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文献检索:
  • 精神也可以长寿
  • 这半个月,我应出版社约稿,在家写一部书,朝气直喷笔端,书中可谓青春满纸,我越写越嫉妒。但无奈,老了就是老了,跟年轻人较个什么劲儿。巧的是,我同时在构思写长沙岳麓山“爱晚亭”的诗,想和伟人毛泽东谈谈这一个“晚”字。更巧的是,《老同志之友》杂志的编辑找我约稿,当然是写老年人的文章。唉,老年、晚境.我是怎么也躲不开了,况且,我真的已步于老年。
  • 新“代孝”现象,女花钱买孝心
  • 孝敬父母,是子女的义务。古人说:父母在,不远游。然而,随着独生子女越来越多和人口流动的频繁,空巢老人不断增多,做儿女的要想在老人跟前尽一份孝心,也是心有余而力不足。因此,在一些地方兴起了一种所谓的“代孝”业务——只要做子女的肯出钱,就可以请代孝公司的人上门服务,为老人提供陪吃、陪聊、陪过年过节等各种孝心服务。
  • 裴周玉:志在公益的开国将军
  • “祝你生日快乐,祝你生日快乐……”欢快的祝福乐曲声在大厅回响,一派喜气洋洋的景象。一位精神瞿铄的老人坐在轮椅上被慢慢地推进大厅里,几百名嘉宾全体起立,掌声雷动,向老人致以崇高的散意!
  • 程汝明:红墙厨师回忆中南海往事
  • 程汝明是1954年调到铁道部专运处工作的,1956年被分配到毛泽东专列上。那时,毛泽东经常乘坐专列到各地视察,如果在一个地方停留时间不长,他总是吃住在车上,毛泽东专列也因此被称为“流动的中南海”。
  • 陪同毛主席畅游湘江
  • 新中国成立后,毛泽东曾多次回湖南并畅游湘江。1959年6月24日的那次公开游泳,被定为毛主席畅游湘江的纪念日。
  • 感谢曾经“羞辱”我的人
  • 20年前,我在乡下读书。当时在老师眼里,我是一个品学兼优且勤奋的孩子,这也是父母常常引以为自豪的地方,他们对我的未来寄托了莫大的期望。
  • 数字
  • 97% 中共中央组织部副部长王京清,在介绍中国共产党第十八次全国代表大会代表选举工作情况时表示,十八大代表选举过程中,监督工作力度之大也是前所未有的,据我们测评调查,广大党员群众对代表选举工作表示满意和比较满意的,达到97%。
  • 为下延优惠待遇的年龄叫好
  • 陕西省以前规定:凡是70周岁以上的老人,可以享受免费乘坐公交车,免费游览各个公园及旅游景点;凡是80周岁以上的老人,可以享受每月50元的高龄补贴。
  • 遇交通事故不能草草了事
  • 不久前,医药部门退休职工罗某被摩托车撞倒,肇事司机主动搀扶她去医治。当时医生只开了点药,进行按摩。罗某认为皮外无伤,体内无异样感觉,而肇事者态度又好,就口头同意私了,不再索赔,也没有留下肇事者的任何凭证。不久伤痛发作,住院治疗几十天,花费l万多元,但已无法找到肇事者。
  • 不应“一问三不知”
  • 一老者去商场买照相机,请售货员教他对光圈、自动拍照等常识。可售货员不熟悉这类商品,无法介绍,结果生意没做成。
  • 何必把钱花在包装上
  • 女儿送来一礼品盒,里面只有两瓶500克蜂蜜,外加杯子和勺子,比单买蜂蜜要昂贵不少。逢年过节免不了送点礼,适当包装一下好看一点本无不可,可是市场上一些产品包装越来越讲究精美,过于奢华。
  • 凝聚全党意志承载人民期望——党的十八大代表具有五大特点
  • 举世瞩目的党的十八大即将召开,2270名代表将出席这届盛会。他们是全国各选举单位分别召开党代表大会或党代表会议选举产生的。
  • 军人退役医疗保险的有关规定
  • 问:军人退役后如何计算医疗保险?答:参加军人退役医疗保险的军官、文职干部和士官应当缴纳军人退役医疗保险费,国家按照个人缴纳的军人退役医疗保险费的同等数额给予补助。
  • 梅葆玖
  • 1934年3月29日生,京剧表演艺术家,国家一级演员。他是京剧艺术大师梅兰芳的第九个儿子、梅派艺术传人,北京京剧院梅兰芳京剧团团长。
  • 如何申办遗嘱公证
  • 编辑同志:我想在有生之年立一份遗嘱,并得到公证。请问,应当怎样申办遗嘱公证?天津市河西区 赵民
  • 保姆卖出受赠房惹来官司
  • 五年前,王女士为了给儿子准备婚房,通过中介购买了一套两居室。她没想到,当支付完房款准备过户时,一位自称是房主的武老太突然出现,称这是她家保姆偷卖的房屋。近日,王女士要求武老太腾房案二审在成都市中院开庭。
  • “黄昏就业族”同样受法律保护
  • 由于物价攀高,退休工资偏低、医疗等保障制度不健全,一些原本安享晚年的退休职工,开始重新择业,成了“黄昏就业族”。据有关单位统计,城市居民退休后再就业的高达30%以上。
  • 黎明的感觉
  • 夕阳,常喻为人生的煞尾,伴随夕阳的常是日落西山、日暮途穷等词语,仿佛人生晚景就应该是悲惨凄凉的。然而,“最美不过夕阳红,夕阳最爱是黎明”,这是历经坎坷之路的智者的名句。
  • 只想美好的东西
  • 常人70来岁时脸上会出现寿斑,可在102岁的国学大师文怀沙脸上却看不到。他的秘诀是:只想美好的东西。一次,有位记者专访文老,当时97岁的他思维敏捷,插科打诨,妙趣横生。漂亮的记者问他,若是你在古代,你会要江山还是要美人?他的回答令在场的人大吃一惊:“我只要你的微笑。”
  • 登山遐想
  • 我出生于一个山区小村。从七八岁起,我就常与同伴春夏季到山上挖野菜、采野花,秋冬季到山上搂草、拾柴。自小便与山脉结缘,培育了我的登山情。今届晚年,登山依然是我崇尚的风情。
  • 把心放下看轻自己
  • 某企业一位年老的业务员,鹤发童颜,精神矍铄。每天上班总是第一个签到,兢兢业业,尽职尽责。一天,一个外来电话称要找某司令员。接电话的年轻人说,这里是公司,没有司令员。对方说,没错,他就是你们公司那位老业务员,他曾是海军某部的一位副司令员。年轻人大惊:“你是副司令员?”
