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  • 五彩凉山 免费阅读 下载全文
  • “羊寿星”黄公教的长寿经 免费阅读 下载全文
  • 世界长寿之乡广西巴马瑶族自治县巴马镇坡腾村良定屯,有一位活到114岁的壮族老寿星,名叫黄公教,因其一生从小放羊、最爱吃羊肉,被当地人们亲切地称为“羊寿星“。
  • 眼泪——情感的调节剂 免费阅读 下载全文
  • 大家都知道什么是泪水。但是,我们未必清楚泪水的生物作用、成份以及所表达的感情类别。我们有必要解开它的奥秘。平时,大家都说“笑比哭好“。其实,这种观点并不完全正确。在平时生活中,痛苦的回忆、分享幸福的时刻、感受体育比赛的胜败、对一个值得尊敬的
  • 平等浪漫的侧卧位 免费阅读 下载全文
  • 康医生我结婚多年,育有一男孩。一天闲谈中,不经意听到姐妹们闺房中经常使用的一种叫做侧卧住房中术特别浪漫,使人欲死欲仙。何谓侧卧位房中术?阿兰(浙江)
  • 植物化学物——饮食新概念 免费阅读 下载全文
  • 目前已经证实人类需要的营养素有40多种,它们分布在各种食物中,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质(包括常量元素和微量元素)、维生素(包括脂溶性和水溶性),以及其他膳食成分等。
  • 急性上呼吸道感染 免费阅读 下载全文
  • 方一桂芪汤组成桂枝2克,白芍12克,黄芪15克,甘草3克,生姜2片,红枣10枚。用法每日1剂,水煎服,每日2次。功用调和营卫、益气固表。主治上呼吸道反复感染。
  • 三大口服降糖药 餐前餐后有学问 免费阅读 下载全文
  • 近20年来,随着生活水平的不断提高,患糖尿病的人也越来越多。目前我国每100人约有3~4人得此病。糖尿病的治疗方法主要包括饮食控制、体育锻炼和药物治疗。药物治疗中包括口服降糖药和注射胰岛素。其中,以口服降糖药最为常用。口服降糖药主要包括三大类:磺脲类、双胍
  • 女人全身健康看过来 免费阅读 下载全文
  • 健康靠的是日积月累,靠的是养成好的生活习惯。这里分析一个女人从头到脚每个区域需要注意的健康问题,有健康需求的女性能从中找到自己需要解决的重点,有
  • 世界首胖 为爱瘦身 免费阅读 下载全文
  • 墨西哥男子曼努埃尔·乌里韦最胖时重达570公斤,被《吉尼斯世界纪录大全》列为“全世界最胖的人“。乌里韦因为过于肥胖,不仅丢掉了工作,而且妻子也离他而去。他每天只能躺在特制的大床上,活动范围不超过这张床,多年来没有走出过家门。就在他深感绝望时,一位善良的女性走近了他。乌里韦为了赢得她的爱,积极配合医生“区域“食谱疗法、加强运动锻炼,进行“缩胃“减肥手术……2008年底,43岁的乌里韦成功减肥230公斤,减去他原先体重的一半,然
  • 前列腺炎的14种疗法饮食 免费阅读 下载全文
  • 前列腺炎是成年男性常见的疾病,好发于性功能旺盛期,即25—55岁间。常见临床症状有4大类:(1)排尿异常,如尿频、尿急、尿痛,有尿不尽感、尿道内灼热感。排尿时疼痛可放射到阴茎头和会阴部,大便时或排尿末尿道外口有白色分泌物滴出:
  • “左眼跳财、右眼跳灾”有科学道理吗 免费阅读 下载全文
  • 康医生:最近几天,我的右眼皮经常跳动,常听人们说“左眼跳财、右眼跳灾“,请问这种说法有科学道理吗?眼皮为什么会跳呢?范爱平(南宁)范爱平读者:在生活中,不少人都有过眼皮跳的经历。跳动多出现在上眼皮,有时也会在下眼皮。民间常有“左眼
