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  • “骨刺很正常,你无法逃避” 免费阅读 下载全文
  • 时下流行着这样一种说法:长时间坐在电脑旁会得骨刺的,很痛苦。出版社的编辑赵女士就对我说:“你能不能帮我问问,我腰椎上的骨剌是不是老坐着引起的?“在读者的调查中,像这样的问题数不胜数。为了解决读者们的疑问,记者专程采访了北京航空工业中心医院骨科李学民主任。
  • 直角、铲斗和叭喇狗 免费阅读 下载全文
  • 坐久了,后腰僵直疼痛,就是给椅子加了靠垫也不管用。身体的老化该用什么来打破僵局? Medical带来最新的3个办公室瑜伽动作——保证解放你的后腰与脊椎。现在就来试一试:
  • 发生 免费阅读 下载全文
  • 狂吃也苗条一直惊讶于为什么有些人能狼吞虎咽般地吃下很多东西却依旧保持着苗条的身材?这可能取决于一种神经传递素——含于血液中的复合胺。美国旧金山加州大学科学家在近期的《细胞代谢》杂志上发表论文指出,这种神经传递素,不仅控制你是否需要吃和吃多少,还可能会帮助身体确认是需要燃烧多余的能量,还是以脂肪的形式将它们存储。这项研究结果有助于推出更有效的减肥药和治疗糖尿病。
  • 碳酸饮料成份健康审查:水+糖浆+二氧化碳+色香味添加剂+防腐剂 免费阅读 下载全文
  • 加入甜水,充入二氧化碳气体——这就是碳酸饮料的制造工艺。这种发展最早、产量最高的软饮料,借“酷爽“之名,已然深入人心。看看这些果汁型、果味型、可乐型、低热量型的碳酸饮料,都是什么在撑腰——你迷恋的碳酸饮料,是这样炼成的——Step 1:调味糖浆=原糖浆+苯甲酸钠+甜味剂+柠檬酸+果汁+香精+色素Step 2:预调甜水=水+调味糖浆(冷却混合)
  • 碳酸无罪碳酸饮料有罪! 免费阅读 下载全文
  • 《英国牙科杂志》在2004年就对碳酸饮料对牙齿的损害进行了研究报告,认为碳酸饮料会在一定程度上破坏牙釉质,进而造成龋齿。近来,《英国牙科杂志》以及台湾《医生交流信息网》都先后称牙齿的损害与碳酸饮料所造成的酸性环境有密切关系,于是有些媒体在酷夏降临之时都相继报道:碳酸本来就腐蚀牙齿,形成釉质脱矿、菌斑。这种情况龋病发生率就比较高。我们要不要购买碳酸饮料,要不要参加反碳酸浪潮?
  • 自得其乐拖把操 免费阅读 下载全文
  • 第1式针对目标:手臂上半身保持挺直,右手握住拖把尾端,手肘向后拉。双手将拖把往前推,将手臂完全伸直。用最简单的推拉动作,运动你的手部肌肉。
  • 啤酒与空调——内外夹击你的肾 免费阅读 下载全文
  • 37岁的赵先生,本来是一位身体略显肥胖的工程师,也许身材的原因吧,赵先生特别怕过夏天,一到酷夏七、八月就会整箱的往家里搬啤酒,只要赵先生回家,家里的空调就不停机。这天赵先生在家悠闲的喝着冰镇啤酒吹着空调,忽然感觉自已的腰部一阵剧烈地疼痛……
  • 习惯是最好的医药 免费阅读 下载全文
  • 每炒一道菜要刷一次锅菜出锅后,黏于锅底的黑色锅垢含有致癌物质,如果没有刷锅就接着炒下一道菜,这种有毒物质就进入菜中而被食用。因为锅内残汁经过加热变焦,会转化成一种叫苯并芘的化学物质,这种物质是极强的致癌物。科
  • 16种饼干营养大比拼 免费阅读 下载全文
  • 买饼干时,你会看饼干包装上的营养标签吗?据Medical不完全统计,每4人中仅有1人有买饼干看营养标签的习惯。
  • 心理衰老 免费阅读 下载全文
  • 对下面的问题逐一回答“是“或“否“,并在相应栏目中打“√“或者“ד,然后统计“√“的总数,最后按列出的标准计算自己的心理衰老程度。
  • 印度双面女婴死亡&畸胎 免费阅读 下载全文