  • “小太监”与“小太篮”
  • 在上小学二年级时,我就是学校的故事员了。每天下午上课之前,我们几个故事员轮流到校广播室为同学们讲一段故事,那可是真正的现场直播呀。当时我讲的故事大部分都是从“小喇叭”节目当中孙敬修老师和康英老师那儿听来的。
  • 欢乐的家庭晚会
  • 节假日,儿女会“常回家看看”,但除了会餐,还是会餐。最多是来一桌麻将搞一点“家赌”,例行公事而已。饭一吃,嘴一抹,便如鸟四散,各奔东西。
  • 小孙子练“背功”
  • 小孙子10岁了,已上小学三年级。他是个品学兼优的学生,干什么都有自己明确的目的。单说他的健身活动吧:他选了一个很结实的经编袋,装上细沙,从5公斤开始练起“背功”,并逐渐增加重量,一年365天,天天不落地在楼梯间、街道边、广场上奔跑着,每次都跑得汗流浃背,很辛苦。
  • 孙女有点“太见外”
  • 小孙女今年10岁,我经常送她上下学。每当放学的时候,我发现很多学生及家长都到路边的烧烤摊去买小吃,我便也领小孙女去买。可小孙女却百般不让,其实她并不是不爱吃,而是回家后向她妈妈要钱买小吃,跟我在一起她是从来不让我买的。
  • 要营造老有所乐的氛围
  • 在一个城镇里发生过这样一件事:一些老人聚集在一个商业大楼前的台阶上,说说笑笑。可是一间店里的女店主认为老人聚堆有煞风景,先是写字警告,后又亲自出面喊话催促老人离开。
  • 坚持"两制"乐享晚年
  • 当今,家庭小型化已成为一种趋势,而家庭小型化后,老两口“另起炉灶”的不少。于是,生活上便出现了一些矛盾。或老汉离开了辣就吃不下饭,老太太辣了却又饭都吃不饱;或老太太喜欢成,老汉却坚持轻盐才有利健康;或老太太喜欢花钱买穿着,老汉却只想花钱去旅游;
  • 成全母爱
  • 几年前,我因为买房欠了不少外债。已年届古稀的老母亲从二弟那里知道了我的窘境,就行色匆匆地给我送来了5000元钱。我知道这是父亲过世后,母亲仅有的一点积蓄,我孝敬她老人家还来不及呢,怎么能要这钱呢?
  • 老年生活莫封闭
  • 森林里没有独立的树,每一棵树都盘根错节地与其他植物交错在一起。人世间,没有独立的人,每个人都靠朋友来支撑和支撑着别人。
  • 鸾凤和鸣
  • 1958年寒假,我回到了故乡。春节的晚上村中演歌剧,因为缺少伴奏人员,剧团知道我会吹短笛,便请我去给他们伴奏。
  • 家有笑妻
  • 妻子爱笑,她的微笑常常挂在脸上,随时可见。我自然是妻最近便的笑料,因为我是天生的马大哈。比如:穿阴阳鞋、穿反背心、错扣纽等事经常发生。每当这时,妻一见便要大笑,笑得弯腰弓背,秋水盈盈。
  • 接老伴儿
  • 吃过中午饭,老伴儿去老年活动中心唱歌学舞,我上图书馆看书阅报。不久,突然响起闷雷,要下雨了!我迅疾地走出图书馆,抄小路跑回家,取了雨伞就赶紧去接老伴儿。老伴儿患有风湿病,腿脚不灵,走路一瘸一拐的,真要下起雨来,没人搀扶,可不行啊!
