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文献检索:
  • 岁岁重阳,今又重阳
  • “独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。”这是唐代著名田园诗人王维的《九月九日忆山东兄弟》诗。诗中拳拳的亲情和浓浓的乡情,使人感动,令人动容,让人回味。
  • 警惕血压“晨峰”的偷袭
  • 我有一个印象深刻的病例。那是20年前。我还在做住院医生的时候。管了一个大病房和一个监护室。有一个病人患有心肌病,大家知道,这个病到目前为止还没有很有效的根治办法。只有通过治疗心衰。减轻心脏负担。多休息,适当用强心药物来解决问题。经过一段时间的治疗,这个病人病情好转,准备出院。他是北方人.爱吃面食,胃口也不错。
  • 简单的贫血不简单
  • 贫血这个疾病在生活中很常见.贫血是指血液中红细胞及血红蛋白含量降低。一般来说,正常血红蛋白男性为140克/升,女性为120克/升。贫血是许多疾病的信号,早在上世纪50年代就有人指出,无原因的贫血是不存在的。事实说明,几乎所有的贫血患者,都可以找到病因。发现贫血并非难事,俗话说:“脸面的色泽是判断有无贫血的镜子。”患贫血的人,不但面色苍白,无光泽,而且眼睑或指甲也苍白无光。此外。病人还因贫血程度和发生时间的不同.相应引起无力、易疲倦、头晕、耳鸣、失眠、心慌、健忘、食欲减退、浮肿、毛发干枯,甚至患贫血性心脏病等症状。
  • 警惕肾脏疾病的六大危险信号
  • 肾脏疾病有一特点,即它的临床表现多种多样,而且常常没有什么特征性。尤其在早期可以没有任何不适,即使有些不舒服,也多是一些不容易引起注意的症状,比如:劳累后双下肢轻度浮肿、晨起眼睑浮肿、贫血、食欲下降、恶心、呕吐、腰痛、腿软等。相当多的病人会在肾脏专科以外的科室就诊或自行服药治疗多年,甚至有些病人根本不知道自己有病,因而延误了临床治疗的最佳时机.导致有些病人第一次知道患了肾脏病,就已经到了晚期肾功能衰竭——尿毒症。
  • 沙漏人生
  • 第二次世界大战期间,有位在收发室工作的军人叫米诺。他肩负着沉重的任务,每天都得马不停蹄地整理在战争中死伤和失踪者的最新纪录。
  • 每一天都是一个特别的日子
  • 若干年前的一天,我的姐夫打开我姐姐的衣橱.从里面拿出一个精美的袋子。“这是你姐姐最喜欢的一件衣服。”他说,然后从袋子里拿出了这件还没有拆开包装的衣服。当包装去掉,衣服展开,我的眼睛为之一亮。
  • 情绪的“垃圾车定律”
  • 十六年前,我得到了这样一个教训。那天,我仓促上了一辆出租车.准备前往纽约中央车站。我们正行驶在正确的路线中,突然,在我们前面的一辆黑色的汽车从停车位冲了过来。
  • 惩罚
  • 史密斯有五个孩子,整天叽叽喳喳,好像一群小鸟,有时候招人喜欢,有时却又让人烦透了,因为五个孩子都很调皮,遇事非要追问到底不可。
  • 藏起一半爱
  • 我家有一对双胞胎儿子,这俩孩子从上小学第三天起.我就再也没有接送过.无论严冬还是酷暑都是如此。孩子上二年级的那一年冬天,接连下了几天雪,路上已结冰,很滑,十分难走。早晨上学出门的时候.小儿子看到自己的同学都有人送.就对我说:“爸爸,你送送我们吧,我怕摔跤。”说实话,那一刻,看着孩子期盼的眼神,我的心软了,但一想到孩子今后要面临那么多的风雨。我把爱心悄悄地收起了一半。狠狠心对他们说:“学校离家不远.你们完全可以自己去啊。路上小心一点,相互帮助就行了。”
  • 让孩子学会接受批评
  • 如今有许多父母陷入“赞扬”教育的误区.只要看到孩子做了一点好事,就不断表扬,而当孩子做了错事,却很少批评。当然孩子们都喜欢听表扬,不愿受批评,但为了孩子健康成长.适当的批评和表扬一样不可或缺。
  • 善于对孩子发问
  • 父母要想提高孩子的思维能力,就要多向孩子发问。北宋著名哲学家邵康节的做法,很值得家长们借鉴。 有一天中午,邵康节和12岁的儿子邵伯温正在院子里乘凉。这时,院墙外边突然伸出一个人头.朝院子中瞅了一圈,又缩了回去。
  • 把宫颈炎消灭在癌变之前
  • 盆腔炎感染中,房事不洁是重要的致病因。有很多生殖系统的疾病如龟头炎、前列腺炎、淋病、梅毒、尖锐湿疣等,都可以通过不洁房事传给对方,严重影响性生活质量。
  • 不健康的时尚——阴道冲洗
  • 许多妇女热衷于阴道冲洗。认为这种冲洗可以清除阴道内过多的分泌物。甚至能增进阴道的健康;还有一些妇女认为,性交后进行阴道冲洗可以避孕和预防性病。那么,有关医学专家又是怎么说的呢?
