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文献检索:
  • “老糊涂”的真相
  • 前几天和几个朋友聚餐,席间,一位老兄的脸色始终不好,几杯酒下肚,竟然放声大哭起来。大家慌了神,连忙劝慰:老张啊,你也快60岁的人了,有啥想不开的呢?老张哽咽着说:“昨天去养老院看我妈,被我妈打了一巴掌!”众人又细问缘由,老张说,他们兄妹几个工作都挺忙,老妈也不愿意和儿女一起住,于是大家一起凑钱把老人送到了养老院,可没想到几个月后他去探望老妈,却发现一个推销保健品的小个头围着老妈转来转去,一打听,才知道老妈在这保健品上已经“败”了好几千块钱,老张顿时怒从心头起,喝令小姑娘马上离开,没想到老妈突然冲上来打了他一巴掌:不许撵她,她比你们还强哩!
  • 节气养生
  • 5月5日立夏 心对应“夏”。也就是说夏季心阳最旺。而此时不仅情绪波动大。机体的免疫功能也较为低下。起居、饮食稍有不妥。就会发生各种疾病。所以,在“立夏”之季要做好自我调节、笑口常开。
  • 维生素控
  • 嘴唇又干又痒,不是上火,而是缺维生素C;走起路来像踩棉花,是缺了维生素B12……身体出现的病症,很多时候可能仅仅是想提醒你:“缺维生素了”!
  • 拍八虚——打开中医养生的救命锁(上)
  • 现今海内外流行各式各样的拍打疗法,有的拍手,有的拍背。有的拍腿,还有美容拍脸的。很多人对拍打只知其然,不知其所以然。那么。为什么要拍打?怎么拍打才能起到保健强身、治病救人的作用呢?本期就说说其中的奥秘。
  • 别让自己不“聪明”
  • 聪明,取耳聪目明之意。生活中,我们也常用耳聪目明来形容老年人身体好,事实上,耳聪目明也的确跟人的健康息息相关。
  • 长寿的秘密在哪里
  • 大概每个人都想健康长寿,于是人们都在尝试各自的养生方法,我们先来看看几位在媒体上报道过的养生个案。
  • 白天不动,晚上不睡最伤身体
  • 人类的生命、生存、生活必须和自然环境保持协调一致,昼夜更替规律是自然的基本规律,昼夜更替是阴阳运动变化的结果。
  • “以毒攻毒”真的能治癌症吗?
  • 以毒攻毒,生搬硬套 主持人 前不久,一个朋友被查出了肿瘤,等去医院开回药来一看,其中有蝎子、斑蝥、蛤蟆皮等等,几乎都是毒药。他和我抱怨,这些药太恶心了,不用说吃,看着都想吐,估计没病死,先被毒死了。但医生当时告诉他。这叫对症下药,“以毒攻毒”。何教授.您怎样看这个问题?
  • 防肺癌别忘防油烟
  • 还记得做饭时呛得你睁不开眼、不停咳嗽的油烟么?别小看那油烟,实际上它可能正在吞噬你的健康。没错,就是那油烟,已被证明是诱发非吸烟女性肺癌危险的关键因素了!
  • 发现“疑似癌”应该怎么办
  • 对于癌症,我们怎么面对,是一味回避,还是人人自危,或者抱以一种更积极的态度?
  • 吃饭总噎着警惕食管癌
  • 食管癌早期的症状多表现为不明原因的胸骨后不适感、烧灼感或疼痛,食物通过时有异物感或摩擦感。因此,如果吃干或硬的食物时,容易被噎着或下咽有困难,可能就是食管癌的信号。
  • 代谢综合征:各种疾病的“前奏”
  • 人到中年,总会出现各种各样的变化,比如肚子会稍微大一点,体重往往也增加了。体检时会发现血惰、血压、血糖都有些高,但又总是在正常值与非正常值之间徘徊,B超检查还会发现“脂肪肝”。人们不由得怀疑,这种情况到底是有病还是没病呢?
