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文献检索:
  • 和谐是脉脉的温情
  • 当有人问你现在生活怎么样的时候,你会如何回答呢? 当有人问你生活幸福不幸福的时候,你又会如何回答呢? 实事求是地讲,生活在今天的人们,每当面对这样问题的时候,大都会有所迟疑,甚至觉得矛盾、茫然。难道我们的生活较之过去还不够好吗?难道我们真的是那种“欲壑难填”的人吗?
  • 慢性结肠炎,医书里找不着的病
  • 俗话说:肠子病,半条命。肠子病所带来的后果是“大事”不妙:要不泻起来稀里哗啦,要不数天不排一次,有时还伴阵阵腹痛,令人不堪其苦。
  • 一个患胃癌的姑娘被误诊了
  • 曾经,一个患胃癌的年轻姑娘被我误诊。事情虽已过去数十年,我也已经退休,但每当回忆起这一病例,我的心都会感到深深的内疚。
  • 别让你的肾脏悄悄衰竭
  • 李先生今年四十出头,自己开的公司生意兴隆,家境颇为富裕。近半年感觉体力有所下降,爬几层楼都会很疲惫,有时候莫名欲呕,可他并未在意。一次由于感冒发烧久久不愈,经检查,确诊为慢性肾炎,肾功能已损毁了70%以上,即进入所谓氮质血症期。
  • 一觉醒来,一条腿变短了
  • 接到急诊出车的通知,我问病人有什么不舒服,对方说不知道,只说一觉醒来就发现年老的母亲躺在床上不能动弹,最主要的是,她的一条腿变短了!
  • 眼外伤的防治
  • 眼外伤是临床常见的眼病,也是致盲的主要原因之一。近年来,由于经济的发展和社会的进步,我国工业、农业、采矿业等劳动密集型行业发展速度较快,故眼外伤患者亦相继增多。眼球遭外伤后,轻者视力下降,重者视力完全丧失,而且,可发生交感性眼炎以致双目失明,因此。加强眼外伤的防治工作具有重要意义。
  • 提高“乐观心态”的质量
  • 不必去说去听那样的虚话,如“我这个人始终保持乐观心态”云云。常说此种话的人一般有五种:
  • 提取阳光
  • 生存在季节轮回的方阵中,难免会受到各种自然现象的侵扰,生活在纷繁复杂的社会中,难免会受到诸方面人为力量的打击。面对着这些侵扰和打击,我们应该怎样走出心灵阴郁的雨季?请你提取心里储存的阳光,让灿烂的阳光温暖你凄寒的灵魂,抚慰你精神的创伤。
  • 宽容者多寿
  • 长寿的人情况不一,有的吃素,有的喜荤;有人高学历,有人低文化:有的好动,有的好静;有的烟酒不沾,有的烟酒不离……但他们往往都有一个共同点,那就是大度能容,胸怀宽广,讲究恕道。
  • 快乐就是给生活洒点香水
  • 人生在世,十有八九不如意,生活有时会强迫你咽下苦酒,尝够苦辣酸涩,甚至吃尽苦头。有时无名的烦恼不知怎的就占据了你的心头。那么如何在心理困境中自救,使自己拥有健康的身心,赢得成功的人生呢?美国有一位倡导积极思想的哲学家皮尔博士告诫人们:“每天为你的生活洒一点香水。”
  • 拒绝近视早行动
  • 拒绝近视保护眼睛,需要营养、环境、运动、习惯几方面的紧密配合。
  • 小人儿“小”烦恼郁积成大病
  • 你的孩子是不是有说不出口的烦心事呢?有没有受到不良情绪的困扰?他是怎样化解的,是告诉父母。还是自己默默消化?
