驯养的鸟儿最多养3年,然后把鸟儿放归大自然的怀抱。
  • 赴海外探亲,您准备好了吗(下)
  • 父亲总是想回家,搅得大家不安心 我母亲心态平和,凡事顺其自然,“心安之处便是家”。可父亲就不一样了,总是想回家,理由是“该看的也看到了,再待也待不住了”。
  • 三百位老人五百万元“梦断”桃园
  • 2004年底,68岁的李亦达接到一个陌生电话,声称上海S农业科技有限公司(以下简称“S公司”)要组织一批老人免费去游览桃园。在S公司∥他和一起前去的300位老人受到热情接待:参观蟠桃园、品尝农家菜。本着对国家农业政策的支持,也抱着想为自己找一个空气清新的“桃园”,作为美好养老愿望的去处,他们满腔热情地把自己仅有的养老钱拿出来投入S公司桃园的建设,几乎所有老人都和S公司签订了合同。
  • 在“小便宜”上吃大亏
  • 前不久,我去商场买剃须刀。一个穿着职业装的女孩拦住了我,微笑着说:“先生,这是我们飞利浦剃须刀的折扣商品。”她从一边的桌子上,拿起剃须刀递给我。
  • 有苦难言的巧克力
  • 中午,办公室里尤为闷热。我正想小睡一会儿,电话却不合时宜地响了。我很不情愿地拿起话筒,对方是一位说话很客气的女子:“您好。我们是天宇快递的。我们这儿有个快件是给你们刘园长的。刚才我们业务员去送,办公室没有人。”“噢,现在是午休时间,她出去了。你让他再送过来吧,我一直在的。”寒暄几句便匆匆挂断了电话。
  • 乌篷船的风韵
  • 细雨飘飞时节,我回到了久别的故乡——古城绍兴。再一次感受那绿水、青山、古城、石桥、老酒以及色香味美的绍兴菜。
  • 惊魂“艳遇”
  • 德国作家黑塞说:旅游就是一场艳遇。说得多好!我们这次旅行第一次艳遇是和遥远的北疆喀纳斯。
  • 云门献寿
  • 云门山位于山东省青州古城南约五华里处,山虽不高,但闻名遐迩,正如刘禹锡所言:“山不在高,有仙则名。”虽未听说云门山上有什么仙,但其海拔421米的山顶上的“云窟”和“云门洞”,却使它独具特色。
  • 古代真有尚方宝剑吗
  • 在一些电视剧中,我们经常可以看到对尚方宝剑的描写,比如《包青天》中的包公就有一把尚方宝剑。在中国历史上真的有尚方宝剑存在吗?这个问题要从我国的秦汉时期说起。
  • 七夕——与爱情无关
  • 如今越来越多的年轻入开始重视起“七夕节”来,并视为中国的情人节,情侣之间互赠礼物。那么七夕到底是怎么来的呢?
  • 思考消耗体力吗
  • 我们常常有这样的经验,当我们苦于思索某个难题的时候,即使没进行什么体力活动,也会感到疲劳。那么,坐着不动苦思冥想会消耗体力吗?答案是肯定的。
  • 软实力
  • 20世纪90年代初,哈佛大学教授约瑟夫·奈首创“软实力”概念,从此启动了“软实力”研究与应用的潮流。
  • 1.5线城市
  • 近日,全球知名房地产投资管理公司仲量联行发布《中国新兴城市50强》报告,把重庆等9个城市评为中国1.5线城市,引起各方高度关注。
  • 泻药用不好 反会导致便秘
  • 很少有人没受过便秘的困扰,这一难言之痛常把人折磨得坐卧不安、茶饭不思。据《新英格兰医学杂志》报道,15%的美国人长期饱受便秘之苦;而我国的两份调查报告也显示,天津、重庆的长期便秘患病率分别为4.43%和3.19%。
  • 阿斯匹林和贫血有关吗
  • 我从贵刊2005年第9、10、11期上看到《阿斯匹林合理应用》后,为防血栓开始服用此药。最近化验血常规,发现贫血。停用了此药,改为服用双嘧达莫片(潘生丁),我想问一下,此药能否长期终生服用?
  • 阿斯匹林会导致眼底出血吗
  • 我已连续四年服用阿斯匹林,最近有些人说,长期服阿斯匹林会导致眼底出血,不知这种说法对否?
