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文献检索:
  • 少一分抱怨,多一分快乐
  • 每当我们因病住院,在病床上痛苦地忍受着病魔肆虐的时候;每当有亲朋好友像深秋的枯叶,无奈地凋零的时候……我们都似乎对人生有了新的感悟,都会慨叹世事艰辛、人生苦短,都会对利害荣辱的计较、纷争心生厌倦,都会由衷地生出一种渴望,渴望身体健康、生活平静、人际和谐。
  • “流窜作案”的恶性黑色素瘤
  • 58岁的周大妈感觉其右侧腹股沟肿块呈进行性增大并伴右下肢水肿3个月。曾疑为淋巴结炎,经多种抗生素治疗无效后转来就诊。询问病史得知,她发病以来无畏寒、发热等症状,入院时体温正常,右腹股沟部可扪及鸭蛋大肿块,质硬、呈暗灰色、表面光滑、无明显压痛感,右下肢弥漫性水肿,右足底可见手术疤痕。她说是3个月前无意中发现右足底有一芝麻大小的黑点,且呈进行性扩大,剪趾甲时,顺便剪去了其突出的赘生物。
  • “心病”引起“心脏病”
  • 近年来,在社会各界的共同努力下,人们对心脏病的预防治疗意识不断加强,心脏病的早期发现率、救治率日益提高,病死率也较过去有所降低。这些进步不仅体现在中老年人群,很多年轻人出现心脏不适症状也都能及时就医。在此过程中,医生们发现,有相当一部分年轻的“心脏病患者”,实际上并非真正意义的心脏病,他们的心脏不适源于紧张、抑郁、焦虑等各种心理障碍,是纯粹的“心病”,医生将这种疾病称为心脏神经官能症,目前已占心脏科门诊量一成左右,正成为现代社会的流行病,硝酸甘油等心脏病药物对他们无效,他们需要的是心理治疗。
  • 生命中枢的呼唤
  • 深夜,急促的电话铃声把我从睡梦中惊醒。急诊科紧急会诊! 我一路小跑赶到,只见患者躺在抢救室里,是一位六七十岁的老人,双目紧闭,呼吸急促,打着鼻鼾。
  • 常常落枕是颈椎病的预兆
  • 来自门诊的病例 这天早晨,陈师傅一觉醒来,觉得脖子又酸又胀,且无法左右活动,是脖子“落枕”了。于是,请来老邻居帮他推拿一番,但是陈师傅感到不但不见效反而有加重的感觉。只好到医院看医生,经过仔细检查,医生说陈师傅患上了颈椎病。
  • 尘世一粒米
  • 一位母亲,和她深爱的儿子相依为命,过得平静而且幸福。可老天无眼,让她儿子在一场瘟疫中离开了人世。她伤心欲绝,抱着病逝的儿子去朝佛,希望能拯救她的儿子。佛说:有一种方法可以让你的儿子起死回生,解脱你的痛苦,你向任何一个没有失去过亲人的人要一粒米就行了。
  • 人生有悔
  • 四十岁的我,常羡慕三十岁的我活力四射,三十岁的我,却羡慕二十岁的我青春飞扬,二十岁的我,又羡慕十岁的我天真烂漫。 可以肯定,再过若干年,五十岁的我会羡慕四十岁的我年富力强,六十岁的我还要再羡慕五十岁的我精力充沛……
  • 走出自卑 不怕否定
  • 小敏大学毕业后来到一家公司工作,由于刚工作没有经验,经常差错不断,为此常常受到领导和同事的批评。小敏在单位里逐渐变得战战兢兢,生怕出一点差错而被别人否定。她对批评尤为敏感,别人只要稍微说她点什么,哪怕是对她的穿着有点不同的意见,她都会产生强烈的抵触情绪,或者激烈地辩驳,或者极为沮丧。
  • 宝宝手足口病的防治
  • 小儿手足口病是幼儿常见的传染病,多由肠道病毒中的柯萨奇16病毒引发。小儿手足口病的发病很有季节性。通常,以3岁以下的宝宝最多见,其次是3~5岁的宝宝,而大人们则很少患这种病。
  • 让宝贝甜美地沐浴春光
  • 春天,万物复苏,生机盎然,妈妈也急着带宝宝告别冬天的深居简出,去享受春光的温柔。 ◆外出 春天户外空气新鲜,阳光充足。出生两周的新生儿就可以被带到户外活动了,如果您害怕他受到风寒,至少可以抱他在阳台上活动几分钟。出生两个月以上的婴儿最好每天花1小时在户外活动。
  • 莫让灯光陪伴孩子入睡