  • 婴儿长痤疮如何护理
  • 痤疮,人们习惯叫它“青春痘”、“粉刺”,是青少年常见的皮肤病。但在新生儿中发生青春痘也并非罕见。小宝宝面部皮肤极娇嫩,如果护理不周,皮疹感染化脓,破渍,愈后会形成一个个疤痕疙瘩,或成为凹陷的小坑,影响孩子的容貌,甚至造成终身遗憾。因此,宝宝脸上长有青春痘时,妈妈不可掉以轻心。
  • 产妇能否用腹带保持窈窕身材
  • 女性产后出现肥胖臃肿的体形,不仅会使身材失去美感,而且还不利于身心健康。因此,避免产后肥胖,保持窈窕的身材,已成为众多现代女性非常关心的话题,并纷纷想方设法以达到减肥瘦身的目的。其中很多人采用腹带来束腰收腹,以期让自己的身材恢复如初。其实,这种做法对产妇身体的恢复不仅无益,反而有害。
  • 更年期女人要学会接纳自己
  • 人到中年,身体和精力都会较青年时期有所下降,逐步进入了更年期。在这个阶段,人们常会出现心烦、胸闷、记忆力下降等症状。那么是不是每个人在这一阶段都会出现这么明显的表现呢?如何让自己平稳度过更年期呢?
  • 何谓功能失调性子宫出血
  • 功能失调性子宫出血是常见的妇科疾病。临床表现为月经周期失去正常规律,或经量过多,或经期延长,甚至出现不规则的阴道出血。一般功能失调性子宫出血无明显器质性病变,主要由于精神紧张、过度劳累、营养不良、环境改变等引起,这时人体神经内分泌系统的正常功能被破坏,导致卵巢功能失调,出现子宫内膜异常出血。
  • 睾丸变大为何性功能下降
  • 近半年来,我发现睾丸变大,质地变硬,但是性功能却直线下降,很难勃起。我想,可能是年龄增长引起的。但是,为什么睾丸变大了,性功能却下降了呢?
  • 孩子没耐心 家长怎么办
  • 据儿童心理咨询门诊的医生介绍,家长们咨询的问题各种各样。例如,有的孩子一生下来就缺乏耐心,吃奶时心不在焉,吃两口就东张西望,稍不对劲就大吵大闹;有的孩子玩什么总是不持久;有的孩子做起作业来老是虎头蛇尾;有的孩子吃饭时,一会儿要上厕所,一会儿又要变形金刚……家长们对此忧心忡忡,对这样没有耐心的孩子该怎么办?
  • 不要偷走孩子的梦
  • 每个人都有梦,几乎所有人的梦都是七彩的、光鲜的,孩子更不例外。这里姑且不谈如何对待大人们的梦,就说孩子,我们做老师的,当家长又该如何来对待孩子的梦呢?
  • 让儿子成为男子汉
  • 儿子3岁时,我的家庭破裂了。他爸爸后来有了新家,再没见儿子一面,更别说什么抚养费或者关爱了。
  • 经期反应透露体质虚实
  • 血液循环不良型 在经期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到经期就会便秘。经血颜色暗沉,经血量多,第一天比较少,但是第二天与第三天起突然变多,经期会达7天以上。
  • 男人一生的前列腺盛衰史
  • 前列腺是男性生殖器官,它虽只有核桃大小,在人体器官中并不引人注目,但它在男性生殖繁衍中扮演着不可缺少的角色。
  • 倒掉婚姻里的墨汁
  • 为了解决离婚者日益增多的情况,市妇联特意邀请一位研究婚姻问题的老先生授课。须发皆白的老先生上课时提了一个问题:“谁感觉自己的婚姻是非常满意的,请举手。”没有一个人举手。
  • 壮阳需要补全身
  • 酒、茶、咖啡能让人兴奋,有欲望;动物生殖器或外形类似的食物,如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、竹笋等能“吃哪儿补哪儿”;性爱前在性器官上涂抹药膏,就能让男性勃起有力;长期用保健器械牵引,性器官甚至能被拉长……
