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文献检索:
  • 点亮智慧人生
  • 过个健康年
  • 无论你有什么样的过节方案,其实过好春节的本质就是吃美、喝好、睡饱、玩爽。然而,节日期间这些与每个人息息相关的细节却往往被人们忽视。
  • “老泪纵横”有原因
  • 张老太最近碰到一件烦心事,不知为何整天泪眼汪汪,以致人们老问她为什么伤心。张老太说:“我这哪里是伤心呀?今年入秋后。这眼泪老是不知不觉地流出来。”最后张老太在家人的陪同下到医院就诊。医生为张老太做了详细的检查,说张老太流泪的原因是眼结膜过度松弛引起的。
  • 黄精白鸽疗虚损
  • 冬令进补,若说性质平和而又适合一般体虚者食用的,最好是“黄精白鸽”了。
  • 老人过度降压 易发生脑卒中
  • 年近七旬的王师傅患高血压20多年了,并伴有高脂血症和动脉硬化症等,长期服用降压药,血压控制得还不错。入冬后他经常感到头晕乏力,行走、站立时症状加重,卧床休息时症状消失。去诊所一量血压有155/103毫米汞柱,他赶紧找出两片心痛定(硝苯地平)舌下含化,又加服复方降压片,
  • 睡前的保健养生
  • 我在中南海工作的时候,很多老首长都非常重视睡前保健,我整理了一部分,供大家参考。
  • 冠心病预防胜于治疗
  • 冠心病是老年人群最常见的慢性疾病之一,由于其病程长、无急性发作时对日常生活影响不大,而且硝酸酯类药物通常可有效控制发作时的胸闷、心痛等症状,致使很多患者容易掉以轻心。药物治疗不规则、依从性差,导致很多冠心病患者的病情得不到很好的控制,从而导致冠心病患者的高住院率、高死亡率。
  • 老人贫血莫大意
  • 张大爷今年62岁,从半年前开始总是出现头晕、腰痛等症状,而且面色苍白,在卫生院被诊断为贫血,然而经过3个月的治疗,先后换了3家医院,贫血症状却越发严重。
  • 踝关节扭伤了怎么办
  • 踝关节扭伤是生活中常见的损伤,日常生活中进行体育锻炼、上下楼,甚至平地走路时,一不小心都有可能发生。踝关节扭伤后疼痛明显,局部软组织肿胀比较严重,常给患者带来很多困扰。
  • “胃病”长期困扰 警惕食管裂孔疝
  • 72岁的曹老伯20多年来,一直有反复的反酸、嗳气、中上腹烧灼样痛等症状,他以为是胃病,长期服药但症状时好时坏,一旦减少药量或是停药,不舒服的感觉立即加重,严重影响了生活。3个月前,在专科医生的建议下,曹老伯做了胃镜及消化道钡餐检查,才找到了病症的“罪魁祸首”,原来他患有食管裂孔疝。在医院顺利进行微创手术修补后,曹老伯终于结束了20多年的“胃病”及长期服药史。
  • 他怎么成了“罗锅”
  • 年仅30岁的郭中大学毕业后创办了一家软件公司,几年的奋斗,他取得了事业与爱情双丰收,可一天天加重的驼背让妻子很是不安,在妻子多次敦促下,郭中终于来到了医院,向医生讲述了自己变成罗锅的经历。
  • 寒假科学用眼十要点
  • 放寒假了,孩子们上网的时间充裕了,可是,如果不注意眼睛的自我保护,不仅会使眼睛疲劳,严重的还会影响全身,造成电脑疲劳综合征。因此,孩子们在寒假期间使用电脑一定要注意保护眼睛。
  • 急性细菌性痢疾的治疗
  • 细菌性痢疾的元凶是痢疾杆菌,业内称为志贺菌,以纪念其发现者——日本著名医生志贺洁(1870-1957)。
  • 窦性心律不齐是怎么回事
  • 正常成人心脏的“司令部”——窦房结每分钟可自动地、有节律地发放冲动60~100次,也就是说每分钟心跳为60~100次,医学上称为窦性心律。若由于迷走神经张力变化而使窦房结发放的冲动不规则,以致心跳时快时慢,医学上则称为窦性心律不齐。窦性心律不齐一般分为两类。
  • 尿黄--警惕胆管疾病
  • 引起尿液发黄的原因很多,如所吃的食物、饮水过少、过度劳累、服用药物等,只要做相应的调整,一段时间后尿液发黄现象基本是可以纠正的。但是,一旦出现尿液长期发黄,或颜色像浓茶、酱油一样,就要引起高度重视了。此时有可能是患了黄疸性疾病,需尽快到正规医院就诊,查明病因。
  • 人体的寿命时钟--端粒
