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  • 如果真有“命数”
  • 伦敦奥运会上,刘翔的因伤退赛又一次让无数国人为之扼腕。从八年前悉尼奥运会的意气风发,到四年前北京赛场上的黯然退赛,再到如今的折戟沉沙,时耶?命gB?就在刘翔低头吻别栏架的一刹那,不禁让人感叹:时来天地同借力,运去英雄不自由。
  • 健康新词典
  • 成功后抑郁症 【名词解释】担心工作完成得不够出色,领导不满意,下属会嘲笑,使工作效率急剧下降,睡眠质量日益变差,注意力也无法集中,整天感到头晕、疲乏,精力大不如前。
  • 药物过敏多喝水
  • 药物过敏的表现形式有很多,轻的会出现皮肤红肿瘙痒,严重的出现哮喘、紫癜、过敏性休克,甚至会危及生命。
  • 专家拍砖
  • 胃镜胃镜,何时才能清醒! 偌大个中国,从1969年开始胃镜检查,40多年过去了,检查的胃镜数世界第一,胃镜开展的普及率世界第一(基层医院都已经开展),可中国人的早期胃癌的检出率却仍然在5%以下,也就是说,胃镜白做了!折腾了一气,胃癌还是到了中晚期才发现,这时治疗已经回天无力了。
  • 超负荷工作加速人体衰老
  • 芬兰职业健康研究所的阿霍拉带领的研究小组,对2911名年龄30岁至64岁志愿者进行白血球细胞分析,白细胞对人体免疫功能至关重要。他们发现,面对不同工作压力的人,白细胞基因染色体端粒的长度有着明显的差异。工作压力大的人,端粒长度明显比相对没压力的人短。
  • 健康考场
  • 健康知多少?考考才知道!每期的考题都能从本期杂志内容中找到答案。答案请发至我们的电子邮箱JTKX999⑥126.COM或者直接邮寄至沈阳市大东区小北关街41—1—8号《家庭科学》杂志社,每期五道题目全答对的前100名读者将获赠精美礼品一份,而全年12期都答对的读者更有机会获得我们的惊喜大奖!期待您的参与!
  • 小海穴:按小海,脸色红润气色佳
  • 中国古代医典中,对小海穴具有不少描述,如《甲乙经》中说“风眩头痛,小海主之”;《铜人》中说它“治寒热,齿龈肿”;经常面部气色不佳,贫血,在下蹲后站立时容易感到眼前昏黑、有眩晕感的人,长期按压此处穴位,对于小肠吸收营养,让气血循环到脸部,具有很好的改善作用。
  • 坐以待病
  • 俗话说,“站着不如坐着,坐着不如躺着”,而在现代社会中,“坐着”真不如站着好。世界卫生组织发布的一项报告显示,每年有200多万人因久坐不动而死亡。预计到2020年,全球将有70%的疾病是由坐得太久、缺乏运动引起的,久坐也因此被列为十大致死、致病的“杀手”之一。
  • 养生太极拳:疗身又疗心
  • 中国女航天员刘洋在天宫一号打太极拳的情景大家可能依然记忆犹新。太极讲究身、形、意,强调阴阳平衡,刘洋柔和自然的动作,在太空失重环境下更有行云流水、天人合一的境界——
  • 控盐就能预防高血压吗?
  • 周五接到一个老同学的电话。他说,单位前两天请一位专家来院里做了一次讲座,听后现在都不知道能吃什么了,最令人无法接受的是建议每天只吃6克盐,说这样可以防止高血压的发生,连炸薯片、午餐肉、鸡精都不让吃啦,谁受得了啊!
  • 大枣到底能不能防治缺铁性贫血?
  • 近日,看到一篇文章,作者是一位搞营养.的专家,他说大枣不能防治缺铁性贫血,吃干大枣对纠正或预防缺铁性贫血并无作用。他还认为,“长在人身上的病,不会因为看中医和看西医而有所不同。病是一样的病,中医西医看法不同,治法不同,这个好理解。但我要说,缺铁性贫血(血红蛋白低),不管你怎么辨证,大枣无效。”
  • 别让癌症“左右”了你的情绪
  • 【本刊记者】何教授您好,上一期我们做的关于“性格可能让你生癌”的话题在读者中得到强烈反响,许多读者、特别是很多癌症患者,他们在找到自己生病的“性格源头”时也表示,患上癌症后情绪一直调整不好。那这种心理变化是否会对疾病产生影响呢?
