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文献检索:
  • “六大杀手”影响孩子智商
  • ●百日咳这种疾病应及时治疗,否则会引起百日咳脑病,出现癫痫、智力减退、脑水肿等症状。 提示:注意防寒保暖。别让孩子与有百日咳嫌疑的孩子接触.可到医院注射相关疫苗。
  • 怎样护理发烧患儿
  • 1.安排合适时间测量体温。 一天中人的体温是波动的.一般来说,下午至傍晚的时候体温高些,早晨的体温会低些.运动或吃了热的食物会偏高。为了准确测量体温,应该在孩子安静30分钟或吃热东西30分钟后测量体温。
  • 疑似多动症的鼻炎
  • 新学期开始了,8岁的小刚的行为却令老师和家长头痛起来,他上课不易专心,情绪易怒、不稳而且好动,还时不时地揉鼻子,老师和家长怀疑小刚患上了多动症,可是,经过心理医师的测试.小刚没患上多动症。后来经专家的会诊.原来小刚的症状是过敏性鼻炎所致。
  • 并不少见的小儿尿路感染
  • 尿路感染(简称尿感)是小儿常见病,可发生于小儿任何年龄。 症状表现 小儿以急性尿感为多见。它的症状往往变化多端。轻者可以毫无症状,仅在尿培养时发现细菌:重者表现为发热、面色灰白、易激惹或嗜睡;有的还可以表现为黄疸、惊厥或消化道症状。婴幼儿患病时,全身症状明显,如发热、面色苍白、呕吐、腹泻、腹痛、腹胀;亦可出现神经系统症状。如烦躁、嗜睡、惊厥、昏迷。泌尿道症状较轻时,仅表现为排尿时哭闹。
  • 在错误中发现优点
  • 公交车站牌下,一对母子正在等车。 一阵大风把妈妈的围巾撩了起来,妈妈想用手按住围巾,可是手里还提着皮包,非常不方便。看到这个情形,小男孩主动对妈妈说:“妈妈,我帮你拿包吧。”妈妈犹豫了一下,还是把皮包递给了小男孩,然后整理她的围巾。
  • 摆脱“牛角尖”
  • 儿子聪明.但有个爱钻牛角尖的毛病,凡事非得寻求标准答案。比如有一次,他在电视上看到.世上没有两样完全相同的东西。儿子不解,就来问我。我打比方说:“任何东西的质与量都不同.比如两只苹果.看起来一般大,实际上重量质量都不一样。”“老师说过.同类才能相加.爸爸这样说,加法都没法算了。”儿子的思考超出我想象。再如写作文,用“可是”还是用“但是”.他能琢磨很久。
  • 理想之芽
  • 一天,4岁的女儿翻书时碰到一个陌生的词“理想”,便问我“理想”是什么。我说理想就是你心中那个最大的愿望,比如你最希望自己能做什么事情,你最希望自己成为什么样的人。女儿静静地想了一会儿.说:“妈妈,我的理想是做一个捏面人的人!和公园里的那个阿姨捏得一样好!比她捏得还要好!我希望我可以天天捏面人,让小朋友们都买我捏的面人!”
  • 这样安抚受委屈的孩子
  • 这天.浩浩从幼儿园回家后.一反常态不再像以前那样一到家就打打冲冲雀跃不已,而是满脸不高兴,一进家门就呆呆地坐在椅子上。
  • 阴唇疾病知多少
  • 阴唇是女性外生殖器官的一部分,它包括大阴唇和小阴唇,像两层“门户”.保护着阴道口和尿道口不受疾病侵袭。阴唇虽小,但它却是一个“多事地带”.这里可以发生多种疾病,影响妇女的健康。
  • 中年女性为何易患胆石症
  • 在门诊检查中,胆石症患者以中年妇女居多,比男性要高2—4倍。这是什么原因呢?医学专家分析认为:
  • 别把精液分析看成“生育合格证”
