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  • 健康·快乐·实力
  • 对于老年人来说,没有比健康、快乐、实力这几个方面再重要的了! 老同志和老同志的朋友们,定然都已走过了既漫长又“弹指一挥间”的人生之路。在过往的行程中,定然都有过欢乐,也有过忧伤;有过辉煌,也有过低迷;都经历过顺达与荣光,也都遭遇过曲折甚至屈辱;青春岁月里有志有愿、充满阳光;进入壮年又都有所作为、奉献社会;虽已日渐年迈,却又多壮心不已、无怨无悔。古人有云“乐而忘忧,不知老之将至”。这种乐观精神是可取的。然而对于“老之已至”也应正视。
  • 徘徊在城市边缘的进城老人
  • 跟随子女迁移到繁华而陌生的城市,他们顶着满头的银发,突然迁入市场时代的崭新都市,战战兢兢地穿梭于高楼大厦之间,故乡熟悉的小桥流水离他们越来越远。他们在繁华的都市感受到的是寂寞无聊.还是丰富充实?……
  • 田守诚:双手托出“中国河蟹第一市”
  • 辽宁盘锦自古以来就是蟹肥米香的富庶之地,“棒打獐子瓢舀鱼,螃蟹爬到被窝里”,正是这块福地的真实写照。如今个大肉美的盘锦河蟹早已蜚声全国,盘锦也因此成为了公认的“中国河蟹第一市”。
  • 老英雄,让我接你回家
  • 孙春龙最早的梦想,是做一名记者。从印钞厂工人,到新闻临时工,再到新华社下属《晾望东方周刊》的总编助理,他奋斗了整整12年,并获得了“中国十大法制人物”“中国阳光记者”等多项荣誉。正当事业达到顶峰之时,他辞去了记者的工作,决意投身于公益事业,帮助一群流落在缅甸的中国远征军、孤独穷困的老英雄们回家!
  • 家有珍品
  • 人生如歌.岁周如歌,往事亦如歌。这样的歌,有时激越,有时低沉:有时令人振奋,有时令人抱腕;有时让人一次次忆起,有时又让人不忍回想……伟人的经历令人景仰,而平凡人的人生则让我们感到亲切。
  • 看场的忏悔
  • 20世纪60年代,正是“大集体”时期。秋天,每个生产队都做一个打谷的大场院,从地里收割来的商粱、谷子、玉米、大豆等粮食作物,全部集中在场院里。每天晚上,都要安排社员轮流值宿,看护场院。生产队的男社员按花名册编组,老少青壮搭配。那时,我刚辍学参加生产队劳动。我和一个绰号叫“窍门”的赵四喜编在一个组(每组两含人)。场院的地点是在临街处,盖了一个简陋的三檩窝棚。
  • 数字
  • 100万 美国联邦商务部旅游观光办公室近日公布一组统计数据显示,近年来中国大陆赴美旅游人数大幅增加,人均消费在国际游客中名列第一。
  • 声音
  • 今后5年,北京人均地区生产总值要争取达到2万美元左右…… ——北京市委书记刘淇
  • 为老人配“家庭医生”叫好
  • 据中央人民广播电台报道,吉林省长春市从今年起,为65岁以上老人配备“家庭医生”,此举值得推广。 为老年人配“家庭医生”,满足了老年人的实际需求。一是可使有病的老人得以及时地治疗;二是可使有“疑心病”的老人及时消除思想顾虑;三是在“家庭医生”的指导下,用健康的养生方法养护身心,使老人能安享天年。因此,建议有条件的地方,都应为老人配“家庭医生”,实实在在地实现“老有所医”。
  • 一点启示
  • 报载:有位年轻义工去敬老院陪老人说话。整整一个下午,她一直在听一位老人说自己“光辉的历史”,说儿子儿媳的不是,说单位哪个领导对不住他……她没有机会插嘴,只得坐在那里听,一直听,听得连打呵欠。老人说得心满意足了方才罢休。年轻义工第二天接到敬老院工作人员打来的电话,说那位老人要谢谢她,这么多年了,只有她能把他的故事听完。
  • 切莫“要钱不要命”
  • 我有一位远房叔弟,今年67岁,其手头有约20余万元的存款。去年秋天他得了重病,经诊断,为胃癌中期,需手术治疗。这位嗜钱如命的老人,拒绝了医生的治疗方案,说如果治不好,岂不是“人财两空”?就这样拖了半年后,病情加重,最终“不治”身亡。
  • 要追求生命质量
  • 山东一位72岁的农村老太太,七年如一日,每天坚持练长跑。她说,练练身子骨,一来少得病,少给儿女们添心事;二来身体壮实了也多活几年,多享几年福。
  • 时尚老人更光彩
  • 前不久我参加了央视“6+1”节目的地区选拔赛——一曲俄语的《莫斯科郊外的晚上》受到了评委的好评。虽然我最终未能得到进京表演的机会,但内心仍然感到格外充实、愉悦和自豪。但也耳闻这样的话语:“出风头”“显大眼儿”……
  • 从物质到精神,老年人权益得多方保障——《老年人权益保障法(修订草案)》首次提请全国人大常委会审议
  • 一部关系1.85亿老年人合法权益保障的法律——《中华人民共和国老年人权益保障法(修订草案)》(以下简称《草案》)6月26日首次提请全国人大常委会审议。《草案》提出,每年农历九月初九(重阳节)拟定为中国老年节,“常回家看看”或入法律。法律同时规定,鼓励家庭成员与老年人共同生活或者就近居住,为老年人随配偶或者赡养人迁徙提供条件,为家庭成员照料老年人提供帮助。
  • 对城市低保对象认定工作的有关规定
  • 按照党中央、国务院的新要求,民政部提出修订完善《城市居民最低生活保障条例》实施办法或实施细则,实施城市低保操作规程。对低保资格条件、申请审批、收入核定、分类施保、动态管理、退出机制等各方面作出规定。
  • “附条件”可以为房产、养老问题解忧
  • 赡养父母是子女的法定义务,父母有无财产、有无过错,都不会影响子女这一义务的履行,但因老人对自己的财产,尤其是房产处理不当,父母子女间的纠纷还是时有发生。
  • 住出来的官司
  • 【系列四】“超龄服役”家电惹祸事 现在,在利用家电享受便利生活的同时,许多人往往会忽视电器的使用年限,“超龄”电器由于老化、使用年限过长,存在安全隐患,如继续使用,将对生命、财产安全造成极大的危害。
  • 六十从心所欲
  • 从心所欲指的是不为尘嚣缠绕、自由自在地、放心快乐地生活。于是我想:孔子说的“七十而从心所欲,不逾矩”,是不是把时间推得太晚了呢?是不是应该“六十而从心所欲”,才较适时、客观、实际,也才富有诗意?