  • 泡酒多年的人参能吃吗
  • 25年前,弟弟从山东来看我,表弟拿来两瓶双参酒为其接风。酒喝完后,我又往瓶里加了酒。以后,我每喝一半就往里加酒,多少年过去了,看看瓶里的人参新鲜可爱,怎么处理呢?扔了舍不得,吃又不敢吃。问其他老朋友也有类似情况。想问一下,泡酒多年的人参能吃吗?怎么吃好呢?
  • 老人独自看病危险多
  • 例一:年过7旬的罗大爷独自到某市第五人民医院看病,走出医院后不慎撞上附近电话亭,抢救无效身亡。
  • 口服抗癌药别与抗生素、抗真菌等药混吃
  • 美国研究人员日前发现,许多口服抗癌药物在与其他药物共同使用时,药效会大幅降低,甚至会产生副作用。
  • 孤独的人血管状态差
  • 据《印度时报》报道,孤独会导致各种健康问题,长期的孤独感对血管伤害特别大。
  • 吃鱼翅可能易痴呆
  • 鱼翅向来被列入滋补身体的山珍海味保健佳品。然而,据美国“趣味科学网”近日报道,美国《海洋药物》杂志刊登迈阿密大学一项最新研究得出惊人结论:鲨鱼翅可能有害人体健康,原因是其中所含高浓度神经毒素会导致老年痴呆症危险大大增加。
  • 鹅卵石路 不能“裸”走
  • 鹅卵石大都是扁椭圆形,高低不平,脚踩上去会有疼痛的感觉。很多人会误以为,这疼痛感是按摩脚底穴位所产生的疼痛,认为鹅卵石路是“健康之路”。有的人干脆裸着脚、r或穿着薄薄的袜子在小路上来回“裸”走。
  • 早饭晚吃 晚饭早吃
  • 睡觉时,人体的器官大部分处于休息状态。这个时候消化器官仍然在努力地“工作”,消化完前一天的食物才能休息。人上了岁数,各器官功能减退,需要更长的时间来消化食物。如果吃饭过早,会干扰胃肠休息,使消化系统过度疲劳,还会导致代谢物在体内堆积。所以最好早饭晚吃,上午8点以后再吃饭。
  • “趁热吃”反有害
  • “趁热吃”已经成为了我们的口头禅,我们总愿意吃热气腾腾的食物,好像“趁热吃”会为身体提供更多的能量。但是,临床研究发现,吃得过热会损伤肠道和身体机能。因为人的食道壁上的黏膜非常娇嫩,只能耐受50℃至60℃的食物。经常吃烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,容易形成溃疡。反复地烫伤、修复,黏膜质变还会形成肿瘤。此外,过热的食物会导致气血过度活跃,胃肠道血管扩张,对肠胃产生刺激。所以,平时多吃和体温相近的食物,就是“不凉也不热”的食品,可以延缓肠胃老化,延年益寿,维护肠胃功能。
  • 新鲜木一定有营养
  • 刚采摘下来不足一个月的新茶叶,含对身体造成不良影响的物质。长时间喝新茶,有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。
  • 小粉笔头可做干燥剂
  • 不能再写字的小粉笔头.您也不要随手扔了。把它们收集起来,用纱布包裹好,放在鞋柜内可以做干燥剂,吸收鞋柜内的湿气。如果把纱布包放在鞋柜的鞋子里,粉笔内细小的空隙还能吸收臭味,这小粉笔头又成了除臭剂。
  • 注意药品“身份证”
  • 买药时一定要擦亮双眼,特别注意批准文号,用药品的“身份证”来判别药品的种类。批准文号包括:国家准字,即药品,卫消字.即消毒产品,国食健字.即保健品。如果看到标注“国食健字”的保健品,您可一定要注意,这是给特定人群使用,具有调节机体功能的保健品,而并非是药品,更不能用来治病了。
  • 巧去顽固汗渍
  • 夏天炎热,人容易出汗,这样在衬衫上极易留下汗渍,时间长了不容易清除,还影响美观。您可以先在衬衫上的汗渍部位涂点洗发精或刮胡膏,再用小刷子轻轻刷洗,然后静止5分钟之后再清洗衬衫。这样顽固的汗渍就被轻松地洗净了。
  • 冰箱门“听话”小方法
  • 家里的冰箱用久了会出现小问题,箱门有时变得很紧而不好开。只要用质地柔软的抹布擦去箱体与箱门接触平面上的凝露,然后再撒上薄薄的一层滑石粉,箱门就会恢复原貌了。