  • 美国科学家伊丽莎白·布莱克本、卡罗尔·格雷德和杰克·绍斯塔克凭借研究细胞老化的重大问题,获得了2009年诺贝尔生理学和医学奖。他们发现,在细胞分裂时,染色体如何完整地自我复制以及染色体如何受到保护免于退化。这一研究向我们展示了抗衰老、抗癌的新途径——即依靠存在于染色体末端的端粒体和形成端粒的酶(端粒酶)。
  • 男性保健品:乱花渐欲迷人眼
  • 国际中医男科学会调查统计显示,目前成年男性中约25%的人有不同程度的性功能障碍,但八成男性疾病患者因担忧隐私泄露,不愿上医院治疗。很多人出现性困惑、性烦恼后,宁可上药店购买性功能保健产品自行治疗或听信广告、“电线杆子医生”中的“专家”等胡乱治疗。为了迎合人们这样的心理,男性保健品在市场上层出不穷。
  • 邵氏“呼吸八法”--保肺功
  • 慢性咳喘性疾病后期多有肺功能的损害,影响患者的工作学习和生活质量,给患者和亲属都带来痛苦。我将中医气功疗法与现代医学呼吸操相结合,把练意志、练吐纳和手足躯体的体操活动结合起来,创制了保肺功。保肺功主要通过锻炼呼吸肌群,其中以锻炼膈肌为主,使呼吸运动深、长、细、匀。坚持锻炼可以明显改善患者的呼吸质量,提高肺活量和机体的抗病能力,从根本上改善患者的生活质量。
  • 常做脚趾操 抗衰老
  • 脚被称为人的“第二心脏”。中医认为,人体的各脚趾都与脏腑相通,人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。成年人经常活动脚趾(特别是第二和第三脚趾)可以使体内气血通畅、阴阳平衡,能起到健脾养胃的作用,脾和肠胃虚弱的人(有腹胀、腹泻、不思饮食、失眠、多梦等症状)更应该经常锻炼脚趾。
  • 疾病来袭 眼睛会“报警”
  • 美国眼科学会近日发布公告,列出了一些普通人可观察出的,需要警惕的眼部症状。这些症状往往是全身性疾病的“冰山一角”,如果及早发现,有助于早诊惭、早治疗。
  • 排五毒保健康
  • “要想身体好,排毒不可少”,随着人们保健意识的提高,“排毒”这个词也走进了人们的健康理念中。于是,各种排毒手法纷纷登场,排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗等,一些美容院还开展了“淋巴排毒”项目。通过简单的物理手段就能将体内毒素驱除纯属无稽之谈,
  • 药物性漱口水别乱用
  • 现在,人们对口腔健康越来越重视,很多人为了拥有一口皓齿、保持口气清新,不仅早晚刷牙,而且开始使用各种各样的漱口水。对此,口腔专家指出,如果没有口腔病,最好少用漱口水。
  • 泡脚有讲究
  • 民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参。这话是有科学道理的。现代科研已经证明:人的双脚上有与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚时可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官功能。但是泡脚有益健康的前提是泡脚的方法要正确,包括水温、时长等都有要求。
  • 治鼻炎方
  • 配方:苍耳子30~40颗,麻油50克。
  • 舌下含药别犯三个错
  • 心脑血管疾病突然发作时,患者通常知道采取舌下含药的方式进行紧急自救。如心绞痛突然发作或发生高血压危象时,患者可立即舌下含服速效救心丸、硝酸甘油、硝苯吡啶等药物。一般来说,只要用药方法正确,多数患者可在2~5分钟内控制症状。但在服用过程中有时却得不到好的效果,这主要是患者对舌下含药这种服药方法还不了解所致。
  • 正确使用外用抗菌药
  • 抗菌药多为处方药,而许多外用的抗菌药却往往是非处方药。那么,这是否意味着外用的抗菌药物就可以放心随意使用呢?其实不然。
  • 哪些药物不能掰开了服用
  • 李先生一年前被查出患有高血压,医生给他开了硝苯地平缓释片,并特别嘱咐他“要整片服用,不可掰开或嚼碎了服”。李先生按医嘱服药,一年来血压稳定。最近李先生又被查出患有胃溃疡,医生开了复方胃舒平片,并嘱咐他服用时要“嚼碎后服下”。李先生感到纳闷:上次让整片服,这次为什么又让嚼碎了服?