  • 中药泡脚治痛经 免费阅读 下载全文
  • 女性月经期一般都会比较烦躁,尤其是患有痛经的人,经常会因此影响工作、学习和休息,如果您正受痛经困扰。尝试过多种治疗都没好转。不妨试试在家用中药泡脚。或许会取得意想不到的效果。
  • 肾病综合征 免费阅读 下载全文
  • 方一益肾健脾汤组成黄芪12克,党参、炒白术、炒山药各9克,甘草4克,茯苓、泽泻、石苇、野山楂、丹参、山萸肉各9克。用法每日1剂,分早晚2
  • 中药里的“吗丁啉” 免费阅读 下载全文
  • 吗丁啉是胃肠促动力药物,是人们熟悉的多用于消化不良症的主要西药之一。广泛应用于临床。不过,服用后免不了会带来头痛、口干、腹泻、皮疹、倦怠、嗜睡、头晕及神经过敏、血管性水肿、男子
  • 春季保健话养阳 免费阅读 下载全文
  • 春天是一年中最美好的季节,也是旧病易发的季节。春日养阳重在养肝阳春三月是阳气升发万物萌芽的时节,人是自然之子,与春之阳气相应,机体代谢旺盛,故历代养生学家提出“春宜养阳“。根据中医的五行学说,肝属木,
  • 生活秘术 免费阅读 下载全文
  • 受治腰痛秘法用咸苏木浆煲水冲鸡蛋一只,加少量白酒,趁热服下,连用三次可愈。两眼红肿治疗法
  • 特发性点状白斑如何治疗 免费阅读 下载全文
  • 康医生:本人双腿膝关节下出现有麦粒大的小白点,有的部位连成一条线,有1—2公分长,有的医生说不知道,有的医生说是白癜疯,其因可能是体内缺一种什么元素。使人烦心的是,小白点以后会不会扩展。本
  • 增强思维与饮食选择 免费阅读 下载全文
  • 食物为我们的身体提供能量,适当的饮食结构和科学的进餐时间,能帮助大脑发挥最大潜能。有时候,我们会感到头晕脑胀,给朋友介绍同事时。名字到了嘴边却叫不出来。诸如此类的“记忆障碍“屡见不鲜。这些只要我们注意饮食,就可以缓解。饮食不仅影响人的健康和情绪,还会左右人的思维能力。
  • 乙型肝炎 免费阅读 下载全文
  • 方一活血解毒清热方组成虎杖500克,露蜂房、紫草、龙胆草、槟榔各100克。用法蜂房蒸后微火烤干,与其他药共研细末,过100目筛,制成蜜丸。成人每次服10克,每日3~4次(儿童酌减),用茵陈、
  • 怀孕了,我们也要“鱼水之欢” 免费阅读 下载全文
  • 我和丈夫永轩一见钟情。当时在朋友的婚礼上看到了做伴郎的永轩,第一眼见到他,心里像被什么触动,有种似曾相识的感觉,而他也从此喜欢上我。记得第一次他送我回家,在我准备下车向他道别时,他竟然粗鲁地吻我。我先有点手足无措,可我的手接触
  • 健康血压吃出来 免费阅读 下载全文
  • 五谷膳食结构的变化是影响疾病谱的主要因素之一。研究表明:食用谷类食物越多,患心血管疾病几率越低;食用动物性食物和油脂类食物越多,患心血管疾病几率也越高。因此,居民应避免动物性食物和油脂过量食用,控制能量的摄入,脂肪供热比控
  • 23岁小伙受邀参加奥巴马就职典礼 免费阅读 下载全文
  • 2009年1月20日,是美国新一届总统奥巴马就职典礼的日子。作为一名特邀嘉宾,23岁的小伙子郭文波参加了奥巴马的就职典礼仪式。与这名大学生一样,典礼仪式上,来自全球的50多名大学生有幸受邀参加。
  • 先天性心脏病病因被发现 免费阅读 下载全文
  • 日前,中国科学院上海生命科学院营养科学研究所和美国印第安纳州大学医学院、Walther癌症研究院的研究人员联手,在先天性心脏痛研究方面首次揭示了Smad7与先天性心脏病的关系。这一研究成果发表在《生物化学杂志》上。
