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  • 我不是一个天生的坏男人 免费阅读 下载全文
  • 回首往事,我真是痛心疾首。落到今天这种地步,完全是我自作自受。大学毕业后我很幸运地分配到市地税局工作,求我办事者自然不是少数。四年前的一天,某装璜公司老板为漏税问题找我说情,吃过晚饭请我到一家豪华浴城冼桑垒。洗完后进来一个打扮得很艳的小姐,要为我敲背按摩,我不知所以便默认了。谁知她敲了三五分钟,便不安分起来,我耶见过这阵势,吓得连连说:“别,别这样,你不要乱来!”可她满脸不屑,嗲声嗲气地说:“装什么正经呢,太抠门儿,又不要你钱心疼啥!”
  • 女人的心脏比乳房更脆弱 免费阅读 下载全文
  • 随着陈晓旭、叶凡等娱乐圈明星相继因乳腺癌而辞世,女性对乳房的警觉意识大大提升,医院乳腺专科就诊人数的骤增就是有力的佐证。诚然,乳房却为女性的一处是非之地,给予必要地关注也是理所当然。不过,如果因之而冷落了心脏的保护,那就大错特错了。道理很简单,心脏是女性体内的又一个“滑铁卢”,其生命力比乳房更脆弱。
  • 真菌在作祟 孕妇好尴尬 免费阅读 下载全文
  • 侵犯敏感地带 真菌性阴道炎,是妇女特别是孕妇的常见病之一,主要是由白色念珠菌引起。近年来,其发病率有所增加,已经取代滴虫病,成为白带异常增多的主要原因。
  • 卵巢与女人的一生 免费阅读 下载全文
  • 记得一位名人曾说过“女人的危险就在于她是女人”,是的,女人的一生确实充满了风险,不信?那就让我们跟着女人成长的脚步,看看她们是怎样走过一生的。
  • 治腰痛 免费阅读 下载全文
  • 方一 补肾强腰方 组成狗脊12克,川断9克,桑寄生15克,杜仲、牛膝、木瓜各9克,薏苡仁30克,鲜猪腰子1个(切开去肾盂白色部分洗净先煎,取汤煎药)(回民可以羊肾代)。
  • 治小儿夜啼 免费阅读 下载全文
  • 方一 定惊汤 组成 黄连、石决明、钩藤、竹叶、灯芯、茯神、首乌藤、炙甘草、煅龙骨、煅牡蛎、生地、枣仁各等份或视病情酌定。
  • 治网球肘 免费阅读 下载全文
  • 组成 仙鹤草30--40克,桑枝30克,金银花、白芍各15~30克,片姜黄6~10克,甘草3~10克,大枣10枚。
  • 常见“内火”的中药治疗 免费阅读 下载全文
  • 人体之中有一种看不见的“火”叫“命门之火”。“命门之火”蕴藏积聚着巨大的力量,为人体提供长久持恒的动力。“命门之火”能产生温暖的力量,可推进生命的进程,可提供生命的能源。但是,由于人在气候多变,干燥多风、大量抽烟、饮酒、大量进食油腻肥甘食物及缺少蔬菜水果的时候,由于较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定,就会使“命门之火”浮炎于上,表现出上火的种种症状。
  • 各显神通的五胶 免费阅读 下载全文
  • 阿胶、鹿角胶、龟板胶、鳖甲胶、鱼鳔胶是常用补品,随着人们生活水平的提高,五胶等胶类中药成了人们进补的抢手货,但细究起来,五胶临床应用还是有所区别的。
  • 痛风性关节炎的预防 免费阅读 下载全文
  • 伍某,喜吃海鲜及动物内脏,也喝些酒,于去年底体检中发现血尿酸增高,医生警告他最好复检,但他认为是体检前吃过塘角鱼的缘故,不以为然。时隔不久,右脚掌便发生了炎症,红、肿、痛、热,脚趾发硬,时有传导性的疼痛,走路都困难!去看医生时,仍然按炎症打针和服用抗生素处理,半个月后才缓解。在今年春节前,伍某因公事出差到广西边远山区,当时正值冰雪交加,脚穿着皮鞋都被冻僵了;因气温太冷,当地每天的菜谱都以火锅为主,还因应酬喝了些啤酒,连续数天后他刚回到省城,右脚掌处又发生了像前次样的疼痛,这次脚趾关节炎症更甚,只好再次看医生。医生提高了警惕,先做血液检验,发现尿酸增高至420umol/L,结合前次病史,确诊为痛风性关节炎。