  • 血脂正常动脉也可能硬化
  • 一项大规模临床研究发现,尽管血脂正常,如果高敏感C反应蛋白(hs—CRP)数值偏高,还是可能造成血管壁发炎,造成动脉粥样硬化。
  • 用脑过度不会导致神经衰弱
  • 经常听到有患者说:最近事情太多,用脑过度,神经衰弱了……其实,你一定是其他原因导致的疾病,神经衰弱与用脑过度并无关系。神经衰弱是一种大脑神经功能失调造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。由于它多见于脑力工作者,因而使有些人产生了神经衰弱是因为用脑“过度”造成的印象。
  • 午睡半小时心脏更给力
  • 西班牙的商店,每到下午2点半都要关门,直到傍晚5点再开。原来西班牙人参加“全民午睡运动”,每天铁定有2个半小时让大家好好睡午觉。
  • 老人觉少藏隐患
  • 很多人都知道“老人觉少”的俗语,一些老人出现失眠、入睡难、多梦、易醒、睡眠不深等情况后都没有放在心上。实际上,老人觉少其中存在着不少的健康隐患。
  • 多换睡姿防尿路结石
  • 美国加州大学针对尿路结石患者的睡眠习惯进行调查。结果发现,80%肾结石患者习惯于单一的睡觉姿势,睡觉翻来覆去者仅占17%,建议尿路结石病人多变换睡觉姿势,避免长时间压迫肾脏,引起新的结石产生。
  • 有些先心病,手术急不得
  • 在确诊先天性心脏病后,患儿家长会分为两个极端:一种是在得知新生儿的心脏有问题后,家长希望立刻给孩子进行手术矫治;另一个极端却是,确诊后,家长认为,孩子年龄太小经不起手术创伤,等大些再施行手术比较安全,而医院也常收治年龄较大的先心病患者,有的甚至已经失去了手术时机。那么,到底该如何选择手术的时机呢?
  • 小心,儿童也有高血压
  • 日常生活中,人们常认为高血压是成年人的“专利”。其实,孩子也会患上高血压。近年来,高血压发病率已呈现低龄化趋势。广州医学院第三附属医院儿科主任医师刘海燕提示,儿童高血压最初是可逆的,如果不及时治疗可能发展成为重度高血压。家长们要做个有心人,一旦发现孩子出现头痛、头昏、呕吐等症状,要及时检测血压状况。
  • 患了高血压就要小心高血糖
  • 65岁的雷大爷一直认为自己身体很好,除了患有高血压,其他方面都很正常。可刚刚拿到的体检报告却白纸黑字地写着,他已被确诊为糖尿病,需要终生服药。
  • 过度疲劳也会导致口腔溃疡
  • 30岁的龙凡近半个月来几乎每天晚上都加班,吃不好饭,睡不好觉,真是累死了。这几天龙凡吃东西老觉得嘴里刺痛,特别是辣的、热的和酸的东西,更是痛得她龇牙咧嘴,对着镜子一看,天哪’,嘴巴里好几个红红的圆斑,舌头一碰就痛,到医院一查,医生说是口腔溃疡,并分析“可能累出来的”。
  • 舌苔厚腻并非都是上火
  • 很多人认为出现舌苔厚腻就是上火了,便自行服用一些去火的药物。但中医认为,舌苔厚腻最常见的原因并不是“上火”,而是“胃气壅滞”,即整个消化系统功能的减退,一般多见于吃大鱼大肉、肥甘厚味的人。在出现舌苔厚腻的同时,多伴有口苦、口臭、口疮、口渴,或便秘、小便黄甚至皮肤长痈肿疖疮,这才是“上火”所导致的,如果有这些症状,吃去火的药物才是合理的。
  • 智齿老发炎,可别舍不得拔
  • 今年27岁的曹慰慰是个“小嘴美人”,平时看起来十分文静。但是小嘴也给她带来一些困扰,刷牙的时候牙刷总是够不到最里面的那颗智齿,而且一刷深一点就会恶心想吐。
  • 烂牙不拔 当心引发脑脓肿
  • 很多人对牙病不以为然,疼的时候咬牙切齿,疼痛一过,立马就把牙病抛到九,霄云外。其箕,口腔疾病不仅影响日常饮食,其致病菌还可以引起或加重胃病、糖尿病、心脑血管病和关节病等,严重危害全身健康。
  • 用养胃偏方,别走偏了
  • 很多胃部疾病是吃出来的,现代人食无定时,工作压力大精神又紧张,造成胃病发生率越来越高,有过胃反酸、胃胀气、胃痛的人越来越多。当这些小麻烦干扰你时,你又采取什么方法应对呢?喝牛奶喝粥?下面我们就对这些养胃偏方进行解析,看看当胃部疼痛来临时,最适宜的急救方法是什么?
