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文献检索:
  • 治病必求于本
  • 这句民谚是指治疗疾病时要找出生病的根源,从根本上进行治疗,才能达到痊愈的目的。
  • 关爱心脏从现在开始——专家教你如何养心护心——一封心脏的来信
  • 提起我,大家一定不会陌生,作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉,我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗?我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高,但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们,说说我的喜怒哀乐,以及不为人知的另一面。
  • 老年人护心牢记六组数
  • 心脏只有拳头大小,却主宰了我们整个机体的运转。据美国《读者文摘》近日报道,老年人牢记6组数字,有助于做到“人老心不老”。
  • 护心做好两件事:吃饭定时定点睡眠充足规律
  • 现今社会,生活节奏快,工作压力大,要想保持心脏健康,必须从小处着手。
  • 教“糖心病”患者管好血糖
  • 说起冠心病和糖尿病,很多人会想到一个词——狼狈为奸。一项研究称,对14万名急性冠状动脉综合征(冠心病中最凶险、死亡率最高的一类)患者进行了分析,发现一半患者伴有高血糖,只要并发高血糖,其死亡率明显增高。更让人惊讶的是,此前没诊断或不知道自己有糖尿病的人,其死亡率比已经确诊的糖尿病患者还要高。
  • 不伤心脏的运动处方
  • 很多人都知道运动能够改善心脏功能,但在临床上,运动“毁心”的事件也常常发生。我的一个患者,男性,体胖,平素伏案工作,活动较少,体检发现“三高”,一个月前开始锻炼,每天快走一小时,约10千米。但自从锻炼后,晚上出现心慌、出虚汗等症状。殊不知,像他这种情况,就是运动疲劳的表现,如果不加以控制,长此以往还有损害心脏的危险。
  • 慢性化脓性中耳炎的治疗
  • 慢性中耳炎分为慢性非化脓性中耳炎和慢性化脓性中耳炎。以下部分仅谈慢性化脓性中耳炎。
  • 胆石症患者谨防凶险并发症
  • 胆石症是中老年人常见病多发病,女性多于男性,发病率随着年龄增长而升高。在临床工作中,我们看到不少老年人患胆石症后,有的症状较轻,有的无感觉,便认为胆石症不碍事而疏忽治疗。殊不知,胆石症往往会发生凶险的并发症。
  • 在鼻子里“开颅”
  • 王女士近两年来经常感到头痛和左侧面部麻木,经头颅磁共振检查发现左侧中后颅底有一个巨大实质性肿瘤。由于肿瘤所在区域部位深、暴露困难,传统手术均需开颅进行,手术时间长、创伤大,不易做到肿瘤全切,且容易损伤正常脑组织和神经、血管,严重时可威胁患者生命,术后常常留有严重的后遗症。
  • 疾病的预后好转靠自己
  • 人一旦生病就会担心病向坏的-方向转变,渴望早日康复。然而,疾病的预后好转与否,其实主要在于患者自己。
  • 颈后发黑也是病
  • 小王今年16岁,身高170厘米,体重95千克,读高中二年级,和别的孩子一样,他是父母的掌上明珠,父母对他寄予厚望。然而有个问题始终困扰着他,让他一直不能安心学业。原来,5年前小王患上了一种奇怪的疾病,他的颈后、腋窝、
  • 浅议精神类药品的滥用
  • 贺先生在一家公司做销售,因为任务重,压力大。整天在外奔波,恨不能把8小时掰成16个小时。即使这样,他也是一临近考核就开始忧心忡忡。“我现在是每天早上一听到闹铃响就焦虑,一进公司就紧张,一见领导便愁云滚滚……”
  • 挂不上专家号的秘密
  • 专家为患者辛苦看病,报酬却被号贩子赚走大半。这种扭曲现状是如何形成的?且看记者的深入调查。
