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  • 30%的人生才精彩 免费阅读 免费下载
  • 好友是那种特别精致的小女人,生活滋润,事业如意,爱情满意。我们总会和她谈心,也在潜移默化中学会了好友30%的人生哲学。好友生活简单而精致,不奢华也不寒酸。好友的工作游刃有余,不熬夜加班,也绝不吊儿郎当应付了事。
  • “牛人”陈善平:打造“渔业航母” 免费阅读 收费下载
  • 丁香鱼是一种只有两三厘米长的小杂鱼,肉质细嫩非常娇气,捕捞后1个多小时就会死掉,俗称“离水烂”。尽管它的生长周期很短,我国每年的可捕量高达几十万吨,但因无法保鲜在渔民眼里却是毫无用处的“废物”。
  • 手语舞天使翩翩飞临,背后有个造梦的单亲妈妈 免费阅读 收费下载
  • 2012年6月8日晚,浙江电视台"中国梦想秀"第九期舞台,为来自重庆的聋哑女孩刘霜霜特别布置了一个演播台:让她与主持人朱丹搭档,用手语播报一条消息,消息的内容是浙江卫视正式邀请她成为台里的实习手语主播
  • 别以为钱赚得越多家庭就会越幸福 免费阅读 免费下载
  • 据《今晚报》7月25日报道,尽管丈夫职位越坐越高、钱越赚越多,妻子却不满意而提出离婚。天津市内六区婚姻登记部门统计资料显示,今年上半年事业型男性离婚率高,占总离婚数量的46%,比过去两年同期提高2成。据调查,在这部分离婚家庭中,
  • 从“山穷水尽”走向“柳暗花明”——心理困境的自救之路 免费阅读 收费下载
  • 近年来,我接待的来电、来信、来访的心理求询者中,不少年轻的朋友对我诉说各自的人生旅途中遇到的心理困境。现在,让我们一同寻找走出困境的自救之路。
  • 糖友须警惕急慢性并发症 免费阅读 收费下载
  • 许多人都知道,糖尿病患者的典型临床症状是三多一少(即多饮、多食、多尿与身体消瘦、体重下降),但由于有30%以上的患者临床症状不典型,往往被误诊,耽误了治疗,造成糖友平时血糖水平过高,病情发展,最终导致各种并发症的发生。
  • 冬季来临,慢阻肺患者可要悠着点 免费阅读 免费下载
  • 冬季来临,是慢阻肺疾病的多发期。据世界卫生组织统计,全球目前有6亿人患有此病。我国慢阻肺患者约有4300万,40岁以上人群发病率为8.2%。该病的危险性在于,早期症状仅有咳嗽、痰多或者干咳,常不为人察觉,容易被忽视。患者如不理会,可出现肺功能下降或气促等。
  • 小儿疝气家长千万别疏忽 免费阅读 收费下载
  • 小孩总是无缘无故地哭闹,不肯走路,医生提醒家长,出现这种情况,要警惕小儿疝气。小孩发烧、呕吐时要及时治疗,发现小孩便血要及时就医,以便及时发现小孩是否发生疝气病。
  • “孕妈咪”变“糖妈咪”,防不胜防 免费阅读 收费下载
  • 随着人们生活水平的提高,营养过剩的孕妈咪越来越多,加之日常运动缺乏,一种叫"妊娠糖尿病"的病症正悄悄向孕妈咪袭来,其患病率呈上升态势。
  • 这些药物嚼碎后服用效果最佳 免费阅读 免费下载
  • 康医生: 前些天我胃口不舒服,医生给我开了盖胃平,医生嘱咐我,让我饭前半小时嚼碎服用,请问为什么要嚼碎后服用呢?还有哪些药物嚼碎后服用效果最佳呢?
  • 尿急尿不尽是何原因 免费阅读 免费下载
  • 康医生: 我今年40岁,只要一想尿尿就必须要立刻解决,否则可能要尿裤子;还有就是总是感觉尿不尽。
  • 帕金森病发病率为何上升 免费阅读 收费下载
  • 康医生: 帕金森病是什么原因引起,能防能治吗?
  • 脑中风如何治疗 免费阅读 免费下载
  • 康医生: 你好,我患有高血压病多年,现高血压发展成脑中风,应该如何治疗?