  • 胃胀气 不妨饭前洗个脸
  • 如今,人们往往吃得多、动得少,如果再加之气候影响或睛绪不良,胃胀气往往会找上门来。中医专家建议,不妨在饭前洗把脸,轻轻按摩脸部,可有效缓解胃胀气。
  • “烧心”不能硬抗
  • 快速的生活及工作节奏,常常导致很多上班族稍不留神就频繁出现“烧心”、“反流”,很多人认为这不是病,忍忍就过去了,其实这是“烧心病”(胃食管反流病)的典型症状,如果放任自流,可能带来严重后果。
  • 饿着肚子输液还是吃饱了输液好?
  • 一般情况下,除了急性胃肠炎、腹膜炎等,以及将可能要做手术的疾病外(比如阑尾炎等),最好是输液前先吃点东西。如果在早上看病,一旦化验完或者一些必要的检查完毕后,最好是咨询一下你的主诊医生是否可以吃点食物以及了解一下自己要忌口的食物。
  • 人工助孕还是少点好
  • 娱乐圈永远有说不完的话题,就连女星生孩子,也能成为热议的焦点。梁洛施与李泽楷分手,坊间传闻是因为梁擅自偷吃促排卵药,生出了“意料之外”的双胞胎,让李“很不高兴”;再看看陈慧琳,为了赶在40岁前再做妈眯,人工受孕得了双胞胎,怎奈最终流产;大美女李嘉欣今年升级时尚辣妈,据传她的“兔宝宝”也是人工受孕所得……不论以上传闻真实性如何,不可否认的是,如今,人工助孕已渐成风潮。
  • “多子丸”欲速或许不达
  • 月经不仅仅是一种生理现象,更是女性内分泌是否正常的一个重要标志。有些女性,月经从未正常规律过,有些甚至长期闭经,这些都应该引起高度的重视。
  • 立夏后,身体备战“夏令时”
  • 四季寒暑更替是天地阴阳变化的结果,人体内也会随之呈现“时令”性的规律性变化。
  • 初夏 调养颈腰椎病正当时
  • 初夏气候宜人,万物复苏,人体代谢能力强,为腰椎、颈椎病患者的自我调养提供了不可多得的外在环境。骨科专家提醒,此时正是调养颈腰椎病的黄金时节。
  • 蒲公英——管用放心的清热药
  • 小时候,在园子里玩的时候,最开心的是在草地上见到了一个毛茸茸的绒球,这个绒球上面满是羽毛一样的小降落伞,我们此时会摘下它,然后猛的一吹,那些降落伞就会向远方飘去。 是的,我们这次就讲蒲公英,我当时完全没有意识到,这个有着小降落伞的植物会是治病的利器。
  • 童子尿煮蛋 真是一剂良药吗?
  • 在浙江金华的东阳,每到开春季节,农村里都会煮童子蛋。这里的老人说吃了这个蛋夏天不会中暑,春天不会犯困没力气。所以,每到这个时候幼儿园里都是排队接童子尿的。
  • 服用去火中药不宜超一周
  • 专家提醒,虽然都是上火,但“起火点”不同,其表现症状也不一样。如果不按照症状盲目用药去火,很可能造成“火上浇油”的局面,让身体陷入更大的麻烦当中。
  • 吃复方甘草片也会上瘾?
