设为首页 | 加入收藏
文献检索:
  • 伟业如何建立
  • 最近,美国一家网站调查了1000位成功人士,其中包括已经做出重大贡献的科学家和作家、拥有庞大产业的企业家和商人、家喻户晓的超级体育明星和影视明星,以及其他取得巨大成就的成功人士。这些成功人士中,有99%说不清楚自己为什么能成功;在成功之前,也没有一套完整的走向成功的计划书。
  • 看心理医生你准备好了吗?
  • 去看心理医生前,你得了解的——问:如何寻找你的心理医生?答:当你觉得需要看心理医生时,可以通过权威专业的媒体或者网站来了解心理机构。通常这些机构的电话接线员都受过心理学培训,或本身就是心理学方面的人士,他们会根据你的实际情况,推荐适合你的心理医生。
  • 不是所有幸福都能熬出来
  • 有些感情,可以熬出来。比如,跟一个虽然没有激情之爱、但却有细水温情的男人。有些感情,熬也熬不出来。比如,跟一个你不仅不爱甚至讨厌的男人。一个女人,要想对男人慢慢生出爱情,至少,从一开始,他身上就该有点吸引她的东西。同样,一个从一开始就让你倒胃口的男人,日子久了,只会让你搜肠刮肚吐到想死!
  • 坦诚男人丢圈套
  • 我就是这样一个缺乏坚定意志的人,你看怎么办吧?美国心理学家约翰·格雷认为,男人并不善于说谎,他们在说谎时,往往会有更强的负罪感。这也许可以用来解释,为何演技好的女演员比男演员多。当男人与异性有了暖昧关系,面对老婆的穷追猛问,他的内心其实很矛盾:掩饰,需要很大勇气;说谎,可能夜夜噩梦……
  • 学会倾诉排解心理压力
  • 记得在王家卫导演的电影《重庆森林》中,有一个很有意味的镜头,梁朝伟饰演的男主角在孤苦难耐的时候,对着一条毛巾倾诉心事。这部电影反映了现代人孤独无依的精神世界,也给我们一个很好的启示:倾诉,是排解心理压力的最好途径之一。现代社会中,人际交往频繁,人们不得不面对形形色色的人和事
  • 贤妻=仙妻
  • 有一天,男人突然感觉很奇怪。他想,到底是怎么回事呢?男人洗澡的时间并不固定,有时是晚饭后半小时,有时是晚饭后一小时。男人吃晚饭的时间也不固定,有时是晚上6时,有时是晚上6时30分。当男人走进浴室,躺进浴缸,每一次都恰好是最舒适的水温,不烫,不凉,轻轻柔柔,顿时赶走一天的疲劳。
  • 中年女性不要回避尿失禁
  • 生活中有许多女性生完孩子后,常会发生这种情况:每逢剧烈咳嗽,打喷嚏、大笑,跑步和打球时都有轻微漏尿。到了更年期,漏尿的情况会越来越严重,就在50岁以上的女性中,大约有35.6%的人患有尿失禁,病例是男性的两倍。女性尿失禁与怀孕时下腹腔器官造成的持续压力有关。
  • 你为生存做些什么 我不关心
  • 你为生存做些什么,我不关心:我想知道你的渴求,你是否敢于梦想去满足内心的渴望。你的年龄有多大,我不关心:我想知道,为了爱,为了梦,为了生机勃勃的奇遇,你是否愿意像傻瓜一样冒险。是什么磨圆了你的棱角,我不关心:我想知道,你是否触碰过自己受伤的心,是否因生活辜负过你而变得豁达,抑或因为害怕更多的痛苦而变得消沉和封闭。
  • 雌化环境我们如何健康生活?
  • 什么是环境雌激素 所谓环境激素,简单而言就是指类似体内激素以某种方式影响体内激素量效,使机体内分泌系统失调,进而阻碍动物生育、发育等机能,甚至引发恶性肿瘤等的多种化学物质。研究发现,能够对生态等环境造成长久危险作用的首推二恶英、多氯联苯和DDT这“世纪三毒”。
  • 呵护她的“女人时刻”
  • 我在外企任职。工作之余,一群男人吃饭吹牛,多数人都说家里老婆难缠,婚姻无味。这方面,我倒是有点心得。摆平女人并不难,做一百件事,不如在恰当的时候做对一件事。像多数男人一样,平日我在家并没做多少家务事。但有一点,老婆月经期的时候,我一定抢着做事,绝对不让老婆沾冷水,洗碗洗衣都是我做。
  • 让心慢下来
  • 住的地方与上班的地方,不过一千米的路程。步行,十分钟时间:骑上一辆破车,六分钟左右;要是开上电动车,四分钟左右。不是要做什么速度的比较,我要说的是,不管选择什么交通方式,都要经过一个大的交通岔路口,而在这个路口等候绿灯的时候,我发现,步行的话,我倒是可以不急不忙
  • 垃圾食品的健康吃法
  • 想要正确认识和看待垃圾食品,首先要明确的一个健康概念是:食品本身并不是垃圾,使其成为垃圾的是那些不科学的烹饪方法和加工工艺。简言之,没有所谓的垃圾食品,只有不健康的垃圾吃法。
  • 对待美好选择宽容
  • 我在澳大利亚北部旅行时,途经一个土著人居留地,在一家小餐馆歇脚吃饭。这家小餐馆开在一所中学对面,主要为教师和学生服务。那次,我看到一件奇怪的事情。餐馆领班背对着我们,在炉子上炒着洋葱。收银员是一个土著女孩,正与一个老年人聊得热火朝天,等待服务的顾客越来越多,形成一条长队。
  • 现代人易“伤胃”的饮食原因
  • “民以食为天”吃是每个人永恒的人生追求。在物欲横流的今天,形形色色的饮食文化更是充斥着人们对“吃”的追逐。然而,在我们大呼“吃”之过瘾的同时,又可否知道,有些“吃”竟不知不觉就伤害到了你的胃!
