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  • 爱自然而然
  • 同事陆续从四川重灾一线归来,每个人都被晒得皮肤黝黑蜕皮,且消瘦憔悴。遇见一个,我就问,很苦吗?原本,我以为他们会描述“如何侥幸躲过余震引起的塌方”,“五天未进一粒米”或者“整夜睡在渗进雨水的帐篷”诸如此类。可是他们的回答却出乎我的意料。在不同的场景不同的时段他们回答我说,不苦,真的不苦,比起灾区群众,我们的苦累算不了什么,说话间,一切自然而然。
  • 手机微波辐射 “甜言蜜语”中的眼睛杀手
  • 现代生活中手机的使用越来越广泛,不少人都知道长时间使用手机会对人体健康造成伤害,但具体每次使用手机多长时间会对健康造成伤害,会对人体哪些方面造成危害,怎样合理,健康的使用手机等等,想必就很少有人知道得那么清楚了。
  • 儿童免疫全接触
  • 儿童免疫预防接种,关系到下一代的健康成长,涉及干家万户的幸福生活。我国政府高度重视儿童预防接种工作,2007年第十届全国人大五次会议政府工作报告中,温家宝总理提出要将国家免疫规划疫苗种类由6种扩大到14种,预防的传染病由7种增至15种。扩大计划免疫范围后,可预防的传染病有:乙型肝炎、结核病、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、甲型肝炎、流行性脑脊髓膜炎、流行性乙型脑炎、风疹、流行性腮腺炎、流行性出血热、炭疽和钩端螺旋体病等15种。
  • 过期药品要合理处置
  • 近年来,人们健康意识不断提高,不少老百姓的家里都备上了小药箱,身体不适时,找几片对症的药,有时能解决问题,省得去医院。但问题是一些家庭的小药箱里,药品长时间不用而成了过期药。专家认为,服用过期药品会对身体造成损害;如果随意丢弃,还会污染环境。此外,过期药品被不法分子收购,可能会调换包装,销往农村或偏远地区,再一次对老百姓的健康造成危害和隐患。
  • 预防广州管圆线虫病 千万别吃生田螺
  • 据报道,前段时间云南省大理州陆续发现了一些广州管圆线虫病病例。经调查,这些病人均有生食螺类和生鱼片的经历。近几年来,关于这一疾病的报道明显增多。广州管圆线虫病是一种人畜共患寄生虫病,可引起头痛、头晕、发热、颈部僵硬、面神经瘫痪等症状,严重者可致痴呆等。该病潜伏期为3~36天。经口感染是此病的主要感染途径,人食用生的或加热不彻底的含感染期幼虫的螺类后,
  • 右侧卧睡姿最好的理由
  • 一般情况下,人的睡眠姿势大体可以分为仰卧、俯卧、侧卧三种。其中,右侧卧的姿势是比较科学的。有关专家说,当一个人仰卧时,背部肌肉不能得到很好的放松。这是因为仰卧时身体的重量都压在背部,使得背部肌肉过度受压,因此人们往往在睡了一个夜晚起床之后,还会背部疼痛。而且,仰卧时,由于舌头是软体的,在口腔中往往会向咽部低垂,这样很容易引起呼噜,
  • 纤纤细腰的女性怀孕早期流产率高
  • 英国科学家最新调查研究显示,腰身纤瘦的女性更容易在怀孕早期流产。研究人员对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察与研究后得出了上述结论。研究显示,纤瘦的女性怀孕头3个月比正常女性流产率高出72%。提示女性过于追求身材苗条对生育下一代是不利的。研究还发现,每日都吃瓜果蔬菜和巧克力的妇女,流产的危险会大大降低。
  • 警惕孩子毁牙坏习惯
