设为首页 | 加入收藏
文献检索:
  • 抗病菌,打铁还须自身硬
  • 过去人吃鸡,如今“鸡吃人”——于是,在对疾病的恐慌之下,禽流感又一次让人类大开杀戒,杀鸡屠鸭、掏乌端窝,摆出了一副和禽类死磕的架势。然而,“杀”未必是解决问题最好的办法。禽流感,杀鸡;疯牛病,杀牛;口蹄疫,杀猪、杀羊、杀牛……杀灭的方法也许能暂时阻挡疾病的蔓延,却无法从根本上解决病菌的“升级换代”问题。而且,换一个角度我们会发现,也许正是人类这种赶尽杀绝的对抗心态,导致了病菌对人类的一次次反扑。
  • 健康新词典
  • 低头族 指不管在哪,都作“低头看屏幕”状,有的看手机,有的玩平板电脑……想通过盯住屏幕的方式,把零碎时间填满的上班族。
  • 提示板:如何量好5克盐
  • 成人每天吃盐要少于5克。这是世界卫生组织今年最新摄盐标准,比之前建议的每天6克的量,又少了1克。那么如何量取这5克呢?用盐将一个啤酒瓶盖平平地装满,大约是4克左右,瓷勺-平勺约为侣克,瓷勺-平勺酱油相当于食盐3克,咖啡勺-平勺食盐约为3克,一小撮(用三个手指尖)食盐约为2~3克,可根据需要和具体情况选用。
  • 专家拍砖:板蓝根喝多有毒性
  • 板蓝根,从中医的角度来说是清瘟解毒的药。广州呼吸研究所对板蓝根做了6年研究,初步认为板蓝根一些组成成分对H3、H7有些作用,但很微小。板蓝根治感冒及病毒这方面是有作用的,但大量服用的话,并不建议。因板蓝根有适应症,且用得多会有些毒性。一个是对造血系统,一个是对胃肠系统。所以不是说什么药都能拼命喝,特别是孩子不见得需要。也就是说这东西要大量地使用,我想现在的依据还不够。
  • 情报站:秃头男性患心脏病风险更高
  • 日本一项研究显示,秃头的男性罹患心脏病的风险可能更高。东京大学的山田知秀博士带领研究小组分析了先前6项观察性研究,发现秃头男。性罹患冠心病的风险较高。这6项研究部分显示,秃头与心脏病指标之间存在统计学意义上的显著关联。
  • 健康考场
  • 健康知多少?考考才知道!每期的考题都能从本期杂志内容中找到答案。答案请发至我们的电子邮箱JTKX999@126.COM或者直接邮寄至沈阳市大东区小北关街41—1—8号《家庭科学》杂志社,每期五道题目全答对的前100名读者将获赠精美礼品一份,而全年12期都答对的读者更有机会获得我们的惊喜大奖!期待您的参与!
  • 手到病除:丝竹空穴:头痛了点,头晕了还点
  • 这个穴位的名称出自《针灸甲乙经》,属手少阳三焦经。在这里,“丝竹”指的是眉毛,“空”指的是孔窍。它不但是医治眼部疾病的一个人体重要穴位,而且不论高血压、低血压、脑充血、脑贫血,还是受风寒等各种原因造成的头痛、头晕、目眩等,只要按压这个穴位,很快就能够止痛、止晕。
  • 猝死“扳机”
  • 有了疾病的身体就像子弹上膛的枪,虽然危险,但不扣动扳机也是不至于致命的。新剧刚刚杀青的相声演员王平、赴京参加两会的杭州市长邵占维、正在学雷锋座谈会上发言的雷锋生前战友、著名军旅摄影家张峻……春节过后,接连发生的几起猝死事件令人闻之胆寒。专家表示,虽然猝死多因身体有潜在基础疾病,但75%的猝死都是由诱发因素所致。
  • 腰酸背痛腿抽筋可能不是缺钙
  • 在办公室坐了一天,下班后起身。不免哎哟一声,腰酸了,背痛了;晚上回家美美地朝床上一躺,心想终于可以歇歇了,却突然一阵抽痛,腿部抽筋了……这腰酸背痛腿抽筋真的是缺钙了吗?
  • 为什么用餐后总觉得困?
  • 都说春眠不觉晓,春天里好像总是睡不够。但是,早上起不来还可以理解,中午饭后,为何也总是那么困倦,两点多钟的时候总坚持不下去是怎么回事呢?的确,吃完饭就困,这就是很多上班族的感受。那么,这种“困”到底是从何而来的呢?
  • 中药对阵禽流感,胜算几何?
  • 近期,江苏省卫生厅发布人感染H7N9禽流感防治中医方,其中提到玉屏风散颗粒、板蓝根冲剂、黄芪口服液等中成药可用于预防。对此,有专家直言:板蓝根的作用待验证,在没有发病的情况下不建议服用抗病毒药物,患了病要立即就医,在医生的指导下用药。
