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文献检索:
  • 15年 我们健康同行——写在本刊200期之际 免费阅读 下载全文
  • 200,可以是一段距离,也可以是一段时间。飞越200米,世界上跑得最快的人博尔特只需要19秒19;跨越200期,我们足足用了15年。
  • 旅游门诊:健康指导在路上 免费阅读 下载全文
  • 旅游是一种休闲,是一种极富生活品质的生活方式。但是您知道在出门旅行前除了需要准备好必备的行李和了解当地的风土人情外。还需要做好哪些准备吗?您是否想到要去医院的旅游门诊,请专业的医生给您的整个行程做个健康安全评估呢?
  • 肺结核发病率与经济形势有关联 免费阅读 下载全文
  • 英国一项最新研究说,对上世纪90年代中、东欧国家经济动荡与人口健康状况的分析显示,经济衰退会导致肺结核发病率和死亡率上升。这一结果提示,当前经历经济衰退的国家有必要对肺结核防治给予更多关注。
  • 纹身抽脂打耳洞是肝炎病毒传播途径 免费阅读 下载全文
  • 被确诊得了肝炎,赵女士没有过接触患者血液等高危行为,为什么会染上肝炎呢?
  • 中国剖宫产率过高 是世卫上限3倍 免费阅读 下载全文
  • 统计数字显示,中国平均剖宫产率接近50%,个别医院甚至超过了80%,远远高于世界卫生组织推荐的15%的上限。
  • “通管”治疗糖尿病足 免费阅读 下载全文
  • 糖尿病足是糖尿病的严重并发症之一。浙江余杭的陈先生患糖尿病已有10多年,最近1年来逐渐出现双脚疼痛,右脚脚趾发黑,有时不走路脚反而剧烈疼痛,已经连续很多次到当地医院就诊。医生说,陈先生是典型的糖尿病足,由于病情比较严重,暂时只能保守治疗,但到一定程度后可能还要截肢治疗,否则会使毒素蔓延至全身引起全身的感染。
  • 心律失常的磁导航介入疗法 免费阅读 下载全文
  • 上海交通大学医学院附属瑞金医院心血管内科不久前成功进行了首例磁导航介入疗法治疗快速性心律失常病例。
  • 睾丸扭转会影响男性生育 免费阅读 下载全文
  • 我儿子是一名16岁的高中生。在一次打完篮球后出现睾丸疼痛症状.由于体息后有所好转.当时并没有太重视。直到两天后疼痛又加剧.才到医院就诊。检查查发现他的左侧睾丸扭转360度。
  • 补铁剂、豆浆岔开喝 免费阅读 下载全文
  • 我正在服用补铁的口服液.医生让我不要同时喝豆浆。但我平时都是喜欢喝豆浆的.请问为何豆浆和补铁剂不能一起喝?如何错开时间才更科学?
  • 服钙剂 同时喝点酸奶 免费阅读 下载全文
  • 我今年70岁了,由于年轻时缺钙导致了腿脚不利索.所以多年来一直坚持补钙.服用了不少的钙剂。但最近几年出现了便秘的情况.而且比较顽固.医生说我是由于长期服用钙剂导致的。难道补钙也会导致便秘?有什么办法既可以继续补钙.又不会导致便秘呢?
  • 包皮环切后吃片雌激素 免费阅读 下载全文
  • 我前几天做了包皮环切手术后.除了消炎药外.医生还给我开了一盒雌激素.叫我每天吃一片。但我听说男性不能吃雌激素,请问是否有必要吃.该如何吃?
