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  • 夫妻恩爱健康长寿 免费阅读 下载全文
  • 我国在1982年人口普查中发现,百岁以上的寿星有3700余人,其中鸳鸯寿星有500多对,他们的婚姻极为美满。由此可见,美满的婚姻的确是人们健康长寿重要原因之一。我所在的大院里有两个干休所,离休退休干部上百人,年纪最小的是古稀,一般的80岁,年纪最大的是世纪老人,百分之八十的人身体健康,不少人被评为“健康老人”。人们从这些健康老人中发现,凡是身体健康的老人,夫妻都是恩爱的,婚姻都是美满的。即使进入老年,大多数人未分房未分床,仍然同床共枕而眠。
  • 厄运袭来挺立着一个不屈的女人 免费阅读 下载全文
  • 对于重庆聚艺光学公司的邓琼华来说,女儿郭燕一年前突患急性白血病已经够让她不幸的了。但就在她倾家荡产为女儿治疗时,不幸再次降临,年仅40岁的丈夫郭兵又被确诊为癌症晚期。死神一步步地逼近,邓琼华没有退缩,而是领着丈夫和女儿与死神展开了一场赛跑。
  • X光医生难抵良心折磨,自曝8年杀人真相 免费阅读 下载全文
  • 一个挖空心思编织了8年的杀人谎言,终究难抵两个飘荡冤魂的哭号,一个因女人滑向深渊的X光医生的罪恶,终于在8年后良心的底片上渐渐显影了——
  • 性病患者心理问题不可忽视 免费阅读 下载全文
  • 随着国门的开放,经济的发展,流动人口的增加,一度在我国绝迹的性病又死灰复然,并迅速蔓延开来。在一些地区,性病已成为皮肤性病科、妇科、泌尿科的常见病。性病患者作为一组特殊的患病人群,不仅具有躯体方面的疾病,由于社会、经济、文化等诸多因素的影响,也产生了一系列特殊的心理问题。这些心理问题的产生与性病的发生、发展密切相关,并影响着性病的治疗、转归及患者愈后的性行为方式。若处理不当可导致心理障碍,甚至更为严重的后果。
  • “心肌炎”长期困扰着她 免费阅读 下载全文
  • 去年的初夏,我应邀在南方城市出席一个学术性会议。一天下午休会和几位同行去集市闲逛,偶而机会,邂逅相遇多年未见的老同学,和她亲切地攀谈起来。从她简短的谈话中,得知她师专毕业后,分在偏僻小镇一所中学任教。这次因公出差来此;同时了解到五年前因夫妻感情纠葛,精神上受到强烈刺激后,不幸患上了“心肌炎”,久治不愈,长期困扰着她,使她面容憔悴,显得很苍老。听到她的不幸遭遇,我深表同情,并约她有机会来我院做一次检查。
  • 保护幼儿明亮的眼睛,父母该做什么 免费阅读 下载全文
  • 望子成龙的父母们想方设法让孩子学习各项才艺,但是往往忽视了让孩子接受视力检查的好时机。要想让孩子永远有一双明亮的眼睛,其实父母们也有不少工作要做。
  • 解救“痛经” 免费阅读 下载全文
  • 你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰,而且其中超过50%和你一样属于找不出原因,也无法彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是,原来你们完全不必那么“痛”,可以动员全身解救“痛经”。痛经系指经期前后或行经期间发生的难以忍受的下腹部痉挛性疼痛、坠胀、腰酸或全身不适,甚至伴有恶心、呕吐、四肢发冷,严重影响日常生活、学习及正常工作。痛经分为原发性和继发性,原发性痛经是青春期妇女中最常见的妇科疾病之一。
  • 蛋白尿 免费阅读 下载全文
  • 方一 降白汤 药物组成 黄芪50克,山药30克,山萸肉、芡实各15克,半枝连、益母草各30克,车前子15克,蜂房10克,地龙、蝉衣、桑螵蛸各10克。
  • 男性更年期综合征 免费阅读 下载全文
  • 方一 更年安汤 药物组成 北小麦、百合、龙骨、牡蛎各30克,知母、生地各15克,淫羊藿、仙茅、巴戟天各9克,甘草5克。
  • 湿疹 免费阅读 下载全文
  • 方一 除湿解毒汤 药物组成 白鲜皮、刺蒺藜、炒槐花各15克,土茯苓、威灵仙、皂角剌各12克,苦参、黄柏、全蝎、乌梢蛇各10克。
  • 急性胆囊炎 免费阅读 下载全文
