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文献检索:
  • 有些失眠可能是焦虑症引起
  • 王女士每天晚上吃2粒安定都无法入睡,最后确诊是焦虑症引起的长期失眠,采用抗焦虑药物治疗后失眠才得以改善。有些人由于工作、生活压力大,心事重重,晚上睡不好,白天也总是头晕、乏力,严重影响健康,病情重的还会产生自残、自杀的念头。其实失眠不是一个孤立的症状,如果是顽固性、长期性的失眠,80%都可能是焦虑症引起。
  • 吃麻辣火锅可能诱发哮喘
  • 前不久,王先生在火锅店吃热腾腾的麻辣火锅,吃到一半的时候,突然呼吸急促,哮喘犯了。朋友赶紧将他送到医院治疗。在寒冷的天气,吃一顿麻辣火锅,本是一件很享受的事,但如果因此而诱发了哮喘就有些得不偿失了。医生说,秋冬季节是哮喘的高发季节,患者吃麻辣火锅也可能诱发哮喘。哮喘是过敏性疾病,春夏季节诱发哮喘的过敏物质大都与花粉、尘螨等微生物有关,
  • 肥胖女性更容易冲动
  • 英国研究者发现,和体重正常的女性相比,肥胖女性更易冲动。但是,肥胖男性和体重正常的男性,冲动水平相似。
  • 常打太极拳可缓解关节疼痛
  • 美国科学家通过研究认为,中国传统运动太极拳,有助于缓解骨关节炎患者膝盖疼痛,帮助患者康复。不久前举行的美国风湿病学术会议上,波土顿塔夫茨医学中心一个研究小组公布了这一研究结果。研究人员对40名60多岁的膝关节炎患者进行了12周的跟踪调查,让其中一部分患者每周打2次太极拳,
  • 睡眠不足与癌症发病率升高有关
  • 美国科研人员在一项有关运动与癌症发病率关系的研究中发现,尽管有规律的运动可降低女性患癌症的概率,但睡眠不足却可能将这一效果抵消。美国国家癌症研究所的研究人员说,他们对马里兰州5968名女性进行了调查研究,结果发现,定期健身确实有利降低癌症发病率,但对那些运动较多的18—65岁女性而言,睡眠充足与否对癌症发病率也有着重要影响。
  • 劣质假牙诱发口腔癌
  • 中老年人是口腔癌的高发人群,据统计,75%的口腔癌是在60岁以上的年龄组中检查出来的,其主要诱因是戴了不合适的假牙。有的老人不到正规医院镶佩假牙,而是为了省钱、省事随随便便佩戴假牙,其目标就是不影响正常吃饭。事实上,如果戴了劣质假牙或是假牙不合适,将会与口腔长期摩擦,导致口腔溃疡,如果是反复不愈的口腔溃疡则容易发生癌变,最终发展为口腔癌。
  • 药物支架治疗冠脉狭窄
  • 目前,冠状动脉狭窄越来越多地使用放置支架技术,药物洗脱支架更成为焦点,在此,将这一治疗方法作简要的介绍。
  • 深静脉血栓偏爱左下肢
  • 我是一名建筑工人.前几日突然感到左侧小腿疼痛。以为是在工作中不小心扭伤了。所以也没有多加注意。但是没想到几天过去了,疼痛不但没有减轻.反而越加严重了.无奈只好到医院就诊。医生告知我说.是因为肌肉静脉丛血栓形成所致。由于错过了最佳治疗时间.需要手带治疗。请问.肌肉静脉血栓是一种什么疾病?
  • 吃狗肉一定要烧熟、煮透
  • 俗话说:“寒冬至,狗肉肥。”寒冷的冬天正是吃狗肉的最佳时节。可有人提醒说.吃狗肉也要当心被传染上狂犬病。请问,在享受狗肉美味的同时。会不会染上狂犬病?
  • 冬季 如何护肝
  • 最近几天经常上火.医生说我是肝火太旺了,冬天要学会护肝才能增强身体抵抗力。请问,冬天怎样保护肝脏才能让身体更健康?