  • 中老年人要防治骨质疏松症 免费阅读 免费下载
  • 康医生: 我是一个上了年纪的妇女,身体一向健康。但近来常出现腰和四肢骨痛,身高也变矮了,请问我得了什么病,
  • 高血脂 免费阅读 免费下载
  • 病症分析高脂血症乃指以头晕、头痛、胸闷胸痛、腹胀、肥胖等为主的一种脂类代谢紊乱性疾病。
  • 牙痛 免费阅读 免费下载
  • 病症分析 牙痛是多种牙齿疾病和牙周疾病常见症状之一。因其疼痛性质和部位不同,因而牙痛的类型和治疗也不同。包括西医学"急性牙髓炎"、"牙龈炎"、"牙周炎"等疾病。
  • 崩漏 免费阅读 免费下载
  • 病症分析 在行经期间或非行经期间,阴道大量出血,或柠续出血叫崩漏。其来势汹汹如山崩的叫“崩”,其来势缓慢而淋漓不断的叫“漏”。崩与漏在发病过程中,可互为转换,如久崩不愈,可转为漏;如漏而不止,也可转为崩。由于二者都是子宫出血,所以在这里一并介绍其疗法。
  • 五脏排毒法 免费阅读 收费下载
  • 五脏,是指我们身体内的心、肝、脾、肺、肾这五个部位,在身体中的重要性不说便知。日常养生应该及时为五脏排毒,以利五脏生化、储藏精、气、血、津液和神。心脏心脏有了毒素的表现舌头溃疡中医认为舌和心脏的关系最为密切,
  • 中医应对寒症有奇方 免费阅读 收费下载
  • 中医论寒症的病因有两种:来自六淫,亦称外感寒邪。寒属阴邪,易伤阳气而影响气血活动。人体阳气不足,卫气不固密,就易受寒邪侵袭而病。症状一般呈恶寒、发热、无汗、头痛、身痛和脉浮紧。治疗原则:发散风寒、温经止痛。
  • 口臭的成因及防治 免费阅读 免费下载
  • 口臭,是说话时从口腔中散发出来的一种特殊的、令人不快的异味。其实患有口臭者在我们周围不计其数,只是程度不同而己,口臭给患者本人及其朝夕相处的人都带来精神上的不快,它本身不是病,而是某些疾病的一种病症。
  • 哪些疾病应看疼痛门诊 免费阅读 免费下载
  • 经常使用电脑和长期伏案工作者及司机等,常会出现脖子痛、手肘痛,分娩不久的妇女常会感到腰痛,而许多老年人则常闹腰背痛、腿脚痛…生活中常出现的各种各样的疼痛困扰着人们。随着现代医学的发展和临床经验的积累,现今疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征,具有很重要的生物学意义。专家们认为,疼痛不仅仅是一种症状,且本身也是一种疾病,而且疼痛也有“良”、“恶”之分。
  • “多事之秋”重保健 免费阅读 免费下载
  • 秋季,天气由热转凉,秋雨渐多,昼夜温差悬殊,是多种疾病的高发期。老年人因脏器"老化",功能减退,适应性差,抵抗力弱,更易发病。因此要重视保健,防患于未然。
  • 大肠癌的初期警号 免费阅读 免费下载
  • 大肠癌包括直肠癌与结肠癌,是我国严重威胁人民生命最常见的恶性肿瘤之一。大肠分为直肠、乙状结肠、降结肠、横结肠、升结肠、盲肠。发生直肠癌的患者占大肠癌的一半以上,发病年龄多在40岁以上。据资料报道,在上世纪90年代,
  • 自我判断肿块良恶性 免费阅读 免费下载
  • 有的人一摸到身体某一部位有肿块就害怕,担心自己是得了癌症。的确,一般肿瘤都是长成肿块的,但肿块不一定是恶性肿瘤。发现肿块应找医生诊治,自己也应掌握一些有关知识。
  • 警惕鼻咽癌早期的“蛛丝马迹” 免费阅读 免费下载
