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您现在的位置是:首页 > 社科财经 > 《老年人》 > 2000年第12期
  • “在职时为他人谋利、退休后受益”是否构成受贿罪? 免费阅读 收费下载
  • 编辑同志:  李某原为某局局长,临近退休前单位盖办公楼,他把工程包给了一个体工程队,并和工头约定,待他退休后,工程队按工程总造价 10%付给他回扣。李退休后,工头按约给了他 15万元回扣。请问对李可否按受贿罪论处 ?鸿 云鸿云同志:  受贿罪,是指国家工作人员利用职务上的便利为他人谋取利益,而非法收受或者索取他人财物的行为。构成该罪,行为人必须具有利用职务上的便利为他人谋取利益的行为,另外行为人还必须具有非法收受或者索取他人财物贿赂的行为。所谓利用职务上的便利,是指国家工作人员利用自己职务上主管、经管、经手的便利条件。所谓为他人谋取利益,既包括为他人谋取非法利益,也包括为他人谋取合法的利益。收受或者索取财物贿赂,其无论这些贿赂是在为他人谋利之前实现,还是之后实现的,都不影响受贿罪的成立。  至于“在职为他人谋利,退休受益”是否构成受贿罪,最高人民法院最近以法释〔 2000〕 21号作出的《关于国家工作人员利用职务上的便利为他人谋取利益离退休后收受财物行为如何处理问题的批复》,对此有明确规定:“国家工作人员利用职务上的便利为请托人谋取利益,并与请托人事先约定,在其离退休后收受请托人财物,构成犯罪的,以受贿罪定罪...
  • 两百村民上书惩恶妇 免费阅读 收费下载
  • 2000年 4月 29日上午,湖南省东安县城人群涌动,潮水般地涌向公捕公判会场,等待震惊全县的恶媳虐待公婆案件的宣判。当永州市中级人民法院法官宣布被告人唐国英犯虐待罪,判处有期徒刑 1年,赔偿自诉人雷纯义夫妇医疗费用 1064. 50元时,全场 2万余名群众拍手称快,响起了雷鸣般的掌声。儿子懦弱,恶媳暴戾 1982年 10月,东安县川岩乡岭芝村 27岁的雷玉生,美滋滋地将唐国英娶回了家。婚后,他们跟着父母吃住在一起。公婆把儿媳当菩萨供着,唐国英则乐得衣来伸手,饭来张口。她在城郊长大,自以为比山里人见识多,慢慢地就在家里指手划脚开了。  1983年,唐国英生下女儿后,原来暴戾的性格不再遮掩,稍不顺心,就摔碗砸凳,指桑骂槐。丈夫劝她,她不听,反而臭骂:“你有什么本事管我 ?我是瞎了眼才嫁到这个鬼地方。”有一次,雷玉生喝了点酒,见妻子又在责骂父母,便壮着胆子想唬她一下。谁知唐国英比他还凶,又骂又打,还把他拉到乡政府要离婚。雷玉生家穷,好不容易才娶回妻子,自然不敢离婚。此后,每逢妻子发恶,他只能装聋作哑,躲在一边。  丈夫的懦弱,使得唐国英更加任性胡为。善良的公婆以为是大家庭拖累了儿媳,主动提出分家,家里的上等田地,...
  • 配饵绝招 免费阅读 收费下载
  •  钓鲫鱼的鱼饵:将生大豆粉加上少量面粉,用开水拌匀,钓鱼时用手捏上一小条即可。这种饲料腥味重,鱼很远就能嗅到。其次可用蚯蚓作鱼饵,但当天捉到的蚯蚓不能用,最好用茶水或细泥喂养几天,这样蚯蚓色泽鲜,有韧性,鱼不会一下咬断它。  钓鲤鱼的鱼饵:鲤鱼除了爱吃大豆粉外,还喜欢吃玉米粉。用玉米粉加少量面粉、蛋清蒸熟后可作鱼饵。冬天还可用红薯作鱼饵,用刀把红薯切成小条,蒸到七八成熟便可。  钓草鱼的鱼饵:钓草鱼时,先看河塘里有无杂草,如有杂草,用螳螂和蟋蟀作钓饵;如无杂草,用嫩绿菜或葱叶白头作饵。  钓白鱼的鱼饵:白鱼最爱吃小虾,将小虾的头去掉,再把小虾从尾到头挤压,使肉完全露出来。  钓鲢鱼的鱼饵:把新鲜稻糠、豆腐渣、面粉、炒熟的大麦面、土豆泥等原料等量混合在一起,轻轻搅拌,制成易溶于水的团状物,钓鱼时搓成乒乓球大小,挂在鱼钩上即可。制作鱼饵时,要注意粘性不宜太大,水分不能过多。配饵绝招
  • 拌肉丝菠菜 免费阅读 收费下载
  • 原料:菠菜五百克,猪肉一百克,香菜十五克,胡萝卜十五克。植物油五十至一百二十克,酱油十克,精盐五克,味精二克,花椒面二克,醋五克,大蒜泥十五克。  制法:㈠将菠菜择洗干净,用开水烫一下,捞出,冷水过凉,轻挤去水,切成二点五厘米长段,放盘内。将胡萝卜切成细丝,用开水烫一下,冷水过凉,捞去水放在菠菜段上。香菜切成末,放菠菜段上。猪肉切成细丝待用。  ㈡将锅放在旺火上,放入植物油,油热放肉丝,速煽炒,加入花椒面、酱油,即可出锅,倒入菠菜盘内。将精盐、味精、醋、蒜泥加入,调拌均匀即可食用。  特点:色泽美观,清淡爽口,开胃。拌肉丝菠菜@小风
  • 追索赡养费应在哪里起诉? 免费阅读 收费下载
  • 编辑同志:  我年过七十,无业, 3个子女都在外地工作。前些年,我靠老伴的退休费维持生活,没有向子女要过赡养费。去年老伴去世,我没有了任何经济来源, 3个子女开始还给付部分赡养费,可是几个月后就不再给了。为此,我想通过法律程序帮助解决,可以在我所住地的法院起诉吗 ?赵 莲赵莲老人:  我国民事诉讼管辖,基本上实行的是“原告就被告”原则,即原告如提起诉讼要到被告所在地的法院提起,但对部分特殊情况也规定了“被告就原告”和当事人可以选择管辖的规定。选择管辖是指两个以上的法院对同一案件都有管辖权时,当事人可以选择其中一个法院管辖。民事诉讼法第二十二条第三款规定:“同一诉讼的几个被告住所地、经常居住地在两个以上人民法院辖区的,各该人民法院都有管辖权。”第三十五条规定“两个以上人民法院都有管辖权的诉讼,原告可以向其中一个人民法院起诉”。对于多子女老人提出赡养诉讼案件的管辖,最高人民法院《关于适用〈中华人民共和国民事诉讼法〉若干问题的意见》第九条规定:“追索赡养费案件的几个被告住所地不在同一辖区的,可以由原告住所地人民法院管辖。”这个规定为老年人提起赡养诉讼提供了方便条件,体现了我国法律对老年人合法权益的特别保护。根据以上...
