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  • 琉璃碗陶瓷怨
  • 男性健康日关注男性最脆弱的部分 免费阅读 下载全文
  • 男人通常认为自己是强者,但实际上男性在生理上也有很多弱点,在男性的内心深处也有其最柔软的部分。今年10月28日是第十个男性健康日,主题是“关爱男性健康促进家庭和谐”。据中国疾病预防控制中心最新调查资料显示,我国男性25%有性功能障碍或性心理障碍,10%的夫妇有不孕不育症,成年男性性病患者达到6.5%。世界卫生组织(WHO)新近调查也显示:中国的男科疾病发病率高达51%;20-40岁之间的男性中,20%患有前列腺炎,16%患有生殖感染;40岁以上的男性,50%患有功能性障碍和前列腺增生,28%的男性有包皮过长或包茎。其中,最不容易引起男性关注的就是包皮过长和包茎这个“小问题”,也是很多男性欲说不能的隐私。 2009年5月31日,国内外男性科专家齐聚浙江宁波,研讨男性包茎、包皮过长的健康问题。
  • 常做抓拳练习可缓解“鼠标手” 免费阅读 下载全文
  • 对于经常与电脑打交道的人们来说,经常会因为过度使用鼠标,而引起手腕酸痛,这时你不妨握握拳头,就会舒服很多。
  • 女性适量吃胡萝卜葡萄可改善皮肤松弛 免费阅读 下载全文
  • 很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。专家提醒,不宜在短时间内过度减肥,否则会带来皮肤问题。为改善皮肤松弛状况,可多吃些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品。
  • 发泄消极情绪 如何抱怨更有效 免费阅读 下载全文
  • 抱怨是发泄消极情绪,维持心理健康的一种手段。英国《心理学杂志》刊文称,虽然抱怨是生活中必不可少的一种行为,但是多数人并不会有效抱怨,而只是一些琐碎的、毫无意义的唠叨,不会对事情发展有任何作用。怎样才能让抱怨更有效呢?心理学家提出5点建议:
  • 借助三维成像技术小头畸形扩颅成功 免费阅读 下载全文
  • 不久前,浙江大学医学院附属儿童医院的神经外科专家经过3小时奋战,为21个月大的小头畸形娃娃小虎进行了“扩颅”手术。将男孩自身的头骨“切开”“重组”,使头颅扩大。术后,原本智力受损的男孩将获得一个改善机会,并有效避免了因小头畸形造成的视力受损。
  • 骨科手术用计算机导航 免费阅读 下载全文
  • 在计算机导航技术问世之前,骨科医生为病人进行手术主要依靠解剖学知识、术前所得到的病人的影像资料(X光片、CT、MRI)、术中的X射线透视图像和临床经验。然而,一旦出现一些很小的失误就可能导致术后严重并发症或肢体功能下降等问题,增加病人痛苦,造成医疗资源的浪费。在医疗质量不断提高的今天,许多手术对术中操作精确性要求更高,先进的计算机导航辅助手术技术是解决“精确操作“这一问题的良方,它可以使骨科手术更安全、更有效。
  • 孕期慎用胃药 免费阅读 下载全文
  • “郝大夫信箱”最近收到的读者来信来电中,有关用药安全的问题咨询得比较多,为了更好地答复读者,我们就相关问题请专家回答后在此做集中回复,敬请关注以下问题。
  • 肾虚女性别用益母草 免费阅读 下载全文
  • 河北 刘女士 我今年28岁.近几个月来月经量比以前明显少了,朋友建议我吃益母草膏。这个药得吃多久才能见效.能不能一直吃?
  • 腹泻不能盲目用药 免费阅读 下载全文
  • 绍兴 何女士 前段时间我出现了腹泻症状.自己服用了家里药箱准备的“消炎药”.结果不但病情没有好转,反而腹泻得越来越厉害了,连续泻了好几天才止住。请问.为什么腹泻吃消炎药不管用呢?
