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文献检索:
  • “放养”免疫力
  • 深秋已至,寒意日浓,又到了孩子最容易患病,而家长最担心最焦虑的时候。“每次孩子有病都及时上医院治疗,可为什么越治免疫力越差?”相信很多家长心中都有这样一个“不解之谜”,而这个谜的答案相信很多家长也难以接受——孩子常生病正是因为家长对孩子的病太重视,对孩子的治疗太及时。
  • 节气养生
  • 11月8日立冬 这一节气应以冬眠状态.养精蓄锐。为来春生机勃发作准备。因此.早睡晚起,保证充足睡眠,有利于阳气潜藏.阴精蓄积。饮食上少食生冷。但也不宜躁热。有的放矢地食用一些滋阴潜阳.热量较高的膳食为宜.同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。
  • 提示板
  • 不宜穿布鞋剧烈运动 帆布鞋以它时尚轻便的特点得到很多年轻人的喜爱。但专家提醒,帆布鞋最好别连着穿很多天,更不要穿着它去运动,因为这可能导致脚部受伤。帆布鞋的鞋身太过柔软,尤其是后跟及中底部分不够厚实,稳定性不高,胶质鞋底避震性较差,因此不宜穿着它参加剧烈运动,如打篮球、踢足球等。
  • 专家拍砖
  • 没病别折腾出病 人类目前对于疾病:1/3无奈(不知道其中奥妙,比如癌症);1/3无方(知道怎么回事但没有好办法,比如心肌梗死);1/3无知(无病折腾成有病,比如宫颈糜烂;小病折腾成大病,比如乳腺增生)。大众哦,何时君才醒?
  • 衣服洗完不及时晾让衣服更“脏”
  • 现在很多人都用全自动洗衣机,这样洗完的衣服常不能及时晾晒。研究发现,这样会使衣物越洗越“脏”。
  • 消食解酒首选柚子姜汁
  • 临近年底聚餐骤多,在此专家为大家介绍一款保健饮品——柚子姜汁,它能解除胃肠负担,减少酒精的伤害,补充多种维生素,同时又能驱寒。
  • 内庭穴:手脚冰冷找内庭
  • 你是否经常感到自己双手双脚都是冰凉的?你是否觉得自己浑身气血不畅?你是否喜欢闭门在家中独自静坐?你是否厌恶嘈杂的人声以及嘈杂的环境?你是否经常心烦意乱?如果这样的话,那就赶快按摩你的内庭穴吧,一定会收到立竿见影的作用。
  • 新离婚时代
  • 当人们过去的见面问候语“你吃了吗”,演变成今天的“你离了吗”,这个说法虽略带调侃,却不失真切。因为,“狼”真的来了。
  • 鼻子鼻子“脱敏”吧
  • 得知好友做鼻炎手术时,我正在去北京采访的路上,对他遭受一刀之苦甚感惋惜。现在我已从武国忠医师那里取来了对症“真经”,对好友算是“亡羊补牢”,对读者算是有备无患吧。
  • 生孩子真是“天下第一痛”吗
  • 时下的新时代女性,“上得了厅堂,下得了厨房,开得起好车,买得起新房,斗得过小三,打得过流氓”。不过,要问还有什么阴影笼罩在这些女性心头的话,那便是生孩子了。
  • 看感冒次数可了解孩子免疫力
  • 儿童的免疫力尚在完善中,也更容易生病,因此很多家长都很困惑:孩子反复感冒是不是因为免疫功能有缺陷呢?
  • 健康才是我们该追求的“时尚”
  • 原晓娟是一家时尚杂志的编辑部主任,按照世俗的意义,她算得上成功者。1994年毕业于顶尖学府中国人民大学中文系。2003年就任《时尚先生》编辑部主任。2006年,她参与创办了时尚集团的第十五本杂志《美食与美酒》,并任编辑部主任。那一年原晓娟才34岁,风华正茂,被誉为美食界才女。
  • 老年人饮食一定要清淡吗?