  • 服老是一种品格
  • 人届老年,体能逐衰,精力渐弱,心理易脆。面对“老”境,有人忌老,有人畏老,而有些老年人却以规律思维的模式,认老、受老而服老。这才是真正认识自己,并且用一种宽容、舒适和诚实的方式接受自己。
  • 人心足 处处福
  • 一位朋友问我:你知足吗?我说:我很知足。我70岁时患了肺癌,动了5个多小时的大手术,与死神打个照面又折了回来。如今年近九旬,身板硬朗,生活充实,活一天、乐一天、赚一天,心满意足欢度幸福晚年。
  • 学会坦然
  • 学会坦然你就拥有了豪迈的人生。坦然是一种气质的体现,也是一种处世的哲理。无论身处顺境还是逆境,只要能面对现实展望未来,拓宽心境,你就拥有了坦然。
  • 给解放军送饭
  • 解放战争时期,我们几家穷人住在乡下一个破院里,四五个十三四岁的男孩儿在家玩耍。我们看到解放军像亲人一样爱护百姓,关心百姓,就担负起给解放军运子弹和送饭的任务。
  • 观蜗牛
  • 有一次,小孙女玉儿将窗台边的一只蜗牛放入小嘴,误当成了食物吃,我赶紧将蜗牛从她口里拿出来。那蜗牛还在蠕动呢,要是吞下肚,可就坏事了。玉儿小,怪不得她,我决定带她到外面找蜗牛观察,多见识一下。
  • 儿子跟我手拉手
  • 初夏,我就觉得浑身无力有点不舒服,心想这和苍老的年龄有关系,并没在意。可儿子南楠说,上了岁数不得劲儿就要看医生,便拉着我走进一家诊所。老中医给我号号脉,又看了看舌根,笑眯眯地说没啥大毛病。他瞅瞅我:“老兄,我给你开点药,你再每天早晨出外散步个把小时,走上一个月保准就好了。”
  • 记住父母的生日
  • 前几日回乡下看望年迈的父母,陪父母吃了一顿地道的农家饭菜。 席间,老妈几次欲言又止。妻子见状,再三追问,老妈才吞吞吐吐地说“明天你们有空儿吗?你爸过生日。”
  • 人生不能老是奔跑
  • 老友老孙,已经高龄七十有五,但仍然在一家民企打工,每天早出晚归,干十来个小时。为的就是一份优惠的报酬,为的是儿子的房子、孙子的学费。我们劝他该歇歇了,他却说:人生就是奔跑,成功无止境,奋斗无休止。
  • 盘点趣事 增多快乐
  • 邻居孙伯满面红光,思维敏捷,一点不像70岁的人。他退休后,跟我成为朋友,因为天天都玩点文字——打开记忆的大门,翻捡人生中那些逗乐开心的事儿,回忆当时的情景,并且记录下来。
  • 孝心是有期限的
  • 报载:四川省青神县高台乡诸葛村有一家只有婆媳俩,婆婆叫李素华,今年104岁;媳妇叫任冬枝,今年80岁。耄耋媳妇伺候百岁婆婆,相依为命的日子至今已过了八年。她们的晚年孤寂中又充满着浓浓的亲情以及令人动容的孝心大爱。曾有人问任冬枝:“你也是高龄老人,还要侍奉婆婆,不辛苦吗?”任冬枝淡淡一笑:“孝心是有期限的,一旦过期,便没用了。再苦再累也是应该的。”
  • 这次赶不上 还有下一趟
  • 年纪大了,千万别钻牛角尖。不论生活、交往、健身等,不要以为什么事情都会顺顺利利。有时,这一次没赶上,也不用着急上火,还有下一趟。我的一次际遇给了我很大的启发。
  • 以舞为媒
  • 20世纪60年代初,各单位经常是团组织牵头开展文化活动,当时,我是青年工人,又是共青团员,便积极地投入到这些活动中来。
  • 一天三笑
  • 天刚亮,我和妻都醒了。妻对我说:“别人在我面前都夸你脾气好得很,在外面,遇到个石头你都笑眯眯的,有说不完的话。”我得意地说:“朋友多了路好走嘛!”妻不戚不淡地接过话题:“不过,这几年来从没见你对我笑过。”我正想解释,妻却起床上菜园去了。
  • “妇摘夫吃”
  • 老伴在外和同事一起就餐,从来不吃鱼,因为他不会用嘴吐刺。为了不被鱼刺扎到嗓子,当同事让他吃鱼时,他就说:“我不吃鱼。”所以,老伴的同事和好友,绝大多数人都知道他不吃鱼。而在我们家里,每次吃鱼,我都会把鱼刺摘出,把净肉拿给老伴吃。
  • 重塑“美女——老伴儿”
  • 年轻时,我曾在一个文工团里做化妆师。没想到这种“涂脂抹粉”的本领如今在老伴儿身上派上了用场。 老伴儿原本是个内秀的女人,在外包装上很不得要领,比如化妆常常弄巧成拙,久而久之,索性素面朝天,放任自流……我决定帮她创造美丽。
  • 燕赵老英雄60载救人不图报
  • 自古燕赵多名士。年近古稀的刘福兴老人是河北黄骅市一位退休检察官,60载参与救人47次,独立施救20多人。他遵循爷爷“施思不图报,张扬无道德”的家训,救人从不留名,如果不是一篇报道引发的寻思潮,这位古稀老英雄还会一直“潜伏”下去——
  • 七个“暧宝宝”
  • 这是发生在浙江绍兴市昌安新村一户普通居民家的故事。90岁的老人谢光惠和87岁的老伴徐美蓉一生育有4个儿子3个女儿。7个儿女各自成家后,都住在绍兴市区,他们经常带着自己的伴侣和孩子,探望住在昌安新村的老父母,4代同堂的天伦之乐,对他们家来说,那是经常出现的画面。然而,半年前,谢光惠的身体状况逐渐下降,儿女们非常焦急,
  • 中国小伙儿和瑞士老人的跨国友情
