设为首页 | 加入收藏
文献检索:
  • 点亮智慧人生
  • 保卫心脏 防治风心病
  • 人的心脏就像一个泵,通过血管把血液泵到全身,满足各器官和组织的需要。在心房和心室之间,心室和血管之间,各有一道门,“门板”就是瓣膜。“阀门”开关失灵瓣膜的作用是使血流保持向一个方向流动,而不会倒流。位于左心房和左心室之间的瓣膜称为“二尖瓣”,右心房和右心室之间的瓣膜称为“三尖瓣”,而左、右心室通向动脉的“门板”,分别称为“主动脉瓣”和“肺动脉瓣”。
  • 风心病的预防和保健
  • 风心病的预防,首先应着重预防风湿热的发生,使心脏瓣膜病根本无发病的基础。若瓣膜损害已经形成,仍应积极控制和预防风湿活动,控制症状,改善心功能,以免病变加重。在日常生活中应注意以下几点:
  • 风心病的科学治疗
  • 风湿性心脏病的台疗包括一般药物保守治疗、外科手术治疗和介入治疗等。爱强。药物治疗 1.病情稳定期.每月肌注长效青霉素1次。2.有房颤和心力衰竭的患者应在医生指导下服用地高辛、阿司匹林、利尿剂等药物。
  • 面肌痉挛是咋回事
  • 面肌痉挛,是因面神经(第7对颅神经)受到某些刺激使其支配的颜面部肌肉发生发作性、阵挛性收缩。发病原因尚不十分明确。近年来研究发现,部分人发病是由于面神经根部或其他部位受到附近血管交叉或动脉畸形血管的机械性压迫引起的。
  • 答疑篇
  • 问:医用人工瓣膜有哪些种类?胡寿教授:目前临床上常用的人工瓣膜包括生物瓣和机械瓣。生物瓣完全或部分采用生物材料制成,不需要长期抗凝,一般寿命在10年左右。机械瓣全部使用人工材料制成,容易产生血栓,需要终身抗凝,但是耐久性好,一般寿命在50年左右。
  • 家有“地贫”患儿应如何护理
  • “地贫”,全名为地中海贫血,又称海洋性贫血,是一种遗传性血液病,在我们广东、广西、海南、四川、重庆等省市发病率较高。
  • 识别心绞痛
  • 54岁的张先生,近来时常感到胸部疼痛,他以为是胃痛引起的。他的一位朋友提醒他说:“你最好去医院检查一下,看是不是冠心痛引起的心绞痛。”他听后不以为然,认为自己一直很健康,怎么会患上冠心病呢?
  • 注意"六细节"
  • 张大爷晨练后突然感到心前区不舒服,有明显的疼痛,于是被老伴紧急送到了医院。医生给张大爷检查后,确诊为急性心肌梗死,建议立刻做心血管冠脉造影,甚至必要时要做支架手术。面对医生的建议,张大爷心存疑虑:我这样的病情真的需要马上放支架吗?
  • 声音嘶哑超过两周需警惕喉癌
  • 每日烟不离手的53岁的王伯因声音嘶哑到当地医院就诊医生一直把他的病症当做慢性咽喉炎进行治疗,王伯吃了两三个月的消炎药,声音嘶哑症状依然不见好转,发音也越来越困难,病情明显加重了。直到一个月前,王伯到省城医院就诊,经接诊专家检查后确诊其患有声门型喉癌。
  • 老年人自发性气胸的防治
  • 罗老年逾花甲,患慢性支气管炎多年,3年前体检还发现他并发肺气肿。为了控制病情,他遵照医生的建议戒了烟。经过一番调治,病情逐渐稳定。然而,今年春节不慎着了凉,使得咳嗽加重,而且伴有气促。
  • 自疗痔疮有妙招
  • 去年春节,年逾古稀的张老伯与晚辈团聚时高兴,喝了不少酒,后随晚辈出游了两天,年初五开始出现大便困难,便后出血及肛门脱出、疼痛,在家休息两天症状逐渐加重。熬了五天后,他终于忍不住了,去医院挂急诊,经医院检查后诊断为“混合痔伴肛缘下血栓”,需要外敷药膏、内服药物治疗。
  • 家有痴呆长辈 晚辈如何护理
  • 随着老龄化进程的加快,老年性痴呆发病率越来越高。家中老人患老年性痴呆后,日常生活受到很大影响。而晚辈除应及早送他们到医院就诊外,还应正确对待和护理他们——这不仅可增加彼此感情,还可促进他们身体康复,起到药物和手术治疗所不能起到的作用。为此,就晚辈怎样对待和护理老年性痴呆长辈介绍如下,供大家参考。
  • 男士做家务
  • 很多退休男士感慨道:“我现在退休在家,什么都不是,整天被妻子抱怨。在家里,妻子是领导,儿孙是宝贝,宠物狗的排名也在我前面,我最不招待见,家庭地位最低。”
  • 按摩面部 让肌肤更紧致
  • 岁月,夺走了我们原本嫩滑的肌肤。更无情地让脸蛋一点.董松弛了下来,虽然说这是必然现象,但是只要注意保养,松弛情况还是能得到改善的。对中老年女性而言,保养的重中之重就是紧致肌肤,肌肤紧致了。
  • 麦肯基疗法助您告别疼痛
  • 20世纪50年代,罗宾·麦肯基l在新西兰一个小镇上当医生。他有一位常客——史密斯先生,是位腰椎间盘突出的患者,经常腰腿痛。一天下午,当麦肯基医生忙得不可开交时,史密斯由人搀扶着走了进来。麦肯基随手指了一张治疗床——一张刚给患者做完治疗、还没有将床尾调低、基本呈“v”字形的床,让史密斯先躺上去。等他忙完了,再去找史密斯时,发现史密斯已经不见了。
  • 骨质疏松更要运动
  • 日前美国梅奥诊所在网络上撰文指出:通过锻炼肌肉可以保护骨骼。以下三种运动适合骨质疏松患者:力量训练、负重的有氧运动、柔韧性训练。力量训练包括器械训练或者水中训练,可以增强上臂和脊柱的力量,还能减慢骨质疏松的进展。
  • 健康体检莫陷三误区
  • 唐代大医家孙思邈的治病理念是:上医医未病之病,中l医医欲病之病,下医医已病之病。医“未病”的目的及原则就是为了保证健康,延长个体生命时限,提高生活质量。所谓“未病”,或为“无病”(机体尚未产生病理信息的健康状态),或为病而未发(即健康到疾病发生的中间状态)。
