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  • 未来80年疯狂的性爱构想 免费阅读 下载全文
  • 这是一场对于未来80年的幻想。 这是一场关于人类原始性冲动与未来科技大交融的幻想:性爱不再仅仅是性爱那么简单,它还波及法律、安全、通讯、广告;而避孕、生育开始变得简单。 这些幻想理性而疯狂。但也许80年后,现实的改变会更加疯狂!
  • 细说接吻,让KISS更销魂 免费阅读 下载全文
  • 接吻,是一种古老而风行的示爱方式,也是一种甜蜜的享受,世界上不同民族都乐于接受它。接吻能给人一种爱情的美感,情人之间只有开始接吻才能真正体会爱情的甜蜜滋味。现代心理学告诉人们,93%的女子都盼望情人吻她,而男性也喜欢去吻自己所钟爱的女子,因而接吻是男女之间共同的需求和愿望。接吻还伴随着炽热真挚的爱情和喜悦的心理情感体验,它有助于产生和谐愉快等积极情绪。
  • 女人在床上的七种“性人格” 免费阅读 下载全文
  • 对大多数人来说,性行为并不只是一种肉体欢悦,并且是表达自身的一条基本途径。你在房事时如何动作,如何反应,如何体验,反映了你如何看待自身和配偶。而且,弄清楚你是什么“性人格”类型,对于改善婚姻关系,提高性生活质量是很有意义的。
  • SOS紧急避孕 免费阅读 下载全文
  • 由于一时的冲动,由于偶然的巧遇,由于意外的羞辱,不想生育却偏偏怀胎,哪怕仅仅一次。这在不愿孕育的育龄女性、特别是未婚女性发生性生活之后,常常处于诚惶诚恐、担惊受怕的境地。这无疑会给她们的身心带来极大的创伤。这种心理上的创伤,要比身体上的创伤要大的多。姑且不说当时,就是以后,也会留下可怕的阴影。 避孕知识,以往好像是已婚女性的“专利”,如果未婚女性问津的话,那是不可思议的事。正是由于这种概念的形成,使一大批未婚女性身处尴尬之地。难道还少吗?一些未婚先孕者,为了避人讨嫌,偷偷摸摸到个体诊所、到江湖“医生”那里,忍受着不应该忍受的痛苦,忍受着不该忍受的屈辱,去低三下四地流产,结果损伤了身体、震痛了心灵。这些悲壮的“故事”,如果当事人学会避孕方法,采取应急措施,这些不都是可以避免的吗?与其说学习避孕方法是不光彩的事,倒不如说这是时代的落后、人们的愚昧,因为这种死要面子活受罪的做法,是自欺欺人,非明智之举。紧急避孕措施得当,将会减少数以千百万计的不愿妊娠者,这才是明智之举。
  • 2006年超级“性事”:为什么非“做”不可? 免费阅读 下载全文
  • 在刚刚过去的2006年,科学家在性的问题上又有了许多新发现,咖啡助性、性过敏、魅力之谜、性满足……,每一项发现似乎都惊世骇俗,但总结2006年超级“性事”,人们也不难发现,这些轰动一时的发现背后,其实体现着深厚的人性关怀。最近,《生活科学》评出了2006年“十大性事”,具体名单如下。
  • 睡觉也能减肥 免费阅读 下载全文
  • 睡觉能够减肥!这话怎么听都像是天方夜谭?不过,科学家却告诉我们,这不是天方夜谭,是有科学依据的。
  • 最新曝光的家庭致癌物 免费阅读 下载全文
  • 来自食品中的致癌物,如腊肉、咸菜、油炸食品等已经逐渐引起人们的重视,但还有一些鲜为人知的致癌物并没有引起人们的注意。
  • 美国年度医学新发现:男人要孩子需趁早 免费阅读 下载全文
  • 《时代》周刊照例在年底做了一个专题,按照字母顺序列出年度医学新进展。“这一年,老毛病来犯,新药物出现;一只虫子败坏了加利福尼亚所有的菠菜;研制出了第一种能够预防癌症的疫苗……”对读者来说,有指导意义的结论如下。
  • 给“小弟弟”戴上“安全帽” 免费阅读 下载全文
  • 由从前的作为计生用品严管,到超市里随便选购;从单一型号到多种尺寸、多种颜色甚至多变的味道,安全套种类的繁荣,让很多人推动了选择时的自我判断。 买了不合身的安全套,在使用时不是会因尺寸过大而降低避孕功能,就是会因为号码过小而令阴茎血液循环受阻,导致阴茎中途疲软、不射精。不过,因为这个话题鲜有人谈论,所以男性往往求助无门,一直备受困扰。
  • 预防男性猝死的有效饮食 免费阅读 下载全文