  • 方一 二金公茵汤 药物组成 茵陈、金银花各60克,蒲公英、连翘各10克,赤芍30克,柴胡、鸡内金、黄芩、大黄、姜半夏、生甘草各10克,猪胆汁2毫升。
  • 四物汤,补血第一方 免费阅读 下载全文
  • 健康的女人才能散发出内至外的美丽。但妇科疾病的痛苦、月经周期的不适和面色发黄总是困扰着许多女性,因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事。我国传统医药经过几千年的探索和实践,开发出不少针对女性健康的经典方剂,四物汤就是其中之一,乃女性补血的首选方。
  • 夏服西洋参降火又滋阴 免费阅读 下载全文
  • 夏季天气炎热,人们常会感到虚烦燥火、食欲不振,而西洋参性凉味甘,具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效,是夏季滋补佳品。中医认为,西洋参最适宜气阴两虚的病人,其特点是不热不燥。现代医学研究发现,西洋参的主要成分是人参皂甙与精氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等18种氨基酸。上述成分对大脑有镇静作用,对中枢神经则有中度兴奋作用。凡有肺阴不足之咳嗽喘促、胃燥津伤的咽干口渴,最适宜用之。
  • 五味调和,饮食健康 免费阅读 下载全文
  • 常言道,民以食为天。人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。但怎样吃才健康,那大有讲究。饮食不仅要营养均衡,更要讲五昧调和。中医学认为,食物有寒、热、温、凉四气和酸、苦、甘、辛、咸五种基本的味,不同食物有不同的气和昧。不同的味与人体五脏各有其亲和性,即酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,成先入肾。
  • 从古月突发心梗而死亡谈起 免费阅读 下载全文
  • 2005年7月2日,扮演“毛泽东”的著名特型演员古月因突发心肌梗塞在广东三水市去世。据抢救的医务人员透露,古月在发病前喝了很多酒,酒后又去桑拿,结果导致大面积心肌梗塞而去世。
  • 时尚生活慎防寄生虫 免费阅读 下载全文
  • 烧、烤、涮“包庇”寄生虫烧烤涮如今已经成为城市街头的一大“风景”,无论是露天大排档,还是大饭店、小餐馆,只要有烧烤涮,就会食客盈门。然而对于烧烤涮业的兴隆,医学专家却备感忧虑,因为猪、牛、羊等家畜是绦虫、旋毛虫、弓形虫等寄生虫的宿主,必须加工熟透才能杀死寄生虫,否则就有可能将含有寄生虫的肉吃进体内。
  • 防癌第一步:全面治理宫颈炎 免费阅读 下载全文
  • 40岁的李大嫂一直患有宫颈炎,据说这种妇科疾病在成熟女性中相当普遍。所以,她就没在意,也没有采取措施治疗。最近,她发现自己的白带忽然增多,而且还有一股难闻的异味儿。但不痛不痒的,李大嫂以为是老毛病又犯了,所以没当回事。上个月村里组织体检,李大嫂被检出得了宫颈癌,全家人陷入了极度的惶恐。医生的临床经验表明,患宫颈癌的女性在发现癌变之前大都有不同程度的子宫颈糜烂或子宫颈炎。
  • 位高权重:胰腺的生理功能 免费阅读 下载全文
  • 我是胰,位居在一个大伙看不到也摸不着的偏僻角落。可能是因为我的权位并不显赫,也可能是因为我不像肝大哥那样“引人注目”,使我常常得不到大伙的了解和重视。其实,事实并非如此,我有许多鲜为人知的秘密。
  • 体健无病魔 全靠“小动作” 免费阅读 下载全文
  • 李大爷已年过花甲,仍“精力充沛双耳聪,满头乌发眼目明;牙齿坚固无脱落,腰直脖正手足灵;思维敏捷记忆好,睡眠正常两使通;面色红润有光泽,不胖不瘦无病痛”。每天除照常应诊外,业余时间还“爬格子”,究其原因,原来他天天坚持做“小动作”。
  • 老年人应提倡“四忘” 免费阅读 下载全文
  • 现代医学表明,80%的老年性疾病与各种精神因素有关。心理调节,保持精神愉快,对老年人的健康至关重要。因此,老年人要保持身心健康,愉快安度晚年,应做到“四忘”:
  • 酒色的危害 免费阅读 下载全文
