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  • 经典语录点亮智慧人生
  • 一本书不管从哪页看起,十分钟后还不能吸引你,请毫不犹豫地放下它。
  • 呵护肾健康——防护篇:保护肾健康 关注16个生活细节
  • 我国40岁以上人群慢性肾脏病患病率达到8%~9%,肾脏病已成为我国第三大慢性疾病。近年来该病发病呈现出年轻化趋势,不少患者仅有二三十岁,如得不到有效治疗,其中一部分患者将发展成尿毒症。尿毒症患者只能依靠维持性血液净化或肾脏移植来延续生命,这给患者的生命带来严重威胁,也给社会和家庭带来巨大的经济负担。每年3月份的第二个星期四为“世界肾脏日”。为此,本刊3月号特设专题邀请专家撰稿,同大家一起——
  • 疾病篇:小心肾脏病被拖成尿毒症
  • 肾脏病起病隐匿,危害性大,慢性肾脏病如得不到有效治疗,就可能进入终末期肾脏病(如尿毒症),依靠透析来维持生命。因此呼吁大家要关心、爱护自己的肾脏,不要放过每一点可疑的症状,以防患于未然。
  • 提醒篇:高血压、糖尿病与肾脏病关系密切
  • 高血压、糖尿病与尿毒症的关系十分密切,长期的糖尿病、高血压会导致肾损害。因此,由高血压、糖尿病继发的肾脏病患者保护肾脏就显得尤为关键。
  • 名家讲坛
  • 1.水喝多了会增加肾脏的负担吗? 肾脏有很强的代偿能力,肾脏无疾病者一般情况下仅一个肾工作就够了,而绝大多数人有两个肾,故多喝些水不会增加肾的负担。对于尿路感染和尿路结石患者均提倡多饮水,一般应使尿量达到一天2000毫升。
  • PM2.5:空气颗粒杀手
  • 全国大范围的雾霾天气和《环境空气质量标准》两次公开征求意见,使PM2.5这一原本陌生的名词开始进入公众的视野。那么,PM2.5代表什么?PM2.5与我们的健康有怎样的关系?记者请相关专家对此进行了解读。
  • 2011年十大最佳健康新闻
  • 美国《预防》杂志最新公布了“2011年十大最佳健康新闻”,值得一读。
  • 穿“神袜”真能瘦小腿吗
  • 一种神奇的袜子(静脉曲张袜),穿上小腿就会变瘦——这种“神袜”正在网上疯传,动人的图片加解说,让爱美的人们一阵心动。真有这样好的事?本文带你看清各种“神袜”瘦腿神话背后的真相。
  • 防治“五十肩”锻炼有方法
  • “五十肩”,其实就是大家常说的肩周炎,因这种病在50岁左右的人群中比较常见,故又称“五十肩”。但现在得“五十肩”的人已从50岁降低到40岁、30岁,甚至更年轻的人也出现了肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,“五十肩”开始年轻化了。
  • 过敏性鼻炎 没得医吗
  • 有一种病,你为它付出了财力、精力,甚至你年轻的容颜,你因此疲惫、邋遢、失业、失恋,你却还是视之为“小病”。这就是过敏性鼻炎,一个困扰了全球接近30%的人的“小病”。
  • 哪些早搏不需要治疗
  • 一般来说,凡是生理性早搏(或良性早搏),平时没有什么症状,心功能良好,没有器质性心脏病,早搏是偶发的,每分钟在5次以下;心电图表现为偶发的舒张晚期(即早搏出现的时间较晚)或插入性早搏(早搏间插在2个心动周期之间),
  • 半月板损伤 首选微创治疗
  • 大学生小肖在一次打篮球时扭了一下左膝盖。当时听到膝盖内“咔嚓”一声,随即感到左膝剧烈疼痛,小肖痛苦地抱着膝盖躺倒在地。随后的两天里,小肖感觉左膝关节明显肿胀,疼痛没有明显缓解,于是到医院关节外科就诊,医生检查后诊断为左膝关节半月板损伤。
  • 洗牙会使牙缝变大吗
  • 为保证口腔卫生,除了每天刷牙外,定期洗牙也是非常必要的。但有些人洗牙后发现牙缝变大,便将此归罪于洗牙。其实,这不是洗牙的错。
