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  • 过节俭而有滋味的生活
  • 曾几何时,节俭正渐渐地淡出我们的生活,福兮?祸兮? 在物欲横流、大众追求物质享受的社会中.我们究竟该怎么去生活?
  • 由颈椎病引起的头晕并不多
  • 概念“头晕”分两类 头晕时一系列非特异性的症状,受文化、教育程度、语言等因素的影响,患者对其的描述千变万化、五花八门。医学上把头晕分为两大类:一类是“房子转”头晕,医学上称之为“眩晕”,
  • 脖子上的“蝴蝶结”
  • 无论男士还是女士,在颈间、领口或是胸口,用蝴蝶结来装点自己,都有着不同的韵味,可衬托出男士的优雅和女性的甜美。
  • 压缩性骨折,老年人之痛
  • 压缩性骨折。老年人宿命? 步入老年,许多人都会发现自己变矮了。尽管不同的人表现不一。别以为这是人老体衰的自然现象.其实这是骨质疏松症的典型表现。
  • 噩梦连连请及时测血糖
  • 为什么会发生夜间低血糖 低血糖是指血糖低于正常的一种状态。造成夜间低血糖的原因主要有三个,一是吃得不够(摄入较少),二是动得太多,三是用药不当。晚餐后到第二天早餐这一段时间较长,如果晚餐进食较少,晚饭后活动过多又未补充食物。或者胃肠功能不好,大便次数多,营养物质吸收不足或丢失较多,就会造成体内储备能量不足;
  • 没有台词的主角
  • 话剧院贴出告示,为“圣诞之夜”剧组招演员。他在话剧院门口蹲了整整20天,终于被导演招了进去。 导演告诉他,如果愿意的话,就请他饰演一只宠物狗。他听了导演的话,心里酸酸的,但还是在合约上签了字,因为这是他这么多天来苦苦守来的第一个角色。签完字,他强颜欢笑地回到了和她合租的简易房。
  • 人生只有两件事
  • 人生其实很简单,只有两件事:谋生与乐生。 “谋生”是一个苦涩的词语.意味着忍受、付出、疲劳、无奈、受气、披星戴月,流泪流汗……会谋生才不会成为社会的负累,才能担当家庭的各种责任。
  • 嘲讽过处是花香
  • 大约很少会有人,在漫长的一生中,不曾历经过嘲讽和挖苦。总有那么一些人,他们不喜欢你。或者嫉妒你,再或天性自私,心胸褊狭,为人尖刻,所以假若你做错了什么,成就了什么,或者生出一些在外人看来遥不可及的梦想,他们刻薄的言语,便会像一盆脏水一样,朝你无情地扣下来。正在从容行路的你.被这样污秽的言语泼将过来,
  • 没有人可以为你保证什么
  • 林清玄出生于台湾高雄旗山一个普通农家,父母都是乡下平凡的农夫。他和我们每一个人一样.从小就有很多美好的梦想。
  • 不当惩罚,孩子容易形成神经症
  • 这天前来咨询的是一位女士,前不久她上小学的儿子因砍石头玩.把一个低年级的孩子头打破了.她气愤之极,和孩子发了一大通火,且还揍了孩子。
  • 关注细节养护孩子的胃
  • 一、幼儿时要注意根据孩子的胃肠变化及时调整食物结构。因为这个时候孩子还不能完全表达自己身体的不适.所以更需要家长来仔细观察孩子的情况.特别是在添加辅食的时候。因为之前一直怕她消化功能不好.所以我总是把食物弄得很烂给她吃。
  • 让宝宝睡出“明星脸”
  • 婴儿在出生时头骨是柔软的.尚未完全骨化.各个骨片之间仍有成长空隙,有相当的可塑性。而且,宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部.当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时,其生长的形状就会受影响了。
  • 爱,当如他所是
  • 在我们的心里,都有一个完美的孩子。他,应该勇敢、果断、刚强;她,应该温和、美丽、乖巧,而健康、聪明几乎是每个父母在孩子身上最渴望看到的。追求尽善尽美,大约是人类最高尚的品质了,没有这种追求,就不会有几千年的文明.不会有人性的自由和解放。