  • 腌制食品是高危因素 鼻咽癌是我国多发肿瘤之一,在有些恶性肿瘤高发地区,鼻咽癌的发病己居全身恶性肿瘤之首,常吃盐腌过的食品是导致鼻咽癌的罪魁祸首;另外鼻咽癌的发病也与EB病毒感染、长期接触化学物质以及遗传等因素有关。我国鼻咽癌发病年龄多数为40~60岁的中老年人。
  • 逆境高寿 免费阅读 免费下载
  • 人的情感活动和心理健康与躯体的健康有着十分密切的关系。对中老年人来说,心理精神因素对躯体的影响更大,甚至超过了生理因素。医生在就诊的病人中发现,一些机能性疾病是由精神心理因素造成的,如神经官能症、偏头痛、消化不良等,
  • 从中年的生理变化谈养生 免费阅读 收费下载
  • 所谓人到中年,一般是指35岁~59岁之间的人。这个时期,人的机体在悄悄地走向衰老,逐渐出现肌肉收缩力减弱、动脉硬化、肝肾功能减退、免疫功能逐渐下降等一系列生理改变。同时又因为工作、事业、经济、家庭(上有老,下有小)、
  • 按摩足底益脑增智 免费阅读 免费下载
  • 在我们人的足底中心部位有一个穴位叫做涌泉穴,而涌泉穴的含义即是人的聪明才智如泉水喷涌,所以经常按摩涌泉穴,即俗话所说的"搓脚心"能使人变得聪慧、敏捷。中医认为,
  • 老牛自知黄昏晚 不待扬鞭自奋蹄——百岁历史地理学家侯仁之 免费阅读 免费下载
  • 北京大学资深教授、中科院院士、著名历史地理学家侯仁之出生于1911年12月,如今,他己经步入百岁的高龄。侯老曾在1997年和1999年两度获得何梁何利科学与进步奖;1999年12月,
  • “五多”“五少”康寿法宝 免费阅读 免费下载
  • 关于养生的话题,古今中外不少,我国北宋时期大文学家、政治家苏轼说过"以自然之道,养自己之生"。返朴归真,崇尚自然,这一道家哲学的人生观,
  • 于丹对话朱良春、陆广莘 探讨养生之道 免费阅读 收费下载
  • 3月12日,记者来到北京电视台科教频道的《八点非常故事汇》录制现场,参加由该台主办、北京中医药大学中医药文化研究与传播中心协办的特别节目《请教生命——于丹对话国宝中医》,
  • 维生素E,女人必补营养? 免费阅读 免费下载
  • 维生素E对女性的好处美肤抗衰老我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞,
  • 胰岛素在呐喊:“别怕我,我不是鸦片” 免费阅读 免费下载
  • 大家好!我是胰岛素,相信糖尿病患者对我都不陌生。尽管目前在糖尿病治疗上还没有哪一种药物能取代我的位置,但也有不少患者对我有误解,这严重影响了我的广泛应用和糖尿病患者的康复。
  • 巧用华山参滴丸治咳喘 免费阅读 收费下载
  • 哮喘已成为世界范围内常见的慢性病之一。著名歌星邓丽君因哮喘发作猝死于异国他乡;素有"亚洲第一飞人"美誉的柯受良因哮喘急性发作在上海逝世;美国跳水名将洛加尼斯、著名演员莎朗斯通等明星也染病在身,
  • 选择婴幼儿奶粉:安全+营养是关键 免费阅读 收费下载
  • 大家都知道,母乳是婴儿最好的食物。可有些母亲由于各种原因不能进行母乳喂养,于是,用牛奶替代了母乳。虽然牛奶不如人奶营养,但我们仍要感谢那些研制配方奶粉的人们,是他们的发明,
  • 中风的饮食方法 免费阅读 免费下载
  • 中风又名卒中,是一种发病急骤而又十分严重的疾病,一般以猝然昏仆、不省人事,随后出现半身不遂、口眼歪斜、语言不利为其主症。中医所说的中风,类似于现代医学中的脑出血、蛛网膜下腔出血、脑血栓形成、脑血管痉挛等疾病。