  • 小中风:病好了也要治
  • 昨天深夜,我刚想睡觉,门铃响了。打开门,只见隔壁的李大妈一脸慌张:“唐教授,真不好意思,这么晚了还打扰您。我家老头子不知道怎的,突然一只眼睛看不清东西,左边身子乏力、麻木,说话含含糊糊的。您帮我看看吧。”
  • 十位高龄国医大师的长寿经
  • 中医是中华民族在几千年生产生活和与疾病斗争的过程中总结出来的瑰宝。国医大师们传承国粹,并将其运用于生活中,使其健康发展。下面我们一起看看国医大师们的长寿经。
  • 缓解压力 抵御癌症
  • 近年来,一系列的研究证实,消极事件会引起人的负面心理应激,这种应激会使机体的免疫力受到抑制。美国的一项研究指出,如果把丧偶、失业等事件对免疫力的摧残定为100分,
  • 衰老其实是“救命”
  • 随着年龄增加,人体会自然出现衰老变化,比如出现白发、发胖、尿频等。哈佛大学医学院老年病学副教授肯尼思·米纳克博士表示,衰老其实是一个“救命”过程,接受正常的衰老对身体有益。
  • 心绞痛掐至阳
  • 心绞痛是冠心病的常见症状。心脏某个部分的血液供应不足时,就会引发心绞痛。这是由于向心脏供应血液的血管——冠状动脉被阻塞,心脏无法得到足够的氧气所致。心绞痛发作时,双肩可产生反射痛,有时颈部、手臂都可能有疼痛感。患者常在情绪激动、饱食、受寒、劳累、阴雨天气、急性循环衰竭时发生心绞痛。
  • 长期依赖轮椅的老人应加强锻炼
  • 不少老年人由于体质虚弱或病情需要等,要长期依赖轮椅生活,除了由家人推着到室外坐坐外,很少有老人自主锻炼的,这样不但不利于身体康复,还可能罹患其他慢性疾病。
  • 养胃的八个关键时间
  • 胃是人体重要的器官,所有营养都要经过它的处理才能被人体利用。可有很多人不能善待它,经常让胃很受伤。为此,我们邀请营养和消化科专家为大家制订了一份24小时保胃计划。
  • 适当逼自己出点“养生汗”
  • 现代人出汗太被动 出汗有两种方式:主动出汗和被动出汗。一般而言,因为天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗,只有因运动而排汗才是主动出汗。
  • 心血管病和焦虑是“近亲”
  • 焦虑症是一种常见的心理:或精神疾病,常见表现有焦虑、情绪低落、易疲劳、精力减退、失眠、食欲障碍、注意力及学习能力下降等,严重者甚至有自杀的想法或行为,给个人、家庭以及社会造成沉重的负担。
  • “慢支”发作喝萝卜茶
  • 慢性支气管炎患者发作期常表现为咳嗽、咯痰,自制萝卜茶饮用,可以缓解其症状。
  • 轻度高血压患者需服药吗
  • 岁的刘总在单位组织的体检中发现患有轻度高血压,医生建议服用降压药进行治疗。但让他不解的是,“刚才有位张先生和我的血压不相上下,诊断也一样.为什么不让他吃降压药。而要我吃呢?”医生解释说,“对于高血压患者的治疗。
  • 合理用药保护肝脏
  • 不合理用药会严重危害人们的健康。不合理用药主要表现为忽视药物的副作用、重复用药、在非正规医疗机构就医购药、配伍不当、使用过期药品、剂量不准确、服药方法不当、药物滥用等。
  • 治腹泻 服药有顺序
  • 治疗急性腹泻的药物可分为三类:抗生素、吸附剂和微生态制剂。抗生素主要包括黄连素、氧氟沙星等,此类药物主要用于细菌感染引起的急性腹泻;
  • 变了色的药物不可再用
  • 如果药物保存不当,即便还在保质期内,也可能发生变色,这些药吃了以后还有疗效吗?会不会带来毒副作用呢?实际上,只要是变了色的药,即便还在保质期内,基本都不建议再服用。
  • 辛伐他汀:调脂也要守“纪律”