  • 文化宫 免费阅读 收费下载
  • 边塞烽火1.炮一进二 炮 6进 22.车二进二 士 5退 63.车二退一 士 6进 54.前马进二 士 5退 65.马二退四 将 5进 16.马四退二 将 5进 17.马三进四 将 5平 48.马二退四 将 4平 59.炮一退二 炮 6退 110.车二退一 炮 6进 111.车二平四 将 5退 112.车四平五 将 5进 113.前马进三 将 5平 414.马四进五 将 4退 115.马五进四 将 4进 116.马三退五 (胜 )(童明顺)地名谜四季花开满城香,双喜临门人欢畅,不冷不热好地方,城池坚固若金汤。字谜左边小的会爬,右边大的会跑,小的能飞能跳,大的吃草吃料。李泽远一个女婿半个儿 唐朝初年,唐太宗实行正确的民族政策,天下安定。当时,少数民族酋长以娶唐朝公主为荣,唐太宗也以许配公主作为密切民族关系的纽带。公元 788年,唐德宗以咸安公主嫁回纥可汗。回纥可汗恭敬地回信说:“昔为兄弟,今婿半子也。陛下若患西戎,子请以兵除之。”婿称“半子”便从此传开。 (蒋振民 )乾隆释“夫” 乾隆巡视江南,途中见农夫荷锄而过,故意跟身边的宰相张玉书开玩笑说:“这是什么人 ?”张答:“种田的农夫。”乾隆又问:“农夫的夫字怎么...
  • 劣质盐的识别 免费阅读 收费下载
  • 1、从食盐包装上识别:现在市场上销售的食盐大多是 500克一袋的复合膜小包装盐。包装封口均匀、严实,袋内设有防伪标志。发现小包装袋盐缝口粗糙,防伪标志模糊不清,可向当地盐业部门咨询,或拒买。 2、从食盐外观上识别:达标的食盐色白、无异味,而且颗粒均匀,无明显杂质等。一旦遇到食盐变黄,颗粒不匀或结成板块,含有纸团、木屑等杂质物的情形,则要提防。 3、售盐商店的选择:最好到食盐专营店和有食盐经营许可证的商店去购盐。劣质盐的识别
  • 豆腐不单独做菜 免费阅读 收费下载
  •  豆腐缺少一种人体必需的氨基酸——蛋氨酸。如果用豆腐单独烧菜,蛋白质利用率很低,但将豆腐与其他的肉类、蛋类食物搭配,不仅丰富了色、香、味,而且可以增加豆腐中蛋白质的营养成分。从营养角度讲,将两种或两种以上的食物混合食用,可以使营养互补,更能使人体必需的氨基酸的整体配比趋于平衡,便于人体充分吸收和利用。豆腐不单独做菜
  • 毛泽东初识宋任穷 免费阅读 收费下载
  • 1927年 9月上旬,毛泽东在湘赣边境的张家坊脱险后,直奔江西铜鼓县城,领导和指挥正在那里待命起义的部队。这支队伍,主力是由浏阳县工农武装编成的中国工农革命军第一军第一师第三团。  当时,三团团部驻扎在铜鼓县城肖家祠堂。时值中秋,他们派人寻找毛泽东未果,十分焦急。正当大家翘首盼望时,哨兵举着一张写有“毛润之”三字的手条,跑到团部报告说:“毛委员来了 !”  毛泽东来了 !指战员们顿时活跃起来。三团党代表徐骐和团党委组织委员张启龙急忙跑到大门口迎接。毛泽东见到他们后,简略地谈了他在路上被民团拦截的事,并问起浏阳县委书记潘心沅的去向。张启龙报告说,潘心沅尚未归来,已派专人去寻找。还说有一名宣传队长去江西省委执行任务,尚未归队。  “宣传队长 ?叫什么名字 ?”毛泽东关心地问。  “宋任穷。”张启龙回答。接着,他介绍,宋任穷原是陈昌、夏明翰的学生,教过小学,担任过区委宣传委员、区农民协会委员长。  “他多大了 ?”毛泽东又问。  “ 18岁 !”  “年纪轻轻,担当重任,不简单呀 !回队后,带他来见见。”毛泽东很兴奋。  “好 !我想他应该回来了,因为他是和江西省委交通员老陈一同去的,路上不会有什么问题。”徐骐说。...
  • 红色娘子军几位连级干部的坎坷人生 免费阅读 收费下载
  • 1 电影《红色娘子军》家喻户晓,英雄人物原型庞琼花和她的战友的命运如何,令人甚为关注。  1931年,在中国共产党琼崖特委的领导下,工农红军第二独立师第三团女子特务连 (即红色娘子军连 )成立,王时香任指导员,庞琼花任连长。 3个排中,冯增敏任一排排长,庞学连任二排排长,黄墩英任三排排长。红色娘子军连的成立,激发了广大妇女的革命热情,她们纷纷要求参加红军,拿起枪走上杀敌前线。为此,琼崖特委决定扩建,由庞学连和黄墩英分别担任扩建二连指导员和连长。红色娘子军在沙帽岭阻击战、拔除文市炮楼、占据分界岭据点以及掩护领导机关撤往母瑞山等战斗中英勇顽强,威震琼岛。  1933年,国民党反动派调集大量军队对琼崖红军进行“围剿”,红色娘子军连的王时香、冯增敏、庞学连、黄墩英、庞琼花等 5名干部先后被捕。国民党害怕共产党劫狱,将她们连同另外被捕的 3位女干部林尤新、庞学葵、蒙汉强一起,押送到了广州监狱。在狱中,八姐妹坚贞不屈,患难与共,度过了 3年铁窗生活。到 1938年,蒋介石被迫同意抗日,释放被关押的共产党人及爱国人士,她们才得以释放。  出狱后,由于娘子军连已经解散,她们没有找到自己的队伍,便各自回家了。此后,她们走上不同...
  • 我可否得到遗嘱以外的遗产? 免费阅读 收费下载
  • 编辑同志:  10年前原夫病故,我与人再婚。上个月后夫也谢世了。后夫病重期间立下遗嘱:在他死后,我们俩共有的一套两室一厅的住房归我继承。但是,对他遗下的 2万元存款,未做任何交代。他的两个儿子说,既然住房归了我继承,存款就没有我的份了。请问:按照法律规定我可否得到遗嘱以外的遗产 ?  李 娟李娟同志:  被继承人生前立的遗嘱只处分了他的部分财产,遗嘱中未作处分的遗产该怎么处理,这在我国《继承法》第二十七条第五项有明确规定,遗嘱未处分的遗产按照法定继承办理。也就是说这部分遗产,应当由被继承人的第一顺序法定继承人依法分割继承。具体应怎样分割呢 ?这 2万元存款是您与死者的共有财产,其中一半归您所有,另一半为死者遗下的遗产,应由您和死者的两个儿子共同分割。  建议您向后夫的两个儿子讲清上述法律规定,让他们依法办事。如果他们仍然坚持原来的主张,您可以向当地法院民事庭提起诉讼。连 云我可否得到遗嘱以外的遗产?
  • 老年病人手术前后的注意事项 免费阅读 收费下载
  • 老年外科疾病防治知识讲座  当前,老年人需要外科治疗的机会明显增多。在美国,老年人口占总人数的 11%,但老年人接受外科手术的比例却占全部手术的 40%。在中国,年龄也不再是老年人手术的禁忌症。但是,老年人由于常常合并存在多种疾病,生理储备能力较低,对手术的耐受能力弱,手术后易出现各种并发症,因此,手术前必须做好充分准备,术后也应妥善处理,以减少手术危险性。  (一 )手术前准备:包括医务人员的准备和病人的准备。医务人员主要是对病情进行全面检查,明确诊断,了解老年病人对手术的耐受能力,并制订安全和有效的手术方案。  1、消除病人思想顾虑。任何一种手术,不论大小,对病人来说都是一件大事。病人常常担心手术出危险,关心手术的效果,害怕疼痛。病人及家属有权向医生了解这些情况,医生也必须向病人及家属说明手术的必要性,以及术中、术后可能出现的并发症及意外情况。家属应配合医生做些解释工作,使病人减轻或消除紧张心理,以保证术前病人睡眠充足、心情愉快、增强信心。必要时手术前晚可服少量的镇静药。  2、手术前必要的检查。比如检查心、肝、肺、肾的功能,如有异常则在术前给以相应的治疗,待功能好转后再择期手术。  3、练习在床上解小便...