  • 病毒性肝炎的类型 免费阅读 下载全文
  • 对于肝炎,说的较多的,一种是主要表现为慢性化的乙肝;另一种是主要表现为急性黄疸性的甲肝。事实上,对于病毒性肝炎来说,这只是其中最常见的两种,目前已被证实的还有丙、丁、戊和庚等类型。
  • 2型糖尿病一经确诊立即用药 免费阅读 下载全文
  • 近20年来,我国糖尿病发病率增长了5倍多,目前已经成为全球糖尿病第二大国,患者数目已经达到3980万,且经济越发达的地区,发病率越高。内分泌专家呼吁,糖尿病高危人群必须从年轻时就要保持健康的生活方式,定期体检,及早发现并积极治疗。一旦确诊为2型糖尿病,在进行生活方式干预的同时,应立即用药治疗。
  • 高血压之“治未病”预防保健方案 免费阅读 下载全文
  • 高血压痛的主要症状为头晕头痛,属中医学眩晕、头痛范畴。中医认为本病的主要病因,一为情志不畅,精神紧张,使肝气不舒,郁而化热,肝阳上亢而发病;二为劳欲过度或年老肾亏,阴精不足,水不涵木,阴虚阳亢而发病;三为饮食因素,恣食肥甘厚味或过量嗜酒,损伤脾胃,脾失健运,湿浊内生,痰湿上扰而发病。故高血压病病机有三:肝阳上亢、阴虚阳亢、痰湿上扰。病位主要在肝、肾、脾。
  • 乌鸡白凤丸并非妇科全能药 免费阅读 下载全文
  • 乌鸡自凤丸是女性朋友十分熟悉的一种中成药,它在治疗妇科疾病方面具有特殊的疗效,也正因如此,有不少女性朋友把它当成了妇科“万金油”。肚子不舒服了,吃乌鸡白凤丸;白带多了、月经不调了,也吃乌鸡白凤丸:甚至有的女士把乌鸡白凤丸当成美容品,每天吃上几丸……在此要提醒女性朋友,中医是讲究辨证施治的,对症用药才能疗效显著,不能把乌鸡白凤丸当成妇科“万金油”而随意服用。
  • 小苦微甘韵最高——银杏的药用价值 免费阅读 下载全文
  • 银杏,俗名白果。银杏树为落叶乔木,树株高大挺拔,树叶茂盛,冠盖如云。由于树龄很长,可几代相传,故名公孙树,又因其形似鸭脚,民间也叫鸭脚树。
  • 从头到脚 刮痧自疗 免费阅读 下载全文
  • 刮头部 健脑助眠 头部是全身阳经汇聚的地方。清晨刚起床,用刮痧梳刮拭头部,不仅能振奋阳气使人神清气爽,还有助于促进睡眠,缓解头痛。方法是以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头皮有热感。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5~10次。
  • 走出“排毒”误区正确排出毒素 免费阅读 下载全文
  • 吃药、洗肠、断食……各种铺天盖地的排毒广告宣传,似乎让越来越多的人知道自己身体里有很多“毒”,需要及时排出。但人体真的有那么多“毒”需要排吗?那些“排毒”的方法都正确吗?河南省中医院牛学恩教授,给您做了详细解释。
  • 游泳溺水的预防和现场急救 免费阅读 下载全文
