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  • 孩子病后为什么变了
  • 孩子生病了,那难受的样子让爸爸妈妈们心疼极了,恨不得自己替他去生这场病。几经周折,孩子终于痊愈了,可是,孩子却早已不是原来那个或乖巧、或勇敢、或懂事、或自信的小孩,象变了一个人似的!“孩子到底怎么了?”年轻爸妈的脑子里冒出这样的疑问。其实,孩子病后的种种反常表现有时就是父母的行为造成的。
  • 半岁后就能吃点盐了
  • 辅食添加的一个作用就是要帮助孩子味觉发育完善。经常会听人讲,别给孩子放盐啊,把嗓子咸坏了。也有的长辈会认为,没点咸味孩子不爱吃饭。孩子到底什么时候才可以尝到咸味呢?无味的辅食真的适合宝宝吗?
  • 尿床是病 打骂适得其反
  • 孩子10多岁了夜间还尿床,每天睡前不敢让孩子喝水,不敢吃水果,晚上照样尿床,许多母亲为此很着急。发育正常的孩子一般在2-3岁时就可以自控排尿了,3岁以后偶尔有尿床的现象也是正常的。医学上称为生理性遗尿,多数孩子5岁以后夜间一般不再尿床。如果5岁以后孩子晚上睡觉时还尿床,且次数达到一个月两次以上,
  • 如何不让孩子“半途而废”
  • 在日常生活中,常见到有些孩子做事不是虎头蛇尾,就是半途而废,不能善始善终,家长对此切不可视而不见或迁就放任。“半途而废”的孩子,往往心理比较脆弱,意志力较差.情绪不稳,注意力也不太集中或长久,自立自理的习惯少,能力也差。由于孩子做事很少成功,养成自信心不足,甚至严重的自卑感,或马马虎虎,
  • 这是我自己画的
  • 周六下午,女儿刚上完兴趣小组回到家,鞋还没来得及换就问我:“妈妈,我现在可以画画吗?”“好啊。”我随口答应着,但满心疑惑:这小家伙,平日里要她画画总是推三阻四的,今天是怎么了?竟然自己主动要求画画!看我满脸疑惑,女儿却不以为然:“好长时间没画了嘛。”说着不再理睬我,非常利索的找出纸笔,
  • 设限的原则
  • 家长在给孩子设立规定和限制时一定要经过深思熟虑,不能情绪冲动、脑子一热地想当然。家长可以回想一下,有多少次给孩子设立了限制,可自己都不把它当真:有多少次威胁孩子要怎么样,但从来不会付诸行动。家长可能不会意识到,正是他们自己的行为和言语鼓励了孩子反抗。
  • 能用外用药让阴茎勃起吗
  • 从医学原理上讲是可行的。只不过,是药三分毒,人为地提高性功能可能会导致机体“内伤”。而市场上的壮阳药物,又有多少是真正的正规厂家产品呢? 我们还是看一看阴茎是如何勃起的吧。
  • 令人烦恼的龟头炎
  • 正常包皮腔内分泌一种类脂物质。在包皮过长或包茎时,此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴苇头引起包皮龟头炎。临床上常见的包皮龟头炎有如下几种:
  • 月经周期异常 糖尿病风险高
  • 一项新的研究认为,月经周期过长而不规律的年轻女性,到中年时可能会患2型糖尿病。 研究报告称,月经周期长于40天的女性被诊断为糖尿病的可能性是月经周期为26~31天的女性的2倍,而不管其体重是多少,肥胖女性的危险性更高。
  • 女性健康,跨越50岁边界
  • 50岁:有充分的理由改变发色 专家发现,很多女性在50岁时,其50%的头发开始逐渐变白。如果你也遇到了这种情况,不必盲目追求25岁时那种乌黑油亮的发色。对于50岁的人来说,漆黑的头发反而显得突兀,不如选择相对柔和的棕色系。这样,就算白发再冒出来,夹杂在棕色的发丝中也会显得非常自然。
  • 爱的赏识
  • 结婚前,她去姨妈家送请柬。姨妈的话似秋雨凉凉地落下:“男怕走错行,女怕嫁错郎。你跟了他这个一文不名的工人。就等于嫁给了后悔!”她低着头站在那里,手捻着衣角,一汪泪在眼睛里打转。