  • 浏阳客家民歌 免费阅读 收费下载
  • 浏阳有 18个讲客家话的山乡,广泛流传着一种客家民歌。  客家民歌是客家人创作的口头咏唱文学,生活气息浓郁,内容丰富多彩。歌词比喻贴切,唱调高昂多变,富有山区文化特征。  客家民歌,有引人行正的劝歌,有谈情说爱的情歌,有歌颂山乡风貌的赞歌,有测验智慧的考歌,也有揭露鞭挞旧社会的骂歌。其形式又分为赛歌、对歌、盘歌和儿歌。例如 ,惹人和歌的歌头有:“日头不出天不晴,月亮不出夜不明,画眉不叫山不旺,歌子不唱冷冰冰。”又如,描绘山区客家人生活艰难的,有用口代替锣鼓的客家锣鼓民歌:“担子好担且当且背难驼,大字好写叮当且当哐,且,冬冬罗墨难磨。布鞋好穿且当且底难打,白米好吃叮当且当哐,且,冬冬罗禾难作。”  浏阳客家人能唱 100首至 500首民歌的,到处可以找到。例如中和乡雅山村 73岁的妇女杜桂英,一字不识,笔者在搜集客家民歌时,她 3天唱了 530余首客家民歌。她 13岁开始在本村与人对歌, 17岁后远离村寨外出赛歌,曾在横山、双冲尾等地多次赛歌获胜。  笔者在客家山村共搜集民歌 2300多首,整理出优秀客家民歌 1000余首,最后选用 800余首编印成歌谣专集。  浏阳客家民歌已流传 700余年了,在客家聚居的山...
  • 停用的冰箱怎样保护 免费阅读 收费下载
  • 秋冬季节,有的家庭停用了冰箱,停用后如何保护呢 ?  (1)待霜化净,用软布蘸温水或肥皂水等中性洗净剂擦洗箱体内外,晾干后,再关好门保存。不可用热水或苯之类有机溶剂擦洗,更不能用水管子冲刷,以影响性能。 (2)调温器内弹性件应处于“停”或“ O”、“强冷点”位置,以使温控器内弹环件基本处于自然状态,延长其使用寿命。 (3)门封胶条与箱体接触处用纸等物垫好,防止胶条贴着箱体。若整个冬季不用,也可在门封涂些滑石粉。 (4)电冰箱应存放在干燥通风的地方,避免阳光直晒,远离炉火或暖气。若挪动位置,应注意冰箱的平稳。 (5)不要为遮挡灰尘而将电冰箱用塑料布罩起来。因为塑料布不透气,进去的潮气不易散失,容易引起冰箱金属件锈蚀。 (6)冰箱中的致冷物质氟利昂凝固点很低,在自然状态下不会凝固,不必担心冰箱天冷受冻而把它存放在温度较高的地方。停用的冰箱怎样保护@胡悦
  • 发展老年教育任重道远 免费阅读 收费下载
  • 我国已经进入老龄化社会。兴办各类老年学校,发展老年教育事业,是活跃老年人文化生活,改进老年人思想政治工作,保证老有所学、老有所教、老有所乐、老有所为的根本途径,也是实施国民终身教育,加强精神文明建设,促进社会稳定、协调、持续发展,实现国家长治久安的战略任务。面对人口老龄化的挑战,我们必须立足现实,放眼未来,从讲政治的高度,从国计民生的高度,充分认识老年教育在国家政治、经济、文化和社会生活中的地位和作用。  当前,湖南老年教育事业蓬勃发展,方兴未艾。今年 9月,全省第十次老年教育工作会议在邵阳市召开。与会同志回顾 10多年来湖南兴办老年教育的奋斗历程,感慨地说:“发展迅速,成绩显著。”同时也指出,遇到的困难不少,存在的问题不容忽视。上篇 1988年,湖南省老干部大学在长沙成立。这是全省第一所老年学校,标志着一项崭新的事业开始起步。此后,各类老年学校如雨后春笋般涌现,形成了全面发展的势头。  (一 )发展老年教育,逐渐成为社会共识。兴办老年学校,在一些地方经历了由自发行为到政府行为的转变。始初,相当一部分人,包括有的党政领导,认识模糊,认为老同志退下来以后要学习也只能在家里学,退其次,由原单位组织起来念念文件,读...
  • 盆栽花卉如何越冬 免费阅读 收费下载
  • 盆栽花卉安全越冬,要注意防冻护暖,科学管好水和肥。  花卉植物入冬后,一般处于休眠和半休眠状态,对水肥的要求降低,应尽量保持盆土干燥些。浇水应适时适量。浇花时间一般以中午为宜,清水也要比夏季少。具体来说,枝繁叶茂的浇水宜多一点,枝稀叶疏的浇水宜少一点。还有,冬季给花卉浇的水,水温应与气温、土温相近。  冬季花卉需肥量少。盆栽花卉最好施一些溶解速度慢的有机肥,如人粪尿、菜籽油饼、桔饼等。幼苗期的花卉可多施氮肥。盆栽花卉如何越冬
  • 文化宫答案 免费阅读 收费下载
  • 消失的脚印:小偷是踩着来时脚印倒退着离开作案现场的。 智服莽汉:将书放在墙角处。 学术论文:论文是单色复印的。 老虎吃草:老虎食肉不吃草。 地名谜:长春、重庆、温州、保定。 字谜:蚂。 剪拼三角星:文化宫答案
  • 古代敬老风俗 免费阅读 收费下载
  • 周朝,每年要举行一次隆重的“乡饮酒礼”。目的是“正齿位,序人伦,敬老尊老,息事端,敦睦乡里。”  春秋战国时期,“凡七十岁以上老人免其一子赋役,八十岁以上老人免其二子赋役,九十岁以上者,全家免赋。”  汉代尊敬老人蔚然成风。汉文帝时期规定, 80岁以上的老人,每年由国家发给当年新精米 12担,醇酒 5升; 90岁以上老人,另加发丝绸 1匹、丝絮 3斤。所发米、丝等物品由县令检验,并责成县府县丞亲自送上门。朝廷还要派出大臣到各地巡察,如查出有违令者即予严惩。  西汉文景帝也规定,朝廷对 80岁以上的老人赐一根雕镂华贵的手杖,称之为玉杖。持有玉杖的老人,享有很高的社会地位,官民遇见必须待以宾礼。如有人侮辱、殴打持有玉杖的老人,要处以重罚。  前后两汉,每逢朝廷大典,组成 20人的慰问团,代表皇帝前往各地慰问 70岁以上的老人,向他们加发米、肉、酒、丝绸等和减免租税,发给无息贷款,还督促地方官员抚慰老人,并将此作为考核官员政绩的一项内容。  唐朝立下规定,“男人 70岁,妇女 75岁以上者皆给一子服侍。”  明朝提出,对老年人实行三种优待,即“尊高龄”、“设里正”、“优致仕”。  此外,据《秦律》规定:凡是殴打、虐...