  • 服用六种心血管药须知
  • 不少人在服用治疗心血管疾病药物时,常因对药物属性不明或不遵医嘱,导致药效不佳,甚至加重病情。这里介绍几类心血管疾病常用药服用常识,供参考。
  • 降压药会导致“阳痿”吗
  • 高先生在房产公司供职,今年52岁,患高血压4年了,目前在服用一种钙拮抗剂类的降压药,血压控制得比较理想。最近一次门诊就诊时,他向我提出了一个关于性的问题。他告诉我,近半年来他对性生活的要求越来越少,性功能似乎也受到一些影响。看了有关的介绍,他认为是服用降压药引起的,要求停用降压药。
  • 几种女性高发癌症的征兆
  • 乳腺癌:精神抑郁 乳腺癌是女性最易患的肿瘤,在女性肿瘤患者中居首位。近年来由于生活节奏加快、生活压力增大等因素,乳腺癌的发病率大幅上升,且出现年轻化趋势。
  • 黄芪炖乌骨鸡
  • 乌骨鸡一只,拔毛去内脏,洗净。将黄芪50克填入鸡腹放入锅中,加姜、葱、盐及水适量,炖熟后吃鸡喝汤。黄芪益气固表,健脾利水;乌骨鸡养血益阴,尤其有补肾作用。
  • 女性绝经过早 应注意什么
  • 女性绝经的迟早个体差异很大,与很多因素有关。我国妇女平均绝经年龄为49~50岁,40岁以前月经自然停止视为过早绝经,临床上称为卵巢早衰。那么,绝经早有哪些危害,该如何防治呢?
  • 耳鸣做做心电图
  • 据统计,在有耳鸣的冠心病患者中,86.7%的患者耳鸣比心绞痛先出现,8.6%的患者心绞痛和耳呜同时出现。这是因为耳蜗对缺血、缺氧比较敏感。老年人长时间出现耳鸣、听力减退、耳聋等内耳症状,常常是由于动脉硬化、冠心病、短暂性脑缺血等导致的,多数患者在出现这些症状后的6~12个月内出现冠心病等心脑血管病症状。
  • 骨折康复者的饮食调理
  • 在人们的观念中,骨头汤好像三然是骨折患者康复过程中必备的治疗饮食了。骨骼的形成是一个复杂的过程,就其构造而言,钙、磷、铁、镁、锌等都是骨形成的必要元素,但是蛋白质和维生素也同样是不可或缺的原料。单纯靠喝骨头汤未必是最好的办法。
  • 美味果实益健康
  • 英国《每日邮报》近日最新载文,邀请伦敦格蕾丝公主医院首席营养师萨拉·威尔森博士谈谈5种果实的保健功效。
  • 新年的10个健康礼物
  • 在新年到来之际,人们总会盘点收获,期待成长。如果你对自己的健康不够满意的话,那么,在又一个365天即将到来的时刻,不妨送给自己的身体10个健康承诺,作为珍爱自己的特别礼物:
  • 为感觉而饮食
  • 前不久,我在拜读英国营养学读物时,被“为感觉而饮食”一文所吸引,现提供给大家一起学习思考。原文如下:
  • 补肾汤水
  • 冬季养生重补肾 滋补靓汤好选择 冬至前后,天气渐寒,进补的大好季节来了,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”是也。进补有各种途径,药补不如食补。
  • 美味羊肉 暖身健体
  • 怕冷吃羊肉最好 怕冷的人可多吃羊肉 怕冷的人最适合吃羊肉。因为羊肉具有温养气血、补益阳气的作用。著名医圣张仲景在《金匮要略》中,用当归生姜羊肉汤治疗妇女产后气血虚弱、阳虚失温所致的腹痛。其实,羊肉不仅补养性强,而且肉质细嫩,
  • 鸭血豆腐
  • 材料 鸭血1块,豆腐1块,猪肉馅150克,葱2根,姜2片,大蒜6瓣,水1碗,淀粉适量,酱油2大匙,辣椒酱1大匙,辣椒粉1小匙,花椒粉、黑胡椒粒、盐各适量。