  • 夫妻在家少讲理
  • 结婚之前,我对家充满了浪漫憧憬。当我带着美好的憧憬组合成家庭时,在锅碗瓢盆交响曲里一天天实实在在过日子中,才逐渐醒悟:家里虽有千千结,却不是个讲理的地方。
  • “浪漫”往事
  • 没嫁给老公之前,我没看出他有啥大毛病,挺勤快,挺有理想的男青年,而且还特别爱干活,这让我偷着乐了好一阵子,心里暗自揣摩,我何等幸运,这么完美的男人竟然让我撞上了。
  • 处理好家庭医疗垃圾
  • 医院里的垃圾和病人用具都是要进行特殊处理的,否则可能造成疾病传播等危害。可是没有受到广泛重视的是,家庭里的病人用具和医疗垃圾也要进行无害化处理,否则也可能造成一定的危害。
  • 慢性肝炎病人的生活处方
  • 慢性肝炎属于慢性疾病,对于这类疾病,注重加强自身调养与药物治疗一样重要。而日常起居及生活安排。对慢性肝炎病人就显得尤为重要。
  • 备牙后最好戴上临时牙
  • 我们在制作烤瓷牙或是金属冠的时候需要将牙齿的各个牙面磨除一部分。磨除的部分就是冠的厚度,这个磨牙的过程我们叫做备牙。无论是有神经还是没有神经的牙齿,备牙后都需要做一个暂时的塑料牙冠以保护牙齿,这个冠由于只戴一两周的时间,所以我们把它叫做临时冠。
  • 别让花生“咬”破你的牙
  • 这事儿还得从长“虫牙”说起,俗话说,隔行如隔山。虽然自己是医生,但对牙齿,我几乎可以说十窍通了九窍——一窍不通。于是,为了我那可爱又可恨的大“虫牙”,我可没少遭罪。
  • 牙齿的抗龋能力要从娃娃抓起
  • 一、不会刷牙的小儿如何保持口腔清洁 小儿牙齿萌出时,就应该开始口腔卫生习惯的培养。婴儿尚不会漱口或刷牙,应在吃奶后喝一口白开水,冲洗一下口腔。当小儿开始出牙时,可使用专门的牙齿训练器,它由硅橡胶制成,样子很像牙刷,放到小儿口中,让他横嚼或竖嚼,这样既可以锻炼他的颌骨,矫正牙床,
  • 失眠自测法
  • 人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠质量的好坏直接影响到人的身心健康、工作效率和生活质量等诸多方面。据报道,15%-30%成年人和10%~25%的青少年有不同程度的入睡困难或再入睡困难以及早醒等睡眠问题,几乎每个人在其一生中都出现过短暂或持久的失眠。那么,如何自我评估有否失眠呢?
  • 网络成瘾的心理社会危害
  • 21世纪互联网的发展给人类带来了新的生活空间,却也由此衍生出一个重大的问题……网络成瘾,它已成为广泛的社会性弊病。 有关调查显示,网络成瘾者使用计算机的时间每周至少超过20小时,这对他们的身体会造成不同程度的损害。不仅是躯体生理上的影响(电磁辐射、视力和神经内分泌方面等),
  • 尽力而为与竭尽全力
  • 在美国西雅图的一所著名教堂里,有一位德高望重的牧师——戴尔·泰勒。有一天,他向教会学校一个班的学生们讲了下面这个故事。
  • 海马爸爸
  • 多年父子成朋友。孩子给予我们许多泪中带笑的感动。家里有两个单身汉,我和儿子。每天早上,我先把儿子送到学校,再去公司上班。他总是站在校门口,冲我高高地挥起小手,“海马爸爸,再见!”不知从哪天起,儿子给我起了个外号“海马爸爸”。小家伙才9岁,却人小鬼大,也不知他葫芦里卖的什么药,恐怕没安什么好心。
  • 背影里的父爱
  • 高三毕业的那个暑假,父亲从乡里的中学调到镇上教书。当时交通不太方便,每天唯一一辆途经村子的中巴通常都在父亲没有下班之前就回村了。赶不上回村的车,为了解决交通困难,父亲买了一辆摩托车。几天下来,我骑摩托车的技艺已经很纯熟了,父亲却始终不能独立驾驶它。那时父亲的补课任务很紧,
  • 温水泡米有助钙吸收
  • 大米、白面是我们生活中最常吃的食物之一,但其中含有一种叫植酸的物质,会影响身体中蛋白质和矿物质的吸收。有一些小窍门可以帮助我们解决这个问题。