  • 枸杞护眼效果佳
  • 拥有一双明亮美丽的眼睛是每个人的共同心愿。可惜在办公室里,“明亮有神”的双眼却越来越稀少,曾经动人的剪水双瞳,被电脑显示屏幕折磨得暗淡无光。无论涂抹多厚的睫毛膏,再画多么浓艳的眼影也无济于事,因为你的眼睛已经失去了健康。更为严重的是:中医专家认为“累从眼入”。
  • 家长版家规的是是非非
  • 杭州一名一年级学生的家长在网上晒家规的帖子引起众网友热议。家长给自己制订家规,以示对孩子的承诺。众网友新奇之余,看法也是五花八门。支持派:这样的形式挺好的.家长与孩子互动,有家长做榜样,孩子更有动力。反对派:这些规定我肯定做不到,要订的话也肯定不会给自己订得这么严格。
  • 牙痛为何吃甲硝唑?
  • 牙疼通常都与厌氧菌感染有关,而甲硝唑又能够抑制它,所以牙科医生通常会用甲硝唑片来治牙疼和牙龈肿痛。甲硝唑又名灭滴灵,原为治疗滴虫病的特效药,近年来临床研究证实,甲硝唑是一种广谱抗厌氧菌药物,具广谱抗厌氧菌和抗原虫的作用,它在人体中还原时生成的代谢物也具有抗厌氧菌作用,抑制细菌的脱氧核糖核酸的合成,从而干扰细菌的生长、繁殖,最终致细菌死亡。
  • 硝酸甘油背后的故事
  • 说起硝酸甘油大家都熟悉,它是治疗心脑血管疾病的良药,但在硝酸甘油背后还有很多不为人知的故事,下面就为您来--讲述。1864年,诺贝尔以三硝酸丙三醇脂(硝酸甘油)及硅藻土为主要原料,制造出了安全炸药。安全炸药的工业化生产给诺贝尔带来了荣誉和金钱,使他得以创立科学界的最高奖项——诺贝尔奖。
  • 医学探秘:揭开疾病之谜
  • 糖生物学家研究发现,人体细胞表面密布着许许多多的糖缀合物——糖链,每个细胞表面大概都有50万条。它们犹如细胞间的无线通讯网,不但决定着细胞的类型,而且还肩负着细胞间的信息传递,在生物体中起着通讯、识别、调控的重要作用。糖链结构和功能的完整与否直接影响着基因获取外界变化信号的准确度。
  • 缺钙易让血糖高
  • 维生素D缺乏,可能引起缺钙,导致骨质疏松,这似乎已成为常识。但很多人并不知道,这还可能增加患糖尿病的几率。“国际上有大量研究发现,维D缺乏或不足,可能是出现胰岛寨抵抗、肥胖,患2型糖尿病、高脂血症等代谢综合征的危险因素之一。”上海交通大学附属瑞金医院内分泌科主任医师刘建民说。
  • 别在关键时刻掉链子
  • 我的一个朋友在某公司策划部工作,他向我诉说他的困惑:“前不久,公司要策划部的几个人就一个项目每人拿出一份方案,然后由公司高层择优选用。这对我们策划部每一个人来说,都是一次不同寻常的检验。谁的方案中选,不用说奖金红包必会加码,而且,据说策划部的经理就要晋升,空下来的经理位子也许就会到手。
  • 藏虫草真伪鉴别
  • 虫草因有阴阳双补、起萎固精、益阴补肺之功而名扬中外,又因其仅产于高海拔的山间野地,产地产量极其有限而更显名贵。目前,虫草仅产于西藏、云南、四川、青海、宁夏等少数省区,数量有限,质量差异很大,其中以西藏虫草为上乘。西藏虫草与其他虫草之区别大致有3种:
  • 每个人的命运都是你的命运
  • 昨天深夜,下着雨,在将睡未睡之际,听到窗外一片嘈杂。“跑,你还跑?”一个男人厉声喝道。随即是多人殴打一人的声音。“哥,我错了,哥,我错了……”一连串的求饶,但拳脚并没有随着他的哀求而停下。惊心动魄中,我不知道那被打的是个小偷还是人家的仇人,但我仿佛可以看到,他摔倒在泥水中,抱着头,蜷缩着身子,无数只脚朝他身上的各个部位狠劲踹去。
  • 一氧化氮健康的福祉
  • 提到一氧化氨(N0),人们的第一印象往往是汽车尾气、工业废气等空气污染物,谁能想到它可以在体内产生化学作用,为人类健康带来福祉呢?然而,当1998年三位科学家由于发现一氧化氮作为人体中一种重要的信号分子而获得诺贝尔医学奖之后,人们才逐渐相信,一氧化氮是身体中对健康最重要的化学分子之一。