  • 引起男性不育的常见疾病 免费阅读 下载全文
  • 男性不育症是指由于男性因素所引起的不育。一般把婚后同居两年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕,称为不育症。发病率为10%左右。其中单属女方因素约为50%,单属男方因素约为30%,男女共有约20%。临床上把男性不育分为性功能障碍和性功能正常两类。引起男性性功能障碍,而不育的常见疾病主要有以下几种:
  • 好吃不宜多吃的食物 免费阅读 下载全文
  • 香肠 香肠在制作过程中,要加入一定比例的防腐剂——亚硝酸钠,而亚硝酸钠在人体中能与肉类蛋白质的胺结合,形成一种叫做二甲基亚硝基胺的物质,这是一种强致癌物。因此,香肠不宜多吃。不过,如能在吃香肠的同时,适当多吃一些豆芽、青椒、菠菜、黄瓜等新鲜蔬菜,或者在吃过香肠后吃点橘子、鲜枣、番茄等新鲜水果,就能消除致癌物对人体的危害。
  • 营养不平衡 情绪不稳定 免费阅读 下载全文
  • 六岁的滔滔,最近行为有点反常:莫名其妙地发脾气、烦躁、故意弄坏东两,有时又一副忧心忡忡、惊恐不安的样子,晚上还经常磨牙。幼儿园的老师也反映,滔滔经常为一些鸡毛蒜皮的小事动手打其他小朋友,有时还用嘴咬。爷爷奶奶为此伤透了脑筋,孙子无缘无故为什么会这么“闹心”?刚开始还没觉得有什么问题,认为滔滔只是碰到了一些烦心事。可是,一晃三个多月了,滔滔还是经常发脾气,胃口也不好,体重也没有增加多少。这下爷爷奶奶慌了,赶忙带他到医院。经仔细询问检查,排除了其他疾病后,医生说滔滔情绪不安,容易激惹,可能与维生素B不足以及吃过多甜食有关。
  • 给精神疲惫开个“药方” 免费阅读 下载全文
  • 为什么心理疾病患者会越来越多?有关专家认为,从疾病发展史来看,人类已经从“传染病时代”、“躯体疾病时代”进入了“非传染病的时代”、“精神病时代”。精神病是心理疾病中最严重的一种。据《光明日报》报道,我国精神病的发病率已从上世纪70年代后期的7.3‰上升至目前的15.56‰。传染病是由病毒或细菌感染所引起的,而非传染病却是一种“生活方式病”,它的特点便是“病从脑入”。大家都生活在同一个复杂的环境中,为什么有人易患“心病”?有人则开朗潇洒?关键就在于你怎么想、怎么做,怎样对外界的不良刺激做出适度的反应。
  • 女护士缘何反复洗手 免费阅读 下载全文
  • 陈洁是我的朋友,在医院内科当护士,她有一个毛病,一天洗手数十遍,还觉得不放心。每天下班后第一件事就是用香皂、洗涤剂将自己的手洗上十多遍,吃饭时还要再洗几遍。
  • 帐篷内外的卫生保健 免费阅读 下载全文
  • 由于多数房屋倒塌或已成危房,加之要预防余震的危害,地震灾区的军民多居住在帐篷和简易的房子里。地震发生后,多数房屋倒塌或已成危房,余震不断,垃圾遍地,污水横流,饮用水被大面积污染,蚊蝇孳生,生态遭受严重破坏,腐烂变臭的畜禽尸体更成为各种病菌生长繁殖的理想场所。大批灾民集中在临时住所,居住拥挤,人口密度大,极易引发一些传染病并迅速蔓延。另外,灾民普遍惊慌失措,身心交瘁,机体对疾病的抵抗力明显下降,也成为传染病流行的诱发因素。那么,生活在帐篷和简易的房子里的军民如何确保健康呢?
