设为首页 | 加入收藏
文献检索:
  • 洒落光芒 免费阅读 下载全文
  • 在沉重冬衣上,精心添加自己喜爱的水钻饰品,创造极致奢华或低调华丽的品味造型。
  • 1月宠爱自己的八个方式 免费阅读 下载全文
  • 精心准备新年礼物 关于新年礼物,别老是一成不变地给自己添衣购物的,你可以来点创意,用跟往年不一样的方式给自己和心爱的另一半准备一份新年礼物。礼物的价值不必体现在金钱上,关键视乎有没有新意。有新意的生活会让你俩的幸福更缠绵!
  • 花团锦簇 免费阅读 下载全文
  • 花朵永远是受到欢迎的款式.一朵花能展现你的清新甜美.整座花园就拥抱了所有的缤纷炫灿!
  • 编读往来 免费阅读 下载全文
  • 有件难以向身边朋友询问的事想来请教。我跟爱人的性生活大抵上算是愉悦的,但是我却总是忍不住拿他跟之前的男朋友比较,总是觉得他比前夫在技巧上稍微不能满足我一些。我该怎么跟他提起我想要更激烈一点的性爱呢?而且又不会让他觉得受伤害。事实上,我也没有对他的表现不满,只是觉得还可以做得更好些。请问我该怎么办?我如何才能不拿他跟前男友比较呢?——妙妙
  • 整形美容 免费阅读 下载全文
  • 除皱去斑:对于除皱去斑目前各类整形美容机构展开较为普遍,因为这是主要依靠仪器设备为主的一个项目,当然医师的操作控制以及护理能力也是起到一定的关健作用。除皱手法大致上可以采取注射法、拉皮手术、镭射以及光子除皱嫩肤等几种。注射材料一般由高分子生物材料和胶原蛋白组成,能对组织进行修复。镭射除皱是通过激光照射加热真皮上半层的胶原蛋白组织中的水分,利用人体自身修复机能刺激原组织再生重组。
  • 皮草毛海 免费阅读 下载全文
  • 神秘奢华魅力紫 免费阅读 下载全文
  • 今年冬天,高贵又神秘的紫,是时尚舞台上最不能缺的色调,有人说爱紫色的女生最自恋,那又何妨呢?看看最经典的紫色始祖……ANNA SUI散发的魔力电波,如何让全世纪女生趋之若鹜,你就应该知道,这季采买的重头戏是什么了吧!
  • 香奈儿玩色飨宴 免费阅读 下载全文
  • 对香奈儿女人而言.属于Party季节的丰富色彩.是增添欢乐氛围的绝佳调色。不论是纯真粉红,甜蜜杏桃,或神秘紫罗兰.全新香奈儿“圣诞度假系列眼唇调色盘”.兼备深浅色调.能创造细致反差、对比感多变的妆效,一盒满足所有上妆需要.陪你尽情挥洒创意与欢乐!
  • 派对猎男计划 艳压全场 免费阅读 下载全文
  • 缱绻东方元素的性感派对 玩乐创意视觉鲜花样,展现浓情派对里善变的情绪,蔓延自东方的热力谜情。就要引燃缤纷派对的摩登新势力!在闪灿霓虹灯光与重版节拍的音乐下,展现好莱坞巨星般的东方奢华艳影,搭配仿若繁星妆点的彩妆绮想,化身夜店女郎头号公敌的秘密武器,就在于M.A.C以远东印象融合西方时尚元素所构成的谜样女子形象,尽情展露放肆诱惑电波,惟你独型!体验精彩绝美的派对美妆盛宴,M.A.C为你开启引人心神荡漾的猎男行程!
  • 增强甜蜜指数的恋爱彩妆 免费阅读 下载全文
  • 蜜运中的日子,更要展现最亮丽动人的自己!只要略施小技巧、运用色彩,以及强调轮廓重点,就能表现出最佳甜美迷人的风采,保证让你的恋爱魅力不断攀升!
  • 减肥八卦闲聊室 免费阅读 下载全文
  • 瘦身秘招,美丽撇步,健康诀窍……不管正确与否,网络通通有,避免碰得满身伤,还是先进来最正确,专业的减肥八卦闲聊室吧!
  • 彻底消灭橘皮组织大攻略 免费阅读 下载全文