  • 五谷杂粮的最佳吃法
  • 糙米稀饭“刮”脂肪 糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。在做糙米粥之前,要先把糙米浸泡30分钟左右,然后与做正常的米粥一样煮就可以了。
  • 糖友也可轻松吃水果
  • 生活中,许多糖尿病患者视水果为“敌人”,一点都不敢碰。他们认为水果含糖高,影响血糖的稳定,会加重病情。但新鲜水果对人体健康起着不可缺少的作用。糖尿病患者吃什么水果好,吃多少,则大有讲究。
  • 春游该吃什么好
  • 对于大部分人来说,只要出门游玩,总会携带面包、方便面、火腿肠、茶鸡蛋、咸菜、罐头、饼干和甜饮料,但这些食物营养素都不太均衡。由此可见,旅行途中应当对各类食物进行合理搭配。同时注意吃一些含维生素C、钙、铁和膳食纤维丰富的食物。
  • 70岁以后应适当补充维生素B12
  • 新闻背景:美国专家日前升级了老年人的“饮食金字塔”,其中特别强调,老年人应该注意摄取足够的纤维素、钙、维生素D和维生素B12。
  • 蒸菜最能保存营养
  • 说到中餐,人们往往会想到炒菜。其实,在种种烹饪技法中,“蒸”最受推崇,它最早始于中国,中华千年美食文化素有“无菜不蒸”之说。据中国烹饪协会及营养学会论证,蒸也是最能保持食物原汁原味、保留食物营养的烹饪方式。
  • 擤鼻有讲究
  • 擤鼻是人们经常要做的动作,尤其在患感冒或急性鼻炎时。由于鼻腔内充满了鼻涕,影响通气功能,因此我们会不断地去擤鼻涕。我们常见一些人用拇指和食指捏住双侧鼻翼,用力向外擤,这样虽然可擤出鼻涕,但是有可能引起并发症,如鼻窦炎、中耳炎等。
  • 绿色家居清洁法
  • 蚊虫、尘螨以及腐败的食物都可能让我们生病。亚利桑那大学的微生物学教授查理·杰尔巴说,除了医院,家比任何公共场所都容易让人生病。更糟糕的是,我们常用的那些杀菌的化学物十分有害,其挥发性有机化合物可刺激眼、鼻、肺以及引起皮疹、头痛、恶心、哮喘等。所以,以下7个“健康的”家居清洁小窍门,
  • 放歌之中的健康“学问”
  • 亲朋好友聚在歌厅唱唱卡拉OK,已经成为很多人休闲的方式之一。然而,卡拉OK也要适可而止,否则会损害健康。 长时间演唱卡拉OK不仅对嗓子有害,其高分贝的噪声还可能对人体的听力造成损伤。研究指出,一般人若持续8小时在音量达90分贝的环境中,
  • 退休后要防休闲恐慌
  • 除了作为谋生手段之外,工作可以给我们很多满足:自我认同、体现个人价值、身份、地位、成就感、人际交往、权力等。一旦离开了工作,这些满足就会失去。因此,大多数人在退休之后都会有失落感,产生压力反应。因此,当我们离开工作而可以自由自在地安排生活时,
  • 睡前也保健
  • 睡眠时间的长短、睡眠质量的好坏,决定着人们的精神状态、工作和学习效率。如何保证充足的睡眠呢?建议大家不妨试试以下的“睡眠保健”方法——
  • 活着是一种精神
  • 多年不见的朋友老王,见面后对我长吁短叹,诉说着人世间的苦辣辛酸。几杯酒下肚,才知道他刚刚丢掉吃了近半辈子的“饭碗”。直到现在还没有找到合适的工作,更让他无奈的是老婆卧病在床,儿子又在读大学……整整一个晚上,他都在诉说着不幸与痛苦,临分手时,他竟说自己连活下去的勇气都没有了。
  • “准退休一族”保健要略
  • “准退休一族”是一个象征性的群体。一般指男性55岁以后,女性50岁以后,面临退休的工作人员。临床观察发现,临退休的工作人员,其患病特征与正常在职人员以及退休后的人员有一定的差别。主要表现在心理压力增大,身心毛病较多,如高血压病、溃疡病、头痛、失眠、糖尿病等。对此,有关专家提出以下保健建议:
  • 人最需要其他人
