设为首页 | 加入收藏
文献检索:
  • 中医、西医,治好病就是良医
  • “神医”张悟本倒台了,随之而倒下的还有一个食疗神话,根据“矫枉常常过正”的事物发展原理,走下神坛的食疗立即被很多人斥为伪科学,而孕育了食疗理论的中医学也即刻遭到众多的非议,甚至还有非常知名的西医人士干脆将之称为“玄学”。
  • 7月健康提示
  • 进入盛夏,要注意预防中暑,特别是产妇、年老体弱者更要注意居室通风,多饮水。大暑是一年中最热的节气,人体皮肤的新陈代谢也进入了最旺盛的时期,皮肤毛细血管大量扩张,皮脂腺、汗腺大量分泌。如环境湿度高,人体排出的汗液不易蒸发,会使表皮角质层发生浸渍性改变,最终导致汗腺导管口闭塞而产生痱子。大量的汗液使皮肤表面的酸度减弱,趋于碱性,皮肤的抗病能力下降,易发生各种皮肤感染。
  • 征婚这场“秀”
  • 从凤姐,到“中国摇滚领袖”:从富豪扎堆“选妃”,到美女地铁口“脱衣”:从交友网站点击率爆棚,到各地卫视竞相炮制相亲,各路征婚“豪杰”你方唱罢我登场,艳照、毒舌、拜金、自恋……爆点此起彼伏,“征婚”仿佛已经进入一个真人“直销”时代——
  • 睡出“灵劲”作神仙
  • 这是道家养生里面最难传、最不愿意传的养生方法——先天大卧功。俗称睡神仙。一旦睡出了“灵劲”,就成了一种特殊的力量。永远伴随着您,守护着您的健康。
  • 万病皆因阳气衰
  • 我们现在常看到很多名人过早去世。按理说名人的生活起居各方面在物质上都达到了很高的水平,为什么三十几岁、四十几岁就去世了呢?这些旱逝的人,都是因为他们自己不注意固护自身的阳气。
  • 当心吃出高脂“危险链”
  • 目前我国高脂血症人群正在逐渐增多。普遍认为,高血脂与饮食不当有很大关系。到底关系有多大?
  • 心理干预:只要活着就有希望
  • 癌症患者对死亡的恐惧和难以忍受的疼痛,会让其心理变得异常脆弱,那么,如何增强他们的心理承受能力呢——
  • 亲情帮我战胜癌症
  • 香草,42岁,是我的—位要好网友。那天。在QQ上听她讲她那真实的故事,今我的泪水不止一次打湿了键盘。她在某公司任办公室主任,一个很能干、很有魅力的女人。可正当她的事业如日中天之际,厄运降临了。五年前的一天,她因长期便血被确诊为直肠癌。
  • 女性肺癌增幅为何超过男性?
  • 48岁的徐女士怎么也不敢相信手中的诊断结果,肺癌,这个看似离她很远的病症居然缠上了她。她显得很“无辜”,既不啄烟,也没有家族遗传史,怎么就得了肺癌呢?
  • 13岁突发心梗,原是川崎病“潜伏”
  • 13岁的莉莉上体育课突然晕倒后被送到医院,心电图显示是心梗,情况紧急。造影后发现,她并不像多数心梗病人那样,由冠状动脉粥样硬化形成的。13岁孩子心梗?家长无法接受这个事实。医生经查发现,莉莉4岁时曾患过川崎病,很快确定了正是这个几乎被莉莉一家遗忘的病症引发心梗。最后,医生为莉莉施行了心脏搭桥手术,挽回了这个年轻的生命。
  • 孩子爱吃汉堡 小心气喘上身
  • 根据国外发表的研究,洒满酱汁和佐料的汉堡不只会造成动脉阻塞,还可能提高罹患气喘和哮喘的风险,特别是儿童。
  • 多雨之夏警惕“湿症”袭击
  • 今年夏天南方雨水较多,老是下个不停,王女士每天旱展起来后,不仅没有感到神清气爽,反而哈欠连天,感觉昏昏欲睡,更不用说集中精力干事情了。面对工作效率极其低下、心情烦躁的自己,王女士不禁奇怪起来了,眼下已是夏季,缘何春困似乎才开始……其实王女士所患之症状并不是什么春困,而是当季中常见的湿症。据了解,最近各地中医门诊中类似这样的“湿症”患者明显增多了。
  • 养生新秘方:夏日晒太阳
