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文献检索:
  • 珍惜现世 享受生活
  • 北京广济寺天王殿后有一匾额,上书“三洲感应”,是说殿内韦驮的慈悲能护持东南西三洲.普度众生。演觉方丈于20世纪90年代的诠释,我至今记忆犹新:四洲中只有北洲是优越美好的世界,那里没有忧愁、烦恼,没有痛苦、疾病……
  • 过度医疗,老年人伤钱更伤身
  • 能吃药不打针、能打针不输液的医疗常识在当下似乎有些不适用了,询问病史、体格检查等常规程序也不流行了。取而代之的是:用“最好的”药物.接受“最高端的”检查,进行“最先进的”手术.当然,需要付出的是最昂贵的费用。
  • 滕汀家风:我是一个兵
  • 滕代远有5个儿子,滕久翔、滕久光、滕久明、滕久耕(滕飞)、滕久昕——五子登科。滕家5个儿子除长子外,其他都是军人。无论他们在什么工作岗位,很少有人知道他们是滕代远的儿子,这与滕代远“低调做人”的教育有关。
  • 刘真茂:坚守精神家园的“大山卫士”
  • 刘真茂每天在大山里来回巡逻30公里,既看山又看护当地群众的牛羊,29年相当于绕地球跑了10圈。为了保护绿色森林,造福当地老百姓,他不计个人得失,不怕艰难险阻,一心把生命奉献给大山。他被人们称为“大山卫士”、“新时代的活雷锋”。2012年6月,这名军人出身的基层退休干部,经全国人民网上投票,被光荣地评选为“全国优秀共产党员”。
  • 给朱德当摄影“导演”
  • 1958年,我担任安徽电影制片厂办公室主任,有幸担当毛泽东、刘少奇、朱德视察安徽时的随行电影摄影师。
  • 乡路
  • 这一条小路,细细的,长长的,弯弯的。它一头连着我家的矮房,一头连着路尽头的庄稼地,仿佛一根颤颤悠悠的扁担,挑起了农家的日子。
  • 数字
  • 人力资源和社会保障部副部长胡晓义近日透露,截至今年8月底,全国领取基本养老金的人数超过1.8亿,其中城乡居民1.16亿人,离退休人员0.7亿。
  • 声音
  • 把网络问政当成政治资本,你就错了。——广东省卫生厅副厅长廖新波 广东省卫生厅副厅长廖新波的微博“医生哥波子”获得“十大政务徽博”的称号,他的微博现有200万粉丝。当被问及200万粉丝是否有助于他升官时,廖新波笑了,他说:“把网络问政当成政治资本,你就错了。”
  • “转转饭”转不动了
  • 在四川农村,老人年纪大了,干不动活了,就轮流到子女们家吃住一段时间。当地把这称为吃“转转饭”。
  • “倚老卖老”不可取
  • 一些名人对“倚老卖老”有不少告诫。著名学者季羡林说:“人老了,不能说是什么好事,老态龙钟,惹人厌恶;摆架子,倚老卖老,不会得到人们尊敬。”
  • “爱心卡”更名暖人心
  • 曾经有一段时间,我市老年人乘公交车刷卡时,都会听到清脆的“爱心卡”提示声。这声提示让满车的乘客都知道上来了一位免费乘车的老人,使老人觉得有点尴尬,无意中伤了老人的自尊。
  • “保本微利”,大病保险政策规定将细化
  • 2012年8月30日,国家发改委、卫生部、财政部、人社部、民政部、保险监督管理委员会正式公布《关于开展城乡居民大病保险工作的指导意见》(以下简称《意见》)。
  • 2012年深化医药卫生体制改革的有关规定
  • 2012年是深化医药卫生体制改革承前启后的关键一年,也是全面实施“十二五”期间深化医药卫生体制改革规划暨实施方案的开局之年。国务院办公厅下发2012年医改主要工作安排。
  • 咨询台
  • 编辑同志:请问大病保险的保障适用范围是如何规定的?
  • 他能否在网上查到对方婚姻档案
  • 案情:柳某属于典型的“空巢”老人,今年68岁,一人独居生活。他早年丧妻,孩子都很争气,大学毕业后都在外地找到了工作,安了家。孩子们都让他去他们那儿居住生活。可故土难离,柳某身体尚可,一直不想去,便一人仍在老屋固守。柳某过得挺清闲,可在清闲中倍感孤独寂寞。最近柳某清晨遛弯,认识了一个小他三十来岁的、来小区打工的外地农村妇女,他们很谈得来。
  • 江厚英
  • 出身年月:1934年12月12日。 现在居住地:西安。最喜欢的颜色:白色。爱好与特长:书法。
  • 收养孩子,三思而后行
  • 【案例】 非婚生子女不能收养兰兰是个人见人爱的女孩儿,却至今没有户口。原来,兰兰现在的爸妈结婚几年后没有生育,愁坏了老人。说来也巧,11年前的一天早上,兰兰的爷爷去镇上办事,在马路边捡拾到了出生才几天的兰兰,即抱回家抚养起来。
  • 当生命之树开始落叶……
  • 有人将退休喻为“生命之树开始落叶”。 十年前,当了一辈子教师的芸退休了,她望着窗外秋风扫落叶的情景,不胜感慨:“这难道就是我生命之树开始落叶的日子?不!我才55岁,精力正旺,雄心正燃,退休,应该是我‘梅开二度’的季节!”