  • 美味意大利面
  • 材料 意大利面160克,奶油10克,洋葱1/4个,意式火腿40克,鲜奶20毫升,鲜奶油20毫升,鸡蛋1个,奶酪粉15克,橄榄油2大匙,胡椒粉适量,盐2小匙。
  • 风味虾仁
  • 材料 新鲜虾仁350克,红辣椒1个.大蒜2瓣,香菜1小把.柠檬1个,葱少许,橄榄油100毫升,海盐适量。
  • 玉米饼
  • 材料 水270毫升,盐27克,玉米面250克,奶酪粉15克,奶油适量。
  • 身体健康的七种表现
  • 美国福克斯新闻网报道称,如果身体有以下7种表现,就说明它运行得还不错。
  • 意大利人长寿的秘诀
  • 近日,来自欧盟的统计数据显示:意大利人口预期寿命比欧洲其他国家都高,女性为84岁,男性为78.3岁,已成为欧洲第一大长寿国,同时也是仅次于日本的世界第二大长寿国。美国医生凯瑟琳·泽尔曼最近走访了意大利北部托斯卡纳地区,从饮食和生活习惯方面揭示意大利人长寿的秘诀。
  • 专家提示7个“防癌数字”
  • 世界癌症研究基金会公布的一份报告显示,在12种主要癌症中,有39%的病例是可以通过改善饮食、加强锻炼和减少饮酒等加以预防的,健康的生活方式可将患癌症的概率降低1/3。专家将生活中的一些防癌注意事项,用数字进行了概括,以便人们记忆,您应该记住下面的这组“防癌数字”。
  • 免疫球蛋白--母亲恩赐的抗体
  • 人体中有一种物质叫做抗体,它是人或动物受抗原物质(如细菌或其毒素、病毒等)刺激后,由浆细胞合成和分泌的一种特异性球蛋白。
  • 饮水“金字塔”你听说过吗
  • 对现在的人们来说,喝水已不仅仅是补充水分那么简单了。《美国医学营养学期刊》发布的世界上第一份《健康饮料指南》称,喝水也和膳食一样,有个“金字塔”。
  • 过多服用维生素E或增加前列腺癌风险
  • 美国研究人员近日公布的研究报告显示,在一项包括3.5万名中年男性参与的试验中,通过随机分派每日服用维生素E补充剂者患前列腺癌的风险会显著增加。
  • 父亲的“健康三宝”
  • 父亲今年整整70岁,不了解他的人怎么也不会相信,从小体弱多病且20多岁时胃就被切除四分之三的父亲,如今还拥有一个健康的好身体。说起这一切,其实多亏了父亲有一个乐观的心态,及他长年拥有的三个健康“法宝”。
  • 眼干 眼涩 黑豆核桃方有良效
  • 近日,我经常出现眼千、眼涩等症状,使用滴眼液未见明显好转。一位朋友向我推荐了黑豆核桃方,具体方法是:黑豆、核桃各500克.牛奶1杯,蜂蜜1匙(10~15毫升)。将黑豆炒熟后冷却并磨成粉;核桃仁炒微焦去衣,待凉后捣成泥,取以上两种食品各1匙,冲入煮沸的牛奶,加入蜂蜜一匙,搅拌均匀,于早餐后服食。连服半个月后,眼睛的疲劳感逐渐消失。
  • 我所经历的三叉神经痛
  • 我今年35岁,在保险公司从事员工培训工作。我曾经历了“天下第一痛”。
  • 每天5分钟 轻松降血糖
  • 东南大学附属中大医院中医内科主治医师丁洪明推出了一套独特的手操保健法。
  • 桑葚红花酒治疗闭经
  • 闭经是属于女性月经病的一种。它指的是女子已经年过18岁,仍然没有出现月经或者是月经已来潮、非怀孕而又中断6个月以上,这就是闭经。中医上又称为月经不来、月事不通、女子不月等。
  • 穴位养生补元气
  • “人活一口气”,相信每个人都对这句俗语耳熟能详,武侠功夫片里说人的伤势很重,也往往说“元气大伤”。那么什么是气呢?
