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  • 跟“国医大师”学养生 免费阅读 下载全文
  • 2009年04月,经过人力资源社会保障部、卫生部和国家中医药管理局联合组成的评选工作领导小组广泛征求意见和认真审核,评定了30位“国医大师”,这也是新中国成立以来我国政府第一次在全国范围内评选国家级中医大师。这30位技艺精湛、名满天下的老中医(民族医),代表了我国中医的最高学术成就,被许多国人称为“国宝”。
  • [美食篇]——前言 免费阅读 下载全文
  • 以食入药,被称为食疗,也称药膳。中国的传统医学说“药食同源”,只采用纯自然物质入药。这一思想以文字记载追溯,已有超过1000年的历史。
  • 李济仁:饮食得法 五脏俱强 免费阅读 下载全文
  • 今年78岁的李济仁教授鹤发童颜,声音洪亮,说话时中气十足。从1943年起,李济仁先生拜新安名医张根桂为师,研习中医,并将本名李元善更名李济仁,成为新安一代名医世家“张一帖”的第14代传人。李济仁教授的医术融百家之长,目雨独创与独到之处,因此,对于内、妇科疑难杂症,尤其是痹病、痿病、肿瘤等顽疾治疗,有着独到的疗效。例如,在医治外感病、急症方面,他继承“张一帖”心法,妙方独具,用药猛、择药专、剂量重,常一剂奏效;对于疑难杂症,则合参新安汪机“培元派”调补气血、固本培元思想,主张辨症与辨病相结合。李济仁教授同时吸取经方、时方、验方的精华,并将其融于—炉,之后精心消化,
  • 陆广莘:天道自然 食无禁忌 免费阅读 下载全文
  • 今年82岁的陆广莘教授是当代著名中医,曾任中央保健局高级顾问,原国家副主席薄一波的保健医生。他擅长治疖心脑血管疾病、脾胃病、风湿、类风湿、糖尿病、肾病、儿科病等。而他自己的健康状况更令人非常羡慕,头发基本都是黑的,精力充沛,思维敏捷,行动起来更是身手敏捷,连年轻人都赶不上。凡是见过他的人都说,从相貌上看起来,陆广莘教授最多也就50岁。
  • 方和谦:中医如烹饪 食疗也美味 免费阅读 下载全文
  • 今年86岁的方和谦教授面容清癯,身体硬朗,思路清晰。在治疗疑难杂症上声誉卓著。方老先生出生于中医世家,他的父亲方伯屏在20世纪40年代曾是京城十大名医之一,还有—位兄长叫方明谦,也是北京非常有名的中医,并且是北京中医药大学的创始人之一。从12岁起,方和谦教授就参加了父亲在家办的中医讲习班,学习了《医学三字经》、
  • 李玉奇:六分饱 活到老 免费阅读 下载全文
  • 李玉奇教授虽已92岁高龄,但仍然精神矍铄,他身材清瘦,戴一副厚边眼睛,颇有名师风范。李玉奇教授少年便立志学医济世,师从著名老中医明星垣学医,颇得真传。后又拜师丁乙青、姜弼臣两位先贤,攻读医学经典。并曾拜师前清秀才赵炳如先生学习古典文学、拜师书法大家陈秉初舞毫习墨,拜师学成后24岁开始悬壶济世。
  • 何任:阴平阳秘 精神乃治 免费阅读 下载全文
  • 88岁的何任教授,生于中医世家。父亲何公旦,为当时杭州名医,家教严谨,从小聪颖好学、沉潜善悟,父亲有意栽培。他继承祖业走上岐黄之路,让他逐步接触医学启蒙读物,由浅入深。1937年,他考入上海新中国医学院,学校老师谢利恒、丁仲英、祝味菊、徐小圃、秦伯未、章次公、包识生等,都是上海乃至全国著名的中医大家。1941年,他毕业于上海新中国医学院,历任浙江中医学院院长,杭州市中医协会主委,浙江省中医学会会长;中国中医药学会常务理事,