  • 闲情为心灵卸妆
  • 闲情,是一种生活态度,可使人们的生活自在悠然。如唐代大诗人自居易的“闲适诗”:“月出鸟栖尽,寂然坐空林。是时心境闲,可以弹素琴。”所有懂得生活的人,无不有那么一份艺术性的洒脱,那么一份自由的心境。
  • 追求的东趣
  • 在美国,有一位匈牙利移民,叫哈利·利伯曼。他1905年由华沙移居美国纽约。这位老人一直工作到74岁才退休。从繁忙的工作岗位上退下来后,他感到无所事事,便经常外出找一些朋友下棋消遣。一晃6年过去,他已经到了80岁高龄了。
  • 人与时间
  • 时间,总是不因人的情绪、不管人的好恶、不分人的忙闲,“不顾一切”地按照它自己的规律流淌。于是,有人说它残酷,有人说它公正,到底谁说得对?其实,两者都说得对。
  • 火烧手榴弹
  • 1947年,我军在东北发动秋季大反攻前夕.驻守绥中县的国民党军队龟缩在县城里,在城边的羊奶山上,昼夜不停地加固工事,筑碉堡,挖战壕,修掩体。
  • 老妈帮我相亲
  • 我有过一次失败的婚姻,后悔不迭;老妈也暗暗自责没有给我当好参谋。老妈嘱咐:要是再谈朋友,千万让她过一次眼。
  • 常回家听老爸喊疼
  • 老爸年轻时,最不怕痛,小病抗着,大病也不住医院。 但退休后,就像变了一个人似的,闲得心烦意乱,吃饭不香,睡觉不安,有时沉默寡言,有时急躁易怒。而且经常喊疼,头痛、脚痛、身痛、心痛,过去从不喊痛的老爸,现在见了我们几个子女便显出可怜状,说这里不舒服,那里不自在,要我们带他去医院,但到医院检查又什么病也没有。
  • 蛋糕“风波”
  • 这两天,大儿子和儿媳在张罗为我过74寿辰。头一天,二儿子给我打来电话,要给我定做生日蛋糕,我回答:“不做!”
  • 别让“硕果”压断枝
  • 街道两旁的银杏树上,结了许多果,将近八成熟了。我从一棵树下经过时,突然听到“咔嚓”一声响,一截2米多长的树枝掉在我面前,吓了我一跳。
  • 拾起身边的快乐
  • 一次,我去市内办事,乘上了公共汽车。车上人不是很多,但也有点挤。在一个站点上来一位老太太,挤到了我的身边。看老人过来,我把座椅让给了她,我把着高高的把手。老人看了看我说了一句话,我差一点笑了。她说:“我个子太矮,够不着把手……”
  • 人活在思想中
  • 朋友相聚,唠起人生这个话题。一位朋友说出这样一个观点:“人活在思想中”。此言一出,我便顿生疑惑:人,分明是活在社会上,活在群体里,活在物质生活当中。而他却说.人活在思想中,成何道理?
  • 寿是福中福
  • 追求幸福是人的本性。不少人都认为,富贵是福,玩乐是福。富贯、玩乐,固然是一种享受,但并不完全是福。有史料记载,从秦汉至明清,我国历史上可以查出明确生卒年月的209位皇帝中,
  • 千里来相亲
  • 我和妻子,是小学、初中的同班同学。1960年8月初中毕业后,我参军入伍,而妻子却上高中、念大学。但我们一直保持着书信来往。在这些书信来往中,我们谈学习、谈生活、谈工作,唯一所没有敢涉及的就是爱情。因为我总觉得自己只是个初中毕业生,而她却是西北大学的学生,两个人的文化水平差距太大。
  • 生日贺卡
  • 老伴儿的生日快到了,我打算给老伴儿送一份礼物。究竟送什么,我一直在犹豫不决。忽然想起小青年们常常爱送贺卡,于是决定:送他一张小小的贺卡吧。
  • 爱的“小雨”
  • 老伴儿这辈子,和我没吵过架。但只要我因什么事绷着脸说上几旬,就能把她弄哭,使她下起“小雨”,这时我心一软,还得向她认错。
  • 老伴儿“恋”
  • 退休后赋闲在家,生活过得很平淡。一日,我对老伴儿说:“没事咱不好出去逛逛,重温昔日之恋?”老伴儿听了扑哧一笑:“嗨,你这老头子,咱都70岁开外的人了,还想谈情说爱?笑话!”