  • 如今的一些健康教育专家,常常强调老年人饮食一定要清淡,不能吃大鱼大肉,因为大鱼大肉会让老年人血脂升高,动脉硬化,危害很大。另外一个原因是认为老年人普遍消化吸收能力较差,吃大鱼大肉也消化吸收困难,那只能不吃这类食物。
  • 如果乔布斯遇到中医药……
  • 胰腺癌在临床上常表现出三个心理特点:一是工作投入型,二是生活马虎型,三是谨小慎微型。所以胰腺瘤在CEO人群中特别容易高发。
  • 2型糖尿病可用减重手术治疗
  • 60岁的李女士是一名有10年病史的2型糖尿病患者,经长时间了解终于下定决心做了胃转流手术。她术前每天的胰岛素注射量是60个单位,且从不能间断,给生活带来很大困扰;进行手术后,只需打30个单位胰岛素即可维持血糖。而现在她不仅体重降到了130斤,且在无需药物维持的情况下。血糖和血压都已经恢复正常指标。
  • 糖友用手巧估食物量
  • 糖尿病患者饮食管理中很重要的一项内容是计算每日所需摄入的总能量,然后具体到各类营养素的需要量,再由此决定每日主副食的选择。
  • 一直没胃口,竟然是肺部感染
  • 方先生今年56岁,最近两个月来总感觉吃饭没胃口.以前喝粥能喝两大碗,而现在连一碗都吃不完,有时他干脆就不吃饭,脸色也开始失去了红润,老伴于是就催促他赶紧到医院看看。后来到了郑大五附院的老年病科,该科主任姚反修接待了他。
  • 吃饭噎死这不是个传说
  • 记得两年前,单位有个护士对我说,家里的老爷子最近吃东西总是被呛着。有一次情况还特别严重,呛到之后,老爷子当时是双手乱抓,呼吸困难,脸色也很快由黄变自。幸好她学过几年护理,赶紧让父亲弯下腰,双手按着凳子,然后对着父亲的腰背部猛击了几下,老人家才缓过气儿来。
  • 老人腹泻要警惕急性心肌梗塞
  • 老年人腹泻不止,伴有腹痛、恶心、呕吐;如果出现持续而剧烈的胸痛,病人面色苍白,辗转反侧,大汗淋漓,含硝酸甘油难以缓解,要想到急性心肌梗塞的可能,应尽快送往医院。
  • 天寒哮喘高发,警惕防治误区
  • 秋冬季节,天气寒冷、干燥,是哮喘的多发季节。而很多患者因被哮喘所困,或四处求医,或“久病成医”,结果却常常适得其反,误入误区。值得警惕的是,哮喘是可以致死的。“亚洲第一飞人”柯受良、“一代歌后”邓丽君,都因哮喘而去世。
  • 冬天鼻子干 抹点眼药膏
  • 北方的冬天风多,气候干燥,很多人的鼻孔发干、发痒,这种现象称为“干燥性鼻炎”。高温作业和在有大量粉尘环境中工作的人也容易发生。另外,维生素缺乏可引起鼻黏膜改变而诱发;吸烟、饮酒及其他周身疾病,可使患者抵抗力减弱,也易于发病。
  • 眼睛出现“幻象”,别忘“检修”身体
  • 我国有旬俗话说:眼睛是心灵的窗口。这是因为眼睛能真实地记录外在信息,也能真实地反映心灵活动。但是,有时候眼睛也会闹“情绪”,看到一些“幻象”。不过,这并不一定是坏事,因为这些“幻象”能提醒我们:身体的状况已开始变差了。如常常眼前发黑、头晕眼花,或许就是血压出现了异常。一旦发现这些眼前的“幻象”,我们就可以酌情对身体进行“检修”了。
  • 脾气急躁的女性易患青光眼
  • 门诊经常能看到一些四五十岁的女性,因脾气急躁引发了头痛、呕吐,一查竟然是青光眼引起的。她们中,多数人都有不同程度的青光眼性格,即表现为忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫性、不乐观等。而且这些人比较难沟通、不易交流,经常会出现逃避或拒绝接受压力的情况。
  • 眼睛近视老来也会“花”
  • 王老师今年52岁。最近,她戴的一直很好的近视镜居然看不清楚了,于是便来到医院眼科检查,被告知患了老花眼,需要根据花眼程度重新验光复光调整眼镜度数。王老师很奇怪:近视眼还会再花眼吗?