  • 中年人需悉心保养身体小“零件”
  • 中年是“病机四伏”的时期,许多老年病不是到了老年才发病。大多数发生在中年,只不过早期症状不明显而已。中年人关注健康,不应忽视身体小“零件”——眼、耳、鼻、牙的健康。
  • 预防糖尿病的五个“一点儿”
  • 现在糖尿病发病率这么高,糖尿病心血管病变对人类威胁这么大,人们到底能做些什么,才能使自己患糖尿病的风险降到最低水平呢?一般人群,特别是高危人群或糖调节受损阶段者要是想不得糖尿病,至少要遵循“五个要点”,那就是“多懂一点儿,少吃一点儿,勤动一点儿,放松一点儿,药服一点儿”,这是我对国际上公认的预防糖尿病措施的概括。
  • 光顾老年人的前列腺炎
  • 张老伯今年72岁,平时身体一直很硬朗。前不久,他发现自己晚上老起床小便,而且尿道还有些不舒服。虽说身体不错,张老伯还是很注意学习一些保健知识。对于自己出现的问题,他很快就联想到是不是患了前列腺增生症。于是,他到医院看泌尿外科。接诊的是梁教授,梁教授诊断张老伯患的是慢性前列腺炎。
  • 治尿频食疗方
  • 1.鲜韭菜60克洗净切段。先用适量水将100克大米煮成粥,然后放入切成段的韭菜、熟油、精盐同煮,熟后稍温服食,每日两三次。
  • 清明时节巧养生
  • 清明节在古时又被称为“踏青节”,更有杜甫的绝句“江边踏青罢,回首见旌旗”。清明前后,人体肝脉经气旺盛,而肝主疏泄,因而需将调节情志作为第—要务。而适时到郊外踏青能促进全身气血畅通运行,保持心情的舒畅。
  • 锻炼身体要因病而异
  • 锻炼身体是中老年人增强体质、祛病延年的重要手段,对患有不同疾病的人而言,锻炼身体也要因病情不同而有所差异。
  • 发热患者的家庭护理
  • 春季是感冒、流感等各种呼吸道传染病的高发季节,发热是各种疾病的常见症状,发热温度超过39℃时,可使体内能量物质大量消耗,甚至引起重要器官发生功能障碍。因此,在药物治疗的同时,做好发热患者的家庭护理,对减少并发症及疾病的康复是十分重要的。
  • 如何科学冰敷
  • 冰敷在医疗的许多学科中都有应用,比如休克患者利用冰帽保护脑组织,发热患者通过腋下冰袋物理降温等。这其中以运动医疗中使用冰袋最为广泛,由于治疗目的不同,冰敷时冰袋选用和冰敷方法也有很大的不同。适宜的冰袋和科学的冰敷结合,才能达到最好最安全的冰敷效果。
  • 胃溃疡患者用药有禁忌
  • 李师傅是位胃溃疡病患者,前几天因感冒发热吃了几片扑热息痛,结果导致胃出血住进医院。
  • 乱用激素类药膏很伤“面子”
  • 正上高一的谢林,近来发现脸上起了很多小痘痘,从家里小药箱里拿出皮炎平软膏抹在脸上,还真管用,小痘痘不红了,也慢慢地褪去。可用了一段时间后,谢林竞离不开皮炎平软膏了,一旦不抹软膏,小痘痘就“卷土重来”,而且越来越多。医生检查后说谢林得了激素依赖性皮炎。
  • 结膜炎患者如何用药
  • 结膜炎分感染性和非感染性两大类。感染性结膜炎又分为细菌性结膜炎、病毒性结膜炎和衣原体感染性结膜炎等,治疗主要根据病原体进行治疗,必要时辅助人工泪液等支持治疗。
  • 食物吃不对药效受影响
  • 食物种类繁多,成分各异,某些食物与药物同服,可产生相互作用,会改变药物活性,影响药物的吸收、代谢过程。
  • 肺心病患者用药六注意
  • 肺心病是慢性肺源性心脏病的简称,是慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张等慢性肺病发展到后期的结果。慢性肺病患者,由于身体长期缺氧、红细胞增多,再加上感染,肺血管的阻力会增大,而人的右心室是负责向肺血管泵血的,长年累月负荷增加,势必导致右心室肥厚,最终不堪重负,就会出现水肿等心衰表现。因此肺心病的防治应引起人们的重视,特别是肺心病患者在用药的过程中应注意以下几个方面:
  • 紫菜二菇汤