  • 感冒后剧烈运动“杀死”女主播?
  • 24岁网店女店主猝死的悲伤还未散去,25岁的浙江美女主播郭梦秋因感冒后剧烈运动,加重病情,导致暴发性心肌炎猝死,再次引发无数人的关注……
  • 整日“懒洋洋”原来是心律失常
  • 在大家眼中,陈女士是个懒人,行动慢慢吞吞,干活一会儿就喊累,经常气喘和头晕眼花。然而,在一次体检中,医生发现她的心跳只有每分钟50多次,属于心动过缓,于是给她安装了一个心脏起搏器。手术后她精神抖擞,完全像变了另一个人。原来,“懒惰”不是个性使然,而是心律失常引起的全身供血不足所致。
  • 人身上真有“死穴”吗
  • 点穴,一直是武侠小说中武林高手才能使用的一种武功,手指轻轻一点就置人于死地。那么,人体真的存在“死穴”吗?如果有“死穴”,多大的力度会导致死亡?
  • 自己摸脉掌握疾病“脉搏”
  • 一提起摸脉,很多人想到的是中医用来诊病的手段,似乎一般人不能掌握。其实,通常意义上的摸脉没那么复杂,稍加练习就能掌握。每个成年人,特别是老年朋友,一旦养成摸咏这个简单的好习惯,就会从中受益良多。
  • 老人打嗝或是中风前兆
  • 吃完了打个饱嗝,会给人带来酒足饭饱的“幸福感”,但你想到没有,经常打嗝可能提示着你的胃不好;而有高血压的老年人打嗝止不住更要注意了,这可能是脑中风的先兆。
  • 易在夜间“偷袭”的疾病
  • 1 冠心病的发作 据对冠心病患者发病情况的监测,发现冠心病昼夜24小时的病情变化有一定的规律。早晨5点至下午2点,冠心病发作的危险性最小。夜间零点至1点,冠心病发作的危险性最大。另外,晚上7点至9点是冠心病发作的第二高峰期。冠心病患者夜间发病前常先做梦,梦中情绪激动,血压升高,呼吸加快,心率加速,这样就导致心脏负担加重,从而引起心绞痛的发作。
  • 眼保健操无用?错!
  • “为革命,保护视力,眼保健操现在开始。”这段大家耳熟能详的眼保健操开场白,伴随了几代人的学生岁月。但近日,一条质疑“眼保健操没用”的微博引爆网络,那么,做眼保健操到底有没有用?
  • 扁桃体总发炎切还是不切
  • 自从过完一岁生日后,乐乐的扁桃体就开始频繁“作难”——先是半年发作一次,后来是三个月……两个月,到了4岁时,基本上是每个月发作一次。每次发炎,多则七八天,少则三四天,发烧,40℃是家常便饭。咽痛,食欲不振。有医生建议给孩子做扁桃体切除术,说反复发炎会影响孩子发育,导致其他器官问题。但又有医生表示,扁桃体是人体免疫器官,过早切除扁桃体可能会降低孩子抵抗力。这让乐乐妈非常纠结。
  • 得了过敏性鼻炎要小心“眼病”?
  • 王女士是一家大型企业的经理.平时应酬不少,而化妆更是妊不可少的一项工作,拿她的话来说:“这是为了尊重别人!”可就是化妆让她惹上了麻烦,眼睛又红又痒,还不停流泪的她上医院就诊后得知自己患上了过敏性结膜炎,而且原因很可能出在化妆上。回到家,看着时常用手揉眼睛且眼睛红肿的儿子,医生的话突然出现在她脑海:小孩子也容易得过敏性结膜炎!于是王女士赶忙又带儿子去就诊,经过检查,儿子真的患上了过敏性结膜炎。王女士好奇,过敏性结膜炎到底是什么?难道儿子的病是自己传染的吗?