  • 没有胆固醇,就没有冠心病
  • 在我的很多讲座和著作中,都对胆固醇这个东西给予了高度关注,就是因为胆固醇和冠心病的关系太密切了。可以这么说,没有胆固醇就没有冠心病。胆固醇每升高1%,冠心病危险就增加2%。
  • 感冒不用药的6个方法
  • 一个成年人平均每年患2-5次感冒。但是,靠药物抑制感冒并非好事。英国《独立报》近期介绍了不用药治感冒的6个方法。吸热气英国皇家全科医生学会主席史蒂夫·菲尔德说:“普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。”
  • 坐月子别怕补别乱补
  • 十月怀胎,一朝分娩。幸福的妈妈,付出了说不出的艰辛。由于分娩持续时间较长,产妇体力会不断发生消耗,加之其他因素,容易让产妇处于阴血不足、元气亏虚、淤血肉停状态。中医认为,产妇产后多具有“亡血伤津、淤血内阻、多虚多淤”的特点,进补也要因人而异:随著产后抑郁症的多发,产妇产后心理调节受到越来越多的重视。
  • 中年人多用用枸杞
  • 步入中年的男女,由于工作节奏的加快,性冷淡或性欲下降的人群不断增多。专家指出,常用枸杞能起到增性的功效。湖北省襄樊市第一人民医院中医科主任医师赵詹东教授说,因为枸杞有“水果伟哥”的美称。枸杞性甘、平,有补肾益精的功效,对肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软、遗精消渴等症状有明显缓解。
  • 高血糖和低血糖对人体的伤害
  • 人体内的血糖是指血液中的葡萄糖。正常人的血糖水平始终稳定在一个狭小的范围内,即空腹血糖在4.4—6.1毫摩尔/升之间,餐后血糖一般不超过7.8亳摩尔/升。正常水平的血糖为人体新陈代谢所必需,可以维持人体各组织器官的功能,而血糖异常(血糖过高或过低)均对人体有害。那么,血糖异常对人体都有什么危害呢?
  • 营养专家 解读营养早餐
  • 一顿最优质的早餐应该是怎样的?●早餐要占全天能量的1/3早餐决定我们一整天的精神状态,一顿优质早餐的核心是做到营养合理搭配。从能量供给角度看,早、中、晚餐的合理比例应该是30:40:30。也就是说,早餐能量应该占全天能量摄入的1/3。这其中,碳水化合物最好占到50%,蛋白质占15%,脂肪应占35%。
  • 年轻白领要防脂肪肝
  • 近期有媒体报道,有关机构对北京中关村高科技企业的57294名员工进行体检的分析结果显示,近20%的人血脂异常,36%的人被诊断为轻中度脂肪肝。同时,中关村白领的平均工作时间长、运动少、不良饮食习惯、睡眠不规律、吸烟和饮酒等特点,使大部分人处于亚健康状态。
  • 成全别人的好胜心
  • 人人都有好胜心,若要联络感情,应处处重视对方的自尊心:方圆为人,则应该学会抑制你自己的好胜心,成全对方的好胜心。汉初良相萧何,曾任沛县主吏持法不枉。秦末随刘邦起兵反秦,刘邦进入咸阳,萧何把相府及御史府的法律、户籍、地理图册等收集起来,使刘邦知晓天下山川险要,人口、财力、物力的分布情况。
  • 丈夫们最渴望的事
  • 婚姻曾被称作是一种分享希望、相互支持、共同承担责任的关系。有时候。婚姻确实是那个样子。可是,在很多情况下婚姻意味着两个得不到满足的单独个体的共存状态——妻子渴望丈夫能够给予更多的支持,同样丈夫也渴望从妻子那里得到更多的支持,但是双方谁也不告诉对方自己的需要,任凭婚姻在默默无言的失望和沮丧中度过。
  • 好男人的发展观
  • 最近,我新认识了这样一家人:老公是某政府机关的局长,夫人是研究所的专家,女儿还在读高中。一次聚会上,局长的高中生女儿插话:“我和妈妈的衣服,一直都是爸爸替我们选。”话音一落,众人端详母女俩的穿着,无不称赞那位局长审美不俗。有人笑着与专家逗趣:“结婚这么多年,你始终相信他的眼光?”