  • 拥有一口好牙可以终身受益,在一些西方国家,甚至以是否拥有一口好牙来判断人的教养水平。想拥有一口好牙齿就必须从多方面做起,爸爸妈妈除了要帮助孩子从小养成坚持刷牙、定期检查牙齿的好习惯外,要警惕孩子那些毁牙的坏习惯。
  • 睡眠不足易患心脏病
  • 一项研究指出,工作时间过长,每晚睡眠时间不足6小时的人患心脏病的概率是睡足6小时者的2倍。不仅如此,缺少睡眠还会大大提高患高血脂、高血压以及肥胖症的概率。
  • 每天听音乐有助降血压
  • 国际高血压学会的一份研究报告说,高血压患者每天听半个小时音乐有助于降低血压。国际高血压学会在美国新奥尔良举行会议期间发表了这份报告。研究人员对48名年龄在45—70岁的高血压患者进行了一项试验。研究人员将志愿者分成两组,
  • 空气中颗粒物太多可能导致血栓
  • 美国研究人员近日指出,受污染空气中的大量颗粒物可能导致腿部血栓。研究人员在1995年至2005年间将870名深静脉血栓患者和生活在同一地区、没有患血栓的其他1210人进行了比较。他们发现,每立方米空气中的颗粒物增加10微克,患深静脉血栓的风险就会增加70%。测试表明,接触颗粒物较多的人的血液凝结得更快。研究人员说,研究证明应制定更严格的空气标准,同时应继续努力减少城市空气污染对人类健康的影响。
  • 孕妇饮食习惯影响其子女肥胖与否
  • 澳洲科学家研究发现,人长大后是否肥胖与其母亲在怀孕期间的饮食习惯有关。研究发现,怀孕前或是怀孕期间摄取过多高脂肪食物导致体重过重的妇女,所产下的胎儿长大后容易变得肥胖和过重。
  • 治疗皮肤癌的光动力疗法
  • 皮肤癌是皮肤表皮发生的恶性肿瘤,好发于身体暴露部位,如头、面、颈、手背等部位。皮肤癌有基底细胞癌和鳞状细胞癌之分。前者好发于眼旁、鼻、鼻唇沟和颊部,后者好发于颞部、眼睑、耳、头皮、唇等部位。皮肤癌的发生与长期日光暴晒,X线及热辐射,经常接触石油、沥青、砷、焦油等化学物质,经久不愈的溃疡等因素有关。主要发生在50岁以上的老年人,男性多于女性。
  • 肝切除手术精度越来越高
  • 外科技术的不断进步,肝脏早已不是手术的禁区,目前,我国肝切除术的安全性和有效性已显著提高——手术死亡率低于3%,手术并发症低于5%。让肝切除术更加安全、患者更快恢复并取得更好预后,是肝移植时代肝切除术的目标。
  • 提高地震后伤员救治成功率抚慰逝去的生命
  • 地震发生后72小时是国际公认抢救生命的黄金时间段。然而,在这次四川汶川大地震救援中,创造了多个被废墟掩埋100多个小时后成功救治的生命奇迹。令人遗憾的是有的虽然活着被救出来了,却没能留住他们的生命。北川县曲山小学10岁的女生范泉滟,在废墟中坚持了近60个小时,被救出来仅仅10余分钟不幸身亡。刚结婚一年的陈坚在废墟中被埋了3天3夜,在救援过程中,
  • 尿中潜血不一定是肾炎
  • 我丈夫今年28岁,飞行员,本年度体检未合格,第一次体检转氨酶高,尿中有潜血,尿中无蛋白;第二次体检转氮酶正常,尿潜血3个加号,但无蛋白;第三次检查,尿常规潜血2个加号,pH值50。除此之外。扁桃体稍大。由于体检不合格他一直不能上班,家人非常着急,请问我丈夫这种情况是不是肾炎?如累是的话应该注意什么?
  • 糖尿病患者也可合理选吃水果
  • 我爸爸患有多年的糖尿病,为防止血糖升高,平时凡是含糖的水累都不敢吃,请问,像我爸爸这样的糖尿病患者能不能吃水果?要注意些什么?
