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文献检索:
  • 自然的味道
  • 一直以为,不爱吃蔬菜是一件不应该苛责的事,这些味道寡淡的东西实在让人难以入口。直到有一天,品尝到了朋友院子里的一个非常不起眼的小角瓜,我对蔬菜的印象才大为改观,然而赞叹之余又不免疑惑:这真的是角瓜吗,为何味道与市场上卖的有天壤之别?
  • 节气养生
  • 小寒节气正值“三九”天,民谚有“三九补一冬,来年无病痛”之说。进补要因人而异,缺什么补什么。另外,要加强身体锻炼。中、老年人可坚持脸部、手部、足部的冷水浴法,来增加机体的抗寒能力。
  • 上火了更应注意保暖
  • 一些爱吃辛辣食物的人,体内容易生热,这种“内热”不同于年轻人火力旺,而是温热食物和不易消化的食物吃多了,出现嗓子干、疼、有痰等症状,中医上称为“邪热”。
  • 专家拍砖
  • 白岩松(央视著名主持人): 违法违规难免的话要卫生局干吗? 对于超女王贝整形致死事件,武汉市江岸区卫生局负责人表示,即使口碑很好的医院也不能保证没有违法违规行为,对此,白岩松质疑:“违法违规难免的话要卫生局干吗?如果王贝是普通患者,会不会在这个利润很高的行业里,给了很高的赔偿就不了了之了?”
  • 家有秘方
  • 迎风流泪饮杞菊茶 常饮杞菊茶有助于治疗迎风流泪。 方法:取枸杞、菊花各10克,同时放入杯中,用沸水500毫升冲泡,加盖闷15分钟后饮用,一般可冲泡3—5次。
  • 手到病除
  • 期门穴:疏肝利气,化积通淤 如果为琐事不顺而动气,或者因为气候变化,气郁不舒,按压这个穴位可有很好的缓解和治疗效果。
  • 情报站
  • 走路被评为“世上最好运动” 走路被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”,不少国家的心脏协会和专家都鼎力推荐,认为其能“强心健脑减肥长寿”。
  • Q&A
  • Q:南瓜真的能防治糖尿病吗? A:民间流传这种说法:南瓜能刺激胰岛细胞反应,促进胰岛素产生,因此南瓜能预防和治疗糖尿病。 然而,目前还没有任何的实验证实南瓜可刺激胰岛细胞反应。不过,南瓜中含有的膳食纤维可以延缓糖类的吸收速率,从而减少血糖的波动。
  • “复活”针灸
  • 针灸真能起死回生吗? 针灸能代替药物麻醉吗? “一根银针”真的能治百病吗? 针灸申遗成功的消息引起学界激烈论战,捧之者誉其为“奇迹”,贬之者斥其为“骗局”,
  • 用心熬出中药的灵气
  • 许多读者对于中药情有独衷,但会熬中药的人不多。汤剂是中医最常使用的药品类型,因为它吸收快,易发挥疗效,便于加减应用,所以被广泛、灵活地来应对各种病证。
  • 血糖高不等于糖尿病
  • 血糖高并不等于是糖尿病。正如发烧不等于是细菌感染一样。人在身体或大脑劳累、气候变化、偶尔吃多一点的时候都会导致血糖高。甚至人到医院测量血糖时乘电梯到诊室或者爬楼梯到诊室都会导致血糖波动。当今中国人空腹、餐后血糖普遍比世界卫生组织规定的血糖正常值高的主要原因有两个:
  • 求医前一定要知道的
  • 你恐惧生病吗?而得了病,你是否又害怕看病呢?你是不是也有过这样的时候:不舒服了,不知道该不该去医院;不知道什么时候该去医院;去了医院不知道看什么医生;见了医生不知道说什么;担心一看病就被“宰”,把小病当大病看;担心误诊,延误了最佳治疗时间……
  • 找熟人看病到底好不好?