  • 睾丸外伤影响生育吗
  • 邻居攀攀8岁了。一天骑自行车玩耍时不小心摔了一跤,事后感觉两腿之间火辣辣地痛.攀攀妈妈发现攀攀的睾丸有点儿红.很担心睾丸受伤会影响攀攀长大后的生育能力。
  • 阴茎溃烂应当心
  • 阴茎癌是一种40岁以上男子的常见病,它的发病与包茎、包皮过长有密切关系。由于包皮过紧或过长.阴茎头部和包皮腔受到包皮垢或经常炎症的刺激而引起癌肿。
  • 勃起的阴茎头为何不坚硬
  • 在男科门诊常会碰到不少人询问。为什么阴茎勃起时阴茎头并不十分坚硬?有的人甚至误认为这也属于阳痿。
  • 爱的方程式
  • 刚下班时,她改变了主意。她决定不像往日那样回家、做饭、与他无言相对地看电视。结婚五年了.日子变成既定模式。他们的对话也成了方程式里固定的函数。他问:“回来了?”她说:“嗯。”她说:“吃饭了。”他说:“好。”她问:“你爱我吗?”他说:“犯什么神经?”她的心里深深失落。她想。曾经的爱恋已经在淡如水的日子里冲洗掉了。
  • 说好第一句话
  • 前一段时间,他出差在外。不小心将3000元钱弄丢了,那是他家几个月的收入。在电话里,他告诉妻子.刚说了一句:“我把3000元钱弄丢了……”
  • 信封里有两根头发
  • 老公是个当兵的。浑身上下找不到一根浪漫的骨头。每每看到他的铁汉模样.我就会为自己当年的选择扼腕叹息。我是那种骨子里向往浪漫的小女人.喜欢风花雪月.一朵花从树上掉下来.也会令我久久感叹。
  • 如何让脑血管病患者康复得快
  • 精神护理很重要 脑血管病多发于老年人。他们生活自理能力差.再加上疾病造成的残疾,更易产生焦虑、紧张、忧伤等心理变化。因此,要做好思想疏导工作,避免不良刺激,谈患者最感兴趣的话题,生活上细心照顾,使患者以乐观、自信的心理状态,积极配合治疗。
  • 慢阻肺病人,多吃些脂肪
  • 慢阻肺耗能大 “慢阻肺”,是慢性阻塞性肺疾病的简称,是以进行性不可逆为特征的气道阻塞性疾病,是一种破坏性的肺部疾病。
  • 献血后是否要进补
  • 科学献血会不会伤身体,献血之后是否要进补,这是许多人关心的问题。 我们知道,血液本身具有旺盛的新陈代谢能力,人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老、死亡,同时又有相当数量的血细胞诞生补充。红细胞是血细胞中的长寿者,但也只能活120天左右,白细胞和血小板的寿命就更短了。健康成年人一次献血200—400毫升.只占全身总血量的5%~10%,完全可以通过神经体液调节使血量逐渐恢复。
  • 口腔创伤性溃疡会癌变吗
  • “医生,我是不是长了什么东西?”杨女士指着口腔里的某处.忧心忡忡地问口腔科的王医生。 王医生给杨女士做了检查,她患的是“创伤性溃疡”。所谓“创伤性溃疡”,一般是由于机械刺激,如尖锐的牙尖、残留的牙根、设计或制作不当的义齿长期慢性刺激口腔引起的黏膜溃疡。
  • 假牙戴用不当有啥危害
  • 活动假牙因适用范围广、制作简单、价格便宜而应用广泛。 值得注意的是,如果活动假牙制作不良或戴用不当,也会损害健康。假牙易滞留食物残渣,有利于细菌的积聚、繁殖:长期刺激牙龈,容易引起牙龈的慢性炎症,表现为牙龈出血、肿胀。同时细菌也会危害口内剩余的真牙,造成龋坏。戴假牙最常见的口腔黏膜病是义齿性口炎,即口腔白色念珠菌感染,是由真菌引起的口腔黏膜炎症,表现为接触假牙的黏膜充血发红、有烧灼样疼痛,少数人还有口干、味觉减退的症状。
  • 如何防止牙齿楔状缺损