  • 辛伐他汀主要用于控制血液中胆固醇的含量以及预防和治疗心血管疾病。对于高胆固醇血症患者,当饮食控制及其他非药物治疗不理想时,辛伐他汀可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B(或可降低三酰甘油)。
  • 助产士日记
  • 昨天跟打仗似的,黄医生从早上查房后10点开始做第一个剖宫产手术,一直到下午4点钟下班,做了6台剖宫产手术。这些孕妇中,除了有孕期合并症或者实在不可以顺产非得开刀的以外,都是因怕痛而去挨一刀的,或者选择良辰吉日让宝宝出来的……
  • 别把眉毛不当回事
  • 大多数人认为,与鼻、眼、口、耳相比,眉毛只是个摆设,它的作用就是为了让整张脸看着更漂亮,供爱美的女士描画。如果你这样想就错了,在中医理论中,眉毛不仅可以反映一个人的气质,还能反映一个人的健康状况。
  • 乳房疼痛不必过分紧张
  • 绝大部分女性都有过乳房疼痛的经历。乳房疼痛是不是乳腺癌的征兆?乳房疼痛要不要就医?乳房疼痛生孩子后就会好吗……关于乳房疼痛,大多数女性心中都有诸如此类的困惑。
  • 孕妇的饮食会影响胎儿的味觉
  • 一份最新的研究显示,母亲在怀孕期间对食物的选择,将会影响孩子的味觉。一些保健医生建议,母亲怀孕期间的饮食可塑造自己孩子对食物的偏好,孕妇广泛摄取食物可减少孩子患糖尿病及肥胖症的倾向,这被称为“产前味道学习”。
  • 治疗感冒的自然疗法
  • 英国《独立报》近期介绍了治感冒的11个方法。吸热气英国皇家全科医生学会主席史蒂夫·菲尔德说:“普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。
  • 做梦有助于抚平伤痛记忆
  • 人们常说,时间能抚平一切创伤。美国加州大学伯克利分校最近的一项研究显示,做梦也有助于抚平记忆中的伤痛。
  • 维生素D过量会“伤心”
  • 很多研究表明,缺乏维生素D的人易患心脏病和脑卒中。但日前,美国一项新研究表明,维生素D含量高于正常值时,会加快心脏跳动节律,增加心房颤动的发生率。
  • 九大天然减肥成分徒有虚名
  • 在瑞典斯德哥尔摩举行的国际肥胖症大会发布的一项研究结果显示,市面上的9种减肥产品并不具备真正的功效,只能起到心理安慰作用。
  • 呼吸类型与性格
  • 美国纽约大学S.海斯博士曾这样说过:“只要告诉我某个人的呼吸类型,我就可以知道他的性格。”最近,这位心理学家还发现了一个观察了解人们性格的秘密。
  • 春季养生食谱
  • 春季是万物复苏的季节,也正是养生的好时节。中医认为春主生发,与肝相对应。当春之时,要多食一些性味甘平的食物和时令蔬果,如菌菇类、荠菜、番茄等,让我们的身体更健康。下面推荐几道有助于春季养生的菜。
  • 立春后当养肝
  • 春回大地,万物复苏,阳气开始升发,自然界一片生机。人生长于自然界之中,和自然界保持着一致的联系,中医根据五脏的特性,把人体的五脏与自然界的四时联系起来,形成了“天人相应”的理论,春应于肝,随着春天的到来,肝气也开始生发、舒展,机体的新陈代谢也随之逐渐旺盛。
  • 升麻治病验方
  • 子宫脱垂:升麻15克(研末),鸡蛋一个。将鸡蛋顶端钻一黄豆大小的圆孔,把药末放入蛋内搅匀,密封,将蒸熟的鸡蛋去壳内服,每天1次,7日为1个疗程。
  • 国医大师张灿王甲谈养生:读书赏乐 知足忘忧
  • 读书赏乐 调神宽心 根据我多年的体会,读书不仅是知识的积累,同时也是养神的良策。作为一个现实社会中的人,欲解除诸般烦恼,莫过于求知,而读书,则是求知的重要途径之一。有了知识,就可以提高解决实际问题的本领,能够妥善解决生活、工作、
  • 穴位按摩保护心脑血管
