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文献检索:
  • 在乐观与悲观之间
  • 面对今天的生活,我们要拥有一个乐观的态度,难;我们要经常保持一个乐观的心境,更难。但是,为了自己身心的健康,为了丰富那短暂的人生,为了提升生命的质量,我们必须学习乐观,必须学会乐观,必须拥有乐观。
  • 把握生命的关键时刻——自发性食管破裂
  • 老赵,某著名大学教授,已到退休年龄,本应该享受天伦之乐了。一天上午,他突觉头晕、恶心,胃内翻江倒海,继之发生剧烈呕吐。当时检查血压有些偏高,服降压药后血压有所下降。约11点突然感到胸痛,难以忍受,用了两次止痛药也无济于事。不得已,呼120送到本市一所大医院急诊科。
  • 青壮年,降压目标不一样
  • 发现高血压,儿子服用父亲的药 老张是一个很“听话”的病人,虽然他患高血压已近二十年,但由于他一直遵循我的意见进行治疗,所以这么多年来,他的心脏功能仍然很好。大动脉的弹性也没有受到明显的破坏,没有出现什么并发症。
  • 偏方治甲亢 终酿“甲亢心”
  • 刘老师是位体校的专业足球教练,由于常年从事户外锻炼,皮肤黝黑、身体健壮。但自从两年前患上甲亢(甲状腺功能亢进症)以来,体质每况愈下,经常心慌、气短,体重也明显下降。一天在训练课上,突然昏倒在地,口唇紫绀、大汗淋漓,被紧急送到医院才得以脱离危险。
  • 糖尿病患者头晕应当心
  • 已患糖尿病8年的老张最近感到头晕,运动后更加明显。老张认为是休息不好、身体虚弱等原因引起,一直没去医院就诊,可这几天头晕越来越明显。医生问过情况后,给老张进行相关检查,结果令人大吃一惊:脑梗死(即俗称的中风)。老张想不明白:别人中风都是瘫痪、不能言语、口角歪斜的,我仅仅是头晕,怎么也是中风呢?
  • 直面缺憾
  • 向往完美本是人的天性,谁都希望生活中处处充满鲜花和阳光。但是,这种美好的愿望或理想有时却会成为美丽的陷阱,让人陷落其中,难以自拔。因为,人活在世上谁都难免要遇上灾难和一些难以改变的事情,真实的生活毕竟不是只有鲜花和阳光,也会有荆棘,有乌云,甚至还会有飞沙走石、狂风暴雨,如果不能正确地认识和对待,那么一旦我们的完美理想遭遇现实的冲突,这种冲突就会让你跌落到情绪的低谷,甚至导致心理障碍。印度诗哲泰戈尔曾说,“如果你因为错过太阳而哭泣,那么你也将错过星星了。”
  • 把握今天
  • 在又一个新春到来的时候,不由得想起一首诗:“人的一生只有三天——昨天、今天和明天。昨天已经过去,今天正在脚下,但分分秒秒在缩短。明天是希望,是召唤,是挑战。”面对时光的流逝,曾留下多少妙不可言的感怀:“回首昨天,应该是问心无愧;面对今天,应该是倍加珍惜;展望明天,应该是信心百倍。”
  • 有了“软瘾”马上戒
  • “软瘾”是美国心理学家提出来的新名词,它是指那些强迫性的习惯、行为或恢复性的情绪。日常的基本行为,比如吃东西、读书、上网、看电视、睡觉等等,如果其中的某件事带给了你更多的精力、更多的学习和成长,能让你感觉到生活的意义,那么这些可能就不算是“软瘾”;但是如果这些行为让你感觉能量耗尽、麻木沮丧,那就很可能是染上“软瘾”了。如,无法控制上网的冲动,每天在网上的时间超过3小时,
  • 偶尔一次
  • 人生做事,要有准则,要有底线,只能维持,不能打破,偶尔一次也不行! 偶尔一次也不行,因为有了一次,就会有第二次,第三次……第N次,继而一发而不可收拾。