  • 中国的福尔摩斯
  • 乌国庆是蒙古族人,今年76岁。1997年,年届花甲的乌国庆办理了退休手续。由于他在刑侦领域的杰出才能和重要贡献,又被公安部返聘,继续战斗在刑侦第一线。用乌国庆的话说,从穿上警服的那一天起,他的命运就注定和刑侦联系在了一起。
  • 祁福孟:空巢老人的好儿子
  • 祁福孟是大连开发区公安分局指挥中心的一名警察,如今年逾50的他却被一群八甸,老人亲切地称呼为“小祁”。看他身体强健有力,其实是一名糖尿病患者,常年奔走在空巢老人们的家里;他军人出身,如今从事看似琐碎却关乎百位空巢老人晡年生活的基层工作;他是人民警察,更是空巢老人们念念不忘的“好儿子”。
  • 堪称传奇的异国情缘
  • 他,马丁,61岁,一个身高1.82米的美籍英国人她,周善碧,49岁,一个身高1.50米的成都彭州女人。就是这样两个各方面条件都不匹配,而且八竿子都打不着的异国单身男女,不但神奇般地在成都相遇…相爱了,还正式结为夫妻,成就了一段美好传奇的异国姻缘。
  • 燕守平与马小曼的琴瑟情
  • 享受国务院特殊津贴的国家一级京胡演奏家燕守平是江苏省徐州市沛县人,父亲在他还未出生时就去世了,母亲含辛茹苦地把两个孩子拉扯成人。20世纪50年代初,日子异常艰难的母亲只好带着他们哥俩儿去投奔远在北京的舅舅。当时的舅舅家也不富裕,为了给家里省张吃饭的嘴,1952年,年仅11岁的燕守平便报考了北京艺培戏曲学校。
  • 家传“农业档案”记了90年
  • 据今年86岁的许玉泉介绍,他们家最早的“农业档案”是由他父亲开始记录的,时间是在1922年。到了1934年,始由许玉泉记录,至今从未间断,已有90个年头,其中许玉泉的记录已达78年时间。如今,这本完好无损的“农业档案”笔记还躺在村门卫室一张写字台的抽屉里。翻看这本小小的笔记本,就像是在浏览一部历史,里面标注着“普通年”、“受灾年”、“丰收年”的字样,真实地记录了张村90年来的变迁,也记录了村里各项农业生产的大事。
  • 但得夕阳无限好
  • 77岁的“老石油”光荣入党。这则新闻一经登上《辽河石油报》,便插上翅膀般传遍了整个油区。耄耋之年,他面向党旗庄严地举起右手宣誓。他就是金一宗。
  • 唤醒诗心的行者
  • 年逾古稀的曹杜荣老师,是梅州知名的教育家、诗人。他退休后先后创办了高吟诗社及《高吟诗刊》、深圳罗湖外语学校荷洁诗社及《荷洁诗文》、小榄中学榄韵诗社及《榄中诗教》,由此,很是忙碌。现在的他,任广东中华诗词学会常务理事、广东诗教委员会副主任和《广东诗教》主编,并且出版了一部又一部诗集及教材,被评为“广东省中小学诗教工作楷模”。
  • 无言之美
  • 一次在朋友家做客,吃过饭天已大黑。快10点了,我们仍然聊兴很高。忽然朋友拨了一串号码,等了一会儿,传来电话接通的声音。只是接通之后却不见她说话,电话那一端也是静悄悄的。
  • 可爱的馆长爸爸
  • 老爸今年65岁,一生修理地球。这两年老家搞开发,土地被征用,闲不住的老爸便开了一家“春风野菜馆”,自封“馆长”。昔日的“泥腿子”摇身一变,成了“长”字号人物。每当听到人家馆长前馆长后地喊他时,老爸总是笑眯了眼。
  • 静默的守候
  • 有一对美国老夫妇是月明餐馆的常客,他们一周大概来三四次,几乎认识在这里工作的每个人。
  • 争夺倒数第一
  • 这是发生在韩国的一个劳教所的故事。重刑犯及其家属要参加一场跑步比赛,由儿子背上自己的父亲或母亲,绕着运动场跑一圈。
  • 陆游《书愤》赏析
  • 淳熙十三年(1186),62岁的陆游因力主抗战而被解职,隐居故乡山阴(今浙江绍兴)已七载之久。七年以来,他常常追怀过去的峥嵘岁月,也常常因壮志未酬而感慨不已。七律《书愤》就是这样的一首追怀与感慨之作:
  • 谒红军长征纪念碑碑园
  • 碑前草地背雪山,雄伟金碑刺破天。万里长征洒热血,三军将士卧长眠。远路追寻英烈迹,近碑敬悼慰魂安。千秋功绩垂青史,后辈怎能忘先贤?
  • 喜看金秋美
  • 爽气送炎暑,空碧淡云天。茫茫原野菽稻,风逐浪层翻。红脸高梁微醉,咧嘴棉桃嬉笑,稻谷穗垂弯。硕果满枝坠,瓜郁蜜甘甜。
  • 秋歌
  • 田野上的秋天,成熟的秋天。晴空下的炎阳像烧旺的火炭;稻海翻金浪,谷地铺黄毯,红彤彤的高梁穗把秋色点燃。
  • 电脑班带给我的快乐
  • 我是一名退休干部。刚退休时,真是有点不适应,和原来上班时的忙忙碌碌相比,反差太大。一位老同事建议我去老年大学报名,正好电脑班有个空缺,于是我成为一名插班生,开始了电脑知识的学习。
  • 我的大学梦
  • 风和日丽,阳光灿烂,我迈着轻盈的步伐,满面春风,神采奕奕,走在上学的路上。
  • 学习的乐趣
  • 近几年.我二直把在老年大学学习当成乐趣,也当成陶冶情操的途径。 有人说:年轻人读书,是把自身燃烧在里边;老年人读书则更像一个游客,如沐清风般在林中散步;年轻人读书,喜欢追本溯源、深钻细研。老年人读书.则长于把复杂的问题简单化,将深奥的学问浅显化。