  • 宝宝出生未得满分
  • 刘家宝宝出生时,医生用力拍打他的足底,他就是不哭,而且全身青紫,四肢松软无力,新生儿评分只得了4分。爸爸妈妈吓得不知所措。宝宝一出生,为分数奋斗 新生儿出生后的第一分钟和第五分钟,医生要对宝宝的健康状况进行全面评价,这就是国际通用的新生儿阿普加评分——从心率、呼吸、肌张力、对刺激的反应和皮肤颜色五个方面进行评价,每项得分均分别用0、1、2分来表示,再将每项分数相加,10分为满分。
  • 什么样的胸痛才是心脏病
  • 几天前我在急诊接待了一位二十多岁的胸痛患者,一直不停地说自己可能是心脏病发作。在心电图、胸部X线、血液化验各项检查全部正常后,他仍然不放心,在承认自己患有焦虑症的周时提了一个具有普遍性的问题,怎样的胸痛才是心脏病?
  • 一氧化氮与诺贝尔奖
  • 1864年,诺贝尔以三硝酸丙三醇脂(硝酸甘油)为主要原料.制造出了安全炸药。安全炸药的工业化生产给诺贝尔带来了荣誉和金钱,使他得以创立科学界的最高奖项——诺贝尔奖。诺贝尔晚年患有严重的心脏病,医生曾建议他服用硝酸甘油以缓解心绞痛的发作,但诺贝尔拒绝了
  • B超检查选黑白还是彩色
  • 超声检查,有黑白,也有彩色。曾经,黑白超声是主流;现在,彩超已经“抢班夺权”。与传统的黑白超声相比,彩超在功能上产生了质的飞跃,具有更高的清晰度和分辨力,自然也更有用武之地。而黑白超声尽管地位大不如前,也依然有其存在的价值。
  • 日常生活中温开水六用
  • 水,是生命之源。开水,是身体中不可缺少的“活力流质”。在日常生活里渐渐养成使用温开水的习惯,对保障人体的健康,具有不可小看的作用。温开水,就是将烧开的水,盛于容器,任其慢慢地自然降温至25度左右,刚刚适合口温,顺畅舒服饮用的温热水体。
  • 海带炖豆腐有益冠心病
  • 海带炖豆腐属于冠心病食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助。海带炖豆腐的做法非常简单,跟着菜谱就可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
  • 一笑到底
  • 只带了一把刀 两个好朋友夜行时遭劫,朋友乙逃了,朋友甲被劫了,朋友甲气愤地说:“你不是说会为朋友两肋插刀的吗?”朋友乙:“是啊,可是我今天身边只带一把刀呀。”
  • 台湾72岁老太澳洲与当地老人闪婚
  • 台湾彰化县七十二岁妇人邱丽,两年多前到澳洲探望留学的外孙女顾芳瑜,外孙女陪她四处游玩,还带她去CA-SINO(赌场)。有天邱丽一个人在CASIN0喝咖啡,拿出铅笔写东西,坐在她对面的老外乔治突然递来一支笔,“这支比较好写,你试一试”她离开时,乔治追问“你明天还会来吗
  • 菠萝能缓解疼痛
  • 香甜可口的新鲜菠萝营养丰富维生素C含量是苹果的5倍,还能帮助人体消化蛋白质。而英国《魅力》杂志近日报道,菠萝还有一种十分有趣却鲜为人知的保健功效——缓解疼痛。专家表示,菠萝是菠萝蛋白酶的唯一食物来源,这种酶能促进抗炎,进而缓解头痛、关节疼痛、锻炼后肌肉疼痛等各种疼痛症状。
  • 抑郁容易导致腹部肥胖
  • 据荷兰研究人员进行的一项由2100人参加的大规模研究表明,抑郁,可能会导致腹部肥胖。研究发现:长期慢性的抑郁,并不能引起整个人体的肥胖,而是不仅仅造成腹部和内脏之间的脂肪含量大大增加。这是因为长期慢性的抑郁,可以刺激大脑释放出一种特殊的荷尔蒙
  • 过分取悦他人或是心理病
  • 有些人是众人眼里的大好人,对家人无微不至、对朋友有求必应,即便是对陌生人也慷慨相助,哪怕自己受苦受累受伤害也不对别人说“不”。美国一名心理学家认为,这种对他人太友善的无私性格或是一种病态——对人友善却伤自己。美国心理学家莱斯·巴巴内尔认为这是一种病理状态,名为“看管人性格紊乱”或“取悦病”
  • 加拿大连体姐妹能通过对方眼睛看世界
  • 加拿大温哥华市连体双胞胎塔蒂安娜和克里斯塔在2006年10月25日降临人世,姐妹俩是一对罕见的“头颅连胎。”连体婴,她们出生时脑袋相连,共享一个大脑,脑神经互相纠结,她们不仅能体验到对方的身体感觉、心理感受?并且还能通过对方的眼睛看世界。霍根姐妹可能是当今世界上惟--对共享一个大脑的连体双胞胎。