  • 中老年人的血管相对较为脆弱,管腔多数都有狭窄,心脑血管会变得较细,因此平时多做做经络养生操,可以保护心脑血管。
  • 脾宜健 肝宜疏 胃宜和
  • 李振华教授一直致力于脾胃病的治疗和研究,并形成了系统的脾胃病学术思想,总结出“脾宜健,肝宜疏,胃宜和”的脾胃病防治九字法。
  • 防治肺气肿药膳
  • 肺气肿是指支气管末端的部分包括呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡膨胀及过度充气,导致肺组织弹力减退或容积增大的病理状态。简单地说,肺气肿是指肺内残存的气体过多,肺像被吹胀了一样。
  • 春食菠菜粥养血降压
  • 春季干燥多风,一些人会有肝火旺盛、脾胃虚弱之感,并出现大便干结、痔疮出血等症状。从养生和营养学的角度来说,春季里常喝些菠菜粥,有养血润燥、降压通便之功效。
  • 自测每日饮食合理性
  • 世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题。让我们自己测试一下,看看我们每天的膳食是否合理。
  • 白茅根茶助你浇灭“春火”
  • 春天气温渐升,人若调适不当、休息不好、压力过大等,很容易上火。而此时,正是路旁、山坡上、草地上白茅根生长旺盛之季。中医认为,白茅根性甘寒,入肺胃二经,有清火生津、
  • 八大快乐营养素
  • 面对工作、生活上的种种压力,如何才能赶走负面情绪,让自己快乐呢?其实很简单,只要你懂得运用它们——快乐营养素,就能让你拥有快乐!
  • 汤疗高血压
  • 高血压是我们50岁以上中老年人的一种很常见的慢性病,大家都知道它的害处。有什么方法可以帮助自然降压呢?
  • 洋葱水泡脚防感冒
  • 对于老年人来说,感冒虽是小病却不能忽视,这是因为感冒是“百病之源”,容易诱发诸多疾病。经常泡脚可预防感冒。
  • 退休后玩玩音乐
  • 芬兰研究人员发现,各种娱乐休闲活动中,与音乐有关的活动对退休老人更有益。
  • 每周运动150分钟可睡个好觉
  • 美国一项最新研究称,通过调查2600名18~85岁的人发现,每周运动150分钟,这些人的睡眠质量提升了65%。
  • 痛经喝点糯米酒
  • 很多女性会痛经,专家建议经前喝点糯米酒调气血。先天体质偏寒凉、经常痛经者,可试着喝糯米酒,每次月经前一周喝,每天喝-Jl,碗,坚持一段时间,当经血颜色由暗红转变为正常颜色时,痛经症状也大为缓解。
  • 柿饼上的白霜不要洗
  • 买回来的柿饼往往有许多白色的粉末附着在表面,这是柿霜。有人怕脏,将柿饼上面的霜洗掉再吃,这是没有必要的。
  • 患了牙周炎 常吃葡萄柚
  • 牙周炎是导致老年人牙齿脱落的主要原因之一。常吃葡萄柚可辅助治疗牙周炎。
  • 癌症 四成源于不良生活方式
  • 英国癌症研究会近日发布报告说,英国每年确诊的癌症患者中,超过四成由吸烟、饮酒、缺乏蔬菜水果、不运动等不良生活方式引起。
  • 低热量食物强壮糖友心脏
  • 荷兰一项最新研究发现,低热量饮食可以消除胰岛素依赖,进而改善肥胖的2型糖尿病患者的心脏功能。
  • 勤刷牙 头脑更聪明
  • 近日,美国《预防》杂志刊文指出,头脑聪明跟口腔卫生也有关系。
  • 衣服不及时晾会更“脏”
  • 现在很多人都用全自动洗衣机,洗完的衣服常常不能及时晾晒。研究发现,这样会使衣物越洗越“脏”。
  • 侍弄花草可降低血压
  • 英国《每日邮报》近日发表文章称,越来越多的英国人热衷于侍弄花草。
  • 巧识三种打蜡苹果
  • 第一种是苹果表面本身带有的天然果蜡。这是一种脂类成分,是在苹果表面生成的植物保护层,它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉,起到保护作用,无需去除。