  • 男性不育症近八成与精液质量异常有关,但精液常规分析作为不育症患者诊断的基本检查.其分析方法和报告方式很不统一。而且由于人工目测精液量、密度、活动率等项目,带有很大的主观性.因此,专家建议不要把精液分析看成能否生育的标准。
  • 治疗隐睾要和时间赛跑
  • 隐睾可以让男人绝后 无论是何种原因造成的隐睾.均可以因为“肚子”里的较高温度而影响了精子工厂的精子制造过程.出现少精子或无精子.从而影响他们成年后的生育能力。
  • 前列腺大小与其病情的关系
  • 医生通过肛门指检,一般地把前列腺增生按增生大小分成三度。正常前列腺为栗子大:第一度肥大为鸽蛋大;第二度肥大为鸡蛋大;第三度肥大为鹅蛋大。
  • 对老伴的谎言
  • 老伴勤俭治家,儿女成家后,她对自己还非常苛刻.舍不得吃穿。为了老伴过得快乐些,所以我对老伴撒起谎来。而因为撒谎.有时候我不得不品尝说谎带来的“恶果”……
  • 幸福婚姻的秘密
  • 眼睛里是不能进沙子的。当我们像爱护眼睛一样爱护婚姻时,进沙子的感觉当然是非常痛苦的。但事实上,眼睛是有可能进沙子的。如果你还需要这双眼睛的话,就应该想办法把沙子去掉。
  • 珍惜眼前人
  • 在25岁时,太太问丈夫.丈夫沮丧地回答她:我错过一个新的工作机会。 35岁时,丈夫生气地告诉她:我刚错过了一班公车。
  • 美国专家谈性
  • 在近日举办的国际抗衰老论坛上.美国性医学研究中心主任尼克·德尔加多专门谈到了性健康问题。我们来听听他是怎么说的。
  • 五种症状要警惕口腔癌
  • 口腔白斑 口腔白斑的发生与喜吃烫、辣食物等饮食习惯有关。白斑是一种口腔癌癌前病变,一般好发于40岁以上者。白斑转化为癌。主要与局部是否继续受到物理化学刺激有关。因为口腔黏膜白斑的早期症状如口腔黏膜粗糙等并不明显,患者对此不重视,往往不能及时发觉和主动就医,导致口腔癌的发病率升高。因此,喜烫、辣食物者应经常注意自己口腔有无白色的无法祛除的粗糙斑块,若黏膜有粗糙或有异物感或味觉有改变应尽早就医。如有白斑,要经常注意白斑的变化.如白斑周围出现红斑、斑块变硬,甚至有出血、溃疡等现象要特别警惕。
  • 镶烤瓷牙前需根治坏牙
  • 在河南省中医院口腔科诊室.王大妈疼痛难忍地向刘爱群副教授诉说,牙齿痛得受不了,一点东西也不能吃。原来,王大妈在3个月前感到牙痛剧烈。就近去了当地一家小诊所就诊,要求拔除坏牙,诊所大夫在查看时发现有一颗牙的牙神经已经发炎了.当即告知她可以免费把她的牙神经杀死.同时把坏牙相邻缺失的一个牙镶上烤瓷牙。王大妈一听,免费杀死牙神经这挺实惠!于是便欣然答应了。可这才过去了两个多月。怎么又疼了呢?
  • 热火锅容易吃出牙质过敏
  • 寒风乍起.火锅成为人们的饮食宠儿。这不.陈老汉一家今天就出发去火锅店聚餐。羊肉牛肉,还有蔬菜佐配,看它们热气沸腾地在锅内翻滚,陈老汉忍不住夹了块羊肉塞往嘴里。谁料,他的牙齿突然又酸又痛,特别难受.连豆腐都不敢碰。有句话说得好.“牙好.胃口就好”,牙出问题了.他吃什么都不香。后来.他实在没法忍受牙病折磨,去医院诊治,医生告诉他是牙质过敏症。
  • 胃溃疡 三分治七分养
  • 俗话讲得好:“胃病三分在治。七分在养。”这句话用在胃溃疡患者身上是再恰当不过了。胃溃疡是多发病、慢性病,易反复发作.呈慢性发展,因而要治愈胃溃疡,需要一个相对较为持久的过程。患者除了配合医护人员进行药物治疗外,还应做好自我调养。中华中医药学会脾胃病分会主任委员、首都医科大学附属北京中医医院消化科张声生教授认为:饮食调养在促进胃溃疡面愈合、防止胃溃疡复发等环节上起着重要的作用.