  • 切除器官防癌?不值得!
  • 切除器官防癌症是下策 近几年关于切除器官来预防癌症的新闻屡见不鲜..如美国有家族胃癌史的11人集体将胃切除,原因为从祖母辈开始这个家族已有7人死于胃癌,医生在对他们做出检测后发觉这个家族17人中有11人基因有一些问题,对于他们的做法,您怎么看?
  • 宫颈癌不像你想的那么可怕
  • 曾出演过多部海岩影视作品的27岁“岩女郎”宋汶霏因宫颈癌悄然离去。年纪轻轻就得了癌症,让粉丝惋惜不已。从40岁的梅艳芳再到27岁的宋汶霏,宫颈癌已经呈现出越来越年轻化的趋势。
  • 对致癌污染,你可以说“不”
  • 水污染、空气污染、光污染……在这样的环境下,患癌症的几率是否会增加?我们该如何有效地“防癌”?面对“癌症焦虑”,我们应该做什么?今年4月15—21日是第十九届全国肿瘤防治宣传周,主题为“保护环境,远离癌症”,国家中西医结合肿瘤重点学科、南京军区福州总院肿瘤科欧阳学农主任医师对此做了相关解读。
  • 低压高,应该如何服药?
  • 我国高血压患病人数近2亿,在这庞大数字背后是数以亿计的服用降压药大军。而在他们中间,许多人对于到底应该如何服用降压药都一知半解、稀里糊涂,甚至很多人自己给自己“下药”,殊不知,这可能正是日后走向病魔“深渊”的开始。
  • 中风彻底击倒了“铁娘子”
  • 4月8日,被誉为“铁娘子”的英国前首相撒切尔夫人在中风后当天早晨在家中去世,享年87岁。撒切尔夫人多次中风后罹患痴呆症。旱在她83岁时,她的女儿卡萝尔·撒切尔出版《在金鱼碗里游泳》一书,详述“铁娘子”的病情,她说,早在2000年就发现母亲的身体状况每况愈下,记忆力明显衰退。医生说,这是多次中风留下的后遗症。
  • 饮料当水喝 血管老得快
  • “又累又渴,喝点饮料提提神吧。”无论在超市还是路边的小卖部,花花绿绿的饮料都是人们青睐的饮品,有的小孩和年轻人甚至“无味不喝”,把饮料当成每天必需的水来喝。他们没有意识到,这样虽然甜到嘴里,却害苦了血管,让它们提前老化,甚至可能带来脑卒中等严重后果。
  • 打呼噜严重的人一半都有高血压
  • 家住郑州市西郊的老孙最近身体不舒服,每天上午都头晕、犯困、打不起精神。去医院一检查,医生告诉他得了高血压,而且跟晚上打呼噜有关。
  • 糖友不应苛求“血糖达标”
  • 不少患者过度强调降糖治疗的达标,甚至追求在正常范围内越低越好,这是糖尿病门诊中最常见的误区。 过度强化降糖对患者有害 南方医科大学珠江医院内分泌科主任、广东省医学会糖尿病学分会主任委员蔡德鸿举了两个例子:一位是66岁的退休工人,他的糖化血红蛋白为7.1,距离达标值7.0还有一点点差距,不过他的血糖波动不大,从未发生过低血糖,生活质量很不错。
  • 黑暗中玩手机真会得青光眼吗?
  • 这段时间不少网友都转发了这么一条微博:很多人习惯睡前关灯后再拿出手机看会儿小说、玩玩游戏等,在昏暗的光线下用眼,很容易导致青光眼的发生,而青光眼是我国第一位不可逆的致盲性眼病。
  • 口腔溃疡都是因为上火吗?
  • “上火了!”这是不少人在口腔溃疡后的第一个反应。其实,口腔溃疡往往是由全身健康问题引发的,上火只是其中原因之一。
  • 妊高症并非高龄产妇专利
  • 前段时间热映的《北京遇上西雅图》,不仅剧情引发人们热烈的讨论,还让“妊高症”受到了关注:年龄不大的女主角文佳佳,为什么也会患上多发于高龄产妇的妊高症?对此,妇产科专家指出,大约有5%的女性在怀孕20周后会出现妊高症。妊高症不是高龄产妇的专利,它会威胁到孕妇和胎儿的生命,一旦确诊,千万别不当一回事。
  • 神经性梅毒可导致痴呆