  • 天气一冷,肚子似乎也饿得特别快,放肆的大吃大喝之余,不仅肚子肥肉多了好几圈,全身放松的时候,皮肤竟然出现凹凸不平的难看凹痕。没错!这就是难缠的橘皮组织,在冬天这种令人食欲大开的季节特别容易出现,由于脂肪的囤积,加上天冷不想运动,橘皮组织很容易缠上你。想要击退橘皮,该有小秘方我们逐一告诉你!
  • 性感瑜伽 免费阅读 下载全文
  • 简单三部曲,给你好身材!我们在此推荐三组瑜伽运动.看似简单的姿势,却巧妙结合了背部、小腹及臀腿的肌肉,越是经常做,就越能体会到全身上下连筋骨都舒畅的感觉,进而修饰了完美曲线,你一定要来试试看!
  • 芭蕾有氧 免费阅读 下载全文
  • 芭蕾有氧让你变美的秘密! 继瑜伽和皮拉提斯之后,“芭蕾有氧”在纽约和日本等地掀起一股流行风潮。
  • 好莱坞女星超猛曲线养成术 免费阅读 下载全文
  • 苗条、紧实、性感的身体曲线,是全世界所有女人都渴望拥有的。 尤其是常在荧光屏前露脸的女明星,对减肥瘦身这档事,可说是个个心得满满!这次就带你走上好莱坞最前线,看看经过推陈出新之后,风靡众女星的最新减肥法吧。
  • 今冬最TOP精选服装 免费阅读 下载全文
  • 皮草、皮衣风席卷今冬.拜美教主李明川告诉我们.要如何让皮革穿起来更年轻.首先要选对款式及颜色,像是粉红、白.蓝、紫等颜色的外套和背心就很适合,配上牛仔裤或五分裤或皮裙都OK.再加上彩色袜子及可爱的配件.保证让人成为最young的皮草/皮衣美人。在选择上,要注意光泽、毛的服贴度,以及拼贴剪裁的缝合技巧.如此才能选到很好的产品。
  • 巧妙让老板给你加薪 免费阅读 下载全文
  • 无论是求职还是跳槽,薪酬问题都是无法回避的敏感问题。即使想在一个单位长久发展,也会面临加薪的尴尬。因此如何与老板在这一问题上进行周旋,是关乎新的工作机会以及将来收入的头等大事。那么聪明的你该如何应对呢?
  • 我发现我老板会偷偷翻我东西,这不违法吗? 免费阅读 下载全文
  • 详读一下你刚进公司时所发的《员工守则》.你可能会发现里面明文规定了.员工电脑内的档案、文书档案、电子邮件等.其实都属于是公司的财产。通常如果公司要查你的东西,会有一个充分正当的理由.并且会通知你有这样的调查。但如果你的老板真的在偷偷翻你的末西.不妨直接对他说“我注意到你在我位子上找东西.有什么事我可以帮你吗?”
  • 站在高处不孤单 免费阅读 下载全文
  • 以下的几个小方法.让你温和的提升与同事间的人气。
  • 头晕脑胀的时候…… 免费阅读 下载全文
  • 1 因为前一晚喝得太多.早上起来时我头很痛,所以就打了电话向上司请假,等下午回到公司.收到同事发过来的会议纪录.我就回复她,说自己昨晚喝了多少,大家玩得多疯狂……结果过了一会.我上司就回复说叫我认真一点。原来我按到全部回复的钮了.全公司的人都看到了我和同事的对话。(22岁,晓如)
  • 制造桃花蜜运 免费阅读 下载全文
  • 桃花运,顾私思义.桃花来了,爱情时机就到了。每个人都期待爱情,每个人都喜欢花开的感觉,可惜爱情是人生中最难得的遇见,那么,桃花运是可遇不可求的,还是可以自己亲力打造的呢?听到桃花运眼睛发亮很正常,爱与不爱,就在桃花出现的瞬间;桃花盛开过旺不要紧,取舍之间,教你慧剑斩断烂桃花,开启你的桃花运,制造你的甜蜜缘,招爱情自有方!
  • 男让女才是真好汉? 免费阅读 下载全文
  • 情人相处难免有争吵,当两人意见不合时,男人心中的想法如何?他们真的乐于让步吗?
  • 解析她的话中话 免费阅读 下载全文