  • 近日,世界卫生组织一项研究结果表明:不但春冬季节多晒太阳,对人有好处,而且夏日晒太阳更能强身健体。
  • 夏季防“湿”九注意
  • 关节疼、肌肉疼、腰背疼、发热、皮疹……长期以来,风湿病只是一个模糊的概念,主要用来说明周身的酸痛和疼痛。其实,风湿病是一种以骨关节肌肉病变为主的疾病,骨、关节、肌肉,甚至关节周边的组织,每一个地方都可能会存在。
  • 与“过敏源”过招
  • 夏季是许多致敏物质活动的天堂,它们藏在美丽的鲜花里、灿烂的阳光中,还有食物、饮料,甚至可接触到的日用品中,那么,如何与让我们寝食难安的“过敏源”过招呢?
  • 办公室一族必备的正确喝水法
  • 办公室是污染严垂的地方,因为大多数办公室都不透风,空气污浊是必然的。电磁污染也不得了,小小的空间十几台电脑。再加上办公室族运动少,所以,坐办公室的人排毒非常重要。而作为排毒重要环节的喝水就不能不引起我们的高度重视——
  • 夏天,糖尿病人别忘喝水
  • 夏天炎热,出汗多,容易失水,糖友千万别忘了喝水。有些糖友担心喝水会引起多尿,口渴了也不敢喝水。殊不知,糖友多尿是因血糖引起的渗透性利尿,并非喝水所招致。而如果机体缺水,会造成有效血容量减少,血液黏稠度增加,血浆渗透压增高,体内代谢产物难以排除,容易诱发酮症酸中毒昏迷、非酮症高渗透性昏迷、脑梗塞、心肌梗死、肾功能不全、
  • 家族性冠心病是否“在劫难逃”
  • 【读者疑问】我家已有三位亲人患有可怕的冠心痛。父亲十几年前患病,病症较轻,靠药物治疗和维持,身体状况和生活起居都大不如前。三年前,38岁的弟弟也不幸中招,可他就没有父亲那么幸运了,一发病就是急性。通过手术治疗才稳定下来。令人痛心的是,灾难像魔咒般又降临到妹妹身上,她花了8万块钱做手术才保住性命。后来我得知,
  • 不运动,心脏将“疲于奔命”
  • 心率与寿命休戚相关。从某种意义上说,心脏的最后一跳便结束了人生的旅程。因此,专家一再提醒人们:过快的心脏搏动,是生命过早终结的信号,应该珍惜每次心跳。这绝不是危言耸听。
  • 日常保健重“四梢”
  • 中医学认为:指为筋之梢,舌为肉。之梢,齿为骨之梢,发为血之梢。老年人注重“四梢”的保健,是维护健康、益寿延年的重要保障。
  • 老人常咬舌头要查查脑
  • 上了年纪,因吃饭或说话不小心咬伤舌头很常见。可如果老人经常不经意地咬伤舌头,就得格外当心了,因为他有可能是患上了一种叫腔隙性脑梗塞的病。
  • 张张嘴,预防老年病
  • 一些看起来不起眼的小动作,可预防脑血管疾病的发生。
  • 不得腰脱的“绝招”
  • 很多人看到周围的亲朋好友得了腰脱,自己整天心神不宁,生怕哪天也遭遇此境。其实,只要掌握以下几个“绝招”,腰脱就不会轻易惹您的麻烦的。
  • 跳绳可防宫外孕
  • 研究表明,在经常跳绳的育龄妇女中,绝少有宫外孕患者。
  • 突然变矮警惕骨质疏松症
  • 郑州的赵女士今年57岁,前不久,她在外地工作的女儿回来看她,第一句话就是:“妈,你怎么变矮了?”赵女士很吃惊,拿出卷尺一量,身高竟然比原来低了5厘米。
  • 几种正常的“幼儿病”
  • 轻微发烧 娇娇是张家三代的独生女,全家人珍爱如掌上明珠,近来有一个现象令家人紧张不已,那就是孩子隔三差五就发烧。其实发烧的温度也不算很高,多在37.2~37.6摄氏度之间,也没有其他症状,不借助于体温计是很难发现的,社区医院的医生看过好几次,说是“生长热”,用不着吃药打针,自己会慢慢好。
  • 嗜肉+纵欲:袁世凯死于尿毒症
  • 民国五年六月六日(1916年6月6日),袁世凯因尿毒症不治,暴死北京。但导致他患上尿毒症的原因是什么呢?