  • 戒烟小记
  • 我是个“老烟民”,老伴儿劝我说:“吸烟不仅对自己不利,而且还危害他人。再说你气管有病,更不能吸烟,万一给你来个‘癌’,看你怎办?”老伴儿的话句句都是金玉良言,可我就是戒不了。
  • 在新中国十年大庆时他是空中总领队长机机组成员之一——韩元明的国庆阅兵情怀
  • 韩元明,1931年3月出生,山西武乡人,初中文化,1947年2月参加革命工作,两年多后加入中国共产党,曾任广州军区空军纪律检查委员会专职纪委副书记(副军级),是笔者调任广州军区空军纪委办公室任干事一职时的直接领导。
  • 敬老院里的大孝子
  • 到2012年2月,63岁的李吉生在浙江绍兴县平水镇敬老院里已做了15年的“男保姆”,送走了51位老人。这51位老人虽然和他非亲非故,但他像儿子一样送了他们最后一程,敬老院的老人们都说:“吉生是咱们的儿子,是个大孝子啊!”
  • 兄弟真情跨越60年
  • 李定群坚持60年寻找志愿军哥哥沈可纯,终于取得联系,圆了人生梦…… 中朝两地信往来喜结兄弟好情缘 1951年,时年9岁的李定群,在河南省灵宝县(现为灵宝市)省立师范附属小学4年级读书。当时正是抗美援朝战争期间,全国人民纷纷给志愿军写慰问信。
  • 爱鼓捣让梦想变现实
  • 家住安徽省合肥市西园街道安居苑社区的汪关顺今年76岁了,退休前曾是合肥一家汽车公司的高级工程师。跨入金婚之年的汪关顺和老伴儿潘礼佩原本悠闲自在,越活越甜蜜;
  • 非著名模特
  • 楼下老张,运动员出身,1.85米的个头儿,身材挺拔,天生一副绝好的衣服架子。60多岁的年纪,配上一头银发,穿上得体的时装,聚光灯下,魅力四射,被街坊们称为非著名模特。
  • 我的时尚爷爷
  • 我家有一位时尚老人,今年80岁。他精神矍铄,目光如炬,邻里认识他的人都夸他是鹤发童颜,越活越年轻。他就是我的爷爷。很多年前,我的爷爷就是位时尚老人。他退休多年在家,爱好广泛,喜欢钓鱼、养花、下棋……
  • 黄苗子的遗嘱
  • 2012年1月8日,漫画家黄苗子安然走完99年人生路,好像是去赴一场既定的约会。此前,黄苗子曾写过多份漫画般的遗嘱。77岁那年,黄苗子写了一份“遗嘱”:“我已经同几位来往较多的‘生前朋友’有过约定,趁我们还活着之日,约好一天,会做挽联的带副挽联(画一幅漫画也行),不会做挽联的带个花圈,写句纪念的话,趁我们能亲眼看到的时候,大家拿出来欣赏一番。
  • 老人的账本
  • 周日,我在家,突然听到敲门声。开门一看,是经常在小区里收废品的老人。大爷说:“你家的饮料瓶子、废纸该卖了吧?”我到阳台一看,里面果然堆满了大大小小的饮料瓶,5岁的女儿天天都喝三四瓶酸奶,一周下来瓶子就积攒了不少。
  • 常回家“蹭饭”
  • 父亲打电话给我,让我中午去他那儿吃饭。下班时,我顺道去了菜市场,准备买几斤牛肉捎过去。正巧,卖牛肉的大叔是我以前的邻居,见我来买肉,笑着给我称了几斤上好的牛肉。
  • 回到小时候
  • 植物人的生命最长能有多少年?美国有个老妇人,照顾植物人女儿58年,于两年前以80岁高龄离去,妹妹继续照顾姐姐,现在该病人已存活40年。
  • 陆游《关山月》赏析
  • 陆游(1125—1210),字务观,号放翁,越州山阴(今浙江绍兴)人,南宋著名爱国诗人。在他现存的9300余首诗中,有许多诗篇抒写了抗金报国的豪情和对敌人、卖国贼的仇恨,风格雄奇奔放,沉郁悲壮,洋溢着强烈的爱国主义激情。
  • 五星红旗
  • 你和祖国一起迎接每次日出,在天安门广场上空随风飘拂;鲜红的旗面铺展开万里朝霞,五颗金星闪射出辉煌的光束。
  • 散步
  • 渐淡余晖暮霭浓,夫妻信步踏葱茏。荷花池外听蛙鼓,柳叶枝头窥鸟踪。
  • 学诗书感怀
  • 经世沧桑几度秋,余生乐趣欲何求。无心名利情怀远,有志墨池兴味稠。
  • 修道的过程就是改正缺点的过程
  • 最大的敌人是自己人的一生应当自求完善,追求至善至美,实现身心的安乐、平安、圆满与幸福。但是人们往往不能如愿,原因何在呢?其实,归根结底,阻碍人实现进步的最大的敌人不是别人而是自己。这就如同一个人希望自己站得高一点,看得远一点,就踮起脚跟来站立,可是踮起脚跟终究站立得不持久,于是终无法达成登高望远之目的。
  • “漫画老朽”的“新武器”
  • 自称“漫画老朽”的辽宁省抚顺市顺城区的退休工人李之有,一直铭记著名漫画家华君武的谆谆教诲,在漫画创作的“新大陆”孜孜以求。他用这一“新武器”,呈现了公路文化的一个精美侧面。
  • 草鞋,我永远的记忆
  • 常言道:萝卜、白菜,各有所爱。收藏的快乐,同样也是各有所爱,乐在其中。本栏目欢迎各位喜爱收藏的朋友讲讲您在收藏过程中体会到的那些乐事趣事,字数限定在800字以内,来稿将在本栏里陆续选登,敬请关注。来稿请在信封左下角注明“收藏之乐”字样,或发电邮至naminr@165.com。
  • 遛鱼
  • 遛鱼不单要有技巧,还要有耐性。一般规律,鱼儿上钩后必定拼命挣扎,千方百计想逃脱。这时应先将鱼引出窝点,再视鱼的个体大小,决定采取何种相应的对策。
  • 我和祖国一起成长
  • 我是在人们欢庆共和国成立的欢声笑语中出生的。我们这一代骄傲地称自己是“共和国的同龄人”。随着时间的推移,回首往事,我们之中也有入戏称我们是“吃过糠的、跨过江的、扛过枪的!”