  • 想为里要治病的老人——记退休工人 曾淑纯 免费阅读 收费下载
  • 第一次见到曾淑纯,便让我有些惊讶。没想到,这位年过花甲的老人骑着摩托车,在车水马龙的闹市中游刃有余。她娴熟灵巧的动作,显示出一种干练、机智和敏捷,飞扬着生命的激情。  认识她纯属偶然。记得那是一个晴朗的日子,办公室走进两位神采奕然的老人,热情地向我介绍说,曾淑纯这些年一直潜心中医学研究,发明了一种叫“防痴复智灵”的药物,对治疗老年痴呆和记忆力障碍效果很好,申请了国家发明专利。这两位老人就是她治好的病人。  挑战老年性痴呆症,可不是一件简单的事。一些资料说,在老年疾病中,这种病和心脏病、肿瘤、中风已成为人类目前四大致死原因。现在,全球在治疗上对它还没有理想的办法,就连美国前总统里根患老年性痴呆症多年也未能治愈。出于好奇,我与曾淑纯认识了。  走进她的家,满屋子氤氲的草药味,让我觉得有些神秘。玻璃柜里,摆着一些奖杯和获奖证书,其中有卫生部中国医促会授予她的“德艺双馨医护工作者”荣誉证书,有第二届国际爱因斯坦新发明、新技术 (产品 )博览会国际金奖的获奖证书,还有今年年初从德国汉堡召开的国际中西医结合防治老年病研讨会上捧回的优秀论文金奖奖杯和证书。这一份份流金溢彩的荣誉,折射着曾淑纯生命的光环,也证明着她这些年的成...
  • 秋冬谨防气管炎复发 免费阅读 收费下载
  •   进入秋冬季后,气温、气压变化异常,容易引起支气管粘膜发炎,使气管炎复发或加剧。由于气管炎的发作高峰期往往是从入秋一直延续到翌年春季,所以,最好是从秋天开始做好预防工作。  一要加强耐寒锻炼。从秋天就开始坚持用冷水洗脸,洗擦鼻子,或擦四肢乃至全身。早晨到空气清新的地方做一刻钟深呼吸,以增强支气管粘膜对寒冷空气的适应性、应激性、敏感性和抵抗力。进行适当的体育活动,比如散步、做体操、练气功、打太极拳等,这样可使支气管粘膜逐步适应寒冷空气的刺激,同时可提高身体素质,增强抗病能力。  二要注意预防感冒。有资料表明, 80%以上的气管炎复发是由感冒引起的。因此,气管炎病人必须注意起居有规律,做到早睡早起,不要过度疲劳;做好防寒保暖,遇到气候骤变时,及时添衣,严防受凉。  三要保持居室内空气清新。据测定,深秋时节不常开窗换气的室内,每立方米空气中细菌总数可多达 9000至 15000个,远远超过国家卫生标准。而经常注意通风换气的室内,每立方米空气中的细菌总数只有 1500至 4000个,低于国家卫生标准,室内氧气的含量也很正常。因此,室内经常通风换气是预防气管炎复发的重要措施。当然,也应注意室内保持适宜的温度和相应的湿...
  • 老人言 免费阅读 收费下载
  • 有自知之明,前途无量;无非分之想,终生有福。汝城县 刘宗法 拐杖只能支撑病弱的身驱,意志却能支撑健美的灵魂。湘潭市 成齐贤 把荣誉当成敲门砖、垫脚石,荣誉将会绊倒他。 把荣誉当成加油站、新起点,荣誉永远陪伴他。平江县 吴平南  痛苦不可怕,就怕丢掉刚强。磨难不可怕,就怕失去希望。宜章县 萧景意 是稗子,偏要伸着脖子抛头露面,一身轻浮;是稻穗,虽然满载金色的丰收,却俯首不言。良莠虽然杂处,品质却很分明。涟源市 成忠贤  竞争中的失败并不可怕,只要雄心还在,新的一轮拼搏又将开始。湘乡市 曹普初 假如爱情像过独木桥,那么,千万别抢道,免得失足落水。隆回县 范 瑛老人言
  • “滋补”之我见 免费阅读 收费下载
  • 如今,打开电视,翻开报纸,甚至走在大街上,都会被滋补品、保健品的广告包围,仿佛一夜之间,中国人都富了,又都弱了、虚了。儿童少年学习期脑虚,男人娶妻肾虚,妇女生育血虚,夕阳时节的老人则心肝脾肺肾无一不虚,总之世人皆虚。虚则补之,于是乎,全民皆需大补特补。  生活好过了,光有美丽的容颜还不够,内脏器官还得经久耐用。滋补品的始作俑者特别善于揣摩人们的心思,迎合与满足人们的滋补情结,以“古今中外为我所用”的健康新概念为武器,攻击的目标自然是人们的钱袋子。诸如用“八百年祖传秘方与现代生命科学研制”的神奇补品,忽地摆满了大小商场和医药店。这其中,许多丸、汁、液等等的配方,据说都有“出处”,不是帝王血脉的“呈献”,就是皇后、妃子的“遗物”;不是宫中宦官的“剽窃成果”,就是出土文物的“宝贵发掘”。总之,都有费尽周折的“来路”,简直让人无法怀疑,无法抗拒。  健康长寿是人类的一种愿望,从古代帝王到现今的平民百姓,不少人都试图寻找强身健体、益寿延年的秘诀。但是,花了钱吃了滋补品、保健品就能保证健康吗 ?有关质检部门宣称:有的制造商把萝卜当人参用,有的“燕窝”制品连麻雀窝成分也没有。  看来,还是不要过于迷信滋补的作用以至误入歧途...
  • 康寿文摘 免费阅读 收费下载
  • 治咳嗽,先治脚 取大蒜若干瓣、伤湿止痛膏 2片。将大蒜捣烂成泥,置于膏药中心,每晚洗足后贴双足涌泉穴,次晨揭去,连续敷贴 3— 5次。对成人因炎症而引起的遇风寒、燥邪所致的咳嗽及夜间剧烈咳嗽有效。  (摘自《上海大众卫生报》 )海带绿豆汤降血脂 海带、绿豆、红糖各 150克。将海带浸泡后洗净,切块与绿豆共煮至豆烂,用红糖调服。每日 2次,可连续服用。  (摘自《健康导报》 )老人要防“孤独综合征” 预防老年人孤独综合征,关键是要注意自我调节,除了力所能及地参加一些体育活动,比如慢跑、散步、打门球、太极拳,重要的是要充实自己的生活。  首先,与人为友,青春常在。加强社会交往,其中包括与孩子、年轻人、邻居以及朋友、同窗和同事之间的交往。能有忘年之交更好。  第二,与艺为友,乐在其中。切忌闲居无所作为,应根据自己的兴趣,与艺为友,多方面地充实自己的暮年生活。比如书法、作画、吟诗填词、写作、弈棋、钓鱼、听书等。如能对某项活动产生浓厚的兴趣,那将知足常乐,其乐融融。  第三,与物为友,玩味无穷。以物取乐,实不可少。其中包括种植物如梅竹、花草、果树等;养动物如鸟、鱼、狗、猫等;赏玩古董、盆景、山石等。总之,应逐渐培养自己...
  • 敬老赢得众人心——记岳阳市委书记于来山重视老干部工作二三事 免费阅读 收费下载
  • 在岳阳,提起市委书记于来山,老干部称赞他是说实话、办实事、动真情的“敬老好书记”。  于来山认为,对老同志要敢于说实话,只有说实话才能接近人、感动人。他调到岳阳工作半年多,就亲自主持召开了 3次市直机关地厅级老干部情况通报会。会上,他不拿稿子,每次讲的都是“掏心话”,都是岳阳的实情,都是大家关心的实事,老同志听后拍手称好。 7月 27日,他给老干部通报岳阳市上半年的经济形势,老干部普遍反映讲得实在,不但讲成绩、讲问题实实在在,而且把今后的工作思路讲得清清楚楚。老干部说,听了于书记的报告,我们心里明明白白,知道了怎样去支持市委、市政府的工作。  于来山关心老同志,不做表面文章,而是动真情,办实事。他反复叮嘱市委老干部局的同志:凡是“四大家”的老领导住医院,一定要告诉他。只要他在家,再忙也要去看望。今年 7月,原市委副书记叶树松同志住院,他赶去医院探望,还找来医生询问叶老的病情,帮助解决医疗中的困难。前不久,市级老干部马志亮去世,于来山因在省城开会未能参加追悼会。事后,他带着慰问金专程看望马志亮的遗孀,使老人深受感动。于来山懂得,尊重老同志是无声的思想政治工作,经常到老同志家串串门,是沟通新老干部思想感情的最好途...