  • “老克勒”的“无线电”情结
  • “老克勒”是上海话,“克勒”是外来语,英文口语:优越、出名、风度的意思,过去“老克勒”是指老上海有层次、会享受的上流绅士。新时代的“老克勒”大多是与新中国一起成长起来的知识分子,在新时代的文化领域中成为精神层面的“老克勒”。成立于2006年的“上海广播爱好者联谊会”就聚集了不少喜爱珍藏中外收音机的“老克勒”,由于上海人过去把最早出现的收音机称为“无线电”,故又称这些爱好者为“电克勒”。
  • 领袖的魅力
  • 小时候,我是在观看露天电影《列宁在十月》《列宁在1918》时,才知道列宁这个名字的。尤其是对有一次列宁作讲演的场景印象特深:他面向民众,站在最高处,上身前倾,左手紧贴胸膛,右手伸向前方,激情地为革命鼓与呼,颇有人民领袖的气度和风采。
  • 相机也怕冷
  • 冬季室内外温差较大,因此不宜直接把相机掏出来,最好连皮套和摄影包一起先放在室外片刻等温度下降得差不多了再开始拍摄,切不可操之过急。
  • 超然荣观,不可迷乱狂悖
  • 【导言】对待修道要重之又重,对待荣观要淡之又淡。 【经文】重为轻根,静为躁君。、是以圣人终日行不离辎重。虽有黎观,燕处超然。奈何万乘之主,而以身轻天下?轻则失本,躁则失君:
  • 孔子:女子与小人何人,好德如好色多好
  • 国学热了,孔子红了。但人们对于孔子真正理解吗?非也!很多人认为孔子歧视女性,甚至联合国妇女大会都批评孔子这一点。这不公平,因为他们没有读懂就批评根本没有机会反驳的古人,没有道理。
  • 2000只藤篮30年环保情
  • 在如今买什么都离不开塑料袋的年代,藤篮离我们早已是很遥远的事了。然而在浙江省温岭市却有一位叫阮生的花甲老人,30年坚持编藤篮免费送人,用自己微弱的力量来唤醒人们的环保意识,30年来,他免费送出藤篮至少有2000只。
  • 德国老人的环保生活
  • 现年73岁的提诺·德腾瑞德尔家住德国巴伐利亚州洛尔市。退休后,他的生活却呈现出一种回归自然的环保状态:他数+年义务维护城市周边的森林,他把家中的草坪改造成菜地,收集雨水,将垃圾分类,积累有机肥,自己种菜,几乎实现了自给自足……提诺每日忙碌,乐此不疲,
  • 巨型洋葱
  • 现年67岁的彼得·格莱兹布鲁克,居住在英国诺丁汉郡的纽瓦克市附近。他擅长园艺,在此方面已有30年的经验,打破过10项世界纪录,目前依然保持着3项世界纪录,即世界最重土豆、最重萝卜和最长甜菜根的种植者。
  • 拍摄环保电影
  • 江苏省江阴市月城镇的老人周华元,是电影《绿色风暴》的编剧,同时也是这部影片的投资者。
  • 喜欢网上冲浪的德国老人
  • 近年来,网络技术迅速发展,为人们生活和工作带来了很多便利。然而,不少人会这么认为,因特网是年轻人的媒体,它是年轻人的世界。
  • 认识退休 享受退休
  • 很多人说离退休同志是国家财富,也有少数人说是包袱。我想,老年人作为一个整体,就其一生的经历看,总的也应该是创造大于消费,奉献大于索取,如此才有社会的进步。
  • “押宝”竞猜的把戏
  • 那天.我到超市购物,路过一棵大树下时.瞧见一群人围在一起。我好奇地挤进人群,一个30来岁的男子坐在一根拐杖上,左手端着一个透明的玻璃罐,右手拿着数颗豌豆大小的红色小颗粒,向玻璃罐里抛入。然后,迅速地把玻璃罐盖上。接着.那男子吆喝起来:“大家都来‘押宝’啊,‘押宝’者竞猜玻璃罐中的红颗粒数目,猜对者,你押多少钱,我奖多少钱。”
  • 清洗抽油烟机“游击队”坑人花招多
  • 周日,我在家进行大扫除。清扫厨房时,发现抽油烟机好久没有清洗了。这时,楼外面传来了清洗抽油烟机人的吆喝声,我心想,今天正好有时间就清洗一下吧。于是,我就急忙把他叫进来,问了一下价格,他说120元,我就让他清洗了。
  • 梦想在雪域高原
  • 很多年的梦想在今年实现了。在去西藏之前,几位去过的朋友说那里是天堂,它圣洁,神秘,震撼。我无法想象那种感觉,只平添了痴狂的向往。
  • 趣游樱桃沟
  • 在北京住了许多年,竟没有去过香山。一晃儿,人已退休,便想趁着还有点精气神,赶紧出去玩玩,免得将来跑不动了,想起来后悔。只是苦干无同伴,但时光不等人,我便来个“天马行空”。就这样,买了张通用月票,便开始了我的旅游。
  • 庐山竹韵
  • 前不久,我和几位老友游览了庐山,除多姿的庐山美景,更让我难以忘怀的还有那青翠的竹林、悠悠的竹韵。
  • 古人洗澡
  • 许慎《说文解字》释“洗”为“洒足也”,释“澡”为“洒手也”。据此看来,古代的洗澡与现代的洗澡意义并不完全吻合。而只有将许慎对“沐浴”的解释与“洗澡”合起来,才是完全意义上的洗澡,因为“沐,濯发也”,“浴,洒身也”。
  • “家贼”原来是豢养的刺客