  • 意大利洞穴专家毛里奇·蒙塔尔只身到意大利中部内洛山的一个地下溶洞里,开始长达一年的命名为“先锋地下实验室”的活动。 “先锋地下实验室”设在溶洞内的一个68平方米的帐篷内,里面除配备有科学试验用的仪器设备外,还设有起居室、卫生间、工作间和一个小小的植物园。
  • 态度决定高度
  • 一位富人的私家花同里并排生长着两颗柠檬树。五月到来时两棵树都开了花,芬芳的香味吸引着所有过客。其中一棵柠檬树长得颀长,另一棵却很矮小。花园的主人比较看好长得高大的那棵树,天天精心照料它,它自然长得也更好。每次浇完水,花园的主人会大大赞美那棵高大的树一番。身材矮小的那棵树则被冷落在花园的一角。
  • 英国最新研究显示——微笑和直视增强吸引力
  • 眼睛是心灵的窗口,而微笑则是最美的语言。可见,眼神和微笑的魅力何其大,不仅可以让人看起来亲切温和,而且据英国媒体报道,一项研究发现,微笑和直接的眼神交流能够增强吸引力。
  • 成功的秘诀
  • 一、你是谁比你知道什么更重要 你能很好地与人合作吗?你能使你的团队充满欢笑并打破房间里的紧张气氛吗?你能帮助建立一个折中的方案。使双方都满意吗?如果你想成功,你就要具备多种能力,使你的老板因团队中有你而高兴。
  • 如果先改变自己
  • 森林里有三只蜥蜴,它们是好朋友,正在讨论生存与发展的环境问题。 其中的一只看到自己身体的颜色与周围的环境大不相同,不便于隐蔽,太不安全,便对另两只蜥蜴说:“我们住在这里实在是太危险了,要想个办法改变环境才行。”
  • 做一块有梦想的石头
  • 1879年,一个名叫薛瓦勒的邮差,日复一日地穿梭在法国罗芒镇以北的乡村小路上。 一天,他被一块石头绊倒了。当他拍拍灰土爬起来时,他发现这块石头独特而奇异。他左看右看,突然产生了一个念头,如果用这样的石头建造一座城堡,那将会多么迷人。
  • 跑起来
  • 杰克是派希公司的一名低级职员,他的外号叫“奔跑的鸭子”。因为他总像一只笨拙的鸭子一样在办公室飞来飞去,即使是职位比杰克低的人,都可以支使杰克去办事。
  • 化解生气保健康
  • 究发现,生气对健康有很大损害.但是遇到烦心的事情,生气是人之常情,我们不能完全避免生气,但是能选择生气和发泄的方式: 一生气对健康的损害 1.长色斑。生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑。
  • 最危险的走神时刻
  • 驾驶时 驾驶时走神是事关生命安危的大事。如果你发现自己经常开车时走神,那么有必要立刻采取措施以阻止危险的发生。 解决方案一:在方向盘上贴标记视觉刺激可帮助大脑更专注。专家发现,我们开车时,注意力反复穿梭于白天的工作或晚饭桌上的谈话内容,大脑就可能将开车这件事情忘记。
  • 政府提供电瓶车 找工作享受优待——美国残疾人很幸福
  • 有人说,美国是残疾人的天堂。无论是从连任四届总统的罗斯福,还是享誉世界的小提琴大师伊扎克·帕尔曼的身上。都可见一斑。到美国5年了,这一“天堂”让我感触最深的,却是残疾人的那一份坦然。不管在商场、饭馆,还是热闹繁华的大街上、刺激惊险的游乐场,随处可见他们的身影,除了身坐轮椅,
  • 有氧花样散步
  • 散步是保持健康的最佳方式之一。《美国医学会杂志》刊载的文章指出。迈着轻快的步伐,每次散步半小时(每月进行6次),就能使人英年早逝的危险性减少44%。另外,《英格兰医学杂志》刊载的一份研究报告表示。如果每日散步3公里。能显著降低61-81岁老年人的死亡率。所以,散步是祛病保健,延年益寿的灵丹妙药。
  • 过度运动不减肥
  • 运动能提高身体的基础代谢率,消耗热量,因此有助减肥瘦身。研究人员曾把72名女性作为试验者,让她们进行跑走运动三十分钟,并在运动前后检测血液中肥胖基因的产物——瘦身蛋白的浓度。