  • 九成新车挥发毒气
  • 近日,国家环保部与国家质检总局联合发布了《乘用车内空气质量评价指南》。该指南对苯、甲醛等8种常见的车内挥发性有机物浓度设定了限值,将于今年3月1日起正式实施。
  • 菜根营养也丰富
  • 菠菜根营养丰富,可与菌类、坚果等一起凉拌吃。油麦菜根含大量钙、铁、蛋白质等,是低热量、高营养蔬菜。
  • 糖尿病患者趾甲别剪太秃
  • 由于常伴有末梢神经病变,足部血流量降低,糖尿病患者常发生足部感染。明尼苏达大学内分泌专家约翰·塞贝尔博士强调,糖尿病患者学会护理脚趾甲对预防足部感染非常重要。应注意以下几点:
  • 小米粥最宜睡前喝
  • 很多人都认为睡前吃东西会长胖。其实,这要看吃的是什么,有的食物睡前吃不仅能促进睡眠,还具有保健作用。
  • 巧去食物的皮
  • 干蚕豆 把干蚕豆放入陶瓷或搪瓷器皿内,加入适量的碱,再倒入开水焖一刻钟。蚕豆泡软后,剥皮会很容易,但剥出的豆瓣要用水冲洗。
  • 4种饮料能提高记忆力
  • 研究发现,饮食能直接影响大脑功能的正常发挥。美国“真实年龄网”最新载文指出,喝饮料有助于提高记忆力,预防老年性痴呆。
  • 进餐时间别超过45分钟
  • 营养专家告诫人们,吃饭太快会让人吃得更多,导致身体肥胖。然而,美国“雅虎女性网”最新载文指出,吃饭太慢、时间太长也会增加过量饮食危险。
  • 下午犯困 吃个鸡蛋
  • 英国《每日邮报》报道,英国剑桥大学的研究人员发现,鸡蛋能够帮助人们保持头脑清醒。下午犯困了,不妨吃个鸡蛋,可以振奋精神。
  • 给地板打蜡选晴天
  • 如果您家中安装了地板,那么每隔一年半载,就要打一次蜡,最佳打蜡的频率是半年一次。宜选择晴天时打蜡,因为雨天湿度过高,打蜡会产生白浊现象。当室温在5℃以下时,地板蜡会变硬。
  • 散步15分钟 零食吃得少
  • 人们在感觉精力不足的时候,往往会吃些巧克力等高热量零食,不知不觉就会导致身体肥胖。
  • 挑选柚子掂、看、闻、叩
  • 掂:同样大小的柚子,入手越重越好。 看:柚子表皮的毛孔越细越好;好柚子一般是上尖下宽形,表皮薄而光润,呈淡绿或淡黄色。
  • 体重控制得好 有益心脏
  • 美国《健康》杂志网站刊文,教人们如何保持有益心脏的健康体重。
  • 4种食物可治病
  • 美国“全国广播公司新闻网”最新载文,刊出美国营养学家乔伊·鲍尔博士推荐的4种可治病的食物。
  • 大麦茶 消食解油腻
  • 大麦茶茶味浓香,风味独特,并含有人体所需的多种营养元素,不含咖啡因等兴奋性生物碱,不影响睡眠,对人体健康十分有益。大麦茶具有健脾开胃、消食化滞和解油腻的功效,对进食过多而引起的腹胀、
  • 适当工作 妈妈情绪更健康
  • 美国研究人员近日公布的一份报告显示,如果孩子尚在幼儿及学前阶段,从事一定兼职工作的妈妈比全职在家的主妇更能保持健康情绪,也更快乐。
  • 杂粮存放要避光
  • 研究发现,谷物中含有大量的维生素B2,光线对它们的营养破坏很大。专家支招:大米不要一次买太多,准备15~30天的用量即可;糙米一定不能买散装的,它虽然营养丰富,
  • 洗牙后少吃酱油
  • 洗牙后,人们想知道如何才能保持其美白效果。据美国“健康日”网站最新报道,洗牙后,应避免吃一些食物,以防牙齿变色。
  • 小动作能缓解肩膀酸痛
  • 长期伏案工作、开车坐姿不正确以及背包方式错误等,会造成肩膀酸痛。 美国《预防》杂志教人们一个能缓解肩膀酸痛的小动作,简单易学。
  • 睡不好觉 夫妻容易吵架