  • 随着天气越来越热,去游泳的人越来越多,但游泳中遇到意外的还真不少。每年夏天,各大医院都会接收多例溺水患者。据联合国一项调查报告显示,在26个发达国家中,溺水是儿童意外伤害中仅次于交通事故的第2位死因。在我国,儿童溺水死亡率为8.77/10万,0~14岁儿童占总溺水死亡人数的56.04%。溺水是0~14岁年龄组儿童第1位死因。
  • 专家出招让你健康看世界杯 免费阅读 下载全文
  • 2010年南非世界杯将在6月11日正式“开战”,全世界的球迷都在摩拳擦掌,准备享受这四年一度的足球盛宴。然而,对于中国球迷来说,绝对是一场身心的考验,中国与南非有6个小时的时差,而本次世界杯总共64场比赛中,有40多场比赛在北京时间的后半夜进行。也就是说,看完比赛直播,天也亮了。
  • 贪吃红烧肉吃出肠梗阻 免费阅读 下载全文
  • 肠梗阻为常见急腹症之一,是指人吃下的食物在肠道内通过受阻。老人发生肠梗阻的原因有三大类:一是肠道肿瘤:二是饮食不当,肠道感染,导致肠道痉挛,发生肠扭转:三是肠道血管病变。在老年人肠梗阻中,又以食物性肠梗阻最多见,危害性也大。
  • 饮茶好处多科学最重要 免费阅读 下载全文
  • 天气越来越热,各种饮料冷饮热销。其实,夏天解渴,喝茶是最好的选择之一。炎热的夏季,一杯清茶沁人心脾十分惬意。不仅如此,喝茶还有益大脑,可减缓脑细胞衰老,以及降血压和血脂等诸多好处。
  • 从一起烟草巨额赔偿案说起 免费阅读 下载全文
  • 前些日子在报纸上看到这样一则消息:美国一老烟枪告倒全球最大的烟草企业——菲利普·莫里斯公司,后者将向这位抽了25年香烟的女烟民支付5600万美元的补偿赔偿金和2.44亿美金的惩罚性赔偿金。听到裁决后,这位名叫诺格尔的61岁女人“喜极而泣”。而让陪审团做出这个破天荒的判决的主要原因是他们看到诺格尔在法庭上走了“仅几步路就需要休息5分钟才能缓过气来”的痛苦现状。
  • 摆脱“避孕药”后遗症 免费阅读 下载全文
  • 女性服用避孕药有效率高达99.9%。是一种广受欢迎的避孕方法。不过有很多女性朋友询问。服用避孕药,虽然好处很多.但“是药三分毒”。避孕药有没有什么不良反应?不适合哪些情况?使用时要注意一些什么?
  • 化妆水的大学问 免费阅读 下载全文
  • 洁面制品、化妆水、护肤品是大家熟知的基础护肤三步曲所要用到的,化妆水是柔肤水、爽肤水、收敛水、保湿水等等的统称,通常在用完洁面产品后,使用眼霜及面霜前使用,对于化妆水的作用,见仁见智,众说纷纭。如今的化妆水琳琅满目,功能繁多,保湿柔润、清洁卸妆、收敛、美白、防晒、抗敏等,从配方设计的角度上讲,使用不同的添加剂,确实功能有所区别。但是,由于一些广告过分夸大它的作用。使一些朋友对化妆水的认识有一定的偏差。
  • 当心妈妈的吻让宝宝生病 免费阅读 下载全文
  • 妈妈和小宝宝之间除了眼神、语言、表情之外,还有一种特别亲昵的沟通方式,那就是亲吻。不过你没想到吧,你的亲吻也可能会让宝宝生病哟!