  • 那年月的“十一”
  • 上学以后知道“十一”是我们的国庆El,作为学生干部每到这个时候总是有很多的活动要参加。尤其是参加全市活动就要服装统一:一般都是白衬衫、蓝裤子、白鞋。
  • 我的节日创意
  • 1968年9月大学毕业两年后,我被正式分配到南疆塔克拉玛干沙漠西缘的一个小县,大约离乌鲁木齐有一千六七百公里,这对从小就没离开过乌鲁木齐的我来说,犹如被流放到遥远的沙漠。
  • 为尽孝装上“心灵探头”
  • 现在的监控探头,已经走进寻常百姓生活,可用性大大增强了,益处自不必说。为老人装上“心灵探头”,可以了解老人的内心世界,解决老人的所需所求。“对症行孝”,把对老人的关爱用在刀刃上。
  • 日本身患绝症老人“支教”中国
  • 77岁的日本友人山田茂是日本名古屋人,十分崇尚中国文化,10年前退休后到中国,在西安外国语大学附近租住了一间住房,10余年义务辅导该院日语系学生学习日语。近日学生们放假回家了,就在这时,他突发重病,卧床不起。
  • 水陆两用车
  • 你见过能在水里游的机动车没有?75岁的湖南老人胡泽申就发明制作了这种“水陆两用车”。
  • “生态房”
  • 厦门市80岁的退休老人蒋周操苦心研究近50年,发明出节能环保的“生态房”。这种小屋子以钢架为柱,内壁贴有铝塑板,外壁架上用的是立体绿化盆,依靠一套小型的自动化徽灌系统,墙壁和房顶长满绿色植物,能够起到造氧、吸收废气、隔热、降温、通气等作用。
  • 耄耋大学生
  • 位于加拿大安省伦敦市的西安大略大学是一所著名的综合性高等教育机构。目前,共有35名年龄超过60岁的老人家在这所大学读书,其中年龄最大的巴雷特夫人已85岁高龄。
  • 希腊老人是家中的保护神
  • 在希腊,2004年时60岁以上的老年人口为230万,其中女性占多数。同时,希腊65岁以上的老年人口占总人口的17.1%,这个比例数到2020年时将达到24%。
  • 希腊老人是家中的保护神
  • 老人被困电梯内事件时有发生 一天早晨,家住合肥市青阳路某小区14栋的董女士并口婆婆买菜回家,在一楼电梯门口,一些居民从刚下来的电梯里走出来,二人随后准备进入电梯,就在她的婆婆进入电梯后,电梯的门突然关上了,董女士被关在门外。
  • 问路人给“报酬”
  • 一天早上我去买菜,刚走到菜场门口,一个穿着朴素的中年男子,一脸焦急地来到我跟前问我:“大叔,你是本地人吗?我想问问洪丰建材店在什么地方?我是来送贷的,他们说就在附近,可我找了半小时都没有找到。”
  • 惊遇不速之客
  • 一天下午,我躺在床上养神。忽听门铃响,我开门见是两位陌生人,一位彬彬有礼地说:“大爷,打搅了,我们是自来水公司的,最近有用户反映自来水泛黄,我们实地进户来查看。”
  • 甲秀东南雪窦山
  • 早就听说在浙江奉化四明山东缘的雪窦山是“千峰簇拥,百瀑作帐”。然而,“听景不如看景”。它真的有那么迷人,那么神奇吗?