  • 孕妇体重增加多少算正常
  • 我的一个朋友马上就要临产了,体重比以前增加了近40千克,胖得整个人看起来都不像她自己了。现在我自己也刚刚怀孕3个多月,真害怕将来胖得和她一样。请问。孕妇体重增加多少才算是正常的?
  • 夏天适当泡温泉能解暑
  • 我比较喜欢泡温泉,但夏天泡温泉又感觉很热,请问,夏天泡温泉好不好?会不会中暑?
  • 前列腺增生会癌变吗
  • 我是一名老年男性,今年62岁,患前列腺增生有好多年了,经常尿不下来,有时还会出现血尿,断断续续治疗过好多次,一直没有完全康复。现在腹部经常有涨涨的感觉.请问是不是前列腺越来越大,出现癌变了?
  • 暴晒以后如何补救
  • 由于工作原因,我在炎热的夏天也要经常露天工作,由于在太阳下晒多了,回到家后脸上、身上被晒得红红的.还有灼痛感。请问有晒后补救的办法吗?
  • 高血压无症状不等于无需用药
  • “救命啊!快来人啊!”一孕妇在广东省妇幼保健院厕所里大声惊呼。“怎么了?要生了?”“不是我,是她,她,她倒在地上不省人事了。”医务人员闻声冲进洗手间,马上把一昏迷的中年妇女送到医院内科紧急抢救。“你是她亲人?”“不是,我是来产检的,她是我新请的月嫂,今天还想顺便带她来做个身体检查呢。谁知道……”孕妇脸色青白,心有余悸地说到。
  • 青春期乳房肥大症 男孩成长中的烦恼
  • 青春期乳房肥大症多见于13-18岁的男孩,70%的男孩在此时期会有轻度的乳房肥大,一般不被注意。多在1年或1.5年内能自行恢复到正常状态,仅有少数(15%)病变较明显,可在乳晕区下触及纽扣样肿块,质硬有轻度压痛和胀痛,直径2~3厘米,可发生在单侧或双侧乳房,肿块与乳头是同心圆关系,如发现肿块位于乳头一侧,应高度警惕其它病变。其发病原因是内分泌生理性失调导致的,
  • 夏日炎炎冬病夏治正当时
  • 马上就入伏了(今年7月19日为头伏),一年中最热的时候已经逼近。中医认为,像慢性支气管炎、哮喘、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、类风湿性关节炎等都是怕冷的疾病。一到冬天,人体内潜伏的寒气和外界冷空气相互叠加,很容易诱发疾病:而每年最热的三伏天则是寒气相对最弱,也是最容易被清除的时候,中医就是趁这个时候“下手”,通过科学的中医系统治疗,起到事半功倍的效果。这也就是所谓的“冬病夏治”。
  • 腰椎间盘突出疼痛 中药熏洗可缓解
  • 前不久,同窗好友小敏来找我,她十分懊恼地告诉我,因“腰痛、左腿痛”去当地医院检查,CT结果显示腰3、腰4、腰5椎间盘膨隆。吃了7天西药后,没有任何缓解,左腿仍旧疼痛,走路一跛一跛的,非常痛苦。她害怕这样下去真的就变成残疾人了。
  • 花季女孩鼻内长石头
  • 胆结石、尿结石、肾结石,甚至牙结石,大家都经常听说,可“鼻结石”你听说过吗?当20多岁的吴小姐被医生告知她鼻内长了一块石头时,全家人都一脸惊愕了:鼻子里还能长石头?