  • [养形篇]——前言 免费阅读 下载全文
  • 起居有规律、运动健身的观点在中医的养生学中源远流长,也形成了许多独具特色的运动项目,如太极拳、八卦掌等等,都是中华民族的文化瑰宝。而以经络学而起的导引、按摩等,更是中华民族所独有的养生方式。
  • 邓铁涛:上工治未病 自强保健康 免费阅读 下载全文
  • 邓铁涛教授已93岁高龄,他出生于岭南名医世家,从事中医园宁、教学与科研工作60多年,以对内科杂病的诊治见长,用中医脾胃学说论治西医多个系统的疾病,对重症肌无几,无力、冠刚芮、高血压、中风、慢性胃炎、慢性肝炎、肝硬化、糖尿病、红斑狼疮、硬皮病及危重病的抢救等,积累了丰富的诊疗经验。他擅长以中医脾胃学说论治临床各系统病证,并撰写了多本著作。
  • 朱良春:动则延年 乐则长寿 免费阅读 下载全文
  • 今年92岁高龄的朱良舂教授早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师,继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其真传。朱良舂教授是全国著名中医内科学家、虫类药专家,治学严谨,医术精湛,对内科杂病的诊治具有丰富的经验,先后研制了“益肾蠲痹丸”、“复肝丸”、
  • 张镜人:亦动亦静 自守清廉 免费阅读 下载全文
  • 张镜人教授今年已经86岁,他出生于名医世家,曾叔祖张骧云,以擅治伤寒、医德高尚而称誉社会,口碑极佳。
  • 路志正:尊经养生 修德增寿 免费阅读 下载全文
  • 89岁的路志正教授,至今行医整60周年。路志正教授的伯父路益修是当地名医,路志正教授的父亲也粗通医道。家境的熏陶,使得他幼年即酷爱医学,从小就承蒙父亲日授《千家诗》、《医学三字经》等,六岁入学,业余时间更经常诵读《药性赋》、《汤头歌诀》等入门书籍,后考入高小,因经济拮据而辍学,随从伯父路益修学医。路志正教授精通中医典籍,擅长中医内科、针灸,对妇科、儿科等亦很有造诣,擅长针药并用,同时特别重视食疗,圆机活法,因证而施。
  • 颜德馨:气通血活 何患不除 免费阅读 下载全文
  • 今年89岁高龄的颜德馨教授出生于江苏省丹阳市,他的父亲颜亦鲁是—位名中医,他幼承家学,1939年,毕业于上海中国医学院,1949年后调入铁路中心医院主持中医业务,1992年创建上海铁路中医技术中心。颜德馨教授倡导“久病必有瘀”、“怪病必有瘀”的学术观点,提出衡法新治则,多年来从事生命科学研究,主持“瘀血与衰老”科研项目,提出瘀血实邪乃人体衰老之主要因素的新观点,这一成果荣获国家中医药管理局科技进步二等奖;
  • 水问——净化生活 迎接健康时代——净水器使用误区分析 免费阅读 下载全文
  • 对于我国的百性来说,水净化产业还只是一个新兴的产业,对于它将给百性的未来生活带来怎样的改变还没有一个明确的概念。但是,随着水净化产品逐渐走入百性家庭,其功效已经在不知不觉中得到大家的认可。
  • 选择净水器的三大理由 免费阅读 下载全文
  • 净水器的出现并不是偶然发展的结果,它是源于百姓对健康生活的追求才产生的。现在广义上的“水污染”已经不仅仅限于人们日常所认知的传统污染方式,还包括了沭浴、烹饪时的杂质污染,办公室饮水机污染和自来水重金属污染。——滨特尔水处理有限公司民用产品经理sam li先生
  • 合理选择净水器 免费阅读 下载全文