  • 喝童子尿治病,“玄乎”!
  • “治外伤、治糖尿病、避难、养颜、滋阴、壮阳……”最近,童子尿的神奇功效被传得沸沸扬扬,出售这种雷人“原生态保健品”的网上淘宝店铺竟达10余家之多。
  • 老年人用药不能超过5种
  • 60岁以上的老年人因为药物治疗而发生不良反应的危险性是一般成人的2.5倍。其原因,首先老年人用药品种多而杂,易发生不良反应;其次,老年人所患的多为慢性疾病,故用药时间长,易导致药物在体内蓄积而中毒,损害人体肝、肾和造血系统功能;最后,老年人各器官功能逐渐衰退,对药物的耐受性比较差。
  • 胖大海不能经常喝
  • 胖大海,味甘、寒,入肺、大肠经。功能清肺开音,清肠通便。主治干咳无痰,喉痛,声哑,目赤,便秘等。人们往往把它当成茶叶泡水饮用。殊不知胖大海有一定的毒副作用和过敏反应。
  • 长期服胃药可能让你变“傻”
  • 尿毒症、记忆力减退等症状,很少有人把它和胃药联系在一起。其实,长期服用含铋剂胃药的患者,脑、肾功能易受损,严重者将出现尿毒症、记忆力减退等。
  • 吃错药了该如何催吐?
  • 1.如吃大量安眠药或其他毒性大的药物,要在最短的时间内催吐。方法是用筷子或汤匙压患者舌根部引吐,吐后灌一大杯温凉的水再次引吐,直到胃内容物全部吐出。
  • OTC颜色不同有啥讲究吗?
  • 同一个厂家生产的两种滴眼液,虽然都是非处方药,但OTC标识颜色不同。有读者致电询问,OTC颜色标识有何讲究?
  • 最经典的10味抗衰老中药
  • 从药学专著记载开始,对养生保健就有比较深入的了解,中医药学发展至今,不断地在发现新的抗衰老中药,当然,经过中西医证实,首推以下十种中药——
  • 季节变换要保心
  • 每年季节变换的时候,气温变化剧烈,中老年人,特别是高龄人士猝死街道、公厕、公交场所等事件都会频频发生。
  • 大黄真能减“将军肚”吗
  • “大黄膏”不是单味大黄,网上说“大黄敷肚子减肥”属于误传。大黄膏是由几味药组成的复方,通过透皮吸收起作用,外敷腹部确实对腹部肥胖者有一定减肥效果。
  • “合理化作用”:酿出一杯爱的苦酒
  • 我跟雨是在去A城出差的火车上认识的,一直保持电话和信件往来。可就在我对他的依恋越来越浓时,他才告诉我他已经结婚了,我一下子懵了:我倾注了太多情感,到头来他竟是她人之夫!带着失望。我与达结了婚。但我与雨信件电话依旧,内心深处仍希望能再见到他。
  • 给爱减压
  • 有这样一对用心良苦的夫妇,他们为了让18岁的儿子拥有一个大好的前程,不惜放弃国内稳定工作和优越生活,举家移民到了美国。孩子的学业虽然得到了很好的安置。但是,面对激烈的竞争,夫妇两个就不得不做比别人多两倍的工作,只有这样才能供得起整个家庭的开销。开始,他们遇到上司的挑剔和工作的重负,还能够吃得消,后来,
  • 心语茶座
  • 如何把离婚的真相告诉孩子? 由于多种原因。我和丈夫很和平地离婚了,唯一让我们感到为难的就是怎么告诉孩子,怎么让孩子接受这个事实。我们很担心孩子的成长会受到影响。
  • “杜拉拉”怀孕后,焦虑什么?
  • 职场女性太多牵挂 晓雅今年如愿怀孕,她是准妈妈,也是职业女性。都说孕妇有心理焦虑和抑郁。但晓雅这种“杜拉拉”式的职场孕妇尤其焦虑,她觉得生活更艰难了。
  • 富士康“连连跳”——原来自杀也“传染”
  • “再不用心干,就送你去富士康!”,这虽是个玩笑,但不能否认,“富士康”对于很多在外打工的年轻人而言,绝不亚于“大灰狼”对小朋友之功效。同一家企业,在不到5个月的时间,先后十几名年轻人跳楼自杀,这足以令人震惊,甚至很多人纷纷猜测:难道富士康是中了什么“魔咒”?然而,心理专家却提醒大家,其实自杀也是会“传染”的。
