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文献检索:
  • 牵挂
  • 这篇小文写于2002年春天,未来得及发表,老母竞于2003年非典肆虐的日子里,由于牵挂远在北京的我,不幸患脑溢血与世长辞。谨以此文纪念老母亲辞世八周年。
  • 真情捂热严冬——“红薯爷爷”
  • 七旬老汉张全会是郑州郊县的一位农民,为了给在工地上摔成瘫痪的大儿子筹备治病的钱,20LO年11月初。他赶着毛驴车第一次进省城卖红薯。却被城管执法人员打了几耳光。
  • 给你婚礼给你爱,善良人家把绝症儿媳娶回家
  • 阳光男孩闪恋灰姑娘,孤苦女孩走进善良人家 2010年12月20日,大连某快轨有限公司检修工人丛岩第一次带女友刘璐回家见父母。进门时,丛岩的父母丛宝成、王金华正准备做饭,刘璐一把抢过围裙:“哪有长辈伺候小辈的理儿?叔叔阿姨歇着,我做饭,让丛岩打下手!”
  • “中国人居之父”吴良镛的毕生追求
  • 年轻时,成为梁思成的得力助手 1922年,吴良镛出生于南京城南谢家祠。他名字中的“镛”字,乃古乐器,是奏乐时表示节拍的一种大钟。父亲希望他的人生如黄钟大吕般奏出生命强音。吴良镛从小爱好广泛,舞文弄墨,吟诗作画,读完《红楼梦》后竞突发宏愿:将来也建造一座像大观园那样秀美的园林建筑。然而,在那个战火频仍的年代,一家人颠沛流离,四处逃难,他的理想变得十分遥远。
  • 有一种生命叫顽强
  • 那天清理冰箱时,突然想起冷藏室的最底层,还放着半月前买来的几根红萝卜。打开抽屉一看,才发现那几根红萝卜都伸出了长长的枝芽,嫩黄的花茎挑着串串浅黄色的花蕊,煞是可爱。
  • “吆喝大王”臧鸿的市井人生
  • 第一声吆喝源自沿街卖报 1932年,臧鸿出生在北京一个贫困的旗人家里。祖上7代都是棚匠,除了操办红白喜事,逢年过节还活跃在北京的庙会集市。年幼的臧鸿从小跟家人奔波于各种庙会集市,耳濡目染了老北京庙会和集市的各种叫卖。而他真正沿街吆喝,是从卖报开始的:
  • 柯岩离去,“背对背唱和”成追忆
  • 文坛伉俪,患难夫妻 北京西城区三里河部长大院里,一对文坛伉俪生活在此,他们是当代著名诗人和作家:在相伴半个多世纪的岁月中,他们“背对背唱和”,曾经走过崎岖不平的人生路,同时也享受着温馨和谐的时光。他们创作了脍炙人口的作品,也写就了一段温馨飘香的文坛佳话。
  • 爱你才走在你左边
  • 和所有恋爱的人一样,经历了一番轰轰烈烈的爱情以后,她和他终于走进了婚姻的殿堂。
  • 敬畏
  • 白发老人96万买来闹心事,保险“代签名”害惨一家人
  • 惊喜变“灾难”,96万买来12份无效保险合同 2010年1月13日,农历新年即将到来。每年这个时候,从事果品批发生意的刘军就忙得不可开交。上午10点,母亲王兰春打来电话,语气十分急切:“你快回来吧!家里出大事了。”刘军把手头的事情交给妻子,急急忙忙赶回家。
  • 早年家乡的绵绵土
  • 年老怀旧,记忆飘香。我常乘着思绪的翅膀,翩翩飞到少年时代的故乡,让沙尘暴刮起的绵绵土往事鲜活地亮在眼前。
  • 当黑手伸向IBM——破获日本工业间谍案始末
  • 美国纽约市是世界上最繁华的城市之一,也是很多人梦想中的天堂。当年的世界电脑之王IBM公司的总部就矗立在纽约市中心地带,这家美国电子计算机公司历史悠久,实力雄厚。