  • 定期复查:癌症患者的必修课
  • 赵女士见到我很高兴,说肠里、肝里的肿瘤全都拿掉了,化疗结束一两个月了,没有任何不适,对她的话我自然留了个心眼。一看她的情况,我反复叮嘱她,要注意复发的问题。
  • 糖尿病治疗 谨防“六过度”
  • 凡事皆要把握好度,对糖尿病’的治疗不能“矫枉过正”,不能“过度”,否则将贻误治疗。一忌过度降糖为快速治好糖尿病,许多人认为应“多服药、多降糖”,“低血糖比高血糖好”。实践证明,低血糖的危害超过高血糖。
  • 健康快乐看奥运
  • 第30届夏季奥运会在英国伦敦开幕了。据一份统计资料表明:在电视、报纸、网络等媒体中,超过九成的被访者热衷于通过电视来观看奥运会比赛。伦敦和北京有七八个小时的时差,时差无疑是我国人民观看比赛直播的一大困扰。如果整天熬夜看奥运肯定对身体健康是有伤害的,尤其是一些老年人和患有某些疾病的患者更应注意。在此告诉热心的体育迷们,看奥运会的八项注意:
  • 嗓子干痒按两穴
  • 患感冒、咽炎等病,患者常会感叠4嗓子发痒,咳嗽不已。此时多按按大椎穴和天突穴,就能起到很好的治疗效果。大椎穴位于颈后部第7颈椎棘突下凹陷中,低头时,颈后最凸出部位。此穴是人体三阳经和督脉交会的大穴,有“阳中之阳”之称,能够统领一身的阳气。
  • 合理用药的基本内容
  • 合理用药是指根据疾病种类、患者状况和药理学理论选择最佳的药物及其制剂.制定或调整给药方案.以期有效、安全、经济地防治和治愈疾病的措施。合理用药应考虑以下几方面。
  • 如何应对胰岛素过量
  • 美国“网络医学博士网”最新载文,全面分析了胰岛素过量的相关问题。一、胰岛素过量的原因胰岛素可刺激身体细胞对血液中糖的吸收,但也会抑制肝脏产生葡萄糖。l型糖尿病患者身体无法产生胰岛素,因此必须注射胰岛素。而2型糖尿病患者体内可以产生胰岛素,但是身体会对胰岛素发生抵抗,时间一长,胰腺产生的胰岛素就变少。
  • 滥用抗生素可致广泛耐药
  • 一位身患重症肺炎的七旬老人,竞对17种抗生素产生了耐药性,“常用的抗生素对他都没有效果”,医生表示。如此广泛的耐药性,与其最初治疗使用大量的抗生素药物有关。
  • 哪些药物嚼碎后服用效果更佳
  • 一般来说,片剂药物需整片吞服,也有些药物需要嚼碎才能服用,嚼碎服的目的是为了使药物能够尽快释放,加快人体对药物的吸收,更好地发挥疗效。那么,常见的嚼碎后服用的药物有哪些呢?
  • 常穿高跟鞋当心乳房下垂
  • 高跟鞋与乳房下垂似乎风马牛不相及,然而据美国《女性健康》杂志最新报道,脊椎弯曲容易造成乳房下垂。而造成脊椎弯曲的原因之一就是长时间穿高跟鞋。健康专家经常告诫女性,坐直身体方可保持良好姿势。而当你总是保持低头垂肩姿势(比如操作电脑或者开车等)的时候,胸部肌肉其实会僵硬,进而将肩部下拉,导致永久性弓腰驼背。
  • 人工流产后该如何保养
  • 人工流产,顾名思义是通过人工的方式终止妊娠,最多见的是终止10周之内正在发育中胎儿的生长。目前我国使用的方法是:负压吸引术、药物流产。这样的手术在医院的门诊就可以完成,除非有特殊疾病需住院完成,一般不用住院。由于妊娠是一个正常的生理过程,为了胎儿的发育,为了母亲在妊娠期间的健康,母亲的身体因为胎儿的存在,其内分泌系统、循环系统、消化系统、排泄系统、精神神经系统等,发生了一系列变化,这些微妙的变化往往是我们不易察觉的,但是在一天天地改变着孕妇的身体而逐渐适应胎儿的存在。
  • 恼人的外阴白斑
  • 外阴白斑是女性常见的外阴疾病,发病年龄大多在30~60岁。外阴白斑的发生与外阴营养不良有关,国际外阴病研究会于1975年将本病更名为慢性外阴营养不良。根据其组织病理变化的差异,本病分为增生型营养不良、硬化苔藓型营养不良、混合型营养不良。经外阴组织病理检查,增生型和混合型营养不良,又分为无非典型增生、非典型增生两种,后者还分为轻、中、重三种类型。遗憾的是,目前慢性外阴营养不良的病因尚未完全明了。
  • 冠心病患者切勿暴饮暴食
  • 心血管内科临床上,常见冠心‘病患者暴饮暴食诱发冠心病心绞痛发作、急性心肌梗死,甚至猝死的病例。记得一年春节值班,一天抢救了4个急性心肌梗死患者,都是饱饱地吃了一顿饺子引起的。美国心脏病学会的一项研究结果表明,摄食过量可使餐后心脏病发作危险增加至少4倍。
  • 前列腺疾病与“苹果疗法"
  • 慢性前列腺炎是成年男性的,常见病、多发病。由于临床治疗效果不理想且容易复发,患者常十分苦恼。近年来医疗人员通过临床研究发现,慢性前列腺炎患者的前列腺液内,锌含量比正常人明显降低,并且在治疗的过程中很难提高,只有当前列腺炎症痊愈时,
  • 孔子的饮食养生法
  • “民以食为天”是中国食文化的核心,古来将“吃”列为人的第一本性和根本诉求。如何吃好而利于养生呢?孔子在《论语·乡党第十》中记载了关于吃饭的诸多规矩,值得我们在饮食养生方面借鉴。
  • 吃猕猴桃别忘嚼嚼子
  • 猕猴桃,维生素C含量丰‘富,口味独特.被誉为“水果之王”“世界珍果”,可谓水果中的精华。而今天咱们要来说一说精华中的精华——猕猴桃子!这猕猴桃中的子虽然看起来不起眼,甚至有些人不喜欢它的口感和特殊的味道,但它的营养价值却不容小视!
