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  • 凡事要有度
  • 我们生活中的许多烦恼,常常是因为我们不能把握住自己的欲望而造成的。对资源无限制地开采,造成了生态的严重破坏;对物质享受的迫切追求,造成了精神家园的荒芜;对个人欲望的放纵,造成了自我的迷失、生活目标的错位,甚至违法犯罪……其实,只要凡事都能够有一个度,我们就能够拥有从从容容的生活,拥有快快乐乐的好日子。
  • 癌症化疗何时了
  • 癌症是严重威胁人类生命的重大疾病,手术切除、化疗及放疗是治疗癌症的主要手段,其中化疗是利用化学药物杀死肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞生长繁殖和促进肿瘤细胞分化的一种有效治疗方式,往往需要病人坚持治疗,才能起到预期疗效。但由于化疗会产生一系列毒副作用,让很多癌症患者望而却步,或中途放弃治疗。
  • 慢性咽炎不是小毛病
  • 一直在居委会组织秧歌表演的刘大娘突然失声了,往日洪亮的嗓音不见了,声音变得沙哑。朋友建议刘大娘喝一些盐开水或烧上一盆很热的水,做蒸汽吸入治疗。刘大娘照做后收到一些效果,但半个月后这方法就失灵了。刘大娘开始感到咽喉部极不舒服,似有一丝棉花或一片异物粘贴在那儿,并不停地咳嗽,
  • 排尿困难,原是高血糖作怪
  • 张先生今年刚满50岁,若按现在的标准,尚处在中年阶段。不过,近半年来,张先生出现小便不畅、尿滴沥、尿失禁等多见于老年人的病症。有时张先生膀胱胀得难受,想尿却尿不出来;有时人正忙着工作,不知不觉就把裤子给尿湿了。起初他怀疑是前列腺有问题,然而前列腺没有问题,而血糖却明显升高,真相终于大白。
  • 两口子的来历
  • 清朝乾隆年间,山东有个叫张继贤的才子与本地恶少石万仓的妻子曾素箴一见钟情,两人互相倾慕,夜夜来往。过不多久,石万仓因酗酒过度而亡.石家人怀疑是曾素箴谋害了丈夫,便告到官府,
  • 老爸老妈很爱情
  • 星期六一大早,我没敢像以往周末那样赖在床上享受暖暖的阳光。老妈出门了,要一个月以后才能回来,我得赶快去看看独自留守在家的老爸。
  • 你在,我就心安
  • 祖母86岁的时候,耳不背,眼也不花,还可以在屋内眯缝着眼睛做针线。而大她两岁的祖父却不行,一步已挪不了两寸。他总是安静地坐在院门口晒太阳,一坐就是大半天。
  • 跟着积极走
  • 有位秀才进京赶考,考试前两天他做了两个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打伞。
  • 放自己一马
  • 我有一位相交多年的朋友,她是个严谨细腻的人,对自己要求很高,甚至到了苛刻的地步,一日三省其身、六思其言。今天这个事做得不好、那件事做得不对,学习没有抓紧、某句话同事一定误会了、领导是不是对自己工作不满意了……自责的花儿暗暗地开在心房,而这些花无疑都是带刺甚至是带毒的,让她心生隐痛,不得安宁。
  • 心理不健康朋友会越来越少
  • 在人际交往中,我们每个人都渴望和谐愉快的人际关系。研究发现,那些拥有和谐人际关系的人,心理经常处于积极健康的状态。相反,心理状态不健康者,往往无法拥有和谐的人际关系,在与人相处中,既无法得到快乐满足,也无法给予别人有益的帮助。为拥有和谐的人际关系,以下几种常见的不健康心理状态我们应努力避免:
  • 新生宝宝的小秘密
  • 看着刚刚生下来的小宝宝,不少新手妈妈会有许多疑惑。宝宝的耳朵怎么有点招风?会不会是扁平足?腿怎么不直?我的宝宝是不是不正常?下面的一些介绍会使年轻的妈妈们宽心不少。
  • 别以为我听不懂
  • 一位年轻的母亲抱着自己15个月大的幼儿对邻居抱怨说:“都这么大了还不会走,不知道她在想什么,是不是哪儿有毛病啊?我都急死了……”孩子一直表现得若无其事,似乎真的听不懂母亲所讲的话。后来因为母亲工作忙,这个幼儿交由她的祖母照看。
  • 八龄童竟叹“活着没意思”
  • 随着社会生活环境的改变,孩子们承受的压力也日益增大,由此而产生的心理问题也日益增多。统计数字表明,在少年儿童中,在不同的年龄段有过不同程度行为障碍的占15%之多,更让人感到意外的是,他们有70%的人都出自于文化水平较高的家庭。专家提醒,父母在呵护孩子们身体健康的同时,别忘了他们的心珲也需要呵护.