  • 母亲的家法
  • 俗话说:“严父慈母”,我的父母则正好相反。父亲很随和,而母亲却十分严厉。这也许与他们的职业有关吧。父亲是一名小学老师,长期与孩子打交道,成了“孩子王”,性格中的棱角早已被磨掉了。他的“育儿经”是四个字:“顺其自然。”
  • 老县长往事
  • 老县长李庆堂是新中国成立以来,在我们魏县任期最长的县长和书记。他是本县边马李庄人,从小苦出身。早年跟随抗日英雄黑老张,做过交通员、警卫员。在县大队、漳河支队都当过领导。解放后,一直在县里工作,任县长、书记一直到“文革”时期。
  • 难忘家乡的漆树
  • 老家多山,山林中生长有漆树。人在林木中穿行时,都要小心翼翼,生怕碰上漆树中了漆毒。
  • 马志凯的退休生活
  • 日前,马志凯兄打来电话时,我正在小学校门前等候接孙女。此前,为了把他新出的著作赠我,老马已经来过两次电话了。这次,他干脆直接来到我的小区门口。老兄的此番盛情,让我感动不已,我立刻赶回来。老马从三轮车上取下他的大作《中华汉语十三辙韵典》,这一下子把我镇住了。这是一部适用于戏剧家、曲艺作家、诗词歌赋作家及艺术院团和大专院校中文系的工具书,全书收单字10,000多个,词、词组、成语、谚语等10万余条。同时,他还送我一本他的征求意见本《合辙押韵常识》。
  • 情系太行山
  • 太行自古天下脊。太行山纵跨京、晋、冀、豫四省市,绵延八百里。北连大漠,南临黄河,拱卫京畿,俯瞰中原。太行山是英雄的山,伟大的抗日战争中,闻名中外的“平型关大捷”“狼牙山五壮士”“夜袭阳明堡”等,都是太行山的壮举。“生命里有了当兵的历史,我一辈子都不后悔”——这是一首歌中唱的,而我五年的军旅生涯就是在太行山里度过的。
  • 爱心的忠告
  • “成功的人是跟男11人学习经验,失败的人只跟自己学习经验。”库克老人说道。库克是一位很有爱心的智慧老人,我喜欢他的忠告。库克老人75岁左右,他貌不惊人,在人群中你很可能不会注意他,除非你需要什么忠告。“积极思考造就积极人生,消极思考造就消极人生。这其中不要忘记计算你每天走过的脚步。”他说。
  • 回忆和王光美在一起的日子
  • 敬爱的王光美同志去世已有六个年头了。回想48年前我在王老身边时的情景,至今仍历历在目。王老的谆谆教诲时时在耳畔回响。
  • 养老院现状调查
  • 混住的养老院 北京三环内一家公办养老院里,68岁的任飞属于年轻一代。曾是银行职员的他,45岁时的一场意外导致截瘫,提前进入了养老院。
  • 不可缺少的理想
  • “我的理想”,这是一个在小学时就被很多人写过的作文题目。也许现在我们中的大多数人都已经不记得自己孩提时曾怀揣过什么样的梦想。但“我的理想”却一直是每一个人在人生中所必须应对的课题。人生也许就是在不断地等待,等待着长大,等待着成熟,等待着机遇,等待着辉煌……在这些或漫长或短暂的等待中,有一样东西在大多数时候都贯穿在我们的生命里,那就是一个只属于自己的理想。
  • 爱犬老三的故事
  • 光阴似箭,转眼我已经退休20年了,回首往事,弹指一挥问,几十年的人和事,有的已经淡然,有的已经遗忘,但有一个朋友,一个忠诚的朋友,令我们夫妻久久不能忘怀。我们的这位朋友,它也是我们人类的忠诚伙伴,它就是我们夫妻在太安屠宰场喂养的一条狼狗,我们都亲切地喊它“老三”。