  • 如何护理宝宝鹅口疮 免费阅读 下载全文
  • 新生儿时期,由于哺乳或溢奶的缘故,小儿的口颊内或舌上常有残留的奶块。此时可用纱布蘸水去擦,不宜用粗布强行揩擦或挑刺口腔黏膜,以免局部黏膜损伤,造成感染。也可给小小喝少许温开水,奶块即可被冲去。如果发现孩子口腔有一些白色类似奶块的膜状物,用上述方法又冲不去,且孩子烦躁,吃奶时哭闹、口气热、流涎,甚至有低热等症状,这有可能是被霉菌感染而引发的鹅口疮。
  • 新生儿为什么不能用酒精降温 免费阅读 下载全文
  • 新生儿的正常体温为36.2℃-37.8℃(肛温)之间,当体温超过此范围即可称为发热。体温突然升高是新生儿时期最常见的一种突发情况,这让不少年轻的家长们措手不及。而同时,由于新生儿的体温调节功能尚未成熟,对高热的耐受性差,在体温超过40℃并持续时间较长时可引起惊厥、脑损伤、神经系统后遗症等。有些家长一着急,就会想方设法让宝宝的温度迅速下降。
  • 孩子的脊椎骨长弯了怎么办 免费阅读 下载全文
  • 妞妞今年两岁了,长得聪明,活泼,特别是每次听到音乐总会手舞足蹈,是全家的宝贝疙瘩,父母觉得妞妞有着舞蹈天赋,想从小就培养她,可是舞蹈老师说,妞妞的腰背部似乎长弯了,建议他们带妞妞到医院里去检查一下。于是一家人赶紧到儿童医院咨询。
  • 孩子老流涎 小心患弱智 免费阅读 下载全文
  • 流涎也叫流口水,口水有其重要的生理功能,包括:润滑口腔;帮助消化,唾液中含有淀粉消化酵素,可以将食物做初步的处理:清洁口腔,减少牙齿产生蛀牙的机会。所以无论就成人或孩子而言,口水都是不可或缺的消化液。
  • 患抑郁症倾向自测 免费阅读 下载全文
  • 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。
  • 价值的匹配——婚姻的G点 免费阅读 下载全文
  • 不知道从什么时候开始的,无论是电影《手机》、电视剧《中国式离婚》还是报纸上亿万富翁“无性经历”的征婚广告,都在向我们传达着同一个绝不唯美的信号:我们进入了一个关于婚姻的泛焦虑时代。
  • 摆脱晕血困扰 免费阅读 下载全文
  • 晕血现象在生活中很常见,多见于女性。晕血的程度有不同,轻者见鲜血时出现短暂的头晕、心慌感,重者看见鲜血会出现数秒到数分钟晕厥,如低血压休克状态。
  • “非言语”记忆一另一种学习 免费阅读 下载全文
  • 哪些家长朋友每天是骑自行车上班的9当你们骑车回家的路上,你们的大脑在想什么?你们是在观察周围的街道楼房,确定哪个路口要拐弯,哪个路口要直行?还是你们在关注自己身体的每个动作,比如双手要扶好车把,要左右摇摆以调整平衡:双脚要交替用力蹬?还是压根不会考虑这些,更多的是在思考如何对付工作中老板的不合理的要求,如何解决孩子不爱读书的事情?大多数家长朋友会说回家的路太熟悉了,我们根本不用关注如何拐弯,如何选择道路,它自己就完成了,就像自动化的程序一样,完全可以一心二用,边骑车边想着心事。
  • 职场尴尬情 免费阅读 下载全文
  • 作为一名职业女性,我一直在一家事业单位工作。快40岁的人了,业绩平平。 还是几年前的时候,我们单位未了一位领导,当时他40多岁的光景。刚来这里的时候,他担任副职,大家都看出来他很不得意。那时候,我们工作上接触也极少。
  • 夏日傍晚的那扇窗户 免费阅读 下载全文
  • 天渐渐地暗下来,但空气依然闷热。小辉(化名)站在窗前眼怔怔地盯着对面的那扇窗户。一位少女映入她的眼帘,高挽的发髻,白皙的脖子,高耸的乳房……他感到浑身燥热,阴茎胀得难受,他快速地用手捏住,很快就射精了。