  • 多吃芹菜辣椒等 有助预防记忆衰退
  • 美国《营养学杂志》刊登一项新研究发现,多吃芹菜和辣椒等富含毛地黄黄酮的食物,有助于降低老年记忆衰退的危险,其机理是,毛地黄黄酮可直接抑制大脑中炎症分子的释放,因而有助于减少大脑中与衰老有关的炎症和记忆丧失危险。
  • 有烟瘾和嗜好咖啡者忠帕金森概率低
  • 最近,有研究显示,有烟瘾和嗜好咖啡的人,得帕金森病的概率更低,一般而言,帕金森病多是因大脑中产生多巴按的细胞死亡而发病的。华盛顿大学的研究人员用一些基因改造过的果蝇来做实验,这些果蝇在迈入老笨的时期时,多巴胺细胞会逐渐死亡
  • 父亲爱吃垃圾食品 极易导致孩子患糖尿病
  • 英国《自然》杂志刊登一项最新研究成果发出警告:爱吃垃圾食品的男性会导致将来孩子患糖尿病危险大大增加。研穷表明,在一些病例中,上一代的不健康生活方式就己经给下一代早旱埋下了“罪恶的种子”。
  • 艾滋病治疗新突破感染率可降低一半
  • 据美联社近日报道,来自非洲的报告显示,一种在女性阴道中使用的凝胶被证明可有效阻止艾滋病毒传播。可使女性感染艾滋病毒的机率降低50%。报道称,一位感染艾滋病毒的女性在用过这种凝胶后,艾滋病毒的数量下降了50%。科学界称之为这一领域的重大突破。
  • 散步让人更聪明
  • 散步不仅有助于身体健康,而且还能使人更聪明。美国研究人员发现,以适合自己的速度每周散步3次,每次40分钟,将有助于廷缓与衰老有关的脑功能下降,甚至提高逻辑思维能力。通过脑中扫描,研究人员发现,近100名原先不爱运动的人在经过1年的每周散步几次的锻炼
  • 喝咖啡是长寿秘诀之一
  • 弹性进行评估后发现,56%的人动脉非常健康,与年轻人相当,而这些人每天都要喝一两杯咖啡。主导该研究的克里斯蒂娜博士表示,每天摄入25-50毫升黑咖啡最理想,咖啡里的咖啡因和抗氧化成分能显著提升动脉功能,此外,与朋友边聊天,边喝咖啡,对精神健康大有裨益。
  • 笑得真诚有益长寿
  • 长寿的秘诀可能比人们想象中要简单。美国一项最新研究发现,真诚的笑容越多,就越可能活得长久。美国密歇根州韦恩州立大学的研究人员收集了230张20世纪50年代登记的照片,并找到了这些人的资料,如出生日期、体重、健康状况等。研究者根据照片上的表情得出结论
  • 等爱的老人
  • 好一会儿,才发现老人还蹲在原地收拾那些书报杂志,一本本,一页页码起,有几封信,被他挑拣在一边。我心情不好,对低着头的老人说:这些东西你都拿走吧,我不要钱了。转身回家,我本来也没打算卖什么钱,只是对这个老人好奇而已。
  • 健康食用油--全家共享美味
  • 正确认识肥胖和油脂 肥胖已成为“全球化”问题。美国的肥胖人口已占总人口的60%,中国目前超重和肥胖人群已超过2亿。众所周知,肥胖是滋长”三高”(高血压、高血糖、高血脂)的土壤,也是引发肝胆疾病以及多种癌症的高危因素。一般认为,肥胖的发生往往与吃油过多相关联
  • 独生子女的情感需求
  • 父母不能改变孩子眼睛的颜色,却可以将温馨怜爱的目光赐给他们。父母不能用物质使孩子得到安全感,但可以用充满爱的双手环抱他们。孩子内心深处极需要安全,对事物要有脚踏实地的把握。当孩子面对不熟悉的环境时,他就会害怕。
  • 人到四十,阴虚找上门如不重视,可能导致中风、高血压等病
  • 失眠多梦,心烦易怒:口干咽燥,眼睛干涩:肋胀隐痛,头痛目眩;腰膝酸软,小便次多量少:月经不调,面色晦暗,黄褐斑、蝴蝶斑滋生。您是不是时常感到上述症状在困绕着您?您是不是已经40岁了?答案如果是肯定的,那您可能出现了阴虚。
  • 美国家长不焦虑
  • 前几天,听姐姐抱怨她正上小学四年级的儿子。我一下子想起接触过的几个美国人,就想讲一讲美国父母是如何要求孩子的。美国家长的惊喜 那天。姐姐跟我抱怨她儿子:“我对他的要求,已经低得不能再低了,他怎么还做不到呢?”我问姐姐:“你对他都有什么要求啊?”
