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  • 平凡也精彩
  • 我们羡慕英雄,他们的气概震撼山河.他们超乎同侪的壮举让人仰视才见:我们羡慕伟人.他们的智慧博大精深.他们把定乾坤的抉择令人叹为观止。然而.纵观古今又有几多英雄、几多伟人?或许正是因为他们的稀缺.才叫我们如此艳羡,如此仰慕。当然,在英雄与伟人之外,占绝大多数的自然就是芸芸众生了。
  • 肠子闹情绪,无病也呻吟
  • 如果你经常感到腹痛、腹胀或伴有便秘或腹泻,排便习惯改变,或便后有不尽感;医院多次检查又查不出明显的问题。那么你可能是患上了“肠易激综合征”。据介绍,该病在我国城市人群的发病率已高达10.5%,成为继感冒之后的第二大常见病。
  • 异常勃起癌症预警
  • 先看两个例子。一个是“而立之年”的宁某.平素身强体壮,感冒都很少犯。然而不久前,却因阴茎持久“雄起”而痛苦,在朋友面前也很尴尬,不得不走进医院泌尿科。值班大夫经过一系列检查后大吃一惊:年纪轻轻的宁某患上了肺癌.已有多处转移.阴茎之所以长时间勃起,就是肺癌在作祟。
  • 醉酒后,“安胃”工作要跟上
  • 现实生活中。应酬少不了喝酒,而一些人喝酒(尤其是大量喝酒)后,往往在当天或第二天会出现胃部不适或胃痛。
  • 悄然而来的肝硬化
  • 肝硬化,从何而来 肝脏发生硬化,主要是肝细胞损伤后修复的结果。常见的损伤闲素有:肝炎病毒(乙肝、丙肝、丁肝)、酒精、药物、脂肪肝,以及血吸虫病等,尤以前两者多见。
  • 当你努力时,上帝看得见
  • 一位父亲带着儿子去参观凡高故居.在看过那张小木床及凡高裂了口的皮鞋之后,儿子问父亲:“凡高不是富翁吗?他的画那么值钱!”“不是,凡高是位连妻子都没有娶上的穷人,他的一生都要靠别人来接济,最后也是自杀而死。”父亲摸了摸儿子的头说道。
  • 优秀的人不抱怨
  • 那天在机场,一辆出租车在我面前停了下来.让我眼前一亮的是,这辆出租车擦得光可鉴人,非常干净。身穿白衬衫、系着黑领带的出租车司机从驾驶座上跳下来,为我打开后车门。然后他递给我一张印制精美的宣传卡片,“我是沃利,为您服务的司机。我将您的行李放到后行李箱去.您不妨看一下我的服务宗旨。”我惊讶地低头看卡片.上面写着沃利的服务宗旨:在友好的氛围中,将我的客人最快、最安全、最省钱地送达目的地。
  • 别给自己喝咸水
  • 古时候有个财主,从拥有99只羊的那一天起,就眼巴巴地盼望着能再添上一只羊,好凑够100只。
  • 人生如笔
  • 人生如笔,年少时你是一支铅笔。 木材小心地保护着你纯真的心灵。当你有机会一展才华,你的内心是如此的脆弱。稍遇阻碍便会受到伤害。
  • 钱学森的生活原则
  • “中国导弹之父”、著名科学家钱学森院士虽然年近百岁.但依然身体健康,关心国家大事。早在2002年,钱学森的研究工作目标就定到了2049年,那时正好是新中国成立100周年,他常说:“我没有时间考虑过去,我只考虑未来。”表现出一个科学家积极向上的精神追求和乐观的生活态度。
  • 成功有道,弄拙成巧
  • “弄巧成拙”出自宋朝黄庭坚的《拙轩颂》:“弄巧成拙,为蛇画足”,意思是本想耍弄聪明.结果却做了蠢事。“弄巧成拙”当然是失败的了,但如果反过来呢——“弄拙成巧”。这该算得上成功吧?