  • 原料:水发猴头菇50克,紫菜50克,荸荠片10克,水发香菇10克,胡椒粉、精盐各适量。
  • 不同疾病应该避开的补剂
  • 不少人经常服用维生素等补剂。然而,多项研究发现,即使是补剂也非人人适合,乱补维生素等补剂有害健康。英国《每日邮报》最新载文,总结了“不同疾病应该避开的补剂”,值得关注。
  • 婚姻与寿命
  • 国研究人员最近研究发现,结婚可能是长寿的关键,结婚有助于提高中年存活的概率。
  • 糖尿病患者护牙指南
  • 尿病会降低患者抗击口腔细菌的能力,高血糖会加速细菌生长,进而大大增加糖尿病患者患牙病的危险。
  • 老年人缺觉记忆力差
  • 深度睡眠有助于人体恢复健康。英国《自然·神经科学》杂志刊登美国一项新研究发现,缺少深度睡眠的老年人发生记忆力丧失的危险明显增加。
  • 控制胆固醇从年轻开始
  • “拼命三郎易发心肌梗死,20%的中青年白领有高脂血症”“1天工作10小时+1天1包烟,26岁小伙遭心肌梗死”“39岁男子突发心肌梗死,一次植入4个支架”“兰州21岁的小伙子竟患大面积心肌梗死”……近日,心肌梗死——这个常被认为是老年人才会发生的心血管急危重症,陆续出现在年轻人身上。事实上,心血管疾病早已出现年轻化的势头,而年轻人对自身健康又不太重视,结果上述心血管急危重症频繁发生。
  • “赶走”胆固醇的食物
  • 苹果:因富合果胶、纤维素和维生素C,有较好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。
  • 常吃八分饱延年又益寿
  • 英国有个叫托马斯的农民,活了152岁。英国国王发现后,觉得这个长寿老人值得皇族成员们好好学习学习。于是,下令召他进宫,请他向大家传授长寿之道。谁知,平时缺少吃喝的托马斯,见了皇家一日三餐的美食之后,忍不住大吃大喝,饮食毫无节制。不久,托马斯便因贪吃而死去。宫廷医生百思不得其解:一向身体健康的托马斯,怎么进宫不到一年就死了呢?因此对他进行了尸体解剖。
  • 老妈的时令养生食疗方
  • 人到老年,健康是最热门的话题。如何正确养生保健呢?恐怕每个老年人都有自己的方法和途径。多年来,老妈奉行的是节气喝汤食疗养生法,收效还是蛮不错的。
  • 清蒸海鱼的诀窍
  • 中餐烹饪讲究色香味俱佳,而营养美食则更强调色香味形质养,否则营养搭配再好,没有美味也不会受人欢迎。
  • 刘邦为何偏爱桑葚
  • 话说刘邦在徐州被项羽打得丢盔卸甲,好不容易才冲出重围,率十余骑兵仓皇逃生。岂料前有陡峭的高山挡路,后有追兵将至,刘邦一行人急匆匆躲进了身边的一阴暗山洞。此时项羽扬鞭纵马追至洞前,见洞口蛛网密布,看洞内深不可测,料定不会有人闯入,便策马呼啸而去。
  • 小小开心果营养价值高
  • 坚果大多含有丰富的营养,而开心果更是其中的佼佼者。一粒小小的开心果,含有多种有益物质。
  • 春令莴苣似黄金
  • 莴苣,又名莴苣笋、莴笋、千金菜、香马笋。为菊科植物莴笋的茎叶,是冬春主要蔬菜之一。常言道“春令莴苣似黄金”。
  • 简易运动 缓解便秘
  • 作用:长期坚持腹部按摩,可增强胃的消化功能,促进肠蠕动,防治便秘的发生。
  • 谷雨养生:除湿气护脾胃
  • 谷雨时节,细雨绵绵,这时桃花开放,所以称这时候的雨为桃花雨。谷雨前后也是牡丹花开的时节,“谷雨三朝看牡丹”,至今,山东菏泽、河南洛阳、四川彭州多于谷雨时节举行牡丹花会,供人们游乐聚会。对渔家而言,这时春海水暖,百鱼行至浅海,是下海捕鱼的好日子。
  • 葱姜陈皮豆豉饮
  • 原料:葱白10克,生姜10克,豆豉5克,陈皮3克。制法:将葱白头洗净,生姜洗净去皮,和豆豉、陈皮一同放砂锅内,加入适量清水,煎沸,趁热饮用。
  • 中医护肺有良方
  • 为什么呼吸系统疾病的发生、发作与时令变化有密切关系?应该怎样预防这些疾病呢?