  • 1999年,19岁的河南小伙儿宋扬高中毕业后赴英国伦敦求学。在到达伦敦的第三天,他在地铁站偶遇了一位瑞士籍老人。老人名叫汉斯,1933年生,曾在欧洲多国工作过,退休后定居英国,终生未婚。汉斯在英国没有亲友,由于年老体衰,疾病缠身,一只耳朵已经失聪,双眼因白内障接近失明,腿脚也不是很灵便。但老人喜欢自由的生活,因此没去政府安排的养老院,而是过着自己照顾自己的孤独生活。
  • 相思汇笔端盼续来生缘
  • 知道饶平如的人都说他和妻子美堂60年的婚姻就像一个美丽的童话,这般美好,这般让人留恋与沉醉!妻子离世三年,为述相思,年近9旬的饶平如拿起笔画了18本画册,每一幅画作都是他与妻子共同生活的点滴回忆。
  • 七旬老画家出征绘长城
  • 今年76岁的景浩是一位著名的老画家和古钱币收藏家,绘制长城画卷是他多年的夙愿。此前,景浩曾多次去八达岭看长城,实地游览长城,总觉得和以前看图片、资料的感受不同,更加坚定了他创作长城画卷的信心。景浩说:长城一撇,运河一捺,正是这一撇一捺在中华大地写下了顶天立地的人字,而万里长城更是中华之“脊梁”。自己一定要在还能“走得动”的年头,再力所能及地为传承华夏文明做件实事。
  • 舞“痴”老伴
  • 老伴儿今年71岁,依然容光焕发,风采依旧,体态姣好,从头到脚进发出一股令人羡慕的魅力。凡是初次与她见面的人,都以为她只是50岁左右的中年人。每当别人向她讨教养生“秘诀”时,她总是笑笑说:“我哪里有什么‘秘诀’啊,这一切都得益于跳舞呢!”
  • 李连洪:“管闲事”的快乐
  • 1997年3月,李连洪从江苏省常州市武进区湟里房管所退休。闲不住的他,又把心思放在了帮助社区搞好社会活动上。 从2000年开始,李连洪义务承担起了为湟里镇60周岁以上老年人办理“老年人优待证”,70周岁以上老年人办理“高龄老人乘车卡”的任务,这一办就是十几年。2010年,他又开始义务帮残疾人办理免费乘车卡。乘车卡办好后,住得近的他就亲自把卡送到他们手中,住得远的就电话通知。从2000年开始到现在,他从未向湟里镇政府要过一分钱的报酬。
  • 一只手托起太阳
  • 老林突然辞去司机的职位,转做勤杂工。 别人都不知老林怎么想的。
  • 奶奶的密码信
  • 奶奶嫁给爷爷的时候刚刚14岁,爷爷15岁,花朵般的年纪,两个小娃娃从此开始了自己的小家日子。爷爷家世代经商,奶奶过门不久.他就远赴南京,接手祖公留给他的烟坊摊子,奶奶则一个人留在家里尽孝道。
  • 老人的智慧
  • 那天,我来到一家餐厅吃饭。餐厅里还有两名食客:一个老人和一个年轻人。或许是因食客不多,餐厅的照明灯没有全部打开,显得有些昏暗。年轻人则手捧一碗面,坐在靠近门口的位置,与老人相邻。
  • 手艺与守道
  • 从我记事那天起,父亲就在做风箱。我们家兄弟三人,我和二哥都在上学,能继承这门手艺的只有我大哥一个人。父亲是做木工活的好手,不仅会做凤箱、箱子、柜子、椅子……但凡农村能够见到的家具,他都会做。大哥聪明伶俐,十几岁时便能独自制作风箱了。
  • 杜甫《蜀相》赏析
  • 唐肃宗乾元二年(759)十二月,杜甫从同谷县(今甘肃省成县)出发,历时月余,来到成都。在高适等朋友的帮助下,在浣花溪畔建起一座草堂,定居下来。第二年(唐肃宗上元元年)春天,他游诸葛武侯祠,写下了((蜀相》这首感人肺腑的千古绝唱,诗云:
  • 游蜀南竹海
  • 蜀南竹海翠波连, 浪涌涛翻碧影妍。 仙寓洞探民谚趣, 忘忧谷壁绕云烟。
  • 经历曲折,才能收获进步
  • 【导言】一番曲折,一番历练,一番思考,一番进步。 【经文】曲则全,枉则直,洼则盈,敝则新,少则得,多则惑。是以圣人抱一为天下式。不自见故明,不自是故彰,不自伐故有功,不自矜故长。夫唯不争,故天下莫能与之争。古之所谓曲则全者,岂虚言哉!诚全而归之。
  • 老顽童疯子团
  • 上海静安区老龄大学黄亚奋校长每年都要带领师生们出国旅游,由此逐渐形成了一个有着几十名驴友相聚的情投意合的群体。2004年1月,他们30多人去越南下龙湾旅游。旅途中,老人们仿佛回到了青春少年时代,尽情歌舞,打闹搞笑,随心所欲,童趣盎然。回程的火车上在回放观看摄像片时,大家看着自己旅途中的模样是那么天真活泼,个个笑得前仰后合。笑够后,
  • 我的矿石收音机
  • 小时候,我们那个偏僻的小山村没有电灯和收音机。在城里工作的舅舅给姥爷买来一个宝匣子,能唱歌、会说话。我听说后赶忙跑到姥爷家想瞧个明白。姥爷将一个半圆形的铁圈套到我的头上,将两个小铁饼似的东西扣到我的双耳上。咦,出声了!那里边正在唱歌。歌声婉转轻柔,似从远方传来,如天籁一般,那么悦耳动听,简直把我听呆了。不一会儿,那里边又传出一男一女播报新闻的声音,
  • 刀木之间见功夫
  • 老魏名叫魏风岐,退休前是大连铁路电务段职工。他从小就十分喜欢画画。2008年退休后,老伴得病,需要老魏在家护理,他就一边护理老伴,一边钻研木刻版画。
  • 迟到的婚纱照
  • 我与妻子是1965年在郑州经过自由恋爱结为伉俪的,既没有轿车迎亲、大摆宴席,更没有昂贵的婚纱照。 如今,我俩已度过了“银婚”,迈入了古稀之年。但40多年前我俩举行婚礼的情景,依然历历在目:那留着分头,身着蓝布中山装,脚穿斜纹布鞋,一脸稚气,潇洒英俊的我和那齐耳短发,头上卡着粉红色蝴蝶夹,身着花棉袄,脚穿平绒布鞋,双眸含情脉脉的她,仿佛就在眼前。