  • 关节损伤自行处置需谨慎
  • 张女士下班回家时不慎摔倒.左膝磕在石子上,疼痛难忍的她坚持走回了家.临睡前发现关节肿胀.马上用热水袋持续热敷到深夜。谁知.关节疼痛非但没减轻。反而出现了胀痛感。次日清晨,张女士左膝肿胀明显,关节不敢屈伸,且无法行走,速到医院就诊。经拍片和磁共振检查,关节内存积液,没有骨折及关节韧带等软组织损伤。医生当场为她进行关节穿刺,抽出血性积液约80毫升.并用弹力绷带加压包扎。回家后,张女士按医嘱休息并在冷敷24小时后换成热敷,5天后痊愈上班。
  • 血糖波动大 缘起睡懒觉
  • 偶尔睡个懒觉,对大多数健康人来说没什么大问题。但对糖尿病患者来说,很可能使病情加重,血糖波动加大。如果要想将血糖控制得比较平稳.糖尿病患者必须坚持规律的生活,包括养成良好的睡眠习惯。
  • 中风康复训练不要过度
  • 中风后康复的训练应越早越好,以预防肌肉和关节挛缩和异位骨化,要每天定时的被动性运动。要活动每一个关节,使它活动到最大的限度.防止关节强直。还要被动活动肌体,保持肌力防止废用性萎缩。病人在医院接受治疗时,家属就应该注意对患肢进行保护,重视患肢的正确摆放,不要让患肢伸直或卷曲的姿势时间太长,一种姿势保持时间长了,对关节活动将产生不良影响。也不要长时间压迫患侧.这样可能影响患侧血管的畅通。偏瘫病人在综合医院住院的时间一般只有两三周,这对于病人的恢复来说远远不够。病人可能还要有一段时间半个身子或部分身体不能活动。所以,在病人住院期间和出院以后,家属要注意帮助病人做一些患肢的被动活动。无论是病人身体的大关节还是小关节。都要经常帮助他们进行被动活动,但活动患肢时动作一定要轻柔.尤其是患肢处于一点力气都没有的时候。如果对患肢用很大的力气牵拉。会造成关节脱位或肢体损伤。
  • 逆反心理的功与过
  • 逆反,顾名思义就是叛逆和反抗的意思。逆反心理是客观环境与主体需要不相符合时。产生的一种带有强烈抵触情绪的心理活动。这种情况在青少年学生中较为常见。例如,有的学生由于上课不注意听讲、贪玩、学习成绩差,久而久之则厌烦学习,对老师的批评如同耳旁风。老师找家长则更激怒于老师.或认为是老师总盯着他,产生消极的对抗情绪.形成逆反心理。最后竞向家长提出更换班级或学校。
  • 药物依赖是怎么回事
  • 日前。在心理门诊中遇到某企业经理前来咨询。他诉说,因工作压力大睡眠不好,经常服用安定类药物,开始时管用,后来效果差了也不去医院看.就自行增加药量。至今每晚需服8~10片。由于服用后自感舒服.并且可缓解紧张与焦虑感.所以白天也经常服用,否则就不好受。这样一天得服几十片药.医生说可能已经形成药物依赖.建议去精神心理科诊治。
  • 猜猜妈妈的手
  • 让幼儿通过摸手来认识母亲的游戏,许多地方都做过,就连电视上也有这样的节目。这确实是一种既有趣味又有意义的游戏.因为在孩子幼小的心灵中播下了一颗亲情和母爱的种子。
  • 孩子,你那边有雨
  • 一天夜里,就要熄灯睡觉时.我突然有些想家.想念千里之外年迈的父母。我拨通了那串解密思念的数码.接电话的是父亲,他着实为我的深夜来电吃了一惊:出了什么事儿?我赶紧说没事。刚才突然想家,想说说话。说什么话,深更半夜的,你妈睡着了。威呢?是不是也睡了?父亲嗔怪着.但言语中掩饰不住意外的惊喜。
  • 当我们老的时候
  • “十一”长假,我毅然放弃自己小家的家务活,回到父亲身边陪伴他6天。父亲快70了,患心肌缺血、高血压,曾住院两次。自从母亲过世,他独自生活了7年,其中孤苦寂寞的滋味可想而知。可是他很乐观,用写作来排除苦闷,几年来在国内外发表、出版了300多万字的文学和翻译作品。母亲在世时也是作家,留下多本遗作。
  • 哪怕只爱一天
  • 一位年近七旬的老先生想要续弦,对方是同样高龄的老太太。儿女们一致反对:“您都这么大岁数了,还有什么意思?她不过是看上您的存折、您的退休金、您的房子,您叫我们当儿女的多尴尬……”老先生拍案而起:“我爱她!”