  • 如果孩子怕黑,你会给他在床头留一盏灯,这看来似乎很温馨的画面,实际上却蕴含了不健康的生活习惯,床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量,而且会影响他的视力发育,给他今后的生活带来很大的不便。许多研究证明,幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患近视的几率。
  • 孩子熬夜危害大
  • 一些孩子晚上经常在11点多钟甚至12点钟后才上床,有的还很久不能入睡。第二天早晨,即使父母千呼万唤也赖在床上不肯起来,早餐来不及吃,上学还经常迟到。孩子晚上迟睡的原因是多方面的,有的是家长本身有迟睡的习惯,看电视、打扑克、搓麻将,让孩子也跟着熬夜。不要以为孩子晚上少睡一会儿,白天可以补上,没多大关系。其实,白天睡觉和晚上睡觉的质量效果是大不相同的,迟睡熬夜的孩子,至少带来以下弊端。
  • 容易坏事儿的育儿经
  • ●害怕孩子之间争抢 有的父母带着孩子出去玩,常常叮嘱:别和人家抢。 每个父母都想做一个有教养的家长,希望孩子不去抢;另外,万一对方是个头大的,可能自己的孩子会吃亏,退一步海阔天空,家长们早已深谙此道。实际上,孩子之间争抢是否真的这么可伯呢?也未必。争抢是人性的一种本能,关键在于我们怎样去引导。
  • 培养最好的女孩子
  • 母亲是自己女儿的艺术家 从母亲那里,女儿得到的不仅是生命,还有对自己绝对衷心的榜样。母亲的声音是女儿一生都不会忘记的歌。母亲的眼神里闪烁着女儿的心灵。
  • 宫颈糜烂7大疑问
  • 最新资料表明,育龄女性有60%~80%的人患有不同程度的宫颈糜烂,去妇科看病的人中有半数以上患有此病。 宫颈糜烂是妇女最常见的一种疾病。多由急、慢性宫颈炎转变而来,已婚、体虚的妇女更为多见。
  • 改造胸罩让女人轻松运动
  • 英科学家发现,胸罩不适影响女性的锻炼热情最能支撑乳房的是“全罩式”,尽量不要选择“束胸”。 “要想鼓励女性做更多的运动,需要彻底革新胸罩的设计!”这是英国科学家得出的最新结论。据英国《泰晤士报》近日报道,研究人员发现,一些女性因为找不到合适的胸罩,而不爱运动,甚至放弃了锻炼。
  • 经期的四大危险信号
  • 如果你曾经出现以下任何一种状况,请尽快去看医生——1.止痛片也无法缓解的剧烈痛经痛经突然变得剧烈而难以缓解,通常是子宫内膜异位症的危险信号,也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也有可能是这种病症引起的。
  • 服用“伟哥”的八个不良反应
  • 伟哥是用来治疗男性性功能障碍的一种药品。有资料显示,目前全世界服用伟哥的阳痿患者已经超过800万,这些人大都因此而重新过上了正常的性生活。不过临床研究发现,有20%以上的伟哥服用者在服药后会出现一些不良反应,这些不良反应是:
  • 患前列腺炎还能坚持体育锻炼吗
  • 前列腺炎是男性青壮年的常见病,据统计,约占泌尿外科门诊病的25%左右。患慢性前列腺炎可以全无症状,也可以引起持续或者反复发作的泌尿生殖系统的不适,出现尿急,尿频,尿痛,会阴部或肛门处坠胀不适,睾丸坠痛,小腹和腰部疼痛,甚至性功能障碍,不言等。
  • 唯不说相思
  • 我一直以为父亲是个没有情爱的男人,至少,他从没有在我和哥哥面前表现过对母亲的亲呢。甚至,连关爱都很少有。他总是粗声大嗓,口气里带着不容置疑的命令和强硬。我因此常常很奇怪母亲怎么会看上了父亲——两个人从小就在一个小镇上,彼此看着对方长大,却从没有说过一句话。即便是后来他们结了婚,父亲都惜字如金,极少对母亲说一些温柔的言语。
  • 夫妻恩爱在“许”中
  • 生活中,很多夫妻都是以心相许以身相随,还信誓旦旦:许诺同甘共苦,许诺未来美好,许诺一生相守,许诺天天恩爱。但在经营婚姻的日子里,还有更现实的几个“许”,是不可忽视的,您关注过吗?