  • 过节了 心脏病患者健康生活方式不能忘
  • 我父亲今年75岁了,有多年的高血压、冠心病史,平时坚持服药。春节又要到了.如伺让老人在过节期间不发病,健康平安地过好春节呢?
  • 敬告
  • 人体的肝脏
  • 肝脏是人体最大的实质性脏器,其左右径约25.8厘米,前后径约15.2厘米,上下径约5.8厘米,成年人肝脏重量占体重的1/40~1/50,约为1.1—1.5千克。在胎儿和新生儿时,肝脏的体积相对较大,可达体重的1/20。肝脏分为较大的右半肝和较小的左半肝。
  • 神奇的心血管
  • 在我国,随着国民经济发展,人民生活水平不断提高、寿命延长,加上不良的生活习惯,心血管疾病发病率逐年增加。据统计,我国每年死于心血管病的人数约300万,约占疾病总死亡人数的45%,是我国居民健康的头号杀手,心血管疾病已成为我国一个重要的公共卫生问题。我国现有1.8亿的高血压患者、近1亿冠心病患者、200万先天性心脏病患者、500万瓣膜病患者。
  • 饮食控制糖尿病
  • 糖尿病已成为导致全球人口死亡的第四大疾病,世界卫生组织将其称为“21世纪的灾难”。糖尿病的患病率在全球范围内均有逐年增高的趋势,国际糖尿病联盟最新公布的数字显示,目前全球糖尿病患者大约为2.46亿,我国糖尿病患者目前已接近4000万,并有逐年增加的趋势。为推动糖尿病防治工作的开展,早在1991年世界卫生组织(WHO)和国际糖尿病联盟(IDF)就把每年的11月14日定为“世界糖尿病日”。从2009年1月开始,本刊新开设“糖尿病之友”专栏,从各个角度全面介绍有关糖尿病最新的防治知识。
  • 麻黄碱与冰毒
  • 大家都知道,新康泰克、泰诺等是抗感冒的非处方药,可以在药店购买。但是近段时间以来,在药店不能随意购买这些抗感冒药了。
  • 减轻苦口服中药
  • 李女士因病发热求治于中医,医生给她开了一个疗程的中药汤剂,但是吃了三四天仍不退热。她去找医生,说这药吃了不管用。医生问了她的服药情况后,告诉她不是药不对症,而是喝汤药时在里面加了糖的缘故。原来李女士嫌中药味道太苦,难于下咽,于是在药里加入糖来减轻苦味。医生告诉她,味苦的退热中药,必须利用苦味来发挥药效。而糖(特别是红糖)富含铁钙等元素,
  • 智齿拔还是不拔
  • 小朱在26岁才长了智齿.三天两头就发炎肿痛。小朱很想拔掉它.但又听说拔智齿会造成周围牙齿的松动.于是她来到医院口腔斜就诊。向大夫咨询:智齿总发炎.可以拔除吗?
  • “与众不同”有烦恼
  • 阳阳是一个非常可爱的小男孩。小家伙在出生的时候就虎头虎脑很可爱,个头长得也比其他小朋友高一头,力气也特别大,两岁的时候就可以拎起一桶水,一直以来都是父母的骄傲。
  • 疏通下肢静脉堰塞
  • 一位下肢静脉曲张患者记述了治疗的全过程,有关者不妨一读。 我患右下肢静脉曲张已经30年了,早就形成“堰塞”(图1),先前因为没有明显不适症状没有治疗,年复一年拖了下来。随着年岁的增长,想到下肢静脉曲张到老年容易得“老烂脚”又十分担心。10年前就想通过外科手术清理自己的血管堰塞,但一想到这手术像“抽筋”就不寒而果。
  • 推迟和鱼尾纹的约会
  • 2008年,又一场世纪大婚落下了帷幕,婚礼的女主角便是中国公认的大美人、最漂亮的香港小姐李嘉欣。
  • 纤纤玉手勤呵护
  • 纤纤细手总在不经意之中透露出你的气质、个性和素养。许多美人很注意自己的容颜,却往往忽视了对手的关心和呵护,尤其是在寒冷的冬季,发生皴裂、倒刺、冻疮、脱皮的双手让我们无处隐藏,所以,是时候该精心呵护您的双手了。
  • 产后拒绝抑郁
  • “很烦,一眼都不想看他!”这是27岁的张女士对尚未满月的儿子的想法。“我伤口很疼,而他又哭又闹,我每两小时喂他一次奶,不分昼夜,真是生不如死!”张女士伤心地哭泣,“可我当初是满心欢喜盼着他出生,现在怎么会是这样子?”
