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文献检索:
  • 把握你要的未来
  • 新的开始总会带给人无限的遐想,就比如玛雅历法中的2012年12月21日,有人说它是一个新的轮回,有人却说它代表着世界的末日,正是这种灵光乍现,促成了我们看到的这部惊心动魄的《2012》。
  • 1月健康提示:
  • 气温低,空气干燥,呈现出持续”晴冷”态势。需防心脑血管病、肺气肿、慢支气管炎等慢性病。一月份也是甲、戊型病毒性肝炎好发季节,应注意饮食、饮水卫生。大家也应注意防寒保暖,生活有规律,预防一些旧病复发。
  • 治未病
  • 没病也得治病? 没错。我们总说“病来如山倒”,实际上是我们忽略了那些“山雨欲来”的征兆,与其亡羊补牢,不如未雨绸缪——
  • 鲁豫为什么这么瘦?
  • 陈鲁豫,著名节目主持人,前些日子出席某商业活动时,尽管身着华丽服装,佩戴名贵首饰,但依然难掩其瘦弱的身躯。她在与人握手时,二头肌的位置竟然出现了肌肉凹陷,手部也是布满青筋,瘦得实在夸张。其实,娱乐圈里,像鲁豫这样“骨感”的人并不少见,“贝嫂”维多利亚的枯瘦身躯丝毫不逊于鲁豫。
  • 逃离《2012》末日梦魇
  • 流传的那个预言:尼比鲁星(推测为太阳系的第10颗行星,又称“迷之星”)将和太阳系的其他行星排成一条直线,导致小行星雨爆发,地球将会遭受大规模的海啸和地震,绝大多数人类将被消灭。
  • “通”才是最大的补
  • 冬季养生适宜调补和储藏,但新年接连的大餐会不会滋补过度呢?对此,著名中医师武国忠先生针对现代人的体质另辟蹊径,指出——
  • 清淡,不是拒绝鸡鸭鱼肉
  • 自从“清淡”的概念流行以来,过上了好日子的人们又开始为每天吃什么发愁了,甚至很多人一下子又回到了“解放前”——
  • 癌友需走“中庸之路”
  • 面对癌症,患者及亲友的心情难免大起大落,态度和行为也难免不自觉的走极端,而这对于癌症的治疗与康复是非常不利的。
  • 小心脸上的“百慕大三角”
  • 大多数人对“百慕大三角”都不会陌生。一直以来,人们都对它带来的诡异的飞机坠毁、航船沉没等事件百思不解,因为神秘所以更令人胆战心惊。而在人体的“聚焦”部位——面部,也存在着一个“危险三角区”。当此处面临细菌侵扰而又处理不当时,会引起严重的并发症,甚至会夺走宝贵的生命。还记得前阵子备受关注的南京市儿童医院徐宝宝死亡事件吗?6个月大的患儿徐宝宝最初只不过是眼睛发炎而已,最后却恶化成颅内感染,
  • 防颈椎病要经常后仰
  • 颈椎病是当代常见病,其发病率很高,而且发病年龄也趋于年轻化,虽然现在有很多年轻人尚未被诊断为颈椎病,但他们已经具有颈椎病的前期表现了,这种倾向非常值得注意。为什么现在颈椎病的发病年龄趋于年轻化?究其原因,主要是年轻人的很多日常不良习惯改变了颈椎的正常排列位置,进而产生颈椎周围相关的肌肉群、韧带、关节之间不协调,有些肌肉收缩与舒张关系失衡,最终导致颈椎排列异常,影响向头部的供血。
  • 脂肪肝真的可以“走”掉吗?