  • 家里很好不用挂念
  • 十几年前,我曾经是一艘远洋轮船上的船员。 有一次,船在国外抛锚了二十多天,船上的蔬菜吃光了,淡水也快用完了,三十几个船员开始变得焦躁不安起来。为了缓解船上的紧张空气,党支部紧急决定,举行一次“船员家信征文大赛”。要求家信必须货真价实、原汁原昧,奖品是船上仅剩下的几瓶茅台酒。
  • 年纪大了,舌头怎会萎缩
  • 老李的烦恼70岁的老李因为自觉口干、口中无味、舌痛,这两年到过很多医院就诊。医生先怀疑他有糖尿病,后来又怀疑他有贫血,最后诊断为萎缩性舌炎。但是,口服复合维生素、叶酸,局部喷洒金因肽,静脉注射水乐维他等药物,一点儿不见效果。现在老李的舌头又干又红,还有裂缝,根本没有舌苔。听人说,这种舌头是有严重疾病的表现,老李怀疑自己得了什么不治之症,担忧不已。
  • 口干需及早就医
  • 说起口腔健康,人们会对着镜子看看牙齿,辨别舌苔的颜色,但是多半会忽视口腔中的“金津玉液”——唾液。通过观察唾液多少、气味的变化,我们也能从中窥探到人体健康状况的秘密。
  • 为什么牙病不可擅自用药
  • 牙痛有的来自牙本身疾病及牙周疾病,如深龋(俗称烂牙、虫牙)、牙髓炎、髓石、牙本质过敏、龈乳头炎、冠周炎、坏死性龈炎、根尖周炎、牙槽脓肿、牙周脓肿、外伤、牙折裂等,患者在上医院前对症用药牙痛偶可缓解。但牙齿附近组织的疾病所引起的牵涉性牙痛、身体其他部位疾病的放射性牙痛,患者擅自用药治疗则极为危险。如神经系统的三叉神经痛,常以牙痛为主。
  • 前牙缺损怎么修
  • 前牙缺损无论是因外伤还是龋坏造成,首先应考虑做补牙治疗。前牙缺损若未造成牙髓感染,如果缺损不大,可用光固化复合树脂及时修补;缺损累及切角时,可采用支架或固位钉加光固化复合树脂修补。修复后,患牙的外观和功能都能得到恢复,但不要撕咬硬物。前牙龋坏造成牙髓炎症时,对成年人一般先进行完善的根管治疗,然后对缺损面小、未累及全冠的患牙,可直接用复合树脂修复;对缺损面较大呈残冠状的患牙,用根管螺纹桩钉光固化复合树脂修复即可。
  • 痛风发作禁用热水烫脚
  • 老李体胖但平日很少患病,也很少去医院检查。前几天的一个晚上,老李突然从梦中醒来,莫名其妙地感到脚趾头剧烈疼痛,甚至不敢沾地。白天,老李去附近诊所看病,走路时间稍微一长,脚就痛得不得了,只好停下来休息,疼痛减轻后再走。
  • 抓住肿瘤手术后的第一个月
  • 老张今年体检时查出患上了大肠癌,好不容易才预约到某医院的专家主刀手术。一个月后,老张开刀切除了恶性肿瘤。医生说手术很成功,还嘱咐老张好好静养,准备进行化疗。老张高兴极了,觉得整个人都轻松了,癌症似乎已经远离自己。他小心地调养身体,传闻忌口的食物一点儿也不敢碰,饮食能多清淡就有多清淡。3个月后,老张因有便血到医院复查肠镜,医生却告诉他又发现了新病灶,且病况不容乐观。
  • 烧伤后别喝白水解渴
  • 烧伤烫伤后,患者常常有强烈的口渴感觉,这通常是血容量不足的表现。烧伤面积越大,体液渗出越严重,口渴也就越明显。此时,患者家属常不停地给其口服大量白开水、糖水或其他甜饮料,这是十分错误的。
  • 长期卧床需防褥疮
  • 褥疮是由于病人长期卧床或者坐着不变换体位,骨突起部分压迫皮肤,引起局部皮肤血液循环障碍,造成坏死而引起的,是长期卧床的老年人或瘫痪患者常见的并发症。
  • 心理行为因素与心血管疾病
  • 2006年底,我国卫生部首次发布的国人心血管疾病的报告中指出,我国心血管疾病的危险因素呈明显增长的趋势。目前全国有高血压患者1.6亿人,血脂异常者1.6亿人,超重者2亿人,肥胖者6000万人,糖尿病患者超过2000万人,烟民3.5亿人,被动吸烟人数超过9亿人,还有大量饮酒和缺少体力活动的人群,这巨大的亚健康人群无疑都是心血管疾病强大的后备军。