  • 有车族的健康“红灯”
  • 因犯困而把车开偏了方向,车头撞到了电线杆,使他胳膊擦伤、桡骨骨折。醉驾危险尽人皆知,但不少人对服药驾车的危险性认识不足。其实,服药驾车的危险性并不逊于“醉驾”。目前市面上所售的很多感冒药都含有抗过敏成分扑尔敏或苯海拉明,这类感冒药服用后会让人昏昏欲睡,容易发生车祸。
  • 认识自己的肌肤
  • 现在有的国家在销售化妆品的商店设有皮肤测定仪器,人们可以根据测定的结果来选择化妆品:也有的国家,利用锇酸与皮脂接触会变成黑色的反应,制成锇酸试纸来测定皮脂的分泌量,准确率在90%以上。其实我们并不需要那么多技术含量,你可以取一块柔软的卫生纸巾或吸墨纸,在鼻翼两侧或前额部反复擦拭
  • 博可麦记片,细胞疗法三步曲
  • A第一步曲补这,补那,一味俱全 用什么东西喂细胞,这已是现代都市人十分热门的话题。经过非典的洗礼,均衡营养已引起众人关注,这是一件值得庆幸的事,因为均衡营养是关注细胞需要什么,而不是嘴巴和眼睛需要什么。博可麦记片——越冬大麦嫩苗的精华营养素
  • 博可牌麦记片 细胞的均衡营养素--中国首家在纽约--泛欧交易所上市的营养保健企业荣誉出口
  • 博可牌麦记片是采用国际领先高科技专利技术,按国家食品药品监督管理局GMP的规范要求,采用纯越冬大麦嫩苗提取营养生产的天然绿色全营养品。每片均含小分子蛋白质(18种人体必需氨基酸);多种维生素(维生素C、维生素B族、维生素E、叶酸、β-胡萝卜素等
  • 感情进入动摇期
  • “让我冷静一段时间,考虑我们的未来”荧幕上的这句完美台词,让感情的一方在发出准备结束这段关系的信号时,仍然显得理性和克制。不过,接到信号的另一方,若非大智若愚,便早已被面临离弃的不安所笼罩,不会真的相信对方需要一段“考虑的时间”。这段关系,也就真的走到了末路。
  • 服激素后发胖能否复原
  • 我朋友18岁,得了一种叫做“自身免疫性溶血性贫血”的疾病,服用了几个月的激素(强的松),现在她较以前明显发胖,脸也圆圆的。请问如果她停用激素,能恢复以前的体型吗? 长沙刘XX 刘渎者:强的松是一种肾上腺皮质激素,具有抑制免疫、控制溶血的作用。
  • 大脑的8个秘密
  • 人类大脑就像一个微型的宇宙,里面藏着难以穷尽的秘密。但是其中有一些其实并不高深,它们与我们的日常生活密切相关,却常常被忽略。1.大脑“嗜水如命”大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动
  • 你试过饭前午睡吗?
  • 你有过这样的体验吗?吃完午饭后总是昏昏欲睡,工作打不起精神来。即便睡上一会儿,也觉得不够解乏,胃里还很不舒服。中午小睡片刻,是很多人习惯的休息方式。这个做法符合传统养生中“子午觉”的说法,认为午间为阴阳更替的变化节点,需要稍事休息,以利内部转换。
  • 防肾虚治病的前提
  • 日常生活中,人们常常将老年人的一些不适应症状归为“肾虚”。一些老年病的发生与肾虚有直接关系,这个传统医学概念“肾虚”中的肾脏,不单指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、内分泌代谢、消化等都有直接或者间接关系的重要脏器。
  • “一氧化氮养生法”让您远离心脑血管疾病
  • 在美国,心血管疾病影响着约6千万人的健康,是目前导致死亡的主要原因。这已成为所有美国人关注的问题。诺贝尔奖获得者路易斯J·伊格纳罗(LouisJ·Ignarro)博士历经30余年的研究证实一氧化氮可以预防甚至逆转心血管疾病——无需任何药物处方。
  • 生宝宝国内国外哪不同
  • 你觉得国内生宝宝毫无新鲜感,而且需要坐月子的确有些“崩溃”。但对于在国外生宝宝也有如下担心:坐飞机会对身体有影响;是否会出现水土不服现象,给生宝宝带来不健康因素?这让有条件去国外生子的女人们停住了脚步。其实,大可不必有这样的顾虑,国内外医院都会有自己的优势
  • 人生中永恒的价值
  • 人生的艺术就在于知道何时应该紧紧抓住生活,何时该放弃。这是因为生活是复杂的。生活既让我们的人生依赖它的许多赐予,又限定了我们人生的依赖程度。要掌握这门学问是不容易的。在我们离开了家并失去了它的保护时,我们的人生就开始了独立生活。
  • 自制水果罐头护肠胃