  • 肌肉质量测试四法
  • 作为一个成年男人,若是肌肉量较小,肌力量就会减小,特别是肌耐力将会衰减。但是你的肌力量减少的幅度如何,肌耐力衰减的程度义是怎样?你自己不妨测试一下,以便心中有数。
  • 忙中偷闲 燃烧脂肪
  • 现代都市族总是强调自己没有锻炼的时间,这实际上是一个观念上的误区。在繁忙的工作压力和紧张的节奏下,善于寻找时间至关重要,有时必须运用智慧,忙中偷闲地锻炼。以下10种燃烧脂肪的指南供工作族参考。
  • 日行45分钟有效控制糖尿病
  • 英国一项研究发现,锻炼有助于使血糖水平保持在可控范围之内,糖尿病患者每日只要走45分钟,即可有效控制疾病的影响。 英国纽卡斯尔大学的医学家对2型糖尿病患者进行了研究。结果发现步行有助于增强他们身体储存血糖和燃烧脂肪的能力,
  • 当心药物“卷走”营养
  • 对于长年与药物为伴的慢性病患者,用药治疗的同时一定要注意补充丢失的营养成分。 ◇噻嗪类利尿剂如双氢克尿塞和速尿等,长期服用会引起低钾血症.进而出现四肢无力、腹胀等。因此服用这类药时应注意吃一些含钾丰富的食物,
  • 胰岛素治疗的十大误解
  • 误解1:注射胰岛素意味着治疗失败 事实是:即使非常注意治疗和调养,大多数2型糖尿病患者最终都需要使用胰岛素。2型糖尿病是渐进性疾病。随着时间的流逝,糖尿病患者胰岛B细胞分泌胰岛素的能力会逐渐下降.胰岛素抵抗的情况变得更加严重,单纯地依靠饮食、运动和口服药物将逐渐失去作用,这个时候注射胰岛素就成为一种必须。
  • 谨慎服药也是保肝
  • 药品最后都需经过肝脏的代谢排出体外。即使是皮肤科医生给的涂在皮肤上的药膏,只要吸收了,最终都将由肝脏处理,经过肠道、肾脏等排出体外。而且药物在肝脏中还不仅是“废物处理”,许多药物是在肝脏中的一系列酶的作用下,被“活化”后才起到药理作用的。药物在被“活化”的过程中,多数毒性下降,但也有被“活化”后毒性增加的。
  • 监测血糖,采静脉血好还是末梢血好
  • 人的血液是通过心脏和动脉、静脉以及遍及全身的毛细血管进行循环的,通常人们在医院抽血化验时使用的主要是静脉血和末梢血,静脉血一般采用于上肢静脉(俗称胳膊血),主要用于血糖、血脂、肝肾功能、免疫球蛋白、甲状腺功能等生物化学、免疫学以及其他特殊检验。从指尖或耳垂部位所采集的血为未梢血(或称毛细血管血),采血量较少,
  • 年轻人为什么也会得癌症
  • 有资料显示,癌症患者的高发年龄为50~60岁。30岁以下的癌症患者还不足癌症患者的1%。在鼻窦癌患者中,上颌窦癌最为多见,上颌窦癌患者约占鼻窦癌患者总数的75%左右。并且,80%的上颌窦癌为鳞状细胞癌。在人们的印象中,老年人才会得癌症,而年轻人则不必为此而担忧。其实,这种认识有失偏颇。
  • 吃素能否降低血液黏稠度
  • 血液是一种由水、无机化合物、可溶解气体、不同大小的有机化合物及蛋白质、脂质和糖类等高分子组成的复杂液体,其中还悬浮着大量红细胞和血小板等。正因为血液的这种构成成分的复杂性,才使其具有与一般液体所不同的流动性及黏稠度。而影响血液流动性和黏稠度的因素有以下几点:1.血液的黏稠度首先与血液的有形成分,
  • 阑尾会长癌吗
  • 阑尾炎是一种为大家所熟悉的常见病,病情轻的可经过抗菌药治疗而愈;病情重的可能发生溃烂、穿孔。如果阑尾内的脓液外溢到腹腔中,可导致腹膜炎,使腹痛加重,体温上升,不及时术治疗可危及生命。
  • 切除声带息肉,会变哑巴吗
  • 陈先生声音忽然嘶哑,来到医院后,我给他做了检查,发现他右侧声带中间1/3处有淡红色息肉,如米粒大,我告诉他要手术摘除。一听到“手术”两个字,陈先生显得有些害怕,“要手术啊?是不是很严重?手术后我是不是就变成哑巴了?有没有更好的办法?”
