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  • 一滴水里的美好 免费阅读 免费下载
  • 很多事情,如果仔细琢磨,结果很可能会让我们目瞪口呆。就像安徒生童话里关于"一滴水"的故事:一位老人努力地寻找和发现世界上一切美好的事物,这是他一生的愿望。有一天,他得到了一个放大镜,于是,他决定取一滴水看看。结果让他大吃一惊,因为视野里呈现的是距离美好太远太远的东西。老人开始怀疑自己寻找美好的愿望是否能实现,他决定去寻找一滴最纯净的水,希望能找到最美好的事物。而魔法师说了一番话让老人幡然醒悟,从此改变初衷。魔法师如
  • 2011年健康事件大盘点 免费阅读 收费下载
  • 随着新年钟声的敲响,2011渐行渐远。然而,在健康领域,2011年也留给了我们太多的问题和思考。瘦肉精猪肉、地沟油、毒燕窝、核辐射、塑化剂、校车事故……我们一起见证了身边的健康大事,事件中汲取经验,改变健康理念。2012,我们仍将和您携手走过,为您提供更多的健康知识和养生理念,希望您更加健康、快乐地生活。
  • 雾霾天 应对有招 免费阅读 收费下载
  • 最近,全国各地频频出现雾霾天气,不仅能见度低,严重影响着路面交通,给人们的正常生活带来不便和损失,更会给人们的健康造成很大的影响呼吸道疾病患者增多,不少医院急诊日夜都有患者在排队就医。据介绍阴霾天气不但可能会对心脏、呼吸道有影响,还可能会伤肺。在这样的大雾天气中,我们如何应对雾霾天气?又该怎么减少雾天对健康带来的危害呢?
  • 选对口罩 应对污染 免费阅读 免费下载
  • 城市空气中可吸入颗粒物和细粒子的危害已越来越引起大众的重视,而纱布口罩对于颗粒物的过滤率还不到30%。在环境改良难以一朝一夕完成的背景下,找一副靠得住的口罩来滤过糟糕的空气也就成了最实用最简便的个人防护方式。作为一个每天戴口罩的从业人员,我对口罩颇有好感。多数人戴上口罩之后会变得更加可爱或英俊一些。口罩遮盖了大部分表情,这时你会发
  • 局麻下颈动脉内膜剥脱术 免费阅读 免费下载
  • 日前,来自丽水的阙先生就在清醒状态下接受了颈动脉内膜剥脱术。今年48岁的阙先生有高血压、糖尿病多年,几个月前在体检时发现左侧颈动脉狭窄非常严重,几乎要完全闭塞了。虽然他没有任何的症状,但这却是一个埋在颈动脉内的定时炸弹,一旦斑块脱落将导致脑卒中。当地医院的医生建议他接受手术治疗。阙先生经过多方咨询比较后,选择来邵逸夫医院住院手术。主治医生朱越锋医师与病人及家
  • 不吃早饭易患胆囊结石 免费阅读 免费下载
  • 在第三届仁济肝胆胰外科大会上,仁济医院普外科、上海胆道疾病会诊中心副主任王坚指出,在上海,胆囊结石的患病率高达10%左右,而胆囊癌在消化道恶性肿瘤中排第五位。"高脂肪摄入、不定时用餐等,特别是早上不吃早饭的生活方式是高危因素。"
  • 冬季为肾病复发高发期 免费阅读 免费下载
  • "冬季气候冷,肾病进入复发高发期。"哈尔滨医科大学附属第四医院肾内科主任王化民教授表示,感冒等因素易引起肾病复发,患者应注意保暖防护。
  • 过敏反应有防癌功效 免费阅读 免费下载