  • 65岁的王大爷近一年来记忆力下降的很快,而且原本开朗温和的他性格也发生了很大变化,不但喜怒无常,对人也越来越冷漠。近几个月来更是有明显的行为异常。儿女们认为王大爷可能是老年痴呆,于是上神经内科就诊。经过一系列检查,并排除许多可能后,医生要给王大爷检测梅毒。由于以前看过给95岁老人检查梅毒事件,王大爷的儿女们对医生的要求很不理解,但是经过劝说之后还是同意做了检测,而检测结果为阳性,医生告诉他们,王大爷的病很可能就是梅毒侵袭了神经导致的。
  • 儿童白血病不是绝症
  • 那个在春晚上表演《剪花花》的可爱孩子邓呜贺患了急性白血病,目前正在接受化疗。看到这样的新闻不由得让人心里为之一紧。而打开网络,孩子身患白血病的求助帖更比比皆是。许多人对儿童白血病的认识存在误区,认为它是不治之症;也有的家长有病乱投医,没有及时规范的给孩子进行医治,从而错失了治愈的良机。也有人感叹,为什么现在儿童患白血病的比例增高了?儿童白血病到底有多可怕?如何能够及早发现呢?接下来就请专家给我们讲讲儿童自血病到底是昨回事。
  • 晚剪脐带能降低患白血病概率?
  • 最近,一则内容为“和医生事先说好,孩子出生后晚剪脐带2分钟。研究表明,这样会使脐带中的造血干细胞更多地流向孩子,提高其免疫力,使孩子患白血病的风险降低50%以上”的网文,频繁被各大网站及微博转载,受此影响,一些产妇主动向助产士提出晚点断脐带的要求。
  • 乳腺癌拷问人生
  • 2005年,我患了乳腺癌,经过了大手术和6次化疗,又结识了一帮患乳腺癌的病友,经历了九九八十一难,我对乳腺癌有了深刻的认识。乳腺癌不仅考验着人的精神、意志,而且拷问着人生,不仅拷问着女性,同样也拷问着男性,拷问着每一个家庭。
  • 便秘就找大肠经
  • 有一段日子,便秘成了困扰我的大问题。为此,我也尝试过吃一些清肠胃的药,用药的时候,大便倒还通畅,一旦停了下来,便秘又跟着来了。同时,由于长期服药,我的肠胃功能也有些紊乱。
  • 立夏当防暑湿
  • 立夏后,湿邪是一个让人不得不防的敌人。湿邪往往不是单独作战的,而是与其他邪气狼狈为奸的。想要防止湿邪的偷袭,除了在日常生活中要注意防潮外,再配合饮食疗法方是解决之道。
  • 补气健脾的白术
  • 状如如意的白术 《神农本草经》记载白术:“气味甘温,无毒,治风寒湿痹、死肌、痉疸,止汗、除热、消食。”苍术和白术在中草药市场上,都是一种多年生的草本植物,而且药用于根茎,是其他品种所不能替代的,具有独特的地位。
  • 别让药物伤了“心”
  • 据卫生部药物不良反应监察中心推算,中国每年至少有250万人因药物不良反应导致“药源性心脏病”而入院,其中死亡可达19.2万人。专家指出,药源性心脏病的发生率较高,不加注意,可致人猝死。
  • 减肥药可能引发“心”病
  • ◆病例一: 小慧,16岁,高中生,身高1.7米,体重150斤,胖胖的身型让她感觉非常自卑。小慧试过饥饿减肥法,坚持一周,无效。又到药店买了减肥药,自行服用。三四个月内,换过几种不同品牌的减肥药。过了一段时间,减肥药似乎有点效果,体重降下来,但是胃口却变差了。她甚至有点厌食,看到饭菜就有些反胃。
  • 保胎需谨慎别滥用黄体酮
  • 怀孕之后,很多准妈妈最怕遇到的情况就是子宫出血,于是,使用黄体酮就成了最常见的保胎手段。然而,这其中,很多黄体酮都是被滥用的,有的不但于事无补,反而会对孕妇和胎儿造成伤害。
  • 心梗为何在春夏之交频频袭扰?
  • 清明是个伤感的日子这天,宋阿姨独自来到苏州给老伴祭扫,老人悲痛万分,俯身祭拜。站起来时,突感头晕眼花,心慌乏力,瘫坐在地。顿时,心梗发作。几位热心市民,赶紧拔打了120急救电话在急救车赶到前,一位热心市民拿出一瓶麝香保心丸,倒出6粒黑色微粒丸,放进老人的嘴里含服,很快老人的症状得到了缓解。
  • 中年空巢别“空心”
  • 我和妻子倾注了全部的心血,把儿子培养成名校的高材生。送儿子去北京上学后,我和妻子都长长的舒了一口气,我们终于可以轻松一下了。然而当儿子真的远离我们的生活,我和妻子却渐行渐远,各忙各的,有时一星期都说不上几句话。我们也曾尝试推掉朋友应酬两人相处,结果却总是争吵。我觉得我们原本是很恩爱的,对此我很焦虑。