  • 提起药物的成瘾性,人们常会想到麻醉药品等,其实,有些非麻醉药品也会导致成瘾依赖性,却未引起人们足够的重视,复方甘草片就是其中之一。
  • 中药不要煎得太浓
  • 有的人在煎服中药时,觉得中药苦涩难咽,就把中药长时间煎煮,药液煎得很浓,药液仅剩一点点,这样做是不可取的。
  • 别给考生乱吃药
  • 随着各地中高考临近,“迎考保健”成为许多考生家长之间交流的热门话题。许多考生家长给孩子服用多种保健品,更担心紧要关头孩子生病啥的,于是提前准备好了“小药箱”:感冒药、胃肠用药、安神舒眠类等等一大堆。对此,医学专家提醒广大家长,药品的选择大有学问,选得不合适会影响孩子考试时正常水平的发挥,给考生用药必须慎之又慎。
  • 痛经女生考前急救方
  • 随着中高考的临近,一些平时有痛经症状的女生们焦虑非常,生怕自己的生理期与考试撞车,那么,面对这种情况,该怎么处理?要不要打针吃药,让生理期推迟或缓解痛经症状?
  • 从“战争”走向“和谐”
  • 张老伯今年69岁,膝下有一个女儿,自小就非常疼爱。年初女儿结婚了,他思前想后,生怕女儿一个人在外头受了委屈,愣是不顾老伴的劝说,执意到女儿女婿家里去住。
  • 做孩子大考背后的“无名英雄”
  • 女儿今年高考,我每天都换着花样给她做好吃的补充营养,但她的情绪却越来越糟。她在一所省重点读书,她学习虽然很努力,但成绩不是特别突出,这跟她的心理素质不太好有一定关系,每到大一点的考试她就祭张,中考时就是因为这个发挥不太好。现在到了复习的最后阶段,但她却越来越觉得自己还有很多没复习到的地方,心情变得很急躁,于是就天天挑灯夜战。我很着急,该怎么帮助孩子调整心态呢?
  • 心语茶座
  • 我该何去何从? 我是一名中专生,读的是3年制,现在到最后一年了。班里有的同学去参加高复,有的选择就业,陆陆续续有公司来学校招聘,我的几个好朋友都通过面试上班去了,而我学习不好,又没通过面试,只能留在学校里,看到班级里的人少了很多。心里很不是滋味,感到很失落,甚至对未来都失去了信心,我该怎么办呢?
  • 为何人人爱“咆哮”
  • 比文字还要多的感叹号、伤不起、有木有(有没有)……这就是网络上一夜间爆红的咆哮体的基本格式。
  • “穿越”:我们都渴望的“第二人生”
  • 记得看《机器猫》时,特别想要多啦A梦的四次元口袋,因为里面有好多“宝贝”,其中,最喜欢的就是“任意门”。有了这个宝贝,想到哪里都可以,可以说那是我的第一个“穿越”梦。后来,“穿越”题材的小说铺天盖地的出现,读者人数众多。而近几年,“穿越”的电视剧也火了,尽管很多人批评内容粗糙,但一点不耽误大家天天守在电视机前看。
  • 性梦,常常与性无关
  • 如梦如幻、似假还真——这是多数人对“性梦”的印象。现代研究已经证明,性梦是性生理和性心理正常的标志,不仅可以释放性压抑,也是人体对性器官功能进行自我检查和维护的一种方式。同时,性梦还能反映人们对自己、对他人的认识和态度,是潜在愿望的表达。
  • 爱你,但就是不敢和你结婚
  • 相恋或同居多年,爱的死去活来就是不结婚;只差领证这临门一脚时,却不禁迟疑了。如今,无论是适婚青年还是剩男剩女,恐婚者不在少数。是钱钟书的“围城”理论影响太深远?还是为了一棵树木放弃整片森林实在太可惜?他们到底怕的是什么?这种挥之不去的恐惧情结源自何处?
  • “性格不合”多是“性不合”?