  • 我在口腔科门诊工作中,经常遇到一些病人由于刷牙方法不当.造成牙齿“楔状缺损”。即牙齿颈部外侧靠近牙龈的部分损伤.轻则牙龈萎缩。重则已伤及牙神经。
  • 正确使用漱口液
  • 1.谁能弥补刷牙的不足 目前.刷牙是保持口腔健康最重要和最基本的措施。大量研究证实.正确地刷牙能有效控制牙菌斑,从而达到预防龋齿和牙周病的目的。
  • 适度焦虑 有益健康
  • 焦虑是一种常见的负性情绪.人皆有之。但是,比较严重或时间较久的焦虑则形成一种不良的心理状态,谓之焦虑心理。焦虑心理常见于对即将发生的某事物的担心.从而引起心理紧张,或对日常小事过分担忧,或对某事物难于做出抉择而不安。
  • 日常生活烦恼的测评
  • 研究发现,不仅较大的生活事件或遭遇(心理学上称为应激)会致人心理痛苦,影响健康。日常生活小事或烦恼,积累成多,也会有损心理健康。
  • 炒菜汤汁要不要喝
  • 一天.阿姨问我:“这炒菜盘子里的汤要不要喝掉呢?我看了一本饮食的书.上面说菜汤一定要喝掉.里面溶解了好多维生素C。可是那天看了你的文章,说菠菜等好多蔬菜里面都有草酸,妨碍钙的吸收.这东西也容易溶解在水里.那肯定也会流到菜汤里面。我一下子就犯了难,这菜汤要还是不要啊?”
  • 六种“辣食”与健康
  • 生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中。都会出现它们的身影。有了它们.菜的味道会更加鲜美,颜色也更加好看。那么,除此之外,它们还能发挥什么样的作用和功效,食用时有哪些禁忌呢?
  • 糖友,不要将粗粮当主食
  • 有些糖尿病患者认为,大米、面粉中含糖量较高.不敢多食.所以每天将粗粮作为三餐主食。这样长期不吃米和面,不仅得不到合理的、必需的营养成分.反而因长期摄取粗粮中某些不利于机体的特殊成分,而导致营养失调和生理功能紊乱,从而加重病情。
  • 中国人过去20年中健康透支后果初显
  • 2007年在广州举行的中国可持续发展论坛上,有关专家指出.中国人“健康透支”的后果已初步显现.应当及早进行健康管理.投入越早.回报越大。
  • 美国大型调查结果显示:七成人欠缺血脂常识不知道健康胆固醇上限,也分不清好坏脂蛋白
  • “三高”早已成了人们耳熟能详的词语,但你真正了解它们“高”在哪吗?美国知名民意调查公司哈里斯的一项最新调查表明.几乎所有美国人都懂得如何进行心脏复苏.但超过七成人不知道他们的血脂是否正常。
  • 国外健康趋势
  • 英国:与肥胖和戒烟斗争 2007年,英国卫生部门对民众发出第一个希望是:为自己的生活翻开新的一页;下决心让你现在的生活方式变得更好,包括减肥、禁烟、多参加体育锻炼、吃健康食品。
  • 塑料水壶安全隐患大
  • 时下流行的硬塑料水瓶虽然结实耐热、耐冷、无异味.但也存在着安全隐患。 聚碳酸酯是生产硬塑料水瓶时广泛采用的化学材料.该材料中有一种重要物质为双酚A(简称BPA)。BPA虽然给人类带来方便.但美国和加拿大的一些专家也指出.它会对人体的免疫系统造成伤害。而这一结论已成为广泛共识。
  • 老人下楼梯最好侧着走
  • 俗话说:“上山容易下山难。”老年人上下楼梯与之非常相似。医院收治的走楼梯受伤者中.意外大多发生在下楼梯时。
  • 半湿不干最容易带菌:烘手要烘35秒
  • 我们在一些公共区域洗手后.往往习惯用干手机把手烘干一下.觉得这样更加方便卫生,事实上有九成的中国人并不会正确使用干手机.并且很可能导致健康受损。
  • 别让“短板”危及生命