  • 《红楼梦》里的疗妒汤
  • 《红楼梦》第八十回“美香菱屈受贪夫棒王道士胡诌妒妇方”中,描写宝玉欲寻治疗林妹妹的妒忌方。说来也巧,有一次,宝玉听说有个叫“王一贴”的道士很有本事,专治各种疑难杂症,于是赶紧把这个道士请来。“宝玉道:‘我问你,可有贴女人的妒病的方子没有?’王一贴听了,拍手笑道:‘这可罢了!不但说没有方子,就是听也没有听见过!’宝玉笑道:‘这样还算不得什么。’王一贴又忙道:‘这贴妒的膏药倒没经过。
  • 坚果之最
  • 坚果含有丰富的有益心脏健康的脂肪、蛋白愿、多种维生素和微量元素。适量食用坚果有益健康。美国《健康》杂志最新载文,盘点最有益健康和最不利健康的各种坚果。1.最佳减肥坚果:腰果和开心果美国营养学会发言人朱迪·卡普兰博士表示,坚果中的欧米伽一3脂肪酸、蛋白质和纤维素有助于增强饱腹感,控制食欲。腰果和开心果在坚果中所含热量最低。另外,坚果最好生吃或干烤,应避免椒盐加工或油炸。
  • 调理肠胃的美食
  • 现代人的工作和生活压力大,导致很多人的肠胃不好。肠胃不好的人常出现胃口差、腹胀、便秘等症状,肠胃重在调理,日常饮食显得尤为重要。
  • 淀粉类食物与丙烯酰胺
  • 许多人认为淀粉类食物高温加热不会有任何不良物质产生,甚至焦煳之后还有利于消化。比如说,人们吃烤煳的馒头片来治疗胃病,吃烤焦的麦芽来治疗消化不良。不过,瑞典科学家发现,高温加热的淀粉类食物会产生丙烯酰胺,不利于健康。丙烯酰胺是含蛋白质食品和含淀粉类食品中的某些氨基酸和糖类高温下发生复杂反应的结果,和美拉德反应密切相关。食品只有在加热之后,才会产生大量的丙烯酰胺。
  • 16种方法提高记忆力
  • 据美国《真简单》杂志最新报道,美国杜克大学劳伦斯·卡茨博士和曼宁·鲁宾博士在其《保持大脑活力》一书中指出,经常锻炼各种感觉,注意养成健康的生活习惯,有助于增强大脑功能,提高记忆力。1.经常更换起床闹铃声总是听同样的闹铃声很容易导致大脑疲惫,而听经常变化的闹铃声则有助于唤醒大脑。
  • 用餐过快增加患糖尿病风险
  • 英国《每日邮报》近日报道,立:陶宛科学家的一项新研究发现,吃饭狼吞虎咽会导致患2型糖尿病的危险增加。其原因是吃饭太快容易导致体重增加,进而诱发糖尿病。
  • 了解咳嗽反射的秘密
  • 不喜翥鬟子咳嗽会紧张,他们总习惯把咳嗽和疾病联系到一起。这是因为,家长不了解孩子为什么会咳嗽。下面让我们一起揭开咳嗽的奥秘。咳嗽不是疾病,只是一种症状,是机体的一种生理性反射过程。这种反射是一个非常复杂的神经生理反射过程。
  • 每周慢跑一小时预期寿命增六岁
  • 美国“健康日”网站近日报道称,丹麦研究人员的一项新研究发现,每周慢跑l小时可以使预期寿命延长大约6岁。这项心血管研究从1976年开始,对大约2万名20~93岁的男女参试者展开了相关研究。
  • 补肾滋阴第一方——左归丸
  • 在滋阴补肾的中成药中,六味土地黄丸是大家所熟悉的,但提起左归丸,许多人对它并不了解。据考证,左归丸始于明代张景岳的《景岳全书》中。名医张景岳有深厚的医学理论功底,又结合自己的临床经验编写了这本综合性医学著作。许多后代医家把《景岳全书》视为必修的功课。左归丸就来自该书,它的功效在临床上得到了有效验证,被后世推崇为治疗肾阴不足的主要方剂。
  • 嘉靖皇帝与七宝美髯丹
  • 明朝嘉靖皇帝聪明过人,但早年却一直被一个很大的问题困扰着,就是没有子嗣。他14岁登基,到24岁时仍没有皇子出生,这在封建皇族看来可是件关系到江山社稷的大事。于是嘉靖皇帝颁下圣旨,重金寻求得子良方。
  • 让身体之气运行更顺畅
  • 日常保健,“理气解郁”是一个重要原则。气是生命的原动力,它有进有出,有升有降,但也有例外,比如七情内伤,就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化过度;或者饮食不节,就是饮食无规律、偏食膏粱厚味、暴饮暴食或者吃了不卫生的食物;或者过度劳倦,包括体力劳动过度、思虑过度、房劳过度等。
  • 清热解毒话芦苇
  • 芦花,为禾本科植物芦苇的花。秋后采取。中医认为,本品性味甘、寒,入肺、脾经,有止血解毒之功,适用于鼻出血、血崩、上吐下泻等。《唐本草》言其“水煮浓汁服,主霍乱”。《本草图经》载“煮浓汁服,主鱼蟹中毒”。《本草纲目》言“烧灰吹鼻,止衄血,亦入崩中药”。
  • 桑寄生的传说
  • 从前,有个财主的儿子得了风.湿病,一连几年瘫痪在床。财主让家里的小长工隔两天就去药店抓一次药。可是,财主的儿子吃了许多种草药,病情也不见好转。