  • 让孩子穿上合脚的鞋
  • 结实的脚买鞋更容易 刚开始学习走路的孩子,为了使身体保持平衡,都会双膝弯曲.两腿叉开,脚尖朝内地慢慢向前移动。对于学步的孩子。一定要注意观察他的脚.看看他的脚是不是结实,脚弓是不是明显。如果孩子的脚弓已经比较明显,脚也比较结实,选择鞋的余地就很大,只要是大小适合的鞋都可以穿,不管是高帮的还是矮帮的.是系带的还是搭扣的。
  • 营养补充小失误 宝宝发育大问题
  • 随着生活水平的提高,严重营养不良的宝宝已经不多见了,但低体重、生长缓慢、消瘦以及由于营养过剩引起的肥胖、增长过快等症状的宝宝依然存在。原因有二:一是缺乏补充营养的科学知识.在喂养方式上出现了许多误区。从而影响了宝宝的生长发育。二是喂养不当,使宝宝养成了厌食、不会咀嚼、偏食等不良习惯,从而得不到足够、全面的营养。
  • 平视的感动
  • 关于这点感触,得从我家的狗说起。它叫“欢欢”,是我起的名字。自从我从深圳回来,欢欢就已经是高过我膝盖的小伙子了。爸爸怕它追着过路人跑,就把它用链条锁起来。每天三次放出来活动。因为每次放开它.它就高兴得活蹦乱跳的.因此我给它起名叫“欢欢”。
  • 个性化教育的误区
  • 每个孩子都是独一无二的个体。如何培养孩子良好的个性。让孩子健康成长.家长们都想尽办法.竭尽全力。然而,在培养孩子富有个性地发展的艰辛努力中.家长们往往容易陷入一个个误区.
  • 善待“淘气包”
  • 许多家长对淘气、爱闯祸的问题孩子感到厌烦,当他们犯了错误后,家长对他们冷面相对.有的甚至拳脚相加,使这些孩子更加反叛,错误越犯越多。
  • 女性别轻易“扰乱”内分泌
  • 内分泌失调.虽然本身并非疾病.但却会导致各种疾病的发生.从而给女性的生理、心理方面带来很多问题与危害。同时,一些疾病也会造成、加剧内分泌系统的失衡。因此,女性要特别小心生活中一些可能引发内分泌失调的因素。
  • 女人,记得带上你的优雅
  • 不记得是谁说过的话——“女人可以老去,但要优雅”。很赞同这种说法。优雅在男人身上体现叫绅士,在女人身上体现叫高贵。
  • 威胁女性健康的坏习惯
  • 每天都用卫生护垫 健康盲点:认为这样做卫生、干净而且方便。 专家点评:外阴需要透气、干燥、清洁的环境。护垫的底层一般都是塑料膜,密不透气,长期使用,会增加外阴的湿度和温度.给细菌、真菌的生长创造条件,破坏了阴道的酸碱度,容易诱发阴道炎。走路或做其他运动时.卫生护垫与外阴不停地摩擦,可引起外阴皮肤、毛囊的损伤,容易引起外阴毛囊炎。
  • 精子少,“造人”要随时候命
  • 小张结婚3年了。头两年,夫妻因各自忙事业,就一直避孕。其间不小心怀上了一次,做了人工流产。
  • 中年将军肚需警惕
  • 在我们身边经常看到有这样的男性:体重正常时胡须浓密、阳刚气十足。一旦到了中年,在“将军肚”出现、体重超标后,竞出现皮肤变细、腋毛、胡须浙渐稀疏等“缺雄”症状,这都和体内雄激素的变化有关。
  • 长期缺乏夫妻生活也可能出现阳痿
  • 柳先生与妻子两地分居,每年只有节假日才能相聚.原本以为“小别胜新婚”,谁料夫妻俩同房时,柳先生“赋闲”太久的性器官居然难以勃起.温存良久后才勉强勃起,可也不能持久。面对妻子的不满,柳先生十分惶恐,自己这是怎么了?分居前性生活挺和谐的.为何现在难得的亲热时刻,自己却频频“败阵”?