  • 孩子,我会和你一起走
  • 那天。简直太忙太乱了,我和丈夫都忙得晕头转向、筋疲力尽的。我们那四岁半的儿子贾斯汀因为淘气而不断受到我们的训斥。在我们几次劝告无效之后,我的丈夫乔治终于忍无可忍了,呵斥他站到墙角去。他立刻安静下来,但是非常不高兴。终于,没过多久,他嘟着嘴说道:“妈妈。我要离家出走。”
  • 丁克女性,不生孩子生疾病
  • 工作压力太大,生活太琐碎……你只想享受二人世界。于是,丁克家庭开始流行。可你知道吗?当你选择不生育的时候,也选择了与疾病相约。因为,一次完整的孕育过程,能增加10年的免疫力,而这种免疫力可有效抵抗妇科肿瘤的袭击。
  • 白领女性的5大危机
  • 近日,美国权威心理学协会指出:将近80%的职场女性正或多或少面临危机的困扰。
  • 婚后为何还会“走阳”
  • “走阳”,是民间对遗精的一种俗称。性生理和性心理正常的青年,如果没有性活动,那么,每月出现一二次“走阳”,是属于正常情况。婚后,有着规律的性生活,一般来讲是不大会发生遗精的。但是,这也并非是绝对的,李先生就是其中之一。李先生结婚3个月,近期发现内裤上常有一些浆糊样的斑块,这是什么缘故呢?
  • 女性冠心病误诊漏诊多
  • 由于女性生理特点,使得妇女,尤其是更年期女性在可能患上冠心病时,面临着漏诊和误诊的危险。一方面,本来患有冠心病的女性。可能被误诊为心脏神经官能症或更年期综合征。另一方面,一些根本没有冠心病的女性,却被错误地戴上了冠心病的帽子。
  • 阴茎也会药物过敏
  • 张先生去外地出差受凉感冒,自己吃了几片消炎退烧药,谁知几个小时后,阴茎皮肤莫名其妙地肿了起来,而且烧灼瘙痒十分难受,回沪后妻子还大为恼火,以为他在外面行为不轨,染上了性病……
  • 精液质量与射精过程有关吗
  • 众所周知,射精是在性交过程中发生的,但对射精的体内反应过程,知之者甚少。在此做一简略介绍。
  • 牙结石需洗牙治疗
  • 如果你有上述两种或两种以上状况,说明你可能有牙结石。有时牙结石受食物撞击可能有小片脱落,人们常误认为是自己的牙齿崩裂,其实那是牙结石。
  • “智齿”为何要拔除
  • 上下牙列的第三磨牙俗称为“智齿”,随着人类不断进化,“智齿”经常错位生长,给正常的生活带来很多麻烦。那么,什么样的“智齿”需要拔除呢?