  • 血糖高 胃病花样多
  • 一项研究指出,在所有做消化道内镜检查的受试者中,糖尿病患者镜下表现异常者最多,而自己感到不适的却较少。该研究共纳入7770名受试者,其中722人患有糖尿病。经过统计学分析发现,在做消化道内镜检查的患者中,感到胃肠道不适的糖尿病患者为30%,非糖尿病患者的这一比例为35.4‰而在消化道内镜检查中。
  • 老夫老妻多牵手
  • 到了老年,夫妻间亲昵的动作少了,但专家认为,两个人牵手走路,不只是一种浪漫的象征,更是一剂长寿“良药”。科研人员对世界长寿老人的调查报告表明,老寿星多为恩爱的夫妻,而大多数老年夫妻生活中都有一个共同的习惯,就是牵手。
  • 吃莓果防衰老
  • 最新出版的《神经学年报》上的一项研究称,摄取较多蓝莓和草莓的女性,因老化所导致的认知能力下降速度要比一般女性慢,延缓认知功能衰退的时间最长可达2.5年。
  • 吃大餐后三小时脂肪到腰部
  • 据英国《每日电讯报》报道,吃一顿大餐后需要松松裤腰带的人:会让脂肪在三个小时就到达腰部。牛津大学的研究者发现食物中的脂肪在几个小时内就会转化为身体最丰满部位周围的机体组织。
  • 假期时光为何过得飞快
  • 欢乐美好的时光总是稍纵即逝,相信大多数人都会有这样的感受。据英国《每日邮报》报道,在最近召开的英国心理学年会上,心理学家为这种现象找到了科学依据。他们认为大脑会采用完全不同的方法来判断时间的流逝。当人们对过去的时光进行回想时,对时间长短的评估是根据那段时间汇集了多少件新鲜事决定的。
  • 揭秘梦游现象
  • 美国斯坦福大学医学院的科学家发现,大约3.6%的美国成年人容易出现梦游现象。这一比例比以前人们想象的要高。夜间游荡还与抑郁症、焦虑症和强迫症等精神疾病有关。
  • 补镁或可降低血压
  • 英国赫特福德郡大学日前发布公告说,长期以来医学界对补镁是否有确切的降血压功效没有定论。为此,该校研究人员综合分析了过去22项相关试验的结果,其中含有1000多名接受试验的志愿者的资料。研究人员说,如果把所有的资料汇总起来,还是能看出补镁有比较明显的降血压作用。
  • 握力锻炼能降血压
  • 很多人静坐休息时,手里喜欢握个压力球,锻炼手臂的力量。这个看似简单的小活动,其实还有降血压的作用。近日,发表在《高血压》杂志上的一项研究发现,每天挤压10分钟压力球,可能是一种治疗高血压的新措施。
  • 不遵医嘱吃药 死亡风险高
  • 英国最新研究发现,擅自吃降糖药的糖尿病患者,死亡风险明显增加。英国加的夫大学克雷格·居里博士与其同事在社区医疗中心抽取了近1.6万名2型糖尿病患者的病例,这些患者正在接受胰岛素或(和)口服降糖药治疗。
  • 运动疗法可缓解阿尔茨海默症
  • 日本京都大学一个研究小组日前说,他们通过动物实验发现,比起饮食疗法,运动疗法对改善阿尔茨海默症的记忆障碍更加有效。研究小组通过基因操作获得患有阿尔茨海默症的实验鼠,并让它们记住在水槽中游泳的路径,然后连续5个月喂食脂肪含量在60%的高脂肪食物,在后两个半月里让一部分实验鼠在仓鼠轮子里运动,另一部分则不经常运动。
  • 黄芩汤有助于减轻化疗副作用
  • 科学家经过研究发现,黄芩汤能有效减轻化疗的某些副作用,包括腹泻、恶心、呕吐等症状。黄芩汤是中医经典方剂。黄芩汤还有助于增强结肠癌的治疗效果,对患肿瘤动物的试验已经证明,与单独使用化疗药物相比,用化疗药物配合中草药治疗能够使肠细胞更快地修复。
  • 性爱时开着灯能提升性爱满意度
  • 近日,发表在《性行为档案》杂志上的一项法国研究指出,性爱时开着灯,更能提升性爱满意度。法国性学家和心理学家共同完成了这项调查。通过网络问卷,发现90.56%的夫妻都倾向于性爱时开着灯,但灯光不宜太强,柔和的床头灯最佳。
  • 穿打底裤最伤胃
  • 很多女性喜欢穿打底裤,但过紧的内衣会带来意想不到的副作用。近日刊登在英国《每日邮报》的文章称:穿打底裤对下腹施加的压力会导致胃酸反流到食管,导致烧心(胃灼热)。久而久之会引起炎症和溃疡。
  • 按年龄段选择锻炼方式
  • 研究表明,老年人特别是老年女性,进行有针对性的锻炼,好处多多。55~60岁一周3次中等强度锻炼,如30分钟以上散步、慢跑或其他能显著增加心率的运动,可使患老年性痴呆的可能性减半。60~65岁每周快走五六个小时,女性健健康康活到70岁的可能性会增加两倍。
  • 细菌会“集团作战”