  • 防治冻疮小验方
  • 冻疮是寒冷冬。天的一种常见病,当环境气温低于10℃(尤其气温在5℃以下)时容易发生,一般人要到春季气候转暖后才会自愈。许多人一旦患冻疮后,每年一到冬季就会再次复发。冻疮不仅影响了双手、脸部的美观度,还给人们的日常工作、学习和生活带来了极大的不便。下面介绍几则防治冻疮简便验方,有兴趣者不妨一试:
  • 中医养生有膏方
  • 随着人们对健康要求的提高,豪方养生热正在兴起,“宁要一料膏方,不要金玉车装”“冬令进补,来春打虎”,养生膏方正受到越来越多人的青睐。
  • 治口疮方
  • 配方:荸荠20个,冰糖适量。
  • 多做家务脑子灵
  • 据美国“健康日”网报道,最新《内科学档案》杂志刊登一项新研究发现,做常规家务可以防止老年性痴呆。这些家务包括:洗衣服、修剪草坪、排队购物、打扫房间、照顾老伴等。
  • 老人怕凉 水果熟做
  • 水果生吃营养比较好,但是天气逐渐变冷,凉凉的水果对很多老人来讲可能就不合适了——生吃水果,容易引起身体不适。可以将水果做熟了吃,水果汤、蒸水果都是不错的选择。
  • 好情绪降低患脑卒中概率
  • 美国一项新研究显示,保持乐观情绪有助于降低患脑卒中概率。换句话说,情绪越乐观的人,患脑卒中的概率越低。
  • 科学家发现爱哭的秘密
  • 喜怒哀乐,人之常情。想哭而强忍易危害生理健康。英国《每日邮报》近日载文,列举了科学家对哭泣的最新发现。
  • 木瓜炖雪蛤可助孕
  • 许多女性由于多次人工流产,导致子宫内膜过薄引起不孕。治疗子宫内膜过薄,常用大剂量的雌激素、阿司匹林、维生素E等。而雪蛤油是很好的助孕食物。
  • 鉴别海参有窍门
  • 鲜活刺海参外观呈黑褐色、栗黑色或黄褐色,体形为圆筒状,背面略隆起,有4~6行排列不规则、大小不等的圆锥形肉刺;腹面平坦、管足密集,体表无伤残、溃烂;具有海鲜特有的鲜腥味,无异味。
  • 延年益寿的七个方法
  • 如何延缓衰老一直是人们关注的话题。美国《读者文摘》最近根据多项研究结果总结出抗衰老的7个方法,长期坚持,可延年益寿。
  • 跳舞有助于预防糖尿病
  • 《印度时报》报道,美国研究发现,跳舞有助于预防2型糖尿病。该研究负责人特里·李普曼博士表示,跳舞可以有效增加儿童运动量,从而控制身体肥胖,而肥胖症正是2型糖尿病的关键风险因素之一。因此,跳舞有助于预防2型糖尿病。
  • 吃东西太快易患糖尿病
  • 英国《每日邮报》撰文,吃东西速度太快的人,患葡萄糖耐受不良症(又称前驱糖尿病)的风险是其他人的2倍。
  • 智商并非稳定不变
  • 英国研究发现,人的智商并不像通常认为的那样基本稳定不变,而是很有可能大起大落,尤其在青少年时期,普通孩子可变得聪明,聪明的孩子也能泯然众人矣。