  • 心语茶座
  • 异味让我不敢张口交朋友 我是一名大一学生,大城市人生地不熟,不太爱和同学打交道。一次同学找我聊天,我发现她时不时捂鼻子,就很敏感,觉得自己嘴里有异味。从那以后我每天刷三次牙,但同学们还是远离我。我去医院检查,说是没有问题,但自己就一直想着嘴里有异味,不敢说话,不敢和人打交道,我是有心理疾病吗?
  • 老来得子,心态决定成败
  • “李天一涉嫌轮奸案”事发以来,不但青少年的教育成了全社会的关注热点,“老来得子”所引发的两代人心理问题也引热议。确实,随着城市人口普遍的晚婚晚育以及婚恋观念的开放,形同隔代的“父子”越来越不鲜见。
  • 孩子有问题,症结在父母
  • 学校召开家长会。有家长问:请问老师,我的小孩不听话、不爱学习怎么办?老师:您复印过文件吗?家长:复印过。老师:如果复印件上面有错字,您是改复印件还是改原稿?(场内立刻响起雷鸣掌声。后有人答道:改原稿。)老师:应该原稿和复印件同时改,才是最好。父母是原稿,家庭是复印机,孩子是复印件。
  • 旅行的残酷美
  • 这里的天很蓝,没有一丝杂质,蓝得就像一块油画,不真实。在纳木错提着裙摆轻盈起舞,在开满格桑花的午后捧着仓央嘉措的情诗,然后沉醉在林芝的山水里,不愿醒来。
  • 珍惜庸常生活中的幸福
  • 有一年春节,诺贝尔物理奖获得者、美籍华人崔琦先生,回到他的故乡河南,节目主持人杨澜赶赴河南采访他。话题自然从崔琦的故乡河南切入。杨澜心想,如果当初崔琦目光短浅,不愿离开家乡,没有走出河南,也许崔琦就不会有今天的巨大成功,就不能创造出他人生的最大价值,登上幸福的巅峰。
  • 老公,你为何不愿交作业?
  • 美好的夜晚,你春心荡漾,朝他递送秋波。可是,那个你唤作“老公”的男人,对你的求欢信号装聋作哑。你尴尬,难受,更是疑惑。他爱上别人了?不像呀。身体有问题了?白天龙腾虎跃的……心中难免会有猜忌,于是加倍缠他以求印证,他的表现则越来越难堪,借口越来越蹩脚,你的猜疑自然更重……不愿意让这种恶性循环的怪圈渐渐侵占你的幸福生活?好,那么一起来探索男人不交作业背后的真相,尝试着了解男人的心事和“性事”。
  • 很多黄褐斑是“气”出来的
  • 我曾是个颜面白净的女子,但最近一两年,颧骨两侧居然出现了两小块颜色黯沉的区域,我害怕是黄褐斑,四处求诊,却真的被证实为“黄褐斑”。但每每去看医生,都被医生告知,黄褐斑既已形成,就无法根治,只能淡化,而且没有所谓的特效药物。我们当地一位著名的中医,干脆什么药都不给开,就把我打发回去了,只说了一句话:调节心情。
  • 用甩脂机小心甩掉健康
  • 时下,在诸多的减肥类产品之中,甩脂机是一种非常流行的减肥器具,但是医学专家提醒,甩脂机对于减少人的脂肪,控制人的体重是有所帮助,但同时它还可能对使用者的健康造成伤害,希望肥胖人士谨慎选择甩脂机。
  • 敷脸抗衰老,记住这几招
  • 近来,有消息称,日本研究人员发现面部热敷可以增加保护细胞的蛋白质,预防因紫外线照射导致的皱纹。毛巾泡开水,这种既便利又廉价的方法,让商场的天价抗老产品情何以堪!这种观点正确与否暂且不论,单就这冷敷和热敷的美容法,还是可圈可点的!
  • 经常化妆,或致更年期提前
  • 精致的妆容虽然会让你暂时看上去年轻了几岁,却会导致衰老提前到来。据英国《每日邮报》报道,美国一项新研究警告说,经常化妆可能会导致更年期提前两年。
  • 运动和健身不是一回事儿
  • “好长时间没运动了,星期天去打球吧!”朋友相约,玩得不亦乐乎。然而,几小时的大运动量,让每个人都腰酸背疼,甚至后来好几天都感到浑身不舒服。生活中,这样的情况常常遇到——为运动而运动。然而,运动并不等于健身。如果想拥有一个健康的身体,不运动是万万不行的,但运动却并不一定就必然能达到健身的目的。
  • 老人运动要把握锻炼量
  • 老年人应该摸索什么运动方式是适合自己的。另外,要把握锻炼的量,不能想做多久做多久,这样有可能超过身体负荷,适得其反。