  • 痛风患者的饮食
  • 痛风是中老年人常见病,因体内内分泌紊乱,导致嘌呤代谢异常、尿酸增多的一种疾病。痛风可引起关节炎、痛风结石、肾脏病变,严重时能诱发动脉硬化和冠心病。为了预防和治疗痛风.饮食应做到:
  • 肿瘤患者,胃以喜为补
  • 中医学有一观点值得一提.即“胃以喜为补”。此话本意是喜欢吃什么,吃点什么,对胃来说,不是坏事。笔者常常建议患者家属在这种情况下千万别拘泥于标准食谱,或强求患者吃那些所谓“补”的.患者见了即反胃的膏粱厚味食物;而应适当地顺从一下患者的口味,只要不是过于离谱即可。这对于某些老年男性肿瘤病患者来说,尤其重要。当然。在这过程中,也要考虑烹调问题.总以煮得可口和宜于消化吸收为宜。这一原则笔者屡用不爽,重要的是掌握个“度”。
  • 食物也有“体温”
  • 食品的温度不同,吃起来味道也大不一样。每种食物都有一个相对安全的“体温”.在这个温度下可以保存最佳的营养.让你在食用的瞬间获得最佳的味觉体验。食品在储藏和保存时.都有一个自己最适应的温度。在这个温度下,事物的保存期长,同时保有最佳的营养与口感。
  • 多吃发酵食品抗衰老
  • 日本人长寿.离不开发酵食品 中国人提起日本菜的时候,想起的就是生鱼片、寿司之类的食物,实际上日本人并不会天天吃这样的食物。真正每天的饭食当中不可缺少的东西是味噌汤、泡菜,在东H本一带的地区不可缺少的还有由黄豆发酵而成的纳豆。可以说,真正的日本食文化就是发酵文化.而日本人的长寿.也和每天吃发酵食品息息相关。
  • 美食也可成为“良药”
  • 自古我国就有药食同源的理论,现代研究进一步证实.一些食物与药物有着异曲同工的疗效。经常在食物上大做文章.你不仅丰富了一日三餐,还可以更轻松地拥有一个健康的体魄。下面这些小验方你不妨试一试。
  • 老年人做比坐好
  • 随着人们生活水平的不断提高.许多家庭为了让老人享享清福,都请有保姆。有些老年人也认为,子女都已长大了.自己也确实该休息休息了。老人适当休息无可厚非,但是。从健身养生的角度来讲。老年人“做”要比“坐”好。
  • 喝水“含一含再咽”
  • 喝水虽然简单.但绝对不是嘴巴张开水倒进去就可以了。国内外专家多次研究证明.将水含一含再咽的方式是最科学.也是对人体最有益的。
  • 学习同事好榜样
  • 古人云:三人行,必有我师。在职场上,同事是一群很有意思的人,她跟你非亲非故.却朝夕相处。我们一生中与同事相处的时间,可能会超过我们的家人。同事是合作伙伴,也是竞争对手,同时。他们也有可能是我们的良师益友。做一个有心人,试试向同事“拜”师,学一门技艺,学一样工作风格,学一种生活态度,学一些窍门,学一个爱好……
  • 怎样面对“负性人”
  • 生活中.人们总会遇到一些被负性情绪困扰的人,虽说自己的劝说会给这些人很多心理安慰.但他们的负性情绪无形中给自己的生活增添很多不快乐,有时甚至不堪重负、苦不堪言。学会和这些“负性人”相处,是保持心情愉快的法宝。心理专家提出的几点建议.有助于你摆脱“负性人”的困扰。
  • 是对手,但不是敌人
  • 我女儿在暑期李阳疯狂英语当了一段助教后,回家给我背了她学习的一句话.让我感慨万分——I am your adversary.I am not your enemy(我是你的竞争对手,但我不是你的敌人)。由她背的这句话我联想到无论是人生还是商场竞争中的较量.联想到人们对于“竞争”理解的剑走偏锋,联想到很多人因为竞争而陷入你死我活的误区.联想到商场中刀光剑影的搏杀……我想分析的是,“竞争对手”与“敌人”的区别到底在哪里?我们应该从哪里改善自己的行为,找到发展自我的动力?
  • 妥协是一种艺术
  • 现实生活中。无论是处理错综复杂的国之大事.还是解决繁琐细微的家之小事.如果能够合理恰当的运用妥协手段.不仅能收获成功、分享快乐.还可以体现一个人的认识水平、处世态度。
  • 信任与依赖
  • 儿子晓斌进入初二之后.我发现他对我们渐渐有些疏远,有时喜欢独处.自己默默地上机,静静地看书.或者躲在书房里做些什么……以前,晓斌在我们面前总是有说有笑,还常常向我们提一些要求:买一本什么书、买一双什么品牌的鞋、去游艺场玩轮滑……可现在.即使我看到他的衣服已经该换了,轻声对他说:“晓斌,你身上的衣服已经整整一周了!”他也只是微微点一下头,然后又继续做自己的事。我再催促,他会不耐烦地说:“知道了,知道了!”
  • 有些事,年轻时不懂
  • 有一件事,他一直耿耿于怀。 22年前,他24岁。从没见过长江,他说要去长江漂流。他以为漂流是件好玩儿的事,以为长江就是南京长江大桥下的风平浪静。
  • 学会果断
  • 做事优柔寡断、缺乏果断眭是人们生活中的一大障碍,也是自我成长、取得成功的绊脚石。那么,我们该如何踢开这块绊脚石,果断地抓住机遇.做一个办事果断的人呢?