  • 如今看病难,谁不想找个熟人医生看病?找熟人看病优点不少,比如免受排队挂号之苦、心理有安慰、能找最好的医生做手术、缩短看病流程等,能不能省钱不说,主要是能省很多功夫。不过,需要提醒大家的是,找熟人看病其实也有很多问题。
  • 打开癌症心疗的“死结”
  • 原发心理和继发心理 【主持人】前几期,我们提到:癌症是一种心身疾病,特定心理因素是癌症发生的重要诱因。那么,确诊癌症病情后,病人应该做怎样的心理调整和治疗呢?而这时候,医生又该怎么做?请您谈谈这个问题。
  • 男人肝不好易发乳腺癌
  • 当医生告诉徐大爷他患的是乳腺癌,并已进入晚期且转移到淋巴的时候,徐大爷简直不敢相信自己的耳朵。“乳腺癌?这不是女人的病吗?”徐大爷喃喃自语道。徐大爷半年前就发现自己右侧的乳晕旁好像有点东西,但不痛不痒,也没太在意,但前几天洗澡感觉自己的乳头硬硬的,且好像肿了,而乳房旁也出现了明显的小包,于是慌忙到医院检查。
  • 当糖尿病遭遇脂肪肝……
  • 据统计,我国糖尿病发病人数已过亿,而脂肪肝的发病率也节节攀升。那么,糖尿病、脂肪肝,这两种当今发病率持续增高且严重危害健康的慢性疾病相遇在一起会怎样呢?
  • 糖尿病人:血糖正常也要警惕眼部病变!
  • 在我国,8%-12%的失明患者是由糖尿病眼病引起,对此,南京军区福州总医院眼科中心陈梅珠主任医师介绍说,糖尿病视网膜病变是长期高血糖的结果,但血糖正常的患者也不一定“万事大吉”。当糖尿病患者的病程越长,
  • 冬季:要温度,更得要湿度
  • 寒冷的冬季,人们喜欢在家中被地热或暖气温暖的包围着,上班也会将空调的暖风调得很高。殊不知,室内长期暖意融融对身体并非有益。专家提示,温度过高,湿度过低,容易引发疾病。冬季应注意保持合理的室内湿度。
  • 隐藏在感冒背后的心脏“杀手”
  • 1个多月以前,尚楠受了点凉,有点流鼻涕、打喷嚏,为了不耽误工作,她吃了点感冒药,过了几天,感冒症状也消失了。可是1个多星期后,尚楠出现头晕、心慌症状,胸口也不舒服。家人发现她面色很不好,连忙把她送到医院。经过检查,被诊断为“病毒性心肌炎”。
  • “变腰摸脚趾”,真能预测动脉硬化吗?
  • 最近,网络上盛传美国《读者文摘》杂志推荐的“快速检测你患动脉硬化的风险有多大?”这一“家庭体检”之方法为,“坐在地板上,向前伸直腿,脚趾朝向天花板与小腿成90度夹角。腰部向前弯曲,手臂向脚伸展,努力触及脚趾。如果够不到脚趾,动脉硬化的风险就有可能增加。”
  • 控制血压,改掉“四个快、一个坏”
  • 很多高血压患者觉得控制血压是件天大的难事,其实,高血压患者平时少发怒,别激动,血压也就安分了。另外,心中默念数字,每天吃上三个核桃、两枚大枣,对控制血压也是有帮助的。
  • 酒后红白脸,哪个更伤肝
  • 酒后脸红,很多人以为是酒精导致的,其实不然,是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能,而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛,也就是说他们有高效的乙醇脱氢酶。不过我们不能忘了还有一种酶,乙醛脱氢酶。
  • 老人手抖不能靠“酒疗”
  • 今年73岁的厦门籍患者陈朝辉,5年前左右手开始出现不由自主的抖动,但自行喝点白酒症状就会减轻。日前,老陈手抖得连扑克牌都拿不住,这让他惊恐不已,担心是不是患上“传说”中的帕金森病。到大医院检查才知道,自己手抖是患上老年性震颤。
  • “撑”出来的“病”
  • “撑”出来的“病”1:怠惰乏力 摄入食物过多,胃肠道消化食物会耗费大量气血,人体其他组织会营养不良。餐后易困倦的体验,就是大脑血液供应不足的表现。所以,很多体形肥胖、饮食无度的人,不但没有表现出营养充足的精力充沛的状态,反而呈现出懒惰、倦怠、有气无力的样子。这是由于人体气血长期聚集在胃肠道消化食物,人体其他部位的脏腑组织气血供应反而不足。
  • 为何O型血的人易患消化道溃疡?