  • 口腔溃疡反复发作当心糖尿病
  • 口腔溃疡是一种常见病,很多病人出现口腔溃疡后会反复发作,迁延难愈。河南中医学院第一附属医院口腔科主治医师席新生说,一般来讲,口腔溃疡与缺乏微量元素、免疫力低下有关,但是有些人出现反复发作的口腔溃疡,则很有可能是糖尿病、肝病等一些基础疾病所致。
  • 颈椎有病,为何浑身难受
  • 牛先生最近总是牙疼,已经严重影响了正常生活,便到一家医院的口腔科做了检查。结果,医生说是牙齿出现了病变,需要紧急拔牙。当时,为了尽快治好牙疼病,牛先生就毫不犹豫地拔掉了一颗。可令牛先生没想到的是,牙拔掉了,牙疼依旧。牛先生换了一家医院,经过一系列检查,结果出来了:牛先生第五颈椎有压痛点,按压压痛点,疼痛辐射到牙槽部位,引起牙疼。牛先生很是纳闷,谁能想到牙疼竟然和颈椎病变有关呢?
  • 老年人脚肿不容忽视
  • 老年人脚肿主要有5种原因。一是营养性脚肿,原因是老人进食少,且消化功能减弱;二是特发性脚肿,多见于老年女性,可能与内分泌代谢异常有关;三是下腔静脉性脚肿,这是由下腔静脉回流不畅导致的,一般表现常是一只脚先肿;四是功能性脚肿,虽说不严重,但可持续数年;五是全身性疾病引发的脚肿,像患有心脏病、心功能减退以及肾脏疾病的老年人,多有脚肿的现象。此外,钠盐摄入过多、用药不当,以及因局部感染,如脚气病等引发的脚肿,在老年人中也较为常见。
  • 骨质疏松应该看内分泌科
  • 得了骨质疏松症该去哪个科室治疗?一般人都会回答:骨科。但真的是这样吗?
  • 四类人别上跑步机
  • 有网友发现,一些比较知名的跑步机在销售时会特别注明“不伤膝盖”。这不禁令人疑惑:难道在跑步机上跑步对膝盖不好吗?中山大学孙逸仙纪念医院康复科主任燕铁斌教授表示,跑步机跑步虽然方便,但也要把握禁忌症和注意事项,不然确实容易受伤。
  • “试管婴儿”真和普通孩子一样健康吗
  • 女星李嘉欣、歌坛天后席琳·迪翁、刘德华的爱妻朱丽倩……眼下,由于社会和事业压力等原因,越来越多夫妻不孕不育。诸多明星“高科技”求子成功在眼前,让更多不孕不育者有了信心。
  • 早孕反应越大宝宝越聪明吗
  • 孕吐是令很多准妈妈头疼的问题。加拿大多伦多儿童医院研究人员称,在调查了121名3-7岁的儿童后,发现怀孕初期妊娠反应大的妈妈,生下的孩子在智力测试、记忆和语言能力方面得分更高。这则新闻很快在网上引起了准妈妈的热议:孕期吐得越厉害,以后孩子真的就越聪明?有关专家表示,该说法并无科学依据。
  • 白露防寒平喘有妙方
  • 人们爱用“白露秋风夜,一夜凉一夜”的谚语来形容白露时节气温下降速度加快的情形。所以古人有“白露身不露”之说。所谓“身不露”主要是指不“赤膊”与不“赤脚”。
  • 养生随着性格来
  • 根据不同性格类型选择适合自己的科学养生方法,能够通过积极的养护和锻炼,达到怡情养性的效果。
  • “秋乏”可能是脂肪肝引起的
  • 秋天气候凉爽,人们的饮食量会不知不觉地增加,肝脏作为人体最大的消化腺,它的负担也会相应增加。此时,若不注意生活调理,就会造成脂肪肝的高发。而脂肪肝会合并血脂异常,促进动脉粥样硬化形成,诱发或导致冠心病、糖尿病和高血压等心脑血管疾病。
  • 男人喝点红糖水可养肝
  • 一提起红糖水,无非两种观点,一是感冒了才喝,一是女人痛经时才喝。其实,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生紊和矿物质,并非“女性专用”,由于它含铁丰富,男性喝了对恢复体力的效果会更好。
  • 疲乏秋季何以“解乏”
  • 由于天气转凉,人体出汗减少,体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态。由此人体进入一个生理休整阶段,一些潜伏在夏季的症状就会出现,机体也会产生一种疲惫感,人们称之为“秋乏”,为什么会这样呢?