  • 中年保健全方位 免费阅读 下载全文
  • 中年是人生中真正的“黄金时代”。然而,随着年龄的增长,在向老年迈进的岁月中,其生理机能和抗病能力也日渐衰退,心理承受能力也比不上风华正茂时。故此,中年人要从方方面面重视保健养生。
  • 防老抗衰,从“净化血液”入手 免费阅读 下载全文
  • 根据科学方法推算,人类的自然寿命应不低于150岁。然而,有许多人活不到这个年龄的一半。即使是无疾而终、得以颐养天年的人,一般也只能活到八九十岁。为什么许多人的生命活动在人类自然寿命的中段就戛然而止?当然是因为疾病和衰老。人何以会衰老呢?目前科学界提出的衰老理论比较庞杂,但为人们逐步认同的一点是,人体组织细胞衰老是人的机体失去生命活力和死亡进程加快的关键因素,而组织细胞的衰老又与血液的微循环不畅有关。
  • 老人养生“八多八少” 免费阅读 下载全文
  • 清代学者褚人获在他著的《坚瓠三集》一书中,谈到老年人如何养生时,提出了年长者在生活中应注意“八多八少”的观点。这是他上了年纪之后,在生活实践中总结出来的,具有一定的科学道理。
  • 善待大脑 延缓衰老 免费阅读 下载全文
  • 人只有一个大脑。对人来说,大脑很重要也很脆弱。它是人体的最高司令部,是生理中枢,主管着人的一切活动。假若大脑受损,就会“牵一发而动全身”。因此爱护大脑、善待大脑至关重要。可以这么说,善待大腩,也就珍惜了你的生命。
  • 我这样预防心脑血管病 免费阅读 下载全文
  • 我是个外科大夫,还不到50岁时就发现了高血压、冠心病和脑动脉硬化的迹象。你别看我在手术台上挥刀舞剪切割自如,面对这些内科病我可不知如何是好了。去请教心血管专家,老教授检查后说:“你还属于心脑血管病早期,先不必用药治疗,可通过改变生活习惯,阻止预防病情的进展,不过一定要照我的方案去做!”我当然巴不得不吃药,我们一拍即合,我的生活疗法就开始了:
  • 体健无病魔全靠“小动作” 免费阅读 下载全文
  • 我已年过花甲,仍“精匀充沛双耳聪,满头乌发眼目明;牙齿坚固无脱落,腰直脖正手足灵;思维敏捷记忆好,睡眠正常两便通;面色红润有光泽,不胖不瘦无病痛”。每天除照常应诊外,业余时间还“爬格子”,究其原因,应归功于天天坚持做“小动作”。我这“小动作”的健身养生术,虽说有点儿“寒酸”,但还是真管用,可谓是防病保健的“小护士”,抗衰延年的“不老药”。如果你感兴趣的话,不妨也天天做做这“十招”。
  • 儿童用药误区知多少 免费阅读 下载全文
  • 城市里的孩子个个是家里的宝贝,于是,“早上喝一杯高乐高,吃一粒鱼肝油,两片钙片;中午饭后吃一小片施尔康(复合维生素),一片初乳”,便成了许多小朋友每天必备功课。家长们总是一种防患于未然的心态。
  • “三丁一克”不要盲目使用 免费阅读 下载全文
  • 消化性溃疡病人需要服用制酸剂,如H2-受体拮抗剂西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等药物。强制酸药洛赛克是治疗溃疡病的极佳药物,这些几乎成了人们的常识。于是有不少溃疡病人盲目擅自服用上述“三丁一克”。
  • 癌症研究取得新进展 免费阅读 下载全文
  • 《科学》杂志刊发了两篇有关癌症研究新进展的论文,其中一篇揭示了TGFBR1基因的变异体,是促使某些人易患结肠直肠癌的遗传因子;另一篇则显示,名为bhnatumomab的新抗体对恶性肿瘤具有重大治疗潜力。
  • 中药可降低吸毒者的毒品渴求 免费阅读 下载全文
  • 复吸是研究毒品依赖的关键问题。中国科学院上海药物所金国章院士课题组的一项研究表明,从中药延胡索和千金藤属植物中提取的左旋四氢帕马汀,对海洛因复吸有积极干预作用。该成果发表在最新一期的《中国药理学报》上。
  • 美国研究:注射维生素C可抗癌 免费阅读 下载全文
  • 美国研究人员著文称,给患有癌症的实验鼠注射大剂量的维生素C,可以明显减缓肿瘤生长。维生素C能在围绕癌细胞的细胞外液中促使形成过氧化氢,正是过氧化氢杀死了一些癌细胞。医学界早年曾一度掀起用维生素C治疗癌症的热潮,后来由于有些,临床试验得出结论认为,口服高剂量维生素C对于癌症患者没有明显益处,研究热潮逐渐降温。而莱文等人指出,只有通过注射,人体内的维生素C才能达到可发挥抗癌效果的水平。
  • 每天吃一瓣大蒜降血压 免费阅读 下载全文