  • 温柔顺从她的话,一定能所向披靡吗?才怪咧!只有笨男人才会傻傻的听信女人“刻意”说出的温柔话语。让我们一一为你解析,她到底说的是什么意思!
  • 关于爱情的50件事 免费阅读 下载全文
  • 有时候,最好的建议莫过于来自和你一样的女子:她们的想法、做法、生活风格、约会模式可能都和你很像!我们从50位开朗、性感、勇于冒险的女性身上。撷取了最适合你的爱情建言!
  • 暧暧昧昧,到底爱不爱? 免费阅读 下载全文
  • 还没真爱上一个人之前。暖昧是有趣又好玩的。但一旦涉入了感情。暖昧就不再那么有趣。身处其中不禁会想。对方是不是真爱我?到底对我有没有意思?而如果情人和别人搞暖昧。那更令人难以忍受。究竟他爱的是谁?
  • 爱我,别伤我的心 免费阅读 下载全文
  • 爱得愈深,伤得愈多!谁不希望谈个快快乐乐、甜甜蜜蜜的爱情。但爱情有时却会让人受伤。聪明的女性要懂得如何拒绝成为爱情伤害罪的受害者!
  • 遏阻他求婚的10个方法 免费阅读 下载全文
  • 1 增胖10公斤,让他先行目睹你怀孕时的模样。
  • 如果不想当“太平公主” 免费阅读 下载全文
  • 没有什么东西的尺寸会被要求得如此苛刻.而在用数字和字母的复杂组合来标示其大小时,也让这些平淡无奇的数字变得活色生香起来。乳房本来只是女性身体的一部分.但却负载着远超出生理功能之外的种种意义。一面是对“丰乳肥臀”的原始崇拜。一面也有“三个Acup女人”的潇洒淡定。 其实.对于胸部的大小本不该有什么定论。如果你能悠然自得地做“太平公主”.也是一份难得的洒脱.绝对拥有属于你自己的美丽;但如果平胸挫伤了你的自信.你希望在眼花缭乱的丰胸方法中寻求曙光,获得由小变大的体验,那么隆胸手术也就值得一试了。
  • “摸”出他的销魂高潮 免费阅读 下载全文
  • 如果你想跟他一起享受到性的欢愉,体会高潮的快感,那你可得了解男人的身体构造。这里指的是,为什么不同方式的触摸,会让他的肌肤有不同的感受,多大的力道最容易令他“性”奋,以及你俩“翻云覆雨”时,他的身体会产生什么样的连锁反应等等。
  • 他最“性”奋的时刻 免费阅读 下载全文
  • 一天当中,他什么时候最“想要”?事实上,你可以从他最“热情似火”的时刻,判断出他的个性……
  • 性爱时光 多些温柔 免费阅读 下载全文
  • 男人啊!请记得女人简直是天生的浪漫主义者;因此,再多的温柔与投入,只会让她更爱你,永远不嫌多!
  • 让她渴望你 免费阅读 下载全文
  • 每个人都向往美妙的性爱;男人如此。女人亦如此。男人们呢。为了“讨好”自己的女人。花尽心思。却常常不得其法。其实。多多观察。有时女人可能已经向你透露爱的信息了!聪明的男人。可要懂得接住啊!
  • 秋冬防病“六字经” 免费阅读 下载全文
  • 秋冬时节,气温将低,室内外温差较大,易感冒。为了健康,不妨试试六字经。
  • 食物补钙比钙片效果好 免费阅读 下载全文
  • 芬兰一项研究表明,少女们要提高骨密度,从饮食中摄取钙比吃钙片效果好。
  • 不要一家人合用一管牙膏 免费阅读 下载全文
  • 有调查显示,超过八成的家庭使用大管(125克以上)牙膏。人们普遍认为,大管牙膏在价钱上更划算,而且能用很长时间。其实,用牙膏小管反而更好,原因主要有以下三点:一,一管牙膏不要用太久,因为牙膏使用时间越久,暴露在空气中的机会就越多,与牙刷的接触频率就越高,接触细菌的机会也就大大增加。二,一家人不要合用一管牙膏。因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境,平时我们再认真刷牙,也只是减少牙齿表面存留的细菌,