  • 男人需要性减负 免费阅读 下载全文
  • 性在某种意义上的确是肉体行为。但是,究其实质,精神因素也有相当分量,它与人的心理状态是密不可分的。有许多女性始终也没有意识到她们在向所爱的人施压,也许这并不是
  • 用花草装点春天的家 免费阅读 下载全文
  • 阳光明媚的春天,正是带孩子养花种草的好时光。和孩子一起撒下种子,看着它慢慢发芽开花,让孩子体会生命的美好与奇妙!我们向大家推荐种些鸡冠花、吊兰、含羞草、茑萝。鸡冠花原产印度,属苋科,播种期是春天2~4月,花期4~7月,喜欢阳光,最怕积水。推荐理由:
  • 真诚地赞扬和欣赏他人 免费阅读 下载全文
  • 渴求他人的注意,并希望他人感到自己的重要性,这也许是人性的一大特征。因此,要满足他人的这种愿望。你只需学会一点点:真诚地赞扬他人。但有些人就是不善此道,他们要么不去赞扬他人,要么虚情假意,让人一眼识破,这种虚伪的赞许只能更加
  • 孩子常感冒 家长应重视 免费阅读 下载全文
  • 一患儿主要症状为高烧、频咳、呼吸困难等肺炎征象,已在市内某医院应用抗生素治疗了七天,但疗效不佳。问诊时,家长说孩子平素体质弱,出生后几乎每个月都要生病一次,且治愈时间比别的
  • 现代婚姻将受到哪些威胁 免费阅读 下载全文
  • 如今,随着人们生活水平的不断提高,婚姻生活也将不断地受到各方面的威胁。一、金钱收入首先,真正棘手的问题不是在性生活方面,而是金钱收入。没有比缺少钱更能使一个新家庭紧张的了。这种“钱“的概念包括挣更多的钱的策略和怎样
  • 身处逆境话养心 免费阅读 下载全文
  • 世界卫生组织提出的健康标准是:躯体健康、心理健康、社会适应良好。在健康标准的三个方面中,社会、心理致病因素占有重要的内容。人的情感活动、心理活动和心理健康与躯体的健康有着十分密切的关系。对中老年来说,心理精神因
  • 鸡蛋有助于提高男性精子质量 免费阅读 下载全文
  • 鸡蛋,中医认为它味甘性平,有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂“之一。专家建议,同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋,大大有助于双方迅速恢复体力。
  • 阳痿的饮食疗法 免费阅读 下载全文
  • 在我们日常饮食中有不少食品,像羊肉、海参、枸杞子等都具有提高性功能的作用。它们完全无毒,味美可口,制成点心、菜肴,既能饮食佐餐,又能预防和治疗性功能的衰退,是阳痿康复的重要辅助手段。由于患者的年龄、体质、病情各有不同。食补是有选择的。这里就来谈谈如何选择和制作阳痿的康复饮食。
  • 我国宫颈癌疫苗有望五年后上市 免费阅读 下载全文
  • 北京、广东和浙江的4家医院将于近期开展宫颈癌疫苗的临床研究和前期试验。如果试验顺利,这个疫苗有望五年后在中国普及。“人体里生长的肿瘤中,目前能明确病因的只有
  • 我和老伴曾经走过的健身弯路 免费阅读 下载全文
  • 初次参加健身的人,往往会认为所有健身项目都是有益的,都没有任何副作用,可以任意地参与。我和老伴初涉健身场,也是受以上观念所误致使我差点失明,老伴差点丧命。在此,把这段经历写出来,以警醒老年朋友们不要重蹈覆辙。
  • 肠套叠有哪些早期症状 免费阅读 下载全文
  • 康医生:我的孩子八个月,长得胖胖的。有一天,孩子突然脸色苍白,又哭又闹,呕吐,大便暗红色的。我们急忙送孩子去医院,结果诊断为肠套叠。幸好及时治疗,才使孩子转危为安。请问,孩子肠套叠有哪些早期症状,该如何及时救治。