  • 一项调查指出,绝大多数打着“性格不合”这一招牌离婚的男女,其实大多是因为“性不合”。反过来说,许多不和谐的性爱,却又源于性格的不合。因此,当性爱遇上性格,许多个性方面的缺陷,都会影响到性生活。
  • 人到中年,快感缺失是啥原因
  • [生活实例] 王先生40出头,人们都说这是男人的黄金年龄,可是在性生活方面,他却遇到了一些困惑。或许是由于平时工作忙、应酬多的缘故。他感觉自己对性的兴趣不如以前那么强烈了。妻子虽然只比他小2岁,在性方面的需要与他似乎恰好相反。为了尽作为丈夫的责任,他会尽力配合她的要求。但不少时候,他都感觉到性生活过程中没什么感觉,包括射精时也没有多少快感,他很想知道这是为什么。
  • 时尚“胎照”危害大
  • 家住哈尔滨市的李女士在某女子专科医院为腹中胎儿拍了四维彩超照片。那里的医生告诉她每隔两个月可以做一次,这样孩子在肚子里的成长过程家长们就可一目了然,打出的照片也是孩子一生最珍贵的纪念。李女士听了非常心动,可后来她的朋友提醒她四维彩超可能对胎儿不好。对此,哈医大四院产科专家蔡雁教授表示,这种只给胎儿拍照的行为,对胎儿存在风险,建议不要轻易尝试。
  • 别太信赖早孕试纸
  • 很多女性朋友在怀疑自己是否怀孕后都会自行到药店买早孕试纸进行自测,但早孕试纸只能作为一种初筛检查,因为很多意外情况不可忽视。
  • 别给孩子玩激光棒
  • 目前,市场上的激光棒多种多样,一些家长觉得激光棒好看又好玩,就当成孩子们的玩具使用了。其实,这种做法很不科学,因为激光棒对人体有所伤害,这样的伤害对于正在发育中的孩子来说尤为明显。
  • 老人腰痛可能由看电视引起
  • 有些老人不愿意出门,看电视就成为他们生活娱乐的主要内容。不少人为了舒服,还喜欢倚着沙发或靠在床头长时间地欣赏节目,如果长期使用这些不正确的姿势,久而久之就会造成腰痛。老年人的腰椎已有不同程度的退行性病变,所以腰痛的表现尤为突出,这就是所谓的“电视性腰痛”。
  • 人老了鞋里加个足弓垫
  • 人到中老年,不仅皮肤抵抗不了地心引力,就连脚心也会,离地越来越近,即足弓越来越塌陷。
  • 牙刷也要晒太阳
  • 牙刷只要用上一段时间,就会有大量的细菌生长繁殖,其中有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。这些细菌会通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道,可能引起肠炎和肺部感染等,同时还可通过口腔黏膜破损处进入人体血液。在平时使用完牙刷后,除了应尽量保持牙刷干燥以外,最好经常把牙刷放在阳光下暴晒消毒,而且每月应更换新牙刷。
  • 练瑜伽可保护乳腺
  • 据中国抗癌协会公布的统计数字显示,我国近年来乳腺癌发病率正以每年3%的速度递增,成为城市中死亡率增长最快的癌症。专家提醒,运动是预防乳腺癌的积极方式,其中尤以瑜伽、太极等看似静态却能够练出一身汗的运动为佳。
  • 健康,“油”你做主
  • 花生油、葵花籽油、橄榄油……满满一货架,相信很多人在密密麻麻的各种食用油前会“一个头两个大”,不知道选哪种。营养专家表示,事实上没有“最好”的食用油,每种油都有优缺点,应视用途来选油才恰当。
  • 补碘,向左还是向右?
  • 日本强震海啸导致核泄漏事件,一度曾造成全民抢盐,药房一“碘”难求,事件平息后,很多人开始关注到有关碘的话题,那么日常生活中,我们究竟应不应该补碘呢?
  • 考前食疗菜谱
  • 就要进行中考和高考了,许多家长给孩子准备了这样那样的补品,但是由于青少年气血旺盛,宜调不宜补,所以吃各种补品往往适得其反,有时还会影响青少年的健康成长。下面介绍几道食疗食谱,供学生家长参考。
  • 考生吃菌类大脑更清醒
  • 现在正是考生们备战的关键时期,很多家长每天忙着给孩子炖鱼、煮肉加强营养。其实,吃得太好反而会让孩子打不起精神。如果考生觉得老犯困,上课哈欠不断,不妨多吃点菌类食物。
  • 红葡萄酒能预防牙周病
  • 加拿大魁北克省拉瓦尔大学的研究人员从波尔多葡萄酒中提取了一种名叫“多酚”的化合物,并研究它对各种牙周疾病细菌的影响。结果发现,“多酚”对于牙周细菌的繁殖有着“显著的抑制”作用。因此,科学家们认为这种化合物可以有效地预防牙周疾病和牙齿脱落。
  • 百合花——宁心润肺的“云裳仙子”
  • 百合花有云裳仙子之称,而且象征着”百年好合”,因此向来深受人们的喜爱。不仅如此,百合还是上等滋补品,营养价值和药用价值都很高。具有润肺宁心、补脑健胃、抗衰老等功效。食百合可以清心、镇定、安神,治老年咳嗽哮喘、小便不畅等病症。
  • “老糊涂”的真相
    节气养生
    维生素控
    [健康新知]
    拍八虚——打开中医养生的救命锁(上)(于锦霖[1] 武国忠[医学指导][2])
    别让自己不“聪明”(李蕙君[1] 黄建始[专家指导][2])
    长寿的秘密在哪里(吉军)
    白天不动,晚上不睡最伤身体(肖相如)
    [身体管理]
    “以毒攻毒”真的能治癌症吗?