  • 毛垫防滑有妙法
  • 不管是浴室门口的防滑门垫,还是沙发上铺的坐垫,经常会来回移动,给我们的生活造成不小的麻烦。如果在地板上和沙发上铺一块和垫子大小相当的保鲜膜,这来回移动的问题就迎刃而解了。
  • 手机“落水”勿关机
  • 如果不慎将手机掉入水中,捞出手机后,一定别摁手机上任何按键,尤其是关机键,否则水在电路板上流窜会引发手机短路,将手机主板烧坏。此时,应该立刻打开手机的外壳,把电池取出,然后将手机放在通风的位置或者用电吹风将手机内部和电池吹干,这样手机主板才不会被水侵蚀。如果手机无法工作,手机主板完好无损,维修起来也会更加方便。
  • 给电脑C盘“瘦身”
  • 电脑用久了,启动速度会减慢,其中一个重要的原因就是C盘里堆积了大量的垃圾文件。释放空间可以使您的电脑速度变快,为节约资源,在这里教您几个小方法:
  • 久坐时要做扩胸运动
  • 久坐不动,会使心肺功能难以得到充分锻炼。久坐的人由于热量消耗少,心脏做功减少,心肌收缩无力,还容易患上动脉硬化、高血压、冠心病等。对于习惯久坐的人来说,有一种简单而有效的延缓肺功能衰退的方法,这就是“扩胸运动”。
  • 肩膀最好“动”
  • 缺乏运动是导致肩周软组织慢性劳损或病变的主要原因。生活中,最好别让自己的肩长时间“静”下来,增加肩关节及周围组织的血流量。增强新陈代谢的常用方法就是让肩膀动起来。
  • 踢小腿 护心脏
  • 小腿肚被称为“人体的第二心脏”,平时踢踢小腿肚,不仅使肌肉充分放松,还能提高心脏供血能力。
  • 把玩核桃情趣多
  • 我在退休之前就开始把玩山核桃,大约有十余年历史。我曾在一张新闻照片上看到陈云闲暇之余,经常把玩揉搓山核桃,养生健体。这件事给我留下了深刻的印象。
  • 锻炼颈椎“三九操”
  • 说起锻炼颈椎,大家都会想起“米字操”,头部向前后左右加上四个斜角方向运动,方便又好记。“米字操”要求病人朝每个方向拉伸到位,这样才能运动到肌肉,改善症状。但是大部分病人做不到位,起不了作用。这时不妨试试“三九操”。
  • 好好活着才是“硬道理”
  • 我年近八旬,除了偶尔心脏房颤,没有其他毛病。我是新中国成立前参加工作的,可是由于没有得到相关单位的证明,所以没有享受到相应的工资待遇。这件事让我想起来就生气。我热爱工作,也有能力工作,可是现在这把年纪了上哪儿去工作呢?为此我吃不香、睡不实,
  • 高度白酒泡金边瑞香可治皮肤生疮
  • 我们家一直保持用高度白酒泡金边瑞香治皮肤生疮的习惯。将金边瑞香的叶、花、茎、根洗净后晒干,放到高度白酒中浸泡。白酒用量半斤左右,浸泡半个月左右即可使用。
  • 磁铁能治疗脚趾痛
  • 前不久,我的左脚大脚趾突然疼痛,走路困难,严重时只能靠止痛药来维持。在疼痛的折磨下我突然想到我曾经辑了一份磁铁能治疗疼痛的资料,我找出资料按照方法做了20多天,疼痛就减轻了,到现在走路也恢复了。、
  • 鸡冠花、苦参治好我的痔疮
  • 我患痔疮20多年,非常痛苦,用过很多药,都是稍有缓解,但一上火就复发。听朋友介绍说鸡冠花可以治痔疮,正好我家房后有几棵鸡冠花,于是我摘了几朵,煮了一碗水服用,坚持了一段时间后效果很好,我以为痊愈了,对辛辣食物就不再忌口了,但是没几天又复发了,而且继续服用鸡冠花水也不见好。
  • 葡萄酒里揪“李鬼”
  • 进口葡萄酒哪是原装的 看计量单位:原装进口葡萄酒在酒标上的容量都是标75cl而不是750ml,“cl',为分升,如果标的是“ml”毫升,则为进口罐装酒或假冒的进口红酒。
  • 睡袋椅
  • 很多时候人们都有坐在椅子上睡觉的习惯,这样一来很容易感冒,有的人会在自己身上加一个毛毯或者被子,设计师通过对这些细微的观察设计出了一款睡袋与椅子完美结合的产品——睡袋椅,只要人坐到椅子上面,然后将拉链拉上就可以安心在椅子上面睡个好觉了。
  • “火眼金睛”秦万巨