  • 婚姻的三重境界
  • 婚姻不只是嫁一个男人那么简单,它有三重境界。 第一重境界:和一个自己所爱的人结婚。第二重境界:和一个自己所爱的人及他(她)的习惯结婚。第三重境界:和一个自己所爱的人及他(她)的习惯,还有他(她)的背景结婚。
  • 婚姻幸福不妨学学“缺心眼”
  • 我们身边不乏对男人明察秋毫,对婚姻了如指掌的所谓情感高手.分析起来都是一套一套的,但这些姐妹们往往成了剩女或者逍遇婚变。也许,真正的看清是看清我们彼此都是不完美的、会犯错的平凡人,如果看清的结果是不原谅、不包容.那还不如糊里糊涂.因为我们的终极目标不是看清婚姻,而是获得幸福。
  • 做好太太也要讲“窍门”
  • 会做两个“表面”功 想要自己永远具有吸引力又能稳住老公,就要会做两个“表面”功,第一个“表面”功,其实就是指外在形象。多看书籍,培养时尚感.用永远年轻的心态去生活,塑造一个更完美的自己。
  • 您的血糖监测有问题吗
  • 1.不要因为化验空腹血糖而擅自停药。这样得出的检测结果既不能准确反映病情,又会造成血糖波动及加重病情。
  • 怎样减轻输液疼痛
  • 在输液过程中,输液部位的疼痛主要分为两类,如果处理得好,可以大大减轻痛苦。
  • 让家为中风病人变变样
  • 防滑倒,第一要事 导致摔倒的危险因素,最常见的有湿滑的地面、非防滑的小块地毯、不平的地面和门槛等。
  • 肝炎病人的生活调养
  • 肝炎病人不宜睡懒觉 肝炎病人的生活要有规律,保证每天有充足的休息和睡眠时间。平卧静养能保证肝脏得到充足的血液供应,同时又大大减轻肝脏的负担.但卧床时间应根据病情决定。
  • 经常塞牙该咋办
  • 很多人在进食后,都会出现被蔬菜、肉类等食物的残渣塞伟牙缝的现象.使牙齿和牙龈感到肿胀不适。这种情况叫塞牙,临床上将其叫做食物嵌塞或嵌食症。塞牙是牙科的常见病,该病患者多为牙周炎患者或中老年人。
  • 健齿的秘密
  • 长寿老人所以长寿的奥秘之一,就是保护好牙齿。早在古代,我们的祖先就积累了丰富的牙齿保健经验,并在古籍医书中作了洋细记载。
  • 糖尿病患者口腔保腱很重要
  • 口腔疾病和糖尿病呈双向关系.也就是说.糖尿病病情的加重会引起口腔疾病,而口腔疾病失控又会使糖尿病病情进一步恶化。口腔中很多细菌可产生毒素,这些毒素进入血液可使胰岛素受体不能与胰岛素结合正常,以致皿糖升高。因此糖尿病人必须防治各种口腔疾病。
  • 用食物防治感冒
  • 越来越多的科研人员忠告人们采用最简便、最节省和最无副作用的方法对付感冒的疗方:食物。
  • 无痛拔牙
  • 一提到拔牙.常会令人想到痛苦的挣扎,其实随着现代麻醉技术的发展.无痛拔牙已经成为现实。现在临床上常采用局部注射麻药的方法来完成拔牙手术,这种麻醉方法使患者在始终清醒的状态下接受手术,因为麻药并不能麻醉局部的触、压、温度感觉神经,所以医生在进行拔牙操作时病人仍会有所感觉,
  • 高压锅保护营养
  • 高压锅一直是主妇们的好帮手.既省时又省力。高压锅还能最大限度地保护食物的营养,这可是人们想不到的。
  • 白胡椒与黑胡椒
  • 胡椒既是一种常用的调味品.也具有一定药性,可以起到食疗的作用。胡椒有黑白之分,不同种类适合烹调不同的莱肴。二者往营养和疗效上有什么区别呢?
  • 松脆食品别多吃
  • 超市里的膨化食品柜台总是吸引着孩子们的目光.也让年轻人流连忘返。看电视、上网冲浪、饭后无聊时……美味的膨化食品是不少人的首选零食。
  • 老年人吃肉有讲究
  • 老人吃肉.是一个很现实而敏感的话题,实际上不少老人是喜欢吃肉的,但又怕吃出病来。耶么,老年人到底能不能吃肉,怎样吃肉呢?