  • “金婚照”的约定
  • 在我们的房间里,墙上挂着一张照片,那是30年前,我和爱人在结婚前拍的一张合影照,这能不能算结婚照我不知道,因为照片上的我们俩,没有任何刻意的打扮,我爱人更是穿着工作服,显得很随意。
  • 照片里的故事
  • 我的结婚照,记录了我和老伴儿组建家庭的起点。一张黑白二寸片,小得可以握在掌心里,从照片上看脸上缺少喜气,似乎还有些生气的样子。
  • 常有一颗“难得糊涂”的心
  • 甲和乙是一对多年的老兄妹,最近一段时间,由于老房子拆迁,两兄妹围绕父母的遗产问题发生了争执。甲认为,自己是儿子,父母所有的遗产应该归自己所有,与女儿无关。分文未得的女儿乙,无论如何也想不通,因为父母的遗嘱写明了财产各一半。就为这,女儿乙思虑过度,郁闷不乐。本是同根生,只能天天生着闷气,结果这一闷,闷出病来了,导致自己胸前区不适,有一天半夜出现了心肌梗塞现象,后送进医院,经过抢救后才挽回一条生命。
  • 独眼摩托车冠军
  • 现年76岁的英国老人亨利·布罗迪,近日骑着他的那辆1929年款道格拉斯牌摩托车赢得英国老式摩托车短程锦标赛冠军。在比赛中,和亨利同台竞技的年轻选手大有人在,其中最年轻的选手仅有17岁。而且,亨利是在克服仅有一只眼、进行过髋骨人工移植手术、心脏需要起搏器支持等身体障碍的情况下赢得冠军的。
  • 飞行汽车
  • 72岁的俄罗斯前飞行员布尔加科夫自己努力研制,目前制造了一辆飞行汽车,并以自己的名字将飞机命名为“V-布尔加科夫”。他用一辆1987年出产的汽车进行改装,车门等换成轻质材料并安装好机翼,一辆飞行汽车就这样轻松地诞生了。飞行速度可达到每小时100公里,不过高度不高,只有3米左右,目前最远飞行过180米。
  • 老人百幅油画讲述长沙百年故事
  • 一幅画记录一段长沙史。由长沙市民杨克起发起主创的“映像百年长沙”100幅油画在历时6年后宣布大功告成。一幅作品就是一个历史故事,《毛主席在火宫殿》《刘少奇》《逛新城》《晚风》……在杨克起创作的这些油画中,除了与长沙有关的历史人物外,不少作品是以城市草根人物为蓝本。
  • 八旬翁在美掀起跳舞潮
  • 2000年,陈依伯学会了交谊舞后,他教舞的热情就没消减过。2004年,他把这股跳舞的热情带到美国纽约。打那以后,纽约日落公园里,近百名老人在陈依伯的影响下,常聚在一起,用翩翩舞姿迎接一天的开始。
  • 瑞士服务生多为中老年人
  • 瑞士第三产业非常发达,宾馆、酒店、餐厅、咖啡厅随处可见。然而,许多在服务行业工作的服务人员年龄都比较大,有些人在中国人看来已经到了颐养天年的祖父母年龄,但他们还在工作,乐此不疲。我后来慢慢发现,瑞士各地老龄人工作的现象比较普遍。和瑞士朋友聊。起此现象,他们大多认为这是司空见惯的事情。
  • 公婆为何不愿带孙子
  • 29岁的杨小姐有一个两岁多的儿子,她和老公工作忙,平时鲜有时间照顾家庭。今年春节后,杨小姐想把儿子送到婆婆家,没想到婆婆一口拒绝,称宁可出钱请保姆也不想出力带孙子。杨小姐无奈向大家求助。
  • 被“征文启事”忽悠了
  • 我的一位老朋友,退休后喜欢读书看报写文章。虽说他是半路出家,但是也常有“豆腐块”在报上发表,写作兴趣更浓。凡是征文活动他都参加,总在“优秀奖”里晃悠。一天,在一本刊物上他看到一则冠以“中华”字样的“征文启事”。启事称设一等奖2名,奖金各5000元;二等奖3名,奖金各5000元;三等奖5名,奖金各1000元;优秀奖100名,奖金各500元。如此丰厚的奖金,老朋友动了心。他在创作底稿里选了一篇自己满意、质量上乘的文稿按地址寄了过去。
  • 还是上当了
  • 那天,我去火车站接老伴儿,车还没有到,我便坐在候车大厅的长椅上看起了报纸。不知什么时候,我身边坐着的老者换成了小伙子。
  • 鼋头渚,太湖第一名胜
  • 茫茫太湖,三万六千顷浩浩烟波从茅山、天目二脉滔滔涌来,山中,那一簇簇迎风起舞娇艳欲滴的初红的杨梅,摇晃在波光云影间;太湖,是一泓深沉,是一份遥远的情缘……
  • 在赛里木湖迷失自我
  • 今天是9月26日,进入新疆的第7天,一大早告别精河,沿连霍公路西行。一个多小时的车程进入赛里木湖景区。 赛里木湖位于博尔塔拉蒙古自治州境内,古今驰名,唐称“乳海”.明称“天池”,“博尔塔拉”为蒙语“青色的草原”,东临准噶尔盆地,南依天山,西北与哈萨克斯坦接壤。赛里木湖也被称为“天山明珠”“山脊梁上的湖”“西方净海”,
  • 卢塞恩的笑脸
  • 站在瑞士小城卢塞恩湖滨旅馆的阳台上,我有些恍惚,一时竞不知置身何处。放眼望去,绿草如茵的山间寥若星辰般点缀着童话风格的木质民居,林梢摇曳松涛暗涌,飞鸟鸣啭其间;俯视碧清的湖泊,但见柔浪拍岸,点点白帆在清波之上驭风而行;远眺雪山轻岚缥缈,傍晚落日余霞染亮了西天的峰峦,隐隐有冷冽气息荡漾过来,好一片清凉!