  • 便秘分类食疗疗效高 免费阅读 下载全文
  • 生活中,便秘是一种以大便秘结,排便困难为主的常见病症,针对引起便秘的病因分类进行食疗,才会收到预期的治疗效果。热秘指因体内有热而引起的便秘。用香蕉一二个去皮,加冰糖适量,隔水炖服,每日2次,连服数日有效。血秘多指因血虚而引起的便秘,可用黑芝
  • 埋在人体里的“定时炸弹”——主动脉瘤 免费阅读 下载全文
  • 随着人们生活水平的提高与生活习惯的改变,发生动脉硬化者越来越多。动脉粥样硬化会引起冠状动脉、脑动脉的闭塞或出血,这已为人们熟知,但可导致主动脉瘤,且最终也会致人死亡,则鲜为人知。主动脉瘤并非是名副其实的肿瘤,是指心脏发出
  • 情感隐私,女性如何规避风险 免费阅读 下载全文
  • 都是“知情人“惹的祸倾诉者:枫之业务主管:30岁“十一“长假,大学室友枫之来重庆出差。老公正好要加班,我便天天带着枫之在重庆转,玩得很开心。枫之临走前的那天晚上,我和她歪躺在卧室地毯
  • 六种食物是孩子的健康杀手 免费阅读 下载全文
  • 在生活当中,妈妈为了宝宝不在乎花多少钱,只要他吃好喝好就行。可是往往就是因为这些疼爱而害了自己的孩子,有些食物已为许多父母所知,但更多的还没有引起重视。酸性食物与孤独症酸性食物并非指食物的味
  • 快乐消费 快乐存钱 免费阅读 下载全文
  • 对于在市中心一处高档写字楼上班的小米来说,如果这个双休日的两天里没有和朋友们一起逛过商业街,甚至没有购买过一件让她心仪的时髦、流行商品,那么,她会感到这是令她失落的一周。
  • 中断服药险送命 免费阅读 下载全文
  • 辽宁省辽中县某局长周源,身体肥胖,患有高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病。因疾病缠身,尤其是心绞痛一发作就要住院,所以不到58岁上级就同意他提前离岗。老周离岗后,不跑医院就在家闲着没事。由于治疗有规律,用药能定时,病情逐步稳定下来,心绞痛也有几个月不发了。
  • 开心乐园 免费阅读 下载全文
  • 传染一天早上,父亲和儿子都睡过了时间。父亲没去上班,儿子没去上学。“工厂会以为我生病了,而你到学校怎么说呢?“父亲问儿子。“我就说,我受了父亲的传染。“
  • 姑娘易患的几种阴道炎 免费阅读 下载全文
  • 阴道,在正常情况下,有两道天然屏障:外有大小阴唇半闭,内有分泌物含阴道杆菌,使阴道呈酸性环境,可防止致病微生物的进犯。这两道天然屏障
  • 性爱中的做与爱 免费阅读 下载全文
  • 在许多女人眼里,做爱不在“做“,而在“爱“,她们渴望最佳性爱就像第一次那样的原始直接,虽然笨拙、莽撞、冲动,但激情背后却能体会到甘甜和被爱的喜悦。对相爱至深的夫妻而言,和谐甜蜜的性生活并不
  • 肿瘤病人需要营养支持 免费阅读 下载全文
  • 肿瘤病人常出现营养不良,其原因是:(1)肿瘤是一种慢性、消耗性疾病,由于癌细胞异常而迅速的增殖,致使肿瘤患者对营养的需要较正常人多; (2)肿瘤本身产生的毒性物质引起患者胃肠道功能紊乱,出现食欲下降,甚至
  • 饮食不当易发生感染性腹泻 免费阅读 下载全文
  • 某日,几位好友在某海鲜大排档聚餐,餐桌上上了些鱼、虾、蟹、螺等,还有个冷拼盘,可谓“鲜味“十足。不料次日中午就发生了不愉快的事,其中有两人首先出现了腹部不适,继而是水样腹泻,一天拉泻十多次,经及时就医用药直至第三天晚上这莫名而来的腹泻才停止!