  • 我们都听说过“木桶原理”:盛水的木桶是由许多块竖立的木板箍成的,盛水量的多少是由这些木板共同决定的。若其中一块木板很短,则此木桶的盛水量就只能以此短板为准,其他的木板再长也无济于事,这块短板就成了这个木桶盛水量的“限制因素”(或称“短板效应”)。若要使此木桶盛水量增加,只有换掉这块短板或将短板加长才成,这便是“木桶原理”。
  • 不必在意
  • 人到老年,凡事都不必太在意,不必苛求自己。“不必在意”正是在意健康,在意幸福,在意高质量的生活。 不必在意“手拄拐杖”即使腿脚没有毛病,带着一枝拐杖在身边,时而摆弄戏耍,时而着地相助,如同伴侣,悠闲自得,更重要的是增加身体平衡,减少摔倒的可能性。
  • 做年轻型老人
  • 现在流行“八十不算老,七十不算稀。六十还算小弟弟”。这是鼓励老年人不要有“老化感”,要扬起生命第二春的风帆,欢度晚年。尽管人到65岁以后身体开始衰老.只要心理上保持年轻的心态.也能延缓衰老.“拒老自有童心在”。因此.老年人应誓做“年轻型的老人”。
  • 本命年恰逢人生几道“槛”
  • 本命年不吉利之说,自然缺乏科学道理。但不同的本命年,与人的生理心理几个转折期倒也息息相关,因此不同的本命年,应该有着不同的保健重点。
  • 抬起头来生活
  • 一位父亲带着儿子去参加凡·高故居.当看过那张小木床和裂了口子的皮鞋之后.儿子问父亲:“凡·高不是一位百万富翁吗?”父亲答:“凡·高是一位没娶上妻子的穷人。”第二年.这位父亲带儿子去丹麦.在安徒生的故居前,儿子又困惑地问:“爸爸,安徒生不是生活在皇宫里吗?”父亲答:“安徒生是位鞋匠的儿子.他就生活在这栋阁楼里。”
  • 将军的忠诚
  • 在那一刹那,他被她吸引了。用中国话说是一见钟情。 但是,几乎所有的人都困惑:他怎么会爱上她?她是一个军人的遗孀,长相更是普普通通.还带着两个孩子。而他是一位威名远扬的将军,英俊潇洒。他的副官感慨地说:“世界上最美丽的少女才配得上将军啊!怎么一个色衰的妇人就能把他迷住?”连她自己都不相信,大名鼎鼎的将军会爱上她。她说:“如果你是同情我,那请你走开,我不需要同情。”
  • 责任是勇人最大的面子
  • 他是民政局社救科科长。妻子是一名清洁工,负责8栋楼25个单元的清洁工作。 那天晚上,妻子无意地说了一句:“我觉得一个人负责那么多楼,太累了。”
  • 我们身边的冷漠
  • 一则有趣的报道表明:面对的哥“您好”的问候。绝大多数乘客没有反应。在记者观察的二十位乘客中.只有一位老人回应“您好”。一位女士报以“谢谢”。其他人要么面无表情.要么不耐烦地甩一句去哪哪儿。
  • 紧张,出现在与人交谈时
  • 何同学是大四的学生。与陌生人交谈时总是脸红.他怕因为自己这种“毛病”影响即将面临的就业。杨先生是一位年轻教师,每当走上讲台总感到紧张和尴尬.为此十分苦恼。任女士是一位演员。为消除面对观众时的紧张而养成了在登台演出前必须饮酒的习惯.不饮酒便不能完成演出任务。
  • 平等,人际交往的第一原则
  • 阿明和阿勇生长在一个偏远的山村,他们从小一起玩耍,一起上学。初中毕业后又一起因为家庭贫困而辍学,他们形同兄弟。
  • 人生如水
  • 有一个人总是落魄不得志,便去找智者问问他该怎么办。 智者沉思良久.默然舀起一瓢水.问:“这水是什么形状?”这人摇头:“水哪有什么形状?”智者不答,只是把水倒入杯子,这人恍然:“我知道了.水的形状像杯子。”智者无语,又把杯中的水倒入旁边的花瓶.这人道:“我知道了。水的形状像花瓶。”智者摇头,轻轻端起花瓶。把水倒入一个盛满沙土的盆。清清的水便一下浸入沙土,不见了。