  • 慢跑时,口鼻同呼吸
  • 两步一吸两步一呼,调整节奏掌握深度 口鼻同时呼吸 人们刚刚开始跑步时,速度较慢,处于热身阶段。此时,身体对氧气的需求量不大.用鼻子呼吸就可以应付。随着跑步距离越来越长,速度越来越快.身体对氧气的需求会大大增加,此时。光用鼻子呼吸已经不能满足氧气供给的需要。如果光用鼻子呼吸,还容易引起呼吸肌疲劳。所以,就需要嘴与鼻子协同配合,以此来增加氧气的供应.并缓解呼吸肌的紧张感。
  • 莫把转脖子当热身
  • 许多人将转头当作热身运动的一部分.其实是不对的。 人类的颈椎由7个椎骨组成.保持一个向前的生理弯曲。每一个颈椎都与其相邻的上、下椎骨形成3个关节.即由椎间盘连接所形成的关节及两侧的关节突关节。在仅仅15cm长的颈椎里包含了21个关节,这一生理特点决定了颈椎有着较大的活动度,同时也极易扭伤。在这15cm的颈部关节中。只要一个关节出现问题就会给整个颈部带来极大不舒服。
  • 你运动过度了吗
  • 只见他(她)一直生龙活虎地从事锻炼,并且总是满负荷运转.运动起来像个“疯子”一般。曾经有一段时间,可能会发现锻炼的效果确实不错,因为自己的力气在增加、耐力在增强、脂肪在减少。一切都进展得非常顺利。然而,好景不长,某天早晨醒来后,忽然感到倦怠乏力,浑身不适,从此这种感觉便如幽灵般一直挥之不去。
  • 已凉未寒好锻炼
  • 登高锻炼 登高.一般是指民间的爬山运动。登高能使肺通气量、肺活量增加,血液循环增强,脑血流量增加,小便酸度上升。秋日登高,由于气候的独特,气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。登山时,随着高度在一定范围内的上升。大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的负氧离子含量越来越多,加之气压降低,能促进人的生理功能发生一系列变化.对哮喘等疾病还可以起到辅助治疗的作用,并能降低血糖,增高贫血患者的血红蛋白和红细胞数。
  • 放大镜不能代替老花镜
  • 眼睛花了,又不愿戴老花镜,此时,放大镜就成了不少老年人看书看报的好帮手。但是,眼科专家却提醒,用放大镜时间长了.必然会伤害到眼睛。
  • 错不在果汁而在杯子
  • 小梁是个爱美懂享受的姑娘,听同事说多喝果汁能美容,她就每天自榨一杯鲜果汁,装在晶莹剔透的水晶玻璃杯里,伴着轻柔的音乐慢慢享用,觉得生活惬意极了。这样坚持了半年,不知为何.皮肤并没有比以前靓丽,反而时不时觉得头晕,没精打采。难道是得了肝炎?小梁越想越怕.就去医院抽血作了肝炎方面的检查.结果没事,于是她决定找医生问个明白。
  • 别让领子欺负脖子
  • 在日常生活中,你有没有遇到过这种情况.颈肩甚至背部肌肉会在没有任何疾病的情况下突然疼痛,折磨你一把。有说法称。导致这种疼痛的原因正是你的衣领及配饰。就此问题.积水潭医院中医正骨科副主任医师李建民为我们作了解答。
  • 警惕你身边的金属炸弹
  • ◆牛黄解毒片久服伤身 很多人长期用牛黄解毒片解决便秘问题。其实中药也不能常吃,其配方中经常含有大黄、黄芩、生石膏、牛黄、冰片等.只不过毒性较低。
  • 慎用餐馆牙签
  • 据调查.大多数餐馆的牙签不符合卫生标准。这些牙签有的外包装上注有“高级牙签”或“高温消毒”等字样,但其实是“三无”产品,有的敞露在小盘中,与空气直接接触任人抓取,有的被重复使用……很少有饭店能想起来给牙签消消毒。
  • 服药后不宜马上运动
  • 吃饭后不宜进行运动。这已尽人皆知。但服药后也不能马上进行运动(尤其是剧烈的运动),恐怕晓得者不多。也许有人认为自己是小病小伤,身体可以承受,于是服药后就投入某种锻炼,这是错误的。
  • 胃动力药与抗酸药要分开服用
  • 常见胃部不适主要有四类:胃酸、胃痛、胃胀、恶心。那么,人们应该服用哪种胃药呢? 首先应分清治胃酸药物的类别:抗酸药、抑酸药、胃黏膜保护剂。常用药物:抗酸药包括胃必治、胃得乐等。抑酸药包括雷尼替丁、法莫替丁、泰胃美等。胃黏膜保护剂包括硫糖铝、德诺等。服药时间:抗酸药、抑酸药饭前饭后均可:胃黏膜保护剂一般在饭后三小时内服用。
  • 昼夜规律与用药的关系
  • 人体有生物钟,它的活动是有一定规律的,即周期节律性。正常人的体温、心率、呼吸、血压、激素分泌等所呈现的昼夜周期节律性变化,都与此有关。如能熟练掌握此规律,正确的因时给药,则可收到事半功倍之效。现介绍几种病的最佳给药时间。
  • 既近视又老花怎么办