  • 就这样把她熬成“小磨叽”
  • 看着客厅的时钟已指向晚上九点,忍耐了许久,我终于还是向女儿发了难。女儿的作业我是知道的.无非是把几个拼音字母写几遍.就这点作业量,如果认真做的话.半个小时已足够,可是女儿居然在书房里“忙乎”了近两个小时也没有完成。不是一会儿叫着要喝水,就是一会儿说橡皮找不到了,这会儿甚至写着写着.跑到客厅来说想看看我们在看什么电视……
  • 交往能力应从小培养
  • 在现代社会,人们已经把与人交流沟通的能力提升到与智力同等重要的地位。菲律宾大学儿童心理学家马·劳迪斯·卡兰丹认为:“一个社交能力低下的孩子比没有进过大学的孩子具有更大的缺陷。”
  • 九种睡觉习惯最伤女人身
  • 1.睡前生气 睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。 2.睡前饱餐 睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化.装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,正如中医所说“胃不和.则卧不安”。
  • 闹别扭别忘找个台阶下
  • 同性朋友之间闹别扭,冷战之后便“骑虎难下”了,特别是女人之间,谁也不会“拉下脸”主动要求和好。所以,闺中密友之间闹别扭,最重要的是怎样找“台阶”下。
  • 孕妇如何防辐射
  • 孕妇要不要穿防辐射服 有人认为穿防辐射服能防电磁辐射,对胎儿有好处。但也有人认为,辐射服屏蔽了利于胎儿发育的自然射线.而且防辐射服透气性差,不利于身体健康。还有人认为,防辐射服不仅没用,还可能有副作用,因为金属接触皮肤可能导致过敏。
  • 夫妻之道有三等
  • 感情的交流,以公理正义为原则;语言的沟通,以体谅包容为雅量;人我的相处,以不违情理为自然;金钱的运用,以量人为出为正常。
  • 当爱成为一种本能
  • 几年前.父亲患了一场突发的脑溢血,治愈后,整个人变了很多,不仅行动迟缓手脚不再灵便.脾气也变得越来越像个孩子。吃饭再也不分时间,常常刚吃完又要吃,母亲耐心地告诉他等等再吃,他就会不高兴,而且中午12点一定要睡觉,
  • 夫妻幸福恩爱小秘诀
  • 1.经常回忆热恋:经常回忆婚前的热恋情景,就能唤起夫妻的感情共鸣,并在回忆中增加浪漫情感,更加向往未来,从而增进夫妻感情。
  • 三招增强性功能
  • 性功能不全主要指由于各种原因引起的阳痿、早泄、遗精、少精、性冷淡。绝大部分为非器质性的,其中许多可经膳食疗法加以纠正。
  • 男子高潮延迟是病态吗
  • 一般而言,男子发起性冲动至进入性高潮只需2~6分钟。而有的男子则需要半小时或更长的时间,且累得气喘嘘嘘,满头大汗。人们把这种情况称为“性高潮延迟”。那么,性高潮延迟是病态吗?这就需要加以分析了。
  • 精索鞘膜积液必须手术吗
  • 正常男性的睾丸鞘膜内可有少量的液体.超过正常而形成囊肿者称为鞘膜积液。少量积液无不适症状,常在体检或洗澡时偶然发现。一般分为四种类型:
  • 5措施防治老年黄斑变性
  • 1.戴深色眼镜 科学家通过长期研究发现.太阳光中发出的短波可见光.即紫光和蓝光.对视网膜有很大的破坏作用。它造成光敏细胞死亡,导致黄斑变性.称为“蓝光伤害现象”。
  • 糖尿病患者护肤有讲究
  • 近年来.随着糖尿病患病率的升高,糖尿病患者生活质量日益受到普遍重视。皮肤作为人体最大的器官,是糖尿病并发症最常累及的器官。糖尿病引起的皮肤病变范围广.病因复杂,病变持续时间很长.并且可发生于糖尿病的各个时期。无论对糖尿病患者的生理还是心理.造成的严重影响都不容低估。
  • 癌性发热莫恐慌
  • ●三种原因 肿瘤本身发展导致发热癌症处于进展期时.由于血供不足或化疗.大量处于中心的癌细胞会坏死液化释放出致热物质.使体温升高。同时,白细胞向肿瘤组织浸润.释放出致热源,也会引起发热。