  • 对眼睛最有益的运动——打乒乓球
  • 打乒乓球时眼睛以乒乓球为目标,不停地远、近、上、下调节和运动,不断使睫状肌放松和收缩,限外肌也在不停地收缩,可促进眼球组织的血液供应和代谢,改善睫状肌功能。因此,打乒乓球是对眼睛最有益的运动。
  • 乙肝治疗能“去根”吗
  • 经常有患者问:乙肝治疗能“去根”吗?这其实是一个复杂的问题,必须具体分析,不能一概而论。
  • 肝病患者别让B超忽悠了
  • 许多肝炎患者在知道B超检查结果后,常常被“弥漫性肝病”“血管瘤”“肝囊肿”这些医疗术语吓得够呛。其实,医生想对大家说——
  • 止咳中西医各有各的招
  • 随着天气转冷,不管在家里还是公共场所,咳嗽不停的孩子越来越多。如果你正在为孩子咳嗽犯愁,不妨听听中西医专家是如何对付它的!
  • 孩子脾胃虚弱会引起久咳难愈
  • 果果咳嗽快两个月了,在医院被诊断为支气管炎,针也打了,药也没少吃,可总是时好时坏。后来,去看中医,医生接诊后认为,果果久咳不愈的重要原因是脾胃虚弱,导致咳嗽难以治愈。医生给孩子消炎药的同时,又给予健胃消食口服液,并叫家长配合推拿捏脊,不久果果咳嗽就好了。
  • 产前如何查出缺陷宝宝?
  • 我国平均每30秒就有一名缺陷儿出生!看到这样的数据,准妈妈们不免有些担心。那么,产前如何排查胎儿畸形?现在就让专家为我们支招。
  • 叶酸到底怎么补
  • 悠悠正在计划要宝宝,同事李大姐对悠悠说一定要补叶酸。妈妈也曾和悠悠说过补叶酸的事儿,于是悠悠打算买叶酸来补。但到底该如何补呢?悠悠问李大姐还有妈妈,得到的答案也都是一片茫然。
  • 冬季保暖,讲究“重点突击”
  • 气温逐渐下降,萧萧的寒意让人感觉到了冬天的迫近,而保暖也成为这一时期的养生主题。
  • 拔罐不超过10分钟为宜
  • 歌手齐秦拔火罐受伤了!据说是齐泰由于身体劳累,请保健师到家中拔罐,可没想到该保健师在操作时不慎将酒精洒在齐秦身上引起大火,导致齐秦的背部、面部、躯干严重烧伤……这次事件使得拔罐也能出现严重事故的话题,第一次进入公众视野。
  • 艾灸:你随身携带的“保健医生”
  • 妇科也好,男科也好,一般都跟肾气有关系。中医里的肾跟西医里的肾是不同的,西医里边的肾就讲肾脏。而中医里边的肾包括人的生殖器官、肾脏。所以凡是这些部位发生问题了,一般都要从肾脏来找原因。
  • 四个小动作可保护嗓子
  • 冬季气候干燥,人们总是觉得喉咙里干干的,不舒服,咳又咳不出来,咽又咽不下去。以下4个小动作,可以帮你在不经意间保护好嗓子。
  • 山楂:消食化瘀立奇功
  • 那天,路过街边土特产小店,发现有很多山楂在卖,突然想起,这是好东西,需要给朋友们介绍一下,一方面它很好吃,另一方面,如果应用得当,它还可以帮助我们保持健康呢。
  • “救心药”不能滥用
  • 用于缓解心绞痛的硝酸甘油和中药速效救心丸,被简称“救心药”。由于害怕心绞痛发作,或认为中药没有任何毒副作用,在冠心病患者中服用“救心药”上瘾的现象相当普遍,甚至在非冠心病人群中“救心药”的滥用也很常见。医生提示,药物本身有副作用,特别是“救心药”会扩张血管,不恰当的服用会造成低血压,甚至危及生命。
  • 吃钙片过多易便秘
  • 以前老王排便很有规律,每天一次,可近半个月经常是两三天才排便一次。老王从上个月开始吃钙片,他不知道这两者之间是否有关系。
  • 骨痛贴膏长期使用会过敏
  • 老张的膝关节炎又犯了。于是,他去药店购买了骨痛贴膏敷在隐隐作痛的右膝上。由于病情一直未能缓解,老张只好连续使用贴膏。可到了第八天,老张突然发现自己右膝的皮肤处红肿,且瘙痒难忍。他想,过去也使用过骨痛贴膏,从未发生过这样的现象,难道这次皮疹的发生是因为自己长时间使用骨痛贴膏所致?