  • 名器
  • 杨荫杭,民国时期著名律师。他有个妹妹叫杨荫榆,就是鲁迅在《纪念刘和珍君》一文中痛骂过的国立北京女子师范大学校长。杨荫杭还有个女儿叫杨绛,作家,是钱钟书的妻子。
  • 抗战时期的桂林戏剧博览会
  • 抗日战争时期,在民族存亡的紧要关头,全民奋起抗战,戏剧艺术也发挥了团结人民、打击敌人的战斗作用。戏剧家欧阳予倩和田汉1944年在广西桂林组织举办的桂林戏剧博览会(简称西南剧展),便在抗战史上写下了浓墨重彩的一笔。
  • 墨脱行
  • 一 我这次旅游的主攻目标,是东西穿越喜马拉雅山脉,那就必须首先去墨脱县。因为这个县,地处喜马拉雅山脉的最东端,是我此旅的起点,不可不去。
  • 慈禧头等侍卫张蜀锦
  • 封建社会开科取武状元,始自唐代武则天,到清代更为盛行。清同治四年(1865年),直隶人张蜀锦武科独占鳌头,被钦点“武状元及第”,授“(会、状两元)头等侍卫、正三品”,成了慈禧的贴身侍卫。
  • 古代清官“离任诗”
  • 古代清官离任时,或每每触景生情,思绪万千,或常常洗刷心灵,顿生良知,或自省自责自愧,或亲民爱民颂民……百感交集,一吐心迹,皆成诗文。
  • 家乡的篱笆
  • 我家乡,村前村后一律是高高低低的山坡,远远近近,绵绵延延,有些地方平平整整,尤其是靠村庄的那几段。村里的房屋,稀稀疏疏地散落着,四周尽是空闲的地,像豆腐块一样,一块连着一块。
  • 母亲做了一次“贼”
  • 那是1975年春,生产队里种花生,为了防止社员偷吃花生种子,生产队长在花生种子里撒上了农药“六六粉”。花生出苗的时候,发现地里毒死了好几只喜鹊和老鸹。
  • 在丹麦,我被环保了一把
  • 去丹麦之前,只知道丹麦是个十分注重环保、低碳的国家,最近有机会到哥本哈根旅游,我还真被那里的酒店环保了一把。
  • 动物的诗意建筑
  • 如今,人类的建筑水平已经发展到空前的高度,可以建造高耸人云的摩天大楼,可以凌空架设跨江越海的钢铁桥梁。但可曾知道,在动物世界中,也有许多成员,在不借助外来工具,不利用任何图纸,只是依赖其本能力和创造力的情况下,它们也能建造出精美壮丽、构造合理的建筑物,显示了高超的艺术水平,让人类叹为观止。
  • 满庭芳·退休十年感怀兼致省人大常委诸同仁
  • 长忆当年,郡城高会,群英相聚华堂。春秋方盛,肝胆似冰霜。侃侃经邦论道,抒慷慨,诤语铿锵。言无忌,直陈利弊,国事恣评章。匆忙。驹过隙,韶华已失,犹抱刚肠。看征雁南旋,健翮高翔。自信痴心未老,霜林叶,不让春光。瞻前路,青山簇簇,夕照正辉煌。
  • 浪淘沙·咏故乡
  • 碧水映蓝天,万籁和弦。莺簧蛙鼓燕声欢。笑语盈盈歌欲醉,喜溢心田。翠柳袅春烟,绮丽家园。鱼肥畜壮物争妍。座座彩楼新建就.天上人间。
  • 春望
  • 风吹细柳泛鹅黄,漫步园中闻土香。最是一池融秀色,便教满目漾春光。竹林鸟弄银簧软,
  • 盛夏游驼梁山
  • 酷暑煎熬一扫光,夏游何处觅秋裳?松风直下百花谷,冰瀑高悬千仞冈。爽遍全身情得得,津通七窍兴昂昂。纵情嬉戏清凉地,尽忘诗人鬓上霜。
  • 乡村五月
  • 一波麦浪泛金黄,绿树青山四面镶。错落琼楼云雾掩,蓬莱也逊好风光。
  • 生活杂感
  • 一 年逾六旬身半埋,康壮毁损难复来。金不买健金如土,有谁西归带钱财?