  • 牙科畏惧症的防治
  • 牙科畏惧症是因为害怕疼痛,又把牙科与疼痛相联系所产生的对牙科的畏惧。牙科畏惧症又称牙科恐惧症或牙科焦虑症.是一种普遍存在的现象。
  • 护牙应注意的问题
  • 保护牙齿除了每天刷牙、饭后漱口这些众所周知的方法外.还有一些其他的自我保健措施。 1.及时清除牙隙间的食物填塞物。在咀嚼食物的过程中,牙齿间隙经常夹进食物的纤维,它们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过刷牙进行清除.以保持口腔卫生。
  • 老年人镶戴假牙注意事项
  • 口腔科专家告诉患者,要想镶好一副牙.镶牙前应做好必要的思想准备。除了按医生要求进行积极的口腔治疗准备外。还应向医生了解自己的口腔健康状况以及适合自己的治疗方案、修复计划,并对自己未来所选择假牙的优缺点有所了解。这样配戴假牙后,患者才能尽快地熟悉它的特点,掌握它的使用规律,在心理上也能尽快地接受它。活动假牙初戴时要注意以下几方面:
  • 告别浮躁 安于平淡
  • 浮躁。不踏实、表面化、不冷静、沉不住气之意。具有这样的心理倾向.谓之浮躁心理,亦是一种不良心理.它是一种冲动性、盲目性、情绪性相互交织.并带有某种功利意图趋向的社会心态。其无扎实基础,却在当前社会经济急剧发展的社会转型时期。牵动着世人之心。
  • 走出抑郁症认识的误区
  • 随着我国社会经济的发展,改革进程的深入、社会竞争的加剧。人们的心理负荷不断增加,各类心理障碍的发病也有逐年上升的趋势。特别是抑郁性障碍。据世界卫生组织(WHO)在14个国家(包括我国)社区中的调查,发现24%的居民患有各种心理障碍,其中半数(12.5%)为抑郁症。然而.抑郁症患者本人或其家属往往在认识上存有两种偏见.
  • “麻辣族”的必备饮料
  • 据说北京的辣椒消耗量已经超过四川和湖南.成为国内最嗜辣的城市之一。对于嗜辣如命的“麻辣族”来说,华灯初上时满街招摇的辣鸡翅、水煮鱼、香辣蟹、麻辣烫、涮牛肚……到处都是无法抵挡的红色诱惑。
  • 饮食改善12个低迷时刻
  • 1.压力过大时应该吃:低脂酸奶或混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一,坚果富含精氨酸。赖氮酸和精氨酸能减少你的担忧。不该喝:碳酸饮料。《美国公共卫生杂志》刊登的研究发现,每天喝2.5罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍。
  • 健康格言
  • 泡豆水是倒还是留
  • “耐煮”原料需提前浸 泡豆子、粗粮和大米一样,都是植物的种子。不过,它们的结构大不相同.精白米是经过精致加工的谷粒,表面那层妨碍吸水的种皮已经去掉,所以熟起来很快。糙米的吸水速度就会慢许多,豆子的质地更为致密,吸水缓慢。烹调起来要花费更多的时间。要做豆米混合的红豆饭、糙米饭、八宝粥之类营养主食,就一定要考虑提前浸泡这些“耐煮”的原料。
  • 做菜不能乱放葱姜蒜
  • 说到做鱼做肉,就不能不提到葱姜蒜椒这四大调料。这四种调料俗称“调味四君子”,千百年来被中国人无比推崇。自是有其非凡的功效。
  • 什么阻碍你吃得健康
  • 什么让你吃得不够健康呢?是整日忙碌的工作?是无法抗拒甜点的诱惑?也许你比谁都知道水果、蔬菜、谷物的重要性,但吃它们时却皱着眉头。为此,专家列举了阻碍你和健康饮食亲密接触的10大“障碍”.并给出了一些小方法.教你轻松跨越它们。
  • 为什么好吃的食物不健康
  • 许多人都相信,健康的饮食可以吃出美丽和健康。不过,只要一说到具体行动,很多人又会在健康饮食的门外踟蹰不前——只要想想我们在饼干货架前的向往,在西饼店门口的迷恋.在冰淇淋店里的快乐……然而.在蔬菜摊前、在粗粮摊前,我们有过这样的心动感觉吗?