  • 心脏“抗旱”有对策
  • 心脏跳动终身不惜,通过血管把血液输送到全身,供给组织和器官营养物质并带走组织和器官排出的废物,心脏本身的跳动也需要营养物质的供应,对血液的需求也最高的,供应心脏本身的冠状动脉直接从主动脉分出确保血液的充足供应。
  • 逃离高傲的阴影
  • 我是个性格敏感内向的人,比较在乎别人的评价。而我的丈夫却偏偏是个口不择言的人,总是说一些打击我自信的话,比如:没水平、没素质,脑子不好,竞说废话等,我听了很伤自尊,总是因为这些和他怄气。
  • 心语茶座
  • 为什么我对环境这么敏感? 我觉得我对环境特别敏感,环境对我的影响很大,比如上课周围有同学说话,我就会不愉快,老师讲的就一句也听不进去了,然后就会感到非常急躁,胸口很不舒服。我觉得我这是一种病,能帮帮我吗?
  • 面对“疯狂”家暴,必须“零容忍”!
  • 记得当年一部《不要和陌生人说话》震撼了许多人的心,引发了对家庭暴力的大讨论。而“李阳事件”则再次触动了人们对家庭暴力的敏感神经,受到各方的极大关注。
  • 严厉家教为何养出“坏女孩”?
  • 【真实案例】 17岁的静文,个子小小的,说起话细声细气,好像生怕惊吓着谁似的。光从相貌上看,她的确人如其名,非常文静。但在妈妈的眼中,她却是一个“坏透了”的坏女孩。
  • 别让“育儿焦虑症”压垮你
  • 【典型案例】 从宝贝儿子贝贝一出生,梅丽就陷入了无休止的焦虑之中。小的时候,焦虑孩子不好好吃饭,随着孩子的渐渐长大,早教问题又摆在面前。“决不能让孩子输在起跑线上”,还在贝贝半岁大时,梅丽就把离自己家比较近的十多家大型亲子机构全部试听了一遍,选择了一家较为满意的。贝贝一周岁后,又增加了音乐课和绘画创意课。
  • 太饿太饱都不宜泡脚
  • 脚是人体的第二个心脏,正确的泡脚可促进新陈代谢、促进身体血液循环,有养生防病患并助长寿的功效。但中医提醒,太饱太饿时都不宜泡脚。因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。
  • 巧用暖气给家“排污”
  • 现在人们都知道开窗通风是最好的消除室内空气污染的办法,但是,如果在天气比较冷、室内温度比较低时,比如秋末冬初,“排污”效果往往不太明显。因为温度低,有害气体“乖乖”呆在家具、地板、墙壁里,只有当室温变高,达到20℃以上时,有害气体才会释放出来。这时候,将窗户打开通风,有害气体才会被彻底清除出屋。那么,在秋冬季如何给新家“排污”呢?