  • 糖尿病贫血患者如何补血
  • 慢性贫血是糖尿病的常见并发症,自主神经功能障碍、红细胞寿命缩短、促红细胞生成素抵抗和肾功能受损等是导致糖尿病贫血发生的重要因素。目前认为,糖尿病慢性贫血状态不仅与糖尿病微血管并发症密切相关,还是影响糖尿病预后的独立高危因素。
  • 何时吃糖更益健康
  • 众所周知,吃甜食最易使人的体重增加。如果每天都吃一些甜食,还可能引起牙病、食欲下降。但专家告诉我们.有时人们吃甜食不但不会发胖,而且还有益于健康。那么,人们在哪些情况下吃甜食不易发胖且行益于健康呢?
  • “脸皮厚”有助长寿
  • 人要长寿,脸皮就应该厚一点。就是犯了错误,也不要自己跟自己过不去。多少人因脸面上过不去.甚至自杀。在人生路上,谁也难免做错事摔跟头,就看事后能否接受教训,由坏事变成好事。“人要脸,树要皮”,本来这是做人的美德.但不能过头,过分的要脸面,有时也会害了自己,再说也不一定做得完全正确.
  • 牙齿多黑血管就多“黑”
  • 吸烟是导致人体血管发生故障的最大凶手之一。在心血管疾病的众多危险因素中,吸烟仅次于高龄,位居第二。哪怕你原先身体再好.一天两包烟,也肯定会给血管留毒.使之一天天脆弱下去。美国科学家50多年的研究表明,每天吸烟20支以上.冠心病风险会增加2~3倍。
  • 世上最心酸的秘密
  • 楼下的简易房住着父子俩。 这间简易房是临时建筑,说不定什么时候就要拆了,门窗不严不说,屋子还极破.也没有床,只有两个铺盖.我每次回家,都要经过这间简易房.促使我多看两眼的原因,是我想知道什么人住在这里。
  • 最新国际调查显示讲卫生的男人魅力大
  • 日前公布的一项关于美男子的国际调查显示.人们认为意大利男人是世界上最英俊的.而年长男人更有魅力。
  • 思念父亲
  • “清明时节雨纷纷.……”小时候.父亲教我念这首诗的时候.我并没有理解它的含义.对这首诗也没有太深的感触。父亲去世后,每逢清明.总会想起这首诗.也总是感到纳闷。父亲在的清明时节.从来都是艳阳高照.而现在的清明,真的是细雨纷纷了。
  • 克服社交恐慌
  • 许多年轻人.在面临即将走入的社会时.都会产生一定的恐惧感,担心自己不适应.担心自己不会交往,担心自己表现不佳。这里面的原因很多:社会与学校内部的环境反差太大.学生只会考试而不会处世,学生只会啃书本而无实际的工作能力,学生个性的原因如自卑等。
  • 如果哈利不波特
  • 今天整理旧报纸.偶尔看到一则旧闻: 在美国某地.有一位老人.他的名字就叫哈利·波特。因为美国人的家庭电话都是公开的。所以许多孩子都能查到他的电话号码。然后,拨打他的电话.问道:请问你真的是哈利·波特?老人回答:是啊.我就是哈利·波特。
  • 四目相对不可怕
  • 现代生活中很多人都相信.交往时要展现自信,就必须多与别人进行目光接触。生活中确实有人因为过分害羞而害怕注视别人的目光。不巧的是,有些人因为工作关系又不得不常常与别人对视,怎样才能帮助他们克服羞怯呢?