  • 家住上海虹口区曲阳街道的秦万巨老人今年104岁了。他以不戴眼镜能“穿针引线”而远近闻名。
  • 小草挂钩
  • 很多人都喜欢在家里墙壁上钉上几个挂钩来方便挂东西,市场上粘贴的、钉的各式的都有。但是设计师觉得钉子就可以,简单实用,价格还便宜,然后再配上他设计的嫩芽小帽就完美了,让整个墙壁都有一种生机盎然的景象。
  • 定居旅游玩够再走
  • 近些年来,日本老人一直热衷于海外旅游。统计显示,在日本去年的海外旅游者中,退休老人占了近一半。来自神奈川的利雄夫妇则远赴加拿大,住了整两年。加拿大人有趣的生活方式和民风习俗使他们感到无比新鲜,由此他们的退休生活便变得生机勃勃。另一对来自横滨的年逾八旬’的“寿星夫妇”在香港逗留的一年中,竟广交了20多名志同道合的朋友,而友情恰如老年生活中不可缺少的雨露和阳光。海外短期定居旅游,一可免去“来去匆匆”的奔波之苦,二可开阔视野,丰富平淡的晚年生活。出外短暂居住,无疑是一种好的养生方式。
  • 什么是纸
  • 一人穿越回战国,到了长平见到赵军主帅,激动道:你就是那个纸上谈兵的赵括啊?!
  • 盖一座猪舍
  • 一日,一个财主要盖一座猪舍,请来一师傅动工,建成后又要让师傅说祝福的话,师傅长得又高又大,便说:“希望你的猪能长得像我这么大。”
  • 多吃润肺
  • 古时候,有个财主请客人到饭店吃饭,一会儿工夫,有个客人把满满一盘核桃吃得见了底,没办法,只好又要了一盘,他忍不住问道:“你怎么只吃核桃?”
  • 听爷爷忆当年
  • 精彩的感言
  • 1991年11月,李雪健主演的《焦裕禄》获得了“金鸡奖”和“百花奖”两个大奖。在颁奖典礼上,李雪健说:“苦和累都让一个大好人焦裕禄受了,名和利都让一个傻小子李雪健得了。”话音刚停,全场掌声雷动。
  • 填古诗旬 组歌曲名
  • 趣填影视片名
  • 有奖征联
  • 益智趣答(党史知识)
  • 有一首歌
  • 2012年4月(上)征联揭晓
  • 体谅老人,善待“缺点”
  • 读完(《善待老人的“缺点”》(2011年9月上)一文后,我与文章产生了共鸣。生活中确实存在很多这样的现象:家人不能正确看待老人的“缺点”。将晚年身体原因造成的问题全部归咎在老人的身上,并为此产生了家庭不和睦的情况。文章建议我们大家要善待老人的“缺点”,不歧视、不指责老人的“缺点”。想老人之所想,多多理解和体谅老人,关爱老人的心理状态,让老人过一个安详的晚年。我们也不能光说不做,一定要落实到每一个家庭中去。
  • 一文唤七友
  • 我写的《自制醋蛋液可治萎缩性胃炎》(2011年10月上)一文被刊用。原本只是为了回复一个读者寻找治胃炎妙方的要求。意外的是,两个月之内还收到了七位朋友的来信。他们来自山东东营、天津汉沽、辽宁的开原、沈阳、大连等等地方。他们个个情真意切,我非常理解和体谅他们急迫的心情。于是,我及时回信,详细告知了醋蛋液的具体制作方法,同时也送上了我最衷心的祝福。素不相识的我们就这样成为了好友。真是:“一文唤七友,七友皆颔首。信函叙真情,友情涌上头。”
  • 命运改变的拐点
  • 好友年逾古稀,身体残疾,体弱多病。生活本来就很艰苦,老伴去世早,他还带着一个50岁的弱智儿子。儿子经常犯病,他万念俱灰,产生了轻生的念头。我不知如何劝说他,后来我翻出《走好人生的“拐点”》(2012年1月上)这篇文章给他看。几天后,他来找我,
  • 需要更多这样的“傻妈妈”
  • 读了《“傻妈妈”:捡破烂资助贫困生》(2011年11月上)这篇文章,我潸然泪下。离休老教师方德晴在桐柏县工作的10多年里,一半的工资和全部的离休金都用来资助贫困生。平时省吃俭用,捡拾破烂,用这些钱先后资助了400多名学生,还收养了两个孤儿。这样的善举真是让我们感动。我将文章复印多份,分发给小区里的老年朋友,大家争相阅读,都说:“现在的社会就需要这样的‘傻妈妈’啊!”