  • 据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。
  • 科学家研制新型药,人类一天只需睡眠2小时 免费阅读 下载全文
  • 美国科学家目前正在着手研究一种新型特效药——“未来药”,它可能保证人们在一昼夜之内只需睡眠2小时,并且在其他22小时内保持正常的生活活动和拥有很强的工作能力。如果所研制的药物能够达到所期待的最理想状态,那么利用这种药物人们还可以连续几天进行不间断的工作。
  • 感冒病毒成抗癌利器 并成对付癌症标准疗法 免费阅读 下载全文
  • 英国科学家正在尝试让感冒等病毒去感染肿瘤以制服癌症。如果试验成功,这种疗法将成为继放疗、化疗之后又一种对付癌症的标准疗法,并能避免其他疗法的副作用。
  • 肺癌发病率男女不同 免费阅读 下载全文
  • 在经过几十年的增长后,男性中肺癌的发生率似乎要比女性低。
  • 验血可预知患心血管疾病风险 免费阅读 下载全文
  • 美国科学家公布的一份医学研究报告称,简单的验血可预知一个人是否有心脏病或中风的风险或心血管病的患者是否会死亡。
  • 卫生设施是1840年以来最伟大的医学进步 免费阅读 下载全文
  • 英国媒体公布的民意测验表明,卫生设施是自1840年以来最伟大的医学进步,第二和第三名分别是抗生素和麻醉。
  • 为什么不同患者对同一剂量药物反应不同 免费阅读 下载全文
  • 为什么一些人服用标准剂量药物非常危险,而另一些人则服用较低的剂量却能产生好的药效?美国科学家Jeffrey P.Krise和Ryan S.Funk称,人体内可作为信号分子的过氧化氢产生水平的差异能影响药物在人体细胞内的累积。过氧化物效应对极低剂量的改变能在低于剂量的范围起作用或者产生毒性的药物,对于研究如安茶碱、卡马西平、碳酸盐、胆茶碱、华法林等24种药物的药理作用非常重要。
  • 科学家揭开抗癌基因之谜 免费阅读 下载全文
  • 美国科学家近日称已经找到了可增加人体内的一种天然抗癌物质的基因,并有望成为未来治愈肿瘤的关键基因。
  • 治疗白血病的新方法 免费阅读 下载全文
  • 研究者们发现了一个新的方法能增强某个特异性因子的抗白血病活性,该因子能诱发程序性细胞凋亡,能有效的治疗白血病和其他恶性肿瘤。
  • 美国科研新成果:通向100岁的长寿“金道” 免费阅读 下载全文
  • 据说,一个人死亡的原因是什么?简单说来,就是他不知道如何使自己长寿!但是,感谢上帝,我们已经有了很多进展。现在,人们活得越来越长了。按照美国国家疾病控制中心统计资料,在1920年,人们的平均寿命是54岁。今天,人们的平均寿命已经接近78岁了。你可以随意地分析其原因:更好的食物供应,更好的医疗手段,更好的卫生水准或者其他许多不能确定的因素。
  • 全国认识乳房 免费阅读 下载全文
  • 乳房是女性性成熟的重要标志,是女性最重要的性敏感区之一,也是分泌乳汁、哺育后代的器官。乳房对孩子来说是母性的象征;对男性来说是美与渴(欲)望的对象。作为女性,它是你的秘密、你的骄傲。
  • 小阴唇的生理秘密 免费阅读 下载全文
  • 女性性器官的组成部分之一就是阴唇,它们是环绕阴道口的两对唇状组织,靠外而较大的一对是大阴唇,靠内而较小的一对是小阴唇,它们(尤其是小阴唇)除对性刺激十分敏感之外,还对其内邻的尿道口和阴道口具有保护作用。
  • 男性生殖器官解剖及生理 免费阅读 下载全文
  • 男性生殖器官分为内生殖器官和外生殖器官两部分。外生殖器官包括阴茎与阴囊;内生殖器官包括阴囊内的睾丸、附睾、输精管、精囊腺、前列腺、射精管等。
  • 解开女性白领的健康“死穴” 免费阅读 下载全文
  • 身为女人,你知道你和男人的区别吗?有些是值得庆幸的,而有些则是女人的不幸。女性总是和弱者连在一起。她们情绪不稳,多病,往医院跑的时候很多。最新的研究成果再次确认了男女两性在生理机能上的不同之处。女人在身体结构上同男人相比,至少有6个弱点值得注意。
  • 摆脱月经困扰的“秘器” 免费阅读 下载全文