    防肺癌别忘防油烟(于荷[1] 支修益[医学指导][2])
    发现“疑似癌”应该怎么办(叶定伟)
    吃饭总噎着警惕食管癌(胡昌辉)
    代谢综合征:各种疾病的“前奏”(茅江峰[1] 吴悦陶[2])
    血脂正常动脉也可能硬化(朱志洪)
    用脑过度不会导致神经衰弱(贺晓生)
    午睡半小时心脏更给力(熊苗)
    老人觉少藏隐患(张昕[1] 何志义[医学指导][2])
    多换睡姿防尿路结石(尼晨)
    有些先心病,手术急不得(于荷[1] 孙宏涛[医学指导][2])
    小心,儿童也有高血压(张昕[1] 刘海燕[医学指导][2])
    患了高血压就要小心高血糖(刘庆敏)
    过度疲劳也会导致口腔溃疡(李艳鸣)
    舌苔厚腻并非都是上火(益华)
    智齿老发炎,可别舍不得拔(绿城)
    烂牙不拔 当心引发脑脓肿(刘冰)
    用养胃偏方,别走偏了(一凡)
    胃胀气 不妨饭前洗个脸(齐瑶)
    “烧心”不能硬抗(徐晓鑫)
    饿着肚子输液还是吃饱了输液好?(萧扁鹊)
    人工助孕还是少点好(张昕[1] 李湛民[医学指导][2])
    “多子丸”欲速或许不达(李蕙君[1] 乔宠[医学指导][2])
    立夏后,身体备战“夏令时”(李蕙君)
    初夏 调养颈腰椎病正当时(赵东方)
    蒲公英——管用放心的清热药(罗大伦)
    童子尿煮蛋 真是一剂良药吗?(琳文)
    服用去火中药不宜超一周(王泽民)
    吃复方甘草片也会上瘾?(建康)
    中药不要煎得太浓(程怀孟)
    别给考生乱吃药(邕江)
    痛经女生考前急救方(李华)
    从“战争”走向“和谐”
    [心灵瑜伽]
    做孩子大考背后的“无名英雄”(李蕙君)
    心语茶座(李蕙君)
    为何人人爱“咆哮”(李蕙君)
    “穿越”:我们都渴望的“第二人生”(于荷[1] 张丽[专家支持][2] 周婷丽[专家支持][1])
    性梦,常常与性无关(陈蓉)
    [优生活]
    爱你,但就是不敢和你结婚(张昕[1] 滕放[专家支持][2])
    “性格不合”多是“性不合”?(迪书)
    人到中年,快感缺失是啥原因(应俊)
    时尚“胎照”危害大(刘雪冬)
    别太信赖早孕试纸(小晓)
    别给孩子玩激光棒(建康)
    老人腰痛可能由看电视引起(吕曼)
    人老了鞋里加个足弓垫(关祝仁)
    牙刷也要晒太阳(付百)
    练瑜伽可保护乳腺(石康)
    健康,“油”你做主(于荷[1] 徐静[专家支持][2])
    补碘,向左还是向右?(李蕙君[1] 王春晖[医学指导][2])
    考前食疗菜谱(尔康)
    考生吃菌类大脑更清醒(恬适)
    红葡萄酒能预防牙周病(薄健)
    百合花——宁心润肺的“云裳仙子”(吴大真)
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