  • 警惕流行性腮腺炎的并发症
  • 流行性腮腺炎俗称“痄腮”,是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,多见于3~15岁的人群。该病一年四季均可发作,但主要以春季最为多见。有的患儿发病的症状比较轻,只是出现一侧腮腺的肿痛症状,但也有一部分患儿不但会出现双侧的腮腺肿痛,还常常伴有发烧、头痛、呕吐、食欲差等全身症状。虽然流行性腮腺炎并不是什么疑难病症,但该病患者如果出现了并发症,则可能会由此而导致严重后果,
  • 孩子伤病的应急处理
  • 孩子来到这个世界,每走一步都需要父母的认真呵护,虽然每一个做家长的对自己的孩子都关怀备至,但孩子在成长过程中总难免会发生一些小伤小病。所以,要让自己的孩子健康成长,除了精心照料外,我们还应掌握一些预防和处理孩子小伤小病的应急知识。
  • 当心宝宝的哭声
  • 宝宝出生第一件事情就是哭。哭,对于宝宝来说,是件很平常的事,引起宝宝啼哭的原因通常分为无病啼哭和有病哭闹两类,妈咪应当仔细鉴别宝宝的哭闹原因,以便及时发现问题进行护理,除了掌握宝宝因饥饿、口渴、过冷过热、尿湿等不适引起了啼哭规律外,更应该从宝宝的哭声中发现一些疾病的征兆。
  • 美国小学生的品德教育
  • 如今到处都强调品德教育。我这个四十多岁的人,从小就是在品德教育的口号中长大的。记得小时候总唱一首歌:“我在马路边,捡到一分钱,把它交到警察叔叔手里边……”歌唱的是拾金不昧,一分钱交公会受到表扬。
  • 播种行为 收获习惯
  • 良好的习惯应从小养成。播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运,给孩子一个人生的支点,他就会成长为幸福而有益于社会的人。
  • 别让孩子丢失尊重
  • 去年春天一位同事提起过这样一件尴尬事:由于经常在女儿面前宣扬“只有努力学习,长大才能有好工作,否则就去扫垃圾”等励志语言,以至于有一次和5岁的女儿下楼偶遇一女清洁工时,女儿大声说:“妈妈,阿姨就是从小不好好学习,看,现在只能扫垃圾!”捂嘴已经来不及了,同事万分尴尬地一面呵斥女儿“胡说”,一面逃也似的拉着女儿跑了……
  • 美国专家首次确认卵巢癌前兆
  • 癌症专家确认了一系列可能是卵巢癌征兆的健康问题,他们敦促出现这些症状数周以上的妇女尽早就医。
  • 女性服用阿胶有讲究
  • 很多女性在月经期后,由于经期失血会面色萎黄、头晕乏力;还有些女性,体质虚弱,月经不调,量少色淡,这些情况一般属于虚证,适合用阿胶来调养。不过不少女性使用阿胶后,不仅效果不明显,还自觉腹胀不适,这是为什么呢?原来,阿胶虽好,但最好能够搭配其他的中药,才能起到“药半功倍”的效果。
  • 女性更易患牙龈炎
  • 牙龈炎即牙床发炎,是一种最常见的疾病,成年人及青少年都可发病。此病与局部牙石的机械刺激及全身代谢障碍和中医所说的“上火”有密切关系。然而女性更易发生牙龈炎,妊娠性牙龈炎是女性的专利,青春性牙龈炎多发于青春前期的青少年,也是女性居多。一项新的研究显示,牙龈炎的发生与体内激素水平的变化也有关系。研究人员指出,女性体内的激素水平在一个月中会有所波动,在激素水平最高和最低时,可能会通过对血管、白细胞或免疫系统的作用,从而影响牙龈的健康状况。
  • 阴道流液须警惕