  • 宝宝爱出汗原因有很多
  • 有些宝宝似乎特别爱出汗,晚上睡觉的时候枕头都湿了一大片,喝奶的时候也出汗,宝宝稍微运动一下就汗涔涔的。这到底是什么回事呢?家里老人讲,汗多的孩子是体虚,果真是如此吗?还是宝宝的身体出了问题呢?带着这些问题,我们请浙江名中医馆中医儿科专家杨季国主任中医师来说说宝宝为何爱出汗。
  • 家有男宝宝泌尿疾病早诊治
  • 经常遇到年轻的父母带着男宝宝来门诊咨询:“孩子的蛋蛋怎么会一大一小?”、“小鸡鸡看上去怎么和别的孩子不一样?”“包皮是不是太长了,要不要切掉呢?”等问题。
  • 选好玩具 打造聪明宝宝
  • 孩子玩玩具的过程实际上是一种动脑、动手的训练,能促使孩子发挥他们幼稚的想象力和思维能力,同时锻炼手指的灵巧,以促进脑部的发育,使孩子在娱乐中变得心灵手巧。
  • 宝宝少饮水就不尿床了吗
  • 小孩子尿床是很常见的现象,为了不让孩子尿床,有些父母就限制孩子喝水,以此避免孩子尿床的发生。其实,这种方法对孩子的健康不利。因为孩子正处于生长发育时期,单位体重所需要的水分比成年人要多好几倍。对于迅速发育的孩子来说,限制饮水会导致体内尿素氮、肌酐等代谢产物在血液中的水平增高,造成代谢失衡,容易诱发上呼吸道感染、头昏、头疼、
  • 家备儿童药品该如何保存
  • 家中有儿童,备用一些常用药品是必不可少的。如何保存好这些药品,是有讲究的。保存不当除了导致药品可能失效外,如果不小心被孩子误服,还会引起中毒等严重后果。
  • 婴儿无端啼哭家长应警惕意外伤害
  • 对于尚不能用言语来表达自己的意向、目的和痛苦的婴儿来说,啼哭往往是婴儿表达不良情绪情感的重要方法,有时是身体受到伤害的信号。
  • 冬季 宝宝皮肤防干裂
  • 冬季气温低,宝宝皮脂腺分泌少,出汗也少,皮肤易变干粗糙甚至皲裂。在寒冷的冬季怎样保持宝宝皮肤柔软有弹性呢?以下是几个护理要点:
  • 一个无厘头的梦
  • 正在上班,电话铃忽然响了,是大学的班主任打来的。他让我赶紧回去。我就打车跑去坐公交车。车上人非常多,我被挤到一个角落里。此时,我忽然想起,我都毕业一年了,班主任叫我回去干什么呢?