  • 黑痣可能会癌变
  • 张先生的脚底下有一颗黑痣,他一直都不在意,但是这颗黑痣最近出现破溃,到医院一检查竟然是恶性黑色素瘤,不得不进行手术治疗。黑痣也称色素痣,是各种良性黑素细胞肿瘤的俗称,一般来说,几乎每个人身上都会有,对健康没有影响。但有时黑痣可能会恶变(也就是癌变)。
  • 龟咬伤不用打预防针
  • 5岁的杨杨,在与家养的宠物乌龟玩耍时,不小心脸上被乌龟狠狠地咬了一口,出了血。全家人都很着急,急忙到当地疾控中心打狂犬病疫苗。值班医生告诉杨杨的父母:被龟咬伤不需要接种狂犬病疫苗,但伤口在孩子的脸上,为安全起见,要预防其它细菌感染,应到医院对伤口做消毒防感染处理。
  • 预防痛风复发多饮水多吃蔬菜
  • 一喝酒就浑身疼痛,这让许多患有痛风的人非常痛苦,尽管酒喝太多并不好,但偶尔的调节也成了他们的奢侈愿望了。对于痛风,目前无根治方法,除药物治疗外,改变生活方式很重要。得了痛风生活要注意些什么,主要有以下六点。
  • 内服外敷足癣也能去根
  • 夏季天气炎热潮湿.不少足癣患者又开始烦恼不断。足癣年年治、年年犯,到底能不能根治?答案是肯定的,目前足癣的治疗方法包括口服药物、外用药物及二者联合治疗。
  • 扭伤后别马上贴膏药
  • 一旦发生腕、踝等关节的扭伤,大家通常立即拿出家中常备的各类膏药、正红花油等活血化淤、消肿止痛的药物敷贴涂抹。
  • 滴耳液太凉会眩晕
  • 耳朵是一个较为娇嫩的器官,耳部用药如何操作,有一定的讲究。
  • 预防分娩“后遗症”
  • 小米几个月前刚自然分娩生下一个白白胖胖的儿子,全家人都喜上眉梢。虽然生产时遇到一些问题,历经痛苦,但一看到儿子那张粉嫩的脸,一切问题全都抛在脑后。经过42天的休养,小米和丈夫终于有了半年以来第一次的亲密接触。然而,就在两个人享受鱼水之欢快要到达顶峰之时,小米竞情不自禁地尿出来,难堪至极。两个人奋力追求的激情戛然而止,丈夫悻悻地躺到一边。
  • 随便养养
  • 六七年前,在泰国的桂河里曾经见过一个黝黑发亮的男童,不过五六岁的样子,像条马鲤鱼似的在水里嬉耍捉鱼。
  • 充满母爱的婴儿抚触(一)
  • 近年来,一个新的词汇逐渐走进妈妈的心中,那就是为宝宝做抚触(按摩)。本期开始特别推出亲子抚触专题,让宝宝享受你温系舒适的抚触,你已经准备好了吗?
  • 4月龄让宝宝开始独立睡觉——英国的育儿经(之一)
  • 朋友小月前几年去了英国,在异域找到了另一半,去年,又喜得贵子,前不久,小月带着她漂亮的洋娃娃翔翔回来探亲。我也在去年有了可爱的宝宝,见了面,便迫不及待地交流起育儿经来。这一交流,才知道国家的不同,这育儿的方法真是千差万别,让人惊奇不已,本期先说英国宝宝的睡觉问题。
  • 孩子感冒后腿疼家长不要掉以轻心
  • 前些天,强强感冒了,除了流鼻涕、咳嗽、嗓子痛、全身酸痛不适,还有点低烧。赶紧吃了药,一周后感冒倒是好了,可谁知道强强直叫腿痛,走路还一瘸一拐的。父母起初还以为是孩子不愿意去上学,故意编造逃学理由,直到发现孩子的病情加重,才意识到问题的严重性。赶紧带强强到浙江省人民医院检查,强强的左髋关节处有压痛,走路跛行。
  • 生活新主张
  • 经常吃骨头汤可延缓衰老;一边吸烟一边饮酒好吗;炒豆芽时放点醋好;剧烈运动后饮啤酒好吗
  • 女性口服避孕药需注意饮食调理
  • 小鲁口服2号短效避孕药快3个月了,她在服药期间先后两次发生口角炎,牙龈经常出血,情绪也不太稳定。她听同事说,这与服避孕药而又没有注意从饮食中摄取维生素有关。服避孕药需补充维生素吗?通过哪些饮食进行调节呢?