  • 怯懦心理
  • 怯懦,胆小、害怕之意。实际上,当面对危险或自己无力完成的事情时,人总是有一种怯懦的心理,害怕遭受伤害或损失、害怕出现问题、营怕完不成任务等等。这是心理应对所必须的,也就是说,正常的害怕心理可以训练我们应对真正的威胁。正如演化论心理学家所说,人类向来就受过“威胁”的训练,以害怕响应威胁是生存之道。可以说,心存一点恐奥是有益健康的。但是,过于害怕和恐惧,明显的怯懦,就是一种不良的心理状态了。
  • 每一个善意都值得尊重
  • 当她猛然发现身边的皮包不见了时,吓得冷汗涔涔。手提包里的钱和银行卡都在其次,关乎“命门”的是海关进出口手册和关税证明的单据,一旦丢失,将给她所在的报关公司带来巨额的经济损失。
  • 今夜无人入眠
  • 生命如同奔驰的列车,风驰电掣,永不停息。我们是生命之旅的乘客,在我们的前一段旅途中,每个夜晚睡得深沉香甜,那是因为,我们有父母甘做自己的守夜人。 车到半途,我们的子女进入我们的生命之旅中,当我们从医院将新生儿抱回来的第一刻起,已为人父母的我们,从此“今夜无人人眠”;摇篮时代怕他们饿了冻了,求学时期担心进不了好学校。哪怕孩子已工作了成人了我们更难以人眠,彻夜等着他们从Party或异性约会归来,担心他们感情受伤受骗……
  • 爱也是天赋
  • 小的时候,我属于孩子中幸运的那一类。我学习非常轻松,不费力就能考得很好。所以,做了母亲后,我自然而然地就认为,只要我为我的两个孩子创造出良好的学习条件,他们必定能和我从前一样成绩优异。
  • 只吃菜不吃粮宴席营养误区
  • 时下有个不成文的饮食习惯,就是宴席上只吃菜,不吃饭。直到酒足菜饱之时,才想起是不是要上主食的问题。然而,不吃一点含淀粉的食物,而空腹食用大量富含蛋白质的食物,不仅于胃肠无益,而且其中的蛋白质会被浪费,并产生废物,有碍健康。
  • 节食增强自愈力
  • 人体健康的秘密,就在于高度灵敏的自我调节,以发挥身体的自愈力和抗病力。研究表明,高血压、心脏病、糖尿病、肺气肿、咳喘、胃溃疡、慢性胃肠道炎症、感冒等,都可以用节食疗法来辅助治疗,促进康复。节食是一种古老的自我调节保健方法。养生学家认为,体内宿便是生病的主要原因,节食可以将病原扫出体外,净化内部,促进人体自愈力的正常发挥。
  • 锌缺乏与多补都有害
  • 锌是人体所必需的微量元素之一,正常成人体内含锌约2克。 锌分布于人体各组织器官内,视网膜、脉络膜、前列腺等器官含量最多,胰腺、肝、肾、肌肉等组织也含有较多的锌。锌与许多酶的活性有关;参与维生素A和视黄醇结合蛋白的合成;在核酸合成中起重要作用,参与机体免疫功能;影响维生素C的排泄量,与脂肪酸和维生素E有协同作用。
  • 饮食习惯好患肠癌几率小
  • 研究表明,肠癌很大程度上与所摄入的食物有关,常吃肉类罐头制品、动物肝脏及动物脂肪的人易患肠癌,而常吃蔬菜、水果以及仅用植物油烹饪菜肴的人很少患肠癌。
  • 健康驻颜的红辣椒
  • 红辣椒的驻颜原理 红辣椒其实就是完全成熟后的绿青椒,富含红色素,能够抗老化、降血脂、使血管有弹性。鲜红辣椒可以炒着吃、生着吃,干红辣椒则可烹调各种美味。
  • 保健八法助你度春天
  • 1.调精神宜早睡早起特别是老年人宜早睡早起,春眠太久,易加速脑血栓形成。 2.饮食宜清淡春天饮食宜多选辛甘温之品,如春韭、葱和花生、大枣等,以顺应大自然的升发之性。特别要提倡多吃含维生素B、C丰富的食物,如胡萝卜、菜花、圆白菜、芹菜、青椒、菠菜、香椿、嫩笋、豆芽、草莓、枇杷、香蕉和梨等。