  • 药粥除疲劳
  • 人体如果长期处于疲乏无力状态,通过卧床休息又不能得到缓解,则称为慢性疲劳综合征。中医理论认为,慢性疲劳综合征的发生。主要与肝脾肾的功能失调有关。用食疗的方法来驱除疲劳,是一种较为有效的方法。能除疲劳的药粥有:
  • 益气滋阴汤治疗口干症
  • 人到老年,夜里往往会感到口干舌燥,严重的还会出现口腔黏膜干涩。有时候嘴唇干裂,咽喉灼痛,口不知味,纳食不香,频频饮水,甚至喝很多的水,还是口渴,肢体倦怠,神疲乏力。
  • 中药泡浴治疗足跟痛
  • 足跟痛是一种临床常见病,主要以足跟部肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。隋代著名医家巢元方称足跟痛为“脚跟颓”,书云:“脚跟颓者脚跟忽痛,不得着也,世俗呼为脚跟颓。”属中医学“痹症”的范畴,发病原因多与老年肾亏劳虚,局部外伤以及感受风寒湿邪有关。足跟痛的治疗多以祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血止痛的中药浸泡或者外敷足部为主。
  • 哺乳期小心患上乳腺炎
  • 初为人母,欢欣之余还有许多全新的知识要学习,如学会通过哭声分辨孩子的需要,学习如何给孩子喂奶……忙碌之余,年轻的妈妈对自身健康也要多多关注,谨防“月子病”。不少新妈妈都受到过乳腺炎的困扰。因此哺乳期女性要采取相应的措施,预防乳腺炎的发生。
  • 这些坏习惯损害女性健康
  • 对于女性来说,很多平时习以为常的事情,看上去不会对健康造成影响,实际上,却犯了健康的大忌。
  • 意外而凶险的宫外孕
  • 那天上午,我们都在各自忙着自己的工作,电话铃骤响,是一位诊所医生的来电,说有一位胃肠炎的患者刚刚输上液,竟然测不着血压了,请我们赶紧出诊,派医护人员抢救。
  • 高度近视的准妈妈不能顺产吗
  • 当近视大军“80后”成为准妈妈的主流人群时,准妈妈们关注、担心的事情就更多了。
  • 锻炼时听点古典音乐
  • 音乐不仅可以怡情,还能给身体健康带来诸多好处。据《印度时报》近日报道,英国神经科专家杰克·路易斯总结了多项研究后建议,锻炼时最适合听古典音乐。
  • 锻炼初期勿贪力量训练
  • 美国阿拉巴马大学伯明翰分校的研究人员指出,如果有一段时间没有运动,刚开始运动时,你最好先从缓慢的运动做起,循序渐进,不要运动太多、太快,以免出现运动伤害。
  • 每天吃盐标准又降1克
  • 世界卫生组织日前发布了新的食盐摄取指南,建议成人日常饮食应少吃盐,同时适当增加钾元素摄入量,以此来降低患心脏病和脑卒中的风险。
  • 多吃果蔬更乐观
  • 据英国《每日邮报》近日报道,美国哈佛大学、威斯康星大学和布莱根妇女医院的一项联合研究发现,吃水果和蔬菜多的人,性格更乐观。
  • 常吃垃圾食品易患哮喘
  • 据英国《每日邮报》近日报道,《胸腔》杂志刊登一项新研究发现,每周吃三份以上垃圾食品的儿童会出现更多哮喘、流鼻涕和皮肤瘙痒等严重过敏症状。
  • 常骑自行车记性好
  • 美国加州大学的一项新研究发现,每天骑自行车有助于改善记忆力。
  • 生姜橙皮降低血脂
  • 老年人如果血脂偏高,可以喝生姜橙皮茶来降血脂。橙皮中含有的酚酸能抑制促使脂肪形成的甘油-3-磷酸脱氢酶的活性,抑制脂肪的生成。同时,酚酸还可消除脂肪细胞内的三酰甘油,达到降低血脂的效果。生姜中的生姜醇不仅对血液具有稀释和抗凝的作用,还有很强的抗氧化功效,可抑制体内胆固醇的生成。将橙皮洗净后晾干。
  • 清洁手机方法多
  • 武汉大学中南医院采用ATP荧光快速检测仪对手机表面进行了清洁度测试。按医疗标准,使用中的物体表面测试值应小于100,测试值越高表明物体越脏。测试表明,被测试的手机中最低值为168,最高值达1626,缝隙多、表面凹凸不平的手机往往测试值更高。而室内垃圾桶的测试值仅为138。