  • 辛苦着,并快乐着
  • 我们的旅途即将结束,我们三人以平均61岁的年龄,自驾一辆车.行程3万里,纵横11个省市自治区。一路上经历了很多、学习了很多、思考了很多。用一句话总结:辛苦着,并快乐着。
  • 去那“敖包相会”的地方
  • 5O多年以前,北京电影制片厂在内蒙古鄂温克草原上的巴彦胡硕敖包山拍摄故事片《草原上的人们》,产生了插曲《敖包相会》。随着电影的放映,这首情歌金曲便很快传开,风靡全国,巴彦胡硕这“天下第一敖包”自然成为人们神往的地方了。
  • 客家人
  • 客家人,又称为客家民系,是一个具有显著特征的汉族民系,也是汉族在世界上分布范围最广阔、影响最深远的民系之一。客家因从北方中原地区南下迁徙而产生,迁徙给了客家人坚韧的品性,勤劳的客家人在自己的土地上创造了属于自己的历史。
  • 古代人怎么钓鱼
  • 现如今,市场上有品种繁多的钓鱼用具。那么,古代的人没有这些先进钓具,又怎么钓鱼呢?当然,古人自有办法。先说钓钩,到新石器时代,人们便会磨制骨质钓钩;到商代和西周以后,便有了铁制钓钩,东汉许慎在其《说文解字》里对“钓”解析为:“钩鱼也。”钩者,曲金也,以曲金取鱼谓之钓。
  • 新词典
  • 丁宠家庭:一些年轻“丁克”夫妻一方面不愿养育子女,而另一方面又想享受为人父母的温馨与乐趣,于是纷纷养起了宠物,这些家庭被人们称为“丁宠家庭”。他们给自己的宠物提供优厚的生活待遇,并把宠物视为自己的精神寄托。
  • 你可能不知道的人体有趣奥秘(之二)
  • 续9期(上)6.哪一个手指指甲长得最快?正确答案:中指指甲。中等旨的指甲比大拇指指甲生长得快。惯用右手的人,右手指甲比左手指甲长得快,而惯用左手的人则相反。
  • 三沙市
  • 2007年11月19日,国务院批准设立县级三沙市。2012年6月21日民政部发布公告,宣布国务院近日批准撤销海南省西沙群岛、南沙群岛、中沙群岛办事处,设立地级三沙市,下辖西沙、中沙、南沙诸群岛及海域。
  • 心慌背后藏着哪些疾病
  • 编辑同志:我今年55岁,平时身体很好,就是偶尔突然心慌,心脏“扑通扑通”直跳,多次查过了心电图,没有发现异常,我想知道,“常常感觉·心慌’!究竟是什么原因引起的呢?希望百忙之中给我一些指点。
  • 给病人的礼品弄不好会成毒药
  • 患者老王做了心脏瓣膜手术,医生给他在心脏里放了一个金属瓣,于是老王需要终身服用一种叫做华法令的抗凝药,以防止瓣膜上面血栓。可奇怪的是,尽管老王天天在服用华法令,但血液化验的“抗凝指标”却一直升不上去,达不到抗凝的需要。
  • 护心药不可与甘草片同服
  • 72岁的王女士是位冠心病患者,一直在医生指导下服用阿司匹林抗血栓。近些天她有些咳嗽,便自己买了甘草片来口乞。谁想咳嗽非但没有治好,却惹来了胃肠道不适,频繁恶心、呕吐。其实王女士的这种情况是药物配伍禁忌引发的不良反应。
  • 吃鸡蛋怎么吃更健康
  • 除了胆固醇高点之外,蛋类简直是无可挑剔的食物。可是,如果蛋类烹调不当,它的健康好处恐怕就要被坏处所抵消了。
  • 老人吃点零食有助抗衰老
  • 吃零食,一般都是年轻人的专利。其实,老人吃点零食,对延年益寿、祛病强身也大有裨益。老人是发生营养不良的重要人群,消化液分泌减少,消化吸收功能下降,使老人的营养摄入相对减少。因此三餐之外适当吃些零食,能补充营养。
  • 果蔬榨汁喝 便秘来 "敲门"
  • 很多老人因为牙齿不好,喜欢将蔬菜和水果榨成汁,认为这样会有助于消化。其实,蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化,还会引起便秘。
  • 有些疾病可能在夫妻间“传染”
  • 长期生活在一起的人,因为饮食习惯相同、生活方式相近,有很多疾病会同时感染。英国的莉亚女士最近离婚了,她的理由是,丈夫厉考德患上了直肠癌,莉亚并非不懂得患难夫妻的道会传染给她和孩子,所以想理,但她认为,厉考德喜好红肉、嗜酒和辛辣饮食,而且脾气坏,执意吸烟,逐年肥胖,这样的生活方式摆脱这样的生活环境。
  • 要降血压先减心压
  • 长期生活在压力之下,你的身体会提出抗议。比如说,压力会导致人体内的儿茶酚胺分泌增多,引起血管收缩,血压升高,心脏负荷加重。近日,美国“网络医学博士”网站载文,教给大家八个减压技巧。
  • 伤肝的“滴答水”
  • 现在“滴水族”队伍渐渐扩大,不少居民为了节水,在水表不动的情况下也不拧紧水龙头,用桶接“滴答水”。这样不仅违反国家规定,同样也有害健康,生活用水送入各家各户都加入了氯对自来水进行消毒,保证饮用水的安全,如果不及时饮用,用滴水的方式储存饮用水,氯会慢慢地挥发,导致饮用水滋生细菌、慢慢变质,甚至还会导致腹泻、引发肝损伤。
  • 手机闹钟调成“飞行模式”