  • 临床医学发现,相对其它血型的人来说,O型血的人患上消化道溃疡等疾病的几率,竟然比其它血型高40%左右。对此心理专家认为,血型在某种程度上决定性格,而性格则可能影响身体疾病的发生。
  • 晕血:真是吓晕的吗?
  • 前段时间,不少城市由于用血紧张,纷纷闹起了“血荒”。有关部门在不断地鼓励大家献血,可也有一些人是“心有余而力不足”——因为他们犯有晕血症。
  • 她为什么穿不住袜子
  • 天越来越冷了,心悦也学着同事在单位放了一双雪地棉,可别人是为了暖和,她却是为了舒服。原来,心悦有个特殊的习惯——不穿袜子。为了这个,她没少挨妈妈的唠叨。可即使被妈妈逼着穿上了袜子,不管什么天气,只要一回到家,她都会第一时间把袜子脱掉。那天在单位换鞋,同事猛然发现心悦没有穿袜子,便惊呼道:这么冷的天你怎么不穿袜子?当得知心悦“穿不住”袜子时,同事纷纷说,你这肯定是病!
  • 刘欢的股骨头坏死是喝出来的?
  • 著名艺术家刘欢患股骨头坏死了!这不是什么八卦传闻,而是真的。早在去年,刘欢拄着拐杖的照片就在网上流传。镜头中,他借助拐杖,在路口缓慢而行。
  • 腕部疼痛可能是颈椎病
  • 张女士怀孕8个多月,最近感到腕部疼痛,活动受限,以为是腱鞘炎发作,因有孕在身,不能打封闭治疗,张女士不得不忍着疼痛。前两天到医院做孕检时。顺便到中医骨伤科看看,医生仅在其颈椎处按了两下,张女士腕部的疼痛竟然一下子好了。
  • 痛经,你还在一忍再忍吗?
  • “那几天”,你是不是又开始腹痛、出汗、手脚冰凉了……很多女性对痛经是一忍再忍,觉得只要结了婚生了孩子就好了,殊不知这挺一挺,忍一忍的想法很可能忍出大病来!
  • 冬季别让你的子宫“着凉”
  • “你怎么又穿得跟熊一样啊?”每次聚会,李小姐都习惯了朋友们用这句话跟她打招呼。看着闺蜜们穿着超短裙、小毛衣,李小姐心里着实羡慕。一到冬季她明显比别人怕冷,手脚更是冰凉。更为严重的是由于经期紊乱,李小姐脸上的色斑都比平时明显。
  • 前列腺炎缘何“恋上”青少年
  • 提到前列腺疾病,人们一般会认为是中老年人高发的疾病。然而近年来,青少年前列腺炎的发病率已呈现出明显的上升趋势,低龄化现象不容忽视。
  • 什么样的孩子爱生病?
  • 1不爱喝水的孩子: 我们都知道,水参与了人体的所有代谢,所以它的重要地位不言而喻。一些家长可能发现了,孩子在上幼儿园或上学以后,生病的机会相对多了起来,因为孩子活动量多了,而孩子在外面肯定不如在家里护理的精心,喝水的机会越来越少。
  • “老来瘦”真能换来“老来寿”
  • 我们常听说“有钱难买老来瘦”,有些老人也把这句话作为信条。然而,“老来瘦”真是老人的健康标尺吗?
