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  • 花开在当下 免费阅读 下载全文
  • 两年前,她捧回它——一株铁皮石斛。 都说石斛娇贵,可是,它似乎比想象更娇弱,像是从路边拾回的野草,惊恐、无助、颤抖。根基松松地浮在花盆边缘,小嫩芽覆着薄绿,君见犹怜的细腻与纤弱。并不抱太大希望,也无伺花弄草的雅致。于是,她随手将它搁置在朝北的窗台上。
  • 公务员“心病”还需“心药”医 免费阅读 下载全文
  • 调查表明公务员心理压力大 如今,公务员是一份令人羡慕的职业,在人们眼里,公务员工作稳定、收入丰厚,所以报考公务员的人很多,有时一个名额会有数百人报名。可"风光在外"的公务员并不好当。调查表明公务员的心理压力大于常人,据公开信息显示:2009年,中国地方官员非正常死亡事件高达13起;2010年,官员自杀事件亦高达9起。
  • 烟民急性心梗平均发病年龄提早约16年 免费阅读 下载全文
  • 首都医科大学附属复兴医院心脏中心的一项专项调查显示,男性急性心肌梗死(AMI)患者吸烟率较高;与戒烟及从不吸烟患者相比,吸烟患者急性心梗平均发病年龄提早了约16年。而急性心梗患者出院后成功戒烟者仅占四成,有近三成患者出院后始终未戒烟。该调查报告发表在最新一期出版的《中华流行病学杂志》上。
  • 心血管病与心理疾病常并存 免费阅读 下载全文
  • 据统计,心内科门诊患者40%以上合并心理问题;抑郁患者与非抑郁患者相比,心血管疾病死亡率增加1.6倍。在近日举行的中国医师协会精神科医师分会第七届年会上,与会专家用上述数据说明,合并心理疾病和心血管疾病的患者并不少见,医务人员及公众应加强对“双心”疾病的认识,提高诊疗效果。
  • 科学晒太阳可减轻孤独感 免费阅读 下载全文
  • 一位“白领”到第三军医大学重庆新桥医院进行心理咨询时,专家开的处方上赫然有“每天日晒半小时”的建议。专家介绍,用科学的方法晒晒太阳,可以补充体内维生素,有助于治疗孤僻症。
  • 在小管道里进行的脊柱微创手术 免费阅读 下载全文
  • 近年来,脊柱疾病的发病率不断上升,发病年龄也有年轻化趋势。严重的腰椎疾病患者经过保守治疗无效,手术治疗便成了必然选择。传统腰椎手术除了一般的手术风险以外,切口较大、出血较多、康复时间较长,这些特点使得腰椎疾病患者心存疑虑,有时望而却步。
  • 输尿管软镜治疗肾结石 免费阅读 下载全文
  • 一位患者因左腰部绞痛到当地医院就诊,B超等检查后诊断为左输尿管下段结石,左肾结石。医生建议他进行左输尿管硬镜手术处理输尿管结石,解除尿路梗阻,因为合并存在的肾结石位置高,输尿管硬镜不能到达该位置,肾脏结石无法一次处理。他没答应,因为虽然手术之后肾绞痛可以好转,但想想肾结石随时有可能掉下来,再次引起肾绞痛,他就很担心。
  • 自制蔬果面膜 易致过敏 免费阅读 下载全文
  • 湖南长沙 王女士 我今年26岁,最近感觉皮肤有点干燥、发暗,听人说柠檬可以美白,特地去买了柠檬回家,切成片后敷于脸上,可是大约一个小时后,就感觉脸上有刺痛的感觉,照镜子一看,还出现了红斑。本以为休息一晚会好转,哪知第二天起床后发现整个脸都出现了红肿的现象,只好赶紧到医院就诊。
  • 耳朵不要乱掏 免费阅读 下载全文
  • 安徽合肥 谭先生 我最近耳朵老痛,还流黏糊糊的液体出来,在医院被诊断为外耳道炎。平时我都是经常挖耳朵的,还用棉签清洁,生怕里面不干净。可医生说我正是这个不良习惯才导致的外耳道发炎。请问,耳屎要不要自己挖?需要注意哪些问题?
  • 紧急避孕药 不能胡乱吃 免费阅读 下载全文
  • 辽宁锦州 王女士 我今年30岁,最近一件事情让我非常着急,自从半年前吃过一次紧急避孕药后,月经就开始变得非常不规律,每次要用激素药才会来一次,本来准备要孩子的,现在月经搞得如此不调,会不会影响受孕呢?
  • 胃病患者 喝茶有讲究 免费阅读 下载全文
  • 浙江绍兴 汤先生 我是一名慢性胃炎患者,经过多年治疗已经没啥不适的感觉了,我本来以为没事情了,连续喝了一段时间的绿茶。最近又出现了胃部泛酸、胃胀,医生说这是我经常喝绿茶导致的,有导致胃病复发的可能。请问,像我这样的胃病患者能喝茶吗?