  • 为救儿子,患重度脂肪肝的陈玉蓉“暴走”7个月,行走2000多公里,足足减了16斤,成功消除脂肪肝。当正常的肝脏成功移植给儿子,医生都感叹,是母爱创造了奇迹!大家在为“暴走妈妈”的母爱深深感动的同时,也禁不住会问——
  • 口罩,正确佩戴才管用
  • 在.甲型H1N1流感全球蔓延的形势.下,佩戴口罩无疑是隔离病毒的有效防范措施之一。很多人觉得,戴了口罩,呼吸比以前“困难”了。于是戴10分钟口罩,却留3分钟让鼻子、嘴巴出来透透气。戴口罩本来就是给呼吸道设置了一道“过滤屏障”,如果老让鼻子、嘴巴暴露在空气中,和不戴没什么两样。更重要的是,很多人在解下口罩后,没有及时保存好,反而让口罩的里层沾染细菌。待到下次戴上时,就直接把灰尘、病毒和细菌吸入人体了。因此佩戴口罩的方式也必须正确,口罩才会有效。
  • 感冒别听MP3
  • 年轻人爱挂个MP3,选择用音乐来舒缓压力。但在感冒的时候,要格外注意保护我们的听力。感冒并发症有很多,但最容易被忽视的,就是听力减弱。
  • 藏在子宫里的秘密
  • 年轻女子突然闭经?绝经期后“返老还童”又见红?月经总是淋漓不净?每个月的那几天都痛得必须依靠止疼片来止疼?结婚多年也不怀孕?每个月经期都会流鼻血?妇科疾病可谓干奇百怪,且听中西医专家为你讲解——
  • 肺栓塞,从预防开始
  • 近日北大教授熊卓为因腰椎滑脱在北大医院骨科住院诊治,但术后发生了肺栓塞并发症,经抢救无效死亡。该事件见诸报端,让人们记住了一个医学名词:肺栓塞。
  • 冬季瘙痒,原来是皮肤缺营养
  • “每到冬天,皮肤就痒得难受,一痒起来特别想去抓,洗澡后尤其明显,现在我都害怕洗澡了。”一到秋冬季节,刘先生就深受皮肤瘙痒的困扰。
  • 止疼药,不可乱用
  • 止疼药是居家常备药物,身体出现疼痛时,能自己随便吃止疼药吗?经常吃止疼药能“上瘾”吗?止疼药有多少种类?各种止疼药都怎么使用?请听疼痛专家详解——
  • 乌鸡白凤丸,不是所有女人都适用
  • “我妈妈总喜欢买两盒乌鸡白凤丸放在家里.身体一不舒服就吃上一两丸。也不去看医生.每次我说她.她就会说自己用惯了一这乌鸡白凤丸能随便吃吗?它到底能治什么病?”刘女士的疑惑代表了很多人的心声。
  • “拉”出健康
  • 这两年,老伴只有一点服我,那就是对我每天排便特顺畅心服口服、羡慕不已。大便畅通的直接结果是:不但早晨排便后舒服一整天,而且脸部皮肤越来越白晰光滑,人也越来越显健康年轻,七十多岁的人看上去只有四五十岁。而长期便秘的老伴却越来越人老珠黄,我们两人走在街上,有人还以为是母子俩呢!
  • 喝西红柿蛋汤,防心梗
  • 朋友的老父亲赵先生是个老冠心病患者,以前心脏病经常复发,不得不常去医院就诊。最近两年,老人已经很少再进医院的门了。我问他有什么秘诀,老人就告诉我,是经常喝西红柿蛋汤。
  • 爱上泡澡
  • 人老了,没大事。平日除了做做操、散散步、翻翻报刊动动笔,我还有一个爱好就是经常去浴室泡泡澡。
  • 我的养生乐园
  • 退休之初,我感觉时间很难打发,心情也很不好。久而久之,我患上了失眠症,身体健康每况愈下。后来,我偶遇一位老友,他在近郊给我找了二分地让我种莱,从此,这块小小的二分地成了我的养生乐园。
  • 怎样令易怒的儿子“熄火”
  • 我儿子今年初三,最近老师找过我几次.说儿子的脾气特别暴躁,在学校里经常和同学发生冲突。同学们都说他是吃火药长大的,点火就着!
  • 别像陈琳那样“执著”
  • 39岁的歌星陈琳在前夫生日当天自杀了,她的不少朋友及社会人士认为,感情不顺、事业下滑是将她推向绝路的真凶!有关专家提出,中年危机下的女性朋友在感到心理压力时,要学会倾诉、求助,而最重要的是学会自己调节,该放下的就放下吧!