  • 散步摆臂健身效率高
  • 美国芝加哥大学生物力学专家主持的一项研究发现,人们在散步时,保持手臂静止不动和保持行走摆臂,其身体代谢率差异很大。
  • 缺乏母爱影响孩子智商
  • 美国科学家经研究发现,母亲的关爱程度能够影响孩子大脑的大小。对两名3岁儿童进行的大脑扫描结果显示,得到母亲悉心呵护的儿童大脑尺寸更大,同时斑点和暗区更少。
  • 痛风患者别喝酒
  • 痛风患者不能喝啤酒,因为啤酒中有嘌呤。但有些人认为红葡萄酒、白酒里没有嘌呤,痛风患者可以喝,这种认识是错误的。
  • 5种食物缓解关节痛
  • 美国“关爱网”最新载文,刊出可战胜关节疼痛的5种食物。
  • 一周吃两次清蒸鱼护肾
  • 糖尿病患者一周吃两次鱼,有助于预防其严重的并发症——糖尿病肾病。
  • 血压高也别吃得太甜
  • 众所周知,糖尿病患者要对含糖食品敬而远之,而美国医学期刊《高血压》近日刊登的一份研究报告显示,含糖食品、含糖饮料也可能使血压增高,而长期高血压往往会引发心脏病。
  • 咳嗽3周才能好
  • 一旦感冒,大家都心急火燎:没完没了的咳嗽什么时候才能好?美国《家庭医学年鉴》上刊登的一项最新研究成果显示,大部分人觉得一周左右咳嗽就应消失,但事实上,要将近3周才能完全治愈。
  • 减肥后反弹最伤心脏
  • 美国一项新研究发现,减肥后体重反弹并不断反复,会增加中老年女性发生心脏病的风险。
  • 糖尿病患者慎用创可贴
  • 创可贴虽然使用方便,但并不是所有外伤者均适用,尤其是糖尿病患者。糖尿病患者常有下肢中小动脉的血管壁增厚、血管腔狭窄引起的缺血,血液循环不畅,不利于新鲜的肉芽生长;糖尿病患者富于糖分的伤口,也更容易滋生细菌,这样伤口就会越来越大,
  • 喝咖啡增加处理信息的能力
  • 美国塔夫茨大学艺术与科学学院的心理学教授霍利·泰勒研究发现,咖啡因能让人们在一些需要信息处理能力才能完成的工作(如校对)的效率得到明显提高。如比较准确地找出新闻报道中复杂的全局性错误,语法中主谓一致和动词时态等错误。
  • 正确焯水有两法
  • 1.开水锅焯水开水锅焯水,是将锅内的水加热至滚开,然后将原料下锅。下锅后及时翻动,时间要短。要讲究色不变、质脆嫩,不要过火。这种方法多用于植物性原料,如芹菜、菠菜、莴笋等。
  • 剪指甲前先泡手
  • 剪指甲时,你是否遇到过以下尴尬:使劲捏着指甲刀,指甲却怎么都剪不断,或者指甲从头裂到尾,弄得指尖痛。其实,只要在剪指甲前泡泡手就能解决这些难题。
  • 常喝胡萝卜玉米汁可明目
  • 老年人会出现不同程度的视力下降、视物模糊等眼疾,甚至患老年性黄斑病变,常喝胡萝卜玉米汁有助于明目。玉米中含有的黄体素和玉米黄质,具有抗氧化作用,能吸收进入眼球内的有害光线,保持视网膜黄斑的健康,可降低患老年性黄斑病变风险,并可延缓眼睛老化。
  • 眨眼睛可以提高注意力
  • 研究发现,眨眼睛可以帮助人们把注意力集中在周围的世界。当人们阅读时,读完每个句子就会眨眼,而听演讲的人往往在演讲者停顿时眨跟。因此,我们可能会下意识地把眨眼作为一种精神休息,暂时关闭视觉刺激,集中注意力。
  • 使用闹钟更易犯困
  • 昼夜交替影响着人的生物钟,关系到人体每天的健康及精神状态。据美国史密森学会官方网站报道,德国慕尼黑大学医学心理学研究所提尔·罗内伯格教授认为,依赖闹钟起早的人,精神状态会变差,还容易患肥胖等疾病。
  • 音乐可治愈脑损伤
  • 凤凰网近日报道,音乐有治愈脑损伤的功能。纽约科学研究院就音乐和思想开了一个专题讨论会,音乐治疗师孔切塔·托马伊诺与患者一起致力于研究神经学问题,如大脑损伤、帕金森综合征以及脑卒中等,后者会导致患者失去记忆,以及运动和语言功能等。