  • 过敏是让很多人烦恼的事情,但它也有好的一面。英国的一项新研究显示,过敏反应可被机体组织用来防癌,所以,在被过敏困扰的时候想想可能患癌风险下降了,也许心情就会变好一些。英国伦敦大学国王学院等机构的研究人员在新一期美国《科学》杂志上报告说,他们观察了实验鼠上皮细胞在可能受到致癌因素伤害时的反应特征。上皮细胞是位于器官表面的细胞,它们经常面临致癌因素的威胁,比如皮肤
  • 皮蛋是不是都含铅 免费阅读 免费下载
  • 皮蛋是我们传统食品之一,其独特的加工工艺,使它具有特殊的色、香、味,成为大众喜爱的食品。还有些将它制成“皮蛋肉松粥”,吃起来别有风味。皮蛋的营养成分与一般的蛋相近,并且腌制的过程经过了强碱的作用,所以使蛋白质及脂质分解,变得较容易消化吸收,胆固醇也变得较少。
  • 带状疱疹怎么治疗 免费阅读 免费下载
  • 余杭老赵我胸背部出现疼痛,长了小疹子,有人说是带状疱疹,请问该怎么治疗。带状疱疹是由水痘—带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病,好发于胸、腰胁部、大腿内侧等处,有时颜面也可累及。这种病与小孩常犯的水痘是同一种病毒,只是表现形式不同而己。水痘感染后马上出痘,而带状疱疹病毒潜伏在人体神经节的神经元中数年甚至数十年不等。病人很难找准近期发病
  • 腔隙性脑梗死是怎么回事 免费阅读 免费下载
  • 石家庄阿丁我因常有头晕、头痛,并有多年高血压病史,最近做了磁共振检查,结果有腔隙性脑梗死,请问什么是腔隙性脑梗死。腔隙性脑梗死是指高血压小动脉硬化引起的脑部动脉深穿支闭塞形成的微梗死,也有人认为少数病例可由脑动脉粥样硬化斑块脱落崩解导致的微栓塞引起。由于CT和磁共振技术的普及应用,
  • 癌症病人手术前后该吃些什么 免费阅读 免费下载
  • 外科手术切除是癌症治疗的常用措施之一,病人的营养状况好坏直接影Ⅱ向手术的成功与否,在此对癌症手术前、后病人的饮食原则做简单介绍。
  • 吃药也会阳痿吗 免费阅读 免费下载
  • 吴伯祥20岁起突然发现自己眼睑浮肿,血压升高,经常腰酸乏力,经医生检查是患了慢性肾炎。从此,他西药常服,中药不停。28岁那年,伯祥结婚了,遗憾的是婚后两年爱人始终没有怀孕。开始婆婆总怪儿媳不会生养,后来才知道毛病出在儿子身上。原来自结婚那天起,小两口还没有像样地同过一次房,追究原因是伯祥患了阳痿病。那么,伯祥为什么在婚前就患了阳痿呢?男子不育门诊的龚医师说病源还是他患慢性肾炎时吃的药——双氢克尿噻在作怪。
  • 腹痛不能随便止痛 免费阅读 免费下载
  • 通常上腹部的脏器,如胃、十二指肠、肝、胆道、胰腺等有了疾患后,可以引起上腹痛,还有个别心脏病发作,也可有上腹痛。一些病人误以为上腹痛就是"胃痛"而自行服用止痛片。殊不知,这样做有时非但治不好"胃痛",还可能引起以下严重后果。治疗效果不佳
  • 房颤是一种常见的心律失常 免费阅读 免费下载
  • 前段时间,陈大妈偶尔会出现心慌、气短,严重时还会有胸闷,到医院诊治,经24小时动态心电图检查发现有房颤。医生介绍说房颤是一种常见的心律失常,患者较多,寒冷季节更易发生,60岁以上是高发人群,随年龄增长患病率明显增高
  • 春节欢聚 莫让酒伤肝 免费阅读 免费下载
  • 又一个春节到了,亲朋好友欢聚免不了好酒、好菜,在祝大家过个愉快节日之时,也再次提醒莫让吃吃喝喝伤了肝。饮酒过多会对人体神经、心血管、消化系统等多方面造成损害。对于肝脏,研究认为,一次醉酒相当于发生了一次急性肝炎,长期过量饮酒则会造成慢性酒精性肝病。调查表明,酒精伤肝的危害性很大,我国男性酒精肝患