  • 天凉了给肾“打打气”
  • 天气越来越凉,有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状,中医讲这是肾气不足的表现。所以要经常给肾“打打气”,即补养肾气。可以坚持晚上泡脚,用温水泡,水要没过脚腕,时间在15-30分钟,泡到身体微微发热最好。
  • 秋高气爽话石榴
  • 晚上,从地铁站出来,看到路边摆地摊的,有位妇女在卖石榴,石榴红红的,煞是可爱,我突然想到,原来石榴的季节到了,于是就掏钱买了几颗石榴,然后想着,有时间把石榴给大家写写吧。
  • 如何选择化痰止咳的中成药
  • 化痰止咳类的中成药有多种,其药物组成各不相同,当你得了感冒、急慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核等呼吸系统疾患而出现咳嗽时,究竟应如何选择这些药物呢?这要从中医对咳嗽的认识谈起。中医认为咳嗽是由于“外邪”或内伤,使肺脏受损,以致痰液滋生,出现咳嗽。痰液有“寒痰”与“热痰”之分,故应根据痰液的性质选择不同的药物。
  • 使用抗菌素不能“因噎废食”
  • 不久前看到搜狐微博转发的一条消息,让我吃了一惊,“据说号称史上最严的抗生素限令《抗菌药物临床应用管理办法》将在全国实施。对于老百姓来说,这条限令带来的最重要的变化就是——今后门诊抗生素输液将被禁止。”关于《抗菌药物临床应用管理办法》我早就知道了,也是举双手欢迎和赞同。
  • 盲目用药,伤肾于无形
  • 近年来,由药引起的肾损害屡见不鲜,许多常见病、慢性病在治疗时,在用药方面也不太合理,这些都可能会伤害到人体的肾脏。由于药物中的绝大部分是先经肝脏解毒,后经肾脏排泄,所以肾脏作为人体的排泄器官,很容易受到损害。如果肾脏已经有病变时,用药就应该更加慎重,以免加重病情。那么肾脏该提防哪些药物?怎样避免盲目用药而引起肾功能的严重损害呢?
  • 毕业季——卸下包袱,为心理“断奶”
  • 我是今年研究生毕业的应届生。离开校园已经2个月了,但我却没有去找工作。其实我真的很想工作,但我非常害怕,讨厌找工作。一方面我不知道自己到底该做什么样的工作,怎样的工作才适合我;再者,我也害怕工作中遇到困难,怕自己不能胜任,解决不了。所以,我一直在逃避。时间一天天过去,我非常痛苦。难道我就这么没有用吗?
  • 心语茶座
  • 如何消除我的不安? 我和女友是大学同学,相处两年了。虽然我们的感情很好。但其实我内心一直不安,因为女友性格开朗,各方面也很优秀,身边总有很多朋友,异性缘也特别好,这让我很没有安全感,神经紧张,总会疑神疑鬼的。我很怕这样下去会影响到我们的感情,我该怎么解决呢?