  • 不在床上度晚年
  • 骨折,是老年朋友最怕的事。无论何时何地,老年朋友行动、走路都得小心。大多数老人骨折的原因是由于骨质疏松引起的,有人错误地认为,人老了必然会发生骨质疏松,于是听之任之,酿成不必要的悲剧。老年人骨折往往很难痊愈,常会造成长期卧床不起,而这种在床上度晚年的遭遇,却是老年朋友所不希望的。
  • 坐卧立行巧保健
  • 只要留意,连平时的坐、立、卧、行、看,都具有意想不到的保健效果。 以坐养神适当地静坐休息,能促使人心平气和、精神爽快、烦闷消除、毛发光泽度增加、皮肤润泽、大便畅通、睡眠良好等,有防病、延年的良好作用。坐姿可根据老年人的习惯和身体状况而定,如端坐、靠坐、盘坐等,但每次坐的时间不宜过长。
  • 喝水不够,大脑会迟钝
  • 现代人生活节奏快,每天都忙忙碌碌,常常忘记一些重要的事情,“喝水”就是其中一项。香港卫生署最新调查显示,有1/3成年人每天喝水少于6杯。专家提醒,一个健康的成年人每天应喝6-8杯(每杯约240毫升)水或其他饮料(如果汁、茶等),否则极易出现脱水,对身体健康造成伤害。
  • “生物钟磨损”折寿
  • 人体有奇特的生物钟,生物钟安排了一个人的最佳睡眠时间、最佳思考时间和最慵懒时间。一般说来,人类机体应与外界环境相适应,饮食要定时定量,起居要规律有常,工作应有劳有逸,这样身心才会健康。如果务员等。有人调查过一批企业家,发现他们当中有90%的人疾病在身。究其原因,与生活不规律、频繁的交际应酬,使其食宿误时有关。
  • 谁是你的贵人
  • 王秋耕读大学时,曾半夜跑到食堂附近的垃圾箱里翻找别人扔掉的馒头。他实在太饿了,穷困使得他越来越自卑、敏感,月色下的他甚至如惊弓之鸟般会被自己的影子吓一跳。他闭锁心灵,尽可能逃避集体活动,从不敢提及自己在乡下的农民母亲,更“谈不起”恋爱……
  • 碗破了,何不把筷子也扔了
  • 至今记得小时候吃晚饭的情形。瘦小的我捧了个大碗,胡乱往碗里夹些菜就跑出去,任凭身后的母亲扯破嗓子地喊。巷头巷尾,左邻右舍,捧着个碗的小孩岂止我一个,一碗饭吃到最后一口早已是冰凉了,不过不要紧,在儿时的我们眼里玩耍远比吃饭重要。兴尽而归的时候,常常是夜幕降临了,我踮起脚跟把碗筷放在高高的灶台上,母亲的骂声随即又响起来。我早已习惯了这声音,独自拿了本小人书凑到昏暗的灯光下看起来,母亲的骂声渐渐地消失在锅碗瓢盆撞击的声音里。于是,又一夜相安无事。
  • 下次带着肌肉来
  • 一天,一个学生走进我的办公室,对着我开口说道:“老师,我有马加爵心理。” 我心里暗吃一惊,抬头打量起来:这是一个个子1米7几,身材极度瘦弱的学生,他的头发有些散乱,精神显得抑郁不振。一走进门就说出了这样的话,而且语气是如此坚定,可见他有过激烈的思想斗争,终于下定决心来咨询了。
  • 说话无礼惹人烦
  • 健康的心态是人际关系的润滑剂
  • 小刘大学毕业后来到某事业单位工作两年多了,工作还算顺利,但始终不开心,也没有知心朋友。他对别人的一言一行,一举一动总是“看不惯”,觉得人际关系太虚伪。当他看到同事与领导在一块时,就认为这个人在拍领导的马屁;看到身边的朋友工作干得好,就认为这个人爱出风头、好表现。
  • 注意交谈的距离
  • 从卫生角度考虑,我们与别人交谈应当注意相互间的距离。特别是在呼吸道疾病流行期间,更要注意这个问题。保持一定的交谈距离,有利于你、我、他的身体健康。那么,什么距离才算正常呢?