  • 姚女士今年48岁,好端端的身体,突然出现了阴道流液,开始很少,之后渐多,最后竟然离不开卫生巾了。在丈夫的再三催促下,她才来到医院。医生先是仔细地给她做了体格检查,之后又是B超检查,又是血清化验。结果让姚女士大吃一惊,她患了不常见的原发性输卵管癌。还好,由于治疗及时,命总算保了下来。
  • 雄激素并非“性燃料”
  • 在日常生活中,有些性功能较差的男士,常常把提高性欲的希望寄托在雄激素上,他们把雄激素视为“性燃料”。
  • 抓住前列腺癌的“蛛丝马迹”
  • 前列腺癌多发生于前列腺后叶,早期多无任何症状,即使有所不适,也不足以引起患者的重视。当肿瘤增大压迫尿道时,又往往与前列腺肥大相混淆。约80%的患者首先发现远处转移病灶,然后才发现前列腺癌。此时,病变已经属晚期,预后不良。可见,早期发现前列腺癌十分重要。
  • 带铃铛的拐杖
  • 前不久,年近七十岁的母亲患了严重的胃病,去省城医院做了胃部切除手术。 手术后,我们弟兄和妯娌几个商量着要轮流伺候母亲,但是父亲执意不肯,父亲说他能够照顾好母亲。
  • 如何丰富“老来伴”的婚姻生活
  • “少年夫妻,老来伴。”老年夫妻就要在“伴”字上做文章,筹划自己的晚年生活,创造老年夫妻特有的“醇香”之情、之美、之乐。这种“醇香”,是少年夫妻难以体味的,是中年夫妻无暇营造的,是老年夫妻们历经沧桑之后达到的一种人生境界。
  • 手术前禁饮食4-6小时
  • 我在麻醉科工作,实际工作中经常发现,许多门诊病人在全身麻醉下接受无痛人工流产术、子宫肌瘤射频电凝术等小手术时,尽管医务人员事先告知手术前要禁止饮食,但患者仍然在手术前的短时间内进食和饮水,以致影响手术如期进行或因禁食时间不足而引发严重并发症。
  • 心血管病人的晚间自我保健
  • 一些患有心血管等疾病的病人比较依赖白天的三顿药,以为药到病除,大可高枕无忧。事实是除了白天的用药,晚间的调理同样重要。因为许多突发的心血管疾病发生在夜晚,常常来势凶险。此时机体的免疫功能下降,抗病能力减弱,是疾病侵袭的好发时段。
  • 青光眼患者如何控制眼压
  • 要防止青光眼的发生是非常困难的。但是,如果掌握了青光眼的发病规律,做到早发现、早治疗,则有可能将疾病控制于萌芽状态,或者推迟疾病的发生和发展。同时注意避免一些诱发眼压增高的因素,就可以保护视功能不受损害或少受损害。
  • 降糖护齿 远离第六并发症
  • 牙周病被认为是糖尿病的第六并发症,糖尿病患者牙周病罹患率约是健康者的四倍多,这是因为糖尿病患者较易受到感染的缘故。牙周病会增加血糖的浓度,不利于糖尿病患者血糖的控制。
  • 牙疼滥用药招来颌骨骨髓炎
  • 李先生最近遇上了麻烦事,口腔内出现牙齿松动、牙龈红肿、溃烂等症状,去医院检查后,被确诊为患了颌骨骨髓炎。仔细询问后才知道,原来李先生在一次就餐时,牙齿遇冷遇热后发酸、出现疼痛,原以为没什么大事,就到药店随便买了一些止痛药、消炎药来对付疼痛,没想到两个星期后,就出现上述症状。
  • 口腔癌早期征兆
  • 口腔内的恶性肿瘤,虽然大部分生长在口腔内的暴露部位,但一般病程短、发展快,恶性程度高,而且,绝大多数患者没有很明显的自觉症状,有时很容易被误诊为慢性炎症、溃疡或牙痛等等,待症状明显时,癌症多半已到中、晚期,给治疗带来困难。在此提醒,凡有下列情况者必须高度警惕。
  • 矫正牙齿需要掌握的知识