  • 心情好的人喜欢黄色
  • 当一个人情绪低落时,常用灰暗来形容心情。情绪与颜色之间真的有联系吗?英国曼彻斯特的研究人员给出了肯定答案。
  • 大蒜巧治关节炎
  • 用干净的棉布,在膝盖上缠两层,然后取三四瓣大蒜,捣成泥敷在布上,再用塑料薄膜包扎起来,敷2小时后取下蒜泥,用干净棉布把膝盖裹起来。
  • 高度近视者勿剧烈运动
  • 高度近视者,不仅戴的眼镜片比其他人的厚,其眼睛本身也非常脆弱。广东中山大学眼科中心眼底外科主任唐仕波说,高度近视者眼球轴长、球壁薄,视网膜也随之变脆弱,甚至视网膜本身就可能存在破损,此时,视网膜受到外力作用很容易受伤。所以,
  • 护唇也要讲方法
  • 1.用热毛巾敷唇3~5分钟。 2.用柔软的牙刷或棉棒轻轻刷掉唇上的死皮。
  • 西蓝花加芥末有助抗癌
  • 西蓝花等花椰菜类烹饪时间过长会导致维生素等抗氧化物大量流失。
  • 吃石榴可预防骨关节炎
  • 美国《营养学期刊》指出,石榴中含有的一种天然抗氧化物,可以预防骨关节炎。实验证明,石榴中的抗氧化物能减少导致发炎的白细胞的含量,阻碍酵素侵蚀软骨,是维持关节完整与功能的有效成分。因此秋季可适量吃石榴或喝些石榴汁。
  • 安全使用跑步机十法
  • 1.在任何健身俱乐部里进行运动之前,都要做身体测试。如果你有疾病或者药物过敏史,还需要有医生的证明。、
  • 教孩子绘制地图
  • 德国家长普遍认为:培养孩子拥有抽象思维的能力,会为以后更高层次的教育打下良好的基础。在德国,数字类游戏、下棋、走迷宫、搭积木、玩魔方等益智活动是早教课程培养孩子抽象思维能力的主要形式。
  • 玄参桔梗汤治喉炎
  • 得了喉炎,可以试试玄参桔梗汤。取玄参10克,桔梗8克,青果6克,蜂蜜1匙。先将玄参、桔梗、青果置于锅中,加入适量清水煎沸约15分钟,去渣稍冷,加蜂蜜调匀后服用。服用期间禁炯酒,忌食辛辣食物及刺激性调味品。连服10天,喉炎会渐渐消除。
  • 学说三句话解心烦
  • 人生在世不可能事事尽如人意,遇到困难和烦心的事要学会化解,时刻保持乐观的心态和快乐的心境。在生活中碰到烦恼,不妨学说三句话,对自身健康大有好处。
  • 脱发不妨试试宫廷方
  • “发不落秘方”是慈禧太后喜欢用的宫廷秘方之一。秘方出自《慈禧光绪医方选议》,将榧子3个、核桃2个、侧柏叶40克共同捣烂,浸泡在雪水内备用。以梳子蘸水梳头。功效:滋润头皮、清热凉血、杀虫止痒、生发乌发。适用于血热生风、肾虚所致的脱发。
  • 请多给老人一些温情
  • 朋友跟我抱怨:“我怎么都想不明白,那个女孩对我妈施了什么魔法,我妈像中了邪似的,一下子买了她四张床垫,一张五千,四张就是两万多块啊!”