  • 肥胖了,怎么办? 免费阅读 下载全文
  • 肥胖是一种慢性代谢疾病。很早以前,人们就发现了哺乳动物有代谢疾病。近年来,在欧美等发达国家肥胖已成为人类健康的几大杀手之一。在我国肥胖病也随着人民生活水平的提高呈上升趋势,威胁着人们的健康。
  • “花之君子”——荷花 免费阅读 下载全文
  • 荷花属睡莲科莲属植物,多年生水生莲的花卉,又名莲花、芙蓉、水芙蓉等,被人们美称为“花之君子“。荷花之所以被誉为“花之君子“,不但因其品性高洁,还在于它的奉献精神。它“处泽地而无怨“,不但奉献出其美丽风
  • 放环后需定期体检复查吗 免费阅读 下载全文
  • 康医生:我生下小孩后,对避孕满不在乎,和老公求欢作爱时存在侥幸心理,以致造成了意外妊娠。此后,便采用了避孕套避孕,但老公很不愿用避孕套,他说既麻烦,又不舒服,于是,我去放了环。我听说放环后要定期上医院作检查,以免出现意外,影响健康。不
  • 父亲,你在默默地影响着你的孩子 免费阅读 下载全文
  • 李治可谓事业有成。他从政府部门辞职后下海经商。经过十余年的打拼,已创下了一份令人称羡的家业。他希望自己的儿子能继承父业,创下更大的事业。但是,由于自己工作很忙,就把教育孩子的重任全部交给了妻子。妻子是一位称职的家庭妇女,在孩
  • 作者、读者注意事项 免费阅读 下载全文
  • ◆作者采稿,请写明本人所在地的邮政编码、地址、单位、姓名、职称、联系电话。不用稿件不退稿,请作者谅解。◆作者来稿,文责自负。对侵犯他人版权及其他权利的稿件,本刊不负任何连带法律责任。本刊如发现谁剽窃他人作品的,一年内不用剽窃者的稿件。
  • 《健康生活》杂志专家团成员名单 免费阅读 下载全文
  • 相信自己最优秀 免费阅读 下载全文
  • 古希腊的大哲学家苏格拉底在临终前有一个不小的遗憾——他多年的得力助手,居然在半年多的时间里没能给他寻找到一个最优秀的关门弟子。事情是这样的:苏格拉底在风烛残年之际,想考验和点化一下他那位平时看来很不错的助
  • 婚前应否考察“性福能力” 免费阅读 下载全文
  • 梅子离婚了,在她新婚两周年之际。消息是她亲口告诉我的,并且约我到从前常去的紫澜话吧去聊聊。烛影摇曳的话吧确是个让人安心倾诉的场所。周围黯淡的环境,眼前温暖的烛光,茶几上热气氤氲的咖啡都让人产生倾诉的欲望,免不了问及离婚的原因。梅子饮一口咖啡道:“一言难尽。“
  • 春寒乍暖警惕小儿四大疾患 免费阅读 下载全文
  • 春季,气温逐渐升高,孩子们开始减少衣物,同时也增加了户外活动,准备享受灿烂春日的阳光。然而,春季也是多种疾病高发的时期。有很多春季顽症只要预防和护理得当,孩子就可以不得病,得了病也会好得更快。
  • 揭开白面高血压的神秘面纱 免费阅读 下载全文
  • 在合资企业工作的罗先生,血气方刚,年轻有为,面色黝黑,高大英俊,仪表堂堂,是位技术精湛的工程技术人员。他一向自恃身体健康,自进公司三年多来,从未做过任何健康检查,近半年来人们突然发现他面色白净了,同事们都夸他比进公司前显得年
  • 空姐怪问:我是精神病吗 免费阅读 下载全文