  • 节俭,绿色的生活态度
  • 首都大学生日前评出了校园八大浪费现象。依次为:用水浪费、用电浪费、食物浪费、纸张浪费、一次性物品浪费、塑料浪费、电池浪费、用笔浪费。我们应当为这样的评选叫好,为这样有价值的社会活动喝彩。
  • 阿拉斯加的经验
  • 我的一位美国朋友从小向往外面的世界.想先环游世界再回学校念书。父母并不给他钱,他也没向家里要,高中一毕业就先去阿拉斯加伐木存钱。因为阿拉斯加夏天日照很长,太阳到午夜才落下.三点多又升上来了。他一天如果工作16小时,伐一季木的工资可以让他环游世界三季。他在走遍世界两年之后才回大学念书。因为他是在自己深思熟虑之下才决定念的科系,所以三年就把四年的学分修完.出来就业。他工作得很顺利,可以说平步青云,一直做到总工程师。有一次,他告诉我一个小故事,说这件事影响了他一生。
  • 当“好朋友”第一次来临时
  • 作为一名一线的中学教师,许多女孩子都和我谈起过她们第一次来月经时的情景,使我有机会了解到月经初潮对青春少女们是一次多么大的挑战。有的女孩告诉我,她当时以为自己得了绝症,痛哭着跑回家,希望见爸爸、妈妈最后一面;有的女孩则以为自己受了重伤。跑到医务室.要求包扎;还有些“幸运”的女孩虽然提前知道了一点这方面的知识.但仍免不了惊慌失措。在我的学生中.很少有几个女生会对月经初潮泰然自若、平静处之的.而且许多女孩还会延续长辈们的说法,将来月经称作“倒霉”。这也难怪她们.毕竟月经给她们带来了诸多的麻烦!
  • 只要两小时
  • 美国一位心理学家说:“一个人的命运,决定于晚上八点到十点之间。”他的意思是说.如果一个人每晚都能抽出两小时,或读书,或进修.或听名人演说,必有非凡的成就。
  • 时尚健身护好你的腰
  • 肚皮舞、跑步机、动感单车、有氧健身操、形体训练操、球操、瑜伽等。是健身房里最常见的运动方式。但如果训练方法不正确,就极有可能造成身体上的伤害。这里介绍一些健身房运动时常见的腰部损伤和预防方法。
  • 不同体质的运动方式
  • 最新的调查显示.我国居民参加体育锻炼的比例仍较低。以北京为例.经常参加体育锻炼的人不到40%。人们解释运动少的原因可能有很多.其中很多的人不知道如何选择适合自己的运动方式。有人因为运动方式不适合自己未能坚持.或因没有效果最终放弃.也有人因运动不当而造成损伤。所以.选择适合自己的运动方式很重要。
  • 骑车健身:骑法决定效果
  • 在健身俱乐部,自行车健身器深受健身者喜爱,因为它能调节阻力.一般分为20个档,上面的液晶显示器能显示你的心率,让你时刻了解自己的运动强度,从而提高心肺功能.锻炼肌肉,塑造臀部。但是不同的骑法。其锻炼效果是不一样的。
  • 练瑜伽前不宜跳健身操
  • 根据美国一项调查,每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可能,然而却仍有许多人带着扭伤的手腕、酸痛的背和拉伤的肌肉离开瑜伽课堂。专业人士提醒,瑜伽是走向“自知自觉”的途径,锻炼者一定要循序渐进、量力而行。
  • 维生素补充的困惑
  • 大剂量还是小剂量补充 目前公认的维生素共有14种.虽是一家人,但却“性格”不同。一般根据其溶解性.分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。前者包括维生素A、D、E、K四种。后者则包括维生素C和其他九种(统统划归为B族维生素)。