  • 服用抗感冒药后别开车 免费阅读 下载全文
  • 杭州 李先生 我前不久感冒了.早晨吃了几粒感冒药后就开车去上班了.当驶入一个十字路口肘.感觉精神恍惚,很想睡觉.一个方向没打好。与对方正面驶来的大卡车相撞,幸好只是头颅外伤。医生说.我出现这种情况是由于刚服用完感冒药导致的。请问.感冒药会使人嗜睡吗?经常开车的人哪些药物不能吃?
  • 糖尿病人怎么吃甜食 免费阅读 下载全文
  • 确诊为糖尿病,很多病人的第一反应就是“这辈子再也不能吃甜食了”,其实这是误解。糖尿病不是吃糖多惹的祸,而是胰岛素缺乏或胰岛素抵抗导致的慢性高血糖状态。虽然得了糖尿病以后吃糖要限制,但并不等于绝对不能吃甜食了。聪明的病人是可以既控制病情,又能享受甜食乐趣的。
  • 降压治疗中的几个问题 免费阅读 下载全文
  • 高血压是非常常见且高发的疾病,并由此带来的各种并发症,给人们身体健康和生活质量带来很大的影响。因此高血压的治疗非常重要,关于降压治疗中的几个问题,笔者采访了杭州市第一人民医院心血管中心高炎主任医师。
  • 多才多艺的夏枯草 免费阅读 下载全文
  • 前不久,凉茶“王老吉”因成分中含有夏枯草而闹出一场风波,这使夏枯草成了大家关注的一味中药。
  • 常用抗生素喝点酸奶 免费阅读 下载全文
  • 抗生素对治疗细菌及致病微生物感染起着重要作用,但它在杀灭外来致病菌的同时,也会使人体内的一些有益肠道菌被抑制或杀死。因此,常用抗生素会破坏肠道内微生态平衡,造成“菌群失调”,表现为腹泻等症状,这种现象被称为“抗生素相关性腹泻”。
  • 激素调经该用必须用 免费阅读 下载全文
  • 一些女性因月经不调就医时,医生有时会建议激素治疗。这时女性朋友往往会比较警惕,认为激素是一种很可怕的东西。月经不调确实可以通过各种激素类药物来调整内分泌,使其恢复正常的功能,但不同年龄段的月经不调,激素治疗的具体方法不同。
  • 如何选择假牙 免费阅读 下载全文
  • 由于各种原因导致牙齿缺损的现象非常常见,但如何选择安全实用的假牙让很多人不知所措。常用的镶牙形式主要有活动牙和固定牙两大类,方式不同。假牙材料、价格和效果也不同。活动牙价格较低,但美观和效果较差;而牙套类固定牙美观效果都很好,是将来镶牙的一个主导趋势,但价格较高。那么,如何选择安全、价格适中、效果又好的假牙呢?
  • “声东击西”的鼻咽癌 免费阅读 下载全文
  • 为什么鼻咽癌接连找上兄妹两人 鼻咽癌被称为“广东癌”,因为在我国广东地区鼻咽癌发病率居全国之首,这跟当地湿热的气候、居民传统饮食习惯和遗传病理有关。流行病学普遍调查显示,鼻咽癌发病率具有明显的地域及种族差异,并存在家族发病倾向。
  • 为老人擦身也有规范标准 免费阅读 下载全文
  • 照顾和护理老年人,为老人擦身是经常要做的事,养老院等机构的一些护理人员要为老人擦身,在家中照顾老人的家人也常要为老人擦身。
  • 生不出孩子一半以上要怪男人 免费阅读 下载全文
  • 生不出孩子.别怪家里的老婆不会“下蛋”。根据统计学计算.男女出问题的比例各占一半。但最近.记者对杭州市中医院中医妇科近10年来进行过染色体检测的5000多对夫妻进行了统计.因男人导致生不出宝宝的比例高于女性。医生说.那是因为男子的精子质量正在逐渐下降。
  • 预防肺吸虫病请勿吃醉蟹 免费阅读 下载全文
  • 2008年5月29日,黄岩区某单位员工在屿头乡三联村捕捉溪蟹2.5千克左右,带回全部制作成醉蟹,当天晚餐及第二天中餐有十余人进食了半只到十余只数量不等的醉蟹。16人在吃蟹当天到一周的不同时间里发病,典型症状表现为腹胀、腹痛、腹泻、发热、周身不适等,在当地各家诊所、医院进行抗炎、止泻治疗无明显好转,症状较重者住院治疗。由于肺吸虫病目前较少见,医务人员对该病不了解,大部分患者在当地各家医院反复用消炎药物治疗,