  • 深冬时节,很多人无法适应寒冷的气候,饮食上也开始逐渐偏向热食,可是对于水果大家就有点不知所措了,想要吃到水果的美味和营养,但脾胃不太好的人群,怕谅的人群这个季节就是吃也不是,不吃也不是。那么是不是到了冬季有一些人就要放弃水果的营养和美味呢?当然不是,其实很多水果即使煮熟了吃,营养成分并不受太多影响
  • 尽可能为父母办的40件事
  • 定期带父母去做体检。就算父母的退休金足够花,也要给他们零花钱。帮父母完成年轻时未完成的梦想。陪父母重游故地。与父母一起拜访他们的朋友。经常给父母拍照。跟父母做交心的沟通。带父母去旅行。认真回复父母的短信。经常带着爱人回家。
  • 修好这颗心
  • 一粒种子,你把它放到地毯上、桌子一,它不会生长,因为地毯、桌面都不是它的缘分。它的缘分是土地、阳光、水分。一个人也会有自己的缘分,你结过这个缘,人家才会来帮助你,你没有结过这个缘,人家就不会主动帮忙,所以平常要广结善缘。
  • 多在办公室里蹲一蹲
  • 在办公桌下养几盆花,趁着浇水多蹲下运动运动在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里,蹲,可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人,蹲一蹲有利于全身器官的运动,能起到循环全身血液、活动全身关节的作用。平时我们久坐的时候,脊椎和颈椎始终保持着一个曲度,承受着巨大的压力,腿部关节也特别累。
  • 养子心中无秘密
  • 朋友马大哥,从小受父母疼爱,过着无忧无虑的生活。15岁那年的一天,一位亲戚把他叫到胡同背静处,告诉他一个秘密:“你不是你爸你妈亲生的,在你三个月大的时候,他们拾到了你。”这位亲戚说得有根有叶,言之凿凿。想起从小有街坊邻里说,自己长得不像父母,马大哥感觉这是真的。
  • 相亲秘笈
  • 怎样的相亲可以称为“成功”?相亲之后,是不是只有终成眷属才算成功?那么相处一段时间发现不合适昵?如果结婚后发生矛盾离婚呢?这是否都可将当初的相亲,总结为“失败”?如果你对“成功相亲”的标准如此之高,我可以负责任地告诉你,你很难成功。因为即使一见钟情、如胶似漆,也不能包你婚后一定如愿能生儿子。
  • 吃橘子并非多多益善
  • 橘子营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。
  • 李时珍为何戒食胡椒
  • 明代医学家李时珍,曾在《本草纲目》中写下这样一段话:“胡椒大辛热,纯阳之物……时珍自少食之,岁岁病目,而不疑及也。后渐知其弊,遂痛绝之,病目亦止。”据说,李时珍年轻时经常患眼病,却始终找不出病因。后来渐渐发觉年年复发的眼疾,竟与自己平时爱吃的胡椒有关。
  • 大麦嫩苗上帝赐予人类的礼物
  • 在世界上单项的资源中,越冬大麦的嫩苗含有最丰富最均衡的营养。一位名叫荻原义秀的日本药理学家,因制造化学合成药而导致有机汞中毒,为此他花费了10多年时间,研究了100多种可食用绿色植物的根、茎、叶和花果、以及它们的成分与人体健康的关系,发现大麦的嫩苗比其他的食物都优秀。
  • 一半中风发生在早春
  • 乍暖还寒的天气,人体血压更容易波动。初春季节,高血压患者更要多监测血压,防止中风、心肌梗死等并发症的发生。记者在哈尔滨医大四院看到,年后,高血压诊室预约的患者陡然多了起来,门诊大厅增设了两台电子血压仪为患者提供免费测量,排队的患者络绎不绝。
  • 肌肉衰减应当补充蛋白质
  • 老年人肌肉衰减症的表现和危害 研究表明,50岁以后,骨骼肌量平均每年减少1%~2%;60岁以上,慢性肌肉丢失估计30%:80岁以上,丢失约为50%。肌肉减少30%将影响肌肉的正常功能,可出现肌肉松弛、皮肤皱褶增多、体重下降、身体虚弱、抵抗力下降。
  • 应对耳鸣药食同用
  • 老人耳呜在某种意义上来说属于正常现象,毕竟身体代谢能力下降,而组织器官正在老化,但是如果身强力壮的年轻人发生听力减退、耳鸣,就需要仔细检查一下原因了。根据中医学的观点,耳呜也分为虚实两种,实证是由于邪气壅实,邪气侵扰耳窍而导致。虚证则是因为脏腑受损所致,根据这一原则,我们可以药食同用,双管齐下来应对耳鸣。
  • 清晨手指僵硬 警惕类风湿!