  • 怎么办?她跟我说“想要自杀”
  • “我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开。拜拜啦。”网友“走饭”2012年3月18日上午发出这样一条微博,让数万网友心碎。经南京警方确认,“走饭”是金陵科技学院大四女生,
  • 情绪里的酸甜苦辣
  • 人们常用“五味杂陈”形容复杂的心情。的确,味有酸甜苦辣,情有喜怒哀乐,人的情绪就像味道一样,搭配适宜,就能有滋有味;调和不当,也会伤心伤身。
  • 妈妈,老师不喜欢我
  • 竹林子一而再、再而三地跟我倒苦水。说新的班主任老师,从来不肯注意我们竹林子,据竹林子描述,老师上课不提问她,下课不搭理她,甚至分座位,竹林子都屡次三番地被排到教室的边缘角落。竹林子说,“妈妈,新老师偏心,她不喜欢我”。
  • 孩子的成功没有贵贱之分
  • 阿娟是位有文化的女人,她的丈夫也是位知识分子,他们都毕业于名牌大学。她相信,他们的儿子也会不同凡响。
  • 都是冷水澡惹的祸
  • 唐勋才今年65岁,年轻时身富力强,还曾当过兵。一年前,因戏赌而经常熬夜,情绪波动大,不注意劳逸结合,生活无序,得了高血压和糖尿病。半年后,又患上了冠心病。经过自身的控制和医生的治疗,病情得到了稳定。按照医嘱,他每天3次,每次2粒的服用麝香保心丸,各种冠心病症状得到了有效控制。气色比过去好了很多。
  • 女人的“性思”怎么猜
  • “过着这么一种无聊的性生活,我怎么能与老公相亲相爱呢?”这是一位美国教员的感叹。有意思的是,她竟在中学里教性教育课程。她说:“除了性生活,我和老公无所不谈。但我不知道该如何告诉他我的需要。”
  • 男人也有性烦恼
  • 魁梧、强健、勇猛、坚强,人们常如此形容男人。男人是勇气和力量的象征,性生活中男人也常是主动的一方。尽管如此,男人仍有男人的烦恼,来自于性方面的困惑常使先生们忧虑苦恼——
  • 从潘基文受伤说运动误区
  • 联合国秘书长潘基文喜欢运动,是出了名的足球迷,今年5月12日,67岁的潘基文兴致勃勃地参加联合国外交官春季足球联赛,结果却不慎摔倒,导致左手轻微骨折,至少6周需要打石膏。潘基文只好打着绷带在联合国大楼内办公。医生认为,67岁的潘基文不宜参加足球这类剧烈的运动。
  • 赶走长假里的健康“拦路虎”
  • 国庆长假就要到了,好多平时不能做的事情终于可以在此时“大快人心”了,不过,逍遥自在之际可别忘了自我调整,以免节后身心俱疲,无法适应工作环境。那么,如何减少讨厌的“假日后遗症”呢?为此,笔者特别总结了一下长假中会累及健康的三只“拦路虎”,并为你一一支招,摆脱它们的纠缠。
  • 为啥“连喝水都长胖”
  • 肢体乏力,慵懒无神,皮肤松弛没弹性,四肢浮肿,舌头边缘有齿印,出现这种状况的女性往往就是虚胖而水肿!中医认为,要解决以上所有的问题,一定要健脾祛湿,因为脾主运化水湿,脾功能不足,体内水湿运化不畅,体内水分无法正常代谢,都滞留在体内,加重身体的湿气,这才有了“连喝水都长胖”的囧事!
  • 吃饭后多久会长肉
  • 对于很多想要减肥的女性来说,她们多么希望能只吃饭不长肉,但这个愿望不仅无法达成,而且吃完饭后长肉的速度比我们想象的要快很多。
  • 女性总掉头发 先问问月经
  • 近几个月来,二十多岁的王萍,头发掉得很厉害。朋友的一句“你头顶怎么‘光’了这么多”,触动了她敏感的神经,她赶忙到医院看医生。奇怪的是,医生仿佛不太关心王萍的脱发情况。相反,更关注她的皮肤是否光滑、体毛多不多、月经是否规律等,还建议她做卵巢B超,查激素水平。
  • 牙齿并非越白越健康
  • 到底是白色的牙齿还是淡黄色的牙齿更健康?最近关于这一话题的争论引起了很多人的关注。要想弄清这个问题,首先让我们来了解一下牙齿的构造,牙冠由内到外分别是牙髓腔、牙本质和牙釉质(俗称珐琅质)三部分,牙本质的颜色是淡黄色,而发育较好的牙釉质应该是半透明的,所以健康牙齿的颜色就应该是牙本质透过牙釉质显示出来的淡黄色。
  • 一瓶饮料=10块糖?!