  • 海底油气田
  • 如今由于对海洋油气资源的争夺,引发不少邻国间的领土争端,那么海洋到底蕴藏了多少油气呢? 海底蕴藏着丰富的石油和天然气资源。据1995年的估计,世界近海已探明的石油资源储量为379亿吨,天然气的储量为39万亿立方米。据不完全统计,海底蕴藏的油气资源储量约占全球油气储量的1/3。预计在本世纪,海底油气开发将从浅海大陆架延伸到千米水深的海区。
  • “考碗族”
  • “考碗族”,是指当下到处参加公务员考试,不考到“饭碗”不罢休的一群人。随着近年全国和各省市公务员考试热潮滚滚,“考碗族”便成为了流行的一词。“考碗族”主要是这么一群年轻人,有的已经在企业待了多年,有的即将告别校园,他们有一个共同的特点就是四处参加公务员考试,为的是在就业形势严峻的今天找一个稳定的落脚点。
  • 古代人如何保护牙齿
  • 据张果《医说》记载,南梁刘峻所著《类苑》中有首歌谣,题作《西岳华山峰碑载口齿乌髭歌》,歌谓:“猪牙皂角及生姜,西国开麻蜀地黄。木律早莲槐角子,细辛荷叶要相当。青盐等分同烧煅,研熬将来使更良。揩齿牢牙髭鬓黑,谁知世上有仙方。”早在公元6世纪的南梁就刻于石碑的“口齿乌髭”,用皂角、荷叶、青盐等各种药物研熬而成,
  • 人类十大最糟糕遗传特征
  • 近日,美国“生活科学网”评出了人类10个最糟糕的遗传特征。据该网站报道,家庭遗传并非常常都是优秀的,以下总结出的十个遗传特征就被称为“最糟的”。
  • 伦敦奥运会吉祥物
  • 江苏盐城市读者王金城来信询问,伦敦奥运会刚刚开幕,请问这届奥运会的吉祥物到底是个啥东西? 伦敦奥运会吉祥物名叫“文洛克”,它是以富有激情的萨罗普羊为原型的,这种羊生活在奥林匹克历史上的一个名为马齐文洛克的施罗普希尔村的中心小镇。在那里,曾经举办过文洛克奥林匹克运动会,而这项古老的赛事正是现代奥运之父顾拜旦创造现代奥林匹克运动会的灵感来源地之一。
  • 众病缠身 如何吃药
  • 在《红楼梦》里,林妹妹简直就是个“药罐子”,动不动就得吃药,稍微有点不顺心,更是病倒不起了。 不仅仅是林妹妹,其实现在有不少人也动不动就“药物”伺候着,有事没事都离不开药。尤其是上了年纪,更是药不离身,稍微有点不舒服,就大把大把地把药往嘴里塞,简直把自己的身体当成了药罐子。按照这种方法吃药,早晚把自己吃成药物的集装箱。
  • 关节痛用拐杖很给力
  • 上了年纪,常有老人上下楼时关节疼痛,膝关节酸疼、肿胀,行走困难,久坐蹲下站起使不上劲,出现“打软腿”的症状。这些症状都意味着关节出现了退行性病变。通俗地说,就是关节开始变老。
  • 老病号脾气不好兴许是抑郁了
  • 王校长退休后两年突发脑梗塞住院,度过危险期后躺在病床上,一想到自己以后可能在轮椅上过完余生,就看见谁都烦躁,每天早上醒来第一句话就是:“怎么还没地震呀?震了算了。”吃药输液也不配合。医生经会诊后给他加用了抗焦虑药。一个多月后,他的心情也渐渐开朗起来。
  • 有关航天食品特供的问答
  • 某报纸有一段有关航天员食品的报道,于是有人给我提了与航天员食物有关的若干问题。 问题1:为什么航天员的食品原料要求这么仔细?难道我们日常吃的食品真的那么糟糕那么不安全吗?
  • 天花板高 心态宽容
  • 走进一个房间,我们常会无意识地打量它面积多大、是否宽敞,其实,心理学家提醒你,天花板的高度对人的心理影响可能更大。
  • 痛风还有其他病因
  • 痛风是由于嘌呤合成代谢增加、尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而导致血中尿酸升高,持续处于高尿酸血症的状态。痛风会引起剧烈的关节疼痛。迄今,研究人员一直认为尿酸的排泄单纯靠肾脏。
  • 止痛药或有碍心脏自我修复
  • 美国心脏协会下属杂志《循环》报道,英国布里斯托尔大学等科研机构的研究人员发现,心脏病发作时,心脏神经系统会产生疼痛反应,并会释放一种名为“P物质”的分子,它会激发身体的自我修复能力,将骨髓中的干细胞移动到心脏缺氧的受损部位。接着,干细胞形成新的血管,为心脏提供新鲜的血液。
  • 社交活动有利减肥
  • 俄亥俄州立大学的科学家研究发现,与在跑步机上锻炼几个小时相比,跟朋友一起参加社交活动更有利于保持苗条身材。因为社交活动和朋友聚会能把“白色脂肪”转化为“棕色脂肪”,而一般情况下,储存卡路里、使人们长胖的“白色脂肪”转化为能够燃烧能量、产生热量的“棕色脂肪”异常困难。研究小组通过研究不同的生活环境对小鼠的影响得出了这一理论:在兴奋的社交环境中生活的老鼠,四周后腹部脂肪减半,
  • 水果腐烂,别吃了
  • 很多人会将水果腐烂的部分去掉,认为其余未霉变的部分还可以安心食用。殊不知,水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,腐烂部分还会通过果汁向未腐烂的部分渗透、扩散。据测定,在距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中仍可检出毒素。所以,水果去除掉腐烂部分后也可能对人体有害,产生头晕、头痛、腹泻等不良反应。
  • 无毒驱蚊有新招
  • 一到夏天蚊子就多。商店里各类液体、固体蚊香琳琅满目,虽说驱蚊效果较好,但是蚊香的气味很容易伤害我们的身体。现在,驱蚊有了无毒、健康的新方法。准备一个能喷水的小瓶子,灌满水后放进五片复合维生素B2药片,再摇晃均匀就可以了。睡前将小瓶对准略膊、腿等身体部位喷一下即可。
  • 杀毒,要彻底
  • 有人认为电脑查杀病毒是一件简单的事情.点击杀毒软件的“杀毒”按钮就完成了。其实,杀毒远没有这么容易,教您几个小方法,彻底清除电脑中残存的病毒。