  • 鲜为人知的“匆忙症”
  • 遇上交通堵塞时你会变得勃然大怒,在等待结账时你会感到不耐烦……英国心理学家提醒您,这可能是患上了“匆忙症”。
  • 他为什么总觉得自己有病
  • 很多人都听说过“三年级综合征”。所谓“三年级综合征”是三年级医学生的一种心理现象。三年级医学生刚接触症状学,对临床课程刚刚有了一个肤浅的认识,对疾病的症状了解还不够深入,习惯性的把书本上的症状和自己对照,这样一来感觉什么病自己都有。
  • 定期写遗书也是心理治疗?
  • 听过有人定期写日志的,可你听过有人定期写遗书的吗?正值壮年的年轻白领,写遗书安排自己的身后事,已不是新鲜事。这一行为背后是对死亡的积极正视,还是对未来不确定性的焦虑?
  • “婚内失语”谁的错?
  • 王女士,今年40岁,在一公司做出纳,老公比她大4岁,在一间电子厂负责产品的销售工作。他们结婚二十年,孩子今年19岁了。他们可说是自由恋爱结婚,认识了半年就结婚了。结婚时感觉是一半清醒一半糊涂,结婚后随着时间的推移夫妻之间的交流和沟通越来越少。
  • 冬季性爱五条纪律
  • 《内经》称“冬不藏精,春必病温”,说的是冬季气候严寒,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗,人较多的能量。在过性生活时,假如不把握分寸,确实容易影响身体健康,因此,一些“纪律“一定要遵守。
  • 高血压也会引发ED
  • 一句顺口溜说:男人三十是奔腾,男人四十是微软,男人五十是松下,男人六十是联想……的确,男人最怕出现性功能障碍,但却不知道这可能是高血压等疾病的征兆,也可能是治疗高血压等病的并发症。男人出现“微软”、“松下”、“联想”时,会感到“有心无力”,这就是勃起功能障碍,除了年龄的因素,更需要密切监测血压。
  • 糙米是减肥灵药吗
  • 不可否认,适当的吃些五谷杂粮、全麦食品对人体的好处确实不小,因为其含有丰富的膳食纤维,不仅可以帮助降血糖,降低胆固醇,预防便秘等现在常见的慢性疾病,也含有很丰富的维生素B族,维生素E,当然还有一条非常重要,那就是可以预防肥胖。
  • 种胡须易惹健康麻烦
  • 古代人们把胡须美的男性称之为“美髯公”。现在人们也有“男儿无须不美”之说。因此,胡须对于男人而言,是成熟的标志,也是传达个性的信号。
  • 一次性纸杯,真的那么安全吗?
  • 不论在家里还是到公共场所,一次性纸杯用得越来越多,人们都认为这样既卫生又方便。但由于一次性纸杯制作工艺不同,使用范围也不同,而且质量良莠不齐,所以并不像人们想象的那么安全。
  • 实木家具不一定健康
  • 实木家具和天然未必就一定能划上等号。中国家具协会红木专业分会主任招寿田指出,由于很多木材的稀缺,所以现在用整板,也就是一大块木头来做实木家具的情况已经越来越少。
  • 泡泡浴,多洗易患病
  • 几个月前,小朱家里搞装修,当同事帮她介绍一款外形时尚并且还带按摩功能的浴盆时,小朱很是心动,就赶紧将它安装到了自己的家里。自从装上这个浴盆后,小朱每天晚上回去第一件事就是放水泡澡,先放一点泡泡粉,然后放上水,躺在充满泡泡的浴盆里一待就是二个小时,有时还会在里面睡着了。经过几个月的泡泡浴,不但没有赶走疲劳,反而每天上班都提不起精神,还特别容易感冒,
  • 炸完食物的剩油该怎样处理?
  • 生活中,很多人都有这样一个疑问——炸完食物的剩油该如何处理?剩油到底对身体有没有坏处?是丢掉呢,还是继续炒菜用?