  • “我今年26岁,结婚一年多了,在飞机上当乘务员。最近我感觉自己出了毛病,心里特别烦躁,发起脾气来就摔东西。起初喝点酒迷迷糊糊也就过去了,后来酒后还是那样烦躁,莫名其妙地就心慌、心乱、沮丧,干什么都没意思,不想吃东西,睡不好还总想睡,有时候觉得活着都没意思,真的不想活了。以前
  • 治“阳痿”,何需心事重重 免费阅读 下载全文
  • 在40—70岁男性中,50%以上患有不同程度的勃起功能障碍(即人们常称的“阳痿“),其中完全不能勃起者约占10%。受到勃起功能障碍困扰后,如果能主动寻求正规的治疗,应该没有问题。然而,不少患者对勃起功能
  • 五彩凉山
    “羊寿星”黄公教的长寿经(毛荣焕)
    眼泪——情感的调节剂(孙清廉)
    平等浪漫的侧卧位(康医生)
    植物化学物——饮食新概念(李国民)
    急性上呼吸道感染(楚群志)
    三大口服降糖药 餐前餐后有学问(袁俊荣)
    女人全身健康看过来(晓晓)
    世界首胖 为爱瘦身(田间)
    前列腺炎的14种疗法饮食(肖闻石)
    “左眼跳财、右眼跳灾”有科学道理吗(康医生)
    中药泡脚治痛经(蒋晓峰)
    肾病综合征(马寿光)
    中药里的“吗丁啉”(蜗牛居)
    春季保健话养阳(冯小鹿)
    生活秘术
    特发性点状白斑如何治疗(江萍)
    增强思维与饮食选择(李刚)
    乙型肝炎(莫愁日)
    怀孕了,我们也要“鱼水之欢”(素静)
    健康血压吃出来(林饶)
    23岁小伙受邀参加奥巴马就职典礼(梧槐)
    先天性心脏病病因被发现
    男人需要性减负(燕子)
    用花草装点春天的家(树英)
    真诚地赞扬和欣赏他人(高雅静)
    孩子常感冒 家长应重视(唐啸)
    现代婚姻将受到哪些威胁(颜士州)
    身处逆境话养心(谭肸)
    鸡蛋有助于提高男性精子质量
    阳痿的饮食疗法(李平)
    我国宫颈癌疫苗有望五年后上市
    我和老伴曾经走过的健身弯路(肖保根)
    肠套叠有哪些早期症状(康医生)
    便秘分类食疗疗效高(周青前)
    埋在人体里的“定时炸弹”——主动脉瘤(梁兆松)
    情感隐私,女性如何规避风险(肖芸)
    六种食物是孩子的健康杀手(王晓婷)
    快乐消费 快乐存钱(高雪)
    中断服药险送命(韦公远)
    开心乐园(曹祈东 钮雨龙)
    姑娘易患的几种阴道炎(王秀春)
    性爱中的做与爱(袁睿)
    肿瘤病人需要营养支持(潘浩)
    饮食不当易发生感染性腹泻(吴钦华)
    肥胖了,怎么办?(尹璐)
    “花之君子”——荷花(徐成文)
    放环后需定期体检复查吗(康医生)
    父亲,你在默默地影响着你的孩子(沙沙)
    作者、读者注意事项
    《健康生活》杂志专家团成员名单
    相信自己最优秀(刘辉)
    婚前应否考察“性福能力”(初德和)
    春寒乍暖警惕小儿四大疾患(王达)
    揭开白面高血压的神秘面纱(尹兵)
    空姐怪问:我是精神病吗(马志国)
    治“阳痿”,何需心事重重(应明春)
    《健康生活》封面

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