  • 省钱省心“换房游”
  • 我们夫妇都是教师,加上正在读书的儿子,我们一家三口的假期都集中在寒暑假,很方便全家外出旅游。
  • 爱坐公交车的瑞士人
  • 随着经济的发展,私家车进入了千家万户,拥有一辆小汽车,是许多国人梦寐以求的事情。然而号称世界上五大富国之一的瑞士,街道上却很少有私家车的踪影。
  • 巧妙用姜,让我小病不慌
  • 俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开药方。”“常吃生姜,不怕风霜。”生活中的姜除用作调味剂、小食品外,在保健方面也显示出它独特的风味和魅力。
  • 习惯好 不见老
  • 世界卫生组织指出:21世纪对人类最大的威胁是生活方式病:习惯是旧定化了的生活方式,它不是生活小节。因此,对生活习惯要给予充分的重视。
  • 闲品渔翁乐
  • 渔翁乐陶然,驾小船。身上蓑衣穿,手执钓鱼竿。船头站,捉鱼在竹篮。金色鲤鱼对对鲜,河内波浪蛟龙翻。两岸垂杨柳,柳含烟,人唱夕阳残。长街卖鱼鲜,夜晚宿在芦苇边。沽一杯美酒好把鱼来煎,渔翁乐陶然。
  • 漫谈历代书家与钱文
  • 此前,我曾有一篇短文说的是“御书钱”。其实书写钱文的皇帝是少数,历代书法家却为数众多。钱币作为国家或一个地区的通货,关乎国计民生,历来备受各方人士的关注。钱币的发行权多属于国家行为,一般是将精心设计的钱样呈皇帝审定后,由国家统一铸造发行。
  • 月月食谱
  • 夏季是一年中阳气最盛的季节,当人体阴阳不平衡时,五脏六俯便易生“火”,人体阳气最易发泄,阳亢火气就大。主要症状表现为:面部潮红、舌苔黄腻、心烦急躁、大便干燥、小便色黄、牙痛、食欲不佳等。
  • 九招小窍门,安全用空调
  • 夏季到了,封存了一个冬季的空调又要开始使用了,现教你几招启用前的注意事项:
  • 打不散的老夫妻
  • 老爸和老妈性格不同、脾气迥异。老妈总是抱怨老爸是“火药”脾气,沾点儿火就着,说爆就爆;老爸却埋怨老妈是“臭鸽子嘴”,整天瞎嘟囔。年轻时他们也常吵架,但都是小打小闹,天一黑就关灯睡觉,也许是怕影响我们第二天早晨上学。
  • 从食物中寻找营养补充素
  • 药补不如食补,食物是人体必需营养的最佳来源,只要掌握补充营养的一定技巧,就会获得理想的效果。
  • 五谷杂粮做法与吃法都有讲究
  • 不少人都知道吃五谷杂粮可以养生,可究竟怎么做与吃才有营养,这就是许多人不了解的问题了。那么五谷杂粮饭该怎么做才好,又该如何吃呢?