  • 运动像春天般新鲜
  • 在春光明媚的日子里锻炼比平时更加容易坚持。充分利用这段美好的时光,找到具有生活情趣的新的活动方法,你会发现健身多么轻松自如。 1.创造你自己的奥林匹克。在运动中和你的孩子竞争,诸如接力赛跑、套圈、赛跑、跳绳、“跳房子”、投篮等,在这游戏式的有趣运动中,你和家人都消耗了过剩的热量。
  • 练肌肉就能护心脏
  • 美国心脏学会和美国运动医学院联合发布了新健身指南,指出18~65岁成年人和65岁以上老人,应每周至少做两次8-10种不同的力量练习包括举重。 新指南指出,成年人应该增加肌肉力量和耐力的训练,尤其是使用大肌肉群比如胳膊、腿部、胸部等部位的肌肉,一周两次或三次做8~10种不同的力量练习,包括举重、爬楼梯等。
  • 如何防止腹部脂肪堆积
  • 发胖大多从肚子开始,“将军肚”就是多余的脂肪堆积起来的。 那该如何防止腹部脂肪堆积呢?1.进行有效的锻炼跑步、爬山、骑车、游泳、打球等可使腹部脂肪减少。那些为使腹部脂肪减少而采用的无限制节食、裹腹的方法,不仅达不到强健腹部肌肉的作用,反而会影响人的健康。
  • 身体拉伸轻松体验
  • 工作或运动之后,都有累的感觉。这是因为我们忽略了拉伸运动——一项可以带给我们轻松体验的运动项目。 身体“渴望”拉伸 身体和韧带僵硬的人,很容易在运动以及日常生活中受伤,拉伸可以让肌肉韧带和关节与关节之间配合得更好,有效减少关节和肌肉受伤的可能性,可以缓解肌肉酸痛,保持关节健康。
  • 上网与健康
  • 虽然网络的应用使我们的工作变得更有效率,给我们的生活带来了便利,增添了我们精神上的愉悦和快乐,但是过度迷恋网络则会使人的健康受到极大影响。上网时间过长的人,无论是心理上还是生理上都会出问题。具体表现为如下几个方面:
  • 室温下如何保存食物
  • 事实上,除了使用冰箱外,聪明的主妇还会使用一些更自然更环保的小窍门,在室温下保存好食物。 将买回的新鲜蔬菜略微晾干,去掉枯黄腐烂的叶子,整理好后放入保鲜袋内,扎紧袋口,置于阴凉通风处,用这样的方法保存,蔬菜在一两天内不会变黄枯萎。
  • 比含铅物危险的儿童用品
  • 只要是对孩子健康有所关心的家长,恐怕都会对铅中毒忌惮三分。其实在生活中,有许多日常用品比含铅涂料还危险。
  • 维生素有“药用”和“营养用”的区分吗
  • 对于这个问题的回答是肯定的。即维生素有药用和营养用的区分。 药用的维生素通常是有国家药品管理部门药准字的批准文号,在医院或药房销售的。药用维生素,一般都是化学合成品,主要用来预防和治疗维生素缺乏所致的相关病症,有明确的医疗目的。
  • 吃药应该喝什么水
  • 吃药时难免要喝水,用什么样的水、多少水来送服药物才科学呢?您是否了解,如果饮水不科学,还会影响药效。用白开水送服药物是个常识,但有些人喜欢用过热的水服药。殊不知,部分药品遇热后会发生物理或化学反应,进而影响疗效。
  • 药物失效期会提前
  • 无论买药还是吃药,多数人都会查看说明书上标注的有效期,以免错用过期药。但您可能不知道,标注的有效期是指药品在未开封的状态下,一旦打开包装,有效期比标注的有效期要短。比如,今年3月买的瓶装药有效期是1年,开封后药效通常只能保持到今年5月左右,而不是明年的3月。
  • 别迷信膏药治骨折
  • 44岁的张某不慎摔伤了一条小腿,当时伤肢就不能动弹,局部疼痛难忍。他听说有个中医有祖传膏药对骨折很灵验,于是买了一帖贴上。几天后,疼痛减轻了,他又继续用了两帖。结果两个月后。伤肢仍不能站立,到医院一检查,发现胫腓骨骨折后畸形愈合。听医生说需要重新整复,他为此后悔不迭。
  • 餐后2小时血糖稍高要治疗吗