  • 近视眼老花后如何配 镜近视眼患者随着年龄的增加,同样会出现老视现象。45岁以后,近处阅读需要的度数越来越小,如原来是-250度近视,有-200度老花,看近时只需要戴50度的近视镜就可以了.甚至看近时就完全不用戴近视眼镜。但看远处仍需要原来度数的近视镜。
  • 脑萎缩就是老年性痴呆吗
  • 人随着年龄的增长.神经细胞会老化死亡。脑的重量也变轻,如果做脑CT检查,可发现脑体积缩小,脑沟变宽,脑回变细,脑室扩大,这就是脑萎缩。脑萎缩是机体生理性老化过程所出现的正常现象。年龄越高萎缩程度越明显。正常情况下,脑萎缩到一定程度后会自然终止,虽有记忆力功能减退现象,但程度较轻,也不会进行性加重,一般不影响日常生活、学习和工作。
  • 血黏度高的四种症状
  • 临床上将血液黏度超过正常标准称为“高黏滞血症”。血液中的红细胞形状、大小、压积都会影响血液黏度:白细胞和血小板在病理情况下对血液黏度也有一定影响。高黏滞血症的危害是由此引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足,造成缺血缺氧,从而导致冠心病、脑梗死、肾衰、阻塞性肺疾患病情加重。影响廊液黏度的因素与生活有关:一般早晨黏度升高.上午8时达到最高峰.下午开始下降.午夜至3时之间最低:外界温度过高时人体会大量出汗、发烧时人体水分丢失都会使血液黏度增高,寒冷时尿量的增加也会使其增高;吸烟、饮酒、忧虑、兴奋、惊恐等不良因素也都会使血液黏度增高,剧烈运动、高血糖、高血脂也会增加血液的黏度。
  • 自我判断胆固醇是否升高
  • 血脂特别是血胆固醇增高,既是动脉硬化性心、脑血管病的主要原因之一,又与缺血性心脏病的发生率有明显关系。人体内的胆固醇与中性脂肪须通过血液检查才能查出。以下的一些方法可供自我判断。
  • 塑料袋破坏环境
  • 使用一次性塑料袋不仅严重影响人们的身体健康,还对环境造成严重的污染。 ●能源消耗严重据测算,每生产1吨塑料。需消耗3吨石油。统计数据显示,全美国每年使用的塑料袋达数百亿个.生产这些塑料袋所消耗的原油每年就超过1000万桶。有资料显示.我国仅每天买菜就要用掉10亿只塑料袋,其他各种塑料袋的用量每天也在20亿只以上,其能源消耗非常严重。
  • 户外阳光助健康
  • 空气、阳光和水是生命得以维系的三大要素,是地球优于其他天体的独特物质.是大自然的恩惠。因此,幸运的地球人应尽情地享用。“户外阳光助健康”这一概念,由来已久,且早已深人人心。随着科学技术的迅速发展.户外阳光的巨大保健作用越来越广泛深入地被揭示出来。如今,免费便捷的享用户外阳光已成为“健康、科学生活方式”的重要内容,并受到医患人群的特别关注和信赖。
  • 城市草坪与人体健康
  • 所谓“城市草坪”.即城市里由低矮的草木植物形成的绿地.它是城市绿化的重要组成部分。植物学家称森林为“地球之肺”,称城市草坪和绿地为“城市之肺”.或“城市绿宝石”。
  • 人眼中的“河”
  • 人的眼球并不是实心球,而是峰回路转地形成了许多突、房、管。房水发源于像山峰一样的睫状突,犹如山间泉水般,从各个睫状突渗透出来至后房,然后经过晶状体与虹膜之间的间隙进入前房.其中绝大部分房水经前房角通过小梁至雪莱姆氏管、外集合管、巩膜内管与巩膜静脉汇合注入房水静脉,经睫状前静脉离开眼球,重新回到血液中去。
  • 人体内血液的分配
  • 正常人体的血液约占体重的7%~8%。人体内的血液大部分在血管内迅速地流动,这部分血量称为循环血量:另外一小部分血液则滞留在肝、脾、肺等处的血窦或毛细血管、小静脉中,这部分血量称为贮备血量。在剧烈运动或失血等应急情况下,贮备血量可被动员加入至循环血量中。
  • 脂肪——人体健康的卫士
  • 随着生活水平的提高.人们开始嫌弃脂肪,并认为脂肪是导致高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化等疾病的罪魁祸首。特别是年轻女性更怕脂肪着身,以免肥胖影响其容貌。其实,这是一种误解,因为适量进食脂肪对人体健康是十分有益的。
  • 敬告读者
  • 培养自己的幸福感
  • 对于老百姓来说.“福”是人生中的一个大问题。所以,人们祈福、惜福,在过年的时候都要在门窗之上贴个福字。人们之间如果说:“你真有福!”那就是一种夸奖,一种赞美。
  • 糖尿病也要“打假”
  • 一场糖尿病“冤案” 张师傅去年刚从单位退休,现今又成了老年活动中心的积极分子。前不久。常跟他在一起活动的老牌友有好几个都查出了糖尿病,他心里多少有点担心.是不是自己也该查查了?于是。就到附近药店买来尿糖试纸.回家一测,竟然出现4个加号!