  • 四种老年突发病的急救方法
  • 哮喘病——背不得 因天气骤冷,老年人容易突发哮喘病,呼吸困难。有的家属会赶忙把病人背到医院抢救,然而,被背到医院时,往往病人已停止了心跳。据医生分析,是“背送”这一不当的急救转移行为加速了病人的死亡。
  • 调制饮料或做凉拌菜时,宜将白糖加热处理
  • 编辑同志:我特别喜欢吃甜汤,不管是吃绿豆汤、酸梅汤,还是喝牛奶,都喜欢额外加几勺白糖。我在家存了好几斤白糖,不过由于最近天气炎热,白糖都发潮了。近日,我还听说白糖储存不当容易长螨虫,不知道这个让人听着就长鸡皮疙瘩的说法是不是真的。
  • 别被天然维生素给忽悠了
  • 朱莉因为腰肌劳损,医生建议她吃些可以营养肌肉的B族维生素。按照医生的指引,朱莉到药店选购,谁知一看就傻了眼:同样是B族维生素,有的一瓶要80多元,一些进口的甚至要上百元,但柜台上同时还摆放着一些维生素B1和B6,每瓶却只要几块钱。
  • 要想寿而安,须减夜来餐
  • 俗话说,“晚餐少一口,能活九十九。”英国《自然》杂志近期发表文章说:限制哺乳动物的食物摄入量,可以降低脂肪在体内的不断堆积,并能够有效地延长生命周期。
  • 经营健康从头发说起
  • 中医认为,头发跟人体内两经脉的气血最为相关,即肾气和肝血。头发黑不黑、是否润泽跟肾气相关。如果一个人肾气的收敛能力特别强的话,头发就滋润,也不容易脱发;反之,如果肾虚的话,肾精收藏的力量不够,就容易脱发。头发的生长速度跟肝血相关,因为肝主生发。所以肝不足,头发就会变白和干枯,并最终导致脱发。
  • 良好心态助老年人身体康健
  • 离退休的老同志若要健康长寿,前提条件是要有一个良好的心态。
  • 小小邮票 古稀老人方寸之间展大天地——记张家口市宣化集邮协会副会长王屏
  • 早就知道张家口市宣化区有一位老先生,他集邮时间已过半个世纪,收藏的邮票品相好、成体系,涉及到我国社会历史发展的每个大事件。由他所创办的《宣化集邮》报已走过了20个年头,他在大大小小刊物上发表的集邮研究论文已有20多篇。这位老先生就是宣化集邮协会副会长王屏。
  • 为何老人无病亦水肿
  • 老年人好发下肢水肿。引起水肿的原因很多,心、肝、肾性疾病,营养不良,内分泌疾病,结缔组织疾病等多种病因均可引起水肿发生。但是有不少老年人没有明显的器质性病变也会出现水肿,这是为什么?
  • 坚持和完善离退休干部制度进一步推动老干部工作新发展
  • 1982年2月20日,中共中央作出了《关于建立老干部退休制度的决定》,指出:建立老干部离休退休和退居二线的制度,妥善解决新老干部适当交替的问题。
  • 关于落实给部分烈士子女发放定期生活补助的政策问答
  • 问:听说中央有关部门出台了给部分烈士子女发放定期生活补助的通知,请问有什么具体规定?
  • 承德市重视发挥老干部顾问组作用
  • 承德市委、市政府高度重视老干部工作,自1994年市委老干部顾问组成立以来,大力支持他们开展工作,并将此作为落实老干部政治待遇。
  • 开滦集团“老帮老”活动正式启动
  • 近日,开滦集团服务分公司关于在老年志愿者中建立“老帮老”社会支持系统可行性实验研究活动启动大会在所属赵各庄社区服务中心召开。
  • 河北省质监局认真组织学习表彰会议精神
  • 河北省质监局离退休干部处与离退休干部党支部联合组织局机关离退休干部开展集中学习活动,局机关离退休干部、离退休干部处工作人员50余人参加了学习。
  • 石家庄市供销合作总社努力打造老干部工作新亮点
  • 石家庄市供销合作总社认真落实中央、省、市老干部工作会议精神,改进和加强老干部服务管理工作。在河北省老十部工作表彰大会上,石家庄市供销合作总社被省委组织部、省委老干部局、省人力资源和社会保障厅共同评为“全省先进离退休干部党组织”和“全省老干部工作先进集体”。
  • 怀来县委老干部局为离退休干部提供个性化服务
  • 怀来县委老干部局坚持以老干部为本的理念,建立健全各项工作机制,为老干部提供爪_l生化服务。一是建立完善医疗、服务机制。随着老干部“双高期”的来临,本县建立了老干部门诊部,配齐了医护人员,配备了医疗专用车,开设了32张家庭病床。
  • 简讯
  • 近期,省人口计生委召开党组会专题研究老干部工作。会上通报了2011年老干部工作,并对今年工作进行了部署安排,还为与会人员发放了近期中央、省委。
  • 养老机构不得片面追求高档豪华
  • 民政部部长李立国在出席全国社会养老服务体系建设工作会议时指出,养老机构在建设档次上,一般应当保持非营利属性,不得片面追求高档、豪华;公办养老机构尤其要杜绝档次偏高现象,避免产生社会福利分配不公问题。
  • 寻找“土鸡蛋”
  • 土鸡蛋、柴鸡蛋、笨鸡蛋、绿色鸡蛋、无公害鸡蛋、山鸡蛋……在各大商场、超市和集贸市场,鸡蛋的品种可谓琳琅满目。这些鸡蛋真的是纯天然的吗?