  • 据澳大利亚媒体报道,澳大利亚阿德莱德大学的研究人员最新研究发现,食用大蒜对人们降低血压有帮助,而且其效果不亚于一些降压药物。在试验中,研究人项要求受试者在3—6个月中每天服用600—900毫克含有“蒜素”的营养补充剂,而对照组人员则服用安慰剂。
  • 女院士陈赛娟与卫生部长陈竺的爱情故事 免费阅读 下载全文
  • 2008年3月,在第十一届全国人民代表大会第一次会议上,中国科学院院士陈竺被任命为卫生部部长。远在上海的妻子中国工程院院士陈赛娟获知消息后说:“他这个人比较认真,而我们两个人又长年不在一起,希望他在工作之余,要注意身体。”寥寥数语,关爱在心……
  • 女强人的三个婚姻误区 免费阅读 下载全文
  • 这似乎是一种通病:在事业上成功的优秀女性,有不少人在家庭中无能或无力扮演好一个妻子的角色。 北京电台有一个栏目叫《星空下的女人》,对一些成功女性进行专访。截至目前,到该栏目作客的嘉宾已经达到了3000多人。但在这些成功女性中,80%都是单身,其中不乏多次离异和高龄未婚者。
  • 恩爱夫妻怎样应对性爱“红灯期” 免费阅读 下载全文
  • 性生活是夫妻双方共同参与的事情,任何一方出现问题,都会给正常的性生活亮起“红灯”。性生活出现问题的原因很多,比如对性生活认识的差异,对性的偏好特点,甚至年龄和生理上的差异等。因此,要想维系好夫妻婚后共同筑就的性爱长城,还真得需要夫妻拾柴、添砖瓦,学会一些应对“红灯”的对策。
  • 就着激情让性福的心情慢慢沸腾 免费阅读 下载全文
  • 性福在刻意追求中渐渐滑落 雪雁是那种外形玲珑小家碧玉式的女孩,如果不是天生丽质,是很难被人重视的。因此,当怀玉那天在众多求职者中代表公司向她发出邀请时,她简直不敢相信这是真的。
  • 性爱不和谐,让我染上了妇科病 免费阅读 下载全文
  • 我是个出身在书香门第的清纯女孩,爸爸是工程师,妈妈是高级工教师。我大学毕业后被分配到外企工作,做上了白领丽人。一年后,经朋友介绍与现在的老公阿强相识并相爱了,半年后,我们踏上了红地毯。
  • 美文三则 免费阅读 下载全文
  • 渔与鱼 从前,有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐:一根渔竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中一个人要了一篓鱼,另一个人要了一根渔竿。于是他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼,他狼吞虎咽,还没有品出鲜鱼的肉香,转瞬间,连鱼带汤就被他吃了个精光。不久,他便饿死在空空的渔篓旁。另一个人则提着渔竿继续忍饥挨饿,一步步艰难地向海边走去,可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时,他浑身的最后一点力气也使完了,他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。
  • 对孩子应多方面的教育 免费阅读 下载全文
  • 第一,智育,德育同时抓育的父母把家庭教育单纯地理解为家庭智育:他们只抓孩子的智商的开发和文化知识的学习。而对孩子的道德品质、行为习惯的培养训练,却要求很低,甚至没有要求。德育和智育是儿童素质发展的两个基本要素,二者相辅相成、互相制约、互相促进。道德品质和行为习惯好,有利于孩子智力的发展;相反,品德、习惯不好,智力的发展也会受到不良的影响:只抓智育这“一半的教育”,错过了德育教育的最佳时机,会使孩子养成不良的品德与习惯,将来纠正起来非常费劲。所以,德育和智育需要同时抓,缺一不可。
  • 进行时尚运动应注意保健 免费阅读 下载全文
  • 都市中的现代人,尤其是年轻的一代人,都喜欢追赶新潮,更青睐时尚,要潇洒地生活一回。你瞧:跳舞毯健身、滑板车娱乐等等,可谓其乐无穷!然而,医学保健专家忠告现代人:进行这些时尚健身运动中,要有保健意识。
  • “浴”出你的凝脂美肤 免费阅读 下载全文
  • 肤凝脂,手似柔荑……这些古代用来形容美女的词给人多少绚丽的想象!健康、光泽、美丽的肌肤当然也是现代女性的追求,而沐浴无疑是一种最简便和行之有效的好办法。想拥有如玉肌肤,就好好学学这个为你制订的“沐浴美肤计划”吧!