  • 半截甘蔗
  • 是在去民政局办理离婚手续的路上,她开始渐渐懂他的。 出门的时候,她说要打的,可他却头回跟她唱反调,固执地要求走路。其实路程很短,就像她刚刚开始就要结束的婚姻。
  • 卧室氛围对性爱很重要
  • 现代社会中,夫妻间的性生活比专家建议的要少得多。尤其在孩子出生以后,工作、家务和育儿逐渐成为生活的重心,很多夫妻甚至不得不安排时间过性生活……美国一项调查显示,尽管在白天分开的时间里,很多夫妻可能对彼此的欲望强烈,例如丈夫开会时开小差想念一下妻子,女人更会因桌上一张照片而触景生情地联想到往日的浪漫,但当他们回到家后,却莫名其妙地失去了这种感觉。
  • 牙齿不“团结”谁之过
  • 牙齿散开、松动,是牙周病造成的恶果,而一项最新调查显示,超过80%的市民对牙周疾病的认识仍局限于疼痛和出血,尚未意识到牙齿之间出现缝隙是牙周病惹的祸。同时,60%的市民认为成年人牙齿出现缝隙只能“忍着”,不清楚成人牙齿散开也可以通过正畸治疗进行矫正。
  • 健康心理 让人美丽
  • 瑞士最权威的心理研究机构CNS中心发现,精神压力不但能致人情绪低落、萎靡不振、容颜枯槁、失眠心悸等疾患,而且可导致内分泌紊乱,出现持久的身心功能失调,导致皮肤干燥、松弛、萎黄、失去光泽和弹性的“凌乱皮肤综合征”。
  • 刮舌苔 除口臭
  • 生活中很多人都有口臭,只是程度不同而已,尤以男性为多。有口臭无疑是令人尴尬的,它会给患者本人及其朝夕相处的人带来一种不快。有口臭的人自己很不自在,不敢与人近距离交往,甚至会因此影响到自己的正常生活与自信心。
  • 养成好习惯防止肛肠病
  • 有些人由于职业等原因,造成不能及时如厕,而这正是导致肛肠疾病的一个重要原因。人体的排便反射受大脑支配,如果大脑传输了便意,你却强制性憋便,长此以往就会出现便秘,引发肛肠疾病。因此,不论从事何种职业,都须养成每天定时排便的良好习惯。
  • 青少儿心理健康不容忽视
  • 青少年儿童是祖国的未来、家庭的寄托,他们能够健康的成长是全社会的期望。然而,随着我国社会经济的发展、人们生活水平的提高以及科学技术的进步,过去危害儿童青少年健康的主要问题如传染病、严重营养不良等已日趋减少,甚至绝迹。取而代之的是,由于社会工业化、城市化的加速,生活节奏的加快,竞争压力的增加以及新旧观念碰撞所招致的心理冲突对社会人群中最脆弱的部分一儿童青少年的伤害,严重地影响到他们的精神和心理健康。
  • 双眼皮手术后的护理
  • 近年来,双眼皮手术越来越受到女孩子们的欢迎,它是一项最常见的美容外科手术,大多数人是在门诊进行手术后回家休养,术后如果不注意护理会影响恢复,严重的还会出现并发症,下面介绍一些术后注意事项:
  • 妇女计生手术之心理保健
  • 计划生育是为了降低人口数量,提高人口素质,有利于国家繁荣昌盛和人民生活水平提高的重大国策。目前,输卵管结扎术及人工流产术是妇女计划生育工作中常用的两种手术,由于手术方法的不断改进和提高,术后躯体并发症已然很少。但是。由于受术者多是健康个体。并无通过手术解决病痛的需求。他们接受手术、终止妊娠往往是迫于服从国家计生政策。故常存在不同程度的心理困惑或情绪问题,术后易于诱发某些心身反应,应加强心理保健预防之。
  • 游泳时该吃些什么