  • 高血压患者更要预防糖尿病 免费阅读 免费下载
  • 65岁的雷大爷一直认为自己身体很好,也从不体检,现在他后悔莫及了。原来。他只知道自己患有高血压好几年,一直服用降压药,血压基本控制在正常范围内。前不久,弟弟给他了一个体检名额,他想反正不需要花钱,就去体检了。到医院一查,医生发现,雷大爷的血压控制得较好,但血糖指标却明显升高——空腹血糖高达7.1毫摩尔/升,餐后血糖15.8毫摩尔/升,高出正常值最高限很多!已成为糖尿病患者,需要终生服药。像雷大爷这样的情况很常见,很
  • 寒冬皮肤痒怎么办 免费阅读 免费下载
  • 很多人每到天冷就容易皮肤发痒,尤其是年龄大的人更容易皮肤痒。大张就因为皮肤痒常去泡澡、桑拿,可皮肤科医生说这种做法是错误的,虽然当时会觉得舒服一点,过后瘙痒会更严重,这是什么原因呢?
  • 女士今年30多 拎袋米就损了腰 免费阅读 免费下载
  • 年龄30骨龄50"什么?骨质疏松,怎么可能,我才30多岁!"望着医生递过来的报告单,赵女士迷惑不解,但听了医生的分析后,她感到后悔莫及。赵女士是一家公司的销售人员,为完成销售计划,经常陪客户饮酒、喝咖啡到深夜。10多年的职场奋斗,她虽然获"益"颇丰,但也付出很多。近两年,赵女士经常感觉腰酸背痛,且越来越严重,站起、坐下或在床上翻身时疼痛加重。但因工作繁忙,一直没有时间去检查。10多天
  • 几个简单动作治好多年怪病 免费阅读 收费下载
  • 今年52岁的罗大妈几年前得了一种怪病,睡觉只要一朝右侧躺,她就会感到天旋地转,头晕得非常厉害,并且会马上呕吐。因为这种怪病,这几年她根本不敢朝右边睡,四处奔波,到处求医。最后到杭州市中医院耳鼻喉科找到了我。结果却让她有点哭笑不得,病因竟是她耳朵内的"石头"掉了下来。我只教了她一个简单易学的操,没有打针吃药,就解除了困扰她好几年的头晕。卧床3个月养好了腰椎却得了头晕
  • 别把宝宝口腔疱疹误当感冒 免费阅读 免费下载
  • 季节交替时天气变化频繁,这会让宝宝自身免疫力下降,小儿口腔疱疹自然进入了多发期。因为小儿口腔疱疹会引起发热、上呼吸道感染等症状,所以很多家长都误以为孩子得了感冒。这几天有好几个孩子看急诊,他们都是得了口腔疱疹,而家长却误以为孩子感冒了。其实,患有口腔疱疹的孩子不但会出现发热,还有拒食、流口水、烦躁等症状,家长一定要注意观察,看看孩子口周围皮肤上或者口腔黏膜上是否出现针头大的小水疱,不要妄下判断,以免耽误孩子的治疗。另外,小儿口腔疱疹不是手足口病。手足口病是由肠道病毒引起
  • 宝宝腹泻 应对有招 免费阅读 收费下载
  • 秋冬季节,除了感冒以外,小孩子爱得的病还有腹泻。最近读者小周就对女儿三天两头的腹泻十分头疼,特意打电话到本刊编辑部咨询。如何应对孩子的腹泻呢?医生建议具体情况具体分析,有疑问多请教身边的儿科医生,切莫照本宣科,私自买药。
  • 孩子在外是个胆小鬼 免费阅读 收费下载
  • 很多七八岁的孩子,性格胆怯,内向。在家十分淘气,是个活宝,但是在外在公众场合显得畏缩,胆小,拘谨,怕生,不爱说话,在家在外完全两个样。你家的孩子也这样吗?怎么样才能让孩子在外也勇敢起来呢?