  • 引发脂肪肝的危险因素 免费阅读 下载全文
  • 现在患脂肪肝的人越来越多,脂肪肝症状缺乏特异性,患者往往是在体检等情况下被发现的,也不清楚是什么原因引起了脂肪肝。 研究发现,脂肪肝的高发除与肥胖症、高血压病等富裕型疾病及其家族史密切相关外,还与下面一些因素有关。
  • 腹泻用药四大攻略 免费阅读 下载全文
  • 进攻:氟哌酸杀病菌 "急性腹泻最常见的原因是食物中毒和肠道感染。"江苏省人民医院感染病科主任医师周东辉说,如果突然拉肚子,首先要想想自己是否吃过变质、受污染或者有毒的食物,就诊时一定要主动告诉医生。
  • 这些药夏天要放冰箱 免费阅读 下载全文
  • 天热了不但人要"纳凉避暑",药物也一样,以下三类药最好在天气变热前"搬进"冰箱。 针剂和部分胶囊 一些针剂如胰岛素,以及乳酶生、妈咪爱、丽珠肠乐等活菌制剂通常需要放进冰箱冷藏室前放入冰箱,等到药品硬化后取出再使用。外用药品如滴眼液、滴鼻液、滴耳液、洗剂等外用药品,在夏季最好放置在冰箱中冷藏,
  • 高考生如何理性进补 免费阅读 下载全文
  • 学生进入临考期间,适当的食补或药补是必要的,食物进补与药物治疗一样,也要讲究补的技巧与方法,万万不可凡是补药统统装进肚子,这样可能适得其反。我们认为,要做到补得其所,应该做到以下几点:
  • 剖析脑科学 免费阅读 下载全文
  • 一个人不聪明、老犯迷糊、做错事,我们说他"没脑子",因为大脑是我们言行的发令官,但对于科学家、医生们来说,研究大脑问题还代表着解决精神疾病、提高生存质量的希望。对于老年痴呆这样的脑病如何做到早期确诊?植物人有无苏醒的可能?受伤的大脑,究竟有没有恢复的可能?让我们一起听听专家怎么说?
  • 骨折后石膏固定要注意的细节 免费阅读 下载全文
  • 一天晚饭后,53岁的刘女士和平时一样准备到楼下散步。下楼梯时不小心摔倒,导致左腕部骨折。医院急诊,医生给她做了骨折整复处理并进行了石膏固定。两天后,刘女士感觉腕部疼痛,她以为是骨折引起的疼痛,没有在意,自己吃了几片止疼药。没想到夜里疼痛加剧,吃止疼药毫无效果,
  • 鉴别补品、贵重中药品真伪的方法(之二) 免费阅读 下载全文
  • 我国传统药物中某些名贵药材,因为特品稀少或价格昂贵,故时有不法分子以假充真,欺骗消费者,从中牟取暴利。为帮助消费者识别人参、天麻麝香、阿胶等药的真伪,下面一些中药材的鉴别方法会对您在选择中药材的时候有所帮助。
  • 吸脂减肥 夏季瘦身更从容 免费阅读 下载全文
  • 夏季来临,衣服穿得越来越少,一个冬天堆积的脂肪藏也藏不住了。漂亮的裙子不敢穿,去年的衣裤套不上……这才意识到要减肥了,最快而有效的方式便是吸脂了。所以,每逢夏季都是吸脂的高峰期。
  • 准妈妈勿进孕期误区 免费阅读 下载全文
  • 女人一怀孕,各种各样闻所未闻的注意事项就接踵而来,但是很多"注意事项"却成了很多孕妈妈不小心就会踩上的"雷区"。现在让我们为看看这些"注意事项"都是科学的吗?
  • “小耳朵”会影响宝宝听力吗? 免费阅读 下载全文
  • 小耳畸形是比较常见的,典型的小耳畸形孩子的残耳形状像花生,不会随年龄增长而长开。患儿父母最关心常常是孩子的听力问题,那么小耳朵对孩子听力有多大影响呢?