  • 新闻描述:被当地村民当作神灵转世而顶礼膜拜的印度“双面女婴“拉丽已经不幸死亡。据德国科隆的《快报》日前报道,瑞士外科医生赫尔曼·赛勒从印度那边得到这个令人悲伤的消息。赛勒医生本来希望在几个星期之内替女婴做一次体检,有可能的话进行治疗。但是他的帮助显然已经来得太晚。
  • 运动让你睡得香——睡眠体力恢复理论和测评 免费阅读 下载全文
  • 你的睡眠障碍之所以持续不愈,很有可能是因为长时间不运动!躯体失去了适应调节的功能,该睡的时候,反倒睡不着了。针对睡眠进行的大量研究,结果都暗合了“体力恢复理论“:运动中能量消耗增加,会使身体寻求更长的睡眠时间来恢复。通过运
  • 健康的传递 免费阅读 下载全文
  • 奥运会如果不传递火炬,还会传递什么?有时候我常常这样想,如果奥运会传递的是另外一种东西,也会影响人们的心理状态吗?时至今日,人们还能回想起第一次奥运圣火传递的意义吗?第一次点燃奥运圣火是1920年,在比利时安特卫普举行的第七届奥运会上。这是第一次世界大战后举办的第一个奥运会。为纪念协约国阵亡将士,在运动会开幕式上,体育场内点燃了象征光明的火炬。也就是说,奥运圣火一直在昭示与黑暗斗争,抚慰亡灵。
  • 宽心谣——赵朴初九十二岁写 免费阅读 下载全文
  • 日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦;每月领取养老钱,多也喜欢,少也喜欢;少荤多素日三餐,粗也香甜,细也香甜;新旧衣服不挑拣;好也御寒,赖也御寒;常与知己聊聊天,古也谈谈,今也谈谈;内孙外孙同样看,儿也心欢,女也心欢;全家老少互慰勉,贫也相安,富也相安;早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闲也乐观;心宽体健养天年,不是神仙,胜似神仙。
  • 两姐妹农药除虱&甲胺磷中毒 免费阅读 下载全文
  • 新闻描述:在重庆一些农村地区,有用农药除虱的习惯,已经导致多人受伤,甚至死亡。而这样的悲剧再次在綦江三角镇永安村上演,一对小姐妹把农药抹在头上除虱,8小时后,8岁的妹妹因中毒过深抢救无效死亡,12岁的姐姐目前还在綦江县人民医院接受治疗。据悉,两姐妹使用的农药是甲胺磷,是用来对秧苗杀虫的剧毒农药。
  • 流行的不一定是正确的 不可能“碱化你的身体”! 免费阅读 下载全文
  • 现在网络上或者传媒上有许多关于“碱化你的身体“说法,有必要把人体酸碱环境的正确知识向广大读者说清楚。纵观许多流行一时健康新观念,最终被事实证明是错误的。从“打鸡血“到“喝红茶菌“,从“甩手疗法“到“灌肠排毒“。“碱化血液“对于患有体内产酸增加或排酸能力下降的疾病来讲是有益的,但是,正常人想通过服用那些不知是否具有“碱化血液“功能的保健品而达到强身健体作用是错误的。因为肌体的酸碱是平衡的,无论服用过多的酸性或碱性物质都会损害身体。维持肌体酸碱平衡调节机制的重要外因是均衡的饮食、合理的生活习惯、适当的锻炼以及平衡的心态。
  • 晚期癌症克星——紫杉醇传奇 免费阅读 下载全文
  • “世界上每一场革命无一不是以几代的心血浇铸而成的。既然我们无法带给人们一个新的时代,就让我们把希望的曙光留给我们的后人吧!“——美国化学家瓦尼、沃尔没用的树皮暗藏奇宝1963年的夏天与往常一样炎热、潮湿而又多雨,通常这种气候最适合生物化学的研究了。美国旧金山化学研究所的两位生物化学研究员瓦尼(M.C.Wani)和沃尔
  • 减肥广告集体大逃亡 免费阅读 下载全文
  • 你是否注意到,电视里雨后春笋般冒出来的减肥广告忽然消失不见了?你是否记得那些大幅瘦身美女的减肥药、减肥茶仿佛似人间蒸发一般离开了我们的视野?如今社会上,超重、肥胖的人群越来越多,为什么会减肥广告反而“集体逃亡“了呢?让我们来揭开其中的秘密。