  • 赏识别人,赢得好人缘
  • “欲谋胜败,先谋人和。”对一个人来说,拥有和谐的人际关系.显得分外重要。而和谐的人际关系的构建,与自己对别人的赏识是分不开的。赏识是琴键,被赏识是琴弦。若巧用琴键去拨动琴弦.便能奏出人际关系的和美乐章。
  • “好孩子”也有致命弱点
  • “开心果”变成了“林妹妹” 刚进大学校门的莹莹.还没有度过新环境中的“蜜月期”.就已经哭哭啼啼地找妈妈、想回家了。最初她还凭着激情和热情独自处理问题.但不久就整天闷闷不乐、度日如年了。
  • 怎样证明你是“名校生”
  • 如果现在还有哪位大学生自称“天之骄子”,你一定会觉得相当“雷”人。近10年的高校扩招.“大学生”这一称呼早已完成了从“精英”向“平民”的大转身。昕以,即便出身“名校”,“现在混得很落魄很窘迫”也是情理之中的事。
  • 你十二,你二十
  • 你十二岁了。你的理想不再是科学家或教师.你开始定期购买某种杂志。世界的帷幕在你面前缓缓拉开.一场革命在你体内悄然爆发。好奇心如同热气球膨胀。带你向五彩斑斓的天空升腾。
  • 别轻易说你不会
  • 于浩出生在江苏常州一个偏僻的小山村,家境贫寒,但自小聪明,读书独占鳌头.备受老师和同学们的好评。
  • 挖鼻孔会惹麻烦
  • 田先生今年41岁.近来早晨起床后鼻子感觉干燥、发痒,鼻孔里面好像有异物,习惯用手去抠或捏,加上喝酒应酬较多,田先生鼻部周围出现红肿,鼻孔内不断渗出带血的分泌物。解放军总医院第一附属医院耳鼻喉科副主任周成勇给田先生检查后说.这是因为用手挖鼻孔感染而引起的鼻前庭疖及周围组织的蜂窝织炎。
  • 把厕所门关紧一点儿
  • “卫生间门最好开着,通风好,不臭”;“还是关着好,免得浊气出来跑得满屋子都是”;“有人在家关上,没人就开着”……
  • 微波炉加热液体要小心
  • 很多人习惯把水、牛奶等液体倒在杯子里,放入微波炉加热。但是.加热完毕后.把杯子取出时,经常会碰到这样的现象:杯子里的液体突然剧烈沸腾起来,同时冒出大量的气泡,这是怎么回事?
  • 根据四季调作息春夏保健宜早起 晚睡晚起,养生大忌
  • 春季晚睡早起:春是万物开始生长之季.天地之气此季开始萌发,故春天的睡眠应该是“夜卧早起”。具体睡眠时间。一般保持在晚上10点半左右入睡即可;早晨要早起,6点左右为宜,这样有利于机体内阳气的生长。
  • 健康掌握在自己手中
  • 健康前提:保持生活规律 生活规律,这是健康的前提,符合人体生物钟的养成,非常有益健康。保持生活规律的金标准有以下十条。
  • 养生重“四梢”
  • 在众多养生保健的方法中.重视“四梢”的方法可以说是独树一帜的。中医学认为:指为筋之梢,舌为肉之梢,发为血之梢,齿为骨之梢。梢者,末也。人体末梢强健.说明机体组织脏器功能健全,经筋脉络畅通.营养状况及血液循环良好。反之.则为健康不佳或不健康的表现。老年人注重“四梢”的养生保健,更有益于健康长寿。
  • 不可小视的伤害——跌倒
  • 跌倒是老年人伤害的首因 卫生部2007年公布的《中国伤害预防报告》指出,儿童青少年和老年人是伤害发生的高危人群.而老年人伤害的首要原因是跌倒。报告指出,我国65岁以上的老年居民中,有21%至23%的男性、43%至44%的女性曾经跌倒过.而且跌倒发生率随着年龄的增加逐渐升高。据推算,我国60岁以上的老年人每年因跌倒发生的伤害人数达到2500万。
  • 老人小区健身三忌
  • 忌负重憋气:憋气会加重心脏负担,引起胸闷、心悸。憋气时因胸腔的压力增高,脑供血减少,易发生头晕目眩.甚至昏厥。憋气完毕.回心血量骤然增加,易发生心脑血管疾病。因此像引体向上、爬绳梯等这些需憋气的运动项目,老年人不宜参加。
  • 保护脊柱每天只需几分钟
  • 而今.男女老少,许多人都会念叨腰酸背痛,脊柱不好。其实,脊柱的保健工作并不难。专家指出.人们只要每天花上8分钟时间锻炼,就能较好地保护脊柱.让脊柱挺起来。
  • 锻炼要有积极心态
  • 改变心态就有可能改善身体状况。思想决定行为,绘制通往健康之路的第一步就是承认主观意识对锻炼计划可以产生影响。然后再对思想上的误区予以纠正。关键是要记住想法仅仅是一种意识.并不意味着现实。
  • 哪些药物适合静脉给药
  • 打针、吃药是许多人都经历过的事。究竟哪些药物适合用于“打吊针”呢? 1.急救类药 大多通过静脉注射给药.由于药物直接进入血液,见效远比口服迅速。
  • 借药物提高注意力,可行吗
  • 随着工作压力的不断加大,传统的咖啡和香烟带来的刺激作用已经微乎其微。于是,一些人,包括学者、学生、企业家、音乐家甚至医生等,开始把控制自己的情绪和加强注意力,转向了服用中枢神经兴奋剂。那么,我们怎样看待此类现象?借药物提高注意力,可行吗?