  • 她为什么想做“女鬼”
  • 春梅胆小,却又爱看鬼故事。情窦初开后,她莫名其妙地希望自己是个女鬼,像《聊斋》里善解人意的美丽女鬼——迷惑一个人,是那样激动人心、富有挑战性!
  • 我是“伪娘”吗?
  • 一个18岁男孩的自述—— 18岁的我,其实从心底里来说,更愿意别人说我是女人,很漂亮的那种女孩——我不知道这种心理是否能说明我已经“伪娘”了。
  • 老年人:为什么被骗的总是我?!
  • 老年人手中总会留些“压箱底”的钱,而这些钱成了骗子们眼中的“唐僧肉”,各种套钱陷阱,盯住了他们的口袋……很多老年人,他们年轻时是精明的商人、文化底蕴很高的教师甚至英勇善战的“老革命”,但面对明显的“套”,却固执的往里跳。儿女面对这种情形,无可奈何的感叹:“年轻时那么精明的人,怎么好像变笨了,这么容易上当呢!”
  • 当婆婆的“粉丝”
  • 丈夫出生于一个书香世家,父母都是知识分子,说起话来文质彬彬的,很少动怒。本来嫁入这样一个家庭,应该是很和谐,少有琐事的烦扰。但事实是,我和婆婆的矛盾还真不少。
  • “采阴补阳”真能补元气吗
  • 古人关于性健康的实践理论其实就是“房中术”。一些欲在房事中追求养生,追求健康的医学家和道家们,把如何在男女性生活中获得乐趣、保健、延年益寿的学问总结起来,还起了个貌似挺好听的名字。在房中术里,其中的一个重要的概念就是四个字——“采阴补阳”。
  • 一天不做爱,也就觉得活不下去
  • 25岁的小刚自从去年失恋后,就变了个人。为了减轻失恋的痛苦,小刚就整天挂在网上,在聊天室里与各种人等聊天,尤其喜欢找女人聊。在聊天室里,他遇到几个女人特别喜欢跟他聊,后来他们陆续约了见面,然后就自然发生了关系。
  • 夫妻生活怎么成了折磨
  • 新娘的苦恼 小莉满心欢喜地做了新娘,可是过了不久就有了心事,给美满幸福的生活带来了阴影,那又是实在难以启齿的事儿——每次过性生活,在丈夫抚摸自己的时候觉得很舒服,全身也都躁动不安,有强烈的性冲动,可是一旦进入“实质”阶段,即当丈夫把阴茎插进阴道的那一刹那,小莉就觉有大量的阴道分泌物不停地排出,随后刚才那种强烈的性冲动便消失得无影无踪,
  • 再婚老人贵在相互适应
  • 何女士今年57岁了,但面容姣好,看上去比实际年龄年轻许多。她退休前在医院做药剂师。丈夫去世10年了。
  • 针灸减肥的陷阱
  • 曾几何时,我常常在临床中拒绝想针灸减肥的患者,因为所有来就诊的患者都会问:“大夫,我一个疗程能减几斤?或者问:我想减到多少多少斤?”或者有的患者根本就不胖,实际上,针灸减肥并不像现在很多人所认识的那样。
  • 谁为我的脸做主
  • 许多东西不是自己想怎样,而是人家都怎样了,自己不得不怎样。比如我这张脸,从来没觉得有啥不好,在别人的眼中也算得上“美女”。但突然间有人提醒我脸上的“隐患”了。提醒的人多了,和许多脸比较多了,我就怀疑真的好像有许多不好。
  • 戴墨镜不当反伤眼
  • 炎炎夏日,很多人选择戴墨镜出行,他们认为戴墨.镜可保护眼睛,这样真的好吗?
  • 假牙清洁不当惹“病”上身
  • 临床研究表明:假牙与全身健康密切相关,不洁的假牙有多种可导致严重疾病的细菌、真菌,是导致义齿性口炎、细菌性肺炎以至菌血症等严重疾病的主要原因。
  • 实用戒烟方:吃糖浸白萝卜丝
  • 糖渍白萝卜丝方:将白萝卜洗净切成丝,挤掉汁液后,加入适量白糖。每天早展吃1小盘这种糖渍白萝卜丝,就会感到抽烟一点味道都没有。