  • 酸性物质是喜欢糖的细菌! 免费阅读 下载全文
  • “从小就要养成良好的口腔卫生习惯“。这句极其朴实和平淡的话,是林松杉教授在接受采访过后叮嘱我一定要告诉读者。就是这么简单而又朴实的言语里,却蕴涵着一位口腔学博士,临床工作几十年的口腔专家的真知灼见。
  • 静悄悄的流行病——骨质疏松症的三级预防 免费阅读 下载全文
  • 除夕之夜再次骨折事件去年的除夕之夜,我在病房值班。晚饭是院领导送来的饺子,非常美味。我祈祷所有的人都能在家安稳地吃顿美味可口的团圆饭。晚上没人来医院看病的话,我就能安心地看看春晚了。但正当春晚快开始时,病房门口传来急
  • 不同年龄健康投资重点 免费阅读 下载全文
  • 10至18岁女性健康投资重点1.不吸烟2.保持健康饮食3.建立强硬的骨头4.经常锻炼5.不喝酒,不吸毒6.驾车要遵守交通安全规则7.等到自己准备好了才开始性生活8.如果已经有了性生活,那就得坚持
  • 声音 免费阅读 下载全文
  • 医药行当究竟有什么特别的,众多生产厂家和经销商家偏不互相压低价格,却比赛着抬高“回扣“?——北京大学经济研究中心周其仁教授质问“药的问题在哪里“
  • “患者就是患者,不是亲人!” 免费阅读 下载全文
  • “患者来到医院看病,医生有义务和责任来使患者康复,或者减轻患者的痛苦,这一切本身并不形成矛盾。我们说医患矛盾,不应该出在这里。医患关系之所以紧张,其本质并不是医生不好好给病人看病,而是由于医疗资源的分配等客观原因。除去客观原因,医生本人怎么对待患者就是关键。“
  • 刘嘉玲想做妈妈&注射促排卵针 免费阅读 下载全文
  • 新闻描述:刘嘉玲婚期进入倒计时,为了把握最后的单身时光,近日,她在台北、上海尽情夜会好友。虽然大家很关心她的婚期,但因为友人皆被下达封口令,只知道婚期已由10月提前举行。42岁的刘嘉玲现在不仅想做梁太太,也想升格当梁妈妈,除了早上尽可能早起爬山运动外,还打排卵针帮助提高受孕机率。
  • 常见OTC药中隐藏的兴奋剂 免费阅读 下载全文
  • 奥运会运动员不得使用含有兴奋剂成分的药品,老百姓觉得兴奋剂离自己太远。事实上,常用药包括OTC常用药中不少含有兴奋剂成分,尽管其含量并没有超过国家所规定的标准,但包括麻黄碱、咖啡碱等兴奋剂的药品在过量服用之后还是会造成很多不良的后果。因此服用这些药品时一定要看清楚药品中的剂量说明,或者在服用前遵照医嘱。
  • 中国饮食优劣 免费阅读 下载全文
  • 中国饮食结构的长处1.每天吃新鲜蔬菜,城市居民几乎每天都要上菜市场。2.以谷类杂粮为主,喜食粗粮。3.爱吃植物油。4.爱吃豆类,如豆腐,豆芽,豆制品。5.爱喝茶,不论居家,办公或是迎客,都是杯热茶。含糖饮料喝得少。6.爱吃瓜果,大多是未加工过的各种品种,随瓜果上市季节不同而更换。7.很少吃罐头,冷冻和加工制品。
  • 香港演员葛民辉急召急救车&心肌梗塞 免费阅读 下载全文
  • 新闻描述:香港著名电影演员葛民辉5月28日为歌手林海峰(阿Jan)参加摇滚演唱会之后,感觉不适,急召救护车送院。在急救过程中葛民辉不停气喘,为此而戴上了氧气罩,但神志仍清醒。当记者赶到伊丽莎白医院进行了解时,才知道葛民辉的突然不适是因为心脏出事。
  • 不可全用“更年期”说事儿 免费阅读 下载全文
  • 围绝经期的各种症状并非“更年“的专利,许多疾病都可表现出类似的症状,一味以“更年期“自我安慰,有可能延误重大疾病的诊断。与更年期有相似表现的疾病包括:高血压病——可有头痛、眩晕、肩酸等症状;脑血管病——可有头痛、晕厥等症状;冠心病——可有胸闷、气短、心悸等症状;