  • 许多入习惯用手机设置闹钟,放在枕边或枕头下面,用以提醒起床时间。殊不知,手机设置的闹钟响时,手机辐射将会大幅度增强,长此以往会危害健康。
  • 洗衣粉也是干燥剂
  • 浴室经常“冒汗”,洗衣粉是很好的除湿剂。可以把盒装的洗衣粉去掉盒盖,用塑料薄膜密封,再在塑料膜上戳几个小洞,放在角落,洗衣粉就会慢慢吸收浴室中的水汽。
  • 旅游衣物巧打包
  • 外出旅游,我们经常要带很多衣物,以备不时之需,这时也会出现衣物散乱、出褶皱,不易打包的问题。教您一种衣服的新奇叠法…交错折叠,让您轻松打包。
  • 酒不是越“陈”越好
  • 读者提问:李大爷最近在亲戚家喝酒碰到了一个问题,葡萄酒过期了,老李认为酒越陈越香,可以继续饮用,亲戚则认为标明了保质期就应该是变质了不能喝了。
  • 思考不妨来点”噪音”
  • 我们往往习惯到非常安静的环境中思考问题。目前研究表明,适当的噪音对提高创造性认知有重要作用,也就是说环境噪音与创造力之间存在“倒U”型关系。
  • 纸杯用前烫一烫
  • 纸杯内涂层与杯口中有大量的可溶性油墨,嘴唇接触时,油墨很可能入口,影响健康。因此,在使用纸杯之前,先用开水烫一下,让纸杯中的有害物质充分挥发溶解到水中,将这第一杯水倒掉,喝第二杯水。
  • 穿衣搭配有技巧
  • 选择服饰、鞋帽的搭配是一个永远不过时的话题,尤其是中老年朋友,选择服饰造型要符合自己的身份、年龄,尽量简洁明快。
  • 电脑也要保养
  • 除了平时经常进行杀毒和更新外,电脑也要注意保养,最大限度地延长其使用寿命。首先要注意电脑工作的环境,理想的工作温度是1O℃~30℃,理想的相对湿度是30%-80%,温度太高或太低都会影响电脑配件的寿命,如果湿度过大会损伤配件,甚至引发短路。
  • 减轻疼痛,闻闻薄荷味
  • 很多人都知道,薄荷的味道能提神,还能够清新空气。你知道它还有止疼的功效吗?美国医学中心研究发现,麻醉病人时喷洒薄荷精油可降低术后病人的疼痛感。
  • 光盘存储有说道
  • 光盘表面的有机涂料具有和油漆大致相同的化学性质,含有苯、重金属等物质。如果大量光盘放在一起,就会对人的健康造成危害。
  • 菜板清理有三招
  • 切完菜后,清理菜糨是一大难题。不仅清理要定期,还要讲究方法。第一招,洗烫法。每次切完菜用清水刷洗,用硬刷刮去表面一层。再用沸水烫一遍,去除病菌效果非常好。第二招,撒盐法。
  • 写小字,练手眼
  • 老人若能练练小字,不但能锻炼眼力,还能练习手眼配合能力,同时起到健脑作用。老人写小字,最好选用钢笔。钢笔质感强,容易掌控,且成本低廉。写钢笔字,最好选楷书,买一本钢笔的楷书字帖,就能开工了。
  • 两招帮您盘腿坐
  • 盘坐可以改善记忆力、摆脱压力。盘腿而坐时,两腿分别弯曲交叉,把左腿踝关节架在右腿膝关节处,向前俯身,保持这个姿势。盘腿坐需要较好的柔韧性,如果连10分钟都坚持不了的人,那就说明你的腿部、踝部、髋部的柔韧性不够,平常也缺乏柔韧练习。
  • 手指上的运动养生
  • 在手臂的内外两侧分别有手三阴经和手三阳经与手指相连,中医认为,每根手指都通过经络与全身特定的部位发生联系,只要找准手指,对症施治,每日10~15分钟,或能起到意想不到的效果。
  • “武林痴翁”的武术情缘
  • 辽宁省锦州市有一个很出名的太极拳辅导站,它就是由国家一级社会体育指导员赵鑫波指导的“儿童公园太极拳辅导站”。每天清晨和傍晚来这里习练太极拳的人很多,上到七八十岁的老人,下至青春年少的男女,大家都是幕名而来跟赵鑫波习武的。
  • 和老伴一起慢慢变老其实很美
  • 秦枫读者:您好!来信收到。您的婚事具有明显的时代特征,令人同情。伴随着时代车轮的脚印,如今在我们周围不乏这样的事例:一对含辛茹苦几十年的老夫妻,在孩子们成家立业、一家人可以尽享天伦时,却要分道扬镳;一位与老伴儿共度了大半辈子的八旬老翁,对一名50多岁的老太太一见钟情,向老伴儿提出离婚……
  • 治疗带状疱疹后遗症验方
  • 我曾经患有带状疱疹,疼痛难忍,后来经人介绍得到一个偏方,用后效果明显,并且没有复发。
  • 鸡蛋壳、黑芝麻治疗胃酸
  • 邻居老吕经常犯胃病,吐酸水。我向他推荐一个偏方,用后效果不错。将鸡蛋壳洗净压碎,放入铁锅中用文火炒黄,研磨后密封保存,每次取3克鸡蛋壳粉末与2克研磨好的黑芝麻粉在饭前半小时用温开水送服。
  • 栀子、桃仁、信仁治关节炎疗效好
  • 我年轻时患有关节炎,每到春秋季节,双膝疼痛难忍,多年来,中西药也吃了不少,但疗效不明显。《老同志之友》2000年第4期刊登(《栀子、桃仁、杏仁治关节炎》,我看后照方施治,用了五次后就逐渐好转。
  • 治骨质增生两方
  • 一、取小茴香50克,精盐500克,放入锅内炒热,然后装入布袋,外用毛巾包裹后置于骨质增生部位,每日一次,每次半小时,30天为一疗程。一般用药3~5天见效,一个疗程后疼痛即止。