  • 中药戒烟
  • 嗅药戒烟 取槟榔(生品)一枚,钻一个眼,滴入少许烟袋油,用开水将其浸泡2个小时,然后装到小瓶子或小盒子里,随身携带,想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅,嗅上三四次,一般也就不再想吸烟了。
  • 和老伴吵架不怄气
  • 夫妻在相依相伴的漫长婚姻旅途中,双方产生意见分歧、矛盾冲突,是不可避免的。问题是怎样开诚布公地去解决,而不是怄气。怄气非常伤害身体,而且对促进夫妻关系和谐没有丝毫好处。其实,吵架胜过生闷气。当然,平时夫妻之间注意沟通,及时消除小矛盾,也就不会吵架了。
  • 和谐性爱让你婚姻幸福
  • 人作为万物之灵,与其他动物的区别是不言而喻的。从性欲上说,其他的Ⅱ甫乳动物都是在发情期这一特殊阶段才有性交的需要,人类则可以随时产生性冲动。
  • 性爱夫妻关系的“双刃剑”
  • 妻子李兰这般诉苦:“那天我和丈夫为一件小事吵了起来。不知为什么,最近我们总是不对脾气。从下午到晚上,我们一直谁都不理谁,但一上了床,他又强行把我揽入怀中。他可真是个厚脸皮,每次跟我闹过意见之后都会毫无过渡地来这一套。常常是我气还没消呢。就被迫和这个气自己的人亲热。有时候真想一脚把他踹开,可是看他那嬉皮笑脸的样子,我又有些不忍心。但是,我在这种时候真的不愿意做啊!为什么他就不能先和我和解再亲热呢?然而拒绝丈夫的性要求,毕竟是一件很难的事。
  • 随遇而安 感恩知足--专家解读600位老人的长寿秘诀
  • 长寿是人类永恒的追求。近日,美国科学家对600名85岁以上的老人进行问卷调查发现,他们长寿的原因,除了人们熟知的健康饮食、锻炼身体外,还包括良好的心态。
  • 如果你们是我
  • 有两个采访片段,一直深深印在我的脑海里。
  • “返巢”现象源于父母的溺爱
  • “返巢族”是继“啃老族”之后兴起的一个新群体,不少大学生毕业后因为不能及时适应社会而重返家庭,不找工作,很少与外界接触,其经济来源仍来自家庭。
  • 向倪萍的姥姥学习人生智慧
  • 我们时常会有这样的反思,为什么物质生活富足了,快乐却越来越少?幸福到底是什么?读了倪萍的《姥姥语录》,相信你能找到答案。
  • 养一只羊等你回家
  • 十多年前,我第一次随丈夫回老家过年。听说我喜欢吃羊肉,婆婆立刻到集市上买了几斤,做了一锅香喷喷的红烧羊肉。吃饭时,婆婆一边往我的碗里夹羊肉,一边叹息:“买的羊肉就是不好吃,以后还得自己养一只。”
  • 捧着黄金学厨艺
  • 有个女子不会做菜,却偏偏嫁了一个挑嘴的丈夫。虽然辛辛苦苦地在厨房忙碌半天,却仍得不到丈夫的夸奖。
  • 坐下来 笑一笑自己
  • 不妨坐下来,静静地在心中笑一笑自己。
  • 苍鹭捕鱼的智慧
  • 马来西亚有一种鸟叫苍鹭,苍鹭觅食的方法很奇特。每当它肚子饿的时候,便会在一片沼泽地的上空盘旋几圈,然后在岸边停下来,瞪着眼睛,注视水面。观察一段时间以后,它会飞到草丛里捉虫,捉到一只,便将其叼起投放到刚才观察的水域,然后再捉虫再投放……如此反复多次后,一个可喜的现象发生了。许多小鱼扎堆在那片水域里等待天空掉下来的小虫,
  • 做完十件事必须洗手
  • 良好的个人卫生习惯,尤其是洗手习惯,能成为很多疾病的“防火墙”。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外,还有哪些时候,是应该洗手,却被忽略了的呢?