  • 偏瘫患者抬高患肢可消水肿
  • “大夫,脑卒中后,我偏瘫的肢体又肿又胀,请问这是什么原因呢?”查房时,很多患者经常这样问。
  • 正襟端坐促发育
  • 美国北达科他州立大学和得克萨斯农工大学的学者发现,婴儿在学习过程中身体的姿势对他们的认知功能发育起到了关键性的作用。坐姿(无论是他们自己坐起来,还是靠外力协助坐起来)会对学习技能起到显著影响。
  • 戒烟成功可缓解焦虑
  • 越来越多的证据表明,吸烟无法缓解压力。英国的一项研究显示,戒烟成功可以明显降低吸烟者的焦虑程度。专家说:“几乎可以肯定,认为吸烟有助于减轻压力的想法是错误的。吸烟者必须知道吸烟会对他们产生什么影响,实际上这会导致许多人焦虑感增加。”
  • 空洞赞美有损孩子自信
  • 中国家长在教育子女时,总担心把孩子夸过头,这种做法似乎不无道理。
  • 读书巧互动智力提升快
  • 美国纽约大学文化教育学院的研究人员通过对相关文献进行综合分析后发现:饮食、高质量的早期教育和让孩子进行互动式读书是增强幼儿智力的全部方法。研究结果显示:如果父母能够循循善诱,鼓励孩子多读书并与他们一起读书,耐心回答孩子提出的各种问题,会让孩子的智商增加6分以上。
  • 感冒药过量会伤肝
  • 据美国“健康日”网站近日报道,美国食品和药品管理局(FDA)发出警告称,摄取过量的对乙酰氨基酚可引起肝损害。对乙酰氨基酚主要用于控制发热和缓解疼痛,许多感冒药中都含有此成分。
  • 美满婚姻靠经营
  • 婚姻幸福是很多人梦寐以求的愿望,但当你与伴侣携手迈入婚姻殿堂的那一刻起,就注定要一起经历风风雨雨。美国一名普通已婚女性曼迪·爱蒙和许多女性一样,在结婚前内心忐忑不安,但9年后,她感叹“婚姻是如此美好”。她说,做到这些一点也不难。
  • 夫妻就是相互成全
  • 3月的一个周末,我正准备午休,先生很兴奋地拉我起来,说:“这两天不忙,我们开车去南京吧!”我一愣,他该不是头脑发热吧?可是看先生那兴奋劲儿,我也不想扫他的兴。两天时间太短了,很可能玩不尽兴又很累,但我什么也没说,和先生兴致勃勃地收拾行装,然后就出发了。
  • 瓷器与瓷婚
  • 结婚二十周年是瓷婚。我想到东北的一个词:瓷实,形容东西结实、牢固、块头大,也用于形容人与人之间情谊深厚,坚不可摧。我更愿意把瓷婚联想成瓷器——美好而易碎的物品,要捧在手里小心呵护的东西。
  • 给味蕾留点时间
  • 经常看到一些上班族早上啃着面包或煎饼,匆匆赶路。这样的一顿早餐,估计用不了5分钟,纯粹是为了果腹。
  • 方丈开门纳蚊
  • 方丈带领群僧在大殿内打坐参禅,一片寂静。
  • 浪费生命的八种方式
  • 生活中,我们过于频繁地被外物分散了心思:食物、醇酒、购物、电视、电玩、手机、iPad等这些东西都会让人分心,不能好好品味生活。
  • 四种现代心理疾病正流行
  • 在一家大企业工作的李小姐,每天都花大量时间上网浏览信息,一旦家中或单位出现网络故障,她就会感觉极其不适应,变得焦虑不安,并出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。
  • “性”有灵犀一点通
  • “性”还要灵犀吗?当然!试想你们的矛盾从哪里来,为什么你想时她不想,你累时她却又跑过来。慢慢地你怀疑她是不爱你了,还是有了别人。难言之隐也好,默契度不够也罢,想让性有那么些灵犀确实不是易事,但事实说明“性”有灵犀却真的能大大提高彼此的“性”趣!
  • 如何提升“性”趣
  • 对性爱而言,体验和实践至关重要。然而,适当了解一些性爱理论知识有助于提高性爱质量。《印度时报》最新载文,印度性学专家马辛德·瓦特萨博士和普拉卡什·科萨里博士总结了8条性爱建议。