  • 牙齿不齐是不是都要矫治 错合畸形讲得通俗一些,就是我们平常看到的牙齿排列不规则,也可以称为是一种现代病。在远古时代,人们错合畸形的发病率要明显比现代人低,畸形的严重程度也小。错合畸形是指儿童在生长发育过程中,由先天的遗传因素或后天的环境因素造成的牙齿、颌骨、颅面的畸形,如牙齿排列不齐、牙齿前突、反合(俗称兜齿)、小下巴等。错合畸形不但影响面貌的美观,而且使咀嚼和发音等功能欠佳,影响身心健康。
  • 精神卫生知识亟待普及
  • 随着社会经济的发展,心理应激增加,社会压力增大,使得精神疾病和心理障碍的患病率在上升,社会疾病负担在加大。然而公众缺乏精神卫生知识,对此认识不足,就是精神心理障碍患者和家属也不能正视所患疾病,甚至为此感到羞耻,加大了防治这类疾病的困难。
  • 猜疑心理
  • 以自己所掌握的不全面甚至是毫无事实根据的信息,主观臆断地去推测、怀疑他人的言行,做出对自己不利的判断,发展下去对己对人都会造成伤害,这种心理倾向就属于猜疑心理。
  • 如何留住蔬菜维生素
  • 1.吃新鲜。新鲜的西红柿、白菜等含有大量维生素C,久存则会被破坏。因此蔬菜最好现吃现买,以减少营养损失。
  • 小米粥是消食片
  • 很多人知道小米粥有营养,但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜。
  • 醋的保健作用
  • 醋是人们日常生活中不可缺少的调味品,也是人们的保健美容佳品。 营养学、传统医学和现代医学临床实践研究表明,醋主要有如下保健作用。
  • 做菜煮汤加点“小海产”
  • 虾皮、海带、紫菜等人们日常餐桌上常见的“小海产”,一直被公认为“海底的长寿食品”。中国保健协会食品营养与安全专家建议,对于老年人来说,平时做菜、煮汤时,适当加点小型海产品,不但能让食物的味道更鲜美,而且其中特有的营养物质对老年人健康大有裨益。
  • 吸烟重罚动真格
  • 加拿大 加拿大的禁烟规定中指出,在联邦政府大楼、电梯、银行、商店、学校及多数公共场所吸烟是违法的。如发现有人在酒楼、餐馆吸烟不加制止或者是纵容其吸烟,那么一旦经法院判决成立,最高可处以5000加元的罚款。
  • 做健康管理的主人
  • 健康管理是世界卫生组织(WHO)在维多利亚宣言中提出的以“健康四大基石”理念为基础,以预防和控制疾病危险因素为核心,构筑“健康新起点”,最大限度地保障个人与群体健康,实施全方位“管家式”的健康管理服务。
  • 每天10件事健康又延年
  • 美国心脏病权威欧宁胥,历经数十年研究发现,坚持每天做十件健康事,对健康大有好处。
  • 不“打”不相识
  • 在与他人见面时,出自对陌生人的戒备心理,人们或多或少都会有一些不安的情绪。解除那种戒备心理的关键,在于首先向对方打开自己的心扉,表情开朗,充满着欢迎的情意,主动向对方打招呼。
  • 永远不要低三下四
  • 那天,他的父亲在办公室看账本,可能是有一个地方不明白,父亲喊一个伙计的名字让伙计过来一下。伙计正在外面做事,听到老板的喊声,马上答应一声跑了过来,但是,父亲喊他的时候他正在抽烟,而伙计知道,老板是最讨厌人抽烟的,于是,他边跑边把正在燃着的烟斗塞进了裤子口袋,然后来到父亲面前。
  • 不良心理妨碍就业
  • 邻家的女孩今年大学毕业,从她憔悴的面容可以看出她的精神状态不是很好。一日和她攀谈起来,才知道她寝室的8位室友最近都很不如意,原因是几次求职都以失败告终,眼看就要大学毕业了,这段时间,她们一直都在为找工作的事忙活,然而,一个多月,跑了数家单位,她们的工作还是没有着落。从攀谈中可以得知,不是她们成绩不好,而是六种心理阻断了她们的就业路。