  • “家贼”一词出自东汉著名学者王充之笔,不过王充对这个词的使用跟今天刚好相反。
  • 外来物种入侵
  • 在生物学上,外来物种是指出现在其自然分布范围和分布位置以外的一种物种、亚种或低级分类群,包括这些物种能生存和繁殖的任何部分、配子或繁殖体。外来物种入侵是指生物物种由原产地通过自然或人为的途径迁移到新的生态环境的过程,它有两层意思:
  • 你可能不知道的人体有趣奥秘(之三)
  • 11.人为何早上有“眼屎”? 正确答案:这些硬粒的“眼屎”只不过是已变干的眼泪和分泌物。
  • 新词典
  • 博士工 大学扩招不断推进,博士数量随之上升,中国已成“博士生产大国”,最牛导师曾同时带47名博士。导师制异化成老板制,有的导师把博士生当做廉价的高级劳动力,所谓博士工即这些身为博士生的廉价劳工。60%的博士生认为,他们承担了导师课题一半以上的任务。
  • 安宫牛黄丸并非所有中风患者都适用
  • 王伯今年84岁,患有心脑血管疾病,有一天下午,王伯在家突然昏倒,不省人事,右侧肢体软瘫,汗多肢冷,小便失禁。家人发现后推断为中风,恰好家中备有安宫牛黄丸,家人赶紧给他服用。
  • 血管堵了,怎么治更好
  • 如果血管内皮有损伤、体内胆固醇水平过高,在高血压、糖尿病、吸烟等危险因素协同下,过多的胆固醇会沉积在动脉壁,形成粥样斑块。斑块过大,应在改变生活方式的基础上予以治疗。
  • 输液引起手脚肿贴土豆片可消除
  • 临床上输液时发生的水肿主要是药物刺激和血液微循环不畅造成的,除可以采用抬高肢体、热敷等方法外,我们还经常采用贴土豆片来消肿。因为,土豆含有丰富的钾,钾不仅能帮助身体排出滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余的水分,从而达到消肿的效果。
  • 会求医才能治好病
  • 笔者从医30年来,经常接触到各地来京看病的病人,看到其中一些病人因为不知如何看病而延误诊治,遗憾之余,很想告诉大家如何看病。
  • 42℃水泡澡有助皮肤防皱
  • 皱纹与色斑一样令人烦恼。日本研究人员发现,泡澡或热敷可以增加保护细胞的蛋白质,预防因紫外线照射导致的皱纹。
  • 轻度忧虑也会缩短寿命
  • 抑郁症会增加过早死亡的风险是研究者早已发现的现象,但一项最新研究又显示.即便是没有达到抑郁症临床诊断标准的轻度忧虑.也会增加过早死亡的风险。这提醒人们要注意心理健康。
  • 德国研制出一种肾癌疫苗
  • 新一期英国《自然一医学》杂志刊登报告说,德国研究人员对一种肾癌疫苗进行了人体临床试验,结果显示它安全有效,与化学疗法相比效果更好,并且副作用更少。
  • 绿茶配枸杞,不合理
  • 绿茶含有丰富的维生素,可以延缓衰老、预防癌症。枸杞性平、味甘,具有滋阴补肾、润肺止咳的功效。因此我们习惯于将两者搭配起来泡茶,不过,这种看上去健康的搭配,其实却不太合理。
  • 跑跑步,唱歌气更足
  • 李大姐喜欢唱歌,曲调优美,可是美中不足,总是底气不足,无法完成长音和转音,她很困惑,怎样才能增强底气呢?
  • 饭前伸懒腰不长肉
  • 有研究表明,每日饭前70秒伸伸懒腰,可以改善容易发胖的体质,有防止脂肪堆积的效果。这是因为伸懒腰时的动作会使人体的背部肌肉向上舒展,这样能够有效地刺激背部的脊柱起立肌群,这组肌肉群可以促进脂肪燃烧,并带动全身,让体内的燃脂机能运作起来。另外,还能起到活化内脏机能的功效,提升呼吸机能,加速新陈代谢的功效。
  • 新衣先用盐水洗
  • 买了新衣服之后,很多人拆开包装就穿在身上,这样不利于健康。因为新衣服有易皱的缺点,商家会使用少量甲醛除皱。但是如果处理过程不够严谨,或处理后清洗不净,甲醛分子由布料中释放出来,残留在衣物表面,这种致癌物质很可能引起咳嗽、流泪等反应.还可能致癌。
  • 吊带“变身”购物袋
  • 穿旧了的吊带上衣您可别压箱底,简单的几步就可以自制时尚漂亮的环保袋。只需要准备剪刀、针线和穿旧不要的吊带上衣即可。用剪刀将吊带上衣剪成上下两部分,将肩带与衣服分离。剪的时候注意上下的比例,根据自己的喜好来确定购物袋的大小。
  • 酸橘子能变甜
  • 橘子上市了,可是碰到酸酸的橘子我们也无可奈何,只能硬着头皮吃下去。其实,有一种方法可以让酸橘子变甜。有人做了实验,将橘子放在自行车的车筐里,骑上车转一圈,回来后,酸橘子就变甜了。经检测,橘子的甜度为11.6,骑车回来后仍为11.6,
  • 穿衣色彩有说道
  • 中老年人穿衣用色是一门学问,既要体观身份地位,符合自身年龄,还要讲究季节、时间,最好还要贴近自己的个性与喜好。男士和女士在颜色的选择上也是大不相同的。
  • 防“死机”从软硬件入手
  • 电脑频繁地出现“死机”的情况让我们束手无策,而反复重启电脑对机器的损害也很大,我们要检查电脑,排除故障。
  • 一招去除表内积水