  • 化疗时发生口腔炎怎么办
  • 肿瘤患者在接受化疗时容易并发各种黏膜疾病,如口腔炎、舌炎、食管炎及胃肠道溃疡等,尤其以口腔炎最多见。其原因是,像5-氟脲嘧啶、甲氨喋呤、阿奇霉素等化疗药物,大多有较强的毒副作用。
  • 保护好您的口腔黏膜
  • 如果有人说:“不知道什么叫牙齿?”您一定会怀疑他是否“弱智”。要是说“不知黏膜为何物”,也许您会不以为然。我想,这就是为什么口腔黏膜病在我国发病率居高不下,而且有不断增高趋势的原因之一——保护口腔黏膜的知识普及不够。
  • 按摩足部辅治高血压
  • 随着我国人民生活水平的提高,高血压患病率呈逐年上升趋势。高血压病需要终身治疗,但是很多老年患者不能长期坚持服药,以至于延误病情,造成严重的并发症。临床医护人员通过采取足部按摩辅助治疗老年原发性高血压病,取得了较好的疗效,为老年高血压病患者开辟了一条维持血压稳定的路子。
  • 如何应对频发期前收缩
  • 心脏在正常有规律的跳动过程中,突然出现提前的跳动,在医学上称为“期前收缩”,俗称为“早搏”。期前收缩可分为房性、房室交界性及室性期前收缩三种,其中以室性期前收缩为多见。频繁期前收缩多见于冠心病、急性心肌炎或心肌炎后遗症病人。
  • 测手温可知体温
  • 体温测量是日常护理中主要的内容之一。体温是指机体深部的平均温度,循环血液是体内传递温度的重要途径。体表的温度受环境温度的影响,且辐射、对流、传导、蒸发等散热方式不断进行,比深部组织的温度低。由于全身血液不断地流动,在流动过程中将热量很快地由温度较高处带往较低处,使机体各部的温度差异不大。
  • 少儿品行障碍环境因素至关重要
  • 预防和矫治儿童少年品行障碍是一项复杂的系统工程,并非单纯的医疗问题,需家庭、学校、社会综合治理方可取得效果。这也是构建和谐社会必不可少的重要组成部分。
  • 儿童少年品行障碍
  • 儿童少年品行障碍是指在少年儿童中反复持久地出现违反与其年龄相应的社会道德规范或行为准则,侵犯他人或公共利益的行为问题,包括反社会性和攻击对立性品德行为。较之儿童普通的调皮捣蛋或少年的逆反行为更为严重,如过分好斗或霸道、残忍地对待动物或他人、
  • “爸爸”的重量
  • 河南省西华县五二监狱二窑场大院,收工吃罢饭,几个犯人因为一件小事在打一个犯人。
  • 心安是福
  • 什么是福?发财是福,健康是福.长命是福,太太漂亮有艳福,饱览美景有眼福,大快朵颐有口福……不过照我看来,这福那福,心安才叫福。
  • 盛夏吃豆胜吃肉
  • 盛夏,人体新陈代谢加快,蛋白质消耗增加,这时就需要多吃一些豆类食品,如豇豆、青豆、扁豆、绿豆、赤豆等,它们不仅含有品质优良且十分丰富的蛋白质,可有效补充体内蛋白质的不足,还能满足机体代谢需要。
  • 10种被夺去营养的食物
  • 鱼、谷物、酸奶、有机蔬菜都是人们心中“当之无愧”的健康食品。然而,大家所不知的是,在它们到达消费者手中之前,其中所含的大量营养却被制造商“剥夺”了。食品的加工程序越多,营养价值就越低;而最健康的食物不需要大量配料的“装点”,天然本色就最好。
  • 助“性”菜品大揭秘
  • ●西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、煎蛋 原材料揭秘:鸡蛋——“激情复原剂” 夫妻房事其实是一项特别剧烈的床上运动,在愉悦身心的同时,也大量消耗着体力与精力,尤其对男人们而言更是一种强烈的运动项目。欢愉过后寻求一些体力的补充总是应该的。男人的精液里有相当多成分是蛋白质,激情过后,
  • 压榨油是否优于浸出油
  • 长期以来,我国的食用油市场主要存在浸出与压榨两种制油工艺。其中,80%以上的食用油厂家都采用了浸出法;只有不到20%的食用油采用了压榨工艺。浸出油以其出油率高、价格低廉的优势占据了我国食用油市场的主要份额。然而近年来,随着人们对食品健康的关注程度日益提高和“压榨油比浸出油健康”论断的风行,我国食用油市场的状况似乎有所改变。
  • 吃好“应酬饭”
  • 对于现代人来说,饭桌上的应酬成了工作的一个重要部分,有时候一天甚至几个饭局,不少人因此落下了“职业病”。