  • 天冷了!洗头要注意这些 免费阅读 下载全文
  • 由于白天工作繁忙,很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头,但头发未干就睡觉或出门受冷风吹,尤其是在秋、冬季会对健康造成很大威胁。
  • 常吃甜食容易长白头发 免费阅读 下载全文
  • 美国科研人员发现,50岁左右的女性吃甜食过多,会加速细胞的老化,还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品,大量吃糖,会使体液碱度变成中性或弱酸性,促使细胞衰老,导致头发变黄变白。因此,中年女性要尽量少吃甜食。
  • 洗完澡后要尽快开窗通风 免费阅读 下载全文
  • 现在天冷了,洗澡时不慎导致晕倒、中毒和休克的人逐渐增多,其中有不少是患有慢性病的老人。对此,专家提醒,冬季洗澡切莫为享受而损健康。
  • 冬天吃栗子可以强筋活血 免费阅读 下载全文
  • 冬天到了,又到了吃栗子的时候。不少现炒现卖的栗子店前,都是排队买栗子的客人。北京中医药大学营养教研室硕士研究生导师周俭老师说:“栗子有丰富的营养价值,但要讲究吃法。”周老师说,栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温,能厚胃肠、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻,也能强筋健体。但吃栗子要注意:栗子生吃难消化,熟食易感觉撑,所以一次别多吃;鲜栗子容易变质霉烂,而变质的栗子吃了会中毒;别和牛肉一起吃,易呕吐。
  • 手机放在裤袋会杀精 免费阅读 下载全文
  • 一般来说,手机待机时辐射较小,通话时辐射大一些,而在手机号码已经拨出而尚未接通时,辐射最大,辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织,对人体健康造成不利影响。
  • 搓搓手就可以预防感冒! 免费阅读 下载全文
  • 目前,医治感冒的中西药虽多,但均无“药到病除”之功,只能起缓解作用。鉴于此,医学家们一再告诫人们,对于感冒宜“以防为主,以治为辅”。
  • 远离冬季病恹恹! 免费阅读 下载全文
  • 冬天一到,代谢低下,手脚冰冷,身体发凉……各种症状蜂拥而至! 于是许多人就开始大吃大喝,狂吃羊肉炉、姜母鸭、烧酒鸡,努力进补。冬天,一定要这样过吗?听听专家怎么说吧! 本期我们请来养生中医师和排毒生机专家现身说法,把专属的冬天私房健康妙招大公开,快跟着她们学学吧!
  • 肺气虚弱鼻敏感元凶 免费阅读 下载全文
  • 外邪与正气之战 中医讲“虚”,其实虚是指正气虚弱,一般长期病患者或营养吸收不足,免疫能力减退、体质衰弱者多见有虚症。所谓“邪之所凑,其气必虚”,说明了当人体的抵抗力降低之后,外界的病毒细菌便会趁虚而入。而虚症中又可区分为气虚、血虚、阴虚等。气虚的病征是容易感冒,稍动便流汗,汗出后疲倦、呼吸短促、懒言、面色苍白、舌苔薄白等。气虚亦有不同部位之分,例如心气虚、脾气虚、肺气虚、肾气虚等,但凡是呼吸道疾病、皮肤疾患、鼻病及水液代谢异常.均属中医“肺脏”之范畴。
  • 私密处保养方法 免费阅读 下载全文