  • 冬季靓汤:食补胜药补
  • 朋友们也许都知道冬季是进补的大好时机,但是,你可能不清楚进补养生与煲汤的重要关系。看了下面的煲靓汤常识,相信会对您冬季进补养生大有益处。
  • 果蔬打汁未必最营养
  • 很多人觉得,自己制作的果蔬浆汁最健康,渣子都不去掉,其中的纤维和维生素能最大限度地保存下来,还能排毒,能抗癌,能美容。因此,现在很流行果蔬浆汁。
  • 冬日白菜美食,美肤又抗癌
  • 大白菜是冬季餐桌上必不可少的一道美疏,冬季的干燥空气和凛冽寒风都对皮肤伤害很大,大白菜中含有丰富的维生素C、E,多吃大白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果,所以有“百菜不如白菜”、“冬日白菜美如笋”之说。
  • 大把吃瓜子,小心成胖子
  • 瓜子是平时大家最喜欢吃的坚果类之一。它的主要营养特点是高能量、高脂肪、高蛋白,较少淀粉,膳食纤维、维生素(如维生素E和B族)以及矿物质(如锌、钾、镁等)含量也较为丰富。
  • 活鱼不能现杀现吃
  • 很多人认为,鱼越鲜越好,并且喜欢现杀现l吃,认为这样才能保证鱼新鲜又营养。但食品营养专家说,这是一种吃鱼误区。专家介绍,现杀鱼最好用保鲜膜覆盖后搁置在冷藏环境中4到5个小时。
  • 少吃羊肉串,来串糖葫芦!
  • 天气越来越冷,北京大排档的生意随着气温.的下降却越来越火了!左手拿着二三十串刚刚烤好香气四溢还滴着油的羊肉串,右手拿着啤酒瓶子,边吃边聊的年轻人随处可见。如果时光倒退几十年,
  • 把握你要的未来
    1月健康提示:
    [特别策划]
    治未病
    [读者点题]
    鲁豫为什么这么瘦?(于荷)
    逃离《2012》末日梦魇(于荷)
    [健康新知]
    “通”才是最大的补(于静宇)
    清淡,不是拒绝鸡鸭鱼肉(于康)
    [身体管理]
    癌友需走“中庸之路”
    小心脸上的“百慕大三角”(于荷)
    防颈椎病要经常后仰(吉军)
    脂肪肝真的可以“走”掉吗?(李蕙君)
    口罩,正确佩戴才管用(蔡书宁)
    感冒别听MP3(青云)
    藏在子宫里的秘密(李蕙君)
    肺栓塞,从预防开始(刘涓)
    冬季瘙痒,原来是皮肤缺营养(于荷)
    止疼药,不可乱用(于静宇)
    乌鸡白凤丸,不是所有女人都适用(杨雨)
    “拉”出健康(肖保根)
    喝西红柿蛋汤,防心梗(马汉卿)
    爱上泡澡(王洪武)
    我的养生乐园(滕桂芬)
    [心灵瑜伽]
    怎样令易怒的儿子“熄火”(李蕙君)
    别像陈琳那样“执著”(于静宇)
    鲜为人知的“匆忙症”(红阳)
    他为什么总觉得自己有病(章睿齐)
    定期写遗书也是心理治疗?(赵新)
    [优生活]
    “婚内失语”谁的错?(章月娥)
    冬季性爱五条纪律(杨萌)
    高血压也会引发ED(胡卫民)
    糙米是减肥灵药吗(赵萍)
    种胡须易惹健康麻烦(爱君)
    一次性纸杯,真的那么安全吗?(朱闻慧)
    实木家具不一定健康(董浩)
    泡泡浴,多洗易患病(睛芷)
    炸完食物的剩油该怎样处理?(王旭峰)
    冬季靓汤:食补胜药补(九牧林医家)
    果蔬打汁未必最营养(范志红)
    冬日白菜美食,美肤又抗癌(王承龙)
    大把吃瓜子,小心成胖子(王兴国)
    活鱼不能现杀现吃(海霞)
    少吃羊肉串,来串糖葫芦!(孙孟里)
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