  • “吃啥补啥”不全对
  • “吃啥补啥”有道理吗? 俗话说“吃什么补什么”,这是否有科学根据呢?中医认为,人体脏腑或脏腑所属的组织器官发生病变后,采用动物的相应脏器或组织,配合药物进行治疗是可行且有效的,而且这在中医临床上也已经被广泛应用。
  • 哼唱:养生的增氧健身法
  • “引吭高歌”可健身,已越来越被养生专家们看好。现代社会竞争激烈,人际关系复杂,身心压力很大,当你在工作之余,不妨小声地、漫不经心地哼唱歌曲、乐曲。在哼唱时不刻意注重方式方法,不讲究科学性和艺术性,完全是无意识地随心所欲。如此,这种无意识便会上升到有意识,久而久之,会对自己的身心有极大的好处。
  • 而立之年,拒绝脱发
  • 近日,一项相关数据表明,我国约有60%的男性脱发者,在25岁以前就出现了脱发现象,而在30岁前出现脱发的比例高这83.9%。中医皮肤科专家认为,目前,男性脱发呈现出明显年轻化的趋势。但值得注意的是,在这些脱发者当中,到正规医院皮肤科就诊的人并不多。
  • 警惕疲劳致病
  • 疲劳久了,就是病 现实生活中,人人都有过疲惫、劳累的感觉。一般情况下,这对身体没有伤害,休息一下,睡一觉,就没事了;至多几天或一周,体力就可恢复。但是,如果疲劳感超过了一个月,就属于持续疲劳,这就需要引起注意和重视了。如果疲劳症状超过了三个月,就可能是你的身体出现了某些问题。
  • 英国掀起减盐运动 腌肉、火腿、面包都上了黑名单
  • 很多人形容对一件事物的珍爱,就会说“如果生活里没有了它,就好比饭菜里缺少盐”。可是,我们现在所面临的问题,不是没盐吃,而是盐摄人量偏高——用英国媒体的话说,就是“食物像海水一样咸”。
  • 自测身体健康的10种方法
  • 1.体温:正常体温为36℃至37℃,高于此为发热,低于此称为“低体温”。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者,也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。
  • 练练脖子
  • 上班族最苦恼的莫过于日益紧张的颈椎了。尤其到了下午,看看周围。你经常会发现自己的同事在按摩颈椎放松。事实上,颈椎既是人体非常脆弱的部位,而它周围的肌肉又非常难练。专家说,即使对于健美运动员来说,颈部的肌肉也是不容易练的部位。
  • 别让热舞伤了你
  • 眼下许多女性喜欢以跳舞来健身。为了多快好省地减去身上的赘肉,她们在或生疏或熟稔的舞姿中,乐此不疲地舞动身姿。跳舞是一项很好的娱乐健身运动,但如果方法欠妥,稍有不慎,无论是拉丁舞还是踢踏舞,都会使身体受伤。
  • 七秒钟显出风度来
  • 我们对别人的印象,建立在相见时的7秒钟内。大多数的交流是无声的。在有意无意之间,我们用眼睛、面孔、身体以及姿势显露了真情实感,几乎同时,激发了从自信到担忧过程中的一系列情绪反应:
  • 教你远离肌肉酸痛 登山回来为啥小腿痛
  • 肌肉酸痛几乎是每个人都碰到过的,一段长跑.一次登山,都会感到肌肉酸痛。不敢多动、不敢快走、不敢上下楼梯。一动就是龇牙咧嘴地痛啊,真是战战兢兢,如履薄冰啊!肌肉酸痛不是锻炼后即刻出现。而是在第二天出现,持续一周左右才逐渐缓解。
  • 自我暴露能改变人际关系
  • 经常有人抱怨自己人际关系不好,感到很孤独,其原因并不是这个人不好,而是他把自己的想法和感觉封闭起来,不愿意与人交流。如果他试着向他人传递自己内心的感受,就会发现自己的人际关系逐渐好起来。
  • 弹性交友五大原则
  • 现实中有很多人在与同事交往时“弹性不足”,他们认为做人做事都应保持一个原则,交往也是如此,如:看不顺眼者不来往;兴趣不同者不接近;话不投机者懒得说;令人不愉快者断交。
  • 邮购合订本
  • 致读者
  • 量血压选好血压计
  • 高血压是一种慢性病,日常自我监测血压的变化就成了高血压患者每天的“必修课”。随着科技的发展,血压计出现了日新月异的变化,从传统的水银血压计到现在的电子血压计、臂式电子血压计,甚至腕式、指夹式电子血压计……到底用哪种血压计量血压好呢?