  • 游泳运动的能量消耗特点 游泳运动能量付出多、消耗大,若运动速度相同,完成同样一组动作,要比陆地上多付出6倍的力量。同时水对热量的传导速度是空气的26倍,在相同温度下,人在水里的热能消耗是陆地上的20多倍。从消耗热量讲,游泳是一种非常好的减肥运动。据研究,中等强度的游泳,能量消耗大约在300~500千卡/小时。
  • 上班族,午餐究竟吃啥好
  • 如今越来越多的上班族喜欢在餐厅用午餐,但什么样的饮食才是最佳的选择呢?美食专家为您作出如下指点。
  • 留一份给自己
  • 中午下班回家,热得满头大汗,桌上正好有一瓶饮料,我拿起来就喝。7岁的女儿见状,一把夺过我手中的饮料,气哼哼地说:“谁让你喝的,这是我的饮料。”然后不依不饶地哭着让我赔,任我怎么劝都劝不住。我的心像被针尖猛地刺了一下,生疼生疼的。这孩子怎么会变得如此自私呢?我不寒而栗。
  • 甜透一生的水果糖
  • 偶然地,读到廖静文女士讲述的一段经历: “悲鸿每次去开会的时候,回来都会带三块糖,两块给孩子,一块给我,就是这样。他去开会的那天,从早到晚他都在会场。他开了一天的会,晚上又去出席一个招待外宾的宴会,就在这个宴会上,他突发脑溢血,就再也没有回来。他死了以后我在他身上摸到了三块水果糖,就是他预备带回家给我和小孩吃的。”
  • 他一直都很好
  • 三年前,父亲在医院做食道开胸术。术前,父亲每天都去隔壁206病房打探情况。206病房的病人姓张,我们办好住院手续那天,他刚巧从手术室被推回来,也是食道开胸手术。
  • 能动就是福
  • 上了年纪的人总希望能够静养坐享清福,悠闲地坐在摇摇椅上让儿女或者保姆服侍,饭来张口,衣来伸手。然而,这样的“富态生活”对健康长寿非常有害。
  • 防范“节日心理综合征”
  • 春节是万家团聚的日子,人们能够充分利用这些日子探亲访友、交流沟通、娱乐休闲。可是从历年的情况来看,总有若干人因不注意春节期间的保健而导致身心疾病,出现抑郁、焦急、忧伤、失落甚至心悸、失眠等。对于“节日心理综合征”,人们应该学会进行积极的自我调适,尽量松弛平时那种高度紧张的思维运作模式,真正给自己的精神和心情放个假,走出心灵的误区。
  • 住新房:当心“痴呆”尾随而到
  • 周师傅因旧城区改造而搬进了新公寓,这本来是件好事,但搬进新房不久,周师傅便发现自己七十五岁的妈妈神情恍惚,说话颠三倒四,干活丢三落四,孙女走后,她将孙女的照片贴在自己的床头,每天都要看上几遍。现在,周奶奶竞连自己的孙女也认不出来了,她问儿子,这是谁家的姑娘,长得这么秀气,把她的照片贴在咱家干啥?看着老娘的糊涂相,周师傅鼻子一酸,泪水夺眶而出。
  • 生活在别人的羡慕里
  • 我大学毕业后留在了上海,几年下来,是单位的一个副科长了,成了家,有了孩子。
  • 贴膏药大有学问
  • 前几天听人说,一个怀孕的年轻妇女,因贴膏药把孩子贴“掉”(指流产)了,不少人都不相信,认为不可能出这种事情。其实这绝不是危言耸听,而是完全有可能的。这是因为膏药中含有麝香以及地鳖虫、三棱等芳香走窜、通经活络、祛瘀消瘕等孕妇忌用的药物,若贴在了腰、腹(下腹)等禁忌部位,特别是有习惯性流产史者,则很可能会引起流产。因此,药店药师遇到前来购买膏药的顾客,应问清顾客的情况。提醒顾客用膏药时要特别谨慎。
  • 用醋清洗可“排毒”
  • 近期在一场饮水机“水健康”论坛上,一个生产无胆饮水机的厂家当场把会场上使用的饮水机内胆打开,让现场的人见识了一下内胆中的“污垢”后,又罗列了有胆饮水机的三个“罪状”。有胆饮水机虽然会附着细菌,但多数人日常不重视清洗饮水机,更是导致饮水机吸附很多有毒物质的重要原因。