  • 夏季 宝宝补钙的黄金季节 免费阅读 下载全文
  • 不少年轻父母认为,夏天阳光充足,多给孩子晒太阳就可以不用补钙了。其实恰恰相反,夏天晒太阳时间过长,反倒容易引起钙质损失。夏天孩子晒太阳,日光中的紫外线能促进小儿体内维生素D合成,使未钙化的骨骼加速钙化。但血钙大量沉淀于骨骼,会使经肠道吸收的钙质相对不足,造成血钙下降,神经肌肉兴奋性增高。
  • 宝宝睡姿应经常更换 免费阅读 下载全文
  • 仰卧是婴儿经常采用的一种睡姿。它有利于肌肉的放松,也不会使内脏器官受压,内脏能在负担较小的情况下进行活动。但是,仰卧时可使放松的舌根后坠,有时会阻塞呼吸道,使婴儿呼吸感到费力。特别是有回奶习惯的婴儿,有发生窒息的危险。同时,1岁以内的婴儿如果长时间采取仰卧睡姿,会使枕骨平塌,变成扁头。
  • 宝宝喉咙响是得了肺炎吗 免费阅读 下载全文
  • 有的宝宝出生后逐渐出现了喉咙"呼噜呼噜"的响声,家长们很着急,以为宝宝"感冒"了,有的还甚至觉得宝宝还可能患了"肺炎",急忙给宝宝喂药、打针,可折腾了半天宝宝也不见好。家长们很疑惑,为什么宝宝的喉咙会发出"呼噜呼噜"的响声呢?
  • 给婴幼儿剪指甲要注意什么 免费阅读 下载全文
  • 婴幼儿留长指甲有三种害处:一是指甲长了容易抓伤他们自己身上的皮肤,尤其是脸部、眼睛、耳朵,最容易被他们自己抓伤。二是长指甲容易藏污纳垢,婴幼儿又有吸吮手指和用手直接拿东西吃的习惯,手指甲缝里的脏东西吸进嘴里后,
  • 孩子吃得好 个子为啥不见长 免费阅读 下载全文
  • 对于家长们来说,孩子吃的问题绝对是他们最关心的问题之一,只要孩子一顿不肯好好吃饭,他们就深怕会营养不良。只要孩子愿意张嘴,他们就会借机进行"填塞",相信让孩子多吃点好东西,孩子就能长得快点,长得高,身体也能结实一点。真的是这样吗?
  • 出生体重过低 患2型糖尿病概率更大 免费阅读 下载全文
  • 10岁的毛毛在偶然的体检中发现了血糖过高的情况,于是他来到了浙江大学医学院附属儿童医院就诊。让人意外的是,体重一直偏轻、身高一直偏矮、生长发育始终落后的毛毛竟然被诊断为2型糖尿病。原本肥胖儿童才会患上的毛病,为什么偏偏找上了身体瘦弱的毛毛?该院内分泌科副主任医师王秀敏博士说,毛毛出生时体重过低是患病的根本原因。
  • 宝宝乘车安全注意啥 免费阅读 下载全文
  • 儿童乘客安全带佩戴情况堪忧,这是从浙江省发布的"道路交通伤害预防控制项目系列调查报告"中获得的信息。为此,专家倡议"儿童坐后排,稳坐安全椅",以确保儿童乘客的安全。
  • 你是一个善于交际的人吗 免费阅读 下载全文
  • 美国著名教育家卡耐基先生曾指出:一个人事业的成功,只有15%是由他的专业技术决定,另外的85%,则要靠人际关系。你是否善于交际7请回答下面的问题:
  • 中高考 如何应对考试焦虑 免费阅读 下载全文
  • 大多数考生在考试时,尤其是较为重要的考试如中、高考,心情难免有点紧张,但这并不影响他们水平的发挥。心理学研究表明,考试引起适度的焦虑有助于调动学生的心理能量和生理能量,全力以赴地进行考试,使自己的学识得以充分发挥。但少数学生可因过度情绪紧张而出现焦虑,从而影响考试的发挥。这种情况称之为"考试焦虑"。
  • 遭遇激情VS家家酒 免费阅读 下载全文
  • "诱惑就像一杯水,如果你正好渴了,不妨喝了好了,不过是解渴而已。"这就是Tina的观点,并享受于此。而诱惑有时确实近在咫尺……关键是,喝一次就好,还是,从此你的生活总是多了那一杯水?而那一杯水,真的永远不会破坏你那看似平衡的生活么?