  • 老人运动要有点“玩心”
  • 中医上说“动则生阳”,对于老人来说,常运动是保持活力、延年益寿的好方法。老年人的运动,没有必要追求时髦。运动并非在于动,关键在于兴趣。只有在兴趣的基础上运动才是最完美的。像有些人喜欢揉核桃,玩这些东西既能在心理上得到满足,又有行气活血的功效。选择合适的、自己又喜欢的运动并量力而行,锻炼的不仅是身体,还有心情。
  • 补血,阿胶不是传说
  • 本期给女性朋友介绍一种调理身体的方法,但是记住了,这是适合一部分女性朋友的。适合哪部分呢?就是血虚的朋友。
  • 女性经期勿食龟苓膏
  • 龟苓膏虽性温和,可滋阴补肾,但其偏寒性,脾胃虚弱者还有经期女性不宜食用。 龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成。龟苓膏其性温和,不凉不燥,具有清热去湿,旺血生肌,止瘙痒,去暗疮,润肠通便,滋阴补肾,养颜提神等功效,因而备受人们喜爱。
  • 忍冬藤酒:治风湿疮疡之症
  • 金银花除了花可以入药外,藤蔓也可做药用,金银花的藤蔓有一个很有意思的名字,叫忍冬藤,因为金银花在春夏季节开花不绝,先白后黄,色香齐全,而金银花的藤蔓在冬天都不枯萎,所以有了这么一个名字。忍冬藤性味功效与金银花相似,因此可做金银花的代用品。
  • 减肥药到底藏了多少秘密
  • 于丽其实不胖,但是追求完美的她却天天都在嚷着减肥,提起市场上热销的减肥药,她可是如数家珍,什么药吃了睡不着觉;什么药喘不上来气儿;什么药吃了越吃越胖;什么药吃了半夜都要上厕所……但所有这一切都没有打击到她减肥的决心,她仍然在不厌其烦地大胆尝试。近期的“曲美事件”似乎让她的信心有些动摇:这减肥药到底还有多少秘密是我们不知道的呢?
  • 降压药有效无效,半个月才见分晓
  • 【记者感受】: “别人吃络活喜好使,我吃就头疼,这是咋回事儿?”“早上忘吃药,用不用下次多吃一粒补回来?”“为啥我换了好几种药,血压控制的还是不好呢?”……
  • 汤汤水水助药效
  • 目前不少人在服用中成药的时候,都习惯用温水来送服,其实,用特定的汁与汤水来送服某些中成药,更能充分地发挥药效。
  • 害怕“被笑”也是病
  • 我应该算个成功人士吧,有自己的公司,虽然不大,但也是衣食无忧,一家人其乐融融。可是谁也不知道.我一个不惑之年的大老爷们其实特别“小心眼”,原来只是对自己的员工比较多疑,但现在已经发展到即使走在路上,看见擦身而过的人说说笑笑,只要眼神稍微瞟到我身上,我就觉得是在取笑我,
  • 心语茶座
  • 老人再婚头别昏 我早年丧妻,后来认识了刘某,她50岁,能说会道,和她在一起,我觉得生活有意思了许多。相处没几天,我们就同居了,不到一年,我为她花了三万多元钱。一段时间后。她却突然失踪了。这让我很受伤,我甚至觉得这后半生都不敢再找老伴了。
  • 面对火灾,别忘“心理自救”
  • 【事件回放】 2010年11月15日,上海静安区一栋高层住宅楼突发大火,起火点位于10—12层之间,后来蔓延至整栋楼都被大火包围着。这场特别重大火灾事故遇难人数共计为58人,其中男性22人.女性36人。
  • 该整容还是该去看心理医生?——对“超女”整容致死的反思
  • 【事件回放】 经卫生部门证实,2010年11月13日,24岁的王贝在湖北武汉的中澳整形医院进行下颌角整形手术,因为出现手术麻醉意外,经抢救无效,于15日凌晨呼吸衰竭死亡。2005年,王贝曾参加超女成都唱区的比赛,最终获得唱区11名的成绩。
  • 新手爸爸也抑郁
  • 【案例】1983年出生的小夏去年结婚,今年荣升父亲。在别人看来这是件喜事,但他却感觉生活大不一样了。家庭开支猛增,生活重心围着宝宝转……小夏的脾气日渐暴躁,为一些小事就大发雷霆,而且经常失眠,终日闷闷不乐。
  • “下雨天”如何避免“打孩子”
  • “下雨天打孩子——闲着也是闲着”,是一句耳熟能详的歇后语。您别理解错了,这里的“打孩子”可不是家庭暴力,而是“打鞋子”。在湖北一带,把“鞋子”读成“孩子”。“打鞋子”指制作草鞋。但您也不用为自己理解错了而感到不好意思,因为,“下雨天”真的很容易“打孩子”。
  • “七年之痒”的生理之痒
  • 【实例】 我们同床而眠,却不再亲热 杨刚和颜红是大学同学,他们是自由恋爱结合的。杨刚是市政府机关的公务员,颜红在市高级中学做教师,他们婚龄七年,有一个聪明可爱的6岁女儿。这个家庭在外人看来是多么的美满、幸福,可谁知道婚姻的危机正在向他们逼近。
  • 摸准爱人的“性脉搏”
  • 大学同学聚会,同寝室的几个已婚女生;谈及夫妻私房话。小杨与爱人一直是同学眼申最恩爱的一对夫妻。但小杨谈及夫妻生活时,却是一肚子苦水。小杨说,在夫妻生活方面,两人总想不到一处去。有时她有“性”趣,爱人却提不起劲。有时爱人提出要求,她却没感觉,应付了事,搞得两人心里总不是味儿。
  • 为什么总觉得他有外遇?