  • 健康装修七禁忌
  • 涂料 忌有“香味” 涂料选择不当的危害在于,其含有苯等挥发性有机化合物,以及重金属。目前市场上有部分伪劣的“净化”产品,通过添加大量香精去除异味,实际上起不到消除有害物质的作用。消费者买涂料时首先就要注意最好选择没有味道的.可以让店内导购员打开样品涂料桶,亲自检查一下。
  • 人生中的22个防衰老关键点
  • 一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响.因此要避免剧烈的体育运动。饮食一定要跟上。
  • 盒饭的安全隐忧
  • 食物中毒多是细菌作怪 盒饭因其制作容易、食用方便的特点。很受上班一族及消费者的喜爱。但它们有一个共同特点就是加工、销售过程中易受微生物污染.引起食物中毒.从而使消费者的身体健康受到威胁。
  • 幸福的标准
  • 第一、成功绝对不是说事业特别成功而家庭一团糟。我曾经有一个朋友用整个青春换取了非常成功的事业,她曾经笑话那些结了婚的人.认为那些人都是凡夫俗子,在她看来,人不能陷于琐碎的家庭生活里面。所以在她退休的时候既没有结婚也没有孩子.而这个时候她感觉到的是极度孤独,除了事业,生活的所有其他的部分都是真空的.接下来的生活是无望的。所以幸福感应该是全局而不是局部。
  • 别让“目标颤抖”颠覆你的生活
  • 好友很认真地谈了一次恋爱.结果还是无疾而终。她说自己很努力,在男友面前,说话做事都很小心翼翼。她给我念短信。他们认识3个月,有上千条短信。她是挑着念的。内容无非是去哪里约会.出差为什么不打电话之类的琐事.她均称之为可能分手的线索,要一一排查。那股认真劲儿.好像解一道数学附加题。
  • 二十不立,此生无力
  • 20多岁,正是玩兴正浓的时候,一向养尊处优的你或许从来没有机会考虑生存的压力.因为即使天塌下来也有父母为你扛着.所以你觉得现在考虑生存的问题为时尚早。
  • 为爱做的傻事
  • 没事的时候,我喜欢在论坛里溜达,不光是消磨时光.偶尔也会灵光一现,比如我眼前的这个帖子:“30年了。曾经年轻过.曾经爱过,也一定曾经傻过吧?来说说自己所做的印象最深的傻事吧。”
  • 人生的课题
  • 在火车上,我遇到一个以高分考入北京邮电大学的女孩晓晓,一套休闲的牛仔装.一头男孩子般的短发。一张纯真、稚气的脸,一笑、一说话就像刚刚从山涧淌出来的小溪.没有丝毫杂质,透出一股清澈而明丽的清纯。
  • 达尔文的谦让
  • 问起“进化论”的创始人是谁。相信很多人都知道是达尔文。但是,很少有人知道,当时,达尔文却想把这一巨大的荣誉让给别人。
  • 主动“示弱”
  • 大学毕业后.我幸运地走进一家机关工作。本就是学中文出身,再加上我精力充沛,工作认真,来单位不久.我就深得领导器重。而那些时不时飞来的稿费单.更是让我风光了一阵子。
  • 理解是人际交往的融冰剂
  • 在生活中,当我们面对某一问题时,如果仅从自己的利益得失出发,而置别人于不顾。就会失之偏颇。凡事静下心来,多理解一下对方的处境.原本疑惑不解的问题就可能会变得豁然开朗、迎刃而解,同时,也将收获更多的友谊和快乐。
  • 收获人际的春天