  • 挑选陶瓷餐具有学问
  • 中国是陶瓷之都,陶瓷文化源远流长,陶瓷种类也名目繁多。造型美观、装饰漂亮的陶瓷餐具不仅具有实用性,更具艺术观赏性,是日常生活中的必需品。然而,陶瓷餐具品种多样,质量良莠不齐,对普通消费者来说,挑选起来有些困难。另外,你知道吗?有些漂亮的餐具却可能是健康杀手!
  • 哮喘发作控制后不用药行吗
  • 哮喘发作控制后仍需维持治疗,不能随意停用激素的吸入治疗,否则对患者是不利的。这是因为哮喘是一种慢性气道炎症性疾病,哮喘发作只是病情加重的临床表现之一。虽然经过治疗不再出现喘息表现,但这只能说是病情缓解了些,并不等于炎症被消除了。
  • 自购药品要注意“一字之差”
  • 不少人有点儿小病都习惯到药店购买非处方药,这是无可非议的,但自己服药前一定要将药品说明书看仔细。绝大多数的药品说明书上都印有“慎用”、“忌用”和“禁用”的事项,这三个词虽然只有一字之差,但含义却大不相同。
  • 喝药酒每次最多1.5两
  • 药酒在中华民族保健方面的应用,可以说是源远流长,早在《黄帝内经》中就记载了药酒治病的例子,《本革纲目》中载有药酒方69个。中药能补虚扶正、调和气血、平衡人体阴阳,酒能行血脉、通经络,而药酒把酒与中药融为一体,使两者相得益彰。
  • 来自手指的“心绞痛”
  • 我曾经治疗过这样一位病人:他的右手食指指甲下有一触痛点,如无意中触及此点,就会立即感到“心痛”。当地医院认为他是心绞痛发作,但经过心电图等各方面心脏检查,一切都正常。发病的第二天,病人不再感到疼痛。医生最后在病历卡上写下“心绞痛可疑”的诊断。
  • 癌前病变不等于得癌
  • 近年来,经常听到“癌前病变”可能的诊断结果,很多人对此忧心忡忡,以为自己已经得了恶性肿瘤。事实上,提出“癌前病变”的概念,是希望大家对可能致癌的病变提高预防意识,及时阻止病情的发展恶化。要知道,恶性肿瘤的发生是一个逐渐演变的过程,
  • 夏天为何血糖低
  • 盛夏炎热,酷暑实难熬,但对于糖尿病患者来说则是降低高血糖的好时机。因为人体内血糖水平会随着季节的交替稍有变化,其中夏季是血糖最低的季节。这是为什么呢?
  • Rh血型究竟有什么奥秘
  • 自20世纪初,卡尔·兰德斯坦纳最先揭开了输血死亡之谜,发现了人体血液中红细胞上所含两种不同的抗原物质而分A、B、O、AB四种血型,即ABO血型系统后,这位奥地利病理学家并未满足于这一成就,继续努力攀登新的高峰。
  • 心脏为何不休息
  • 人在出生以前,心脏就已经在跳动了,一直要跳到生命的结束。如果以每分钟心跳60次来计算,对一位80岁的老年人来说.心脏已经跳动了约24亿次了!