  • 一片叶子
  • 一枚石子在空中画着美丽的曲线,最后“扑通”一声落在湖面上。平静的湖面立刻就泛起了一圈一圈的涟漪,在晚霞的映照下跃动着粼粼的波光。由近及远,由小变大,如变幻着的图画一般,美丽极了。
  • 每个人都有自己的一片天
  • 英国著名诗人拜伦曾经在长篇史诗《唐璜》里如此写道:“逆境,是到达真理的第一条道路。”遭到挫败的时候,不要放弃自己,而要努力找寻最适合自己的位置,并且坚持下去,你就能突破一切困境与失意。若是你放弃自己、否定自己,那么,你就无法找到属于自己的天空。
  • 年轻时去远方漂泊
  • 寒假的时候,儿子从美国发来一封E-mail,告诉我利用这个假期,他要开车从他所在的北方出发到南方去,并画出了一共要穿越11个州的路线图。刚刚出发的第三天,他在德克萨斯州的首府奥斯汀打来电话,兴奋地对我说这里有写过《最后一片叶子》的作家欧·亨利博物馆,而在昨天经过孟菲斯城时,他参谒了摇滚歌星猫王的故居。
  • 用什么打开你的胃
  • 食欲降低、口苦、嗳气、稍稍进食就感到上腹饱胀、反酸烧心等,这些都是由各种功能性或器质性的胃肠道疾病导致的症状。
  • 给老人留点家务活
  • 刚退休的吴老太太过着常人眼里“享福”的生活:子女孝顺,小保姆勤快机灵,家里的活都让他们抢着干了,事事不用老人操心。可吴老太太却常常觉得烦闷。住在她家楼下的陈大伯整天忙忙碌碌,既要照顾自己,还要给孩子做饭、做家务,但看上去总是精神十足。这是怎么回事呢?
  • 欲降血压 多吃富含钾钙镁食物
  • 现代医学承认,高血压的病因与发病机理至今尚未完全阐明。不过,科学家研究发现,在众多复杂的致病因素如遗传、环境条件、生活习惯等,饮食营养对高血压的发病有着不可低估的影响。尤其是从食物中摄取的矿物质钾、钙、镁,人体既容易吸收又安全,降血压作用也明显。如果能经常选食富含此类矿物质的食品,不仅有利于健康人防病,对已惠高血压的病人也有辅助治疗效果。
  • 健身之道:三通、两勤、两早
  • 有句话人们经常说——身体是革命的本钱。有人为了强身健体,可谓不遗余力、不怕花钱,我的健身方法却是不花钱、不费事的,归结起来可称为“三通、两勤、两早”。
  • 体质不同 养生各异
  • 中国医药学根据阴阳五行学说,按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈举止以及对外界的适应能力,把人的体质分为几种类型,最常见的是阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、痰湿型、气血两虚型等。体质不同,养生的方法也不同。若能根据自己的体质类型来养生,对健康长寿将大有帮助。
  • 室内健身别忽视空气质量
  • 如今,越来越多的人认识到了运动健身的重要性,纷纷走进健身馆参加室内健身。然而人们虽然意识到了运动健身的好处,但却忽视了室外健身的优势,忽视了健身房的空气污染问题。
  • 锻炼你的心肺功能
  • 你的心肺功能好吗?长跑、长程游泳、打网球等,都不会令你气喘如牛,脸色铁青,那么,你就能归类于较“长气”的一组,心肺功能比一般人强。一项调查显示,拥有类似运动员的“长气袋”或“巨肺”的良好肺部功能,其死亡率、患上各类长期疾病如糖尿病、心脏病、高血压等的几率也相对较低。