  • 我们的回答是:餐后2小时血糖稍高需要及时治疗。 糖尿病特别是2型糖尿病的发生发展是一个漫长的过程,早期都要经过糖耐量减低(IGT)阶段,即餐后2小时血糖≥7.8毫摩尔/升而〈11.1毫摩尔/升阶段。因而在人群中检出IGT者,积极进行防治,对减少2型糖尿病及大血管并发症的发生,具有重要的意义。
  • 老年斑突增要当心
  • 一般人都会对不痛不痒的老年斑毫不在意,但老年斑有时却是内脏肿瘤的信号灯。由于年龄增长,老年人的皮肤对紫外线照射的创伤修复能力,对细菌、病毒的屏障能力,以及对色素等免疫吞噬能力均有不同程度的下降,容易患老年斑、基底细胞癌,甚至恶性黑素瘤等皮肤肿瘤。
  • 缺少磁场的生命易早衰
  • 近年来,科学家们通过对古地磁学资料的研究,发现了整个地球磁场的逆转规律,并绘制出精确的地磁逆转变化曲线。令专家们惊讶的是:这条曲线和地球生物进化规律曲线竟然惊人的同步,可见,地球上的生命是伴随着地磁场的形成并增加到一定强度时才出现的。
  • 怎样减少室内噪声
  • 国家有关标准规定,居民区的环境噪声白天不能超过50分贝,夜间应低于40分贝。超过这个标准,便可能对人体健康构成危害。值得注意的是,人们往往对交通工具、工地施工等外界环境中的噪声危害比较关注,却忽略家庭居室内噪声所产生的危害。据测定,电视机、组合音响等所产生的噪声可达60~80分贝,洗衣机为42~70分贝,电冰箱为32~50分贝。
  • 为何思考也疲劳
  • 我们常常有这样的经验,当我们苦于思索某个难题的时候,即使没进行什么体力活动,也会感到疲劳。难道坐着不动苦思冥想也会消耗体力?答案是肯定的。 人脑其实是一台24小时工作的机器,当一个人思考的时候,大脑内的数百万个神经元会相互传递信息,并把大脑的指令传递到身体的各个部位。
  • 眼睛与睡眠
  • 眼睛与睡眠的关系最为密切,“睡眠”二字都以“目”为偏旁,“睡”《说文》:“坐寐也”。《说文解字·段注》:“知其坐寐者,以其从垂也。目睑垂而下,坐则尔”。目垂为睡,眼睛垂闭,方能人睡。眠《说文》:“翕目也”。翕目,就是闭上眼睛。《山海经·东山经》:“余峨之山,有兽焉,见人则眠”。闭上眼睛,把外界的各种干扰拒之于心灵之窗外,这是入睡的基本条件之一。睡眠的本质,就是大脑皮层抑制状态扩散和加强的结果,位于间脑和中脑某些活动内的睡眠中枢,是专司睡眠的特定机构。控制着整个睡眠过程。
  • 家庭园艺
  • 邮购合订本
  • [本期忠告]
    少一分抱怨,多一分快乐
    [疾病防治]
    “流窜作案”的恶性黑色素瘤(罗学宏 许仪[摘])
    “心病”引起“心脏病”(赵津 乐进[摘])
    生命中枢的呼唤(梁一鸣 侯威生[图] 赵广[摘])
    常常落枕是颈椎病的预兆(张文远 李典[摘])
    [精神卫生]
    尘世一粒米(程应峰 典满[摘])
    人生有悔(孟达 关索[摘])
    走出自卑 不怕否定(肖峰 雷蕾[摘])
    [茁壮成长]
    宝宝手足口病的防治(剑舟 赵成刚[摘])
    让宝贝甜美地沐浴春光(章禅云 侯威生[图] 白雪[摘])
    莫让灯光陪伴孩子入睡(周云 陈昌喜[摘])
    孩子熬夜危害大(王风成 金卫东[摘])
    [教子有方]
    容易坏事儿的育儿经(歌珊 侯威生[图] 金[摘])
    培养最好的女孩子(凌云 侯威生[图] 陈昌喜[摘])
    [女性顾问]
    宫颈糜烂7大疑问(吴名 金卫东[摘])
    改造胸罩让女人轻松运动(从涛 李云贵[摘])
    经期的四大危险信号(佚名 夏琦[摘])
    [男科门诊]