  • 想象养生愉悦身心
  • 想象养生,即是利用各种不同的观想来达到调节精神、愉悦身心的目的。观想不同的内容,对身心的调节也有不同的作用。
  • 坚持改革的人民标准
  • 说到改革,作为一般群众,虽未必从理论层面思考与评判,但有足够的经验与智慧去判断改革的虚与实、真与假。再高调动听的改革宣示,都不能改变他们从每一项具体改革中所产生的切身感受与情感立场。将要施行的改革最终使他们看到了什么,获得了什么,才是他们对改革进行价值判断的根本依据。
  • 老年游客警惕低价陷阱
  • 许多老年人喜好节俭,但在选择旅游线路时,过于贪图价格便宜,一不小心就会使他们掉进消费陷阱。因此,特支招老年游客如何慧眼识线路,如何理性消费。
  • 社会管理改革需从基层突破
  • 据专家称,目前中国至少有300万个无法登记的社会组织。这意味着,相比于已登记注册的45万个“合法组织”,近九成民间组织处于“非法状态”,比如许多民间慈善组织,就因“名不正”难以取信于民,因缺乏公信难以募集善款,因缺钱自然也干不成多少善事。于是,近九成民间组织就只能在“非法状态”中自生自灭了。
  • 非公企业也要实行民主管理
  • 中纪委、中组部、国务院国资委、监察部、中华全国总工会、全国工商联等全国厂务公开协调小组成员单位日前联合下发《企业民主管理规定》。
  • 开心乐园
  • 一、小幽默 吹牛的老鼠 四只老鼠吹牛.甲:我每天都拿鼠药当糖吃;乙:我一天不踩老鼠夹,脚发痒;丙:我每天不过几次大街不踏实;丁:时间不早了,回家抱猫去喽。
  • 漫画与幽默
  • 吃什么可有效预防老年痴呆
  • 据哈佛公共卫生学院公布的一份调查报告显示:2011年,全球老年痴呆症患者人数已增长到3600万人。在欧美主要城市人群中,老年痴呆症已是仅次于癌症的第二大忧患。在我国,目前老年痴呆症患者已经达到800万人,数量居世界各同之首。这其中,65岁以上老人老年痴呆症的发病率高达7.2%。
  • 中国现代山水画名家欣赏
  • 《夔门渡口》为重彩山水画,其造型设色,每从民间美术与西方绘画中汲取营养,画面往往在浓重艳丽中不失典雅,清新灵秀中不失厚重。主山的描绘吸收了西方绘画中光影的处理方式,层次清晰,山体厚重。远山则采用平面化处理,颇具传统工笔重彩中的装饰效果。这种表现手法,既不失工笔重彩的民族特征.又适合群众的审美口味,因而广受欢迎。
  • 心脑血管病人——给我六个月还你30年
  • 日前,在中国的大江南北,掀起了一场“养血热潮”,有年过花甲的老人,还有三四十岁的中年人。
  • 牵挂(郭宝亮)
    真情捂热严冬——“红薯爷爷”(红枫)
    给你婚礼给你爱,善良人家把绝症儿媳娶回家(戴长伸)
    “中国人居之父”吴良镛的毕生追求(刘兆福)
    有一种生命叫顽强(许建敏)
    “吆喝大王”臧鸿的市井人生(吴志菲)
    柯岩离去,“背对背唱和”成追忆(大军)
    爱你才走在你左边(谢洪伟)
    敬畏
    白发老人96万买来闹心事,保险“代签名”害惨一家人(颖子)
    早年家乡的绵绵土(陈俊林)