  • 睡觉要不要讲究方向 免费阅读 收费下载
  • 问:有人说睡觉宜头朝东脚朝西,又有人说宜头西脚东,到底朝哪个方向更科学 ?华容县 易元恭 答:有科学家认为睡眠的方向对人体的健康有一定影响。地球是一个磁力线由北向南的大磁场,采取南北向的睡眠朝向,头北脚南,人体内的生物大分子就会由杂乱无章改为定向排列,其电流方向与地球磁场磁力线平行。在磁场力的作用下,气血畅通,代谢耗能降低,醒后身体舒适。反之,东西向睡眠,人体的生物电流与地球磁力线垂直,地球磁场会成为人体生物电流的一种阻力,容易造成失眠,腰腿酸痛等毛病。  我国传统气功及静卧养生法也要求采取头北脚南的睡眠朝向。  笔者认为人体具有较强的适应性,目前房屋的设计多考虑通风透光,很少考虑床铺的朝向,如果习惯了,身体没有什么不适,就没有必要去改变睡眠方向。  谈到睡眠的姿势,以向右侧卧较合适,可使心脏不受压,有利于心脏排血,肝脏处于低位,有利于肝脏供血。 长沙市老年医学研究所主任医师 周永生睡觉要不要讲究方向
  • 婆婆,愿您再活一百岁 免费阅读 收费下载
  • 在湖南湘乡市棋梓镇杉坪村,有一位叫龙五十的老婆婆,今年 105岁了,仍耳聪目明,精神健旺。如此高寿,可有什么养生秘方 ?老人自己说:“我有一个好儿媳,若不是她细心照顾,我恐怕也活不到今天 !”  龙五十的儿媳叫刘雪秀,也是年近古稀的老人了。 52年前,她嫁给周风烈,做了龙五十的儿媳妇。从此,刘雪秀克尽孝道,几十年如一日,细心、周到地照料着婆婆。  杉坪村是个田少地薄的穷山窝。为了维持一家的生计,刘雪秀和老伴一年到头没日没夜地干活。前些年,他们老两口见缝插针,把房前屋后的空坪隙地都种上了庄稼,此外还揽包别人的责任田,种了 15亩多的经济作物。俗话说:“万物土中生,全靠手脚勤。”他们用辛勤的汗水换来劳动果实,基本上解决了一家的温饱。日子好过一点,刘雪秀首先想到的是给婆婆改善生活。她把腌制好的辣椒、豆角等担到农贸市场卖,然后买回鱼肉炖成汤,让婆婆补充营养。平时她用钱省了又省,但为婆婆花钱却舍得,经常买些水果、饼干给老人作零食,家中还常备有老人特别喜欢喝的补脑汁。  为了让婆婆过得舒服,刘雪秀把亮堂、宽敞的房子给婆婆住。婆婆怕冷,她就特地制做一个又软又大的坐炉,让婆婆坐着烤火安全。冬天,婆婆睡不惯电热毯,她把暖水壶放...
  • 三叉神经痛的治疗 免费阅读 收费下载
  • 问:我们都是深受“三叉神经痛”折磨的老人,希望有专家指点医治良方。澧 县 李树国湘阴县 王高武 答:三叉神经痛表现为三叉神经分布区内短暂的、反复发作的剧痛,多发生于成年人和老年人,疼痛呈电击样、针刺样、刀割样或撕裂样。患者常不敢进食、刷牙、大声讲话。  三叉神经痛的治疗,首选药物治疗,常用的药物有①苯妥英钠, 0. 1克,每日 3次口服。②卡马西平,首服 0. 1克,每日 2次,以后每日增加 0. 1克,直至有效。最大剂量为 1. 0~ 1. 2克 /日,疼痛停止后逐渐减量,找出最小有效量维持。③氯硝安定,在上述两药无效时可试用, 6~ 8毫克 /日。④氯苯氨丁酸,每日 30~ 40毫克。⑤大剂量维生素 B12。有文献报道大剂量维生素 B12肌肉注射治三叉神经痛有效,通常为 1000~ 3000毫克,每周 2~ 3次,连用 4~ 8周为一疗程。⑥哌咪清。文献报告口服哌咪清治疗 48例其他药物治疗无效的顽固性三叉神经痛患者,结果全部有效,且优于卡马西平。方法是:通常第 1~ 4天剂量为 4毫克 /日,第 5~ 9天为 6毫克 /日,第 10~ 14天为 8毫克 /日,第 14天以后为 12毫克 /日,均分为 2...
  • 金秋茶坊 免费阅读 收费下载
  • 八成老科技人员能量空放  《解放日报》报道:中国老科技工作者协会的一项调查披露,全国 500多万老科技工作者有八成能量空放。据悉, 70%的老科技工作者年龄在 70岁以下,具有高中级技术职称 ,能够承担适当工作。调查显示,影响老科技工作者发挥作用的主要原因是:有关主管部门认识不够,有关政策未落到实处。 点评:中国最缺的是人才,然而是人才的又偏偏被闲置,这种无形的浪费可说是一大公害。难道退休年龄“一刀切”就真的那么重要吗 ?对此,国家应该着眼于发展,对老科技工作者拿出人尽其才、才尽其用的政策来。好婆婆照顾儿媳五年整 《今晚报》报道:天津市津南区章庄镇新桥村 63岁的孟广俊老人, 5年如一日,精心照顾病儿媳,终于使得儿媳病情好转,近日开口说话。 5年前,老人的大儿媳患脑溢血,成了植物人。为了给儿媳治病,她让儿子外出打工挣钱,自己在家承担起照顾儿媳的责任。虽说又苦又累,但她并无怨言。 点评:婆婆照顾成了植物人的儿媳,一做就是 5年,无怨无悔,这是何等仁慈、博大、深厚的母爱啊 !人们常说:“久病床前无孝子”,可见照料病人的艰难。孟老太太的高尚伟大,恰恰表现在平平常常的点点滴滴上,做到了“久病床前有慈母”。美参院通过对...
  • “英雄坦克手”的朴实人生 免费阅读 收费下载
  • 将一个人的战斗经历拍成两部电影,这在新中国电影史上恐怕不多见。原中国人民志愿军某部坦克 4团 2连排长杨阿如,就是《英雄坦克手》和《英雄坦克兵》这两部电影主人公的真实原型。今年是志愿军入朝作战 50周年,笔者走近了这位充满传奇色彩的老人。  1945年 7月, 20岁出头的杨阿如在家乡浙江黄岩加入了革命队伍。抗日战争胜利后,他编入华东野战军第一纵队,担任重机枪班班长。 1947年 5月,他参加了闻名中外的孟良崮战役,一人扛着重机枪打狙击,荣立一等功,受到朱德总司令的接见。  新中国成立后,华东野战军成立坦克团,杨阿如当了一名坦克兵。朝鲜战争爆发后,他入朝作战,担任志愿军某部坦克 4团 2连排长。 铁马金戈的生死较量,使他更加机智勇敢。最令杨阿如难忘的,当数 1953年 7月 7日在 346. 4高地的那次战斗。当时接到通报,美军在 346. 4高地新增了 3辆“ M— 36”坦克,他们居高临下,对我军行动构成了极大威胁。上级命令杨阿如潜入敌人前沿阵地,想尽一切办法消灭他们。  那天晚上,杨阿如指挥“ 215”号坦克低速进入敌前沿阵地。眼看快到待机点时,坦克不慎陷进一个大弹坑,只有炮管以上部分露出地面,无法进退...