  • 据澳大利亚老年问题专家研究发现,与没有亲密朋友的老人相比,拥有亲密朋友的老人寿命较长;老人和家庭成员的关系是否亲密,居然比不上有没有朋友“重要”。
  • 平庸的男人
  • 有一种类型的女人.被称为贤妻良母——这不错。 同是这种类型的男人,却极易被视为平庸的男人——这不公平。 关于这点,我是最近才明白的。他是一位“老三届”高中生。20岁时去了北方,一去10年。
  • 男人不能犯的时尚错误
  • NO.1——超经典衣橱 现在的男装可是越来越风流啦.各种流行趋势也都扎堆儿到男装里面,不管是面料、设计,都花样频出。什么休闲毛衣、运动装、T恤、时装衬衫、茄克、便装、牛仔裤、休闲西裤、正装……都应该占据你衣橱的一席之地.才能扮出一个洒脱有魅力的个性男人。
  • 父亲的香味
  • 几年前.我突患大病:下肢僵直.麻胀难忍.肌肉痉挛.无法行走.每天都要父亲和妻子各抱着一条腿按摩好几遍,医生还特意安排,每天睡前,还要像模拟骑自行车那样活动膝关节和髋关节,免得粘连。
  • 风靡全球的四大环保生活方式
  • 一、不插电生活 “不插电”直译为“拔掉电源插头”。“不插电生活”是指断绝现有的通讯工具联系.不使用高科技电器.回归简单质朴、健康环保的生活方式。目前世界各地都有人组织“周末不插电”活动,找一个周末.不玩电脑。不看电视?不吹空调.不煲“电话粥”。
  • 别给自己穿小鞋
  • 观察发现:人们常患的甲沟炎、嵌甲、鸡眼等脚部疾病.几乎都与穿短小或狭窄的鞋子有密切关系。穿小鞋走路或跳跃、跑步时,跟腱与滑囊会受到鞋后帮的不断压迫和摩擦.当时间和频率超过一定限度时,常会导致局部充血、水肿,滑囊壁内渗出液体。久而久之,有的人会发生足跟部皮肤疤痕样增生、粘连、骨刺(骨质增生),严重者有可能引起脚趾坏死。
  • 头手较劲 锻炼颈椎
  • 当你感觉脖后像背了一座大山般沉重时.就得引起注意啦!这可能是颈椎长时间受压迫发出的抗议,如果放任自流.在中老年时期就会发展成难以根治、令人困扰的颈椎病。
  • 加“料”洗脸美肌肤
  • 一、米醋能抑制皮肤细菌滋生 醋不但能改变皮肤的酸碱度.软化皮肤的角质层,还能抑制细菌滋生.使毛孔通畅.减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋是不错的保健方法.醋的种类以纯天然的米醋为最好.
  • 这样做不利健康
  • 吃东西时看书看电视 不少人在看书或看电视时吃东西.不知不觉中超量的食物就进了肚子:一方面因热量过剩极易使人发胖;另一方面,进食时精神不集中也会影响胃肠的消化和吸收,久之胃肠病很可能就会缠上你:加上边看电视边进食时一般不会洗手,有害病菌也会危害人体。
  • 跑步机上最易犯的错误
  • 上跑步机就猛跑 上跑步机前应先做热身活动,压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度.使肌肉变得更加柔软而不易拉伤。上跑步机后应从慢走、慢跑等动态热身开始.逐步加大运动量.此过程通常以10-15分钟为宜。此外,下跑步机时也应该逐步减慢速度.以免出现眩晕感。
  • 哲理养生
  • 哲理养生是更高层次的养生.涉及每个人的人生观、世界观的问题。简单说来.就是你悟透了人生的道理。那么怎样叫悟呢?