  • 吃出好“胃”道
  • 下食道括约肌不自主地松开或张力下降,使胃和食道间的贲门口无法紧闭,胃里的胃酸和消化酶便逆流向上,而食道壁很薄无法抗酸,因此产生烧心感和灼热感。
  • 清蒸鲻鱼
  • 鲻鱼肉质丰腴,清蒸鲻鱼是一道浙江的名菜。
  • 茄汁松仁竹节虾
  • 野生竹节虾500克(见图1)、黄瓜1小段(做围边)、松仁数颗。
  • 管好嘴 迈开腿 防慢病
  • 2008年1月,中国营养学会发布了2007年版《中国居民膳食指南》(以下简称指南),对我国居民的日常饮食和运动等生活方式提出了具体的指导意见。
  • 睡眠不足也会息胃病
  • 52岁的陈师傅是出租车司机,妻子下了岗,身体也不好,而孩子正在读大学,家庭经济负担很重。作为家里的顶梁柱,他常常是白天开车,晚上又加班,希望多挣一些钱来解决一下家里的困难。但这样一来,陈师傅睡眠时间长期得不到保障,每天常常只能睡4~5个小时,人总是感觉疲乏得厉害。
  • 老年人为何容易失眠
  • 生理性因素:大脑神经细胞随年龄的增长而减少,由此引起脑功能障碍,包括睡眠障碍,失眠是常见的症状。各种疾病影响:老年人常伴有各种慢性疾病,如脑动脉硬化程度逐渐加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗死等,可使脑部血流量减少,引起脑代谢失调而产生失眠症状;慢性支气管炎、骨关节疼痛等也会影响睡眠。
  • 办公室保健操
  • 研究表明,脑力劳动者肌肉骨骼疾患的患病率(年患率)高于脑、体混合劳动者和体力劳动者,而且女性脑力劳动者颈部、肩部、下背部肌肉骨骼疾患患病率(年患率)高于男性。现推荐一套有利于改善这类人群颈、肩、腰部肌肉与骨骼健康状况的保健操来缓解或避免上述病患。它是我国运动与健康方面的专家赵之心教授原创的。
  • 爱呆在厕所的男孩
  • 不由自主、反反复复做出相同的举动.或总在思考着明知不必去想而又不得不去想的问题.它令你痛苦万分.可无人能理解。这其实是一种心理障碍——强迫症。
  • 向快乐出发
  • 一位自称不快乐的读者寄亲了他的日记,日记中记录了太多的“自我否定”。心理专家说.快乐其实很简单.需要我们主动向快乐出发。
  • 双休日 我该怎么过
  • 我在IT公司上班,主要做软件研发方面的工作。刚开始工作的一两年里,我还经常跟同学、朋友去聚会,到KTV去唱歌,甚至在周末到郊区去旅游,生活丰富多彩,有声有色。可是,这几年,我身边的朋友出国的出国、结婚的结婚、生子的生子,大家都各自忙各自的事情,聚会的次数越来越少,
  • 抚触——给肌肤进食
  • 有位女士说,结婚快十年了,两口子好像越来越没情调,她看到报上文章说,两口子每天抱几分钟能增加感情,可丈夫不配合,说,老夫老妻了,用不着“这一套”。这位女士很希望丈夫能在做爱之外多给她一点肌肤之亲,她不知道有这种想法是否“变态”,夫妻之间可否像恋人那样总“粘”在一起。为此,我们特刊出与这个问题有关的这篇文章,希望对这位女士、她的丈夫及有关的读者有所启发。
  • 从迷茫中回归
  • 年近30岁的帅小伙子熊天愁眉苦脸地坐在我们咨询室的沙发上,看着他欲言又止的样子,我心里产生了一点冷悯,轻轻地对他说了一声:“有什么需要帮助的吗?”听了我的话,熊天两眼浸满了泪水,从他的眼里我看到的是忧伤、无奈、胆怯……
  • 腹式呼吸锻炼勃起能力