  • 月经是妇女的一种生理现象。但是,很多妇女在月经周期中存有情绪或行为的周期性变化,月经也因此构成了一个重大生活事件,成为心理危机的重要来源。
  • 男人健康的11条金标准 免费阅读 下载全文
  • 美国十几位健康专家经过长时间的努力,公布了一张健康金标准list。在你的男人自夸身体很棒前不妨先给他看看这个。首先要声明的一点:能完全符合以下11项测试,够格称为“真正健康”的男人,简直百里挑一!如果11条中他能达到7条,已堪称健康男人的范本,倘若某一天真的需要克隆人类,他完全可以当之无愧地成为人体细胞的最佳提供者。
  • 失眠职业“冠军”排行榜 免费阅读 下载全文
  • 当今社会,受失眠折磨的人越来越多,大多数失眠者企图将睡得好的希望寄托在某些灵丹妙药上。然而,新的研究发现,失眠不仅和人的性格有直接关系,而且与人的职业息息相关。 如果以无眠状态、焦虑指数、危险指数和缺睡指数来对各种职业的夜晚状态进行评定,谁是最睡不着的人?现代社会哪个职业最睡不着?是“早晨从中午开始”的作家?是24小时待机的记者?是星夜追踪的警察?还是又焦虑又亢奋的创意人?
  • 美国人对付失眠的办法 免费阅读 下载全文
  • 据美国改善睡眠理事会说,每5个美国人中就有1个人睡眠不足。许多人常用的方法是吃安眠药物,但是这一方法是失眠症研究人员最不提倡的。近年来,随着医生和有关研究人员的努力,对付失虑症的方法越来越多起来,本文将介绍美国有关专家提出的自我克服失眠症的10个方法。
  • 美国人的健康饮食金字塔 免费阅读 下载全文
  • 民以食为天。解决温饱之后,人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养,或是改变自身的健康难题,人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求,因为一分一厘的取舍对于我们来说都至关重要,直接影响着人类的健康。
  • 男性魅力的“内”在元素 免费阅读 下载全文
  • 现在,人们都讲究养生,很多人为了避免吃太多高脂肪和高蛋白的食物,饮食都以清淡为主。虽然这对身体健康有好处,但却使自己身上少了一种男子气概。因此,在增加男子气概,保持性生活的活力上面,饮食要有所侧重。
  • 最新饮食营养误区 免费阅读 下载全文
  • 你觉得自己很懂得养生吗?很多人以为吃着标榜全麦的食品,喝果汁,不吃甜食,定时补充营养BAR,或是睡前喝红酒等,都是对身体有益的饮食习惯,如果你这样想,就大错特错了。许多你以为正确的饮食习惯,正在残害你的健康!?
  • 食欲:人体的健康指针 免费阅读 下载全文
  • “民以食为天,体以食为本”,食欲不仅是人类生存的一种本能要求,往往同时反映着身体和健康状况。注意自己与家人的饮食与食欲变化,可以帮助您了解自己及家人的健康状态,发现某些疾病的蛛丝马迹,使之得到及时有效的治疗。以下几种情况是您在生活中应当加以警觉的。
  • 坏习惯让“咪咪”越变越小 免费阅读 下载全文
  • 为了抹去岁月的痕迹,保住优美的胸部曲线,一些女性费尽了心思,运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而,医学美容专家告诫说,一些不良的生活习惯,才是导致胸部越来越小的元凶。
  • 七大疾病预警信号:不明原因的干渴? 免费阅读 下载全文
  • 有的人时常感到干渴,老是想喝水,这究竟是为什么呢?俄罗斯医学家认为,这主要有以下七个原因。
  • 扫除职场九大“心理雷区” 免费阅读 下载全文
  • 心理雷区一:职业定位模糊 职业定位是职业人通过对行业发展的充分了解,并根据自己的兴趣,确定出自己将要从事的职业方向,它是自我定位和社会定位两者的统一。
  • 察言观色洞悉上司“旨意” 免费阅读 下载全文
  • 职场中,对上司的言语、表情、手势、动作以及看似不经意的行为有较为敏锐细致的观察,是掌握上司意图的先决条件,测得风向才能使舵。
  • “微笑”背后的抑郁 免费阅读 下载全文