  • 皮肤顽癣不用吃药了
  • 沈阳山盟医院皮肤科主任:多数传统口服药、外抹药合激素,越治越重还易伤肝肾。本院传承中医世家第四代传人王广信老先生百年秘方,独创“绿色药浴净肤疗法”,患者治疗时只需将患病部位浸泡于纯中药成分的药液中,让皮肤自己吃药,清除血液和皮肤中的各种皮肤顽癣病毒,治愈皮肤顽疾。主治:牛皮癣、湿疹、皮炎等顽固皮肤病。
  • “土”“洋”偏方大PK
  • 最近,美国《读者文摘》与英国《每日邮报》分别整理了一些疗效显著的“洋,,偏方;国内养生保健专家也对应列出了一些民间的“土”偏方,并对此进行了点评。下面让我们一起来看看吧!
  • 老年人防跌倒的饮食措施
  • 根据卫生部《老年人跌倒干预技术指南》,跌倒是我国老年人伤害死亡的首位原因。我国已进入老龄化社会,65岁及以上老年人已达1。5亿。按跌倒发生率为30%(美国的统计数字,中国没有统计)估算,每年将有4000多万老年人至少发生1次跌倒。跌倒严重威胁着老年人的身心健康、日常活动及独立生活能力,也增加了家庭和社会的负担。
  • 喝豆浆不会导致乳腺癌
  • 传说豆浆导致乳腺癌 近来有报道称,女性常年喝豆浆会导致乳腺癌。理由是摄取大量的植物雌激素会导致乳腺癌,摄入足够量的植物雌激素会使乳房增大,但同时乳腺导管上皮细胞受到刺激后由正常发育到异常增生就有出现癌变的可能。豆制品中含有大量植物雌激素,以大豆异黄酮为主,成年妇女摄入的植物雌激素与雌激素受体结合能力只有50%,未能吸收的则在人体内积聚,从而造成人体内雌激素偏高,导致乳腺癌的患病概率增高。
  • 过多吃腰子 男性易不育
  • 很多人喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,“腰子”更是成为很多男性的最爱。近期台湾地区的医生警告:吃内脏补身,当心重金属镉损精不育。
  • 花样牛奶:到底哪种适合你
  • 在牛奶柜台前转了半天,仍没拿定主意买哪种牛奶的乐乐愁眉苦脸地对老公说:脱脂奶应该能减肥吧,但是我又缺钙,是不是应该买高钙奶啊?旁边的一位阿姨听见了说:还是得买鲜牛奶,新鲜吧?我就喝鲜牛奶不坏肚子。
  • 鸡蛋吃多了补品变“毒品”
  • 日本科学家以女性为研究对象,经过14年的研究发现,每天吃一个以上鸡蛋的女性胆固醇含量更高,死亡率也比每周才吃上一两个鸡蛋的女性要高出22%。专家则提醒,不管男女老幼,不学会正确吃鸡蛋,补品也能变“毒品”。
  • 克林顿的“健康饮食经”
  • 近期,美国前总统克林顿宣布:“我是一个素食主义者”。这位一贯以健康形象示人的前总统自曝,长达20年的饮食结构改变,让他感觉“前所未有的健康”。从“杂食到素食”,前总统的饮食结构改变,不仅捕捉八卦媒体的目光,也让外界好奇,这位前总统的“饮食经”到底有何特别?
  • 肉吃对了也健康
  • 吃肉太多,伤“心”伤“脑” 科学研究发现,早期的人类只吃蔬果而不吃肉类。直到后冰河时期,人类所需的水果、坚果与蔬菜不敷所需,为了活命,才开始吃死亡动物身上的肉作为补充。过了冰河时期后,素食品充足了,吃肉的习惯却延续了下来。
  • 隔夜菜到底能不能吃?