  • 目前,中国的净水电器市场正处于快速发展期。从韩国的发展经验来看,消费者对于饮用水的需求将不断提高,以前认为水仅用于解渴,而随着生活方式的改化和生活水准的提升,消费者将逐渐认识到水对于人体健康的重要性。——熊津豪威生活用品(中国)有限公司CEO曹晶炫先生
  • 希望每个家庭都能用上健康的水 免费阅读 下载全文
  • 随着生活水平的提高,人们对生活用水和饮用水提出了更高的要求。开能集团作为世界最具规模的家庭用中央净水系统和软水机制造企业之一,一直以“倡导自然健康,开启生命之能”为理念,不断为改善国人的生活品质而努力。——开能集团董事长瞿建国先生
  • 以科学态度打造水净化 免费阅读 下载全文
  • 水净化产业在国内的发展已经有一段时间,但是还不完善。中国的水净化产业要想取得长足的发展,必须确立明确的目标。而我们的发展目标就是为推进水技术应用,为人类提供安全、健康、时尚的饮水方式。——安吉尔净水设备事业部总经理汤怀字先生
  • 学学古人消夏避暑法 免费阅读 下载全文
  • “暑景方徂,时惟六月。大火飘光,炎气酷烈”(三国,魏,繁钦《暑赋》)一进入夏天,对“凉”的需求便与日俱增。古人云:“心静自然凉”。
  • 父亲节的礼物——说出你的爱——良性互动来源于了解 免费阅读 下载全文
  • 人生的角色总是在随着时光流逝而不停的转换,当年青涩的少年在不知不觉间已经超过了父亲日渐佝偻的双肩,家庭重担的交替似乎只发生在—瞬间,但是当你蓦然回首,却发现那沉默的父爱,如,山、如水、如风,对你片刻不曾远离。
  • 六十年代 父爱如山 给你支持 免费阅读 下载全文
  • 60后是最为艰苦的一代,成长在国内外环境艰苦的时代里,养成了他们刻苦耐劳的性格。隐忍是他们一代的显著特点,从他们的身上可以看到父辈所留下的深深地烙痕——那像山一样巍峨的臂膀和不屈的精神。
  • 七十年代 父爱似水 给你包容 免费阅读 下载全文
  • 70后是承上启下的—代,他们既没有60后墨守陈规的习气,也没有80后被娇宠的童年。父辈与他们的交流更多的像导师、像朋友,时而严肃,时而轻松,就像水,给予爱的包容。
  • 八十年代 父爱如风 伴儿飞翔 免费阅读 下载全文
  • 相对于60后、70后来说,80后是被宠爱的一代,因为有更广阔的空间和更开放的社会,踟后有了更多的自主空间,眼光向上,振翅翱翔,却忘记了地面上那坚定地守巢者,在等待着倦鸟归来。
  • 适度运动 健康无限——访北京回龙观医院心理科室 屈英主任 刘华清主治医师 免费阅读 下载全文
  • 作为60、70、80年代生人的父亲,现在大多已经年迈,逐步退出了社会舞台,费已在家养老。
  • 你给父亲准备礼物了吗? 免费阅读 下载全文
  • 父爱,温暖如骄阳、伟岸如青山、宽广如江海,每—年father's day来临之际,我们都会绞尽脑汁的寻找究竟该用怎样一种方式去表达我们对老爸的感激。在我们记忆中,父亲表达感情的方式总是比母亲含蓄,
  • 世界献血日特献——鲜红 维系爱的颜色 免费阅读 下载全文
  • 2009年6月14日,遥距获得诺贝尔奖的“血型之父”卡尔兰德斯坦纳的诞辰—个多世纪后的世界献血者日,重新审视卡尔兰德斯坦纳的贡献,我们相信它远远超出了诺贝尔奖的价值。他的发现是—个起点,人类维护健康的起点,人类传递爱的起点。
  • 夏季儿童“攻”“防”宝典 免费阅读 下载全文
  • 夏天来了,持续的高温、炎炎的烈日、潮湿的天气,时刻在侵蚀着宝宝的健康。各位家长,咱家的宝贝准备好了吗?健康保卫战就要打响了。“进攻”——用饮食帮助调养宝宝的身体,“防御”——暑期防病攻略,现在我们就开始吧。