  • 吃海鲜前可以用药预防过敏吗
  • 有些过敏体质的人食用海鲜后会引起过敏,表现多种多样,通常为瘙痒、红斑、丘疹、风团、腹痛、腹泻等。还有的会导致原有皮肤病(如湿疹、银屑病等)加重,并可能诱发哮喘.甚至出现喉头黏膜水肿,引起窒息。这是因为海鲜富含大量异种蛋白.可直接或间接激活免疫细胞,引起化学介质释放。机体发生一系列复杂的反应,继而出现过敏症状。
  • 孕妇注射狂犬病疫苗会影响胎儿吗
  • 狂犬病是一种人畜共患的急性传染病。当人被疯狗或携带狂犬病病毒的狗咬伤感染狂犬病病毒后,生命将受到严重的威胁。因此,为确保人的生命安全。只要被狗咬(抓)伤或舔过原有的伤口,就应注射狂犬病疫苗,而且注射狂犬病疫苗是没有任何禁忌证的,孕妇当然也不例外。
  • 八种情况慎用安眠药
  • 1.未成年 少数青少年临近升学考试时,精神过度紧张发生失眠,求助于安眠药。其实,服用安眠药有时会适得其反,出现精力不集中、反应迟钝、记忆力减退等多种副作用。此外,未成年人正在发育阶段,新陈代谢快,长期服用安眠药会不自觉地增大药量,容易成瘾。产生耐药性。
  • 注射胰岛素后,稍歇再运动
  • 郑先生是一名糖尿病患者.几个月前在医生的建议下,他开始用胰岛素。郑先生有晨跑的习惯,每天早上都坚持跑上半小时,可是自从使用胰岛素后,奇怪的症状就出现了。每天早上他用完胰岛素后还是好好的,一跑步就出现轻微的头晕.歇一会儿就好一些。郑先生在用胰岛素以前,从来没出现过这种现象,他写信来本刊咨询,想知道自己的情况是什么原因引起的,又该怎么办?
  • 血糖测七次 一次不能少
  • 为什么要测7次血糖? 我们把一天分为夜间、上午、下午和晚上等4个时段.要了解一天血糖全面的变化,就要分别了解各个时段的基础血糖和餐后2小时血糖的情况,就需要一天测7次血糖.即早餐前、早餐后2小时,午餐前、午餐后2小时.晚餐前、晚餐后2小时和睡觉前的血糖。三餐前和睡觉前血糖体现的是“基础血糖”.三餐后2小时血糖体现“餐后血糖的控制效果”。
  • 癌症为什么会疼痛
  • 1.肿瘤本身引起。例如:肿瘤侵犯组织器官.造成梗阻、狭窄、组织变性坏死、压迫神经;侵犯皮肤黏膜.造成溃疡感染等都可引起疼痛。这种原因占85%以上。
  • 切莫混淆“干眼”和“慢性结膜炎”
  • 在临床工作中,经常接诊一些中老年患者和频繁使用电脑的年轻白领.因为眼睛刺痛、干涩、异物感、眼酸胀和疲劳感前来就诊。其中很多人曾被认为是“慢性结膜炎”而接受各种类型的抗生素眼药治疗,结果这些患者的症状并无好转,甚至有加重现象。每每接诊这些患者后,在眼科裂隙灯显微镜下仔细观察他们的眼表状况.并结合其他一些辅助检查.最终得出的诊断却是“干眼”。“干眼”和“慢性结膜炎”患者的主觉症状和眼部体征有时相仿.但两者是不同的疾病。
  • 过敏会终身保留吗
  • 过敏病是一类极为常见的疾病.平均每2-5人中就有一个人得过过敏性疾病,诸如哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹、食物过敏、药物过敏等等,这类疾病往往迁延难愈,时好时犯。
  • 预防感冒治疗感冒不是一回事
  • 我们在生活中常常混淆一个简单的问题,那就是预防感冒与治疗感冒。个别商家为了获取更大的经济效益.随意编造出一些混淆视听的广告词蒙蔽大家,并且把原本是治疗感冒的药物当成预防的药物卖给群众.这样做其实后果是非常严重的。
  • 不可小看“空气疗法”