  • 身为女人,要兼顾美丽与健康,的确要比男人付出更多的努力,尤其是身体下面私密处的保健更是不容忽视。在此提醒你,别让不经意的偷懒,危害你的健康!
  • 怀孕与胸部护理 免费阅读 下载全文
  • 怀孕期间,乳房到底会有什么变化?本文为你一一解答。
  • 患感冒别上班 免费阅读 下载全文
  • 不要以为生病时坚持上班是动力和负责任和勇敢的行为,相反,这样做会危害他人的健康。最新研究发现,雇员每年至少一次从同事身上感染感冒病毒,这是因为仍然患病的同事在工作间打喷嚏和抽鼻涕,大肆传播病菌所致。专家解释,病人会无意中把细菌沾到传真机、门柄或复印机的表面上,其他同事一经接触,便会沾上病菌,
  • 山药:益肾、健脾、止泻、抗菌 免费阅读 下载全文
  • 最近几年。饮食的健康与保健功效越来越受重视。所以爱吃山药的人也与日俱增。很多人把山药当成药品使用,或烹调成日常佳肴食用.不管哪种吃法,山药都很受欢迎。自古中医就记载.山药性平、味甘,能补肺气、强腰膝、益精气……。此外。山药对于健胃、整肠、抗老化更有超棒的效果!
  • 玉竹雪耳乳鸽汤 免费阅读 下载全文
  • 若咳嗽没有痰。或只有清喉咙的声音。那你可能患上干咳!干咳通常是由呛入细碎食物或刺激性气味引起。温度变化、咽喉炎、鼻水倒流等。都会引发干咳的产生。如何解决?那便要润润喉了。
  • 吃橘子别吐橘子皮 免费阅读 下载全文
  • 每到冬天一定要来颗又香又甜又多汁的橘子。但是……果肉吃完了,皮呢?如果就这么丢掉,实在太可惜啦! 最新研究发现,橘子皮对瘦身,去寒,解毒都有神奇功效,还有,冬天预防流感最需要提升免疫力,所以,从现在起,千万别再忽略营养丰富的橘子皮啦!
  • 好莱坞彩妆大师说彩妆 免费阅读 下载全文
  • 好莱坞著名的彩妆大师Paul Starr(保罗·史达),从天后玛丹娜、影星伊丽莎白·泰勒、珍妮佛·嘉纳、蜜雪儿L·菲佛.到史卡莉·乔韩森等人.她们在许多活动中艳光四射的美丽脸庞.都是出自于他的巧手。这里请来Paul Starr.让他谈谈他巧手下的彩妆世界。
  • 安德林·布洛迪 柔情征服 免费阅读 下载全文
  • 他不仅是有史以来最年轻的奥期卡影帝。大概也是最低调的一位。倘若你多看他几眼尤其是他的双眸,你就会在“毫无防备”的情况下悄悄的被征服、融化了。那是一种很难具体描述的魅力。
  • 感觉黄奕 免费阅读 下载全文
  • 该用什么词来形容黄奕?有人一语定音:小精灵,清丽娇俏,自然洒脱,秀外慧中。
  • 阿雅的石破天惊瘦身路 免费阅读 下载全文
  • 和大小S、吴佩慈、Makiyo……等姐妹淘比较起来.阿雅属于可爱的“卡通型”!也难怪她会成为姐妹中老被取笑的对象.不过,阿雅对于这些倒是看得很开.对待姐妹们仍是死心塌地。 她认为自己是“自然派”美女,就是不爱一般女生最爱的外在护肤保养.喜欢从内调理身体。加上最近挥身散发出修身后的淡雅气质.大家都说:“阿雅真的愈来愈有女人味了!”
  • 远近审视男人 免费阅读 下载全文
  • 有的时候.看个男人,到底怎么个看法,是摆在女人面前的一个永远谈不完的话题。很多女人认为:男人难看.偏要去看:男人难懂.偏要来读。
  • 你需要的也许只是一块面包 免费阅读 下载全文
  • 一位朋友从巴黎旅行归来,给我讲了这样一件很有趣的事情:
  • 100张纸条的幸福 免费阅读 下载全文