  • 用瑜伽给肠胃做个大扫除 免费阅读 下载全文
  • 我们的肠道大约有8—10米,平均每隔2.5厘米就有一个褶皱,迂回曲折地盘绕在我们的腹腔内。吃下的食物经胃的粗加工后进入小肠,养分被肠壁吸收,经血液循环输送到身体各个部位,残渣则进入到大肠,残渣中的微量元素和水分被大肠吸收后,剩下的部分被细菌发酵、腐败,成为大便经肛门排出体外。
  • 日渐风靡的中医美容法 免费阅读 下载全文
  • 芳香刮痧,背部十三经络按摩、耳烛、脐疗法、针灸减肥、SPA水疗、蜜蜡保养……如今走进各地大大小小的美容院,你会发现许多新的中医美容方法。许多高桂的美容会所,甚至会有全套的包括养生、美容、保健等中医美容方法。
  • 神秘的电击案 免费阅读 下载全文
  • 电流是人们最重要的能源,然而电流也成为伤害人们健康与生命的重要杀手,因电而致人伤残和死亡者的人数,逐年增多。所以,电流损伤和死亡,成为现代法医学研究的重要内容之一。
  • 宝宝如何安然度过多事之秋 免费阅读 下载全文
  • 一场秋雨一场寒,秋天似乎说到就到了。“十·一”假期的时候,妈妈们趁着商场大减价的时候,给宝宝买了不少外衣、长裤,可是现在,就算给宝宝添件开司米线衫,妈妈都担心宝宝会着凉。
  • 你知道怎样给宝宝吃蛋黄吗 免费阅读 下载全文
  • 新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多,体内的铁含量就越少。最简单也是最实用的补铁食物就是蛋黄。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎儿从满月后就可开始。
  • 孩子长得高、长得胖也要补钙 免费阅读 下载全文
  • 很多人以为,孩子长得瘦小需要钙补充营养,而个头大的孩子肯定不会缺钙,不需要再补充了。事实上,生长发育快的孩子更需要补充足够的钙,才能充分满足骨骼长度和密度的双重需要。
  • 婴幼儿秋季如何防腹泻 免费阅读 下载全文
  • 婴幼儿腹泻在秋季最常见,尤其是3岁半以内的婴幼儿。小儿腹泻时,每日腹泻少则5~10次,多则10多次,大便常呈淡黄色蛋花汤样或白色水样,并伴有如咳嗽、咽喉红肿、流涕等上呼吸道感染的症状,有的甚至还可引起中耳炎。因此,秋季家长要做好婴幼儿腹泻的预防。
  • 秋季,让宝宝开始御寒锻炼 免费阅读 下载全文
  • 由于宝宝的体温调节功能尚不成熟,所以在忽冷忽热的秋季比成人更易染病,需要通过锻炼来提高对抵御冷环境的适应能力,正如老人言“冻九捂四”。那么应该如何做呢?
  • 测测你是否需要心理咨询 免费阅读 下载全文
  • 1看到自己撮近一次拍摄的照片,你有何感想? A觉得不称心B觉得很好C觉得可以
  • “犯小人”缘于“费力不讨好” 免费阅读 下载全文
  • 小白是位年轻的女白领,能力出众且干劲十足,一向重男轻女的老总都破格提拔她为部门经理。然而,近期她的工作热情显然不足,用她的话说就是压力大。以我往常的经验,知道所谓的压力往往不是因工作强度大造成的,相反,如果心情舒畅、热情较高,忙碌的工作倒是可以为自己增加一些乐趣。比如爱迪生,可以几天不吃饭、不睡觉地搞发明创造,但他乐在其中,所以不仅没有压力,而且充满活力。
  • 喜新厌旧VS秋后算账 免费阅读 下载全文
  • 谢雪:莫非喜新厌旧是他的本性? 离婚时,作为过错方,罗骏将房产和存款如数留给前妻,百感交集地告诉我:“现在除了你,我真的一无所有了。“当时我非常感激他为我放弃一切的坚定,所以我们结婚既没有拍婚纱照也没有摆酒席,甚至连一枚钻戒都没有,只是登记后默默回到出租屋,开了瓶红酒庆祝。然而结婚不久,我却在存放重要证件的抽屉里发现一本存折——余额100000元。“他为什么要骗我?为什么要瞒着我存私房钱?