  • 气候疗养既包括选择适宜人体身心健康的居住(旅居)环境,也包括利用空气、日光、海水对一些疾病进行自然治疗。我国幅员辽阔,气候差异较大.地形地貌也复杂多样,有很多理想的疗养佳地(如大连、青岛、庐山等)。在众多种类的气候疗养中,以“空气疗法”最廉价、最实用、最简便易行。
  • 夏季是天然降糖季节
  • 夏日炎炎,酷暑难熬,但对于患有糖尿病的人来说,却是治疗的最佳时机。体内血糖的变化,与季节的关系非常密切。在一般的情况下,冬天的血糖要比春秋高。而夏天是一年中血糖最低的季节。
  • 气候怎样“塑造”人类
  • 人的容貌、性格和行为,并非完全能由人类自己主宰,这个“权力”有时还握在大自然的手中。 人的高矮胖瘦以及容貌的红黄黑白.不仅与人的遗传有关,而且与气候也有一定的关系。
  • 大脑的血液供应
  • 大脑的血液供应来自于颈内动脉和椎动脉,两者在脑的底部连成脑底动脉环.由此再分支供应脑的各部。由于脑组织的新陈代谢率高,其能量完全依赖葡萄糖的氧化提供.故其氧的消耗量大,在安静时约占全身总的氧消耗量的20%;血流量也大.安静时为每分钟750~900毫升.约占心脏每分钟输出血量的15%。在同一时间内脑的不同部分的血流量也是不同的,当脑的某一部分活动加强时.该部分的血流量就增多。脑组织对缺氧的耐受力很低.脑血液供应中断5~10秒钟.将会引起意识丧失,中断5~10分钟则可引起脑组织不可逆的损伤。
  • 哪些遗传特质与你有关
  • 肥胖:肥胖的体质最容易遗传,如果双亲都肥胖,53%的子女会成为胖子;若只有一方肥胖,则遗传率大约有40%。
  • 人体的七大秘密
  • 一、胃壁黏液包容胃酸 任何机场的安检设施都不能检测出你身上所含的一种危险液体:它就在你的胃里!胃部细胞分泌盐酸,这是一种腐蚀性化合物.通常在工业生产中被用于浸洗金属。盐酸可以去除钢表面的氧化物与铁锈.但这些剧毒的液体却被胃壁内部的黏液有效阻隔.安全地存在于你的消化系统中,帮助你消化大餐。
  • 宋世凯绘画作品选
  • 敬告读者
  • [本期忠告]
    岁岁重阳,今又重阳(甄诚)
    [疾病防治]
    警惕血压“晨峰”的偷袭(方宁远 侯威生[图] 九阳[摘])
    简单的贫血不简单
    警惕肾脏疾病的六大危险信号(方化 北斗[摘])
    [精神卫生]
    沙漏人生(黄阔登 威声[图] 文远[摘])
    每一天都是一个特别的日子(邓笛 何仪[摘])
    情绪的“垃圾车定律”(李正华 子仪[摘])
    [教子有方]
    惩罚
    藏起一半爱(孙祥虎 根须[摘])
    让孩子学会接受批评(刘绍泉 侯威生[图] 坤沙[摘])
    善于对孩子发问(王心怡 梨花[摘])
    [女性顾问]
    把宫颈炎消灭在癌变之前(佚名 瑞[摘])
    不健康的时尚——阴道冲洗(赖霄静 李文章[摘])
    [男科门诊]
    睾丸外伤影响生育吗(万鸿平 吴兰[摘])
    阴茎溃烂应当心(马红 侯威生[图] 刘封[摘])
    勃起的阴茎头为何不坚硬(德鸿 方天[摘])
    [夫妻之间]
    爱的方程式(鲁小莫 侯威生[图] 雨照[摘])
    说好第一句话(毕帆 吉[摘])
    信封里有两根头发
    [护理园地]
    如何让脑血管病患者康复得快(王阿邺 关索[摘])
    慢阻肺病人,多吃些脂肪
    献血后是否要进补(王伟 刘平[摘])
    [口腔保健]
    口腔创伤性溃疡会癌变吗(吕兵 贾诩[摘])