  • [本期忠告]
    凡事要有度
    [疾病防治]
    癌症化疗何时了
    慢性咽炎不是小毛病
    排尿困难,原是高血糖作怪(王建华 匡[摘])
    [夫妻之间]
    两口子的来历(段汝快 比翼[摘])
    老爸老妈很爱情(洪沛霖 依依[摘])
    你在,我就心安(丁立梅 威生[图] 松鹤[摘])
    [精神卫生]
    跟着积极走(章睿齐 白鹿[摘])
    放自己一马(铃带玉 程灵素[摘])
    心理不健康朋友会越来越少(史静 阿朱[摘])
    [茁壮成长]
    新生宝宝的小秘密(魏新生 陈昌喜[摘])
    别以为我听不懂(韩迎春 花[摘])
    [教子有方]
    八龄童竟叹“活着没意思”(康建 刘谊[摘])
    孩子,我会和你一起走
    [女性顾问]
    丁克女性,不生孩子生疾病(卢来新 孙雨[摘])
    白领女性的5大危机(林枫 山川[摘])
    婚后为何还会“走阳”(陈斌 智[摘])
    [男科门诊]
    女性冠心病误诊漏诊多(田淑琴 草原[摘])
    阴茎也会药物过敏(姚德鸿 王语嫣[摘])
    精液质量与射精过程有关吗(吕斌 袁紫衣[摘])
    [口腔保健]
    牙结石需洗牙治疗(熊怡 礼[摘])
    “智齿”为何要拔除(顾章愉 义[摘])
    化疗时发生口腔炎怎么办(蒲昭和 忠[摘])
    保护好您的口腔黏膜
    [护理园地]
    按摩足部辅治高血压(周华林 森[摘])
    如何应对频发期前收缩(王玉林 钊[摘])
    测手温可知体温(杨骏 阿珂[摘])
    [心理救援]
    少儿品行障碍环境因素至关重要(莘欣)
    儿童少年品行障碍(冯志颖)
    [男士风采]
    “爸爸”的重量(张鸣跃 侯威生[图] 大器[摘])
    心安是福(廖钧 无为[摘])
    [营养参谋]
    盛夏吃豆胜吃肉(喻朝晖 滕芬桂[摘])
    10种被夺去营养的食物(大漠 李恒克[摘])
    助“性”菜品大揭秘(许圣义 李荣兰 董凤望[摘])
    [饮食万象]
    压榨油是否优于浸出油(李清 金卫东[摘])
    吃好“应酬饭”(伍佳琳 刘[摘])
    “吃啥补啥”不全对(庄乾竹 云贵[摘])
    [养生之道]
    哼唱:养生的增氧健身法(王金山 冯文虎[摘])
    而立之年,拒绝脱发(李丽 李[摘])
    警惕疲劳致病(吴铭 天空[摘])
    [健康广角]
    英国掀起减盐运动 腌肉、火腿、面包都上了黑名单(孙璇 海棠[摘])
    自测身体健康的10种方法(采吉 吉利[摘])
    [体卫健美]
    练练脖子(晓笑 聂勇[摘])
    别让热舞伤了你(日出 于[摘])
    七秒钟显出风度来
    [社交礼仪]
    教你远离肌肉酸痛 登山回来为啥小腿痛(殷浩 李贞刚[摘])
    自我暴露能改变人际关系(仁福 孤烟[摘])
    弹性交友五大原则(中华 钟应平[摘])

    邮购合订本
    致读者
    [生活之友]
    量血压选好血压计(李辉 长河[摘])
    挑选陶瓷餐具有学问(李国民 金平[摘])
    [用药知识]
    哮喘发作控制后不用药行吗(魏开敏 捷[摘])
    自购药品要注意“一字之差”(孙祥虎 康[摘])
    喝药酒每次最多1.5两(杨立春 北[摘])
    [医药咨询]
    来自手指的“心绞痛”(唐秀娣 糖[摘])
    癌前病变不等于得癌(白芷 莎[摘])
    夏天为何血糖低(齐建荣 繁[摘])
    [人体奥秘]
    Rh血型究竟有什么奥秘(申献 院[摘])
    心脏为何不休息(白云 双[摘])
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