  • 上班笑如花,下班脾气大。上班时保持甜美的职业微笑,笑靥如花;下班后却板着脸,对家人爱搭理不搭理,动不动就发脾气。近年来,一种叫做“微笑性抑郁”的新型职业病正走向白领人群。 抑郁症是一种常见的心理障碍,被称为“第一心理杀手”,曾有人推测著名艺人张国荣就是死于抑郁症。在引起大家一阵叹息之后,公众对抑郁症也有了一定的认识。在人们的印象中,抑郁症病人总是情绪低落、垂头丧气、反应迟钝、无趣、无欲、无望、无助、思维迟缓、活动减少等,很少人将抑郁症患者与微笑联系起来。 然而在临床中,的确有一小部分抑郁症患者在抑郁的一心境表面,蒙上了一层微笑的面纱。这部分患者尽管内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀,外在表现却若无其事,面带“微笑”,这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受,而是出于应对社会交往、应付工作、应付家人、碍于面子而违心地强作欢颜。 这种微笑性抑郁症最青睐那些高学历、有相当身份、有地位、事业有成的人士,特别是高级管理和行政工作人员。“微笑性抑郁症”这个肉眼看不见的痛苦,正在办公室中逐渐蔓延。
  • 哈佛大学心理测试:你的内心是男性还是女性 免费阅读 下载全文
  • 十大金牌好习惯 驻你艳丽万人迷 免费阅读 下载全文
  • 美丽永远是女人的一宗大事业,有人说红颜易老,傻女人们都在做无用功。就因为红颜弹指老,我们才要好好爱惜自己,一起来听听专家给我们的建议吧。
  • “食全食美”去皱有妙方 免费阅读 下载全文
  • 红颜易衰,而皱纹更是女性的大敌。当皱纹悄悄爬上限角时,那就意味着青春的消逝。于是,视青春为生命的你,总是想尽一切办法,努力把那无情岁月烙下的痕迹抹去。但是,你往往用了许多方法最终还是以失败而告终。
  • 警惕护肤品中的毁容因素 免费阅读 下载全文
  • 完美无瑕的肌肤是每个女人毕生的追求,因此,即使家里护肤品堆积如山,她们也不惜一掷千金,继续把各种号称拥有新功能的护肤品据力已有。然而,被大众一向追捧的臬大牌化妆品含有违禁成分;某消费者使用了在美容院销售的含激素护肤品,导致依赖性激素皮炎等事件,让女人们惊愕不已。护肤品怎么买才安全?护肤品中究竞存在着什么样的隐患?
  • 美身食谱小套餐 免费阅读 下载全文
  • 在食品的大千世界,许多堪称是健美食品。为此,营养学家们向人们推介了以下美身食谱。
  • 九大时尚生活“杀人”于无形 免费阅读 下载全文
  • 春天到了,人们的扮靓神经开始敏感兴奋起来。原来在厚厚冬衣掩盖下的身材一下子暴露无遗,好像腰粗了,似乎腿壮了,在“骨感美”风行的时节,这该是一种怎样的“罪过”!于是,减肥药热了,塑身衣火了,配裙子穿的尖头高跟鞋卖得疯了。追求时尚是为了美丽,但美丽却害了健康。越来越多的年轻人在追逐潮流的时候,几乎漠视了健康的概念。 医学专家指出时下几个有损健康的时尚观念。他们深表担忧地指出,虽然只是很不起眼的生活方式问题,但这些有损健康的东西,一旦成为“时尚”不负责任地蔓延开来,对健康的负面影响不可小觑。 从紧身牛仔裤到高跟鞋,从刺青绘身到穿孔挖洞,时髦总是多多少少带有一些自虐倾向。时尚,可以让人生更有滋有味,但也可以“杀人”于无形,那就要看你能否掌握好“度”数了!
  • 合理烹调才能留住营养 免费阅读 下载全文
  • 您是否知道,食用经橄榄油炒过的绿色蔬菜,其所含保护视力的β-胡萝卜素的吸收量是食用蒸熟绿色蔬菜的5倍?
  • 围剿卡路里的“窈窕之战” 免费阅读 下载全文
  • 室温开始慢慢爬升,大街上的时髦姑娘们露出了半截小腿,一段小蛮腰,颀长秀美的脖子。掩盖曲线缺陷的“装备”一一褪去,内心浅浅的恐惧逐渐加深! 运动、节食、吃减肥药、抹减肥霜、针灸、抽脂、塑形推拿、仪器瘦身……哪种都想尝试。肥胖是一种病症,但是现在略微有点baby fat都成了人们的心头大患,美女们等待着夏天的吊带短裙,觉得哪里都该再瘦一点。从控制饮食开始,认真对待每一顿餐饮的卡路里,让整个春天的减肥战役郑重开始!