    假牙戴用不当有啥危害(晓康 曹彰[摘])
    如何防止牙齿楔状缺损(张兰新 荀攸[摘])
    正确使用漱口液(孔岐 李旷[摘])
    [心理教授]
    适度焦虑 有益健康(冯志颖)
    日常生活烦恼的测评(礼悦)
    [营养参谋]
    炒菜汤汁要不要喝
    六种“辣食”与健康(严双红 金卫东[摘])
    糖友,不要将粗粮当主食(钱伟 朝阳[摘])
    [健康广角]
    中国人过去20年中健康透支后果初显(雪冰 警钟[摘])
    美国大型调查结果显示:七成人欠缺血脂常识不知道健康胆固醇上限,也分不清好坏脂蛋白(郭怡红 田野 李云贵[摘])
    国外健康趋势(视窗 新宇[摘])
    [生活之友]
    塑料水壶安全隐患大(郭静超 门冬[摘])
    老人下楼梯最好侧着走(严双红 阿秀[摘])
    半湿不干最容易带菌:烘手要烘35秒(吴尧 卫生[图] 阿贵[摘])
    [养生之道]
    别让“短板”危及生命(史海卿 康宏[摘])
    不必在意(张其纲 通达[摘])
    做年轻型老人(王勉 新华[摘])
    本命年恰逢人生几道“槛”(王学仁 文虎[摘])
    [男士风采]
    抬起头来生活(章剑和 雄起[摘0)
    将军的忠诚(西风 粉丝[摘])
    责任是勇人最大的面子(一哲 侯威生[图] 高山[摘])
    [社交礼仪]
    我们身边的冷漠(朱铁志 侯威生[图] 铁流[摘])
    紧张,出现在与人交谈时(王松波 侯威生[图] 北勇[摘])
    平等,人际交往的第一原则(黄勇明 秋生[摘])
    [妙龄世界]
    人生如水(翔云 侯威生[图] 火炬[摘])
    节俭,绿色的生活态度
    阿拉斯加的经验(洪兰 青云[摘])
    当“好朋友”第一次来临时(张丽丽 昌喜[摘])
    只要两小时(刘认军 昔悦[摘])
    [体位健美]
    时尚健身护好你的腰(朱震奇 金卫[摘])
    不同体质的运动方式(郭振东 止水[摘])
    骑车健身:骑法决定效果(安健 伍彦[摘])
    练瑜伽前不宜跳健身操(科教 刘谊[摘])
    [用药知识]
    维生素补充的困惑
    吃海鲜前可以用药预防过敏吗(孔容 公孙康[摘])
    孕妇注射狂犬病疫苗会影响胎儿吗(陈日益 鲁飞[摘])
    八种情况慎用安眠药(张勇 乐进[摘])
    注射胰岛素后,稍歇再运动(桃夭 张温[摘])
    [医药咨询]
    血糖测七次 一次不能少
    癌症为什么会疼痛(赵成会 赵构[摘])
    切莫混淆“干眼”和“慢性结膜炎”(马晓昀 张松[摘])
    过敏会终身保留吗(王伉 刘璋[摘])
    预防感冒治疗感冒不是一回事(王波 余沧海[摘])
    [环境与人]
    不可小看“空气疗法”(霍雨佳 文明[摘])
    夏季是天然降糖季节(辛评 飞渡[摘])
    气候怎样“塑造”人类(康博士 东方[摘])
    [人体奥秘]
    大脑的血液供应(孙庆伟 丁奉[摘])
    哪些遗传特质与你有关(姜作金 李文章[摘])
    人体的七大秘密(李广 白云瑞[摘])

    宋世凯绘画作品选(宋世凯)
    敬告读者
    《健康文摘》封面

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