  • 日本睡眠改善研究委员会对20~40岁年龄段的男女进行了有关睡眠和情绪的调查,结果发现,非病理性的睡眠质量欠佳者容易对配偶的行为感到焦躁,并容易情绪激动。
  • 感悟老年生活
  • 光阴似箭,日月如梭,转眼间我已进入老年。几十年的历练使我终于领悟到老年生活的真谛,总结出下面一些箴言式的感悟。
  • 聊着爱情散步
  • 晚饭后,在晚风的吹拂下,我和丈夫通常会去散步,边走边聊,说说笑笑,满脸幸福的样子常常引来人们羡慕的目光。
  • 要为父母做的事
  • 日本的尽孝执行委员会,是一个致力于传播孝道的民间组织,他们把精心搜集的亲情故事编著成《父母离去前你要做的55件事》这本书,呼吁人们多为父母做些事,充分表达对父母的爱。
  • “性致”问题妙方可解
  • 在婚姻生活中,“七年之痒”常常悄然而至。在婚姻之“痒”的背后,夫妻之间的激情,早已随着时间和生活琐事的打磨,慢慢陷入平淡,甚至步入倦怠。
  • 老年夫妻也要有肌肤之亲
  • 古人常说“少年夫妻老来伴”,很多老年夫妻觉得年龄大了,仍然沉湎房事未免有失庄重,因而逐渐荒废甚至停止了性生活。其实,这是不可取的。
  • 顺应四季享“性福”
  • 四季特点鲜明,人们应根据天时适当调整房事,以保证性爱顺利和身心健康。
  • 虚假诊断书
  • 那年,我在一家医院实习。一天,临近中午的时候,一对夫妇来看病。他们看上去三十多岁,男人很帅气,棱角分明的脸上略显沧桑;女人面容清秀,身材瘦削。两个人手挽着手,不时窃窃私语,女人的脸上始终洋溢着幸福的笑容。看得出,他们是恩爱的一对。
  • 不要爱钱够用就行
  • 当年社会上的私立学校多为赚钱,南开也属私立,却是一所赔钱的学校。南开大学能够维持正常运转,主要靠张伯苓到国外去募集资金。他去美国募集,总要带上南开人喂养的金鱼,捐款一万美金以上的送金鱼一尾。
  • 成事不说
  • 如果你去做直肠镜检查,发现了息肉并立刻切除了,检验报告出来是良性,你心想:“好险哪!如果没发现,时间长了很可能会变成直肠癌。”不但这么想,你还好心地四处告诫朋友:“你做过直肠镜吗?到年岁了!该检查了!”
  • 学会做老人 家和万事兴
  • 在家如何做老人,是个值得关注的问题。它关系到社会的稳定、家庭的和睦,更关系到老年人自身的健康长寿。
  • 每个人心中都有一块玉
  • 姥姥是信佛的,在世时,她常说的一句话就是每个人心中都有一块玉……小时候我不明白是什么意思,长大后才知道,玉是祥瑞、高洁、纯净的化身,人们敬玉、爱玉、赏玉、戴玉、藏玉,还把品德高尚的君子比喻成无瑕美玉,可见玉在人们心目中的地位。黄金有价玉无价,我渐渐明白了姥姥对玉的那种特殊的情感。
  • 令人心酸至极的瞬间
  • 1.网银是我爸帮我弄的,用的时候发现验证信息是:“女儿努力!” 2.妈妈说:“想你的时候,就一个人去逛街,想象着那些漂亮衣服穿在我女儿身上是什么样子,这样我就开心了。”
  • 阳台种菜乐趣多
  • 在亲近自然,倡导绿色生活的潮流下,改变传统的耕种生产方式,“菜园进家”俨然成为一种全新的绿色、环保的家庭消费时尚。
  • 商场里八处细菌最多
  • 美国《健康》杂志指出,商场里八处细菌最多,容易被人忽视。 卫生间的洗手池卫生间的洗手池是细菌聚集地。水龙头上细菌最多,因为人们大小便之后首先就会碰它。另外,洗手液瓶也不卫生,研究显示,
  • 防辐射服为何成为“皇帝的新装”
  • 随着电脑、手机等各种电器的日渐普及,电磁辐射越来越引起公众焦虑。于是,各类防辐射服应运而生,销量节节攀升。对于准妈妈这一特殊群体来说,防辐射服几乎成了标准配备。
  • 省下的时间哪儿去了
  • 这些日子很忙,时间好像很不够用。我忽然想,其实现在很多事都比以前省时省力了,为什么还那么忙呢?