  • 力量练习8大好处
  • 或许我们都曾零碎地获得一些关于力量练习价值的信息,比如,这种训练使人变得肌肉发达,体格强壮;力量练习对于50岁以上的中老年人,尤其是女性,具有诸多令人惊喜的健康好处。那么,我们现在对力量练习种种益处加以归纳,列出如下清单:
  • 健身中的身体信号
  • 在健身活动中应注意如下异常感觉: 1.头晕:在健身活动中,除开始练习某些旋转动作外,都不会出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕,则不应勉强活动。尤其是中老年人,应停止活动,就医诊疗,特别要侧重于心血管系统和颈椎方面检查。
  • 服药时,有多少错误需要改正
  • 现实生活中,几乎每个人一生中都会有很多次因身体不适而服药的经历,大家恐怕都知道用温开水协助服药等注意事项。但是,有关的调查资料显示,很多人不仅是平常使用频率较低的滴耳液、栓剂等药品不能准确掌握使用方法,就连很常用的片剂、腔囊等的服用方法也不太正确。药物专家提醒人们。错误的给药方式不能起到治疗疾病的作用,而服药方法不正确则会直接影响药效的发挥。甚至会对身体造成伤害。
  • 服降压药有“五别”
  • 一、别擅自停药现在有不少高血压患者对长期服用降压药,存在一定抗拒心理。一是担心长期服药,药物的毒副作用大;二是怕自己对降压药产生依赖性和耐受性,影响药物的疗效,以后血压不好控制,甚至有的患者还有意识地停药。其实这都是误区。首先,擅自停药会造成血压不易控制,血压波动幅度大,会对心、脑、肾等各脏器造成损害,容易引发严重的并发症。研究发现,收缩压每升高10毫米汞柱,脑卒中发病的相对危险性增加49%;舒张压每升高5毫米汞柱,脑卒中发病的相对危险性增加46%。其次,有的患者之所以认为自己对药物产生依赖性,是因为发现自己一停药血压就会马上“反弹”。其实,停药反弹是机体的正常反应,因为短时间内机体自身不能将血压调节到正常范围,不属于药物的副作用,相反说明了不能擅自停药,否则会引起血压上升。
  • 当心药物治疗中的反作用
  • 药物的本来属性应当是减轻病人痛苦,根治疾病;但在实际应用中却产生了其他症状,加重了病情,这是药物的反作用。反作用也是药物的本能属性之一,我们决不可大意。据资料报告,下述药物治疗可能出现反作用。
  • 有些发烧不宜采取物理降温法
  • 若体温高达39℃~40℃时,服用退烧药后体温一时难以下降,采用物理降温可迅速降低体温1-2度,有助于退烧并可预防超高热对大脑造成损害,通常可视病情选用如下方法:
  • 哪些疾病应补钙
  • 人体钙量若摄取不足或丢失过多,不仅容易得佝偻病、骨质疏松症,而且对以下几类病人危害更大,因此应该注意补钙。
  • 饭后肚子“叽哩咕噜”咋回事
  • 小张有个令人尴尬的毛病,就是常常在饭后约1个小时左右感到肚子里作响。有时会发出叽哩咕噜的响声,让旁边的人听到很不舒服,特别是在公共场所中肚子里的乱响更是显得不雅观,有失身份,但他又无法自我控制。为此,小张曾经自行去买过一些助消化药来吃,但效果差,饭后肚子里仍然乱响。后来,小张去了医院,医生告诉他说这种响声是肠鸣音过强的表现,是胃肠道内发出的一种声音。
  • 如何区分痤疮和酒糟鼻
  • 我儿子今年28岁,鼻子一年到头总是发红,到了初春更是明显。鼻头看上去有些发肿、肥大,表面坑坑点点,显得很是粗糙。请问他是不是患了人们常说的“酒糟鼻”?有没有根治的方法?