  • 难忘沅陵 免费阅读 收费下载
  • 沅陵是一个值得大书特书的县。这不仅因为它历史悠久,建县已经 2200年,过去长时期是真正的“湘西门户”,曾经几度繁荣;也不仅因为它山多地盘大,全县总面积 5800余平方公里,位居湖南省第一;还有它的森林资源蓄积量达 1000多万立方米,是我国南方重点林区县之一。我说值得大书特书还因为在近二三十年里,沅陵大力支援凤滩电站和五强溪电站的建设,一再承受重大损失,淹没耕地 5万多亩,移民 10万余人,公路多处改道,县城全部搬迁,农村拆迁房屋 160万平方米,对洞庭湖治理和全省防洪、发电、航运都作出了巨大的贡献。  说来也是一种机遇,我曾三次去沅陵县工作。第一次是 1960年冬到 1961年春,我随省委工作队去沅陵参加整风整社;第二次是 1972年 8月下放到县里工作,举家迁徙,在那里担任过县革委会副主任、主任,县委副书记、书记;第三次是 1976年冬参加省委农业学大寨工作团,在沅陵一蹲又是两年。前后算起来,我在沅陵工作的时间长达 5年多。难怪有些同志以为我是沅陵人,我也深情地说过,沅陵是我的第二故乡。  沅陵县是一个山区县,由于耕地少,又比较瘠薄,粮食产量不高,吃饭不能自给。修水电站淹的又是好田好土,对粮食生产更是雪...
  • 杨澜的老父亲 免费阅读 收费下载
  • 秋季一开学,就听说北京外国语学院的杨鑫楠教授给我们上精读课。现在回想起初见杨老师的情景,宛如眼前。他瘦高的个子,挺精神,像经过风霜的竹子。每次上课,离上课铃响还有三五分钟,就见他左胳膊夹着讲义,甩着右臂,大踏步地走进了教室。他常穿的是夹克衫,里面一件白衬衣,衬衣的领子和袖口白净得可以作洗衣粉广告。那夹克衫总是清清爽爽,袖子扣得严丝密缝。他的头发和衣着一样一丝不苟,熨贴而富有弹性地微微翘起。银灰色的头发下是一张清瘦的脸,颧骨微微凹陷,但那双隐藏在镜片后面的平和慈祥的眼睛,好像能洞悉人心,让人觉得亲切。  上课了,杨老师端坐在讲台后面,两肘搁在讲台上,左手拿着教科书,右手扶着助听器,一直到最后一分钟,腰杆也是挺得笔直笔直的。  杨老师一丝不苟的穿着,绝对准时的讲课,缜密的思维和严谨的作风,令我由衷地敬佩。尽管他对学生的要求十分严格,尽管他让我们时时感到不怒而威,但我们还是觉得他慈祥可亲。他以他的人格魅力诠释“师道尊严”,能让我们找到人生的标竿。记得一次上精读课,有几个同学迟到了,当最后一个在座位上落定后,杨老师放下手中的教科书,平静地环视着教室,说:“我教了 30多年的书,没有迟到过一次。”然后,不再多说,捧起书...
  • 老年不良心理与自我调整 免费阅读 收费下载
  • 所谓心理,是人脑对外界事物的反映。心理与生理是相辅相成的,不良心理有害人的健康。因此,老年朋友如何调整心态,去掉不良心理,对保健强体显得非常重要。 老年人的不良心理有诸多表现。其一,恋旧心理。觉得过去的一切都是美好的,念念不忘,并喜欢以自己固有的思维方式、生活模式待人处事,看不到社会的发展和主流,甚而生发“世风日下,人心不古”的感叹。其二,寂寞心理。退休回家,觉得自己被社会冷落,连子女独立门户也不能常回家看看,寂寞、孤独感油然而生。其三,封闭心理。觉得与人交往没意思,参加集体活动也乏味,终日蜗居一隅,郁郁寡欢。其四,恐病心理。人老怕病,身体一有不适,就觉得百病缠身,尤其是有病就医而疗效不明显时,就怀疑患了绝症,终日忧心如焚。其五,倚老心理。自认为没有功劳有苦劳,不管是对组织还是对子女总提出一些不切实际的要求,满足不了就满腹牢骚,怨天尤人,甚至大发雷霆。其六,计较心理。一点小事,或者一句不顺耳的话,就感觉有损自己的尊严,耿耿于怀。如此等等。  医学专家多方论证,人的不良心理对身体健康危害极大,不仅使人早衰,而且促人早亡。解铃还须系铃人。老年朋友要摒弃不良心理,主要靠自我调整。首先要做到活到老,学到老,在学习中不...
  • 巾帼上阵 县长吃屎——记江妇女解放前反“肥料统制”的斗争 免费阅读 收费下载
  • 金秋时节,在沅江市举行的庆祝老人节座谈会上,与会长者谈起了解放前曾轰动省内外的沅江妇女对敌斗争。  那是 1947年 5月 15日至 17日,沅江县城的妇女为反对国民党县政府的“肥料统制”,暗中串连,公开集合,手提马桶、尿罐、刷把,潮水般涌进县衙门,绑起国民党县长游街示众,最后迫使国民党方面取消了“肥料统制”。这场斗争,在中共地下党组织的领导下取得了成功,产生了十分广泛的影响,连英国《泰晤士报》也作为特大新闻传播,惊叹中国妇女的力量。建国后,新编纂的《湖南省志》,将这场斗争列为湖南近百年发生的大事之一,载入了史册。  1947年,国民党反动派在内战中屡战屡败。为了苟延残喘,维持摇摇欲坠的反动统治,他们在经济上对老百姓进行了更加残酷的掠夺。沅江县国民党政府,一方面加重苛捐杂税,另一方面加紧对各项物资的“统制”,贪婪得连大粪也不放过。在县城,由他们指定包头,把各家各户的大粪搜刮起来囤积,再转手高价卖给菜农,搞所谓“肥料统制”。一些贫苦家庭,原来靠卖粪便的一点收入来做“针线钱”、“草纸钱”,也被“刮”走了。一时间,风潇雨晦,民怨沸腾。  这时,在洞庭湖一带活动的中共地下党员郭仁,来到沅江县城开了一家“仁记指画店”。...
  • 助人乐余年 免费阅读 收费下载
  • 《老年人》 1997年第 9期,发表了我的一篇《助人乐》稿。不久 ,便接到编辑部转来的一封读者来信。信中说:“我和我的老伴是 50年代初参加工作的土改干部,读了你的《助人乐》,使我们想起了当年同志之间纯洁真诚的感情。你就是 50年代精神的化身。”对这种溢美之词,我感到汗颜,但我很愿意交这个朋友,就及时写了回信。经过数次书信往还,我与她成了好姐妹,并且了解到了她的心病。  她的大女儿是煤矿医院的药剂师,婚后生有一女,因男方作风问题 ,两人感情破裂 ,已离异数年,加以煤矿停产发不出工资,精神状态极差。她希望我能为她的女儿在长沙找到一个合适的归宿。我深知第二次婚姻的难度,就是来长沙打工也是到处人满为患啊。回信时,我表示愿意帮忙,但只能等待机会。  事有偶然。 1998年初夏,我得知“文革”中曾下放到同一单位的老同事家遭不幸:二女儿患白血病,小儿子得肝炎,老婆急得精神失常,一家三口住进了医院。于是,我赶到他家慰问。之后,每星期两次去医院看望他的女儿,有时还带去一点开胃的小食品和解闷的相册。在医院 ,我曾见到她的丈夫。那是一位医学硕士,在广州开公司赚了些钱后,打算小两口出国深造,可是体检时查出女方患有白血病。为照顾她,...