  • 含一含再咽
  • 人们总认为喝水很简单,张开嘴巴,水喝进去就行了。其实喝水也要讲究科学的方法“含一含再咽”。让水在口中停留片刻再咽下去,以免喝水速度过快而吞入过多的空气,轻的容易导致胀气,
  • 烟盒锡纸有新用
  • 烟盒里的锡纸别随手扔掉,它还有很多新用处。熨烫衣服时衣领、袖口等难以整理的边角位置,可以在共背面垫上一层锡纸。因为锡纸有很好的光洁度和热反射性,这样熨斗的热量不仅熨烫了衣服的正面,热量通过锡纸的反射也加热了衣服的背面,边角位置会更加平整。
  • 苹果保鲜又催熟
  • 在食用苹果前将其与其他蔬菜水果一同保存。有保鲜和催熟的作用。由于苹果自身能做发出乙烯气体,所以将几个青苹果与土豆一起放在纸箱内保存,可使土豆保持新鲜不烂。将未熟的香蕉和苹果一同装入塑料口袋或者纸箱中密封好,约几个小时后,绿香蕉即可被催熟变黄。
  • 上午请动动脑
  • 上午9点到下午1点这4个小时是人大脑细胞活动最频繁的时候。科学研究显示,在这个黄金时段内,应该最少动脑15分钟,这样能有效地防止大脑功能衰退,保持思维的活跃。所谓动脑就是指积极的思考,尤其是每天上午9点到11点这段时间,在休息的间歇抽出至少15分钟的时间做几道脑筋急转弯题目或者猜猜谜语、看看书籍。
  • 一招让镜子闪闪亮
  • 家中的镜子用抹布和报纸反复擦拭,费时、费力不说还会留下痕迹。要想让镜子闪亮如新,只需要一杯水、一汤匙白酒、一汤匙醋和20克牙粉。将这四样物品混合,加热到液体澄清后留用。用小块柔软的棉布蘸取澄清液在镜子表面擦拭,镜子一定会分外闪亮。
  • 毛巾也要“美美容”
  • 毛巾使用过一段时间之后质地就会变硬,颜色发暗,吸水能力也随之减弱,使用起来感觉大不如前。这个时候,把毛巾浸泡在放有洗衣粉或碱的水中,煮沸半小时左右,然后取出再用清水洗净。不仅毛巾变得干净整洁,连质地色泽也会恢复从前的柔软和鲜艳。
  • 火车票要妥善保管
  • 为了打击非法贩卖火车票的行为,2012年开始,全国所有列车实行车票实名制。因此,乘客在购买火车票时就需要登记个人的真实姓名等个人信息。但是这在保障乘客安全的同时却给不法之徒以可乘之机。因为实名制火车票的右下角有一个二维码,包含重要的个人信息。现在很多手机软件都能轻易读取,很多不法商贩利用软件解开二维码后就能掌握乘客的姓名、身份证号和家庭住址等信息,
  • 常做柔韧操护腰背
  • 弯腰捡东西或者系鞋带时,稍有姿势不当,就容易造成背部肌肉的拉伤和疼痛。平日如果能做一些锻炼背部柔韧性的体操动作,并长期坚持,就能避免这些损伤。
  • 甩手大步走防驼背
  • 走路的姿势对脊椎影响很重要,甩开手,昂首阔步地走,更不容易驼背。甩手大步走路,可让全身得到最大程度的舒张,使脑皮层吸收优质氧能量。上身笔直,下巴前伸,高抬头,两肩向后舒展。首先,两肩向后拉.肺部可以吸入更多的空气。其次,脊柱伸直后,就可调整全身的姿势,并使身体维持平稳。再次,腹部处于轻度紧张状态,可减轻腰部负担。
  • 晨练后“补觉”不利健康
  • 有些老人晨练后回到家感到疲劳,便继续上床补上一觉。其实,这种“补觉”既影响晨练效果,也不利健康。晨练时肌肉骨骼活动加速,使神经系统的兴奋增强,因而四肢灵活,思维活跃。如立即上床休息,则对心肺功能恢复不利,且肌肉因晨练而产生的代谢物不易消除,反而使人感到精神恍惚,四肢松弛无力。
  • 从一个老病号到五禽戏冠军
  • 江西省泰和县退休教师项朝鲜,对健身气功乐此不疲,如痴如醉,不仅由一个体弱多病的中年女子健健康康地跨入银发一族,而且在全民健身运动中成为令人刮目相看的全国优秀健身气功女子运动员和先进工作者。
  • 屏气搓掌缓解耳鸣
  • 屏气法:定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁两眼,使气串入耳窍,直到感觉轰轰有声为止,每日做数次,连做3天就有效果。
  • 旧点心盒上摆鲜花会啥样
  • 编辑同志: 我是某机关退休干部,今年78岁了。我和老伴退休金都不少,儿女生活也不用我们操心,可是我却偏偏习惯于惦记这个,关心那个的。每逢雨雪天我便烦躁不安,下班时间一到我便不由自主地挨个给孩子家打电话,孩子们主动打过来都不行,还要我亲自打过去,确认他们已到家里才放心。不仅如此我还是觉得上班工作是我的最爱,特别不爱干家务,
  • 治疗老年便秘验方
  • 取决明子1~2汤匙,洗净后用文火稍微炒一下,然后用沸水浸泡,当水变成茶色时,便可当茶饮用。 也可以使用煎剂,效果会更好。取决明子10汤匙,加水约1000毫升,并煎至500毫升左右,装入消毒后带有刻度的瓶中,待冷却后放入冰箱冷藏室中保存。服用时取出倒入碗中加热后饮用,每次50~100毫升,每晚睡前服用。我和老伴便秘多年,服用决明子水后效果很好。
  • 香蕉皮内膜涂皮肤防皮裂有良效
  • 前些年每逢冬冷季节,我双脚后跟常常患皮裂,有时皮肤裂开后出血,走路时更是疼痛难忍,使用防裂油和橡皮膏布并未见效。一位老朋友给我介绍说香蕉皮内膜涂皮肤可防皮裂。我试着使用了几次,果然有效,去年一个冬天未发生皮裂。
  • 鲜丝瓜叶治皮炎
  • 将鲜丝瓜叶洗净,研细。用细末在皮肤患处搓摩至局部潮红,每七天一次,一般半个月左右可以治愈。
  • 关于竹黄治疗肩周炎的补充
  • 《老同志之友》2012年1月上刊登了竹黄治好我的肩周炎的偏方,我陆续收到各地读者的来信,咨询何为竹黄。竹黄是竹子竹节的分泌物,形状似蛹,颜色浅红,竹黄有祛风除湿、活血舒筋的作用。