  • 寒冷时为何疾病多
  • 每当气温骤降时,许多器质性疾病患者会大大增加,诸如流行性感冒的迅速传播;慢性气管炎和啼心病患者的症状加重;慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者病情加重;肝硬化昕致的食道静脉出血的发生;高血压病人因血压升高,诱发心肌梗死和中风,甚至发生“猝死”等。
  • 雷击的救护
  • 雷击人体造成伤害的根本原因是电流通过人体时产生了热效应、机械效应、化学效应、电磁效应。雷电袭击人体的部位不同,窜人人体的电流强度不同,人受害的程度也就不同。一般而言,瞬间雷电流远大于普通的市电电流。虽然雷电流通过的时间极短,但它通过人体时,大部分电流流经皮肤,造成皮肤烧伤;
  • 身边不为人注意的致癌物
  • 有些致癌物,如药品、蔬菜中的农药、化妆品、农用塑料制品和橡胶制品,以及来自食品中的腊肉、咸菜、油炸食品等等。已经逐渐引起人们的重视,但还有一些致癌物就在人们身边,却没有引起人们的注意,细数起来有以下几种:
  • 多睡觉不能解春困
  • 春天,人们往往感觉提不起精神,浑身懒洋洋的。即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡,这就是“春困”。专家告诉大家,春困是人体对季节变化的自然反应,不是病。靠多睡觉不但不能解春困,反而会让人更加倦怠。克服春困的最好办法是到户外多锻炼、刖吃太油腻的食物。
  • 细菌:人体内的常住“居民”
  • 人们对细菌总是采取如临大敌的态度。或许你以为人体内是没有细菌的,或许你以为体内的细菌都会致病,是健康的大敌。其实,说起来也许会吓你一跳,在成人体内有100万亿个细菌,属于1000多个不同的种类。有人估计,在人体内的细胞中,90%是细菌。近日科学家义发现人体皮肤实际上是一个细菌“动物园”,
  • 紧张运动后肌肉为何会抽搐
  • 在骨骼肌中,肌细胞从不单独收缩,而是以共同连接着从脊髓发出的某条运动神经的肌细胞群为单位一起收缩的。运动神经元与它所支配的肌细胞结合在一起叫做运动单位,在肌肉受到电脉冲信号刺激时,这些运动单位并不都是同时感到兴奋而产生收缩的。
  • 血黏度增高意味着什么
  • 人的血液循环流动宛若星罗棋布、奔流不息的河流,一旦血液过于黏稠,流速则必然减慢,大量脂质沉积于血管内壁,是发生血栓或栓塞的隐患。再则,当血中含有较多的“不速之客”,如衰老死亡后脱落的血管内皮细胞碎屑,囤积于血管内壁又崩解脱落的类脂质及癌细胞等。这时,血中的纤维素蛋白与血小板会因积极性太高,
  • 拥抱他,健康送给他
  • 拥抱=关爱 婴儿从很早开始,就有了感知和领悟的能力。所以,当父母们为了贪玩,而把宝宝丢进摇篮里的时候,千万不要以为他们分不清拥抱的含义。
  • 自省:走向自我完善的法门
  • “把所有经济上的满足都给予他,让他除了睡觉、吃蛋糕和为延长世界历史而忧虑之外,无所事事:把地球上的所有财富都用来满足他。让他沐浴在幸福之中,直至头发根:这个幸福表面的小水泡会像水面上的一样破裂掉。”这是十九世纪俄国著名文学家陀思妥耶夫斯基,
  • 肿瘤,比治疗要瘤防重肿预更
  • 2006年,世界卫生组织(WHO)经过专家们多年的论证,将肿瘤定位为“可控慢性疾病”。我在上世纪曾经担任WHO癌症部的咨询委员十年,并参加过讨论:到底我们把癌症分到哪一类疾病里面去?那时候我们专家都说:最好把癌症单分成一类病。可是经过20多年的讨论,世界卫生组织正式公布癌症是一类慢性疾病。
  • 心肌梗死发病为何越来越年轻
  • 近年来冠心病发病率快速上升,其中心肌梗死(简称心梗)发病呈明显年轻化趋势。在医院收治的心梗患者中,中青年已经占到4%以上,30岁左右的心梗病人很多。中青年人预防心梗,最重要的是戒烟限酒控制高血脂、高血糖、高血压等危险因素。天气炎热潮湿是心梗的诱因,嗜烟好酒、肥胖、有心脑血管病的心梗高危人群一定要积极预防,