  • 计划不如实践
  • 上个世纪70年代,美国加州萨德尔镇有一位名叫法兰克的年轻人,由于家境贫寒上不起学,他只好去芝加哥寻找出路。
  • 迟到的春天
  • 我的爱情走向了末路。3年恋爱光阴,似在一挥衣袖之间,悄悄地来,又悄悄地去了。 无人陪伴的日子,寒冷而漫长。我整日蛰伏在狭小的房间里,拉着窗帘,不愿和别人说话,也不愿接受窗外阳光的温情。
  • 与李嘉诚一起吃饭
  • 一个月前我去香港,和李嘉诚吃了一次饭,感触非常深。李先生76岁,是华人世界的财富状元,也是大陆商人的偶像。大家可以想象,这样的人会怎么样?一般大人物都会等大家到来坐好,然后才缓缓出场,讲几句话。如果要吃饭,他一定坐在主桌,有个名签,我们企业界20多人中相对伟大的人会坐在他边上,其余人坐在其他桌,饭还没有吃完,李大爷就应该走了。如果他是这样,我们也不会怪他,因为他是伟大的人物。
  • 父亲教我快乐
  • “马老师你还那样,一点没变。” 近几年在与老朋友、老同学相聚时常听到别人称赞我这句话。“还那样”说的决不是面容——因为我已年过六十,走下讲台已有几年,脸上早已留下岁月的刻痕,而应该是说心理或性格吧。我自己也觉得虽然进入老年,但心理好像还很年轻,我还是当年乐乐呵呵、爱说爱笑的那一个。这其中的原因可能很多,但父亲对我的影响是最重要的。是父亲教会我快乐生活。
  • “上品”男人的十大特质
  • 一、品格 积极创造人生,善于适应环境,有良好的人际关系,对爱人极其温柔,很自信并且要有强烈的道德观念。
  • 玻璃杯喝水好
  • 玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不锈钢杯、铁杯、铝杯、木杯、纸杯……当我们去商场选购水杯的时候,各种各样的杯子就会闯入我们的视线,尤其是那些颜色鲜艳、造型独特的水杯,更是让人喜欢。
  • 换个颜色又何妨
  • 最近工作压力很大。昨天开会时,老总还说,年底商场促销活动方案由我负责,另外一个新来的女孩做我的助手。今年大家的福利奖金有多少全看我这次活动成功与否。
  • 二手房入住前要消毒
  • 时下,房市上的二手房比较多,购买二手房的住户也比较多。其中有不少住户,或见二手房已装修过,或因怕麻烦等原因,对二手房没有采取任何消毒杀菌措施就住了进去。显然,这样做很不卫生,对入住者身体健康是极为不利的。
  • 中年人健康生活“七个一”
  • 人到中年,器官开始老化,各种疾病危机四伏,由于机体的代偿作用,许多疾病并没有显现。加之,中年人家庭精神负担和经济负担都比较重,前途、事业尚未盖顶,还得去争一争、搏一搏。因此,许多人加班加点,废寝忘食;当然也有一部分人整天歌舞升平,花天酒地,乐不思蜀。前一种人,常常积劳成疾,后一种人常常被烟酒、色相所淹溺。呜呼,英年早逝者大有人在。那么,中年人如何度过这身体健康的潜移默化期呢?我想应该做到以下七个一。
  • 老年人的“身体健康底数”
  • 退休教师张大爷已60有余。他身体一向不错,平时喜爱运动,每天都坚持游泳健身。一次,他在身体已感不适的情况下仍跳入池中游泳,结果因为发生了脑出血而不幸去世。
  • 过度锻炼易损关节