    当黑手伸向IBM——破获日本工业间谍案始末(史云)
    母亲的家法(关邑)
    老县长往事(韩魁)
    难忘家乡的漆树(吕斌)
    马志凯的退休生活(张梦亭)
    情系太行山(傅德山)
    爱心的忠告(王致诚[译])
    回忆和王光美在一起的日子(郭占启)
    养老院现状调查
    不可缺少的理想(亚亚)
    爱犬老三的故事(马莲芹)
    名器(王国华)
    抗战时期的桂林戏剧博览会(李运英)
    墨脱行(申身)
    慈禧头等侍卫张蜀锦(王保岭)
    古代清官“离任诗”(胡昌方)
    家乡的篱笆(莫景春)
    母亲做了一次“贼”(张中)
    在丹麦,我被环保了一把(柳枢)
    动物的诗意建筑(廖可)
    满庭芳·退休十年感怀兼致省人大常委诸同仁(浪波)
    浪淘沙·咏故乡(李世儒)
    春望(李振兴)
    盛夏游驼梁山(国印周)
    乡村五月(张国中)
    生活杂感(信明显)
    省钱省心“换房游”(陈秋梅)
    爱坐公交车的瑞士人(周礼)
    巧妙用姜,让我小病不慌(张正修)
    习惯好 不见老(张远桃)
    闲品渔翁乐(李树领)
    漫谈历代书家与钱文(赵德润)
    月月食谱
    九招小窍门,安全用空调(轶名)
    打不散的老夫妻(邝鲁)
    从食物中寻找营养补充素(吴圣利)
    五谷杂粮做法与吃法都有讲究(阿莹)
    四种老年突发病的急救方法(周向前)
    调制饮料或做凉拌菜时,宜将白糖加热处理
    别被天然维生素给忽悠了(钱振兴)
    要想寿而安,须减夜来餐(刘淑英)
    经营健康从头发说起(鸿雁)
    良好心态助老年人身体康健(张军 单荣生)
    小小邮票 古稀老人方寸之间展大天地——记张家口市宣化集邮协会副会长王屏(安彪 闫建国)
    为何老人无病亦水肿(肖闻石)
    坚持和完善离退休干部制度进一步推动老干部工作新发展(李印贵)
    关于落实给部分烈士子女发放定期生活补助的政策问答(冀老宣)
    承德市重视发挥老干部顾问组作用
    开滦集团“老帮老”活动正式启动
    河北省质监局认真组织学习表彰会议精神(王迎佳 陈凡)
    石家庄市供销合作总社努力打造老干部工作新亮点(刘跃林)
    怀来县委老干部局为离退休干部提供个性化服务(张会东)
    简讯
    养老机构不得片面追求高档豪华
    寻找“土鸡蛋”
    想象养生愉悦身心
    坚持改革的人民标准
    老年游客警惕低价陷阱
    社会管理改革需从基层突破
    非公企业也要实行民主管理
    开心乐园
    漫画与幽默
    吃什么可有效预防老年痴呆(李连彩)
    中国现代山水画名家欣赏
    心脑血管病人——给我六个月还你30年
    《老人世界》封面

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