  • 如果你是一朵花
  • 新年里,如果让你许愿,你可以成为一朵花,你期望成为的美丽花朵能透露你的内心情感,心理专家提供的心理测试有趣又有一定的心理学道理,不妨试试吧。
  • 寒假 别太沉迷网络
  • 寒假期间,有些学生没事就上网,沉迷于网络的虚幻世界。大二学生林阳也是个网虫,可是,他在寒假的春节期间却因为沉迷网络被送进了医院……
  • 为什么我总是读不懂他
  • 在婚姻咨询中,“读不懂他”远比“读不懂她”的要多。 在13年的婚姻中,红女士一直试图去读懂她的丈夫,却始终存在读不懂的困惑:他说他很爱我(他确实也爱我)但为什么他会情感出轨?他很善良但为什么要伤害我?他说得很好但为什么做不到?他到底在想什么?他究竟是一个怎样的人?红女士觉得跟他一起生活很累很累,她想放弃婚姻但又做不到。
  • 中年男人走出寂寞之路
  • 龚先生今年40岁,但至今未婚。谈及自己未婚的原因,龚先生说,由于自己和母亲都患有肉瘤,担心如果结婚以后会遗传给孩子,自己的条件不好,娶来的媳妇,会与母亲不和。家人总是催促自己结婚,但又怕父母顾虑,就没有把真实原因告诉家人。
  • 身高与性生活无关
  • 有些青少年来咨询,说是不长个了,或是长得不够高,是不是与过早性生活有关。这些来问的有男也有女,有些是在校的大学或高中学生。这些不到结婚年龄,甚至还不到法定成年岁数的青少年过早有性生活,无论从哪方面说都是不合适的,但对他们生理的问题我还是认真给他们作解答,以解除不必要的顾虑,否则也可能对他们心理健康造成进一步的影响。
  • 男女有别
  • 男人与女人之间存在较多的差异,这可以让男人、女人在生活中定位各自的角色,而男女差异的互补和冲突使人类生活变得丰富多彩。了解男人和女人之间的差异有助于我们理解异性,与异性更好相处。这本身也是一种学问。
  • 当生活中激情不再
  • 一位中年女士来信说。年轻时她和丈夫之间感觉很滋味.夫妻生活很融治。可不知从何时起,夫妻之间不合拍的时候越来越多.往往一方有激情时.另一方很淡漠。甚至反感。由此,夫妻之间常会怀疑是否仍然相爱。生活缺少幸福感。为此.市期特刊出这篇谈这一话题的文章。
  • 慢性咽喉炎的自我推拿
  • 慢性咽喉炎系指由于咽喉部的慢性炎症导致咽喉部干痒疼痛,或干咳声哑,咽部有粘稠痰吸附或咽部有异物感等症状。慢性咽喉炎可分为慢性咽炎、慢性喉炎,常由急性咽炎、急性喉炎经久不愈迁延成为慢性,嗜好烟酒、喜食辛辣等长期刺激是本病的重要原因,
  • Yes or no
  • 很多人身体怕冷,四肢不温,人们常会建议他们在冬天吃些羊肉。对于这些人来说,仅仅吃羊肉,发热的效力还不够,如果加点生姜,效果就更好。
  • 亦食亦药话芋头
  • 在各类菜肴中,芋头是再普通不过了。在兵荒马乱的年代,芋头被用来当作主食。很少人知道,被穷人用来填饱肚子的芋头还是药食俱佳的物品,因此芋头也为富人所青睐,这在《红楼梦》里可窥一斑。《红楼梦》第五十回这样写道:大观园的姑娘们和宝玉在芦雪庭争联即景诗,当袭人遣人送来半旧的狐腋褂时,“李执命人将那蒸的大芋头盛了一盘,又将朱桔、黄橙、橄榄等物盛了两盘,命人带给袭人去”。
  • 投资保险——保卫健康
  • 在漫长的人生旅途中。人们不免会遇到这样那样的风险,如生病、伤残、死亡等等。这些风险的发生常常会扰乱我们正常的生活秩序。使人们陷入经济困境.提前做好合理的风险规划能让我们更加坦然地面对疾病的突然袭击。从本期开始,本刊将邀请理财师、健康管理师为您解答各种健康投资问题。
  • 新年大餐
  • 元旦刚过,火红的春节又临近了。春节期间的永恒主题是美食。无论是家宴还是餐馆酒楼的筵席,都难免堆积大量的动物性食品;无论串亲还是访友,都免不了热情的款待。酒足饭饱之后,还有甜点、零食和水果轮番上阵,让肠胃难得片刻休闲。