  • 小小细菌能造成大面积感染.一个重要原因就是它们会“集团作战”。英国一项新研究显示,细菌之间能够“互通声气”。等到细菌群体达到一定规模后再集体释放毒素.从而更有效地造成感染。研究人员认为,如果能干扰这个过程,也许可带来新的抗菌疗法。
  • 女性比男性更浪漫
  • 根据一项基于300万手机用户数据的新研究表明,女性比男性更倾向全身心投入维持双方关系,更注重浪漫。这项发表在《科学报告》杂志上的研究表明,女性更容易改变关注的焦点,她们一生中从关注伴侣、孩子再到孙子女;而男性在结婚最初7年打电话较频繁的是给妻子,之后把焦点转移到朋友身上。
  • 婴儿打针痛 吃糖不管用
  • 新生儿通常会被给予微量糖分来缓解短暂而痛苦的医疗程序,如采集血样或注射抗生素。但发表在《柳叶刀》上的一篇研究指出,事实上这种方法没有效果。
  • 常玩手机 面颊下垂
  • 在地铁、公交车上,经常能见到低头拿着手机看小说、玩游戏的人。据英国美容专家称,长时间低头玩手机、iPad等,除了会使肩颈、视力疲劳外,还会导致面部皮肤和肌肉失去弹性。
  • 除鸡眼半夏有良效
  • 鸡眼是一种局限性圆锥状角质增生物,尖端深入皮内,基底露于表面,呈圆形似鸡眼而得名。本病常生长于足趾及足底前端,行走或按压时有疼痛感。多因穿过紧的鞋子或足骨原有畸形,致使足部皮肤长期受刺激而引起。中医认为鸡眼是由于足部长期受压,气血运行不畅,肌肤失养所致。采用单味中药半夏外敷治疗,往往可获得满意效果。
  • 阿奇霉素会提高死亡风险
  • 美国研究发现,一种常用来治疗支气管炎、肺炎、耳部感染和性病的抗生素——阿奇霉素会提高死亡风险。《新英格兰医药杂志》刊文,患者在服用阿奇霉素的前5天,死于心脏疾病的风险是没有服用阿奇霉素的人的2.5倍。
  • 钙片吃得过多 增加心肌梗死风险
  • 德国与瑞士科学家共同研究发现,钙片摄取过多,会使心肌梗死发病率增加86%。专家建议从食物中摄取钙质,每日不应超过1000毫克。
  • 醋确有降血压效果
  • 日本科学家通过实验证实,食醋具有抑制血糖升高的作用。《日本产业新闻》还报道了醋酸对高血压有抑制作用,对预防心脏病、脑卒中和肝病等都有一定效果。
  • 维生素B12可预防膀胱癌
  • 《英国癌症杂志》近期发表的一项研究表明,经饮食摄入的维生素B12可能对膀胱癌有预防作用,而摄入加工肉类可能会增加患膀胱癌的风险。经饮食摄入的维生素B12与膀胱癌发病风险呈负相关,而摄入水果或蔬菜与患膀胱癌无关。
  • 人体需要自然光
  • 对人来说,光和食物、空气、水一样,是不可缺少的。随着人类社会的发展,有越来越多的人需要在室内工作,而室内通常使用荧光灯或其他电灯照明。而这些灯缺少自然光中的某些辐射线。
  • 脑卒中患者康复 试试功能性电刺激
  • 脑卒中患者的生活受到很大的影响,而康复训练给其带来了一线希望。脑卒中患者不妨用功能性电刺激疗法进行康复训练。通过低频脉冲电流刺激肌肉,诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动,从而达到改善或恢复肢体功能的目的。
  • 邻里关系好 幸福感强
  • 据美国“心理中心网”报道,与左邻右舍关系处得好,会让你生活更满意、更幸福。英国研究人员对7500名受试者的生活状况进行了回顾性研究,包括工作状态、学习情况、婚姻情况、生活环境等,并每隔4年进行一次生活满意度和幸福感的综合评估。
  • 吃鸡蛋可缓解抑郁症
  • 日本研究人员发现,鸡蛋中含有能够缓解抑郁症的营养成分。该研究小组表示,将继续研究,找出具有该功效的成分,了解其作用机制。该研究小组给活动力低下呈现抑郁症症状的实验鼠喂食了1个月的液体鸡蛋,并测量了实验鼠连续游泳时间。结果发现,没有喂食鸡蛋的实验鼠很快就放弃划水,而喂食了鸡蛋的实验鼠连续游泳的时间达到前者的1-3倍。科研人员研究后发现,喂食了鸡蛋的实验鼠脑部前额皮质内能够缓解抑郁症症状的一种名为色氨酸的氨基酸含量有所增加。
  • 鲜梨粥能降火
  • 这段时间很多人感冒,喉咙和嗓子干痒,可以煮点鲜梨粥喝。准备鲜梨两个,去皮、去核后用榨汁机打成泥状,再和少量粳米、冰糖以及水一起放在锅里熬粥。煮好的鲜梨粥每次放温之后再吃,每天分六次吃完。鲜梨粥有生津润燥、清热止咳的作用。另外,将白萝卜、
  • 食物闻着越香吃得越少
  • 一项新研究发现,有些食物闻着越香甜,吃得就越少。研究人员让参试者吃香草味蛋糕,与此同时向参试者鼻孔里吹不同浓度的蛋糕香气。结果发现,参试者闻到的蛋糕香气越浓,他们品尝的蛋糕就越少。
  • 周游世界诠释爱