  • 关于“酒色”的危害性,历来大都是从社会的伦理道德来论及的多,纯从对人体健康影响的角度来论及的,如《黄帝内经》素问上古天真论云:“……今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也”。嵇康的《秋胡行》写道:“役神者弊,极欲疾枯。纵体淫恣,莫不早徂。酒色何物,今自不辜,歌以言人,酒色令人枯。”
  • 时辰与养生 免费阅读 下载全文
  • 时辰,是计时单位,把一昼夜分为12个时段,一个时段叫做一个时辰,每个时辰即2个小时。我国传统医学认为,昼夜时光的流逝与养生保健有密切关系,古代养生家根据昼夜阴阳的变化规律,制定了尤其适合老年人的《十二时辰养生在勤,明代石室通人称之为仁:六功课》,清代医学家尤乘谓之《十二时无病法》。现将12时辰用地支做名称,结合当今老年人的实际情况,介绍如下:
  • 夏令养生防“三冷” 免费阅读 下载全文
  • 夏季是一年中阳气最旺盛、气候最炎热的季节,也是人体新陈代谢的旺盛时期,阳气外发,伏阴于内,气机宣畅,通泄自如,精神饱满,情绪向外,使“人与天地相应”的季节。因此,在炎炎盛夏,要注意保护体内阳气,在防止暑邪侵袭的同时,也需防“冷邪”的伤害。
  • 环境疗法种种 免费阅读 下载全文
  • 人和自然环境之间既存在相互联系、相互促进的一方面,又存在相互制约、相互克制的另一方面。许多被污染了的环境因素是导致疾病的主要因素之一,但更多的自然环境因素是为人类的子孙万代造福的。实践证明:许多疾病可以通过自然或人为的环境进行治疗,可收到许多药物无法比拟的治疗效果。下面综合介绍几种常用的环境疗法。
  • 腹泻原因多,止泻当得法——教您选择止泻非处方药 免费阅读 下载全文
  • 腹泻也称拉肚子,指排便次数增加、大便稀溏不能成形的一种临床常见症状。然而,引起腹泻的疾病很多,有由胃酸过少或缺乏引起的胄原性腹泻;有由肠道感染、肠道炎症、肠道肿瘤、肠道消化或吸收障碍、食物中毒、化学品药物中毒等引起肠原性腹泻;内分泌紊乱引起的腹泻;也有功能性腹泻。因此,腹泻应首先针对病因进行治疗,如肠道感染给予抗生素,消化不良给助消化药,肿瘤一般要进行手术切除。
  • 驾驶员服药与众不同 免费阅读 下载全文
  • 在生活中有时服用某些药物会产生头昏、眩晕、视物模糊、视力下降、乏力、嗜睡、倦怠、注意力分散和反应迟钝等不同程度的不良反应,对于驾驶员来说,严重影响驾驶安全,是非常危险的。如安定、硝基安宁等镇静催眼类药物,扑尔敏、安其敏等抗过敏类药物,链霉素、庆大霉素等抗生素,阿司匹林、安乃近等解热镇痛类药物。
  • 排卵期,丈夫易怒 免费阅读 下载全文
  • 不少想要怀孕的女性对自己是否处在排卵期十分关切,因为只有判断出排卵期,才能早做准备,达到优生优育的目的。据英国《卫报》4月25日报道,在最新一期的《进化与人类行为》上,科学家公布了跟女性排卵有关的另一个规律——她们的丈大会在自己排卵时变得更好斗。
  • 基因筛选“设计婴儿”可免癌症遗传 免费阅读 下载全文
  • 英国《泰晤士报》新近报道,英国一名妇女成了该国首位身怀“设计婴儿”的母亲,她肚子里的受精卵经过了特定基因筛选,避免了一种可遗传的癌症。
  • 臀部大的女性相对比较健康 免费阅读 下载全文
  • 路透社消息,许多妇女怀孕之后,身上难免多了几圈肥肉,不过生产完后,妈咪们先别急着减肥。根据丹麦最新研究显示,拥有宽臀部,下围超过40寸的妇女,比起窄臀部的女性,还要来得健康,因为臀部的脂肪拥有一种激素,可以帮助身体对抗疾病。
  • 韩国开发提高造血干细胞再生能力技术 免费阅读 下载全文
  • 韩国媒体近日报道,韩国科学家成功开发出提高造血干细胞再生能力的技术,这将有助于增强造血干细胞治疗一些严重疾病的潜力。
  • 大龙、琳琳——爱情、美食轻松入囊中 免费阅读 下载全文
  • 他比她大十岁。他来自瑞典而她来自哈尔滨。他们现在生活在北京。在人生的轨道相交之前,他们在各自的星系里进行着自转和公转。原本相隔千山万水,相遇之后,年龄、国籍、文化的背景等种种差异,不再成为问题。已步入婚姻殿堂的大龙和琳琳,目前在北京电视台《八方食圣》做嘉宾主持,这对异国情侣不仅给大家带来即好做又好吃的西餐,也在生活中示范着黄金夫妻档的模范样本。
  • 如何让婚姻激情软着陆 免费阅读 下载全文