  • 2011年9月9日,某都市报刊登了一篇题为《隔夜菜放冰箱24小时,亚硝酸盐含量全部严重超标》的报道,该报记者与浙江大学生物系统工程与食品科学学院进行了一次试验,将炒青菜、韭菜炒蛋、红烧肉和红烧鲫鱼等在冰箱放置24小时后用微渡炉加热,经检测发现,
  • 金银花:清热解毒“药铺小神仙”
  • 金银花:清热解毒的名品 金银花有“药铺小神仙”之誉,是享誉医界的保健名花。说到金银花最常用的功效,当属清热解毒。
  • “放养”免疫力(曹东)
    节气养生
    提示板
    专家拍砖
    衣服洗完不及时晾让衣服更“脏”
    消食解酒首选柚子姜汁
    内庭穴:手脚冰冷找内庭
    [特别策划]
    新离婚时代(张昕[1] 滕放[医学指导][2] 陈一筠[医学指导][3])
    [健康新知]
    鼻子鼻子“脱敏”吧(于锦霖[1] 武国忠[医学指导][2])
    生孩子真是“天下第一痛”吗(杨明)
    看感冒次数可了解孩子免疫力(朱瑞娟)
    健康才是我们该追求的“时尚”(柯云路)
    老年人饮食一定要清淡吗?(吉军)
    [身体管理]
    如果乔布斯遇到中医药……
    2型糖尿病可用减重手术治疗(于荷[1] 刘超[医学指导][2])
    糖友用手巧估食物量(陈伟)
    一直没胃口,竟然是肺部感染(常辉)
    吃饭噎死这不是个传说(王新志)
    老人腹泻要警惕急性心肌梗塞(陈占丽)
    天寒哮喘高发,警惕防治误区(李蕙君[1] 马忠森[医学指导][2])
    冬天鼻子干 抹点眼药膏(杨光)
    眼睛出现“幻象”,别忘“检修”身体(周一海)
    脾气急躁的女性易患青光眼(张莉)
    眼睛近视老来也会“花”(于娜)
    对眼睛最有益的运动——打乒乓球(晗宝)
    乙肝治疗能“去根”吗(刘士敬)
    肝病患者别让B超忽悠了(蔡东)
    止咳中西医各有各的招(季博音)
    孩子脾胃虚弱会引起久咳难愈(吕斌)
    产前如何查出缺陷宝宝?(张昕[1] 施鹏[医学指导][2])
    叶酸到底怎么补(于荷[1] 徐静[专家支持][2])
    冬季保暖,讲究“重点突击”(李蕙君[1] 王凤岐[医学指导][2])
    拔罐不超过10分钟为宜(于荷[1] 路力为[医学指导][2])
    艾灸:你随身携带的“保健医生”(李蕙君[1] 刘全军[医学指导][2])
    四个小动作可保护嗓子(庭升)
    山楂:消食化瘀立奇功(罗大伦)
    “救心药”不能滥用(陈辉)
    吃钙片过多易便秘(彭峰)
    骨痛贴膏长期使用会过敏(董建)
    心脏“抗旱”有对策
    [心灵瑜伽]
    逃离高傲的阴影(李蕙君)
    心语茶座(李蕙君)
    面对“疯狂”家暴,必须“零容忍”!(于荷[1] 裴瑾莹[专家支持][2])
    严厉家教为何养出“坏女孩”?(章月娥)
    别让“育儿焦虑症”压垮你(章剑和)
    [优生活]
    太饿太饱都不宜泡脚(郭丽英)
    巧用暖气给家“排污”(卿云)
    皮肤顽癣不用吃药了
    “土”“洋”偏方大PK(杨璞 于丹丹)
    老年人防跌倒的饮食措施(王兴国)
    喝豆浆不会导致乳腺癌(梅枚[1] 苏逢锡[专家支持][2])
    过多吃腰子 男性易不育(卫康)
    花样牛奶:到底哪种适合你(于荷[1] 胡旭明[专家支持][2])
    鸡蛋吃多了补品变“毒品”(曾文琼)
    克林顿的“健康饮食经”(汪洋)
    肉吃对了也健康(郑海云)
    隔夜菜到底能不能吃?(莹文)
    金银花:清热解毒“药铺小神仙”(吴大真)
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