  • 1997年月14日,让周正平老两口终生难忘。当时,周正平因身体不适已在省人民医院做了多项检查。那天上午去拍片子,检查报告要当天下午才能拿到,而这个报告将对他的病情有一个明确的说法。
  • 幸福的另类解读
  • 有一位朋友生病住院,我买了鲜花和水果去医院看他。朋友的情绪很不好:抱怨女儿不懂事,扬言要放弃中考,考音乐附中,像郎朗一样,全世界巡回演出;抱怨妻子热衷于美容保养、逛街买衣服,三天换一个发型,品牌香水倒背如流;抱怨父母,退休后不在家里安享晚年,偏偏迷上了旅行探险一类的危险游戏,让他提心吊胆。
  • 听听智者的老年感言
  • 我很喜欢、向往的一种状态,是安详。为了安详,我的经验是:第一,多接触、注意、欣赏、留恋大自然。高山流水、大漠云天、海潮汹涌、花开花落、月亏月盈、四季消长,万物静观皆自得,世事动观亦相宜。到了对大自然无动于衷,只知道斗、斗、斗的时候,您的细胞就要出麻烦了。
  • 害怕儿女失去他
  • 多年前的父亲,大碗喝酒,大块吃肉,大口抽烟。突然有一天,我们发现父亲戒了烟,眼睛都不眨地把冰箱里的两条烟送人,而且对母亲说:“以后,一天就吃一顿肉,要瘦的,多做青菜。”一天两顿的白酒,也改成一天一小杯红酒,还对我和妹妹说,让我们定期供应他红酒。他放弃了长期以来早上跑步的习惯,改打太极拳了,因为医生说,剧烈运动对他的健康没有好处。
  • 陪你一块儿吃
  • 威廉姆斯从超市出来,手里提,着两袋各种食品,脸上满是欢快的神情。威廉姆斯是美国得克萨斯州的一个亿万富豪,他家里虽然有佣人,但是平时他还是喜欢自己逛逛超市,看到有什么好吃的,买些来品尝。这对他来说,是享受生活。
  • 陪老婆比挣钱更重要
  • 一天,我和老李夫妇一起散步,边走边聊。我问老李为什么在物流公司生意最红火的时候,毅然决然关闭公司,开始“游手好闲”起来。老李说:老婆年轻时是村里最美的姑娘,却爱上我这个穷小子。她不顾家人反对,和我一起浪迹天涯,吃了很多苦。我做了几十年的生意,在好几个城市都置了房产。五年前我给家乡捐款建了所希望小学。赚钱是无止境的,但是陪多病的老婆比挣钱更重要。
  • 老太太巧识骗局
  • 我家老太太今年63岁,精神矍铄,思维敏捷,“爱钱如命”,恨不能一夜暴富。她尽管想人非非,遇到骗局时却头脑清醒。一天,邻居大嫂问老太太:“大妈,您想不想发大财?”老太太直言不讳地承认:“我做梦都在想,只是找不到门路。”
  • 你会回答上司的问题吗
  • 答是最基本的交流方式,也是职场中感情沟通的基础。回答问题当然需要技巧,学习并掌握相关的技巧,你就能成为一个高明的应答者。确定提问的内容有些人总是迅速作答,似乎反应敏捷,但很多时候答非所问。
  • 按摩、艾灸可助性
  • 人到中年,夫妻双方缺少激情,有时候一个月过一次性生活都嫌多。去医院检查又没有什么器质性病变,一些男性便开始吃什么鞭、什么宝等壮阳的补品或药品。盲目进补可能会有不少副作用,还不如夫妻在家里互相做按摩和艾灸,既能补肾、提高性欲,又能增进夫妻感情,何乐而不为?
  • 男人婚外情真伤"心"
  • 大利佛罗伦萨大学研究人员发现,出轨的男人会付出心血管健康的代价,其心脏病发作的危险会大大增加。研究人员根据“不信守婚誓”“婚外情”“越轨”和“男人”等关键词对多项早期研究进行了搜索归类分析。结果表明,当男人与妻子在家中过正常性生活时,心脏病(包括致命心脏病)发生相对较为罕见。而当男人与其他女人发生性行为的时候,心脏病发作的危险就会明显增大。
  • 关于性梦
  • 女警官小郑,是一位6岁孩子的母亲。她性格开朗、活泼,与同是警官的丈夫感情一直很好。但是,令她苦恼的是,不知为什么,最近这段时间,连续好几个晚上梦见自己和一些男人做爱。这些梦里的男人,有的是自己的同事,有的是陌生人。小郑怎么也想不明白.为什么会无缘无故地做出这样的下流梦呢?
  • 性爱美满的人脾气好
  • 无论年龄多大,无论什么性别,性生活美满与否,都会直接影响人的心情和脾气。这是近日“印度时报”网站上一篇文章所指出的。研究还发现,对女性来说,性生活对脾气的影响尤其明显。美国纽约大学人体健康项目专家特丽莎·麦克奈尔领导了这项研究。
  • 老来莫攀比 知足自安乐
  • 老年人莫攀比,拥有平常心,会更快乐。现象一和老同学比待遇。越比越郁闷老张最近参加大学同学聚会,大家聚在一起,别提多高兴了。当聊到退休待遇时,气氛有些尴尬。老莫虽然退休了,还有几家企业外聘着,杂七杂八的收入颇丰。老张想,当初老莫连微积分题目都算不全,怎么就混得这么如鱼得水呢?