  • 口腔保健按摩 免费阅读 收费下载
  • 俗话说:“牙痛不是病,痛起来真要命。”人们都希望有一副健康的牙齿。按照下述方法,坚持口腔保健按摩,能收到良好的护齿功效。  ①端坐放松,闭口,上、下牙齿吻合,用力咬紧,可双侧同时用力,亦可单侧轮回,以腮部酸胀、津液增多为度。  ②上、下牙齿对齐叩击,先叩两侧板牙 20~ 30次,再叩门牙 20~ 30次,由慢渐快,由轻渐重,以牙齿麻胀口中有津液为度。  ③轻闭口,以舌尖舔内外牙龈,做往复环形运动如若搅物,以舌麻腮胀、津液满口为度。  ④闭口,做鼓漱动作,舌在口中不断搅动,待津液满口后,将津液分三次吞咽,意送丹田。  ⑤用双手大鱼际 (拇侧掌肌 )部位,在口腔外分别以四或几拍律按摩上下颌牙龈,由轻逐渐加重,促进牙龈血液循环。  ⑥前牙、后牙各空咬 50次,增强口腔自洁作用。  ⑦点揉面部下关、颊车穴各一分钟;横擦腹部关元穴、背部肾俞穴及骶部,以透热为度,每天早晚各一次。  以上方法长期坚持,可提高咀嚼能力,增强消化功能,固齿利舌,防治牙周疾患及口腔溃疡。 口腔保健按摩$杭州市第四医院@刘桂良
  • 信息汇报 免费阅读 收费下载
  • 桃源县龙潭镇老干部争当税法宣传员 桃源县龙潭镇今年有 27名老干部受聘,义务宣传税法知识,足迹遍布全镇 35个村,促进了税款的缴纳。至 6月底,全镇仅车辆税就上解税款 6. 8万元,比去年同期增长 26%。 (谌兴昌、覃辉 )退休干部刘震与村民联营发展水果生产 桃源县水电局退休高级工程师刘震,去年回原籍陬市镇塞水村桃子湾组,帮助村民发展水果生产。今年初自筹资金 3万元购买果苗,与该村 30多个农户签订种植合同,共种优质水蜜桃 100亩,成活率达 95%, 3年后将挂果受益。  (麻小和 )湘潭县老科协为社会发展献智出力 湘潭县老科技工作者协会,发挥会员的聪明才智和专业特长,引进技术和资金,促进了当地的经济发展。农业分会争取国家农业部的支持,将湘潭县列入全国开发优质稻的“跨越工程”之一。工业分会献计献策,使濒临停产的县松香厂重振旗鼓, 1999年实现扭亏为盈。教育分会及时制止了姜畲镇离退休教师因待遇问题而引发的上访事件。 (谭海涛 )岳塘区老干部学习“三个代表”思想见行动 湘潭市岳塘区组织离退休干部学习江泽民同志关于“三个代表”的思想,采取集体辅导、中心发言、座谈讨论等办法,成效显著。老同志为进一步发展生产力,...
  • 就有关政策答读者问 免费阅读 收费下载
  • 问:对企业离退休人员可否采取一次性结算离退休金的办法 ?  答:早在 1995年 6月 20日,劳动部就下发过《关于不得对企业离退休人员采取一次性结算离退休金的通知》 (劳部发〔 1995〕 262号)。《通知》指出: (一 )凡执行《国务院关于工人退休、退职暂行办法》(国发〔 1978〕 104号)的地区,对于达到国家法定退休年龄和工龄条件,办理退休、退职手续的,必须严格按照国家有关规定,按月支付退休 (退职 )金,不得采取一次性结算退休 (退职 )金的办法。 (二 )凡按照《国务院关于深化企业职工养老保险制度改革的通知》 (国发〔 1995〕 6号)进行基本养老金计发办法改革的地区,对于达到国家法定退休年龄、缴费年限 (含视同缴费年限 )达到规定年限 (如 10年或 15年 )的人员,必须按规定按月支付其养老金,不得采取一次性结算退休 (退职 )金的办法。 (三 )由于企业破产、濒临破产、租赁、承包、辞退、终止劳动合同、安置富余人员及经济性裁员等原因,与职工解除劳动关系的企业可以按照国家有关规定一次性支付给职工一定数额的经济补偿费,在其达到法定退休年龄或重新就业后达到法定退休年龄时,凡参加退休费用社会统筹...
  • 胃下垂病人宜补中益气 免费阅读 收费下载
  • 问:我患胃下垂多年,治疗效果不佳。请提供中医药治疗方法。浏阳市 刘信清 答:胃下垂是指在 X线钡餐检查时,发现胃角明显低于双髂嵴联线,有时可达小骨盆腔。以妇女多见,生育过多者尤甚。此外,瘦长体型的人亦常见。胃下垂诊断标准:胃角低于双髂嵴联线 1~ 5厘米为轻度, 6~ 10厘米为中度, 11厘米以上为重度。  一般临床症状多不明显,少数病人有食后上腹胀痛 (立位时较重,卧位时可减轻或消失 )、嗳气、消化不良等。  胃下垂一般无特殊治疗方法。中医认为胃下垂多见于身体瘦弱、中气不足、气虚下陷。常用补中益气汤加减。现附上方剂,请试用之。黄芪 20克,党参 15克,白术 10克,当归 10克,陈皮 6克,升麻 5克,柴胡 6克,砂仁 6克,扁豆 15克,佛手 10克,麦芽 15克,炙草 5克。兑水煎之,分两次服用。湖南省人民医院主任医师 刘钟毓胃下垂病人宜补中益气
  • 大妈,我的家就是您的家 免费阅读 收费下载
  • 位于豫、鄂、陕三省交界之地的河南淅川县,传颂着一个特殊家庭的故事。 20多年来,王兴发夫妇以山一样的仁厚和海一般的深情,为吴菊老人筑起了爱的家园。初识时是保姆 王兴发原籍河南省邓州市, 1964年参军,在南海舰队某部服役。 1976年,他与刚从海南医专毕业的张淑梅结婚。 3年后,王兴发转业,分配到河南省淅川县公安局工作,张淑梅带着不满两岁的儿子,也调进了淅川县人民医院。 1980年,王兴发夫妇第二个儿子出生,由于双方父母均在外地,只能雇请保姆照顾孩子。经人介绍,年逾六旬的吴菊老人走进了王兴发的家。  吴菊来自淅川县农村。说起她的处境,委实令人同情。她 20多岁时丈夫去世,一双儿女全靠她一人含辛茹苦拉扯大。儿子先天性弱智,凡事都依赖着她。女儿出嫁后,她不得不外出打工挣钱养活儿子。  有了吴菊老人照料孩子,王兴发两口子都能安心上班了。吴大妈带孩子很有一套,正哭叫着的孩子到了她的怀里,不一会儿就咧着小嘴笑起来。勤劳惯了的吴菊老人,见王兴发夫妇总是“大妈”、“大妈”地叫得挺亲热,从不把她当外人待,心情十分舒畅,做起事来也格外有劲。她闲不住,除了带孩子,还主动帮着干家务活,洗衣、做饭样样管。张淑梅见老人整天忙个不停,有...