  • 警惕老年期常见的性交意外
  • 老年期的起始年龄有多种规定,但一般把它定为65岁以上,因为这个年龄女性都已经进入绝经期,男性也进入更年期了,而且房事意外也常见于中年后期的男女,所以把老年期定在65岁也有道理。
  • 性爱时间表男女有别
  • 新婚一年的方方很困惑,自己和丈夫的性爱时间表总是不合拍。晚上,她洗澡后喷上香水,换上性感的睡衣,可丈夫却无动于衷,忙着看电视或打游戏。清晨,方方睡得正香,丈夫却突然“性”趣盎然,尽情发挥之后洗个澡神采奕奕地去上班了,而仍在迷迷糊糊中的方方则完全没有从刚才的性爱中体会到乐趣。
  • 人生正路是弯道
  • 我的家在大山深处,一条崎岖的山路蜿蜒通向山外。山里人靠采山货为生,每到集日,便会挑着山货沿着蜿蜒的山路出山赶集。
  • 那些温暖不曾改变
  • 前段时间,由于身体欠佳,我提前休了年假,回到偏远的东北老家小住半月。说来惭愧,自从远嫁他乡,我每年回家的次数便只限于数得清的两三次。其实,并不是抽不出时间,只是源于一种惰性罢了。人有时候像一只慵懒的蚕,孕育自己的窝再温暖,一旦破茧而出,便忘记了家的存在。
  • 磨难助长人生
  • 一位老人经常在郊外散步。一天,他在草丛中看到一枚蝶蛹。还是早春时节,老人怕蝶蛹挨冻,就小心地把它装进自己的贴身口袋,带回家精心保护起来。
  • 当代生活方式病
  • 最近,我在奥克兰见到多年未见的台湾朋友王先生。他父亲是圆山饭店创办时的财务总监。
  • 盐是很好的美容用品
  • 如果在你的生活中,盐还只是充当厨房里的调味品,那你就太落伍了。现在都市正流行盐生活:沐浴盐、洗脸盐、足浴盐……形形色色的盐产品,让我们的生活更健康、更时尚。
  • 肝炎患者家庭消毒八法
  • 病毒性肝炎是较常见的消化道传染病。家庭中一旦有肝炎患者,为了防止传染给别人,除了将患者进行隔离治疗外,做好家庭的消毒工作也是非常重要的。常见的消毒方法,主要有以下八种。
  • 谨防雾霾天气危害健康
  • 常有媒体报道机场或高速公路因浓雾弥漫而关闭的消息。对一般居民而言,连续几天甚至十几天都发现天空灰沉沉的,能见度不是太高,但没达到浓雾的程度,空气也比较干燥。这其实不是雾,而是一种叫“霾”的天气现象。
  • 速冲食品营养易流失
  • 走进超市,货架上形形色色的速冲食品让我们眼花缭乱。速冲食品,从用开水冲泡到吃完基本5分钟就搞定,而且绝对能让我们唇齿留香,回味无穷。可在这美味背后,我们也许和本可以从食物中获取的营养说了再见。
  • 莫忽视居室环境对老年人心理的影响
  • 人们生活的室内环境与人们的精神健康关系密切。
  • 飞蚊症是怎么回事
  • 我在长时间用电脑、读书、看电视后,有时可以看到眼前有小虫子在爬行,有时看到眼前飘着小黑点。去医院就诊后,医生说我患有飞蚊症。请问,飞蚊症是怎么回事?
  • 哪些人不宜进行腰椎牵引治疗?
  • 我患腰椎间盘突出症多年,同时患有冠心病,最近想去做腰椎牵引治疗。可是医生说,我这种情况不宜做腰椎牵引治疗。请问,这是为什么呢?
  • 孩子的乳牙有洞要补吗?
  • 我的孩子平时爱吃糖,现在已患上了龋齿。她外婆说,乳牙没关系,换了牙就好了。请问,乳牙龋洞有什么危害,要补吗?
  • 做活体组织检查会使癌细胞扩散吗?
  • 活体组织检查,简称活检,是指根据诊断、治疗的需要,从患者体内通过切、钳或穿刺等取出病变组织,进行病理学检查的技术。它是诊断病理学中重要的部分,对绝大多数送检病例都能作出明确的组织病理学诊断。
  • 经常出汗是病吗?
  • 我已65岁,一向身体健康。但今年以来经常出汗,前一段时期我以为是天热的原因,可现在天冷了仍然如此。周围有些老同志告诉我出汗很正常,可我还是有些担心。请问,经常出汗是病吗?
  • 哪些患者适合做尿动力学检查?