  • 父爱从不曾卑微
  • 见过一个城市流浪者,是在小城最繁华的商业中心。他蜷缩在被繁华冷却了的一隅,满脸沧桑、胡楂丛生,蜷缩着一条腿,瘫坐在地上。面前,是一个缺了口的蓝边碗,里面零零散散地躺着一些硬币。除此外,和很多城市乞讨者一样,他身前的地面上,也铺有一张叙说凄惨遭遇的纸张。
  • 六招助你摆脱心累
  • 近年不断见诸报端的英年早逝现象,其主要原因就是心理疲劳。防止和解除心理疲劳,应从以下几方面努力:第一,注意劳逸结合。工作时要合理安排时间和轻重缓急,生活要有规律,重视积极性休息,适当参加一些体育锻炼,如跑步、游泳、打球和步行等。同时,每天尽可能保证七八个小时的睡眠,这对消除疲劳有明显的效果。
  • 老年人如何调适心理
  • 老年人生理上的改变,通过应用现代医学技术还可以测得客观数据,但是老年人心理上的改变则因人而异,很难划定一个清晰的界限。如果发现自己和下一代之间有了明显的代沟,不得不承认自己已经迈人老年人的门槛时,就应该不仅只关心自己的身体健康,还应该努力调适自己的心理。
  • 七个坏习惯加速皮肤老化
  • 美国《健康》杂志最新载文,列出专家总结的加速皮肤衰老的7个坏习惯及相关建议。1.出门不涂防晒霜皮肤科专家尼尔·萨迪克博士表示,日晒是皮肤衰老的主要原因。即使在阴天、雨天或雪天,也会接触到紫外线。紫外线会穿过玻璃,伤害人体皮肤。所以即使在室内也要加强保护。他建议,选择可同时阻止UVA和UVB两种紫外线的广谱防晒霜,防晒指数至少应为30。含有白藜芦醇和维生素C、艾地苯等抗氧化剂的防晒霜护肤效果较好。
  • 饮水的"四要""三不宜"
  • 一要:早晨起床之后喝一杯水经过一夜的睡眠,因体液消耗和尿液的排泄,导致机体一定程度的缺水,易诱发脑卒中等疾病。早晨起床后空腹喝一杯水(300~500毫升),不但有利于稀释血液,预防血栓的形成,而且能“疏通胃肠”,有利于消化液的分泌,增进食欲。
  • 买天然食材 练火眼金睛
  • 米、面和豆类等植物种子积蓄污染物较少,但它们不可避免地受到环境因素的影响,特别是铅、镉、汞等重金属元素,还有除草剂、生长调节剂、杀菌剂等农用化学品的污染。
  • 秋后防蚊战 你准备好了吗
  • “秋后蚊子猛如虎”——不少人都感到秋天屋子里的蚊子比夏天多了,比夏天更嚣张了。秋天的蚊子密度是不是增加了?答案是否定的。蚊子密度的高峰一般出现在7月中下旬到8月上中旬,9月份以后蚊子的密度是呈下降趋势的。
  • 胯部为何会发出响声?
  • 这是髋部劳损性关节炎的一种表现。人在行走时,即主动活动髋关节时,髋后、外方的纤维条索状物在大转子上往复滑动而引起弹响或弹动,这种病变被称为“弹响髋”。
  • 感染高危型HPV会患上宫颈恶性肿瘤吗?
  • HPV(人乳头状瘤病毒)是一种常见病毒,通过皮肤和黏膜的微小损伤进行传播。根据有关部门HPV流行病学调查,大约80%的女性一生中会通过性生活感染HPV。
  • 为何睡眠中哮喘会加重?
  • 哮喘患者在晚上睡眠中突发喘息,意味着哮喘发作,临床上称为夜间哮喘发作。既往认为患者睡眠姿势不当、被褥上有过敏原及间断治疗等是夜间哮喘发作的原因,但经医学专家研究发现。
  • 患了声带小结需要手术治疗吗?
  • 声带小结主要是由于用声过度或用声不当引起的,如说话音调过高或过低等。多数患者有高声喊叫、尖叫,说话时间过长或在嘈杂的环境中用声时间过长等习惯或经历。教师、售票员、演员、律师等职业用声人员是出现发音障碍的高危人群。
  • 如何减轻二甲双胍的胃肠道反应?
  • 二甲双胍具有降低空腹及餐后血糖、不会加重胰岛B细胞负担、在降血糖的同时控制体重、对心血管具有多重保护作用、价格低廉、可与多种降糖药联合应用等独特疗效及特点,被看做是治疗2型糖尿病的基础降糖药,得到了广泛应用。但二甲双胍对胃肠道可产生刺激性,用药不当易引起胃肠道不良反应,发生食欲减退、恶心、呕吐、腹部不适、腹泻、便秘等症状,故医学专家对此提出以下几点建议。
  • 老年人单纯性收缩压增高需要治疗吗?
  • 您这种情况大多见于60岁以上的老年患者,称为老年单纯性收缩期高血压。其主要是由于身体内大动脉粥样硬化导致动脉血管弹性明显降低所致。
  • 今年“分享健康传递关爱”活动开始啦!