  • 吃啥就能补啥吗
  • 俗话说:“吃什么补什么。”于是就有了吃羊腰子能补肾,吃鱼眼能明目,吃骨头汤补钙壮骨……“
  • 范文芳:健康是最重要的
  • 范文芳,人如其名,文雅清丽、芳泽香醇。她说,外表没得选择,那是父母给的,但一个女人最重要的是由内向外散发出来的气质与魅力。
  • 我和贵刊的故事
  • 三年前我有幸成为《健康博览》杂志的一名读者,说起我和贵刊还是很有缘分的。我是一名糖尿病患者,三年前由于听信一家所谓生物制药公司的虚假宣传,吃了他们半年多的“彻底根治”糖尿病的一种胶囊,
  • 健康寄语
  • 也许是社会和文明的一种进步,在日常生活中,我们往往会听到类似这样的话: 健康是人类一切财富中最为宝贵的财富。
  • 面对经济危机过个健康节俭年:过了年我就要缩衣节食,害怕过年
  • 2009年开端,很多人都在谈论一个主题——经济危机。以美国的金融危机为触发点,引起了一波全球性的经济危机。人们的收入削减、公司裁员、股市动荡……人们的生活或多或少地受到经济危机的影响。而到年关,人们的过年大计也和这个词紧紧地联系在了一起。到了此时,节俭理财之道也是一种生活方式,处处体现在新年生活的细节上。吃、住、行、礼尚往来、亲朋聚会……改变观念,换一种过年法则,调整好心态。我们要节俭,也要健康。还要快乐。面对经济危机,我们也能欢欢喜喜过大年。
  • 过年,钱从哪里来?
  • 小时候最盼望的就是过年了,在那个物资匮乏的年代,只有过年时才能吃到那么多好吃的,才能穿到漂亮的新衣服。家里都是一进腊月就开始准备,过了腊月二十三,就要扫房、打扫卫生、杀鸡炖肉包饺子,所有年货在这几天都要备齐。那时还是炉火,炖肉的锅在火炉上咕嘟咕嘟冒着热气,满屋都是肉香,小孩子嘴馋,总是不等炖烂,就偷偷地拿筷子夹一块放在嘴里,那叫一个香。
  • 节俭过年,为了明年更优质的生活
  • 2009年的春节,我将带着孩子和老公一起去我父母家过年,这是结婚前就说好了的,一年在老公家过,一年在我家过。去年因为宝宝刚出生,就呆在了老公家里,所以今年无论如何都要去我家过年了。
  • 健康节俭,从开源节流做起
  • 经济危机已经影响到人们生活的方方面面,转眼又到年末。在不少人的心目中,过年就是消费,就是吃喝玩乐、请客送礼,拜年压岁,名酒名烟、大鱼大肉,少的花上数百元,多的几千元,既铺张浪费又不利于身体健康。
  • 素食主义 节俭又健康
  • 过年期间,人们往往大吃大喝,甚至暴饮暴食。这样既铺张浪费又不利于健康。过年期间,应适时排除油腻,清胃通畅,并降低血脂,保护心血管。下面列举14种素食,它们都是便宜又功效卓著的哦!
  • 送礼送健康 花钱不多又时尚
  • 礼尚往来是中国人的传统美德。可是为了过年走亲访友该送啥礼物,很多人可是伤透了脑筋。其实,花点心思,我们可以花很少的钱送得很体面。
  • 面对经济危机 从心开始适应
  • 经济危机的寒风似乎已经多欧美刮到了东方。我身边的朋友,也已经少有下班后去泡吧,聚会的兴致。我不承认这是经济危机的感染而是嘲笑他们“是不是老了”。
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    健康寄语(沈治平)
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    送礼送健康 花钱不多又时尚(吴青青)
    面对经济危机 从心开始适应(白京翔)
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