  • 小常识 免费阅读 收费下载
  •  1、空腹不宜喝牛奶。因为人体空腹时,胃肠蠕动快,牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外,大口喝奶会减少牛奶在口腔中和唾液混合的机会,不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等,或边吃点心边喝牛奶。  2、晚上喝牛奶较好。人体中的钙代谢有特定规律:晚间尤其是午夜之际,血浆钙含量将出现“低谷”,迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙,虽暂时得到维持,但骨骼中的钙却有所减少。牛奶中含钙丰富,因此临睡前喝杯牛奶,可补偿人体夜间对钙的需求。  3、牛奶不宜与糖同煮。牛奶中含有丰富的氨基酸,在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应,生成一种新化合物--果糖基氨基酸。这种物质不能为人体消化吸收,影响人体健康。  4、不喜牛奶可喝酸奶。对牛奶有“反感”的人大多数患乳糖不耐症,这些人可尝试饮用酸奶。酸奶中的乳糖含量大大降低,几乎保留了牛奶所有的营养,其中的乳酸菌在人体内能存活繁殖,有利于营养物质的吸收利用和提高免疫力。酸奶中不含抗菌素,易消化吸收,所以能空腹饮用。  5、酸奶不能加热饮用。喝酸奶主要吸收它的营养和活菌,如酸奶加热,就会失去有生物活性的乳酸菌,因此不要加热后饮用。小常识
  • 玩物不可奢堕 免费阅读 收费下载
  • 人老了,退休赋闲,总想找点玩路子打发时光。或游山水,攀岩径,看柳浪,赏荷花,观池鱼;或莳花种草,养宠饲禽,下棋摸牌;或轻歌曼舞,卡拉 OK……总之,凡有益于身心健康的活动,都值得倡导,但千万不可玩物奢堕。  游乐之道,古往今来,差异大焉。春秋时代的孔子喜游乐,爱骑射,善鼓瑟,兴趣极为广泛。然而,他玩乐有度,只求调适身心,达到气畅体通足矣。他游山不忘读书,射箭不懈教学,鼓瑟不碍治国,终于大器晚成,在教育、治国、修身诸方面皆有经典论述流传后世。可是,纵观历史,玩乐丧志者也不乏其人。隋炀帝穷奢极欲,建显仁宫,修人工海,耗资亿万,工巧之极,终日取乐其间,宫女如云,笙歌不绝,淫奢无度,终致隋朝倾覆。唐懿宗倾宫中珍玩取乐,极尽奢靡之能事,终使大唐帝国之厦毁于农民起义军的铁拳利剑之下。  现在的都市生活,游乐玩物的内容更丰富,更现代化了。社会文明的发展,为我们提供了享受的条件;对外开放的格局,进而又让人少了许多思想上的羁绊。如今,只要走出门外,一个琳琅满目的玩乐世界就会呈现在面前,犹如将偌大的一个百货店拿给小孩子去“抓周”,完全可以随心所欲,自由挑选。  然而,玩物不可放纵无度。比如,玩玩麻将,适当地打几圈,于身心有益,但...
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  • 凯歌·改革开放二十年颂龙遂新 浩气澄妖雾,除宄了邦忧。重申真理标准,革故运鸿猷。守旧终当牛步,开放旋看虎跃,华胄誓同舟。幸俊才辈出,代代竞风流。 国力强,民殷厚,众希求。承平盛世,持续发展势方遒。科技奇葩灿灿,文教英才济济,港澳补金瓯。廿载彩云路,伟业写春秋。杨霞举重赢金牌李西哲力拔山兮响巨雷,不甘雌伏起高飞。土家金凤杨家将,一举成名天下知。鹧鸪天·悼念程千帆教授胡遐之 别号闲堂几度闲 ?数经磨折见贞艰。缘悭未立程门雪,也沐春风越蒋山。  梁柱折,楚云寒。三湘子弟盼公还。招魂芳草连天碧,映日桃匝地丹。哭程千帆教授史 鹏揽胜黄河幸识韩,江山指点羡悠闲。汉关秦月千秋事,尽在先生笑语间。霁月光风席上珍,倾谈真似饮醪醇。难忘白下传书日,却为微劳道苦辛。沁园春·长 城李传补 紫塞雄关,莽莽长城,东方巨龙。览二十四史,斑斑血迹;五千年事,飒飒悲风。飞将来时,嫖姚去后,烽火戈矛大雪弓。揪心恸,为存根延嗣,祖德何隆 !  天时千载难逢,感马列孙毛并邓公,把条条真理,溶成甘露;赳赳武步,舞作丰功。科教勃兴,星弹迅造,昂首神舟遨太空。成城志,为振兴华夏,永葆豪雄。 金婚颂肖珏圭风雨同舟五十春,龙年千禧庆金婚。秋霜两鬓回故里,国...
  • 老年戒之在得 免费阅读 收费下载
  • 孔子曾说过:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”这个“得”字是什么意思呢 ?那就是“贪得无厌”的“得”。  贪婪是世上一切罪恶之源。有的人年轻时努力工作,生活上也艰苦朴素,可到了老年特别是退休前,却不能保持大节,滥用职权,贪财、贪色、贪享受,结果走上犯罪道路,后悔莫及。  也有一些老年人,虽然没有贪污、受贿的便利条件,但是物欲强烈,也表现出贪婪的本性。巴尔扎克笔下的葛朗台,是一个独特的典型。他家财无数,却舍不得吃和用,对妻子儿女也甚为苛刻、吝啬。他把金子藏在墙壁中,守着金钱直到死去。还有果戈理描写的那个泼留希金,他仓库里储积的布匹变成了碎片,面粉变成了“石头”,可他还要去马路上捡破烂。女儿带外孙女来看他,他送给外孙女的礼物仅仅是一只破钮扣。这两个人物虽是文学的虚构,但在现实中却不乏其人。他们看似简朴、节俭,实则贪婪、吝啬,巴不得聚敛天下之财为己所有。 还有的老年人,因为过去历经艰难,现在儿女成人,经济条件好了,那种补偿心理十分强烈。他们讲的是享福,一味追求吃得好、吃得多。须知,这对健康大为不利,许多病都是“吃”出来的,例如某些心脑血管疾病、糖...
  • 悲欢离合未了情 免费阅读 收费下载
  • 命运无常,人生有缘。 60多年,足以改变整个世界,但却改变不了两位老人心底的那份相思和依恋。两个红薯,苦结娃娃亲 周建闻的老家在湖南岳阳的金山村,父亲是个老实巴交的农民,母亲先后生了 13胎,只有周建闻和他的小妹妹活了下来。  1932年的一天傍晚,周建闻打猪草回家,见有个妇女奄奄一息地倒在自家门前,身边的小女孩饿得哭着求人:“好心人啊,发发慈悲,给点吃的,救救我们娘俩吧。”听到凄惨的哀求,周建闻撂下背箩,进屋拿出当晚餐的两个熟红薯,塞到了小女孩的手里。这个小女孩就是黄双桂。周家虽然穷,但有善心,他们把黄双桂母子俩接进家中住了几天,后又送了一大袋红薯,才让这娘儿俩回家。  说起黄双桂,真是命苦, 3岁时父亲病死, 8岁时相依为命的母亲又离开了人世。母亲临终时嘱咐她:“我死后,你去岳阳的周家,他们是好人,一定会帮助你。”年幼的黄双桂孤苦伶仃,无依无靠,不知道哪里才是自己的活路。  1935年 5月,黄双桂走进周建闻的家,当了童养媳。 10岁的黄双桂,烧茶做饭,养鸡喂猪,缝缝补补样样能干,深得周家父母的喜爱。 15岁那年,她与周建闻圆房,正经成了周家的媳妇。  婚后的日子虽然清苦,但小两口相亲相爱,苦中也有几分乐...
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