  • 鱼的什么部位营养好
  • 众所周知,鱼肉富含优质的蛋白,脂肪含量低,还含有钙、磷、钾等无机盐,是难得的营养食物。但是,你是否想过,在这样一个“营养仓库”里,它的哪个部位营养最为丰富呢?下面我们来依次盘点一下鱼身上各部位的营养。
  • 节日消费谨防陷阱
  • 中国人有节日集中消费的习惯,春节往往是消费的高峰。人们节日购物时,容易放松警惕性,给奸商以可乘之机,一些不法商家利用节日“狂宰”顾客的现象屡见不鲜。春节来临之际,专家提醒消费者节日消费应注意以下几大陷阱:
  • 冬季戴帽有讲究
  • 一些人在寒冷的冬季不注意头部保暖,这样很容易伤风感冒。因为人体的热量会迅速从头部散发,天气越冷,热量散失得越快,当热量散失过多时,人体就会出现不舒服的冷感,甚至会打寒战等,很容易感冒。同时,寒冷的天气还会使人的血管收缩,不戴帽子可能会造成头痛、头晕等症状,给健康带来危害。
  • 让你致富的16个理财习惯
  • 就算天塌下来也要保住本钱 投资的原则之一,是绝对不能把本钱丢了;投资原则之二,就是一定要坚守原则一。能保住本钱就是赚钱。
  • 服用硝苯地平缓释片后头痛怎么办?
  • 我最近被查出患有高血压,医生建议我服用硝苯地平缓释片。我在第一次服药后不久感到面部潮热、头痛剧烈。休息后好转,但在第二次服药后不久又出现了类似症状,头痛剧烈。请问这是怎么回事,是否需要调换药物?
  • 前列腺溢液是怎么回事?
  • 请问,前列腺溢液是怎么回事?
  • 什么是地图舌?
  • 我在给小孙子喂饭时,发现他的舌头上长有地图样的东西。我以前也听说过地图舌.但具体不是很清楚。请问,什么是地图舌?需要治疗吗?
  • 镶烤瓷牙后出现牙龄红肿怎么办?
  • 我在一家诊所镶了几颗烤瓷牙,不久牙龈肿得很厉害。请问这是怎么回事,该怎么办呢?
  • 脖子咔咔响是怎么回事
  • 我今年45岁,脖子常感觉不舒服,一动就会咔咔响。请问,这是怎么回事?
  • 体验发现甲状腺结节怎么办?
  • 健康体检中,发现我的右侧甲状腺有数个结节,我很担心。请问,甲状腺结节要治疗吗?如何治疗呢?
  • 编读往来
  • 点亮智慧人生
    [名家讲坛]
    过个健康年
    [中老年保健]
    “老泪纵横”有原因(谢桂珍)
    黄精白鸽疗虚损
    老人过度降压 易发生脑卒中(陆基宗)
    睡前的保健养生(胡维勤)
    冠心病预防胜于治疗(范维琥)
    老人贫血莫大意(庄万传)
    [家庭医生]
    踝关节扭伤了怎么办(李乾明[1] 俞光荣[2])
    “胃病”长期困扰 警惕食管裂孔疝(姚琪远)
    他怎么成了“罗锅”(周章武)
    寒假科学用眼十要点(吴晓平)
    急性细菌性痢疾的治疗(李增烈)
    窦性心律不齐是怎么回事(徐济民)
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    男性保健品:乱花渐欲迷人眼(邬时民)
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    常做脚趾操 抗衰老(王延群)
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    疾病来袭 眼睛会“报警”(杨静)
    排五毒保健康(刘文凯)
    药物性漱口水别乱用(刘敏)
    泡脚有讲究(彭玉清)
    治鼻炎方
    [用药指南]
    舌下含药别犯三个错(廖春梅)
    正确使用外用抗菌药(蒋肖男)
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    服用六种心血管药须知(韩勇)
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    [女性健康]
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    耳鸣做做心电图
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    新年的10个健康礼物(范志红)
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    [生活百事通]
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    节日消费谨防陷阱(顾万明)
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