  • 关于尺码
  • 我有个朋友一直很难买到称心的衣服,因为她稍微有些胖。她曾经尝试在淘宝买衣服,但后来放弃了,因为买的衣服不是大就是小。
  • 慢性唇炎该怎么治疗?
  • 我患慢性唇炎很久了。去医院看过多次,效果不是很明显,嘴唇还是干裂脱皮。请问,慢性唇炎该怎么治疗呢?
  • 接种乙肝疫苗后不产生抗体怎么办?
  • 半年前我接种了乙肝疫苗,最近检查发现没产生抗体。请问接种乙肝疫苗后不产生抗体怎么办?
  • 糖耐量减低是否要用药物干预?
  • 我在单位组织的体检中偶然发现血糖不正常,先后两次复检均提示餐后2小时血糖大于9.0毫摩/升,医生说是糖耐量减低。请问,糖耐量减低是不是意味着患了糖尿病?要不要用药物进行干预?
  • 高龄孕妇为什么要做羊膜腔穿刺术检查?
  • 我今年36岁,怀孕两个多月了,去医院做产前检查时,医生建议我做羊膜腔穿刺术检查。请问,这是为什么?
  • 吃退热药后捂被子发汗的做法正确吗?
  • 发热时吃退热药盖上被子捂一捂,在很多人看来,这是很常见的降温方法,实际上却是一个很大的误区。尤其在高热吃了退热药后,过度捂汗反而会使体温在短时间内升得更高,还可能造成脱水。
  • 胃黏膜脱垂症是怎么回事?
  • 我今年70岁,从去年开始,经常感到上腹部疼痛,餐后加重,不想吃东西。消瘦了不少,经胃镜检查诊断为胃黏膜脱垂症。请问,此病是如何得的?怎样治疗呢?
  • 2012年第1期“月月幸运奖”获奖名单
  • 新“月月幸运奖”评刊表
  • “分享健康 杂志推荐”活动获奖名单揭晓
  • 为了让更多的朋友认识、了解、喜欢我刊,我刊已连续6年举办了“分享健康杂志推荐”活动,许多热心的读者积极参与,反响强烈。在此,我们向众多推荐亲友订阅我刊的热心读者表示感谢,也希望更多的朋友能通过阅读我刊获得健康知识。
  • 答读者问
  • 一、误了时间,不能在邮局订到全年的杂志怎么办?我刊邮发代号26—96。凡漏订者,请到当地邮局破季补订,如第1期漏订,可从第2期订到第12期;如第一季度来不及订,可以从第二季度订到第四季度,依此类推。若缺前几期,可直接汇款到我刊编辑部补购,4.0元,本,以便参加“月月幸运奖”“全年订户奖”抽奖活动。我部不办理全年邮购业务。
  • 经典语录点亮智慧人生
    [名家讲坛]
    呵护肾健康——防护篇:保护肾健康 关注16个生活细节(徐璧云)

    疾病篇:小心肾脏病被拖成尿毒症(刘佳)
    提醒篇:高血压、糖尿病与肾脏病关系密切(刘述文)
    名家讲坛
    [热点追踪]
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    2011年十大最佳健康新闻(陈宗伦)
    穿“神袜”真能瘦小腿吗(张雨)
    [运动健身]
    防治“五十肩”锻炼有方法(赵之心)
    [家庭医生]
    过敏性鼻炎 没得医吗(凌昕)
    哪些早搏不需要治疗(徐济民)
    半月板损伤 首选微创治疗(史占军)
    洗牙会使牙缝变大吗(田向阳)
    [中老年保健]
    小中风:病好了也要治(唐亚梅 吴满辉)
    十位高龄国医大师的长寿经(南方)
    缓解压力 抵御癌症(王有国)
    衰老其实是“救命”(徐江)
    [自我保健]
    心绞痛掐至阳(刘新阳)
    长期依赖轮椅的老人应加强锻炼(方博文)
    养胃的八个关键时间(邵立文)
    适当逼自己出点“养生汗”(韦倜群)
    心血管病和焦虑是“近亲”(金炜)
    “慢支”发作喝萝卜茶
    [用药指南]
    轻度高血压患者需服药吗(李定国)
    合理用药保护肝脏(茅益民)
    治腹泻 服药有顺序(李桐)
    变了色的药物不可再用(陈振国)