  • 早期发现宫颈癌 免费阅读 下载全文
  • 宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤,在女性恶性肿瘤中排第二位,仅次于乳腺癌。近10年来,宫颈癌发病率稳步上升且趋于年轻化。
  • 发生了性关系对你意味着什么 免费阅读 下载全文
  • 在性保健栏目咨询中,少不了性关系问题的,经常有人通过电话、邮件、信件提及这一问题。最近有位做母亲的在咨询时说,他儿子和一位女孩子同居好久了,好好的,总以为接下去就是结婚、组成家庭,可不久前两人分手了,女孩子说走就走,她儿子还有点想不通。她说,虽说现在新观念了,但同居好久了,又没什么大的矛盾就轻易分手了,是不是太轻率了,虽说是女孩先离开他儿子的,但在她的观念里还认为分手是女孩子吃亏,有点对不起人家。
  • 第三营养素——卵磷脂 免费阅读 下载全文
  • 传统的营养素排行榜已发生了微妙的变化,原本属于脂肪类的一种称为卵磷脂的养分,已被营养学家单独列出,坐上了继蛋白质、维生素之后的第3把“交椅”,俗称“老三”。此举充分表明了卵磷脂在人类健康中的重要地位与作用。
  • yes or no 免费阅读 下载全文
  • 夏季是肠道传播性疾病的高发时期。许多人外出到餐馆吃饭,喜欢用开水把碗、茶杯、筷子烫一烫、晃一晃把水倒了,以为这样就可以杀菌消毒。
  • 干锅鱼头 免费阅读 下载全文
  • 主料:花鲢鱼头一个。 配斜:洋葱、香菇、大蒜、葱段、姜片、盐、花雕酒、醪糟、冰糖、蚝油、胡椒粉、红辣椒、酱油等各少许。
  • 别被“酸性体质”忽悠了 免费阅读 下载全文
  • 近年来,常可以在一些报刊和马路上分发的宣传品上看到“人体的酸碱平衡养生保健”、“酸性体质和碱性体质”、“酸性体质的人易得癌症”、“碱性食物延年益寿”等文章,并按照这些“新理论”提出一些保健概念,有些索性将“新观念”发展到“酸性体质是百病之源”的定论。然后就是一些冠以各种专家头衔者的文章,述说“人有酸性体质和碱性体质之分”、“我国90%以上的人都处于酸性体质的边缘”之类的理论。还有一些设计好的“怎么自我测知是否是‘酸性体质’的公式”,并具体介绍食用碱性饮食促使人体酸碱平衡的调理方法,尤其在中老年养生保健领域,大力推行怎样改变“酸性体质”达到延年益寿等神话。
  • 特殊风味食物的健康吃法 免费阅读 下载全文
  • 一次在餐馆用餐时,听到旁边的两位年轻人边点菜边议论着,男孩说点咸肉炒菜,女孩说吃这不好,致癌;男孩换一道蒸腊肉,女孩还是说不好……虾皮炒小白菜也不好,两位年轻人点菜的同时,就有些不愉快了。咸肉、香肠、腌莱等传统食物,因其特殊的风味一直受到很多人的喜爱。那么这些特殊风味食物是否容易致癌呢?怎样吃才健康呢?
  • 夜猫子要学会挑食 免费阅读 下载全文
  • 现在,由于工作或生活习惯的关系,许多人变成了“长夜漫漫、无心睡眠”的夜猫子。对于有些人,熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲,熬夜使生物钟规律发生变化而出现疲劳、睡不香、眼睛千涩、焦虑、大脑工作效率低等现象。这不仅降低了工作效率,还会危害身体健康。因此,在不得不熬夜时,事先、事后做好准备和保护是十分必要的,至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。那么,夜猫子们在饮食上应该注意什么?