  • 放下“包袱”,治萎缩性胃炎
  • “我的胃可能缩得像个核桃了!” 胃壁从内向外,分为黏膜层、黏膜下层、肌层、浆膜共四层。薄薄的黏膜层内分布着分泌胃液的胃腺。所谓萎缩性胃炎,是指因各种因素造成程度不同的胃腺萎缩,且其分布常是片状(区域性)的,并非全部腺体。而胃萎缩是3-4层胃壁萎缩退化,与萎缩性胃炎显然不是一回事。
  • 关于低血糖的若干误解
  • 一提起低血糖,大家肯定都不陌生,当人体血液中葡萄糖水平低于2.8mmol/L,同时伴发一系列相关症状时称为“低血糖症”,而且多数病友都曾有过切身感受。尽管是如此熟悉,却未必真正了解。请看下面几个问题:
  • 借口
  • 菩纂辫某君长得非常瘦削,见人家虎背熊腰,很是羡慕,于是决心锻炼身体,还制订了锻炼计划。计划附上说明:严格执行,违者罚掉当日用餐,不留情面。第二天早晨天不作美,大雨倾盆,只得作罢;第三天似乎有点头痛,心想锻炼效果肯定不佳,于是又放弃;第四天,早晨醒来时上课铃就响了,昨晚睡得太迟。再接下来是期中考试,
  • 人生不必求全责备
  • 生命的过程本来就是随意的。我们日复一日地在路上走着,说不定哪天在这条路上就会有故事发生。在这条路上,我们会匆匆上下班,匆匆接送孩子。而闲下来的时候,我们会在这条路上散散心。可是,千万不要在每次散步时都幻想着会有一次美丽的邂逅,会有什么故事在树阴下发生。
  • 试着与生活和解
  • 著名作家罗曼·罗兰曾经说过:“生活对于不甘平庸的人来说是每日的战斗”,而有时对于一个俗常平庸的人来说依然不是一件轻松的事情。人到中年,要为快节奏的工作累、为孝敬年迈的父母累、为升学冲刺的儿女累,有时难免身心疲惫,而且有时一些意想不到的事情发生后会让人感到手足无措。
  • 情绪受制于强者
  • 美国一位来自伊利诺州的议员康农在初上任时,就受到了另一位代表的嘲笑:“这位从伊利诺州来的先生口袋里,恐怕还装着燕麦呢!”
  • 成功与成就之间
  • 成功给人们带来欢欣、喜悦、自豪、尊严和实惠,更主要的是,它是与荣誉同步而至的。所以人们羡慕成功,向往成功,更激赏成功。然而,成功又是一个暧昧的家伙,因为有些“成功”,并不是那么美好。小偷偷到一个钱包,是“成功”:钻营者窃得一顶官帽,是“成功”;学生作弊收获好成绩,
  • [茁壮成长]
    孩子病后为什么变了(梁晓玲 中和(摘))
    半岁后就能吃点盐了(刘英华 江山(摘))
    尿床是病 打骂适得其反(张献怀 禾苗(摘))
    [教子有方]
    如何不让孩子“半途而废”(季卫华 侯威生(图) 谊(摘))
    这是我自己画的(毛晓琴 丁宁(摘))
    设限的原则(无名 红祥(摘))
    [男科门诊]
    能用外用药让阴茎勃起吗(福如海 王义(摘))
    令人烦恼的龟头炎(刘封 李严(摘))
    [女性顾问]
    月经周期异常 糖尿病风险高(曹淑芬 李云贵(摘))
    女性健康,跨越50岁边界(阿尧 刘谊人(摘))
    [夫妻之间]
    爱的赏识(王旭 滕桂芬(摘))
    夫妻在家少讲理(杨建 刘谊人(摘))
    “浪漫”往事(轻言笑 赵兵儒(摘))
    [护理园地]
    处理好家庭医疗垃圾(王耆德 何进(摘))
    慢性肝炎病人的生活处方(赵构 卫生(图) 风雷(摘))
    [口腔保健]
    备牙后最好戴上临时牙(刘伟德 李明(摘))
    别让花生“咬”破你的牙(饧柳青 黄娜美(摘))
    牙齿的抗龋能力要从娃娃抓起(鸣人 仁(摘))
    [心理救援]
    失眠自测法(礼悦)
    网络成瘾的心理社会危害(冯志颖)
    [男士风采]
    尽力而为与竭尽全力(戴李黎 雄起(摘))
    海马爸爸(姜钦峰 侯威生(图) 赵兵儒(摘))
    背影里的父爱(白国宁 侯威生(图) 石磊(摘))