  • “小三”、“婚外情”等词汇挑战着我们的视觉和精神极限,当事人无疑是受害者。据调查,婚外情的受害者日渐成为精神疾病高发的人群,其中以女性居多,均因丈夫婚外情而产生抑郁焦虑情绪。调查显示,已婚男女至少有1/4的人担心面临外遇问题,发生外遇的三方当事人也容易罹患“外遇型精神疾病”。
  • 女人因爱而唠叨
  • 美国布尔莫尔学院完成的一项研究显示,妻子们爱唠叨的“毛病”,大多是天生的。因为对她们来说,向丈夫发牢骚、讲述心里话,意味着爱和信任,“爱有多少,唠叨就有多少。”
  • 爱你,所以对你“狠”一点
  • 和老婆谈了3年的恋爱,到结婚、有孩子,算算也有八九年了,我们的感情一直都很好,虽然有些平淡,但很幸福。可最近,我却觉得她变了,而且变化很大,我说的倒不是她平常的言行举止,而是她在晚上的时候,说得具体一点儿,就是在我们过夫妻生活的时候,她变得简直就像是另外一个人,我甚至都有些不认识她了。
  • “植物护发精华”拯救不了头发
  • 皂角和茶籽饼是传统洗发植物,也是在洗发水包装上出现率最高的植物。它们都含有皂荚皂甙和茶皂甙这样作用类似肥皂的天然表面活性剂,可清除污垢,这种清洁剂较温和,不会带走太多的头发脂质,但其作用也仅止于此。况且温和去污对于洗发水中经过改进的表面活性剂已经并不是什么难事了,皂角和茶籽饼也只是来凑热闹。
  • 过期牛奶的用处
  • 家有牛奶未喝完,过了保质期,扔掉可惜,其实,变了质的牛奶还有用处: 1、把变了质的牛奶发酵以后,加水稀释,用来浇花就是很有效的加肥剂。偶用刷完奶锅的水浇花,也不错。 2、变质的牛奶是一种天然的增光剂和去污剂。如桌椅或地板上沾上油迹,滴几滴奶,使劲用布抹几下,就可焕然一新。
  • 别信“营养发根广告词”的
  • “营养发根,从根本上解决头发的干枯、分叉问题”,这句洗发用品的广告金句试图告诉消费者,只要一抹上那些所谓的植物营养素,干枯杂乱的发丝就像久旱逢甘霖,将焕发出崭新活力。但已从毛囊中冒出来的头发可不像钻出地面的小草还能从土壤中吸收水分。
  • 冬季美腿6秘诀顺利穿上小美靴
  • 此刻你是不是正在为粗壮的大腿无法穿靴子感到烦恼呢?下面介绍的冬季瘦腿秘诀,让你不用花钱在美腿产品身上,也能轻松解决烦恼。
  • 女人开车要防变丑
  • “香车美人”,人们习惯把汽车和美女联想在一起。但事实上,开车固然能展现女人的别样风情,也可能让女人越变越丑。
  • 睡觉口干吃些枸杞
  • 外公今年91岁高龄,眼不花耳不聋,身子骨倍儿棒,惟有一件事令他很是烦恼,那就是晚上睡觉口干。由于担心夜尿多,外公晚饭后只喝一小杯水,但却因睡觉时口干不得不多次起床喝水,严重影响了睡眠质量。
  • 大米、白面真的是毒药吗?