  • 近日,著名营养师顾中一的微博《让你连着吃10块糖你愿意吗?可你怎么就喝下去了呢?》引来很多网友关注,微博中提到“一瓶冰糖雪梨含糖量63克,相当于14块方糖,一瓶凉茶也有46.76克的含糖量,相当于10块方糖……”
  • 麦当娜的“益生菌”食谱值得借鉴
  • 54岁的麦当娜是歌坛的不老传奇。她不但容貌年轻,更是精力十足,音乐会上连续跳3个小时也不觉得累。最近,英国《每日邮报》道出了麦当娜的不老秘方:保持肠道菌群健康的饮食。那么到底是怎样的饮食才能保持最年轻最健康的状态呢?
  • 5招摆脱“颈”箍咒
  • 颈椎病困扰着越来越多的人,颈椎康复操可改善颈部血液循环,松解粘连和痉挛的软组织,不但对颈椎病有独特疗效,无颈椎病者也可起到预防作用。
  • 心脑血管病人——给我六个月 还你30年——访中国心脑血管之父、国医泰斗连汝安教授
  • 日前,在中国的大江南北,掀起了一场“养血热潮”,许多冠心痛、脑中风和三高症的老人,他们确信这个“养血热潮”是救治心脑血管病的最后一根稻草,
  • 如果真有“命数”
    健康新词典
    药物过敏多喝水
    专家拍砖
    超负荷工作加速人体衰老
    健康考场
    小海穴:按小海,脸色红润气色佳
    坐以待病
    [健康新知]
    养生太极拳:疗身又疗心(张昕)
    控盐就能预防高血压吗?(黄建勋)
    大枣到底能不能防治缺铁性贫血?(吉军)
    [身体管理]
    别让癌症“左右”了你的情绪
    感冒后剧烈运动“杀死”女主播?
    整日“懒洋洋”原来是心律失常(伍君仪)
    人身上真有“死穴”吗(周一海)
    自己摸脉掌握疾病“脉搏”(田颖)
    老人打嗝或是中风前兆(李珊 于丹丹)
    易在夜间“偷袭”的疾病(肖惠算)
    眼保健操无用?错!(张昕)
    扁桃体总发炎切还是不切(翁淑贤)
    得了过敏性鼻炎要小心“眼病”?(于荷)
    口腔溃疡反复发作当心糖尿病(何世桢)
    颈椎有病,为何浑身难受(李蕙君)
    老年人脚肿不容忽视(徐李燕)
    骨质疏松应该看内分泌科(于荷)
    四类人别上跑步机(宋导)
    “试管婴儿”真和普通孩子一样健康吗(吴志 张文明)
    早孕反应越大宝宝越聪明吗(李艳鸣)
    白露防寒平喘有妙方(李蕙君)
    养生随着性格来(严巍)
    “秋乏”可能是脂肪肝引起的(刘敏[1] 黄文斌[2])
    男人喝点红糖水可养肝(毛矛)
    疲乏秋季何以“解乏”(马汉卿)
    天凉了给肾“打打气”(刘诚)
    秋高气爽话石榴(罗大伦)
    如何选择化痰止咳的中成药(彭玉萍)
    使用抗菌素不能“因噎废食”(许鹏飞)
    盲目用药,伤肾于无形(吕斌)
    [心灵瑜伽]
    毕业季——卸下包袱,为心理“断奶”(李蕙君)
    心语茶座(李蕙君)
    怎么办?她跟我说“想要自杀”(赵向辉)
    情绪里的酸甜苦辣(路亚洲)
    妈妈,老师不喜欢我(冬凝)
    孩子的成功没有贵贱之分(章剑和)
    都是冷水澡惹的祸
    [优生活]
    女人的“性思”怎么猜(聂双双)
    男人也有性烦恼(周曼)
    从潘基文受伤说运动误区(谭敦民)
    赶走长假里的健康“拦路虎”(贺军成)
    为啥“连喝水都长胖”(王秀萍)
    吃饭后多久会长肉(周天宇)
    女性总掉头发 先问问月经(郭庆[1] 章星琪[2])
    牙齿并非越白越健康(张帆[1] 唐琪[2])
    一瓶饮料=10块糖?!(致远)
    麦当娜的“益生菌”食谱值得借鉴(李艳鸣)
    5招摆脱“颈”箍咒

    心脑血管病人——给我六个月 还你30年——访中国心脑血管之父、国医泰斗连汝安教授
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