    [饮食万象]
    温水泡米有助钙吸收(老段 一花(摘))
    五谷杂粮的最佳吃法(原驰 后海(摘))
    [营养参谋]
    糖友也可轻松吃水果(钱伟 二米(摘))
    春游该吃什么好(范志红 李云贵(摘))
    70岁以后应适当补充维生素B12(张谦 天空(摘))
    蒸菜最能保存营养(田野 一格(摘))
    [生活之友]
    擤鼻有讲究(刘杰 刘谊人(摘))
    绿色家居清洁法(生报 闻雅(摘))
    放歌之中的健康“学问”(黄永望 侯威生(图) 金卫东(摘))
    [养生之道]
    退休后要防休闲恐慌(崔晨光 冯鹤礼(摘))
    睡前也保健(周瑞祥 滕芬桂(摘))
    活着是一种精神(方方 侯威生(图) 邻金(摘))
    “准退休一族”保健要略(天水)
    [社交礼仪]
    人最需要其他人(若风尘 看海月(摘))
    态度决定高度(照日格图 阿贵(摘))
    英国最新研究显示——微笑和直视增强吸引力(李梅 四月(摘))
    [妙龄世界]
    成功的秘诀(袁理(编译))
    如果先改变自己(蒋光宇 小田(摘))
    做一块有梦想的石头(李萍 丁勾(摘))
    跑起来(佚名 功成(摘))
    [健康广角]
    化解生气保健康(诗的泪 刘谊人(摘))
    最危险的走神时刻(苏彤 谊人(摘))
    政府提供电瓶车 找工作享受优待——美国残疾人很幸福(霍燕 李云贵(摘))
    [体卫健美]
    有氧花样散步(永军 侯威生(图) 邦(摘))
    过度运动不减肥(意广 一丁(摘))
    肌肉质量测试四法(王展 法都(摘))
    忙中偷闲 燃烧脂肪(李皖生(编译) 明镜(摘))
    日行45分钟有效控制糖尿病(杨孝文 朝阳(摘))
    [用药知识]
    当心药物“卷走”营养(李明仁 何仪(摘))
    胰岛素治疗的十大误解(赵灵 许仪(摘))
    谨慎服药也是保肝(杨秉辉 乐毅(摘))
    [医药咨询]
    监测血糖,采静脉血好还是末梢血好(王义 关兴(摘))
    年轻人为什么也会得癌症(王明 鸣人(摘))
    吃素能否降低血液黏稠度(关兴 吴质(摘))
    阑尾会长癌吗(方天 侯威生(图) 刘开(摘))
    切除声带息肉,会变哑巴吗(周永青 子布(摘))
    [环境与人]
    寒冷时为何疾病多(纪菁 丁奉(摘))
    雷击的救护(史妮可 李典(摘))
    身边不为人注意的致癌物(季壮壮 子敬(摘))
    多睡觉不能解春困(易善永 刘封(摘))
    [人体奥秘]
    细菌:人体内的常住“居民”(张洪明 曲洋(摘))
    紧张运动后肌肉为何会抽搐(王敏 刘正风(摘))
    血黏度增高意味着什么(孟怀东 伯夷(摘))
    [时尚平台]
    拥抱他,健康送给他(穗子 金卫东(摘))
    [本期忠告]
    自省:走向自我完善的法门(侯威生(图))
    [疾病防治]
    肿瘤,比治疗要瘤防重肿预更(孙燕 威声(图) 董和(摘))
    心肌梗死发病为何越来越年轻(何晶晶)
    放下“包袱”,治萎缩性胃炎(李增烈 侯威生(图))
    关于低血糖的若干误解(王建华 侯威生(图) 赵广(摘))
    [精神卫生]
    借口(柳再义 蒋干(摘))
    人生不必求全责备(司长河 何仪(摘))
    试着与生活和解(盛丽秀 侯威生(图) 惊云(摘))
    情绪受制于强者(任柏良 侯威生(图) 李广(摘))
    成功与成就之间(王乾荣 开明(摘))
    《健康文摘》封面

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