  • 连年有余
  • [本期忠告]
    和谐是脉脉的温情
    [疾病防治]
    慢性结肠炎,医书里找不着的病(李增烈 剑[摘])
    一个患胃癌的姑娘被误诊了(袁秉煃 王安[图] 伏[摘])
    别让你的肾脏悄悄衰竭(佚名 录[摘])
    一觉醒来,一条腿变短了(谢志翔 北斗[摘])
    眼外伤的防治(赵小静)
    [精神卫生]
    提高“乐观心态”的质量(毛志成 常乐[摘])
    提取阳光(闫品芹 邸志坚[摘])
    宽容者多寿(袁永庆 云飘[摘])
    快乐就是给生活洒点香水(林伟 莺莺[摘])
    [茁壮成长]
    拒绝近视早行动(薛小羽 晓陆[摘])
    小人儿“小”烦恼郁积成大病(凉月满 韦瑞珍[摘])
    婴儿长痤疮如何护理(芊芊 刘谊人[摘])
    [女性顾问]
    产妇能否用腹带保持窈窕身材(华平 天韵[摘])
    更年期女人要学会接纳自己(李华 聂勇[摘])
    何谓功能失调性子宫出血(吴名 李海华[摘])
    睾丸变大为何性功能下降(宁在兰 仁[摘])
    [教子有方]
    孩子没耐心 家长怎么办(于瑞 滕芬桂[摘])
    不要偷走孩子的梦(魏信德 一剪梅[摘])
    让儿子成为男子汉(卷卷流水 杨刚[摘])
    [男科门诊]
    经期反应透露体质虚实(芜茗 罗茜[摘])
    男人一生的前列腺盛衰史(魏明 条顿[摘])
    倒掉婚姻里的墨汁(苗向东 赵莺燕[摘])
    [夫妻之间]
    壮阳需要补全身(洪锴 峦[摘])
    半截甘蔗(刘德凤 聂勇[摘])
    卧室氛围对性爱很重要(爱琴 邸志坚[摘])
    [口腔保健]
    牙齿不“团结”谁之过(刘冬梅 丕[摘])
    健康心理 让人美丽(杨建华 刘谊人[摘])
    [护理园地]
    刮舌苔 除口臭(健康 保[摘])
    养成好习惯防止肛肠病(杨琴 蒋红[摘])
    青少儿心理健康不容忽视(礼悦)
    [心理救援]
    双眼皮手术后的护理(炎昌 苏婷[摘])
    妇女计生手术之心理保健(冯志颖)
    [营养参谋]
    游泳时该吃些什么(李海红 吴魏[摘])
    上班族,午餐究竟吃啥好(俞晓莉 陈[摘])
    [爱的港湾]
    留一份给自己(陈洪娟 麦浪[摘])
    甜透一生的水果糖(苇笛 聂勇[摘])
    他一直都很好(文峰 田然[摘])
    [健康广角]
    能动就是福(孟宪岐 舒毅[摘])
    防范“节日心理综合征”(陈信 金卫东[摘])
    住新房:当心“痴呆”尾随而到(袁俊荣 刘京[摘])
    [生活之友]
    生活在别人的羡慕里(罗文海 赵子[摘])
    贴膏药大有学问(孙清廉 李[摘])
    用醋清洗可“排毒”(王宇 李炳明[摘])
    [妙龄世界]
    一片叶子(黄朝进 马超[摘])
    每个人都有自己的一片天(暴雪 胡玲玉[摘])
    年轻时去远方漂泊(肖复兴 王安[图] 乌龙[摘])
    [饮食万象]
    用什么打开你的胃(于康 肖文武[摘])
    给老人留点家务活(东日 流云[摘])
    [养生之道]
    欲降血压 多吃富含钾钙镁食物(蒲昭和 李文章[摘])
    健身之道:三通、两勤、两早(许志勇 印[摘])
    体质不同 养生各异(董天恩 邸志坚[摘])
    [体卫健美]
    室内健身别忽视空气质量(孙娟 刘[摘])
    锻炼你的心肺功能(吕斌 周[摘])
    力量练习8大好处(张永军 刘信[摘])
    健身中的身体信号(李丽娜 聂勇[摘])
    [用药知识]
    服药时,有多少错误需要改正(钱伟 双[摘])
    服降压药有“五别”(曹桂兰 声[摘])
    当心药物治疗中的反作用(纪菁 晶[摘])
    [医药咨询]
    有些发烧不宜采取物理降温法(吴建平 建[摘])
    哪些疾病应补钙(李大刚 周继红[摘])
    饭后肚子“叽哩咕噜”咋回事(开明 贺玲元 王安[图] 圆[摘])
    如何区分痤疮和酒糟鼻(陈勇 兵[摘])

    连年有余(王安)
    《健康文摘》封面

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