  • 用药也有男女之分吗
  • 男性患者在求诊时。医生可能会推荐其服用“逍遥丸”、“桂枝茯苓丸”这类中成药。这时,患者不禁心生疑问,药品说明书上明明写的是治疗妇科疾病,这不是女用药物吗.男性也可以吃吗?会不会是医生弄错了?其实,临床上医生经常会开些所谓的妇科用药给男性患者.男女的体质虽不同,在医学上却不分“男用药”或“女用药”。
  • 处方也有有效期
  • 小君前两天咳嗽得厉害,社区医院的医生给开了一瓶名为“奥亭”的止咳药水,用后效果很不错。一瓶药喝完,小君的咳嗽已经很轻了。为了“巩固疗效”。小君又拿着处方去了药店,想再买一瓶。但出乎意料的是,药店的药师竟然拒绝卖药给他。
  • 化疗为何要有间歇
  • 癌细胞的分裂繁殖是有周期的,处于休眠状态的癌细胞对化疗并不敏感.而化疗杀伤癌细胞的数量是按百分比的形式下降的。因此.我们不可能通过一两个疗程就能把癌细胞斩尽杀绝。目前肿瘤化疗临床一线治疗最佳疗程数是3~4个.中间一般休息3周或者4周。
  • 白内障怎样预防
  • 1.可在出门时戴上太阳镜。 眼睛长期受到阳光的照射是引发白内障的常见原因。戴上镜片呈黄褐色的太阳镜抵御阳光的效果最理想。另外,不方便戴太阳镜的老年人可带一顶帽檐较大的帽子.这样也能防止阳光直接照射眼睛。
  • 常咬舌头是什么原因
  • 上了年纪,不小心因为吃饭或者说话咬伤了舌头,是在所难免的。如果遇到老年人经常不经意地咬伤舌头,就得格外当心了。因为脑梗死的发病症状复杂多样.其中一种腔隙性脑梗死其前期症状中即有爱咬舌头、精细动作差等一些不易被人察觉的轻微症状。
  • 垃圾最“命长”
  • 很多垃圾根本不能降解.要不就是以一种极其缓慢的速度存腐烂,慢得你可能都注意不到。据联合国环境规划署介绍.某些金属垃圾需要一百年甚至更久的时间才能分解,有些垃圾则需要上千年.还有的得用千年的2次方才行。在垃圾掩埋场的有机垃圾本应该迅速分解,但却因为摆放得过于紧凑或是被包在塑料袋中,把氧气和土壤微生物隔绝在外而没能及时分解。
  • 雾天莫锻炼
  • 家住南京的刘老汉,像往常一样,早早就出门开始晨练,由于天空起雾,活动了一会儿的刘老汉感到有点不对劲,原先患有哮喘病的他觉得有点气促,连忙赶到医院就诊,经对症处理才化险为夷。医生分析说,导致老汉哮喘发作的罪魁祸首就是雾.