  • 由我刊独家策划的一年一届的“分享健康传递关爱”活动已经连续举办了六届,参加活动的读者累计超过12万人。许多读者参加了我刊的“分享健康传递关爱”活动,让亲友通过阅读《保健与生活》分享了健康知识,加深了亲友之间的情谊。应广大读者要求,今年我刊继续举办“分享健康传递关爱”活动,欲参与的读者请注意以下几点:
  • 2012年第6期“月月幸运奖”获奖名单
  • 一等奖:于俊明山东省文登市包振玉山西省新绛县陈武德四川省南充市二等奖:甘业明(广西玉林)王东明(北京市)郭凤山(吉林扶余)姚中甲(湖北罗田)王艳(江苏南京)张元杰(湖南长沙)李文强(山东济南)孙建华(河南安阳)
  • 新“月月幸运奖”评刊表
  • 欢迎您参加本活动,请囟答下列问题:1.您从何时开始阅读本刊:①近1年②1~3年③3年以上2.您从哪种途径读到本刊:①个人订阅②单位集体订阅③零售④亲朋好友处⑤阅览室
  • 点亮智慧人生
    [名家讲坛]
    保卫心脏 防治风心病

    风心病的预防和保健(常彬)
    风心病的科学治疗
    [家庭医生]
    面肌痉挛是咋回事(李睛)
    答疑篇(江英杰)
    家有“地贫”患儿应如何护理(肖嫔)
    识别心绞痛(蒲昭和)
    注意"六细节"
    声音嘶哑超过两周需警惕喉癌(刘丽)
    [中老年保健]
    老年人自发性气胸的防治(李定国)
    自疗痔疮有妙招(陆宏)
    家有痴呆长辈 晚辈如何护理
    [热点追踪]
    男士做家务(王颖)
    [运动健身]
    按摩面部 让肌肤更紧致(明妮)
    麦肯基疗法助您告别疼痛(邹海波)
    骨质疏松更要运动
    [自我保健]
    健康体检莫陷三误区(韩幸幸)
    定期复查:癌症患者的必修课(何裕民)
    糖尿病治疗 谨防“六过度”(陆基宗)
    健康快乐看奥运(刘江峰)
    嗓子干痒按两穴(赵詹东 杨丽)
    [用药指南]
    合理用药的基本内容(顾建文)
    如何应对胰岛素过量
    滥用抗生素可致广泛耐药(佟亮)
    哪些药物嚼碎后服用效果更佳(蒋肖男)
    [女性健康]
    常穿高跟鞋当心乳房下垂(金也)
    人工流产后该如何保养(赵天为)
    恼人的外阴白斑(王忠民)
    [药膳食疗]
    冠心病患者切勿暴饮暴食(赵宗礼)
    前列腺疾病与“苹果疗法"(吴学杰)
    孔子的饮食养生法(韩晓)
    吃猕猴桃别忘嚼嚼子(王旭峰)
    《红楼梦》里的疗妒汤(杨洋)
    坚果之最(徐澄)
    [美食天下]
    调理肠胃的美食
    [健康新知]
    淀粉类食物与丙烯酰胺(雪心)
    16种方法提高记忆力(徐江)
    用餐过快增加患糖尿病风险(陈希)
    了解咳嗽反射的秘密(刘海燕)
    每周慢跑一小时预期寿命增六岁(徐乙珊)
    [家庭中医药]
    补肾滋阴第一方——左归丸(田栓磊)
    嘉靖皇帝与七宝美髯丹(杨梅)
    让身体之气运行更顺畅(李志刚)
    清热解毒话芦苇(胡献国)
    桑寄生的传说(严用和)
    [保健万花筒]
    血糖高 胃病花样多
    老夫老妻多牵手
    吃莓果防衰老
    吃大餐后三小时脂肪到腰部
    假期时光为何过得飞快
    揭秘梦游现象
    补镁或可降低血压
    握力锻炼能降血压
    不遵医嘱吃药 死亡风险高
    运动疗法可缓解阿尔茨海默症
    黄芩汤有助于减轻化疗副作用
    性爱时开着灯能提升性爱满意度
    穿打底裤最伤胃
    按年龄段选择锻炼方式
    细菌会“集团作战”
    女性比男性更浪漫
    婴儿打针痛 吃糖不管用
    常玩手机 面颊下垂
    除鸡眼半夏有良效
    阿奇霉素会提高死亡风险
    钙片吃得过多 增加心肌梗死风险
    醋确有降血压效果
    维生素B12可预防膀胱癌
    人体需要自然光
    脑卒中患者康复 试试功能性电刺激
    邻里关系好 幸福感强
    吃鸡蛋可缓解抑郁症
    鲜梨粥能降火
    食物闻着越香吃得越少
    [金秋情感]
    周游世界诠释爱(朱亚萍)
    幸福的另类解读(积雪草)
    听听智者的老年感言(王蒙)
    害怕儿女失去他(玲珑)
    [百味人生]
    陪你一块儿吃(李良旭)
    陪老婆比挣钱更重要(程勤华)
    老太太巧识骗局(陆荣)
    你会回答上司的问题吗(江澜)
    [性爱天地]
    按摩、艾灸可助性(叶敦敏)
    男人婚外情真伤"心"(李涛)
    关于性梦(林中)
    性爱美满的人脾气好(刘波)
    [心灵鸡汤]
    老来莫攀比 知足自安乐(乐华)
    父爱从不曾卑微(陈希)
    六招助你摆脱心累(佚名)
    老年人如何调适心理(孙豪甫)
    [生活百事通]
    七个坏习惯加速皮肤老化(宗伦)
    饮水的"四要""三不宜"(孙清廉)
    买天然食材 练火眼金睛(范志红)
    秋后防蚊战 你准备好了吗(曾晓芃)
    [专家咨淘]
    胯部为何会发出响声?
    感染高危型HPV会患上宫颈恶性肿瘤吗?
    为何睡眠中哮喘会加重?
    患了声带小结需要手术治疗吗?
    如何减轻二甲双胍的胃肠道反应?
    老年人单纯性收缩压增高需要治疗吗?
    今年“分享健康传递关爱”活动开始啦!
    2012年第6期“月月幸运奖”获奖名单
    新“月月幸运奖”评刊表
    《保健与生活》封面

    主管单位:安徽省新闻出版局

    主办单位:安徽科学技术出版社

    社  长:席广辉

    主  编:胡世杰

    地  址:合肥市跃进路1号新闻出版大厦12楼

    邮政编码:230063

    电  话:0551-2828689

    国际标准刊号:issn 1005-5371

    国内统一刊号:cn 34-1049/r

    邮发代号:26-96

    单  价:3.50

    定  价:42.00


    关于我们 | 网站声明 | 合作伙伴 | 联系方式 | IP查询
    金月芽期刊网 2017 触屏版 电脑版 京ICP备13008804号-2