  • 不小心表内进水了,可以用一种叫硅胶的颗粒状物质与积水的表一起放进一个密闭的盒子里,几个小时后取出,表内的积水就消失了,表的精确度和寿命均不会受到任何影响。同时反复吸水后的硅胶可在120℃的温度下干燥,反复使用。
  • 剃须刀清除小毛球
  • 厚重的毛衣清洗后,衣物表面会出现很多小的毛线球,再与其他衣物一起清洗时还会互相粘毛,影响美观。可以使用电动剃须刀,吸去衣物上的小毛球和尘土,衣服即可平整如新。注意,衣物上小的毛线球才能用剃须刀处理。
  • 剪刀恢复锋利有方法
  • 剪刀用久了会变钝,不如以往锋利,锡箔纸可以解决这个问题。只需要用剪刀剪几下锡箔纸,就可以恢复锋利了。同样的方法,还适用于菜刀和指甲刀。锡箔纸是微波炉烤东西时用来包裹的材料,家中如果没有,也可以在香烟、
  • 甩腿扭膝不易老
  • 腿是人体主要承重肢体,它有着人体中最结实的关节和骨骼,如果能坚持适宜的锻炼,尤其对下肢进行有针对性的训练,可以减缓肌肉组织和骨钙的损失,延缓腿的衰老。可选择散步、快走、慢跑等运动,使腿脚部位的肌肉、穴位接受刺激,促进腿脚血液循环,调整机体功能。除以上运动形式,甩腿、扭膝也能舒通经络,延缓衰老。
  • 慢性肝炎的运动疗法
  • 足趾屈伸仰卧,两腿伸直。足趾用力弯曲,足背绷直,足弓内收,五趾并拢,然后足趾松开,伸展。两足交替重复10~20次。
  • 落枕扳扳大脚趾
  • 早上起床发现自己落枕了,不要担心,这时旋转脚趾可以缓解疼痛。
  • 老汉抖空竹自学成师傅
  • 在辽宁省东港市游乐场西边的荷花池旁,有一群老年人常年坚持抖空竹.除了雨雪天气.或者是场地积水积雪,不能抖空竹外,他们不畏严寒,不避酷暑.天天出来抖空竹,连春节时都是初四就开始抖空竹。由于坚持经常锻炼,个个身强体健,而且学会不少花样,还参加了东港市2012年夕阳红春晚的表演,深受观众喜爱。他们的领军人物就是已经76岁的高鸿滋师傅。
  • “金鱼摆尾”舒筋活络
  • 脊椎的保健与人体的健康息息相关。“金鱼摆尾法”能舒筋活络,改善颈椎、腰椎的血液循环。
  • 老来就是伴儿千万别较真儿
  • 您好!我今年71岁,是个退休工人。我老伴儿年轻时就有点风流倜傥,他不仅工种好,是个小车司机,篮球打得好,’头脑也很聪明。当时我们工厂追他的姑娘挺多,可他却偏偏相中了貌不出众,性格有点内向的我。婚后,我们有了两个女儿一个儿子,孩子们都挺出色。过去的40多年,我们生活得挺和谐,可是近几年我感觉他的脾气越来越大,总是对我横挑鼻子竖挑眼,我做饭他也说不好吃,收拾屋子也嫌不利落。
  • 橄榄水止咳效果好
  • 20世纪90年代,我在云南东川矿务局因民矿工作了17年,因经常下井接触炮烟较多,久而久之患上了支气管炎和轻度肺气肿,经常咳嗽不止,特别是冬春季节咳得更加厉害。中药西药都服用过,还经常输液,但治标不治本,效果不佳。
  • 治秃疮验方一则
  • 秃疮俗称“瘌痢”,病发时头发脱落,很难治愈。我有一偏方对治疗秃疮有较好效果。取炉甘石10克、紫草5克、当归20克、苦参10克。研为细末,用香油调和,涂于患处,每天一次。
  • 柿蒂煮水饮用祛咳嗽
  • 取30个柿子蒂洗净后加400毫升冷水一起下锅煎煮。水沸腾后再煮30分钟。如果是虚寒型感冒咳嗽则再加入生姜丝一起煎煮。如服用时有呕吐感可用含漱方式。
  • 玉米须、香蕉、西瓜皮可缓解高血压
  • 玉米须2两,鲜西瓜皮8两,去皮香蕉3个,加清水8碗煮至2碗。然后将玉米须和西瓜皮捞出,向汤中加适量冰糖调味,连服两三次可缓解高血压症状。
  • 电磁炉、好看的未必好用
  • 依人口数选功率 虽然功率越大的产品加热速度也就越快,然而功率越大耗电也就越多,所以选购时应根据家庭人数以及使用情况而定。一般来说,3人以下家庭选1700W左右;4~5入选1800W左右:6~7人选1900W为宜;8人以上宜选2000W的电磁炉。
  • 订桶装水要看营业执照
  • 选购桶装饮用水时,一定要认准获得生产许可资格的企业生产的饮用水,仔细查看水桶上的标签是否完好。如:厂名、厂址、执行标准、生产日期(批号)及保质期。看清水桶是否标有“PC”标志和“QS”标志。
  • “黄埔老人”蒋平叔
  • 四川省最年长的“黄埔老人”蒋平叔今年已是1o8岁的高龄,依然耳聪目明,精神矍铄。出生于1904年的蒋平叔十几岁时就参加了川军,后被选送到黄埔军校高教班6期学习,曾经历过抗日战争和国共内战,是参与成都和平起义的国民党将领之一。
  • 心态
  • 一位老妇乘船去武汉,途中突然遇到暴风雨,船上的人都惊慌失措,唯有她非常平静,神情十分安详。
  • 缺斤短两
  • 爷爷:“小明啊,你试卷上的成绩怎么只有50分?”小明:“爷爷,这是作文测试,总分才60分。”
  • 要名声何用
  • 小环见一位老奶奶总做好事,。不解地向老奶奶发问:“老奶奶,您都这么大年岁了,还管那些闲事干啥,好好在家休息多好。”