  • 为什么14岁时牙齿比12岁时坏得多? 免费阅读 下载全文
  • question:《英国牙科杂志》报道,常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%,令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料,这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。在接受调查的1000名青少年中,12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%,14岁孩子为92%。而在所有年龄段的被调查者中,有40%的人每天喝3杯以上的碳酸饮料。
  • 正确刷牙的方法共5种 免费阅读 下载全文
  • 选用适合的牙刷,按合理的刷牙顺序、掌握正确的刷牙方法、保证充足的刷牙时间,便能彻底清洁牙齿。不正确的刷牙方法不但起不到口腔保护作用,反而还会损伤牙齿和牙龈。
  • 野生灵芝和人工栽培灵芝的不同 免费阅读 下载全文
  • 随着野生灵芝资源的过度开采,目前真正的野生灵芝已经越来越少,许多菌种还面临灭绝的危机。目前,虽然国内兴起了一波灵芝人工栽培的热潮,但由于其先天的缺陷,人工栽培灵芝只是“得其形而失其实“,药用效果远远不能和野生灵芝相媲美。
  • 私处沐浴露三分天下 免费阅读 下载全文
  • 32%的女性经常使用女性洗液,更有25%的女性天天使用洗液。不仅如此,她们还会按照广告的宣传,与自己的亲密爱侣一起分享私处沐浴产品。
  • 8个步骤 4款花茶 养“阳”逃出“阴”伤害! 免费阅读 下载全文
  • 亚健康——健康的下临界线。久坐少动的办公族,没有时间锻炼身体,很少晒太阳,压力大,心里有不满也很难发泄出来。再加上工作几乎每时每刻都离不开电脑,上下班饱受汽车尾气污染之害,几乎人人缺阳气。环境不阳光,心灵也受牵连,办公室政治勾心斗角的暗流滋生,也是缺阳的结果。按中医理论,这也是一种阴盛阳衰。快出来晒一晒我们的身体和心灵吧!
  • 健康就是这么简单! 免费阅读 下载全文
  • 1晒晒太阳阳光是最能给人们带来健康的物质之一。不幸的是,许多人由于各种原因,例如惧怕皮肤癌等,总是待在室内,从而失去了享受阳光的乐趣。过多地在阳光下暴晒有可能导致皮肤癌,但适量的阳光有助于避免某些癌症或心脏疾病、骨质疏松等症的发生。阳
  • 六味地黄丸——好药别乱吃 免费阅读 下载全文
  • 从小儿药到补肾仙丹六味地黄丸源自张仲景的“金匮肾气丸“,是治疗小儿发育不良的药品,因此这服药是比较平和的药品。由于中医有补肾可以健脑的说法,有很多人坚持长期服用。其实早期的金匮肾气丸成分要比六味地黄丸复杂得多,后来经过了删减和修改,被我国古代儿科创始人宋代
  • 我们吃六味地黄丸的理由 免费阅读 下载全文
  • 今年35岁的邓纪军先生,是一位办公室白领,购买六味地黄丸的理由是:“我并不觉得自己肾亏,但是人家说了,这药好在能预防肾亏,所以我一直吃它。“专家点评:是药三分毒,没有病吃什么药呢?到时候只能吃后悔药了。
  • 欧洲的牛皮癣新药适今可 免费阅读 下载全文
  • 世纪之交,WHO宣布了一份现代医学尚不可治愈的疾病名单,牛皮癣被赫然列入其中。谁能够打破“牛皮癣神话“?谁能够挽救全世界数以千万计的牛皮癣人群?甚至于人们只希望一种能够在最大程度上控制牛皮癣蔓延的良药诞生。今天,由西班牙新化学药厂研发的新药适今可被引入到了中国,又一次给中国三百万牛皮癣患者带来了希望,它在欧洲临床应用对牛皮癣的控制效果非常明显。在中国,其药效究竟如何?