  • 饮食减肥辨误 免费阅读 下载全文
  • 夜间进食会发胖?新鲜蔬果比冷冻蔬果更有营养?对某些食物的渴望表明人体内正需求这些营养素?吃柚子、芹菜或卷心菜能帮你燃脂减肥?一周只能称一次体重?这些生活常识听起来似乎不错,但细究下来却不一定是那么回事。关于这些饮食常识,还是让我们来听听美国营养学家乔伊-鲍尔的说法吧。
  • 风靡欧美的“瑜伽缓解压力操” 免费阅读 下载全文
  • 请尝试这十种瑜珈练习,来缓解背痛和给大脑和身体重新充电。
  • 阴道炎的自查与预防 免费阅读 下载全文
  • 女性的阴道真的很神奇,“她”不仅给我们带来高潮,还是宝宝来到这个世界上经过的第一条路。但同时“她”又是深藏不露的,当炎症发作时会严重危及“她”的健康。 阴道炎是由于病原微生物(包括淋病双球菌、霉菌、滴虫等微生物)感染而引起的阴道炎症,是妇科门诊常见的疾病。 正常健康妇女,由于解剖学及生物化学特点,阴道对病原体的侵入有自然防御功能,当阴道的自然防御功能遭到破坏,则病原体易于侵入,导致阴道炎症;幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏,阴道上皮菲薄,细胞内糖原含量减少,阴道PH高达7左右,故阴道抵抗力低下,比青春期及育龄妇女更易受感染。 阴道炎临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点,性交痛也常见,感染累及尿道时,可有尿痛、尿急等症状。急性期会伴有发热。
  • [和谐的两性关系]
    未来80年疯狂的性爱构想
    细说接吻,让KISS更销魂(张美玉)
    女人在床上的七种“性人格”
    SOS紧急避孕(袁秀芝)
    2006年超级“性事”:为什么非“做”不可?
    [健康新资讯]
    睡觉也能减肥
    最新曝光的家庭致癌物
    美国年度医学新发现:男人要孩子需趁早

    给“小弟弟”戴上“安全帽”(林冠南)
    预防男性猝死的有效饮食
    [健康前沿·西方视点]
    科学家研制新型药,人类一天只需睡眠2小时
    感冒病毒成抗癌利器 并成对付癌症标准疗法
    肺癌发病率男女不同
    验血可预知患心血管疾病风险
    卫生设施是1840年以来最伟大的医学进步
    为什么不同患者对同一剂量药物反应不同
    科学家揭开抗癌基因之谜
    治疗白血病的新方法
    美国科研新成果:通向100岁的长寿“金道”
    [认识自己的身体]
    全国认识乳房(袁秀芝)
    小阴唇的生理秘密(马白岗)
    男性生殖器官解剖及生理(李和楼)
    [聚焦白领的职业养护]
    解开女性白领的健康“死穴”(袁秀芝)
    摆脱月经困扰的“秘器”(高富敏)
    男人健康的11条金标准
    失眠职业“冠军”排行榜(宁雪珍)
    美国人对付失眠的办法
    [科学的饮食调配]
    美国人的健康饮食金字塔
    男性魅力的“内”在元素(范志强)
    最新饮食营养误区
    [警钟长鸣,防微杜渐]
    食欲:人体的健康指针(孙俪)
    坏习惯让“咪咪”越变越小(史东梅)
    七大疾病预警信号:不明原因的干渴?
    [心灵时空]
    扫除职场九大“心理雷区”(高思源)
    察言观色洞悉上司“旨意”(贾强光)
    “微笑”背后的抑郁(文波)
    哈佛大学心理测试:你的内心是男性还是女性
    [绿色美容,颐养姿颜]
    十大金牌好习惯 驻你艳丽万人迷(曾静)
    “食全食美”去皱有妙方(陈红霞)
    警惕护肤品中的毁容因素(马敏)
    美身食谱小套餐(汤绿珠)
    [生活中的健康]
    九大时尚生活“杀人”于无形(肖眉)
    合理烹调才能留住营养
    [塑身美体]
    围剿卡路里的“窈窕之战”
    饮食减肥辨误
    风靡欧美的“瑜伽缓解压力操”
    [医学自修园地]
    阴道炎的自查与预防(袁秀芝)
    《大家健康》封面

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