  • 一个18岁女孩的困惑 免费阅读 下载全文
  • 这天在“12355”青少年服务热线值班。电话响起,我拿起话机:“你好!12355心理热线,请说。”话筒里传出了怯怯的声音:“阿姨,你好!我有点事想和你说,行吗?”我说:“好的啊,阿姨就是专门倾听你们烦恼的啊,你说吧。”来电的是一个自称“妮妮”的小姑娘。
  • “夹腿”女孩勿忧伤 免费阅读 下载全文
  • 这是一位女中学生的来信,从她行文流畅的书信中可见她是一位学习优良、家教严谨的好孩子。然而,或许是家教过于严谨,对必要的性知识教育出现断层,终致她对青春期出现的一些性问题烦躁不安,学习受到影响。她的信是这样写的:
  • 为什么会迟迟不能射精 免费阅读 下载全文
  • 一位体壮如牛的年轻男子,因经常出差,结婚5年来性生活始终不规律。以往,他和妻子的性生活总是双方都能感到满意,然而最近有一次却遇到了麻烦,为此,他特地到我这儿来咨询。
  • 如何面对“花心”丈夫 免费阅读 下载全文
  • 夫妻之间.担心对方对自己不忠诚.尤其是对方有“花心”或“出轨”的证据.或者是发现了一些蛛丝马迹.总会令人心神不安.或产生程度不同的情绪问题.为此前来咨询的不在少数。要解决这些问题并不是一件简单的事情。本期刊登的这篇文章或许有一些值得借鉴之处。
  • yes or no 免费阅读 下载全文
  • 许多人认为,果实越成熟味道越香甜,也就越有营养,所以总挑选成熟的购买,但事实并非如此。据介绍那些有天然色素类的果实,其中所含的类胡萝卜素和花青素更高,因此越成熟越有营养;但最成熟的番茄,维生素C并不是最高的,反而七成熟的番茄维生素最多:猕猴桃半成熟时比彻底成熟之后高许多,每100克果实中维生素C最高可达240毫克,而彻底成熟之后只有60-80毫克。所以,对于那些有色的水果来说,购买时不妨挑选成熟一些的,对于果肉部分没有多少颜色的水果,则不必选择最成熟的。
  • 肩关节周围炎的自我推拿 免费阅读 下载全文
  • 肩关节周围炎简称肩周炎,是中老年人的常见病,又称“五十肩”、肩凝症、冻结肩、肩关节粘连症,中医学又称“漏肩风”、“肩痹”等。多见于一侧肩关节发病,极少数有双侧同时发病,临床上有一侧肩周炎治愈后,另一侧又开始发病的病例。一般认为,患过肩周炎的肩关节不会再得肩周炎,但也有再次发病的病例。由于本病以疼痛、活动受限为主要特点,因而给患者的生活、工作带来极大的痛苦和不便,是严重困扰中老年人的顽症。
  • 花甲不服老骑车青藏游 免费阅读 下载全文
  • 骑自行车旅游是一项集体闲、娱乐、竞争、交友、时尚为一体,男女老少皆宜开展的户外有氧运动。它既环保又节省交通费,既方便快捷又无污染,是近年来新兴崛起的一项全民健身运动。骑游活动尤其深受中老年朋友的喜欢和青眯,一边悠闲地享受骑自行车旅游的无限乐趣,一边领略大自然的秀丽风光,充分沐浴阳光、呼吸着新鲜的空气,追求一种更有利于身心健康、愉悦心情的生活。
  • 铁强化为健康加“油” 免费阅读 下载全文
  • 吃饱了却还隐性饥饿着 随着生活水平的提高,人们有着丰富而且丰盛的膳食选择,饥饿仿佛已经完全成为历史。然而中国工程院院士、中国疾病预防控制中心食物强化办公室主任陈君石教授介绍说,现在不少人实际上是处于“隐性饥饿”状态,即吃饱肚子的营养缺乏。隐性饥饿中最常见的营养素缺乏是铁缺乏。
  • 许慧欣,珠宝女人 免费阅读 下载全文