  • 补水、茶饮和凉性食物 免费阅读 下载全文
  • 夏季补水,怎样做才是科学的张国玺:夏季每人每天的补水量不能超过1750毫升。这个量是指总补水量,其中包括饮食里的水。最低要保证这么多的量的水,是为了满足人体的需要。正常人每天在皮肤没有出汗的情况下,要挥发掉500毫升的水;呼吸需要挥发
  • 图说常见中草药 免费阅读 下载全文
  • 木棉花本源:木棉科植物木棉花的花朵。别名:红棉花、英雄花、攀枝花。治细菌性阴道炎:取木棉花30克,粳米500克。先将木棉花洗净后下砂锅中,加适量清水煎煮取汁,去渣后加入淘洗净的粳米,煮粥食用。每日1次,7日为一个疗程。
  • 大脑功能年龄 免费阅读 下载全文
  • 下面有50个问题,每个问题有3种答案,请根据自己的情况做出选择,每个问题的3种答案分别对应不同的分数。各项分数的总和对应了大脑功能的实际年龄。
  • 6色康复食品 免费阅读 下载全文
  • 你今天心情不好吗?你感到疲惫?愤怒?有压力?压抑?想大声喊叫?先做做下面的测试——每天:3分;经常2分;很少:1分;从不:0分结果:1~20分:你的饮食尚未影响到你的情绪。你的饮食习惯整体健康,不会因为饮食而影响情绪引发抑郁。
  • 费雯丽:抑郁症佳人魂断肺结核 免费阅读 下载全文
  • 圆润而俊俏的下颌,唇线清晰而优雅,双眸闪动出夺人心魄的聪慧,面庞秀丽得举世无双,被当时的英国首相邱吉尔称为“上天的杰作“。当好莱坞的影评人回顾电影百年之时,他们认为举世只有三部电影可以称得上“20世纪凄美不朽的爱情“——《卡萨布兰卡》、《乱世佳人》和《魂断蓝桥》。后两部的女主角都是费雯丽,她成就了世界电影史上无法超越的里程碑。但是天妒红颜,这位演绎着世界上最为凄美爱情的女主角,她的灵与肉遭遇的病痛比她的电影更加凄美与不幸。
  • 养胃秘方——御制平安丹 免费阅读 下载全文
  • 根据清宫医案记载,晚清宫廷秘方大约有六十余种,其中包括单味药方和各类效验医方。而其中最著名的就是直至今日仍然被中医学界所津津乐道的宫廷养胃秘方——御制平安丹。
  • “骨刺很正常,你无法逃避”(陈东方 李学民)
    直角、铲斗和叭喇狗(猫小安 子吟 聂含笑)
    发生
    碳酸饮料成份健康审查:水+糖浆+二氧化碳+色香味添加剂+防腐剂(宜斐 吴继红)
    碳酸无罪碳酸饮料有罪!(陈子曦[1] 于鹏[2] 曹经[3])
    自得其乐拖把操(陈铃)
    啤酒与空调——内外夹击你的肾(陈东方 关维民)
    习惯是最好的医药(纪宝康)
    16种饼干营养大比拼(猫小安 范志红)
    心理衰老
    印度双面女婴死亡&畸胎(吴增安)
    运动让你睡得香——睡眠体力恢复理论和测评(安息香 陈彦方)
    健康的传递(郑成武)
    宽心谣——赵朴初九十二岁写(赵朴初)
    两姐妹农药除虱&甲胺磷中毒(关小宏)
    流行的不一定是正确的 不可能“碱化你的身体”!(唐子人)
    晚期癌症克星——紫杉醇传奇(雷雨田)
    减肥广告集体大逃亡(谷啸先 向红丁 彭文润 许建阳 许樟荣 程勇)
    酸性物质是喜欢糖的细菌!(陈东方 林松杉)
    静悄悄的流行病——骨质疏松症的三级预防(曾峥[1] 路奎元[2])
    不同年龄健康投资重点
    声音
    “患者就是患者,不是亲人!”(陈东方 郭兮恒)
    刘嘉玲想做妈妈&注射促排卵针(王蔼明)
    常见OTC药中隐藏的兴奋剂(谷啸先 程勇)
    中国饮食优劣(赫尔曼)
    香港演员葛民辉急召急救车&心肌梗塞(李方洁)
    不可全用“更年期”说事儿(邓姗)
    为什么14岁时牙齿比12岁时坏得多?(林松杉)
    正确刷牙的方法共5种(孙玉娟 刘楠)
    野生灵芝和人工栽培灵芝的不同(陈康林)
    私处沐浴露三分天下(苏合 张晓梅)
    8个步骤 4款花茶 养“阳”逃出“阴”伤害!(安息香 彭玉清)
    健康就是这么简单!(麦当娜·高汀)
    六味地黄丸——好药别乱吃(雷雨田 王林元)
    我们吃六味地黄丸的理由(雷雨田 王林元)
    欧洲的牛皮癣新药适今可(陈子曦 王树椿)
    补水、茶饮和凉性食物(张国喜 涂人顺)
    图说常见中草药(佘自强)
    大脑功能年龄
    6色康复食品(猫小安 杨月欣)
    费雯丽:抑郁症佳人魂断肺结核(方晨)
    养胃秘方——御制平安丹(方晨 孔令谦)
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