  • 阳台种草药,养生又怡情
  • 66岁的文阿姨就在自家阳台种上了薄荷、鱼腥草等,既打造绿色家居,又应对了头疼脑热。目前像她一样种草药者不少。那么家庭阳台究竟适合种植哪些比较简单、药食两用的中药呢,平常又该怎么使用这些中药?笔者简略介绍以下几种。
  • 饮食与胆固醇的秘密(三):怎样吃能减少胆固醇摄入
  • 上两期,我们讲了含胆固醇高的食物,比如动物脑和内脏、鸡蛋、鱿鱼等等,尽管胆固醇是人体需要的重要成分,但是多了肯定不行,会导致血脂异常乃至代谢综合症。那么,有没有什么物质有利于胆固醇的合理代谢呢?
  • 吃得越好身体越“饿”
  • 国人四成以上处于“隐形饥饿”状态 提起饥饿,很多衣食无忧的现代人会觉得这个词离自己很遥远,事实上,从国家公众营养与发展中心两次十年营养调查的结果来看,处于“隐形饥饿”状态的人口在我国占了40%多。中山大学教授、著名营养学家何志谦教授指出,表面上每顿饭虽然都吃饱了,但实际上还缺乏微量营养元素,这种微量营养元素缺乏的症状被称为“隐形饥饿”。
  • 均衡饮食睡眠质量好
  • 近日,美国《食欲》杂志刊登一项新的研究发现,饮食会影响睡眠。研究人员表示,某些营养素可能在睡眠时发挥作用,吃各种各样的食物,也就是不挑食的人具有最健康的睡眠模式。
  • 每天只吃一顿饭体重反增50斤
  • 早餐和晚餐只吃水果,午餐只吃玉米、红薯等杂粮,这样坚持了3年,减肥效果应该很明显了吧?谁知,28岁的陈女士却因此胖了50斤。
  • 婴幼儿不可乱服开胃茶
  • 最近,笔者走访多家母婴用品专卖店了解到,目前宝宝开胃茶、小儿凉茶备受家长青睐。 市民徐女士的宝宝才5个月大,前段时间徐女士因吃多了上火的食物,导致母乳喂养的宝宝也跟着上火了,而且还出现食欲下降的现象。“宝宝喝奶的量明显变少了,而且还有点消化不良,容易便秘。”
  • 立夏养好心:“无病一身轻”
  • 立夏是夏天之始。中医认为“春夏养阳”,养阳重在养心。因此,春夏之交我们要顺应天气的变化,重点关注心脏。
  • 全国中医血栓病医疗中心
  • 全国中医血栓病医疗中心、辽宁省血栓病中西医结合医疗中心暨沈阳市第二中医医院,位于辽宁省沈阳市苏家屯区雪松路49号,是国家中医药管理局批准的重点专科医院。医院是三级甲等医院、全国示范中医院、辽宁省重点专科医院、辽宁中医药大学教学医院、辽宁中医药大学杏林学院。
  • 抗病菌,打铁还须自身硬(贾俊生)
    健康新词典
    提示板:如何量好5克盐
    专家拍砖:板蓝根喝多有毒性(钟南山)
    情报站:秃头男性患心脏病风险更高
    健康考场
    手到病除:丝竹空穴:头痛了点,头晕了还点
    [特别策划]
    猝死“扳机”(李蕙君)
    腰酸背痛腿抽筋可能不是缺钙(张昕[1] 武国忠[2,3])
    为什么用餐后总觉得困?(范志红)
    中药对阵禽流感,胜算几何?(吉军)
    [身体管理]
    切除器官防癌?不值得!(于荷)
    宫颈癌不像你想的那么可怕(张昕)
    对致癌污染,你可以说“不”(吴志)
    低压高,应该如何服药?(于荷)
    中风彻底击倒了“铁娘子”(杨国安)
    饮料当水喝 血管老得快(辛欣)
    打呼噜严重的人一半都有高血压(曲华敏)
    糖友不应苛求“血糖达标”(陈辉)
    黑暗中玩手机真会得青光眼吗?(李艳呜)
    口腔溃疡都是因为上火吗?(张昕)
    妊高症并非高龄产妇专利(周一海)
    神经性梅毒可导致痴呆(于荷)
    儿童白血病不是绝症(于荷)
    晚剪脐带能降低患白血病概率?(韩树萍)
    乳腺癌拷问人生(高延萍)
    便秘就找大肠经(朱凌)
    立夏当防暑湿(李蕙君)
    补气健脾的白术(罗大伦)
    别让药物伤了“心”(张昕)
    减肥药可能引发“心”病(刘永生)
    保胎需谨慎别滥用黄体酮(李玮璟)