  • 运动后别盲目补充蛋白粉
  • 许多健身爱好者在健身房完成一次健身运动后.会喝一点蛋白粉,以促进肌肉的生长。那么,什么人应该补充蛋白粉呢?
  • 平衡力好的人反应快
  • 如果你没有走过独木桥.那一定踩过马路牙子、玩过单腿独立的游戏吧?其实这些简单的动作,都是训练身体平衡力的好方法!平衡力是人体的一种综合身体行为能力,近些年对人体平衡力的研究,受到越来越多运动专家的重视。
  • 不典型心绞痛都怎么痛
  • 如果你出现过下面症状,那么很有可能是不典型心绞痛,要尽快到医院检查确诊。平时还要随身携带硝酸甘油或速效救心丸.以便发病时含服。
  • 电子血压计到底准不准
  • 随着人们健康意识的提高,许多人家里都备了一台电子血压计,方便给自己及家人测量血压.注意身体血压的变化。但是,在临床工作中也经常会听到使用过电子血压计的人抱怨:电子血压计没有医院里大夫用的那种水银柱的血压计测量血压准确。那么.电子血压计不“准”到底谁之过?
  • 下肢静脉曲张为何易复发
  • 下肢静脉曲张患者治疗或手术后,为什么会复发或症状再次加重呢?主要可能为下列原因:一是患者选择的治疗方法不当,如有些患者因为害怕开刀,尽管下肢静脉曲张症状已经很重,仍然选择静脉注射硬化剂的方法治疗,往往治疗后短期有效,几个月或一两年后疾病再次复发。
  • 虚脱和休克是一回事吗
  • 日常生活中常会碰到这样的情况:在炎热的烈日下工作时、在闷热的浴室洗澡时、长时间蹲坐突然站起来时、胆小的人看到了鲜血后或打针时突然头晕,摔倒在地时,人们常大喊“休克了”。其实,这种突发的晕倒不是休克,而是“晕厥”,俗称“虚脱”。
  • 最易患癌的器官
  • 国际抗癌联盟常务理事、巾华医学会肿瘤学分会主任委员、中国工程院院士郝希山教授最近披露:在我国位居男性癌症发病率前10位的器官分别为肺、胃、肝、食管、大肠、膀胱、胰腺、脑、淋巴、肾,女性为肺、乳腺、大肠、胃、肝、食道、卵巢、宫颈、胰腺、脑。“可以说,这10个器官所患肿瘤占据了所有肿瘤类型的80%以上。”
  • 人体的“抗癌液”
  • 随着现代医药科学的发展,许多科学家发现,人体内有许多抗癌物质有助于人体自身抗癌。 血液 现代医学研究表明.血液中的T淋巴细胞、β淋巴细胞和巨噬细胞具有抵御、抑制和杀灭癌细胞的作用。尤其是T淋巴细胞.它不但可直接杀伤癌细胞,同时在抗原的刺激下,能释放出7种与抗肿瘤有关的淋巴因子,
  • 66天能使好习惯成自然
  • 英国心理学家通过实验发现.大约经过66天坚持之后,人们就会做到“习惯成自然”.把好习惯转化成生活的一部分,不再需要刻意坚持。
  • 一次咳嗽两万病毒
  • 下次咳嗽或打喷嚏时.千万别忘了捂住嘴巴.因为每一次咳嗽平均释放两万个病毒,足以传染很多人.特别是那些没有接种疫苗的人。
  • 居室湿度不容忽视
  • 空气湿度是指空气潮湿的程度,可用相对湿度(RH)表示。相对湿度是指空气实际所含水蒸气密度和同温下饱和水蒸气密度的百分比值。人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度是49%~51%。相对湿度过低或过高,都会使人体感到不适甚至有害。
  • [本期忠告]
    过节俭而有滋味的生活
    [疾病防治]
    由颈椎病引起的头晕并不多(李焰 侯威生[图])
    脖子上的“蝴蝶结”(田建卿 侯威生[图])
    压缩性骨折,老年人之痛(何二兴)
    噩梦连连请及时测血糖(佚名)
    [精神卫生]
    没有台词的主角(赵经纬 侯威生[图])
    人生只有两件事(梁丽娜 侯威生[图])