  • 警惕老年性肺炎
  • 市汽修厂退休工人李大爷年过7旬,除耳朵有点背外.平时很少生病吃药。前几天,李大爷外出晨练时感冒了,有点咳嗽,还流清鼻涕水。儿子劝他到社区医院看一下.李大爷认为自己身板硬朗,不碍事。3天过去了,李大爷病情不见好转,咳嗽反而加重,到了半夜,他咳嗽得有些喘不上气,发低烧,还出现心慌、胸闷等症状,儿女们赶紧将他送到医院住院治疗,经X线胸片检查。确诊为老年性肺炎,医生立即给予吸氧、输液、使用大剂量抗生素治疗,1周后李大爷病愈出院。
  • 溃疡病治疗不能一刀切
  • 同是胃溃疡。为何她不需抗酸抗菌 在中学任教的汪老师,虽年届五旬.但一向身体健康。只是近半年来.上腹和两肋常有胀满不适、恶心、呕吐、嗳气、打饱嗝、虚恭(放屁)多,食欲也不如从前。最近又出现左上腹隐痛。有时痛得还很厉害,进食后则逐渐缓解。她遂去当地一家大医院消化内科就诊,想探求个究竟。
  • 谨防情绪偏激
  • 情绪上的偏激.是做人处世中的一个绊脚石.使自己不能正确地对待别人.也不能正确对待自己。见到别人做出成绩.出了名.就认为那有什么了不起,甚至千方百计诋毁贬损别人;见到别人不如自己,又冷嘲热讽,借压低别人来抬高自己。处处要求别人尊重自己.而自己却不去尊重别人。在处理重大问题上,意气用事,我行我素,主观武断。像这样的人,干事业、搞工作,成事不足,败事有余,在社会上恐怕也很难与别人和睦相处。
  • 心随路转
  • 在英国圣劳斯教堂有这样一句名言:当不幸来临时,不要总问“为什么偏偏是我?”因为.快乐降临时,你可没问这个问题。其实,经历一种人生的不幸,也是生活的一种体验,甚至可以说是一种别开生面的人生经历。许多人,正是经历了人生的不幸,才书写出别样的辉煌与壮丽。
  • “知足”诗中悟养生
  • 自古以来。许多名人在养生中学会知足、感悟知足、崇尚知足,他们不仅活得舒心、活得潇洒、活到高寿.且还留下了许多脍炙人口的“知足”诗.成为后人养生的宝贵财富。
  • 脸色
  • 我的一位同学在杭州一家外贸公司担任副总职位。工作压力非常大。有一次我到他的办公室里.发现他阴着脸,正在训斥一位员工。见我到来,他示意让我坐下,但仍然没有停止他的愤懑。
  • [茁壮成长]
    “六大杀手”影响孩子智商(曲远 子木[摘])
    怎样护理发烧患儿(蒋永梅 雨霞[摘])
    疑似多动症的鼻炎(王文斗 秋实[摘])
    并不少见的小儿尿路感染(袁秉煌 星光[摘])
    [教子有方]
    在错误中发现优点(一味 侯威生[图] 亮点[摘])
    摆脱“牛角尖”(许永礼 阔海[摘])
    理想之芽(董敏 侯威生[图] 四目[摘])
    这样安抚受委屈的孩子(文一白 阿幻[摘])
    [女性顾问]
    阴唇疾病知多少(杨吉生 金卫东[摘])
    中年女性为何易患胆石症(沈权民 侯威生[图] 小花[摘])
    [男科门诊]
    别把精液分析看成“生育合格证”(小雪 何仪[摘])
    治疗隐睾要和时间赛跑(李宏军 司南[摘])
    前列腺大小与其病情的关系(周泰 何进[摘])
    [夫妻之间]
    对老伴的谎言(陈林 威声[图] 艾心[摘])
    幸福婚姻的秘密(石文 卫生[图] 邹秋英[摘])
    珍惜眼前人(佚名 艾心[摘])
    美国专家谈性(章厉 金卫东[摘])
    [口腔保健]
    五种症状要警惕口腔癌(陈玉芳 贾华[摘])
    镶烤瓷牙前需根治坏牙(戴秀娟 文鸯[摘])
    热火锅容易吃出牙质过敏(赵明 侯威生[图] 武安国[摘])
    [护理园地]
    胃溃疡 三分治七分养(学言 子布[摘])