  • 人的许多生理功能都受交感神经和副交感神经系统的控制,这两个神经系统往往呈现出此消彼长、相互交替与切换的关系,例如人们在工作时交感神经会特别活跃:而在性交时则是副交感神经主宰一切。
  • 这事儿后不能马上喝冷水
  • 晓阳与女友思思是在炎热的夏季结婚的。婚后没几天,晓阳被安排出差,小两口难舍难分。好在他这次出差不长,一个星期后,两口子又团聚了。
  • 读来编往
  • 小编回话
  • 我们和你在一起——浙江卫生应急救援队赴川剪影
  • [随笔]
    爱自然而然(赵湘)
    [关注]
    手机微波辐射 “甜言蜜语”中的眼睛杀手(左佰常 傅跃增)
    儿童免疫全接触(王艳 赵湘 徐锦杭 凌罗亚[指导专家])
    [健康资讯]
    过期药品要合理处置(武敌)
    预防广州管圆线虫病 千万别吃生田螺(单纯刚)
    右侧卧睡姿最好的理由(周润健)
    纤纤细腰的女性怀孕早期流产率高(悦岚)
    警惕孩子毁牙坏习惯(育红)
    睡眠不足易患心脏病(欣岚)
    每天听音乐有助降血压(欣文)
    空气中颗粒物太多可能导致血栓(刘易)
    孕妇饮食习惯影响其子女肥胖与否(新怡)
    治疗皮肤癌的光动力疗法(王宝华)
    肝切除手术精度越来越高(王泉)
    [我的全科医生]
    提高地震后伤员救治成功率抚慰逝去的生命(张献怀)
    尿中潜血不一定是肾炎(马红珍)
    糖尿病患者也可合理选吃水果(葛声)
    孕妇体重增加多少算正常(杨慧霞)
    夏天适当泡温泉能解暑(姜良铎)
    前列腺增生会癌变吗(孙自学)
    暴晒以后如何补救(赵俊英)
    高血压无症状不等于无需用药(苏育敏)
    青春期乳房肥大症 男孩成长中的烦恼(洪岭)
    夏日炎炎冬病夏治正当时(徐尤佳)
    腰椎间盘突出疼痛 中药熏洗可缓解(戴秀娟)
    花季女孩鼻内长石头(柳辉艳)
    黑痣可能会癌变(王定珠)
    龟咬伤不用打预防针(施水泉)
    预防痛风复发多饮水多吃蔬菜(王黛菲)
    内服外敷足癣也能去根(温海)
    扭伤后别马上贴膏药(于杰)
    滴耳液太凉会眩晕(徐小华)
    预防分娩“后遗症”
    [父母必读]
    随便养养(俞建莉)
    充满母爱的婴儿抚触(一)(沈英瑛)
    4月龄让宝宝开始独立睡觉——英国的育儿经(之一)(李尤佳)
    [生活新主张]
    孩子感冒后腿疼家长不要掉以轻心(宋黎胜)
    生活新主张
    女性口服避孕药需注意饮食调理(程慧)
    吃出好“胃”道(何秋剑)
    清蒸鲻鱼(曹建华)
    茄汁松仁竹节虾(老萨)
    管好嘴 迈开腿 防慢病(俞锋)
    睡眠不足也会息胃病(张昌欨)
    老年人为何容易失眠(朱培华)
    办公室保健操(施水泉)
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    爱呆在厕所的男孩(施承孙)
    向快乐出发(肖峰)
    双休日 我该怎么过(李艳华)
    [人之初]
    抚触——给肌肤进食(舒馨)
    从迷茫中回归(金宁宁 周正猷[点评])
    腹式呼吸锻炼勃起能力(马晓年)
    这事儿后不能马上喝冷水(姚扶有)
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