  • 那些自制食品够新鲜吗
  • 超市的自制食品区以其甜香加大了很多人的购买欲望。然而针对这类商品,超市往往把它的打折促销、买荤送素等活动放在傍晚,食品安全指数不高,建议您不要贪图便宜而选择大量购买,尽量选择新鲜的、刚出锅的产品。
  • 染发剂少用为佳
  • 目前,市场销售和专业美发机构使用的染发剂皆含有几十种化学成分,有关部门测定90%左右的染发剂含有硝基苯、笨胺等有毒化学物质,这些化学物质易被皮肤吸收且对人体产生危害,轻者引起红斑、丘疹、水疱等过敏反应,重者若有1%被吸收就会蓄积中毒引起细胞突变,诱发皮肤癌、膀胱癌、白血病等。
  • 防丢失的手镯钥匙
  • 您是不是那种做起事来马马虎虎,经常丢三落四的人呢?比如经常会把钥匙忘在家里。那有什么办法来解决这个问题呢?这款防丢失的手镯钥匙既新奇叉充满趣味性,可给我们的生活减少不必要的麻烦。
  • "90后"戚老的幸福生活
  • 戚老大名戚月祥,今年92岁,是浙江省诸暨市五泄镇上的名人。戚老有名不是因为他的年长,而是他的时尚和活力。他被镇上人戏称为“90后’,
  • 笑得真诚活得长
  • 长寿的秘诀可能比人们想象中要简单。刊登在美国《心理科学》杂志上的一项最新研究发现,真诚的笑容越多,就越可能活得长。
  • 小幽默
  • 庆祝老年节 重阳节这天,刘大妈在家中宴请几个老姐妹,庆祝老年节。中午,她做了糖醋鱼块、清蒸鱼块、红烧鱼块给老姐妹们吃。
  • 歇后语
  • 老愚公居处——开门见山 寿星佬的脑袋——光头 寿星喊大曲——老调子
  • 成语接龙
  • 请从“爱老敬老”的“爱”字开头,“老”字收尾,用14旬四字成语接龙,借以增添生活乐趣。
  • 组字画
  • 这幅《双鹤图》由九个汉字组成,请你找一找。
  • 数独游戏
  • 标准数独:将数字l~9填入空格内,并使每行、每列及每个3×3正方形的宫内都出现l-9且不最复。
  • 散发思维
  • 赏桂花 填城市金秋十月正好是桂子飘香的时节,桂花是我国十大名花之一,我国许多城市都将桂花作为市花,您知道这些城市有哪些吗?
  • 活的就是一种心态
  • 我做编辑整整40年。退休后,事业、得失对我来说已是过眼云烟,我要活得舒适、潇洒、老有所乐。总结一句话:老了,活的就是一种心态。
  • 藏书帮我自助游
  • 我有20多年的藏书经历了。开始确实想法有些功利,想着收集点古籍、名书,一心想着升值。但是后来,我明白了,作为读者藏书终归是为了读书,前不久,我也确实尝到了藏书的“甜头”。
  • 找到了“病根”
  • 最近老是感冒,可是总也找不到原因。前些日子读新到的贵刊,一篇文章点醒了我。《泡脚后一定要擦干》(2012年6月上)这篇文章中提到,泡脚后如果不擦干,双脚着凉极易引发感冒。
  • “七乐”无穷,乐在其中
  • 退休十年了,不过我每天都忙忙碌碌、风风火火,70多岁的人了仍然活蹦乱跳的,大家都叫我“老顽童”,因为我有养生秘诀:“七乐”。
  • 快乐需要“动手”创造
  • 退休这几年,疾病缠身,生活上麻烦不断,我的精神更是受到了沉重的打击。每天我总是情绪低落、心情烦躁,与老伴儿、女儿经常吵架。我去妹妹家做客,一本翻开的《老同志之友》进入了我的视线,这一看,彻底改变了我。
  • 来自老编辑的深情
  • 前些天,一位读者在来信中说,“一个星期前就写好了这封信,但一直不好意思寄出,又难于对别人开口,只好向《老同志之友》求助。”唐总编看后说,这个问题杂志以前做过解答,但发在哪一年哪一期呢,一定帮读者找出来。
  • 可爱的“80后”
  • 上世纪80年代末出生的我,正是一名“80后”的年轻编辑。前不久和编辑部的同事一起到部队干休所组织调研活动,与杂志的读者面对面,了解他们对杂志的看法,听取他们的宝贵意见。
  • 老年书画作品选登
  • [情感·言论]
    精神也可以长寿(陈松叶)
    [时政·信息]
    新“代孝”现象,女花钱买孝心(春江水)
    [人物·往事]
    裴周玉:志在公益的开国将军(周绪银)
    程汝明:红墙厨师回忆中南海往事(孟兰英)
    陪同毛主席畅游湘江(胡富君 石祯专)
    感谢曾经“羞辱”我的人(李远)
    [时政·信息]
    数字
    [情感·言论]
    为下延优惠待遇的年龄叫好
    遇交通事故不能草草了事
    不应“一问三不知”
    何必把钱花在包装上
    [时政·信息]
    凝聚全党意志承载人民期望——党的十八大代表具有五大特点(同仁)
    军人退役医疗保险的有关规定(闻健)
    梅葆玖(钟欣)
    如何申办遗嘱公证(庄言)
    保姆卖出受赠房惹来官司(朱波)
    “黄昏就业族”同样受法律保护(王景龙)