    服用“伟哥”的八个不良反应(肖云峰 侯威生[图] 聂风[摘])
    患前列腺炎还能坚持体育锻炼吗(卢存国 步惊云[摘])
    [夫妻之间]
    唯不说相思(安宁 老侯[图] 鸳鸯[摘])
    夫妻恩爱在“许”中(苗青)
    家里很好不用挂念(凝冰 卫生[图] 邸志坚[摘])
    [口腔保健]
    年纪大了,舌头怎会萎缩(崔永 杨国晶 李广[摘])
    口干需及早就医(谢明霞 何红[摘])
    为什么牙病不可擅自用药(贾诩 张兴[摘])
    前牙缺损怎么修(沈浪 赵构[摘])
    [护理园地]
    痛风发作禁用热水烫脚(魏开敏)
    抓住肿瘤手术后的第一个月(陈诚 侯威生[图] 吴名[摘])
    烧伤后别喝白水解渴(秦正 王允[摘])
    长期卧床需防褥疮(何松明 李明[摘])
    [心理救援]
    心理行为因素与心血管疾病(冯志颖)
    怯懦心理(莘欣 老生[图])
    [爱的港湾]
    每一个善意都值得尊重(王建兰 侯威生[图] 欣喜[摘])
    今夜无人入眠(程乃珊 建国[摘])
    爱也是天赋(邓笛 流云[摘])
    [营养参谋]
    只吃菜不吃粮宴席营养误区(范志红 谊[摘])
    节食增强自愈力(葛振蓝 刘谊人[摘])
    [饮食万象]
    锌缺乏与多补都有害(尹萸 刘谊人[摘])
    饮食习惯好患肠癌几率小(刘栋才 李文章[摘])
    健康驻颜的红辣椒(姚扶有 侯威生[图] 启圣[摘])
    [养生之道]
    保健八法助你度春天(双流 青山[摘])
    不在床上度晚年(曹澜 郝宝[摘])
    坐卧立行巧保健(王先东 陈昌喜[摘])
    [健康广角]
    喝水不够,大脑会迟钝(刘韬 李云贵[摘])
    “生物钟磨损”折寿(伍光春 李文章[摘 ])
    [妙龄世界]
    谁是你的贵人(罗西 侯威生[图] 玛莉[摘])
    碗破了,何不把筷子也扔了(伍献卫)
    下次带着肌肉来(阮鹏 光速[摘 ])
    [社交礼仪]
    说话无礼惹人烦
    健康的心态是人际关系的润滑剂(傅红岩 禾苗[摘])
    注意交谈的距离(江西梅 苏月[摘])
    [体卫健美]
    运动像春天般新鲜(唐天麒 东方[摘])
    练肌肉就能护心脏(王志胜 李云贵[摘])
    如何防止腹部脂肪堆积(凤晤 金卫东[摘])
    身体拉伸轻松体验(杨蓓 带雨[摘])
    [生活之友]
    上网与健康(李忠东 侯威生[图] 卫东[摘])
    室温下如何保存食物(魏明 李蕊[摘])
    比含铅物危险的儿童用品(王晖 邸志坚[摘])
    [用药知识]
    维生素有“药用”和“营养用”的区分吗(李中东 刘开[摘])
    吃药应该喝什么水(徐小华 侯威生[图] 李明[摘])
    药物失效期会提前(王强 严颜[摘])
    别迷信膏药治骨折(王云 孔方[摘])
    [医药咨询]
    餐后2小时血糖稍高要治疗吗(张锋 张苞[摘])
    老年斑突增要当心(康博士 侯威生[图] 仁[摘])
    [环境与人]
    缺少磁场的生命易早衰(吴尧 吴顺[摘])
    怎样减少室内噪声(黄芳 王惟恒 徐晃[摘])
    [人体奥秘]
    为何思考也疲劳(韩欣欣 星矢[摘])
    眼睛与睡眠(肖国士 仙[摘])

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