  • 为了有个硬朗的身子骨,我天天锻炼身体。因为我家住七楼,上下楼梯就是锻炼的好机会。因此,我有事没事便走楼梯,一天上下四五趟不在话下。退休后,工会也经常组织活动,我是积极分子,爬山涉水样样参加。可近些日子外出运动时,老感到膝关节不听使唤,有点疼痛,酸胀不适。心想,经常运动,这关节还能出啥毛病呢?一天早晨外出跑步后,又开始爬楼梯。突然膝关节猛一阵疼痛,我蹲到地上。此时恰巧被我们医院骨科郭主任看见,
  • “豆芽”男人增肥锦囊
  • 不少清瘦的男人为自己的“豆芽”体形烦恼,那就请看看我们为你准备的瘦人增肥健康指导吧。 饮食多样 瘦弱者有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。
  • 运动调整绝经期不适
  • 有3/4的女性在绝经后会有潮热,有10%的女性在10年或者15年之后,仍会出现潮热。激素替代疗法是防止潮热的方法之一,运动也是一种方法。潮热往往会干扰睡眠,而运动则利于睡眠,从而减轻疲劳。在这一时期,运动具有能减轻压力、改善情绪的潜在功能。
  • 力量区里的“人造美女”
  • 健身房里,为数甚多的女性仍然将自己的活动区域限定在瑜伽房、有氧操厅或跑步机上。不少人甚至从未涉足过力量练习。那么,我们现在盘点出10条让女人练力量的理由,但愿这足以驱散你对杠铃、哑铃的抵触情绪。
  • 何谓“睡前莫服降压药”
  • 一般来说,正常人在入睡之后新陈代谢的速度会减慢,血压也会随之下降。因此,当高血压患者在睡前服用了降压药,特别是加量服用了降压药后,就会使降压药的作用时间与人体自调血压下降的时间相重叠,这种情况很容易导致患者的血压降得过低,甚至可因此而诱发缺血性脑中风。所以,医生通常会建议高血压患者“睡前莫服降压药”。
  • 警惕感冒药综合征
  • “陈药师,”小区里的朱大伯走进药店对我说,“天气越来越冷,我想买点儿感冒药回去备用。”
  • 肠道年轻 身体自然年轻
  • 又是一年一度的新春佳节,香喷喷的饺子和年夜饭一定让在外忙碌一年的孩子们思念不已。不过,看着父母日渐苍老的容颜,又会或多或少冲淡这团圆的喜悦。那一道道深刻在父母脸上的皱纹,也不知道刻在了多少子女的心里。
  • 泌尿系统感染会影响肾脏吗
  • 泌尿系感染即尿路感染。它是由细菌(极少数可由真菌、原虫、病毒)直接侵袭所引起。可分为下尿路感染(尿道炎和膀胱炎)和上尿路感染(肾盂肾炎)。尿路感染的患病率相当高,好发于女性。急性尿路感染如及时治疗,90%以上可迅速痊愈,而慢性尿路感染尤其是慢性肾盂肾炎较难完全治愈,而且炎症长期迁延不愈,则有可能发展为慢性肾功能衰竭。尿路感染不论急性和慢性,都容易再次发作,其原因有:
  • [本期忠告]
    在乐观与悲观之间
    [疾病防治]
    把握生命的关键时刻——自发性食管破裂
    青壮年,降压目标不一样(王西平 侯威生[图] 乐进[摘])
    偏方治甲亢 终酿“甲亢心”
    糖尿病患者头晕应当心(李晨 侯威生[图] 宋先[摘])
    [精神卫生]
    直面缺憾(杨羽 卫生[图] 关兴[摘])
    把握今天(江中舟 今日金[图] 飞雪[摘])
    有了“软瘾”马上戒(季玉光 大剑[摘])
    偶尔一次(贾诩 侯威生[图])
    [茁壮成长]
    警惕流行性腮腺炎的并发症(杨冬梅 宝仪[摘])
    孩子伤病的应急处理(钱伟 止水[摘])
    当心宝宝的哭声(尹琪 竹痴[图] 一鸣[摘])
    [教子有方]
    美国小学生的品德教育(薛涌 李云贵[摘])