  • 老年人的“健康歌” 免费阅读 下载全文
  • 随着中国越来越明显的老龄化趋势,老人群体正在成为这个社会中不可或缺的一个部分。无论是红日初升的清晨,还是夕阳西下的榜晚,在小区和街道上都能看到不少老人在锻炼,跑步、打太极、放风筝以及使用各种健身器材。
  • 准妈妈“吃、住、用、行”巧支招 免费阅读 下载全文
  • 吃:孕期营养话饮食 妇女阮哗后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗所需的营养外,还要保证胎儿的生长发育。因此孕妇营养的好坏,不但影响自身的健康,也直接影响胎儿的生长和脑、心等组织器官的发育。
  • 养生药粥食谱二十款 免费阅读 下载全文
  • “世人个个说长年,不悟长年在眼前。我得宛邱平易法,只将食粥致神仙。”这是诗人陆游的一首食粥诗,药粥,是我国历史悠久的—种养生食方。在此我们特辑得养生药粥食谱二十种,并附各种粥的出处。
  • 寻找失落的端午节 免费阅读 下载全文
  • 农历五月初五为端午节,端午节的诸多人文内容,实际上是后人加载的,而本源的端午节应当是我国远古的祭龙日,并以祛除病瘟、躲避兵鬼、驱邪禳灾的形式传承。
  • 端午传统习俗的妙用 免费阅读 下载全文
  • 吃粽子 端午节吃粽子和健康到底有什么联系呢?据民俗专家介绍,实际上吃粽子最开始还有以遏参盛交,驱病的作用,南北方包粽子用的材料,一个是外皮的料不—样,南方可能用竹叶,北方用苇叶,这两种叶子都有特殊的气味,都有清凉、解毒、解热的功效。而且过去包粽子跟现在不一样,过去包粽子把里面放一些药,比如明代李时珍《本草纲目》提到,把治痢疾的药包在粽子里面,有一点像我们现在的食疗。
  • 各地端午节习俗面面观 免费阅读 下载全文
  • ◇河北省◇ 北平忌端午节打井水,往往于节前预汲,据说是为了避井毒。市井小贩也于端午节兜售樱桃桑椹,据说端午节吃了樱桃桑椹,可全年不误食苍蝇。各炉食铺出售“五毒饼”,即以五种毒虫花纹为饰的饼。滦县已许聘的男女亲家成于端午节互相馈赠礼品。赵县端午,地方官府会至城南举行聚会,邀请城中士大夫宴饮赋诗,称为“踏柳”。
  • 端午佳节谈补气 免费阅读 下载全文
  • 在端午时节吃粽子对人的养生是彳艮有益的。粽子多用糯米,糯米是一味温补的中药材,入脾、胃、肺经,可补中益气。
  • 营养师在中国的路将越走越宽 免费阅读 下载全文
  • 治未病 营养师不可或缺 2006年,中华人民共和国卫生部、劳动部和全国健康产业工作委员会等国家部委和机构开始实施“国家健康产业人才培养工程”,旨在规范健康产业发展,培养健康产业人才,并展开了“健康营养保健管理师”试点计划。2009年,新医改正式实施,“坚持预防为主”的大政方针一经出台,“国家健康产业人才培养工程”也将随之全面展开。
  • 欧莱雅——以健康之美关爱世界 免费阅读 下载全文
  • 俄国作家托斯陀耶夫斯基说,“美将拯救世界。”这也是欧莱雅一个世纪以来的信仰,这种“美”的追求,不仅限于华丽发型的时尚经典,更精于用健康之美去体贴关爱人们。
  • 爱丽丝梦游仙境爱上SPA的一万个理由——理论支持:“五感”疗法诱惑来自全方位 免费阅读 下载全文
  • 有一种幽香可以穿越千古;有一种声音可以响彻心扉;有一种抚触可以平复疲惫;有一种影像可以愉悦心情;有一种方法可以调节身心Z——那就是SPA,一种可以将你带入梦境般奇幻旅程的休闲方式,你准备好了吗?