  • 走路姿势不对影响大脑
  • 低头、弯腰、“外八字”……这些不良的走路姿势不仅难看,还影响大脑健康。
  • 感冒了可泡泡脚
  • 中医认为感冒多是因感受外邪,肺卫功能失调所致。而药浴泡脚就是以宣肺解表、发汗排邪为原则。现代研究表明黄芩、桑叶、菊花,具有抗菌、抗病毒的作用,同时还具有疏风散热的功效。药浴浸泡双脚可以改善血液循环,增强机体的免疫功能,消炎、抗菌,缩短病程,减少并发症及预防感冒的复发。
  • 开水烫碗,烫不死病菌
  • 许多人都有这样的习惯,到餐馆用餐,尤其是规模不大的餐馆,都习惯用开水把自己的碗碟仔仔细细地烫一遍,才觉得干净,用得才放心。
  • 对症食疗——走出食疗养生误区
  • 我之所以强调食疗需对症,是因为现在很多人对养生、食疗都非常关注,但是大多数人都是盲目食疗。我了解过现在35岁以上的中年人,尤其是白领,50%以上的人都在吃不同的保健品或补养品。但为什么吃,吃了要解决什么问题,全然不知,只是哪一种保健品广告做的多,就跟着吃,或者某一种食品炒作的好,也跟着大吃特吃。结果吃了一段时间,
  • 有肾病尽量少吃黑豆
  • 前阵子大火、价格甚至翻了数倍的黑豆,到底是不是传说中的补肾佳品呢?
  • 经期慎吃红枣
  • “很多人认为红枣补血,其实红枣真正的作用是活血,对于患血小板减少症的人,吃红枣反而加速血液流动,碰到例假、瘀伤,情况会更糟。”浙江省中医院血液科主任周郁鸿说。
  • 鸡汤不是谁喝都有益
  • 鸡汤历来被人们当成是营养佳品,但北京协和医院营养科主任于康认为鸡汤营养价值并不高,而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。
  • 夏季不宜盲目泻火
  • 夏季天气炎热,不少人都喜欢喝凉茶,吃苦味,认为这样就能去暑、泻火,可医学专家建议说,夏天人们选择养生方法要谨慎,不要乱泻火,以免“泻”出疾病来。
  • 油炸花生易伤老人胃
  • 古人食用花生多生研冲汤或煮食,忌用油炸和火炒而食。《纲目拾遗》记载,有一妇人咳嗽痰多,医生束手不治。有人劝妇人食花生,每日生食6~9克,渐觉痰稀少,不到半年食花生10公斤,咳嗽和痰喘皆除。古代医家童鹿庵家中凡有咳嗽者,只用花生去壳膜,取净肉生研冲服,痰嗽均自安。他认为火炒花生,食之反能生痰,何况油炸花生了。
  • 巧烹饪能防癌
  • 先裹面糊再煎炸 煎炸的食物香味浓郁,口感酥脆,如炸鸡腿、炸鱼、煎牛排等。但煎炸这类食物时,蛋白质经过高温可产生大量的杂环胺、多环芳烃类等强致癌物。要想减少致癌物产生,可在原料外裹一层厚度适中的用淀粉、蛋清混合组成的面糊,然后再下油锅煎炸。
  • 你适合喝哪种啤酒
  • 啤酒的成分不同,人的体质也有所不同,所以喝啤酒要因人而异。
  • 最爱酸梅汤
  • 酸酸的碱性食物 酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说:“梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉,安心止痛,甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾。乌梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。
  • 中医、西医,治好病就是良医
    7月健康提示
    [特别策划]
    征婚这场“秀”
    [健康新知]
    睡出“灵劲”作神仙(于锦霖)