  • 蓄势待发
  • [本期忠告]
    平凡也精彩
    [疾病防治]
    肠子闹情绪,无病也呻吟(佚名 侯威生[图])
    异常勃起癌症预警(张玲 侯威生[图])
    醉酒后,“安胃”工作要跟上(白杨)
    悄然而来的肝硬化(李增烈)
    [精神卫生]
    当你努力时,上帝看得见(郭龙)
    优秀的人不抱怨(方陵生)
    别给自己喝咸水(于峰)
    人生如笔(云弓)
    钱学森的生活原则(梅香生)
    成功有道,弄拙成巧(谢胜瑜)
    [茁壮成长]
    让孩子穿上合脚的鞋(红日)
    营养补充小失误 宝宝发育大问题(江海)
    [教子有方]
    平视的感动(邱卓丹 侯威生[图])
    个性化教育的误区(张立)
    善待“淘气包”(马敬福)
    [女性顾问]
    女性别轻易“扰乱”内分泌(张玲)
    女人,记得带上你的优雅(茅荷殊 侯威生[图])
    威胁女性健康的坏习惯(袁睿)
    [男科门诊]
    精子少,“造人”要随时候命(赵广 侯威生[图])
    中年将军肚需警惕(魏明 侯威生[图])
    长期缺乏夫妻生活也可能出现阳痿(张玲)
    [夫妻之间]
    婚姻的三重境界(云清)
    婚姻幸福不妨学学“缺心眼”(小艾 侯威生[图])
    做好太太也要讲“窍门”(刘雨露)
    [护理园地]
    您的血糖监测有问题吗(曾迪)
    怎样减轻输液疼痛(裕嘉 侯威生[图])
    让家为中风病人变变样(陈少贞)
    肝炎病人的生活调养(韩猛 侯威生[图])
    [口腔保健]
    经常塞牙该咋办(杨恩升)
    健齿的秘密(希杨)
    糖尿病患者口腔保腱很重要(芮昕)
    用食物防治感冒(解玉明)
    [饮食万象]
    无痛拔牙
    高压锅保护营养(范志红 侯威生[图])
    白胡椒与黑胡椒(高山)
    松脆食品别多吃(孙建琴 侯威生[图])
    [营养参谋]
    老年人吃肉有讲究(林晓兵 侯威生[图])
    糖尿病贫血患者如何补血(庄乾竹)
    何时吃糖更益健康(康健 侯威生[图])
    [健康广角]
    “脸皮厚”有助长寿(王珍珍 侯威生[图])
    牙齿多黑血管就多“黑”(佚名 侯威生[图])
    [男士风采]
    世上最心酸的秘密(程青衣 侯威生[图])
    最新国际调查显示讲卫生的男人魅力大(尤蕾)
    思念父亲(张洁 侯威生[图])
    [社交礼仪]
    克服社交恐慌(肖峰)
    如果哈利不波特(舒心)
    四目相对不可怕(陈侠)
    赏识别人,赢得好人缘(曾树)
    [妙龄世界]
    “好孩子”也有致命弱点(青年 侯威生[图])
    怎样证明你是“名校生”(高杰 侯威生[图])
    你十二,你二十(杨欢)
    别轻易说你不会(詹伟明)
    [生活之友]
    挖鼻孔会惹麻烦(康红 侯威生[图])
    把厕所门关紧一点儿(赵晴晴)
    微波炉加热液体要小心(木易)
    [养生之道]
    根据四季调作息春夏保健宜早起 晚睡晚起,养生大忌(苗华为)
    健康掌握在自己手中(山石)
    养生重“四梢”(董卫国)
    不可小视的伤害——跌倒(徐京)
    [保卫健美]
    老人小区健身三忌(王展)
    保护脊柱每天只需几分钟(马菁)
    锻炼要有积极心态
    [用药知识]
    哪些药物适合静脉给药(沈浪)
    借药物提高注意力,可行吗(毛叶萌)
    用药也有男女之分吗(徐荣)
    处方也有有效期(栗长卫)
    [医药咨询]
    化疗为何要有间歇(涂青松)
    白内障怎样预防(丁伟)
    常咬舌头是什么原因(刘封)
    [环境与人]
    垃圾最“命长”(卓然)
    雾天莫锻炼(白广)

    蓄势待发
    《健康文摘》封面

    主管单位:天津市卫生局

    主办单位:天津市健康教育所

    主  编:赵克正

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