  • 游山玩水莫忘知识准备 免费阅读 下载全文
  • 人们外出旅游,往往早早地准备衣物、照相机,感冒、腹泻等药品,甚至想到了准备一个小小的针线包、可口的开味品,然而,却很少有人做一番知识的准备,这实在是旅游大忌。
  • 第三者在法律上应受惩罚吗? 免费阅读 下载全文
  • 律师同志: 我现在的妻子与第三者非法同居,但她竟恶人先告状,到法院起诉与我离婚,现案件正在我所在的镇法庭受理。我有如下几点疑问需向您请教:受害方对“第三青插足”没有取得证据或证据不完整时,是否公安机关可以介入帮助受害方取得证据?过错方应向无过错方赔偿哪些损失及侵权的第三者在法律上应受什么惩罚?
  • 开心乐园 免费阅读 下载全文
  • 一朵人看人爱的“鲜花” 免费阅读 下载全文
  • 编辑同志: 在单位阅览室的书架上,陈放着10多种杂志,然而,最受干部职工青睐的就是《健康生活》杂志。一位老读者说:“《健康生活》犹如一朵绚丽的鲜花,以她特有的芬芳、馨香,赢得了众多喜爱她的读者的心,可谓是人看人爱”!
  • 《健康生活》杂志助我告别“神仙” 免费阅读 下载全文
  • 编辑同志: 在成功戒烟之后,无论从哪个角度讲,我都是一个赢家:省下一笔钱,身体又健康,既不害己,也不害人,赢得了各方面的称赞。其实,这一切首先要归功于《健康生活》。
  • 帮助别人就是帮助自己 免费阅读 下载全文
  • 一天,一个贫穷的小男孩,为了攒够学费,正在挨家挨户地推销商品。劳累了一整天的他,此时已感到十分饥饿,但摸遍全身,却只有一角钱。怎么办呢?他决定向下一户人家讨口饭吃。当一位美丽的和他差不多大的女孩打开大门的时候,这个小男孩却有点不知所措了,他没有要饭,而是乞求她给他一口水喝。女孩见他脸色惨白,一脸饿相,便拿了一大杯牛奶给他。
  • 治龋齿法 免费阅读 下载全文
  • 所谓龋齿,即生虫的牙齿。如果是妙龄少女或英俊少年却满口虫牙,真会大煞风景。现有一法,真是龋齿者之福音。以乌贼骨粉调米醋涂于龋齿上,可立止疼痛,经常使用,可使牙齿慢慢变白,再辅以大蒜头,半月之后,可将龋齿根治。
  • 牙痛治疗法 免费阅读 下载全文
  • 牙痛钻心,人人皆怕,往往多方求医而无效,叫人痛不欲生。有一秘法,可以药到病除。用生茄子皮化灰,放于闭风处过夜以去火气,与蜜糖拌匀,涂于痛处,立即可以停止疼痛,若牙龈肿胀,用药之后也会立即消退。
  • 止泻秘法 免费阅读 下载全文
  • 用猪芩、木通各八分、赤茯芩、泽泻各七分,川连(炒)、黄芩(炒)、牛蒡(炒)、车前子各五钱,灯心一团,煎水空腹服下。此方对热泻者作用极佳,称为神方。而虚泻者千万不能服用。
  • 煮养生六神粥法 免费阅读 下载全文
  • 养生六神粥是我国劳动人民在长期的生活实践中创造出来的保健补品。这种粥能治精血不足,神气虚弱,有益胃健脾之功效。可用茨实肉三斤,炒苡仁,炒粟米及炒白糯米各三斤,炒莲肉(去皮)、山药各一斤。加上四两茯苓一起碾成粉末,每天随意煮服。
  • 头剧痛立止法 免费阅读 下载全文
  • 头痛可怕,轻则叫人茶饭不思,坐卧不安,重则危及生命。现有几种秘法,效力甚大。一般情况,可取萝卜汁吹入鼻孔,左边头痛则吹入左鼻孔。如果头痛时间较长的,可将白芷研末,与茶、荆芥煎汤服下。或者用大蒜切人口中出大蒜气即可。片放到肚脐上,用艾灸至病患风痛而眩晕者,炒蝉蜕研末,用温酒冲服,极神妙。