    万病皆因阳气衰(武国忠)
    当心吃出高脂“危险链”(于康)
    [身体管理]
    心理干预:只要活着就有希望
    亲情帮我战胜癌症(香草[口述] 唐义[整理])
    女性肺癌增幅为何超过男性?(于荷)
    13岁突发心梗,原是川崎病“潜伏”(于荷)
    孩子爱吃汉堡 小心气喘上身(秦明)
    多雨之夏警惕“湿症”袭击(若琦)
    养生新秘方:夏日晒太阳(庄佩金)
    夏季防“湿”九注意(吴志)
    与“过敏源”过招(一凡)
    办公室一族必备的正确喝水法(茗鑫熹)
    夏天,糖尿病人别忘喝水(杜学峰)
    家族性冠心病是否“在劫难逃”
    不运动,心脏将“疲于奔命”(雪峰)
    日常保健重“四梢”(李磊)
    老人常咬舌头要查查脑(李泽波)
    张张嘴,预防老年病(聂宰世)
    不得腰脱的“绝招”(温琇心)
    跳绳可防宫外孕(张俊杰)
    突然变矮警惕骨质疏松症(蔡建华)
    几种正常的“幼儿病”(欧阳军)
    嗜肉+纵欲:袁世凯死于尿毒症(陈子曦 邱模炎)
    喝童子尿治病,“玄乎”!(吴志 李政)
    老年人用药不能超过5种(张亚同)
    胖大海不能经常喝(彭友)
    长期服胃药可能让你变“傻”(唐珍)
    吃错药了该如何催吐?(康玖)
    OTC颜色不同有啥讲究吗?(严甘)
    最经典的10味抗衰老中药(王梅)
    季节变换要保心
    大黄真能减“将军肚”吗(穆任)
    [心灵瑜伽]
    “合理化作用”:酿出一杯爱的苦酒(李蕙君)
    给爱减压(赵昆荣)
    心语茶座
    “杜拉拉”怀孕后,焦虑什么?(章睿齐)
    富士康“连连跳”——原来自杀也“传染”(李慧君)
    她为什么想做“女鬼”(高辉)
    我是“伪娘”吗?(致远)
    老年人:为什么被骗的总是我?!(于荷)
    当婆婆的“粉丝”(江慧妍)
    [优生活]
    “采阴补阳”真能补元气吗(宁静)
    一天不做爱,也就觉得活不下去(郭冬仙)
    夫妻生活怎么成了折磨(杨才春)
    再婚老人贵在相互适应(章睿齐)
    针灸减肥的陷阱(张蓉晖)
    谁为我的脸做主(张鸣跃)
    戴墨镜不当反伤眼
    假牙清洁不当惹“病”上身(曾利明)
    实用戒烟方:吃糖浸白萝卜丝(康大为)
    走路姿势不对影响大脑(王赛特)
    感冒了可泡泡脚(刘兵)
    开水烫碗,烫不死病菌
    对症食疗——走出食疗养生误区(梅晓芳)
    有肾病尽量少吃黑豆(宁莉)
    经期慎吃红枣(未名)
    鸡汤不是谁喝都有益(闻道)
    夏季不宜盲目泻火(明志)
    油炸花生易伤老人胃(钱伟)
    巧烹饪能防癌(高峰)
    你适合喝哪种啤酒(一帆)
    最爱酸梅汤(辛雨)
    《家庭科学》封面

    主管单位:辽宁报业传媒集团

    主办单位:辽宁报业传媒集团

    主  编:曹东

    地  址:沈阳市和平区南九马路47号

    邮政编码:110041

    电  话:024-88507348 23381900

    电子邮件:family555@sina.com

    国际标准刊号:issn 1672-4526

    国内统一刊号:cn 21-1471/g4

    邮发代号:8-97

    单  价:6.00

    定  价:72.00