  • 四招让宝宝停止打嗝 免费阅读 免费下载
  • 宝宝易打嗝,专家表示这种现象属于正常。打嗝是因身心受到某种刺激而引发的反应。宝宝因其脏腑娇嫩,胸部,膈肌发育尚不完善,一旦因某种原因刺激了胸部、隔肌和腹部相邻的部位,这个刺激信号传递到颈部脊髓,经膈神经和肋间神经传到隔肌,肋间肌引起收缩,形成难以自控的打嗝现象。一般出生后的几个月里,宝宝会经常打嗝。这是因为宝宝的植物神经功能发育还没有完善,对身体的调节不稳定,再加上可能是受了强烈刺激,或者是喂奶时吸入空气或哺乳时间过长,给宝宝喂食
  • 宝宝适当补充益生菌有益健康 免费阅读 免费下载
  • 肠道正常菌群中对人体有利而无害的细菌被称为益生菌,它能够调节肠道菌群平衡,维持肠道健康。常见的益生菌有:双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、酵母菌等。
  • 拍背化痰 免费阅读 免费下载
  • 宝宝由感冒引起的咳嗽、咳痰,属于上呼吸道感染,是最常见的儿科疾病,一年四季均可发生,以秋冬春季节发病率最高。特别是1岁以内的宝宝,由于呼吸系统和免疫系统尚未发育成熟,更容易患病。妈咪们发现宝宝咳嗽有痰,先别着急,要看看宝宝痰液性状。有的痰比较清,有的痰比较黏,要根据孩子的具体情况,再判断给孩子用什么药。
  • 儿童“三多一少”也要警惕糖尿病 免费阅读 免费下载
  • 儿童糖尿病多数起病急骤,常有多饮、多食、多尿和明显消瘦的典型症状,70%的病人在发病后一月内诊断。同时常伴有酮症酸中毒,可出现恶心、呕吐、腹痛及不同程度的脱水和酸中毒表现。儿童糖尿病极易被误诊。主要是因为儿童糖尿病患者"三多一少"(多尿、多饮、多食及消瘦)的症状不容易被人发现,而且有发热、呼吸困难、精神不振为首发症状的糖尿病多见于小儿,常被误诊为上呼吸道感染、支气管炎、中枢神经系统
  • 缓解孕期腰酸背痛有妙招 免费阅读 收费下载
  • 黄小姐怀孕6个多月了,最近一两个月来她总觉得腰酸背疼,她咨询办公室已经当妈妈的同事,大家都说怀孕的时候确实有段时间腰酸背疼的,但是过了孕期就好了。黄小姐很无奈,难道自己还要忍受腰酸背疼几个月吗?孕期为什么会腰酸背疼"腰"对于一个人来说至关重要,腰部占据着人体的主要部分,保持着人体正常的生理曲度,一旦腰部发生疾病,就会影响我们正常的生活和工作。对于女性从腰到骶部承载着身体的许多重要器官,如子宫、卵巢、
  • 从三毛自杀说女人更年期的心理危机 免费阅读 收费下载
  • 1991年1月4日,著名作家三毛在台湾的某医院洗手间自杀去世,年仅48岁。她生前足迹遍及世界各地,她的作品也在全球广为流传,作品有《倾城》、《温柔的夜》、《哭泣的骆驼》、《梦里花落知多少》、《撒哈拉的故事》等。熟悉三毛的读者对这个女子是无限地爱怜和敬仰的:在那个纯真的年代里,她用只属于她自己的文字,给我们描绘太多的含泪带笑的会心浪漫:异域的风情万种、生命的锦绣疼痛、感情的刻骨铭心、人生的无奈悲凉。她可以去浪迹天涯,可以去寂寞和孤独面对自己。在漫漫的沙漠里开出灿烂的鲜美的花来。三毛就是我们青春里一抹灿烂的夕阳和黄沙。但是,她最后却用一根丝袜来结束了自己的生命。21年过去了,每年到一月份的时间,爱她的我们都会问:这是为什么呢?