  • 身份
  • 拆汉字猜成语
  • 中国汉字妙不可言,通过拆字巧猜成语更别有情趣。下面六字均可拆解,各猜一组成语。不妨请君一试。
  • 谜趣“中药”
  • 学校操场——生地 诗圣二弟——杜仲 造林拦沙——防风 赤色芍药——红花 老马识途——熟地 菊花成行——黄连
  • 冬季节气组成语
  • 请在空格内填字,使冬季节气分别融入成语中。
  • 有奖猜谜
  • 1.太阳一出屋中暖(猜礼貌用语) 2.春夏秋冬都安定(猜城市名) 3.加大改革建新乡(猜新词语,2字)
  • 老友书画缘
  • 过去和现在
  • 好歌大家唱
  • 有奖征联
  • 2012年8月(上)征联揭晓
  • 出句:体操健儿展风采(厚润) 应对句:神九勇士扬国威(石荣会)
  • 2012年8月(上)谜底
  • 解开心里的结
  • 好友到家中做客,我们追忆年轻时工作的情景,很是高兴。但说起了现在退休后的工资待遇,他却激愤得两手发颤,还要去找有关部门理论、讨说法。我苦口婆心地劝说也是无济于事,忽然我想起贵刊《好好活着才是“硬道理”》(2012年7月上)那篇文章讲的故事,便找出来念给他听。他听后不由得想到了自己的遭遇,又想起几个故去的好友,感触地说:“不怕挣得少,
  • 老翁“尝鲜儿”记
  • 82岁的吴老是一位退休的老教师,他思想前卫,一点不比年轻人逊色。吴老总对老友说:“人老心别老,社会发展这么快,得学会接受新事物,常学常新,可别被社会淘汰了。”老人家好奇心不减当年,凡事都爱“尝尝鲜儿”,层出不穷的电子新产品,像DVD机、手机、电脑……他都要尝试。他喜欢逛街,看到新品亮相,都要驻足观摩,甚至买回家中钻研。不久前,他放弃了存折,办了一张银行卡。
  • 自己做,最称心
  • 我属于“肥婆”一类,每次去商场都很难买到称心的衣服。《生活百科》栏目给了我很大的启示,我们老两口和儿孙穿旧的衣服可以重新做成家居服,我也可以“变废为宝”。一番部署过后,我找了一些洁净全棉的旧衣服,晾干熨平,裁裁剪剪。闲置家中角落许久的蝴蝶牌缝纫机也派上了用场,我擦擦灰、上上油,让它助我一臂之力。
  • 我的“数字化”生活
  • 步入老年,健忘、懒散、乏力,这些都不可避免。但是我觉得,凡事都事在人为,我要过“数字化”生活,轻松、健康地过好每一天。我的“数字化”生活分两步走。一步是时间上的“数字化”,几点起床、几点锻炼、几点用餐……我都按照计划去做,形成了“生物钟”,让自己的生活变得有规律。第二步就是定量上的“数字化”,也就是细化每个活动的量,如锻炼的时间、饮食的分量,等等。
  • 童心未泯的“老顽童”
  • 未见其人,先闻其声,这就是老李。大嗓门儿的他如今都是70多岁的人了,可是天天手舞足蹈,连说带笑,就像个老小孩,我们都叫他“老顽童.
  • 我与奇石交朋友
  • 与老伴儿退休后,我俩无所事事,常为琐事争吵。趁回老家探亲的机会,我参观了博物馆,对大自然蕴藏的化石、奇石产生了兴趣。在河边的卵石滩,我发现了漂亮的石头,上面仿佛刻画着苍鹰展翅飞翔的图景,我拿回家,连老伴儿也爱不释手。我俩决定一起寻找奇石,就这样,无论严寒酷暑,我们一起踏上了寻觅之旅。
  • 幸福在哪里
  • 偶然读到一篇文章,铁凝的《幸福就在此刻》,推荐给大家。 生活中,我也曾无数次发问,何为幸福呢?何时才是最幸福的时刻?文章中的话回答了我,“过去的事情来不及衡量是否幸福,将来的事情没必要揣测是不是幸福,我能想到的幸福,就是用心享受面前的好茶,让此刻愉快的感觉更醇厚”。
  • 老年书画作品选登
  • [情感·言论]
    珍惜现世 享受生活(高文瑞)
    [时政·信息]
    过度医疗,老年人伤钱更伤身(张文良)
    [人物·往事]
    滕汀家风:我是一个兵(吴志菲)
    刘真茂:坚守精神家园的“大山卫士”(炯权)
    给朱德当摄影“导演”(王文锡)
    乡路(马亚伟)
    [时政·信息]
    数字
    声音
    [情感·言论]
    “转转饭”转不动了
    “倚老卖老”不可取
    “爱心卡”更名暖人心
    [时政·信息]
    “保本微利”,大病保险政策规定将细化(钟欣)
    2012年深化医药卫生体制改革的有关规定(闻健)
    咨询台
    他能否在网上查到对方婚姻档案(百权)
    江厚英(昌旺)
    收养孩子,三思而后行(张勇)

    当生命之树开始落叶……(马蹄香)
    [情感·言论]
    闲情为心灵卸妆(王达远)
    追求的东趣(关邑)
    人与时间(龙连山)
    火烧手榴弹(江恩利)
    老妈帮我相亲(桂兰)
    常回家听老爸喊疼(白青云)
    蛋糕“风波”(郭恩义)
    别让“硕果”压断枝(欧阳德祥)
    拾起身边的快乐(单泽润)