  • 答题随感
  • 我与《老同志之友》朝夕相伴,而且特别热衷于参加“老友”组织的各项比赛。尤其是阅读知识竞赛,期刊一到手,我就进入答题状态。连续奋战,一气呵成。今年答题后,我拿着杂志,心中感慨良多。我认为自己对“老友”有着“三读”之情:一是期期杂志篇篇通读之情;二是精选佳作再读之情;三是阶段性地回味重读之情。这“三读”让我体会了文章的精髓,也感受到了编辑的细心。也真心希望晚年生活中一直有“老友”的相伴。
  • 在平凡中找幸福
  • 每次收到杂志,我最先看的必定是“银潮浪花”栏目。文章短小,却意蕴深厚,、富有哲理。《尽量活明白》《让生命在燃烧中耗尽》《一生快乐,心安无悔》《人生佳境在老年》等等,文章的题目就对人有启发和鼓舞的作用。文章内容朴实率真,情感真挚,都是作者的生活感悟,仔细阅读起来真是让人颇受裨益。我对今后的晚年生活也有了新的认识:我要珍惜时光,享受生活,在平凡的生活中追寻幸福。今后我要继续认真阅读,用这些文章不断自勉自励。
  • 贵刊的小粉丝
  • 前几天,收到了2012年3月《老同志之友》的上半月刊。还没来得及拆封,10岁的孙子一把就抢了过去。孙子边拆信封边说:“我要先看上面的漫画和笑话,还有智力游戏。”然后小家伙就不说话,津津有味地看了起来。晚饭后,我终于有机会拿起杂志了,小家伙又跑了过来,坐在我的腿上和我一起看了起来,边看边问我他看不懂的字。看来孙子也成为贵刊忠实的小粉丝了。
  • 戒烟少酒订刊物
  • 我经常把《老同志之友》拿到老年活动站,给活动中心的老朋友们看。看完杂志,几个好友边喝茶边聊天。有的人说:“每个月抽烟喝酒好几十块钱呢,有那钱真不如订这杂志,还能学学知识、乐和乐和。”还有的人说:“早就有人劝我订杂志了,不像喝酒吸烟那样伤害身体,还教我们怎么保养身体。真是两全其美的好事。”就这样我们都商量好了,戒烟少酒,都订《老同志之友》。
  • 《老同志之友》2012年7月(上)评刊表
  • 老年书画作品选登
  • [情感·言论]
    享受平淡(蒋光宇)
    [时政·信息]
    亲情与孝心呼唤,“两代居”模式向我们走来(春江水)
    [人物·往事]
    戴碧蓉:昔日小英雄光环背后的故事(王梦悦)
    季桓英:让中国不再有麻风病(王建柱)
    回忆周总理(陈凯初)
    我当牛把式(熊元惠)
    费维扬(高悦)
    [时政·信息]
    数字
    声音
    [情感·言论]
    组织老人活动不要“一刀切”(温和)
    不可忽视精神食粮(赵德铭)
    “地沟油”犯罪当严惩(王顺才)
    “生存确认”的好办法(邵荣)
    人与人的关系更励洽(沈国志)
    [时政·信息]
    深化改革,“中国号”巨轮破浪前行(新华)
    国家机关工作人员及离退休人员死亡一次性抚恤金发放的有关规定
    咨询台
    扶养妻子与赡养父母,该如何抉择(王景龙 刘实)
    住出来的官司(章法)
    [情感·言论]
    做生命中的小丑(郑桂初)
    老有所玩(李士正)
    敢说“那葡萄是酸的!”(咏洁)
    童心不老寿自高(唐仁丰)
    捕萤(赵庭)
    爷仨小合奏(德岩)
    两代老人亲情滚(成地)
    和岳父掼蛋(武卫华)
    包容老人的“缺点”(江阳)
    幸福就在身边(贵宣)
    储蓄快乐(娄荫池)
    老,更要“适应”(王忠范)
    情系“松石轩”(曹臣)
    请妻看电影(武德)
    猜拳做饭(陈太顺)
    针锋相对“斗”老伴(寸知)
    [人物·往事]
    小舞台上演出大写艺术人生(祁义党)
    校友妈妈伴女儿一路光明(阿友)
    我是风筝你是线(魏斌 俞佳铖)
    六旬剧作家的幸福(羽翎)
    用双手重塑生命(朱旭)
    闲不住的管理员(矫公本)
    张剑英和他的200多座桥(魏斌 俞佳铖)
    [知识·休闲]
    奇特的家书(湟滨)