    关节损伤自行处置需谨慎(衣晓峰 侯威生[图] 王明[摘])
    血糖波动大 缘起睡懒觉(殳雪怡 卫生[图] 伯符[摘])
    中风康复训练不要过度(高览 侯威生[图] 审配[摘])
    [心理救援]
    逆反心理的功与过(冯志颖)
    药物依赖是怎么回事(莘欣 侯威生[图])
    [爱的港湾]
    猜猜妈妈的手(绘丹 心[摘])
    孩子,你那边有雨(李佑 邸志坚[摘])
    当我们老的时候(李华 白驹[摘])
    哪怕只爱一天(袁枚 连理[摘])
    [营养参谋]
    痛风患者的饮食(叶忠孝 衡平[摘])
    肿瘤患者,胃以喜为补(何裕民 康健[摘])
    [饮食万象]
    食物也有“体温”(英英秀 金卫东[摘])
    多吃发酵食品抗衰老(范志红 新生[摘])
    美食也可成为“良药”(易善永 邸志坚[摘])
    [养生之道]
    老年人做比坐好(孟怀东 侯威生[图] 金[摘])
    喝水“含一含再咽”(高小檐 吕方[摘])
    [社交礼仪]
    学习同事好榜样(黄利军 铁印[摘])
    怎样面对“负性人”(伊然 卡尔[摘])
    是对手,但不是敌人(黄鸣 蓝天[摘])
    妥协是一种艺术(毛彦 虚竹[摘])
    [妙龄世界]
    信任与依赖(徐萍 平东[摘])
    有些事,年轻时不懂(佚名 风止[摘])
    学会果断(李凝 刘[摘])
    [保卫健美]
    慢跑时,口鼻同呼吸(李相如 连波[摘])
    莫把转脖子当热身(李志端 希贝[摘])
    你运动过度了吗(泰山 百里[摘])
    已凉未寒好锻炼(霍雨佳 铁梁[摘])
    [生活之友]
    放大镜不能代替老花镜(陈默 高声[摘])
    错不在果汁而在杯子(符少萍 禾苗[摘])
    别让领子欺负脖子(王朝 马汉[摘])
    警惕你身边的金属炸弹(皮皮 红门[摘])
    慎用餐馆牙签(张雨 侯威生[图] 士一[摘])
    [用药知识]
    服药后不宜马上运动(陈日益 晓风[摘])
    胃动力药与抗酸药要分开服用(赵广 赵神[摘])
    昼夜规律与用药的关系(关平 侯威生[图] 刘开[摘])
    [医药咨询]
    既近视又老花怎么办(宋先 侯威生[图] 魏侯[摘])
    脑萎缩就是老年性痴呆吗(陈近南 凌统[摘])
    血黏度高的四种症状(韩振奎 伯仲[摘])
    自我判断胆固醇是否升高(泰来 贾诩[摘])
    [环境与人]
    塑料袋破坏环境(法正 张松[摘])
    户外阳光助健康(尚香 北斗[摘])
    城市草坪与人体健康(陆基宗 彰[摘])
    [人体奥秘]
    人眼中的“河”(太史享 吕凯[摘])
    人体内血液的分配(孙庆伟 侯威生[图] 罗罗亚[摘])
    脂肪——人体健康的卫士(王玉林 乐平[摘])

    敬告读者
    [本期忠告]
    培养自己的幸福感(甄诚)
    [疾病防治]
    糖尿病也要“打假”(王建华 侯威生[图] 刘封[摘])
    警惕老年性肺炎(王小衡 侯威生[图] 风化[摘])
    溃疡病治疗不能一刀切(张禹 侯威生[图] 赵广[摘])
    [精神卫生]
    谨防情绪偏激(张力宏 王义[摘])
    心随路转(旭旭 威声[图] 方天[摘])
    “知足”诗中悟养生(一明 赵广[摘])
    脸色(陆勇强 威声[图] 天极[摘])
    《健康文摘》封面

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