  • 陈一一一答 免费阅读 免费下载
  • 周一上班抑郁了,怎么办?为什么星期一上班会觉得抑郁,心情比较低落呢?(广西南宁小李)陈一:因为周末一般我们会安排一些户内外的活动,在身体上是有能量消耗的,如果我们没有注意适当放松和休息,在心理上就会给我们疲惫的感受,自然会影响到上班的心情。估计是对新一天或者新一周的工作
  • 2012年 你的快乐工作指数飙升了吗 免费阅读 收费下载
  • 不再给自己加压,不再痛苦和抱怨,虽然我们的职业生涯并不总是快乐的。专家们给出几个建议,帮我们理性看待工作。这5个办法,可帮我们走上快乐工作之路——
  • 做好功课结婚吧 免费阅读 收费下载
  • 可晴和男友至南交往已经有两年多了,两人平时出双入对,卿卿我我,所有的亲朋好友早将他们视为理所当然的一对,常关心地问:"几时请我们吃喜酒啊?"而事实上,至南已经不知多少次向可晴提起:"人家小李跟阿贞才认识半年就结婚了,我们是不是也该结婚了?"面对这个问题,可晴却一直踌躇着。因为她的父母在她十岁时就离婚了,而童年的她看够了父母之间的冷战及热吵,使她从小对婚姻产生了恐
  • 对大学男生该说些什么 与子女谈性说爱(连载三) 免费阅读 收费下载
  • 大学阶段(18至22岁),属于青春期的后期,也是性的成熟期,男子的性器官已经基本发育完善,然而性心理还跟不上性生理的发育,仍然需要家长花些工夫给孩子以科学、正确的引导,避免他们走错路、走弯路。对大学生来说,应该全面、系统地了解性与生殖健康教育的内容,不管你攻读的是什么专业,对于这个关系自己一辈子的科学知识,多掌握一些总是有益的。总的来说,性健康有四个方面,即:性观念健康,性生理健康,性心理健康,性行为健康。
  • 令人一时茫然的问题 免费阅读 收费下载
  • "怎样使她达到高潮?"——这个问题是一位职高男生在晚间拨打计生指导站服务电话时提出的,接电话的志愿者一时茫然不知该如何作答,委婉请他次日来计生指导站面询妇科医生。第二日该男生还真来了,由一位女妇科医生解答了他的疑问。在为杭州市计生协会"亲青志愿者"作关于"青少年的性"培训时我听到以上问题,我问在座的许多志愿者,如果接到类似热线该如何回复,回答
  • yes or no 免费阅读 免费下载
  • 口腔能反映出身体缺乏哪种维生素、矿物质吗yes如果身体缺乏某些维生素、矿物质,那么在口腔就会有反映。缺乏维生素维生素A缺乏症:幼儿缺乏维生素A,会使恒牙萌出迟缓,牙列不齐,成人可能出现牙龈增生过长,龈炎,牙周炎,会引起造釉细胞及造牙本质细胞的退化,形成牙体组织发育不全症。
  • 树上蔬菜——香椿 免费阅读 收费下载
  • 香椿,中国是世界上唯一把香椿当做蔬菜的国家,民间使用香椿,据说从汉代起就已经开始了,与荔枝一样曾被作为贡品进贡朝廷。据测定,香椿头中,含丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素等,具有较高的营养价值,是蔬菜中不可多得的珍品。因每年从早春至立夏,可多次采摘食用,故民间素有"门前一棵椿,青菜不担心"的说法。如今,香椿入馔,可鲜食、炒食、凉拌、油炸、腌制等,能烹调出多种特色菜肴,深受人们的青睐。那么我们来看一下香椿的主要价值有哪些。
  • 女人更年期食疗来调养 免费阅读 收费下载