  • 手足冰凉症食疗方六款 免费阅读 免费下载
  • 手足冰凉是由于人体血液循环出现障碍或是人体代谢功能失常而引起的一种症状。食疗法是中医治疗手足冰凉症的常用方法,其好处是副作用小,易被人们所接受。下面就推荐六种可治疗手足冰凉症的食疗方:
  • 小儿秋季腹泻的药粥调理 免费阅读 收费下载
  • 小儿秋季腹泻是指轮状病毒引起的婴儿腹泻,因多在秋季发病和流行,故称为"秋季腹泻"。临床多表现为腹泻、发热、不同程度的脱水体征。血常规检验一般无明显异常,大便镜检以脂肪球为主。本病属祖国医学"泻泄"的范畴,
  • 九大白色食物 生津润肺解秋燥 免费阅读 收费下载
  • 白色食物偏重益气行气,是蛋白质的优质来源,因此,经常食用白色的食物,有益于呼吸系统,能在秋季帮助舒缓秋燥。根据药书记载"药食本同源"的理论,药补、食补都能对身体进行有效的恢复,不过,两者不同处在于,药补需要适才适性,
  • 红枣对女性的五大好处 免费阅读 免费下载
  • 补脾、养血、安神 晚饭后用红枣加水煎汁服用;或者与百合煮粥,临睡前喝一碗,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀成枣膏,装瓶备用。
  • 今天你吃油了吗? 免费阅读 收费下载
  • 日常生活中,我们常看到小吃街上光顾的客人络绎不绝,然而,当你津津有味嚼着黄金鸡块、火腿肠、羊肉串、烤鱿鱼、杂粮煎饼……你是否意识到自己正处于危险之中呢?危险有可能来自油!时值全国食品卫生法宣传之日,本期特邀专家为你解读
  • 誓陪爱人看日出,无腿歌手征服三山五岳 免费阅读 收费下载
  • 一场意外让他失去了双腿,但他却在街头演出的掌声中重新站立了起来。歌声让他感受到了社会的爱,淡漠了生活的痛,发现了生命的美,获得了灵魂的净。歌声也让他收获了尊严,赢得了甜蜜的爱情。为了感恩生活,他一直潇洒地漫步在人生的旅途上;为了回馈爱情,他又在五岳之尊的泰山之巅与妻子举办炫彩的婚礼……
  • 男人也会有“那几天” 免费阅读 收费下载
  • 每月总有几天,丈夫都用各种借口来摆脱你的缠绵和温柔,对你的暗示毫不理会,宁可一个人在电视前傻坐到深夜,也不愿和你共度春宵。在你们的生活中定期地出现那些烦恼,犹如女人的"月经"那般准时,莫非也有一双看不见的手在掌控着男性身体的潮汐?
  • 调教“木”妻有“性”趣 免费阅读 免费下载
  • 大学毕业那年,我已26岁,被分到外企工作。为了求学,我错过了恋爱的花季,抱孙心切的父母急得四处为我说媒,生怕我找不到老婆。半年后,经人介绍,我与某工学院的助教雪儿相识。她长得漂亮,属于气质高雅的那种女孩,出身于教师世家。
  • 酒后欢愉,“结晶”的是苦果 免费阅读 收费下载
  • 秋夜特别的宁静,微微的风带着清澈的凉意轻轻地拂面而过。马路两旁高大茂密的树木浓荫连绵,丝绒蓝般的苍穹上那一抹温柔的月光,轻柔似水,漫洒星空。马路上拥挤的车辆在霓虹灯碎金般的流光溢彩里川流不息,远处的景物朦胧灯火阑珊。夏莲独白沉浸于这诗情
  • 留些余地给自己 免费阅读 免费下载
  • 头部生有硬壳的盾牌鱼是幸运的,又是不幸的。纵使它能躲避灾祸,但一生孤独地飘荡在无边的大海上,对它来说又何尝不是另一种无情的摧残?留些温情给亲人朋友,留些余地给自己,生活岂不是更加美好?