    吝啬的富妈妈(赵倡文)
    我永远爱他(吴安臣)
    父亲为我纯鸡蛋(樟楠)
    杜甫《旅夜书怀》赏析(熊明)
    给一位红军诗人(月华)
    心田自闲乐欣然(曹其洲)
    妙景真情咏黄昏(鲁明廉)
    真正的美德在于对道的尊重(范子盛)
    [人物·往事]
    50载太极情缘,谱写华美乐章(赵文君)
    [知识·休闲]
    童年时的小奢侈花手绢(刘静)
    小虫鱼饵最天然(徐锐)
    [情感·言论]
    我是最幸福的母亲(九月菊花)
    体会女儿的孝心(淡淡书香)
    给儿子颁奖
    [时政·信息]
    树立正确的老年价值观(靳元祥)

    最年长的女神枪手(心朗)
    1200台收音机(衷心)
    迷你农具(聂丽娟)
    “小鸟杂技团”(国季)
    [时政·信息]
    赴海外探亲,您准备好了吗(下)(肖鸣)
    三百位老人五百万元“梦断”桃园(胡喜盈)
    在“小便宜”上吃大亏(王者)
    有苦难言的巧克力(丽夏)
    [知识·休闲]
    乌篷船的风韵(叶水泉)
    惊魂“艳遇”
    云门献寿(浮云)
    古代真有尚方宝剑吗(闫建业)
    七夕——与爱情无关(船家)
    思考消耗体力吗(大齐)
    软实力(拜杜)
    1.5线城市
    [生活·健康]
    泻药用不好 反会导致便秘(徐燕侠)
    阿斯匹林和贫血有关吗(张锐)
    阿斯匹林会导致眼底出血吗(张锐)
    泡酒多年的人参能吃吗(李卓)
    老人独自看病危险多(兰屿)
    口服抗癌药别与抗生素、抗真菌等药混吃(关波)
    孤独的人血管状态差(洪梅)
    吃鱼翅可能易痴呆(徐澄)
    鹅卵石路 不能“裸”走(杨晓威)
    早饭晚吃 晚饭早吃(王东远)
    “趁热吃”反有害(李少田)
    新鲜木一定有营养(李雪)
    小粉笔头可做干燥剂(阿栋)
    注意药品“身份证”(刘谊人)
    巧去顽固汗渍(赵庆贺)
    冰箱门“听话”小方法(刘桂芬)
    毛垫防滑有妙法(张丰春)
    手机“落水”勿关机(李秋华)
    给电脑C盘“瘦身”(王军)
    久坐时要做扩胸运动(海菱)
    肩膀最好“动”(木易)
    踢小腿 护心脏(青橙)
    把玩核桃情趣多(沧浪愚翁)
    锻炼颈椎“三九操”(爱思)
    好好活着才是“硬道理”(鲍秀君)
    高度白酒泡金边瑞香可治皮肤生疮(谢祥英)
    磁铁能治疗脚趾痛(陈新富)
    鸡冠花、苦参治好我的痔疮(朱成富)
    葡萄酒里揪“李鬼”(绿草无心)
    睡袋椅
    “火眼金睛”秦万巨(王明洪)
    小草挂钩
    定居旅游玩够再走(史连水)
    [知识·休闲]
    什么是纸
    盖一座猪舍
    多吃润肺(言度)
    听爷爷忆当年(童芳妹[绘])
    精彩的感言(赵庆贺)
    填古诗旬 组歌曲名(振宁)
    趣填影视片名(王秉春)
    有奖征联
    益智趣答(党史知识)(陈丽)
    有一首歌(李晓军[词] 施兆淮[曲])
    2012年4月(上)征联揭晓
    [时政·信息]
    体谅老人,善待“缺点”(辛志海)
    一文唤七友(李鸿轩)
    命运改变的拐点(任忠武)
    需要更多这样的“傻妈妈”(韩广保)
    答题随感(孙杰)
    在平凡中找幸福(王明久)
    贵刊的小粉丝(朱应召)
    戒烟少酒订刊物(吴国华)
    《老同志之友》2012年7月(上)评刊表

    老年书画作品选登
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    主  编:关秉达

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