    辛伐他汀:调脂也要守“纪律”(王应晨)
    [女性健康]
    助产士日记(小仙)
    别把眉毛不当回事(胡维勤)
    乳房疼痛不必过分紧张(苏逢锡)
    [健康新知]
    孕妇的饮食会影响胎儿的味觉(朱子龙)
    治疗感冒的自然疗法(姜汉忠[编译])
    做梦有助于抚平伤痛记忆(常丽君)
    维生素D过量会“伤心”(李颖)
    九大天然减肥成分徒有虚名(杨业勤)
    呼吸类型与性格(李功发)
    [美食天地]
    春季养生食谱
    [家庭中医药]
    立春后当养肝(苏凤哲)
    升麻治病验方
    国医大师张灿王甲谈养生:读书赏乐 知足忘忧(李俊德)
    穴位按摩保护心脑血管(程凯)
    脾宜健 肝宜疏 胃宜和(王耀堂 焦亮)
    [药膳食疗]
    防治肺气肿药膳(刘永刚)
    春食菠菜粥养血降压(沈雁英)
    自测每日饮食合理性(吴大真)
    白茅根茶助你浇灭“春火”(维勤文)
    八大快乐营养素(顾中一)
    汤疗高血压(薛长勇)
    洋葱水泡脚防感冒
    [保健万花筒]
    退休后玩玩音乐
    每周运动150分钟可睡个好觉
    痛经喝点糯米酒
    柿饼上的白霜不要洗
    患了牙周炎 常吃葡萄柚
    癌症 四成源于不良生活方式
    低热量食物强壮糖友心脏
    勤刷牙 头脑更聪明
    衣服不及时晾会更“脏”
    侍弄花草可降低血压
    巧识三种打蜡苹果
    九成新车挥发毒气
    菜根营养也丰富
    糖尿病患者趾甲别剪太秃
    小米粥最宜睡前喝
    巧去食物的皮
    4种饮料能提高记忆力
    进餐时间别超过45分钟
    下午犯困 吃个鸡蛋
    给地板打蜡选晴天
    散步15分钟 零食吃得少
    挑选柚子掂、看、闻、叩
    体重控制得好 有益心脏
    4种食物可治病
    大麦茶 消食解油腻
    适当工作 妈妈情绪更健康
    杂粮存放要避光
    洗牙后少吃酱油
    小动作能缓解肩膀酸痛
    睡不好觉 夫妻容易吵架
    [金秋情感]
    感悟老年生活(曹甫根)
    聊着爱情散步(李晓萍)
    要为父母做的事(朱波[译])
    [性爱天地]
    “性致”问题妙方可解(闻之)
    老年夫妻也要有肌肤之亲(马晓年)
    顺应四季享“性福”(张继东)
    [百味人生]
    虚假诊断书(黄建如)
    不要爱钱够用就行(鸿禧)
    成事不说(刘墉)
    [心灵鸡汤]
    学会做老人 家和万事兴(王荣华)
    每个人心中都有一块玉(朱建霞)
    令人心酸至极的瞬间(佚名)
    [生活百事通]
    阳台种菜乐趣多(妍花)
    商场里八处细菌最多(甄翔)
    防辐射服为何成为“皇帝的新装”(王琦)
    省下的时间哪儿去了(裘山山)
    关于尺码(花笔傲)
    慢性唇炎该怎么治疗?(黄迪炎)
    接种乙肝疫苗后不产生抗体怎么办?(褚瑞海)
    糖耐量减低是否要用药物干预?(韩咏霞)
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    吃退热药后捂被子发汗的做法正确吗?(杨凯艳)
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    2012年第1期“月月幸运奖”获奖名单
    新“月月幸运奖”评刊表
    “分享健康 杂志推荐”活动获奖名单揭晓
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