    嘲讽过处是花香(安宁 侯威生[图])
    没有人可以为你保证什么(钟明)
    [茁壮成长]
    不当惩罚,孩子容易形成神经症(肖峰)
    关注细节养护孩子的胃(科教)
    让宝宝睡出“明星脸”(沁儿)
    [教子有方]
    爱,当如他所是(黄进)
    就这样把她熬成“小磨叽”(管洪芬)
    交往能力应从小培养(慕紫)
    [女性顾问]
    九种睡觉习惯最伤女人身(陈徐兰)
    闹别扭别忘找个台阶下(张超 侯威生[图])
    孕妇如何防辐射(张纪水 侯威生[图])
    [夫妻之间]
    夫妻之道有三等(星云 侯威生[图])
    当爱成为一种本能(朱晓 侯威生[图])
    夫妻幸福恩爱小秘诀(余成光 侯威生[图])
    [男科门诊]
    三招增强性功能(王洁)
    男子高潮延迟是病态吗(王刚)
    精索鞘膜积液必须手术吗(鲁军)
    [护理园地]
    5措施防治老年黄斑变性(佚名)
    糖尿病患者护肤有讲究(蒋秋明)
    癌性发热莫恐慌(水影)
    [口腔保健]
    牙科畏惧症的防治(天芃 侯威生[图])
    护牙应注意的问题(未明)
    老年人镶戴假牙注意事项(孟庆玲)
    [心理救援]
    告别浮躁 安于平淡(冯志颖)
    走出抑郁症认识的误区(礼悦)
    [营养参谋]
    “麻辣族”的必备饮料(尹琳)
    饮食改善12个低迷时刻(徐澄)
    健康格言(赵国明)
    泡豆水是倒还是留(范志红)
    [饮食万象]
    做菜不能乱放葱姜蒜(张彤)
    什么阻碍你吃得健康(郭启)
    为什么好吃的食物不健康(志红)
    [健康广角]
    健康装修七禁忌(高山)
    人生中的22个防衰老关键点(肖梅)
    盒饭的安全隐忧(郭云昌)
    幸福的标准(林枫 侯威生[图])
    [妙龄世界]
    别让“目标颤抖”颠覆你的生活(郭韶明)
    二十不立,此生无力(水淼)
    为爱做的傻事(深白色 侯威生[图])
    人生的课题(张雅文 侯威生[图])
    [社交礼仪]
    达尔文的谦让(一佳 侯威生[图])
    主动“示弱”(梅寒 侯威生[图])
    理解是人际交往的融冰剂(王磊)
    收获人际的春天(钱惠敏 侯威生[图])
    [男士风采]
    平庸的男人(莫小米)
    男人不能犯的时尚错误(王海)
    父亲的香味(昔日 侯威生[图])
    [生活之友]
    风靡全球的四大环保生活方式(康健)
    别给自己穿小鞋(蒲昭和)
    头手较劲 锻炼颈椎(彭朋)
    加“料”洗脸美肌肤(王桂香)
    这样做不利健康(劳允超)
    跑步机上最易犯的错误(新华)
    哲理养生(楼宇烈)
    [体卫健美]
    运动后别盲目补充蛋白粉(苏红)
    平衡力好的人反应快(李卫东)
    [医药咨询]
    不典型心绞痛都怎么痛(方芳)
    电子血压计到底准不准(高福光)
    下肢静脉曲张为何易复发(王小平 侯威生[图])
    虚脱和休克是一回事吗(王明)
    [人体奥秘]
    最易患癌的器官(方明)
    人体的“抗癌液”(阿凡)
    66天能使好习惯成自然(常彬)
    [环境与人]
    一次咳嗽两万病毒(王义忠 侯威生[图])
    居室湿度不容忽视(王彦增 侯威生[图])
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