  • 女人和珠宝。天生有着一种互相滋补的默契,彼此性灵的契合。她们的关系耐人寻味,珠宝能显映女人的华美。可少了女人的气质的映衬,珠宝只会让人觉得名贵和高傲。 “珠宝女人”一词永远是对女人的褒奖。这样的女人暗藏着一种气场。能征服任何珠宝!许慧欣就是这样一种女人,一种能降服珠宝的女人,精致的外表下面,隐匿着一团气场强大的中国红。 中国红吸纳了朝阳最富生命力的元素,凝聚着血液最浓稠活跃的成分。代表着健康的生命之色,许慧欣身着红色旗袍,将她的独家健康秘籍向我们娓娓道来……
  • 互动社区 免费阅读 下载全文
  • “我与《健康博赀》”征文启事 1995年1月,由浙江省爱国卫生运动委员会主管、浙江省健康教育所主办、浙江省健康教育协会协办的《健康博览》杂志呱呱坠地。在上级领导的关心下,在广大读者和历任编辑的精心呵护下《健康博览》杂志即将跨入第15个春秋。
  • [随笔]
    琉璃碗陶瓷怨
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    男性健康日关注男性最脆弱的部分(陆桂芳)
    [健康资讯]
    常做抓拳练习可缓解“鼠标手”
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    借助三维成像技术小头畸形扩颅成功
    骨科手术用计算机导航(倪黎冬)
    [我的全科医生]
    孕期慎用胃药
    肾虚女性别用益母草
    腹泻不能盲目用药
    服用抗感冒药后别开车
    糖尿病人怎么吃甜食(许樟荣)
    降压治疗中的几个问题(左佰常)
    多才多艺的夏枯草(张守杰 毛国强)
    常用抗生素喝点酸奶(白丽娜)
    激素调经该用必须用(蔡雁)
    如何选择假牙(张庆鸿 顾红晖)
    “声东击西”的鼻咽癌(徐尤佳 陈志凌)
    为老人擦身也有规范标准(卢亦鲁)
    生不出孩子一半以上要怪男人(尤佳)
    预防肺吸虫病请勿吃醉蟹(阮卫)
    [健康女性]
    用瑜伽给肠胃做个大扫除(张娜)
    日渐风靡的中医美容法(吕斌)
    [医与法]
    神秘的电击案(snake)
    [父母必读]
    宝宝如何安然度过多事之秋(张姝 阮芝芳 汤婕 悠优[配图宝宝])
    你知道怎样给宝宝吃蛋黄吗(崔梦宣)
    孩子长得高、长得胖也要补钙(潘开宇)
    婴幼儿秋季如何防腹泻(邓映)
    秋季,让宝宝开始御寒锻炼(吴妍静)
    [心灵小木屋]
    测测你是否需要心理咨询(张楚涵)
    “犯小人”缘于“费力不讨好”(游涵)
    喜新厌旧VS秋后算账(雷明)
    一个18岁女孩的困惑(邱晓莉)
    [性福部落]
    “夹腿”女孩勿忧伤(姚扶有)
    为什么会迟迟不能射精(马晓年)
    如何面对“花心”丈夫(舒馨)
    [生活新主张]
    yes or no(陈继培)
    肩关节周围炎的自我推拿(范炳华)
    花甲不服老骑车青藏游(贾学新)
    铁强化为健康加“油”(王艳 赵湘 徐锦杭)
    许慧欣,珠宝女人(潘健卓)
    [读者俱乐部]
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