  • 让孩子在“比较”中健康成长 免费阅读 免费下载
  • “比较”是生活中的常见现象。在行为取向上,“比较”往往是选择的前提。小孩子的“比较”则是心理与行为习惯认同的一种积累。从教育学角度讲,“比较”本身也是一种行为,家长如何在小孩对事物进行比较时,积极正确地引导,是家庭教育中的重要一环。
  • 孩子自立教育不能少 免费阅读 免费下载
  • 儿子上五年级了,步入了不完全行为能力人的行列,花钱的欲望愈加强烈,特别是购买流行的玩具,乐此不疲。所以,心眼见多的他,什么卖菜的找零,什么家庭的闲散零用钱,诸如此类,他或撒娇,或找理由,
  • “巨星”是这样练成的 免费阅读 收费下载
  • 凯瑟琳·德纳芙是当前西方影坛上最有名、最漂亮的明星之一。她的影片部部创票房纪录,她的照片在世界各地都可看到。大家称她为世界"第六奇迹","造物主的佳作"、"足以跻身于卢浮宫的艺术珍品"等等。
  • 每天八转保健康 免费阅读 免费下载
  • 人的身体好像一部机器,机器经常转动,才能不生锈;人体的零件也需要经常转动,才能不发生疾病。常常转动身体的各个部位,对调剂精神、增强体质、促进血液循环、预防器官衰老有很大的作用,是一种很好的健身法。
  • 瑜伽五式调理肠胃 免费阅读 免费下载
  • 工作压力大、生活不规律、饮食不节制……导致肠胃越来越不顺。瑜伽体位法大多围绕腰、腹进行,有着挤压脏腑,排除毒素,理顺肠胃的作用,还能帮助纤腰收腹。
  • 物价上涨老年省钱各有高招 免费阅读 免费下载
  • 今年以来,与百姓息息相关的吃住行等生活日用品价格都在不断上涨。面对不断上涨的物价,不少老年市民的消费方式已经悄然发生变化,他们在遵循“只买对的,不买贵的”的原则下,各自有着一套省钱的消费方式。物价上涨对老年市民生活的影响到底有多大?也许我们无法用精确的数字表达出来,
  • 开心乐园 免费阅读 免费下载
  • 邻居问赌鬼的太太:“你先生昨晚又到赌场去了,胜负如何?”
  • 张家界风景 免费阅读 免费下载
  • 美味佳肴 免费阅读 免费下载
  • [生活感悟]
    30%的人生才精彩(白国宏)
    [生活故事]
    “牛人”陈善平:打造“渔业航母”(琴心)
    手语舞天使翩翩飞临,背后有个造梦的单亲妈妈(波波)
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    别以为钱赚得越多家庭就会越幸福(章剑和)
    从“山穷水尽”走向“柳暗花明”——心理困境的自救之路(马志国)
    糖友须警惕急慢性并发症(孙清廉)
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    “孕妈咪”变“糖妈咪”,防不胜防(孝华 晓芬)
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    尿急尿不尽是何原因(张彩云)
    帕金森病发病率为何上升(康医生)
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    高血脂(孔于佳)
    牙痛(柯以敏)
    崩漏(黄武)
    五脏排毒法(夏函)
    中医应对寒症有奇方(黄元金)
    口臭的成因及防治(王延群)
    哪些疾病应看疼痛门诊(沈权民)
    “多事之秋”重保健(胡存田)
    大肠癌的初期警号(宋奇思)
    自我判断肿块良恶性(王开珍)
    警惕鼻咽癌早期的“蛛丝马迹”(刘江峰)
    逆境高寿(钟竹意 张斌)
    从中年的生理变化谈养生(孙清廉)
    按摩足底益脑增智(沈权文)
    老牛自知黄昏晚 不待扬鞭自奋蹄——百岁历史地理学家侯仁之(秦文军)
    “五多”“五少”康寿法宝(梁兆松)
    于丹对话朱良春、陆广莘 探讨养生之道
    维生素E,女人必补营养?(蒋肖男)
    胰岛素在呐喊:“别怕我,我不是鸦片”(常怡勇)
    巧用华山参滴丸治咳喘(周满茹)
    [科学饮食]
    选择婴幼儿奶粉:安全+营养是关键(蒋玉艳)
    中风的饮食方法(林秋)
    手足冰凉症食疗方六款(王延群)
    小儿秋季腹泻的药粥调理(朱本浩)
    九大白色食物 生津润肺解秋燥(徐广华)
    红枣对女性的五大好处(夏函)
    今天你吃油了吗?(刘展华)
    [情爱性爱]
    誓陪爱人看日出,无腿歌手征服三山五岳(陈新)
    男人也会有“那几天”(吴正芝)
    调教“木”妻有“性”趣(梅林)
    酒后欢愉,“结晶”的是苦果(姚扶有)
    [生活参谋]
    留些余地给自己(佟晨绪)
    让孩子在“比较”中健康成长(陆岩岩)
    孩子自立教育不能少(史连永)
    “巨星”是这样练成的(赵芳)
    每天八转保健康(钱进)
    瑜伽五式调理肠胃(王荣华)
    物价上涨老年省钱各有高招(黄晓丽)
    开心乐园

    张家界风景
    美味佳肴
    《健康生活》封面

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