  • 展销品,跑了“和尚”也跑不了“庙”
  • 各式各样、大大小小的商品展销会方便了消费者,也让。一部分人遭遇了“消费陷阱”。 比如,宣传中说的精品其实质量低劣,有的没有标明产品名称;有的地址含糊不清,无生产标准、日期,也无产品说明书,并且合格证标签乱贴;也有的打出“精品展销”的旗号,实际上销售的是厂家的处理品;还有的以各种理由打出降价、甩卖旗号,从而招揽顾客;他们还标出原价多少、现价多少,以证明其降价的“真实性”。一些展销商在出售商品时不开具三包凭证或正规发票。
  • 保健品再不能这样吹了
  • 国家食品药品监管局公布了新修订的《保健食品命名规定》,同时出台《保健食品命名指南》。指出“宝、灵、精、强力”等夸大性词意,“最、第一、全面、全方位”等绝对化词意,“处方、复方、药、治疗”等明示或暗示治疗作用的词语为保健食品命名的禁用词语。
  • 牵着母亲的手慢慢地走一走
  • 右侧照片中的这位96岁的老寿星名叫吴林芬,家住浙江省新昌城区,育有两儿两女。牵着她手陪她散步的是大儿子张再成,今年75岁,这些年来,张再成和妻子李琴菲对老母亲照顾得无微不至。
  • 倒吊盆摘
  • 不知道有没有这样的颠倒思维呢?把美丽的植物从天花板上悬挂着,让你的植物在表演“杂技”的同时还可以净化室内空气清洁度。我们给它添加水时,有点像静脉注射一般,注入盆栽内就好,其他时候让它充分享受阳光就好了。
  • 可随意弯曲的照明工具
  • 我们平常家中使用的台灯、吊灯等一些灯具除了灯体外,都会拖着一个长长的电源线,这样很容易造成家中的电源线混乱,看起来也杂乱无章。设计师想出一种将灯体结合到电线的设计,灯的光源采用的是LED光源,使得灯头变得轻小,电线采用特别材料,可自由弯曲,这样我们就可以随意地控制电源线的走向,
  • 小幽默
  • 抽烟就笑 有个人问他朋友:“你为什么一抽烟就笑,是不是烟很香啊?”朋友回答:“我刚看到书上说,抽一支烟减寿5秒,笑一笑则长寿10秒,所以每次抽烟我就要笑一笑,为生命赚回5秒钟。”
  • 这歌写得真好
  • 翻开杂志,慢慢品读,《开心时刻》栏目中《有老伴真幸福》(2012年5月上)这首歌深深地吸引了我。旋律那样优美,歌词那样动人,字字句句都说到了人的心坎上,我感同身受。年轻时,我根本无法体会身边的伴侣是多么的重要。现在年岁越来越大了,也越加感受到身边有老伴的幸福、有老伴的幸运,
  • 怎能因噎废食
  • 前不久,我在街上扶起了一个摔倒的老人,可是他的家人却不分青红皂白地冤枉我撞倒了老人,还让我赔偿、道歉,我真是百14奠辩。幸好有旁边路人作证才平息此事。我气愤不已并暗自发誓以后再也不“多管闲事”了。可是,自从阅读了《如果一位老人跌倒在你面前……》(2012年2月上)之后,我的想法有了180度的转变,文中提到的“雾中救老、善有善报”的精神感染了我。
  • 老友爱上了《老同志之友》
  • 我的一位老友从单位退休后整个人状态一直不好,于是,我送给他几本《老同志之友》让他看,他还自嘲地说:“看起来我真的成了老同志了!”结果没两天的工夫他就来找我,激动地说:“我一口气看完了杂志,这上面说的都是咱‘老友’的事。原来好多和我一样退休的老同志都可以有精彩丰富的晚年生活,那我也可以呀!”他把之前的杂志都要了去,
  • 为老伴风雨无阻
  • 我和老伴都爱看《老同志之友》,尤其是她,每一期、每一页,从头至尾,看得有滋有味。儿子把我们老两口接到城里来照顾孙子,可是整天憋在高楼大厦里,除了照顾孙子真是无事可做。我们想起了“老友”,便托人从乡下女儿那里取来杂志看,但是毕竟“远水解不了近渴”,喜爱“老友”的老伴总是焦急地等待杂志。
  • 藏书之乐
  • 鲁迅先生曾说:“倘能生存,我仍要读书。”足可见,书是多么重要。从小我就特别喜爱读书、藏书,现在古稀之年的我仍一直坚持,不曾间断。如今,我收藏了3000多册图书,古今中外、自然人文各类都有。它们有的被放在大书柜中,有的被放在“纸箱图书馆”中。退休后,这些藏书更成了我退休生活的重要部分,平时经常阅读不说,我还捐出1000余册图书建立了协会的图书室,
  • 社区报道不等闲
  • 一手拿着笔,一手端着相机,自退休后我就当起了社区报道员。如今,我77岁了,做报道员已经有17个年头了。社区是个丰富多彩的“小世界”,男女老少,各行各业,新人新事层出不穷。每天奔走在他们中间,我用笔记录他们的故事、他们的心声。如今我的稿子已经先后被多家媒体刊出了4181篇。现在,我还带起了社区里的“小徒弟”,
  • 寻亲觅偶
  • 我兄唱润章,1953年牺牲于朝鲜战场,家属欲通过烈士生前战友及部队首长,了解其生前情况及墓地地址等。原部队为四十五军一三三师三九八团侦察排,由于时间久,不一定准确,供参考。有知情者请联系,全家感谢!联系人:唱润忠电话:024—24214681
  • 老年书画作品选登
  • [情感·言论]
    健康·快乐·实力(赵健)
    [时政·信息]
    徘徊在城市边缘的进城老人(李建慷)
    [人物·往事]
    田守诚:双手托出“中国河蟹第一市”(菖蒲)
    老英雄,让我接你回家(沈君菡 欧阳洁 王发财)
    家有珍品(田智生)
    看场的忏悔(张国中)
    [时政·信息]
    数字
    声音
    [情感·言论]
    为老人配“家庭医生”叫好(王兆山)
    [时政·信息]
    一点启示(王顺才)
    切莫“要钱不要命”(明遥)
    要追求生命质量(娄荫池)
    时尚老人更光彩(姜振鹏)
    从物质到精神,老年人权益得多方保障——《老年人权益保障法(修订草案)》首次提请全国人大常委会审议(华玲)