  • 更年期是女人特殊的生理期,在这个特殊的年龄段,由于身体机能各方面都会跟着下降,体内雌激素水平也会跟着下降,因此经常会出现一些不适的症状,如烦躁、心烦、激动、抑郁等。合理选用食疗药膳调理,将有助于减轻更年期症状。
  • 真假腐竹大揭秘 免费阅读 收费下载
  • 豆香浓郁的腐竹,是国人特别喜爱的传统食品。但有不法分子,竟使用"吊白块"、乌洛托品溶液等有毒有害甚至致癌物质为原料,大量生产"毒腐竹"销往各地。腐竹毒素从何来?所谓毒腐竹,就是一些不法黑心商贩,为了谋求暴利人为腐竹里加入一些非法添加物,那么这吊白块和硼砂到底有多毒呢?究竟是一种什么物质?为什么在腐竹的生产加工过程中要添加它们?对人体有何危害?让我们一一来分析一下吧:
  • 非油炸食物一定健康吗 免费阅读 收费下载
  • 时下,走进超市,会发现很多食品都打出"非油炸"的宣传口号来吸引消费者。通常来说,非油炸的方便面、膨化食品要比同类型的油炸食品销量更大。可以说,油炸这种加工烹调方式的确是不利健康的,这是因为油炸食品油脂的含量都比较高,会带来过多的能置,从而导致肥胖;蛋白质、淀粉在油炸时,很容易产生杂环胺和丙烯酰胺等致癌物;油炸的温度往往比较高,不利于食物中对热敏感的维生素的保存。因此,油炸的食物还是要少吃一些。那么,只要是非油炸的产品,就一定有利于健康吗?就一定意味着低脂肪吗?未必如此!
  • 吃粗粮有讲究 免费阅读 免费下载
  • 10年前、20年前,老百姓常把这样的话挂嘴上"日子好了,再也不用吃糠咽菜了","富起来了,窝头换成白米白面了!",可现如今,一股强劲的"粗粮风"又刮了回来,仿佛只有那些跟不上时代的人,才天天守着精细粮食过日子。"吃粗粮"又成了一种时尚。这种变化是从何而来,我们又该如何吃粗粮呢?
  • 寒冬喝杯养生茶 免费阅读 收费下载
  • 寒冬时节,万物蛰伏,阳气渐弱。此时,若在闲暇之余喝杯养生茶,延年益寿,强身健体。菊花枸杞茶菊花性凉,枸杞益气。将五六朵菊花和五六颗枸杞搭配在一起泡茶,一周2~3次,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长期坐在电脑前的上班族饮用。桂圆红枣茶桂圆益心脾,补气血,红枣味甘性温,补气养血。用
  • 弦子——成长在音乐中的精灵 免费阅读 收费下载
  • 个人简介:全名:张弦子英文名:Killer出生日期:1986年4月22日身高:1.73米体重:48kg星座:金牛座血型:O型出生地:中国广西壮族自治区百色市德保县语言:粤语、普通话生肖:虎
  • 梅干菜烧软肋骨肉 免费阅读 免费下载
  • 软肋骨肉吃起来口感鲜嫩,软骨还有补钙的作用,秋冬季节可以进食一些肉类,以增强我们的体质,增加机体所需的营养。梅干菜是用茎用、叶用芥菜或雪里蕻腌制发酵后,再经晒干的成品。梅干菜的烹制方法很多,可以烧汤、红烧,还可以包包子、锅贴等,别具风味。梅干菜含有大量的植物纤维,可以促进我们的胃肠蠕动,帮助消化、排毒。主料:梅干菜40克、软肋骨肉500克;配料:大葱10克、生姜5克、八角1个、冰糖20克、盐2茶匙、老抽1茶匙、生抽1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒2茶匙、香叶2片;
  • [随笔]
    一滴水里的美好(赵湘)
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