    播种行为 收获习惯(橘梗 侯威生[图] 黄芪[摘])
    别让孩子丢失尊重(刘倩 禅善[图] 陈昌喜[摘])
    [女性顾问]
    美国专家首次确认卵巢癌前兆(佚名 晓欣[摘])
    女性服用阿胶有讲究(兰云 小花[摘])
    女性更易患牙龈炎(季卫华 李文章[摘])
    阴道流液须警惕(王忠民 忠严[摘])
    [男科门诊]
    雄激素并非“性燃料”(马志高 张苞[摘])
    抓住前列腺癌的“蛛丝马迹”(士利 刘开[摘])
    [夫妻之间]
    带铃铛的拐杖(莫莫 侯威生[图] 艾互[摘])
    如何丰富“老来伴”的婚姻生活(吕莉 侯威生[图] 北[摘])
    [护理园地]
    手术前禁饮食4-6小时(曲成业 老候[图] 张辽[摘])
    心血管病人的晚间自我保健(冯桂春 李典[摘])
    青光眼患者如何控制眼压(程树元 赵广[摘])
    [口腔保健]
    降糖护齿 远离第六并发症(高顺 侯成[摘])
    牙疼滥用药招来颌骨骨髓炎(王朝 李汜[摘])
    口腔癌早期征兆(赵成会 牛辅[摘])
    矫正牙齿需要掌握的知识(洪言 曹洪[摘])
    [心理救援]
    精神卫生知识亟待普及(冯志颖)
    猜疑心理(莘欣 侯威生[图])
    [营养参谋]
    如何留住蔬菜维生素(吴美珠 贞观[摘])
    小米粥是消食片(莫立君 老侯[图] 孤烟[摘])
    [饮食万象]
    醋的保健作用(欧阳军 陈昌[摘])
    做菜煮汤加点“小海产”(魏亚宁 滕建[摘])
    [健康广角]
    吸烟重罚动真格(吴氏 卫生[图] 大众[摘])
    做健康管理的主人(汪宝树 威[摘])
    每天10件事健康又延年(香草 绍人[摘])
    [社交礼仪]
    不“打”不相识(李重民 关用[摘])
    永远不要低三下四(董刚 天空[摘])
    不良心理妨碍就业(张洪军 侯威生[图] 刘谊人[摘])
    [妙龄世界]
    计划不如实践(佚名 大漠[摘])
    迟到的春天(金玲 侯威生[图] 圆日[摘])
    [男士风采]
    与李嘉诚一起吃饭(冯伦 英[摘])
    父亲教我快乐(马铁铃 高博[摘])
    “上品”男人的十大特质(佚名 姚景泽[摘])
    [生活之友]
    玻璃杯喝水好(黄弈 刘谊人[摘])
    换个颜色又何妨(水竹 清泉[摘])
    二手房入住前要消毒(杨汉祥 曾乙[摘])
    [养生之道]
    中年人健康生活“七个一”(晓晨 大宇[摘])
    老年人的“身体健康底数”(王文贵 冯文虎[摘])
    [体卫健美]
    过度锻炼易损关节(刘晨 度[摘])
    “豆芽”男人增肥锦囊(潘碧云 天空[摘])
    运动调整绝经期不适(吕斌 青山[摘])
    力量区里的“人造美女”(林鸿严 李[摘])
    [用药知识]
    何谓“睡前莫服降压药”(武安国 李广[摘])
    警惕感冒药综合征(陈金伟 侯威生[图] 刘封[摘])

    肠道年轻 身体自然年轻
    [医药咨询]
    泌尿系统感染会影响肾脏吗(唐秀娣 幼常[摘])
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