  • 农民工成了张艺谋的“铁杆助理” 免费阅读 下载全文
  • 他是一个地道的农民,没有多少文化,也没有艺术细胞,却成了“大腕”导演张艺谋身边的红人,参与了多部大片的拍摄工作,许多电影片尾都有他的名字,他还拥有很多影迷也不敢奢求的巨星合影……那么,他是如伺从一个普通体力劳动者进军影视界并与张大导演结缘的呢?
  • 女硕士如此给婚姻“剥皮” 免费阅读 下载全文
  • 2008年7月,在一次清查活动中,身为女硕士的她因网上裸聊、涉嫌卖淫被警方带走。随着调查的深入,警方发现,这个面目清秀的女子有着坎坷的身世,更有着畸形的游戏婚姻心理。
  • [生活保健]
    我不是一个天生的坏男人
    女人的心脏比乳房更脆弱(兰政文)
    真菌在作祟 孕妇好尴尬(杨堤林)
    卵巢与女人的一生(洪玉)
    治腰痛(张生文)
    治小儿夜啼(王伯飞)
    治网球肘(王先多)
    常见“内火”的中药治疗(杨相国)
    各显神通的五胶(郭振东)
    痛风性关节炎的预防(吴钦华)
    引起男性不育的常见疾病(博思)
    好吃不宜多吃的食物(谢宏玉)
    营养不平衡 情绪不稳定(汪涛)
    给精神疲惫开个“药方”(季玉梅)
    女护士缘何反复洗手(胡春梅)
    帐篷内外的卫生保健(谷峰)
    中年保健全方位(李国民)
    防老抗衰,从“净化血液”入手(胡乃宏)
    老人养生“八多八少”(袁俊荣)
    善待大脑 延缓衰老(李平)
    我这样预防心脑血管病(王有国)
    体健无病魔全靠“小动作”(梁兆松)
    儿童用药误区知多少(朱本浩)
    “三丁一克”不要盲目使用(杨超)
    癌症研究取得新进展
    中药可降低吸毒者的毒品渴求
    美国研究:注射维生素C可抗癌
    每天吃一瓣大蒜降血压
    [生活情性]
    女院士陈赛娟与卫生部长陈竺的爱情故事(志远)
    女强人的三个婚姻误区(桑明)
    恩爱夫妻怎样应对性爱“红灯期”(易苹)
    就着激情让性福的心情慢慢沸腾(姚扶有)
    性爱不和谐,让我染上了妇科病
    [生活参谋]
    美文三则(林楚)
    对孩子应多方面的教育(黎平)
    进行时尚运动应注意保健(徐井芳)
    “浴”出你的凝脂美肤(张宁静)
    游山玩水莫忘知识准备(邱晓冬)
    第三者在法律上应受惩罚吗?(左其洋)
    开心乐园(彭振林)
    一朵人看人爱的“鲜花”(黄亦兵)
    《健康生活》杂志助我告别“神仙”(谷彦平)

    帮助别人就是帮助自己(郑桂初)
    治龋齿法
    牙痛治疗法
    止泻秘法
    煮养生六神粥法
    头剧痛立止法
    [生活故事]
    农民工成了张艺谋的“铁杆助理”(周子涵 艳梅 于才)
    女硕士如此给婚姻“剥皮”(严峻)
    《健康生活》封面

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