    [情感·言论]
    黎明的感觉(李卉)
    只想美好的东西(高士圣)
    登山遐想(明遥)
    把心放下看轻自己(关邑)
    “小太监”与“小太篮”(王秀娟)
    欢乐的家庭晚会(初晴)
    小孙子练“背功”(吴廷山)
    孙女有点“太见外”(王者富)
    要营造老有所乐的氛围(朱正新)
    坚持"两制"乐享晚年(龙连山)
    成全母爱(常占国)

    老年生活莫封闭(唐仁丰)
    [情感·言论]
    鸾凤和鸣(爱岩)
    家有笑妻(郑桂初)
    接老伴儿(贵宣)
    戒烟小记(任殿普)
    [人物·往事]
    在新中国十年大庆时他是空中总领队长机机组成员之一——韩元明的国庆阅兵情怀(叶炳昌)
    敬老院里的大孝子(魏斌 俞佳铖)

    兄弟真情跨越60年(定群[口述] 学芝[整理])
    [人物·往事]
    爱鼓捣让梦想变现实(阿友)
    非著名模特(湛淳)
    我的时尚爷爷(陈晓燕)
    [知识·休闲]
    黄苗子的遗嘱(彭龙富)
    老人的账本(吕清明)
    常回家“蹭饭”
    回到小时候(莫小米)
    陆游《关山月》赏析(熊明)
    五星红旗(宋燃)
    散步(李英雪)
    学诗书感怀(石连弟)
    修道的过程就是改正缺点的过程(范子盛)
    [人物·往事]
    “漫画老朽”的“新武器”(陈克锋)
    [知识·休闲]
    草鞋,我永远的记忆(熊兀惠)
    遛鱼(曾闻)
    [情感·言论]
    我和祖国一起成长
    那年月的“十一”
    我的节日创意
    [时政·信息]
    为尽孝装上“心灵探头”(朱天日)
    [知识·休闲]
    日本身患绝症老人“支教”中国(衷心)
    水陆两用车
    “生态房”
    耄耋大学生(高轶军)
    [时政·信息]
    希腊老人是家中的保护神
    希腊老人是家中的保护神(兰屿)
    问路人给“报酬”(袁华)
    惊遇不速之客(张理纲)
    [知识·休闲]
    甲秀东南雪窦山(周晓明)
    辛苦着,并快乐着
    去那“敖包相会”的地方(王忠范)
    客家人(白杜)
    古代人怎么钓鱼(白芷)
    新词典
    你可能不知道的人体有趣奥秘(之二)
    三沙市
    [生活·健康]
    心慌背后藏着哪些疾病(戴阳阳)
    给病人的礼品弄不好会成毒药(孙宏涛)
    护心药不可与甘草片同服(杨元德)
    吃鸡蛋怎么吃更健康(范志红)
    老人吃点零食有助抗衰老(潘璐)
    果蔬榨汁喝 便秘来 "敲门"(洪梅)
    有些疾病可能在夫妻间“传染”(关波)
    要降血压先减心压(李巍)
    伤肝的“滴答水”
    手机闹钟调成“飞行模式”(刘谊人)
    洗衣粉也是干燥剂(陈成)
    旅游衣物巧打包(王宁)
    酒不是越“陈”越好(李名恩)
    思考不妨来点”噪音”(王增)
    纸杯用前烫一烫(王玉昆)
    穿衣搭配有技巧
    电脑也要保养(万力)
    减轻疼痛,闻闻薄荷味(张一含)
    光盘存储有说道(王伟)
    菜板清理有三招
    写小字,练手眼(文斋)
    两招帮您盘腿坐(巧灵)
    手指上的运动养生(春蕾)
    “武林痴翁”的武术情缘
    和老伴一起慢慢变老其实很美(鲍秀君)
    治疗带状疱疹后遗症验方(张桂珍)
    鸡蛋壳、黑芝麻治疗胃酸
    栀子、桃仁、信仁治关节炎疗效好(张化南)
    治骨质增生两方
    那些自制食品够新鲜吗(紫石)
    染发剂少用为佳
    防丢失的手镯钥匙
    "90后"戚老的幸福生活(魏斌)
    笑得真诚活得长(晓薇)
    [知识·休闲]
    小幽默(刘赤洲)
    歇后语(侯印)
    成语接龙(贺叶才)
    组字画
    数独游戏(王颖)
    散发思维

    活的就是一种心态(马名楠)
    藏书帮我自助游(王德明)
    [时政·信息]
    找到了“病根”(张立荣)
    “七乐”无穷,乐在其中(刘文富)
    快乐需要“动手”创造(王瑞符)
    来自老编辑的深情(任蕊)
    可爱的“80后”(赵文君)

    老年书画作品选登
    《老同志之友》封面

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    主  编:关秉达

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