  • 补钙食品 你吃对了吗 免费阅读 下载全文
  • 中国传统膳食每天约可供应钙质400—500毫克,而我国营养学会推荐的每日钙摄入量为800毫克,与促进减肥的1200毫克相比还有很大差距。那么怎样才能达到这个数量呢?很多女性迷信补钙药品,以为几片服下便万事大吉,既省事又可靠。殊不知,乳制品和豆制品的好处是钙片所无法完全代替的。例如,牛奶和酸奶中天然含有促进钙吸收的维生素D、乳糖和必需氨基酸,还含有对减肥有利的肉碱、肌醇和甜菜碱,同时含有脂肪分解必需的核黄素。
  • 甘婷婷:有了梦想就要追 免费阅读 下载全文
  • 甘婷婷从上海模特界走来。她从一个半年接不到一部戏的无名小卒成长。她从害怕拍戏到享受拍戏。她用她的执着等来了潘金莲。她用她的行动证明了她长期不变的信念:“有了梦想就要追。”
  • 健康漫画 免费阅读 下载全文
  • 酸味入肝:适当吃酸可促进食欲,能健脾开胃,增强肝功能,提高钙、磷的吸收率。甜味入脾:可补充气血,缓解肌肉紧张。
  • “我与《健康博览》”优秀征文展示——《健康博览》指导我康复了很多疾病 免费阅读 下载全文
  • 我是重庆市万州区万二中的高职,现年85岁。在6年前,我是一个体弱多病,身患老慢支、肺气肿、冠心病、慢性胃炎、鼻中隔偏曲、过敏性鼻炎等疾病,特别是骨质疏松症,导致我在2年时间内腰、胸椎发生过4次骨折,真是积多病于一身,多年来被疾病折磨的苦不堪言。
  • [随笔]
    15年 我们健康同行——写在本刊200期之际(吴青青)
    [关注]
    旅游门诊:健康指导在路上(左佰常)
    [健康资讯]
    肺结核发病率与经济形势有关联
    纹身抽脂打耳洞是肝炎病毒传播途径
    中国剖宫产率过高 是世卫上限3倍
    “通管”治疗糖尿病足(黄春燕)
    心律失常的磁导航介入疗法(章米力)
    [我的全科医生]
    睾丸扭转会影响男性生育(朱伟东)
    补铁剂、豆浆岔开喝(吴玉波)
    服钙剂 同时喝点酸奶(马虹英)
    包皮环切后吃片雌激素(吕伯东)
    病毒性肝炎的类型(叶军)
    2型糖尿病一经确诊立即用药(杨华章)
    高血压之“治未病”预防保健方案
    乌鸡白凤丸并非妇科全能药(钱丽旗)
    小苦微甘韵最高——银杏的药用价值(李立辉)
    从头到脚 刮痧自疗(彭明华 廖岩)
    走出“排毒”误区正确排出毒素(李尤佳)
    游泳溺水的预防和现场急救
    专家出招让你健康看世界杯(葛婷婷 徐尤佳 陶有庆)
    贪吃红烧肉吃出肠梗阻(仇毓东 刘宁春)
    饮茶好处多科学最重要(孟庆玲 洪忠新)
    从一起烟草巨额赔偿案说起(王雪芬)
    [健康女性]
    摆脱“避孕药”后遗症(沙丽华)
    化妆水的大学问(香北)
    [父母必读]
    当心妈妈的吻让宝宝生病(冯颖颖)
    如何护理宝宝鹅口疮(腾思思)
    新生儿为什么不能用酒精降温(何丽)
    孩子的脊椎骨长弯了怎么办(胡欣)
    孩子老流涎 小心患弱智(陈礼伟)
    [心灵小木屋]
    患抑郁症倾向自测
    价值的匹配——婚姻的G点(雷明)
    摆脱晕血困扰(熊玲)
    “非言语”记忆一另一种学习(孙春云)
    职场尴尬情(马志国)
    [性福部落]
    夏日傍晚的那扇窗户
    早期发现宫颈癌(吕晓娟 王定珠)
    发生了性关系对你意味着什么(舒馨)
    [生活新主张]
    第三营养素——卵磷脂(兰晓雁)
    yes or no(高峰 周伟 严君)
    干锅鱼头(蝶儿)
    别被“酸性体质”忽悠了(王耆德)
    特殊风味食物的健康吃法(王宜)
    夜猫子要学会挑食(王旭峰)
    补钙食品 你吃对了吗(王兴国 范志红 宁莉)
    甘婷婷:有了梦想就要追(周林玲)

    健康漫画
    “我与《健康博览》”优秀征文展示——《健康博览》指导我康复了很多疾病(王铭卿)
    《健康博览》封面

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    主  编:周坤

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