  • 我结婚了。谁也不会想到新娘会是她。她不漂亮。这其实并不打紧。然而,她还是个大大咧咧的女人,甚至有些邋遢。她跟我相处的日子,不像是个恋爱的女人。袜子经常就忘记换,也不化妆。至于卧室嘛,那更是乱七八糟,让人无处立脚。不仅如此,她还健忘,三分钟前说的事情,一转眼就忘得一千二净。
  • 十句话让你感悟人生 免费阅读 下载全文
  • 1.爱一个人而那个人不爱你是很让人难受的.但更痛苦的是,爱一个人,却永远都没勇气告诉他。
  • 你的爱暴力吗? 免费阅读 下载全文
  • 有关“家庭暴力”的事件越来越常出现在我们生活的周围,也越来越受到大家的关注。事情未发生在你头上时,你又怎么得知你是那个加害者?还是受害者?
  • 洒落光芒
    1月宠爱自己的八个方式
    花团锦簇
    编读往来
    整形美容
    皮草毛海
    [时尚]
    神秘奢华魅力紫
    香奈儿玩色飨宴
    派对猎男计划 艳压全场
    增强甜蜜指数的恋爱彩妆(何雅萍)
    减肥八卦闲聊室
    彻底消灭橘皮组织大攻略
    性感瑜伽
    芭蕾有氧
    好莱坞女星超猛曲线养成术
    今冬最TOP精选服装(苏菲儿)
    [男女]
    巧妙让老板给你加薪
    我发现我老板会偷偷翻我东西,这不违法吗?
    站在高处不孤单
    头晕脑胀的时候……
    制造桃花蜜运(洛琳 阿德 欣桦 甜蜜兔)
    男让女才是真好汉?(黄欣)
    解析她的话中话
    关于爱情的50件事(张璇)
    暧暧昧昧,到底爱不爱?(张璇)
    爱我,别伤我的心(小璇)
    遏阻他求婚的10个方法
    [健康]
    如果不想当“太平公主”(彭维宏)
    “摸”出他的销魂高潮
    他最“性”奋的时刻
    性爱时光 多些温柔
    让她渴望你
    秋冬防病“六字经”
    食物补钙比钙片效果好
    不要一家人合用一管牙膏
    天冷了!洗头要注意这些
    常吃甜食容易长白头发
    洗完澡后要尽快开窗通风
    冬天吃栗子可以强筋活血
    手机放在裤袋会杀精
    搓搓手就可以预防感冒!
    远离冬季病恹恹!(曾桂月 吴晓佩)
    肺气虚弱鼻敏感元凶(伊桦子 叶英良[指导])
    私密处保养方法(王怡)
    怀孕与胸部护理
    患感冒别上班
    山药:益肾、健脾、止泻、抗菌
    玉竹雪耳乳鸽汤(Fanny)
    吃橘子别吐橘子皮
    [人物]
    好莱坞彩妆大师说彩妆(杨倩莹)
    安德林·布洛迪 柔情征服
    感觉黄奕
    阿雅的石破天惊瘦身路(吴晓佩)
    [闲情]
    远近审视男人(周根红)
    你需要的也许只是一块面包(李愚)
    100张纸条的幸福(流言蜚语)
    十句话让你感悟人生(致爱)
    你的爱暴力吗?(倪端)
    《大家健康》封面

    主管单位:吉林省卫生厅

    主办单位:吉林省卫生厅新闻宣传中心 现代医卫报刊社

    主  编:许守年

    地  址:长春市虎林街和光胡同476号

    邮政编码:130021

    电  话:0431-88405025

    电子邮件:[email protected]

    国际标准刊号:issn 1009-6019

    国内统一刊号:cn 22-1109/r

    邮发代号:12-121

    单  价:8.00

    定  价:96.00