  • 均分天下:男士SPA的悄然兴起 免费阅读 下载全文
  • 曾荣获著名的BASA(Baccarat Asia Spa Awards)颁发的“2006年度最佳男士水疗护理疗程”的香港朗豪酒店,得到男人们的热烈追捧,不少人专程到此,只为体验一番此获奖SPA的滋味。不过,惠顾之前请先预约,否则随时会得到“Full”的回答,可见其热门程度。
  • 奇思妙想:只有想不到的SPA 免费阅读 下载全文
  • 被鱼亲吻 根据维基百科,温泉鱼疗是指把一种能抵受温泉温度的“温泉医生鱼(Doctor Fish)”放养在温泉池中,让它们啄食人们身上的死去皮质和一些只能通过显微镜看到的细菌,让人类通过吸收温泉中的矿物成分及去除死皮,达到除病的目的。
  • 精品推荐:世界各地特色SPA 免费阅读 下载全文
  • 1.法国埃维昂小镇:你想象过用“依云”矿泉水来做SPA的感觉吗?水疗一天的费用是57欧元,一个完整的疗程需要3周。
  • 特色减压shine你的生活 免费阅读 下载全文
  • 压力,现代生活遭遇最多的词汇之一,如何与它相处,是一种生活态度,更是一门精致学问。聪明的人们在纷繁复杂的压力下,探寻了许多新奇有趣的减压方式,或刺激,或优雅,或匠心独具,或时尚新潮,或独乐,或众乐,各种特色减压方式,愉悦了重压下人们的身心,更闪亮了生活的缤纷色彩。以下是15种减压方式.让我们一起shine起来。
  • 走进大漠“明珠”——和田 免费阅读 下载全文
  • 新疆的和田地区位于昆仑山北部,塔里木沙漠南部的边缘。昆仑山的高山雪水融化之后汇成大大小小的河流,向北流入塔里木盆地里的大沙漠。河流的两岸,形成了一片片的绿洲与草场。虽然天空也会扬起沙尘,但远处的天空还是很蓝。本期话题便是和田,带领读者探寻这片神秘土地上的点点滴滴……我们的探索之旅将从中国著名的长寿村——拉依苏村开始,要知道,中国老年学会刚刚评出来的“中国十大寿星”中,就有半数来自新疆。
  • 素食主义的简约人生 免费阅读 下载全文
  • 素食主义(Vegetarianism)是一种饮食的文化,实践这种饮食文化的人称为素食主义者(Vegetarian)。素食主义主张不食用来自动物身上各部分所制成的食物,包括动物油、动物胶。世界各国或不同文化下的素食主义有所不同。
  • 山城安曼 新与旧的完美融合 免费阅读 下载全文
  • 约旦的首都安曼作为全国政治、文化、商业及国际交往的中心,建设在一系列的山脉之上,因此居民可以在任何一个拐角都能看到引入入胜的景色。安曼历史悠久,却又有着丰富的现代文化,新旧交融得浑然天成。不论是出于对山城的向往,还是对当地文化风貌的兴趣,我们还是先来了解一下吧——
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    跟“国医大师”学养生(吉莉)
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    父亲节的礼物——说出你的爱——良性互动来源于了解(王芳)
    六十年代 父爱如山 给你支持
    七十年代 父爱似水 给你包容
    八十年代 父爱如风 伴儿飞翔
    适度运动 健康无限——访北京回龙观医院心理科室 屈英主任 刘华清主治医师
    你给父亲准备礼物了吗?
    世界献血日特献——鲜红 维系爱的颜色
    夏季儿童“攻”“防”宝典(刘春乐)
    老年人的“健康歌”(秦瑶)
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    《健康大视野》封面