  • 结婚前两年,是婚姻最容易轻轻一撕就碎的阶段,如何从结婚之初的激情软着陆到亲情阶段?一般来说,这个阶段完成得好的话,夫妻的感情不说长治久安,至少黏合度比较高。完成不了的话,则很容易分崩离析。婚姻的经营,不要高热,保持低烧就已足够。从39℃到37.2℃,从火热的爱到温暖的情,激情过后,像亲人那样生活,才是不辜负爱的方式。
  • 不要让“难以启齿”磨损你的性爱 免费阅读 下载全文
  • 为什么床第之间我们有太多的渴望难以启齿,甚至面对自己的亲密爱人?对女人来说,要和另一半分享内心深处的秘密欲望,或是探讨两人关系中不完美的所在,实在是件尴尬的事;而从男人的角度讲,更不可能永远是床上的赢家,对于性爱,期望越多,也就特别容易受伤害。然而,问题是,我们却很少知道那些彼此难以启齿的秘密却是对方可以轻易解决的。
  • 花儿飘香,为性加温 免费阅读 下载全文
  • 结婚这么多年,我才深深体会到:性,并非是一种孤立的存在,它与爱密不可分。爱是性的基础,性是爰的延续,有了爱的滋润,性,才能开出灿烂的花朵。
  • 求职面试,你该着什么服装 免费阅读 下载全文
  • 在众多的应聘者中,竞争一个职位的最后一关就是面试。在这些竞争者中具有同样的学识,同样的工作经验,同样年轻。富有朝气,同样的能力,同样的阅历,但招聘主管最终只能在应试者中选中他们认为最适合的人。通过短短几分钟交流,个人的才华不可能全面展示,只可能某一细节打动了考官,着装就成为至关重要的因素了。这样,在其他方面都势均力敌的情况下,良好的着装配上具有职业风格的临场表现,肯定能使你脱颖而出,在考官脑海中留下印象。
  • 公德教育,其实是教孩子成才 免费阅读 下载全文
  • 现在的父母很注意孩子的智力开发,而对品德教育想得很少,这是一种错误倾向,应该引起家长的注意。为确保孩子能够在德、智、体三方面得到全面发展而真正成才,在此,提醒家长不能轻视品德教育,同时还要提醒家长对孩子进行品德教育要注意以下几点:
  • 健美专家谈成功减肥秘诀 免费阅读 下载全文
  • 减肥为何如此花费时间?为什么减去最后超重的10磅如此艰难?怎样在体育馆外进行锻炼?本文以访谈录的形式请健美专家回答你的问题。
  • 小儿长高有食疗 免费阅读 下载全文
  • 让孩子长得高挑俊朗,是为人父母的心愿。孩子长高长大,除了先天的遗传因素外,还存在着更重要的后天生活环境因素。后天的生活环境是父母可以为孩子创造的空间。我们知道,人体长高,主要取决于人体长骨的发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盐的主要成分是钙、磷髓少量的无机元素,如钾、镁、钠等。
  • 聘请律师做企业法律顾问应注意的事项 免费阅读 下载全文
  • 律师同志:我们公司因业务发展需要,准备聘请经验丰富的律师做常年法律顾问,参与企业经营管理,运用法律手段解决企业经营管理中的困扰,维护公司的正当仅益,但不知应该注意哪些问题,请给予提示。
  • 开心乐园 免费阅读 下载全文
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  • [生活感悟]
    夫妻恩爱健康长寿(陈世高)
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    厄运袭来挺立着一个不屈的女人(果果)
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    时尚生活慎防寄生虫(洪玉)
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    位高权重:胰腺的生理功能(许文巧)
    体健无病魔 全靠“小动作”(唐文)
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    南国风光
    火车开到我的家乡
    《健康生活》封面

    主管单位:广西壮族自治区卫生厅

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