  • 简单地说,只要患者存在排尿异常,如排尿困难、尿频、尿失禁等,同时无尿路感染就可做此项检查。
  • 2013年第2期“月月幸运奖”获奖名单
  • 新“月月幸运奖”评刊表
  • 治病必求于本
    [名家讲坛]
    关爱心脏从现在开始——专家教你如何养心护心——一封心脏的来信(俞志刚)

    老年人护心牢记六组数(叶宏)
    护心做好两件事:吃饭定时定点睡眠充足规律(何奔)
    教“糖心病”患者管好血糖(王勇)
    不伤心脏的运动处方(徐顺霖)
    [家庭医生]
    慢性化脓性中耳炎的治疗(孙越峰)
    胆石症患者谨防凶险并发症(杨峰)
    在鼻子里“开颅”(杨昆)
    疾病的预后好转靠自己(宗鼎法)
    颈后发黑也是病(曲伸)
    [热点聚焦]
    浅议精神类药品的滥用(郭喜良)
    挂不上专家号的秘密(张彤 尹若雪)
    [中老年保健]
    中年人需悉心保养身体小“零件”(李久兰)
    预防糖尿病的五个“一点儿”(李景仁)
    光顾老年人的前列腺炎(何家扬)
    治尿频食疗方(马宝山)
    [自我保健]
    清明时节巧养生(吴明)
    锻炼身体要因病而异(徐诚宜)
    发热患者的家庭护理(朱本浩)
    如何科学冰敷(梅宇)
    [用药指南]
    胃溃疡患者用药有禁忌(博恩)
    乱用激素类药膏很伤“面子”(蒋肖男)
    结膜炎患者如何用药(龙琴)
    食物吃不对药效受影响(李锡岩)
    肺心病患者用药六注意(本浩文)
    紫菜二菇汤
    [健康新知]
    不同疾病应该避开的补剂(徐江)
    婚姻与寿命(曹淑芬)
    糖尿病患者护牙指南(李涛)
    老年人缺觉记忆力差(陈希)
    控制胆固醇从年轻开始(高键)
    “赶走”胆固醇的食物
    [药膳食疗]
    常吃八分饱延年又益寿(梅承鼎)
    老妈的时令养生食疗方(钱国宏)
    清蒸海鱼的诀窍(于仁文)
    刘邦为何偏爱桑葚(王延群)
    小小开心果营养价值高(陈玉新)
    春令莴苣似黄金(胡献国)
    [运动健身]
    简易运动 缓解便秘(冬青叶)
    [家庭中医药]
    谷雨养生:除湿气护脾胃(苏凤哲)
    葱姜陈皮豆豉饮
    中医护肺有良方(胡维勤)
    药粥除疲劳(郭振东)
    益气滋阴汤治疗口干症(俊华文)
    中药泡浴治疗足跟痛(马俊华)
    [女性健康]
    哺乳期小心患上乳腺炎(李南林)
    这些坏习惯损害女性健康
    意外而凶险的宫外孕(殷春英)
    高度近视的准妈妈不能顺产吗(黄时洲)
    [健康万花筒]
    锻炼时听点古典音乐
    锻炼初期勿贪力量训练
    每天吃盐标准又降1克
    多吃果蔬更乐观(田山)
    常吃垃圾食品易患哮喘(陈希)
    常骑自行车记性好(徐澄)
    生姜橙皮降低血脂(任爽)
    清洁手机方法多(欣华)
    散步摆臂健身效率高(李可)
    缺乏母爱影响孩子智商(杨孝文)
    痛风患者别喝酒(于康)
    5种食物缓解关节痛(徐艺姗)
    一周吃两次清蒸鱼护肾(杨静)
    血压高也别吃得太甜(胡慧颖)
    咳嗽3周才能好(安伟)
    减肥后反弹最伤心脏
    糖尿病患者慎用创可贴
    喝咖啡增加处理信息的能力(陈雪莹)
    正确焯水有两法
    剪指甲前先泡手(张楠)
    常喝胡萝卜玉米汁可明目(任爽)
    眨眼睛可以提高注意力(尚力)
    使用闹钟更易犯困(龚蕊)
    音乐可治愈脑损伤(严炎 刘星)
    偏瘫患者抬高患肢可消水肿(周立春)
    正襟端坐促发育(曹晓培)
    戒烟成功可缓解焦虑
    空洞赞美有损孩子自信
    读书巧互动智力提升快(彭德兴)
    感冒药过量会伤肝(伊遥)
    [金秋情感]
    美满婚姻靠经营(郭静超)
    夫妻就是相互成全(海兰)
    瓷器与瓷婚(青衫)
    [心灵鸡汤]
    给味蕾留点时间(王纯)
    方丈开门纳蚊(包利民)
    浪费生命的八种方式(常彬)
    四种现代心理疾病正流行(安心)
    [性爱天地]
    “性”有灵犀一点通(卓娟)
    如何提升“性”趣(金也)
    警惕老年期常见的性交意外
    性爱时间表男女有别(陈辉通 张秋霞)
    [百味人生]
    人生正路是弯道(荒沙)
    那些温暖不曾改变(孟祥菊)
    磨难助长人生(马志国)
    当代生活方式病(王丹)
    [生活百事通]
    盐是很好的美容用品(高峰)
    肝炎患者家庭消毒八法(博文)
    谨防雾霾天气危害健康(霍雨佳)
    速冲食品营养易流失(钱丽)
    莫忽视居室环境对老年人心理的影响(蒲昭和)
    飞蚊症是怎么回事
    哪些人不宜进行腰椎牵引治疗?
    孩子的乳牙有洞要补吗?
    做活体组织检查会使癌细胞扩散吗?
    经常出汗是病吗?
    哪些患者适合做尿动力学检查?
    2013年第2期“月月幸运奖”获奖名单
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    《保健与生活》封面

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