    人活在思想中(江阳)
    寿是福中福(廉三)
    千里来相亲(赵德铭)
    生日贺卡(丁晓)
    爱的“小雨”(吴村)
    老伴儿“恋”(姬贵)
    [人物·往事]
    中国的福尔摩斯(拂晓)
    祁福孟:空巢老人的好儿子(张佳宁)
    堪称传奇的异国情缘(汪素)
    燕守平与马小曼的琴瑟情(侠子)
    家传“农业档案”记了90年(魏斌 张荣奎)
    但得夕阳无限好(韩桂琴)
    唤醒诗心的行者(李苑梅)
    [知识·休闲]
    无言之美(张楑辅)
    可爱的馆长爸爸(明伟万)
    静默的守候(一明)
    争夺倒数第一(陈旭红)
    陆游《书愤》赏析(熊明)
    谒红军长征纪念碑碑园(金孝奎)
    喜看金秋美(张平泰)
    秋歌(方晴)
    [情感·言论]
    电脑班带给我的快乐(静静的风)
    我的大学梦(枯木逢春)
    学习的乐趣(玉华山庄)
    [人物·往事]
    “老克勒”的“无线电”情结(王侨蜀)
    [知识·休闲]
    领袖的魅力(真诚)
    相机也怕冷(王劲松)
    超然荣观,不可迷乱狂悖(范子盛)
    孔子:女子与小人何人,好德如好色多好(毕宝魁)
    2000只藤篮30年环保情(太周)
    德国老人的环保生活(薛冬梅)
    巨型洋葱(沈丘)
    拍摄环保电影(中环)
    [时政·信息]
    喜欢网上冲浪的德国老人(菖蒲)
    认识退休 享受退休(杨理衡)
    “押宝”竞猜的把戏(熊元惠)
    [知识·休闲]
    清洗抽油烟机“游击队”坑人花招多(张秀峰)
    梦想在雪域高原(白雪)
    趣游樱桃沟(叶水胡)
    庐山竹韵(刘静)
    古人洗澡(综合)
    “家贼”原来是豢养的刺客(许晖)
    外来物种入侵
    你可能不知道的人体有趣奥秘(之三)(搜狐)
    新词典(古藤)
    [生活·健康]
    安宫牛黄丸并非所有中风患者都适用(杜作义)
    血管堵了,怎么治更好(胡大一)
    输液引起手脚肿贴土豆片可消除(席玉红)
    会求医才能治好病(纪小龙)
    42℃水泡澡有助皮肤防皱(潘璐)
    轻度忧虑也会缩短寿命(李巍)
    德国研制出一种肾癌疫苗(洪梅)
    绿茶配枸杞,不合理(陈宁轩)
    跑跑步,唱歌气更足(王丽欣)
    饭前伸懒腰不长肉(刘谊人)
    新衣先用盐水洗(简洁)
    吊带“变身”购物袋(大伟)
    酸橘子能变甜(心菱)
    穿衣色彩有说道(赵希娟)
    防“死机”从软硬件入手(方芳)
    一招去除表内积水(李丽)
    剃须刀清除小毛球(董竟明)
    剪刀恢复锋利有方法(宁静)
    甩腿扭膝不易老(兰芷)
    慢性肝炎的运动疗法(云杉)
    落枕扳扳大脚趾(晓莫)
    老汉抖空竹自学成师傅(陶世宏)
    “金鱼摆尾”舒筋活络(乐享)
    老来就是伴儿千万别较真儿(鲍秀君)
    橄榄水止咳效果好(李如映)
    治秃疮验方一则(孙立广)
    柿蒂煮水饮用祛咳嗽(王殿芝)
    玉米须、香蕉、西瓜皮可缓解高血压(吕宗望)
    电磁炉、好看的未必好用(修琪)
    订桶装水要看营业执照(许骧)
    “黄埔老人”蒋平叔(秦文军)
    [知识·休闲]
    心态(陈杰)
    缺斤短两(萧雅)
    要名声何用(沈国志)
    身份(张昕[绘])
    拆汉字猜成语(王震坦)
    谜趣“中药”(侯印)
    冬季节气组成语(张远桃)
    有奖猜谜(王茂林 于侠)
    老友书画缘(李池兴[绘])
    过去和现在(周肇泉[绘])
    好歌大家唱(付春义[词] 石俊海[曲])
    有奖征联(王宏)
    2012年8月(上)征联揭晓
    2012年8月(上)谜底
    解开心里的结(孙景琦)
    老翁“尝鲜儿”记(曹吉新)
    自己做,最称心(林羽)
    [时政·信息]
    我的“数字化”生活(张显隆)
    童心未泯的“老顽童”(孙平)

    我与奇石交朋友(陆明华)
    幸福在哪里(赵文君)
    老年书画作品选登
    《老同志之友》封面

    主管单位:中共辽宁省委宣传部

    主办单位:老同志之友杂志社

    主  编:关秉达

    地  址:沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关院内)

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