  • 揭秘春梦 免费阅读 下载全文
  • 我们经常会将自己的梦讲出来,可是一遇到赤裸裸的性体验或性行为的春梦却难以启齿。"春梦"实际上是自己的性态度或人际交往中的心理反应。
  • 病从哪里来(四)——冥想 免费阅读 下载全文
  • "我是谁?"这个问题好像很奇怪,我们生活在这个社会上,我们身边有各种各样的人,每一个人都有自己独特的特点和自己擅长的能力,我们对社会都有自己的责任,都想和别人和平相处,但是又常常和别人发生口角不愉快。如果想深入去挖掘我们的思想,会发现很奇怪的现象,
  • 女人也好色 免费阅读 下载全文
  • 有人说,21世纪是"她世纪",意思是女性在社会上占主导地位,这包括政治、经济等许多方面,当然也会涉及到性。譬如,时尚引领者已经开始最大限度地满足女人对男体的渴望,在YSL最新男性香水(M7)的广告里,一个意大利健壮的拳击手脱光了衣服,一丝不挂、一清二白地出现在我们的视线中,
  • yes or no 免费阅读 下载全文
  • 用脑过度会导致神经衰弱吗 经常听到有患者说:最近事情太多,用脑过度,神经衰弱了……其实,神经衰弱与用脑过度并无关系。神经衰弱是一种大脑神经功能失调造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。由于它多见于脑力工作者,因而使有些人产生了神经衰弱是因为用脑"过度"造成的印象。实际上并非如此。
  • 话说龙豆 免费阅读 下载全文
  • 某电视台记者在街道随机采访很多不同年龄段的人,问他们是否知道龙豆是什么东西,见过吗、吃过吗?结果是96%人都不太明白龙豆到底是什么东西。 看来,大家对龙豆这种营养丰富的蔬菜,了解的太少了。我在8年之前,就用龙豆做过凉菜、热菜,还用龙豆拌馅,做饺子和包子,味道很多人吃了都说香。对身体保健作用很大的龙豆为什么没有进入公众的视线,原因可能是大家不经常见,菜市场也很少出现,所以很多人根本不了解其保健作用所在。
  • 你的肠道健康吗 免费阅读 下载全文
  • 人体内最容易生病的器官是哪个?心脏,肝脏还是肠道?正确答案是肠道。每年的5月29日是世界肠道健康日,可是有多少人知道自己的肠道是否健康呢?
  • “铁酱油”强化你的健康 免费阅读 下载全文
  • 据了解,至今人们对铁缺乏可能会造成的健康危害依旧处于一知半解的状态。以铁缺乏为例,除了会带来贫血,脸色苍白外,很少人能知道以下数据: 铁缺乏成为全球三大微量营养元素缺乏之首,我国居民大约每两人就有一人缺铁,每四人就有一人患缺铁性贫血。
  • 宝宝壮骨的营养战略 免费阅读 下载全文
  • 骨骼质量在相当程度上影响宝宝健康,特别是身高与形体。先说身高吧,下肢长骨尤为关键,这也是医学将骨龄作为诊治宝宝发育障碍、预测未来身高等重要指标的奥妙所在。再说形体,骨骼作为人体的支架,勾描容貌的轮廓,位列形体健美的5大决定因素之首(其他4因素为肌肉、脂肪、皮肤与五官)。那么,如何来确保宝宝骨骼的正常发育呢?与其他器官一样,实施"营养战略"仍旧是根本之道。
  • 王少峰:知足常乐 免费阅读 下载全文
  • 第一位签约大陆的台湾歌手王少峰,凭借耀眼的舞台魅力和百分百歌唱实力,以他健康活力的形象,温柔多情的歌声征服了歌迷。在原创歌坛中与玫瑰情愫结缘的恐不多见,而在每张专辑中都深情款款吟唱玫瑰的更是绝无仅有,而独树一帜的王少峰因此拥有了"玫瑰王子"的称誉。
  • 粽香茄子粉蒸肉 免费阅读 下载全文
  • 主料:带皮五花肉450克、长茄子1个、糯米50克、大米50克 配料:甜面酱1汤匙、花椒2克、豆瓣酱1汤匙、番茄酱1汤匙、黄酒3汤匙、味精1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙、白糖2茶匙、盐1/4茶匙、豆腐乳1/2块、腐乳汁1汤匙、鲜芦苇叶和生姜适量 制作:1、五花肉清洗干净,切成片。 2、豆腐乳和腐乳汁放入小碗中,用勺子把豆腐乳碾碎成糊状即可。 3、肉片中放入盐、白糖、甜面酱、豆瓣酱、豆腐乳糊、番茄酱、料酒、胡椒粉、味精和生姜片,用手抓匀,腌制10分钟。
  • 医生没有告诉你的知识(二) 免费阅读 下载全文
  • 喝水这件事可不是多多益善,成人的肾脏每小时只能排水800-1000毫升。如果你在1小时内喝水超过1000毫升,反而会导致低钠血症,影响肾脏健康。
  • [随笔]
    花开在当下(赵湘)
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    公务员“心病”还需“心药”医(施水泉 朱建平)
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    病从哪里来(四)——冥想(林晓)
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    [生活新主张]
    yes or no(贺晓生 崔保永 陈继培)
    话说龙豆(魏立军)
    你的肠道健康吗(兰晓雁)
    “铁酱油”强化你的健康(王秀萍)
    宝宝壮骨的营养战略(汪玉珍)
    王少峰:知足常乐(王艳)
    粽香茄子粉蒸肉(蝶儿)
    [读者俱乐部]
    医生没有告诉你的知识(二)(王晓东[图])
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