    心梗为何在春夏之交频频袭扰?
    [心灵瑜伽]
    中年空巢别“空心”(李蕙君[1,2])
    心语茶座(李蕙君[1,2])
    老来得子,心态决定成败(李蕙君[1,2])
    孩子有问题,症结在父母(章睿齐)
    旅行的残酷美(善观雪)
    珍惜庸常生活中的幸福(郭冬仙)
    [优生活]
    老公,你为何不愿交作业?(喻云)
    很多黄褐斑是“气”出来的(史丽娜)
    用甩脂机小心甩掉健康(彭永强)
    敷脸抗衰老,记住这几招(林丽)
    经常化妆,或致更年期提前(杨静丽)
    运动和健身不是一回事儿(张洪军)
    老人运动要把握锻炼量(李静)
    阳台种草药,养生又怡情(吕斌)
    饮食与胆固醇的秘密(三):怎样吃能减少胆固醇摄入(宁莉)
    吃得越好身体越“饿”(马腾)
    均衡饮食睡眠质量好(魏凯)
    每天只吃一顿饭体重反增50斤(陈媛)
    婴幼儿不可乱服开胃茶(周一海)
    立夏养好心:“无病一身轻”(纪康宝)

    全国中医血栓病医疗中心
    《家庭科学》封面

    主管单位:辽宁报业传媒集团

    主办单位:辽宁报业传媒集团

    主  编:曹东

    地  址:沈阳市和平区南九马路47号

    邮政编码:110041

    电  话:024-88507348 23381900

    电子邮件:family555@sina.com

    国际标准刊号:issn 1672-4526

    国内统一刊号:cn 21-1471/g4

    邮发代号:8-97

    单  价:6.00

    定  价:72.00