  • 最近在某电视台的健康类节目中,一位“专家”的言论引起不小的震动:“中国人爱吃的白米饭、白面条、白面包、白馒头、糖,都应退出餐桌”、“米饭、面食,是现代中国人饮食中的毒药”、“把米饭和面食当作主食,是慢性疾病蔓延的一个关键因素。”这些论调一出立刻引起轩然大波,有人似乎“恍然大悟”,甚至开始找米饭的替代品;也有冷静的人觉得这个说法太不可思议。大米、白面这些国人吃了一辈子的东西,真的那么可怕吗?对此,中国营养联盟副秘书长、国家二级营养师王旭峰有话要说。
  • 那些泼向主食的脏水
  • 现在,有人把脏水泼向了主食(粮食或谷类),说吃主食如何如何坏,简直是一切不健康的根源。可这种说法的依据何在呢?
  • “断食疗法”不宜向大众推广
  • 最近,有专家在电视节目中极力推荐“断食疗法“,对于“断食疗法”本身,不好用简单的肯定或者否定来做评价,但我可以肯定的是:“断食疗法”不宜向大众推广!
  • 最坏的脂肪在哪里?
  • 脂肪几乎是天然食物中唯一能提供香味成分的,所以备受欢迎。另一方面,过多脂肪对健康的损害堪称最大,所以非常让人纠结。
  • 常见热门茶,不能天天喝
  • 国人自古以来就有喝茶的习惯,品一茗茶,修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起,
  • 自然的味道
    节气养生
    上火了更应注意保暖
    专家拍砖
    家有秘方
    手到病除
    情报站
    Q&A
    “复活”针灸
    用心熬出中药的灵气(于锦霖)
    血糖高不等于糖尿病(张晓平)
    求医前一定要知道的(李蕙君)
    找熟人看病到底好不好?(徐伟)
    打开癌症心疗的“死结”
    男人肝不好易发乳腺癌(于荷)
    当糖尿病遭遇脂肪肝……(于荷)
    糖尿病人:血糖正常也要警惕眼部病变!(吴志)
    冬季:要温度,更得要湿度(张昕)
    隐藏在感冒背后的心脏“杀手”(张昕)
    “变腰摸脚趾”,真能预测动脉硬化吗?(吕斌)
    控制血压,改掉“四个快、一个坏”(王新志)
    酒后红白脸,哪个更伤肝(小咏)
    老人手抖不能靠“酒疗”(吴志)
    “撑”出来的“病”(高英)
    为何O型血的人易患消化道溃疡?(邕江)
    晕血:真是吓晕的吗?(李艳鸣)
    她为什么穿不住袜子(李蕙君)
    刘欢的股骨头坏死是喝出来的?(于荷)
    腕部疼痛可能是颈椎病(屈留新)
    痛经,你还在一忍再忍吗?(李蕙君)
    冬季别让你的子宫“着凉”(韦韦)
    前列腺炎缘何“恋上”青少年(张昕)
    什么样的孩子爱生病?(刘海燕)
    “老来瘦”真能换来“老来寿”(张昕)
    老人运动要有点“玩心”(王凤岐)
    补血,阿胶不是传说(罗大伦)
    女性经期勿食龟苓膏(李建)
    忍冬藤酒:治风湿疮疡之症(吴大真)
    减肥药到底藏了多少秘密(李蕙君)
    降压药有效无效,半个月才见分晓(于荷)
    汤汤水水助药效(致远)
    害怕“被笑”也是病(李蕙君)
    心语茶座(李蕙君)
    面对火灾,别忘“心理自救”(若琦)
    该整容还是该去看心理医生?——对“超女”整容致死的反思(吕秋平 李鹏翔 俞俭)
    新手爸爸也抑郁(张昕)
    “下雨天”如何避免“打孩子”(李蕙君)
    “七年之痒”的生理之痒(章睿齐)
    摸准爱人的“性脉搏”(张敏)
    为什么总觉得他有外遇?(徐子淇)
    女人因爱而唠叨(朴君)
    爱你,所以对你“狠”一点(李庆生)
    “植物护发精华”拯救不了头发(一然)
    过期牛奶的用处(赵宫珠)
    别信“营养发根广告词”的(一然)
    冬季美腿6秘诀顺利穿上小美靴(康优)
    女人开车要防变丑(赵宪)
    睡觉口干吃些枸杞(顾倩)
    大米、白面真的是毒药吗?(于荷)
    那些泼向主食的脏水(王兴国)
    “断食疗法”不宜向大众推广(宁莉)
    最坏的脂肪在哪里?(王兴国)
    常见热门茶,不能天天喝(沈雁英)
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