    对城市低保对象认定工作的有关规定(闻健)
    “附条件”可以为房产、养老问题解忧(孙艳 百权)
    住出来的官司(章法)
    [情感·言论]
    六十从心所欲(廉三)
    服老是一种品格(达远)
    人心足 处处福(乐天)
    学会坦然(张文举)
    给解放军送饭(宋华章)
    观蜗牛(熊向阳)
    儿子跟我手拉手(钟泛)
    记住父母的生日(钱国宏)
    人生不能老是奔跑(初征)
    盘点趣事 增多快乐(许辛)
    孝心是有期限的(高士圣)
    这次赶不上 还有下一趟(单泽润)
    以舞为媒(高原)
    一天三笑(郑桂宣)
    “妇摘夫吃”(庞秀芬)
    重塑“美女——老伴儿”(陆明华)
    [人物·往事]
    燕赵老英雄60载救人不图报(刘颖)
    七个“暧宝宝”(魏斌 俞佳铖)
    中国小伙儿和瑞士老人的跨国友情(侠子)
    相思汇笔端盼续来生缘(春晓)
    七旬老画家出征绘长城(吕斌)
    舞“痴”老伴(赵庭)
    李连洪:“管闲事”的快乐(华再清)
    [知识·休闲]
    一只手托起太阳(大漠孤烟)
    [人物·往事]
    奶奶的密码信(杨锁亮)
    [知识·休闲]
    老人的智慧(方敬杰)
    手艺与守道(孙群杰)
    杜甫《蜀相》赏析(熊明)
    游蜀南竹海(王晓滨)
    经历曲折,才能收获进步(范子盛)
    [人物·往事]
    老顽童疯子团(胡喜盈)
    [知识·休闲]
    我的矿石收音机(李春洲)
    刀木之间见功夫(赵世新 杨志毅)
    [情感·言论]
    迟到的婚纱照(wdbb)
    “金婚照”的约定(钟爱唱歌)
    照片里的故事(热河土人)
    [时政·信息]
    常有一颗“难得糊涂”的心(黄茨娅)
    [知识·休闲]
    独眼摩托车冠军(国际)
    [时政·信息]
    飞行汽车(长城)
    老人百幅油画讲述长沙百年故事(周和平 王国光)
    八旬翁在美掀起跳舞潮(魏旸艳)
    瑞士服务生多为中老年人(云闲)
    公婆为何不愿带孙子(朱波)
    被“征文启事”忽悠了(郭贵武)
    还是上当了(温乃鹏)
    [知识·休闲]
    鼋头渚,太湖第一名胜(解黎晴)
    [时政·信息]
    在赛里木湖迷失自我(四处游荡)
    [知识·休闲]
    卢塞恩的笑脸(骆昌芹)
    海底油气田(海子)
    [时政·信息]
    “考碗族”(白杜)
    古代人如何保护牙齿(菖蒲)
    [知识·休闲]
    人类十大最糟糕遗传特征(太亲)
    [时政·信息]
    伦敦奥运会吉祥物
    [生活·健康]
    众病缠身 如何吃药(王凤岐)
    关节痛用拐杖很给力(李跃华)
    [时政·信息]
    老病号脾气不好兴许是抑郁了(杨放如)
    [生活·健康]
    有关航天食品特供的问答(范志红)
    天花板高 心态宽容(关波)
    [时政·信息]
    痛风还有其他病因(蓝建中)
    止痛药或有碍心脏自我修复(徐男男)
    社交活动有利减肥(潘璐)
    [生活·健康]
    水果腐烂,别吃了(陈思)
    [时政·信息]
    无毒驱蚊有新招(景致)
    杀毒,要彻底(赵新宁)
    含一含再咽(刘宇南)
    [生活·健康]
    烟盒锡纸有新用(朱方青)
    [时政·信息]
    苹果保鲜又催熟(阿梁)
    上午请动动脑(赵亮)
    一招让镜子闪闪亮(张丰春)
    毛巾也要“美美容”(宋风华)
    火车票要妥善保管(刘谊人)
    [生活·健康]
    常做柔韧操护腰背(申诺)
    [时政·信息]
    甩手大步走防驼背(美妮)
    晨练后“补觉”不利健康(文艺)
    [生活·健康]
    从一个老病号到五禽戏冠军(胡逢掖)
    [时政·信息]
    屏气搓掌缓解耳鸣(瑞拉)
    [生活·健康]
    旧点心盒上摆鲜花会啥样(鲍秀君)
    治疗老年便秘验方(王宗圣)
    [时政·信息]
    香蕉皮内膜涂皮肤防皮裂有良效(姚镌明)
    鲜丝瓜叶治皮炎(李永利)
    关于竹黄治疗肩周炎的补充(张焱)
    [生活·健康]
    展销品,跑了“和尚”也跑不了“庙”(吴铁力)
    [时政·信息]
    保健品再不能这样吹了(新语)
    [生活·健康]
    牵着母亲的手慢慢地走一走(魏铖)
    [时政·信息]
    倒吊盆摘
    可随意弯曲的照明工具(量文)
    [知识·休闲]
    小幽默
    [时政·信息]
    这歌写得真好(孙景琦)
    怎能因噎废食(申生)
    老友爱上了《老同志之友》(赵雪峰)
    为老伴风雨无阻(郭贵武)
    藏书之乐(田野)
    社区报道不等闲(曹大连)
    寻亲觅偶

    老年书画作品选登
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    主管单位:中共辽宁省委宣传部

    主办单位:老同志之友杂志社

    主  编:关秉达

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