  • 进入冬季气温下降,吴老太太早上起床后发现原本灵活的双手手指笨拙僵硬,不能握拳,在活动一个多小时后才逐渐缓解过来。吴老太太以为是天冷人老骨头硬,没在意,吃点活血化瘀的中成药就可以了,吃了一段时间病情仍不见好转,症状反而加重了,手指关节肿胀疼痛变得明显,双脚也出现类似的症状,就连穿衣服都十分费劲。
  • 少一点抱怨 多一点宁静
  • 平心而论,抱怨作为一种不满情绪的宣泄与调节,是可以理解的。人们不平则呜、不满则怨,敢于畅所欲言,也体现了政治的清明、民主的发展。问题在于,倘若抱怨一旦成习成风,成为一种泛滥的负面情绪,不仅会给心灵蒙上阴影,而且也常常于事无补。
  • 我要快乐地活着
  • 我,我一会儿就回来了。我半麻醉后,听到“哧哧”的声音——那是剪子在剪开我的乳房,我能感受到棉纱球正压在刀口上。过了一会儿,手术停下来了,主刀的孙教授说要把割下来的肿块拿去化验。又过了一会儿,孙教授轻轻走到我身边,说:“情况不好呀。”他说要把我的乳房全拿掉!我不相信这是真的,眼泪夺眶而出,边挣扎边叫喊想坐起来,但护士紧紧按住了我。
  • 大麦嫩苗身体的清毒剂
  • 人为什么会得病?日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出,除了细菌外,更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素,我们的身体才会保持健康活力。然而药物并非健康的制造者,一方面,药物通常会引起副作用,有时甚至会带来新的疾病。
  • 肝病患者怎样应对三种紧紧急情况
  • 肝病患者(尤其是肝硬化患者)有时会在家中发生一些紧急情况,如发高烧、出血和昏迷等。如果遇到这些紧急情况,肝病患者及其家属怎样应对呢? 出现发热症状时 肝病患者的免疫力往往会出现不同程度的下降,因此常会发生各种感染,进而引起发热。
  • 胃痛逐年加重 为什么?
  • 编辑同志:我68岁,多年胃病患者。1957年开始出现烧心、反酸,后出现胃痛,并有十二指肠球后溃疡、重度萎缩性胃炎、胃窦炎、反流性食管炎等病史,服药效果不佳,胃病逐年加重,睡着时更甚,有如刀割,服止酸药可缓解症状。请问我胃痛病因是什么?
  • 驾照上的忠告
  • 不少国家在驾照上加注警告语,提醒持证者小心行车安全,不要违章。阿曼:违章行驶,对您及您的家人都危险。玻利维亚:别忘了你的家人时刻等待你的归来。哥伦比亚:违章行驶者请小心,法官会来拜访你。挪威:生命只有一次,不要轻易放弃它。
  • 伟业如何建立(沈岳明[文])
    看心理医生你准备好了吗?(程凯[文])
    不是所有幸福都能熬出来(苏岺[文])
    坦诚男人丢圈套(风月无尽[文])
    学会倾诉排解心理压力(付琢[文])
    贤妻=仙妻(高阳[文])
    中年女性不要回避尿失禁(吴伟[文])
    你为生存做些什么 我不关心(达纳·左哈[文])
    雌化环境我们如何健康生活?(丁佳丽[文])
    呵护她的“女人时刻”(陈苗苗[文])
    让心慢下来(简胜[文])
    垃圾食品的健康吃法(妹妹[文])
    对待美好选择宽容(麦加[文])
    现代人易“伤胃”的饮食原因(启明[文])
    枸杞护眼效果佳
    家长版家规的是是非非(王斌[文])
    牙痛为何吃甲硝唑?(肖军[文])
    硝酸甘油背后的故事
    医学探秘:揭开疾病之谜
    缺钙易让血糖高
    别在关键时刻掉链子(孙欣[文])
    藏虫草真伪鉴别(贾丽[文])
    每个人的命运都是你的命运(蒋洁[文])
    一氧化氮健康的福祉
    没有胆固醇,就没有冠心病(胡大一[文])
    感冒不用药的6个方法(曹珍[文])
    坐月子别怕补别乱补(叶丽[文])
    中年人多用用枸杞
    高血糖和低血糖对人体的伤害(梁军[文])
    营养专家 解读营养早餐(王析[文])
    年轻白领要防脂肪肝
    成全别人的好胜心(连枕[文])
    丈夫们最渴望的事(琐碎[文])
    好男人的发展观(梅林[文])
    宝宝出生未得满分(李军[文])
    什么样的胸痛才是心脏病
    一氧化氮与诺贝尔奖
    B超检查选黑白还是彩色(陈明贵[文])
    日常生活中温开水六用(朱砂[文])
    海带炖豆腐有益冠心病(刘倩[文])
    一笑到底
    台湾72岁老太澳洲与当地老人闪婚(林吉[文])
    菠萝能缓解疼痛
    抑郁容易导致腹部肥胖(萨满[文])
    过分取悦他人或是心理病
    加拿大连体姐妹能通过对方眼睛看世界(英丽[文])
    多吃芹菜辣椒等 有助预防记忆衰退
    有烟瘾和嗜好咖啡者忠帕金森概率低(胡兰[文])
    父亲爱吃垃圾食品 极易导致孩子患糖尿病
    艾滋病治疗新突破感染率可降低一半(松梅[文])
    散步让人更聪明(黄丽明[文])
    喝咖啡是长寿秘诀之一(柏汗[文])
    笑得真诚有益长寿(宋丽[文])
    等爱的老人(亚明[文])
    健康食用油--全家共享美味(夏雨[文])
    独生子女的情感需求(刘琦[文])
    人到四十,阴虚找上门如不重视,可能导致中风、高血压等病
    美国家长不焦虑(傅伟[文])
    有车族的健康“红灯”(冯仑[文])
    认识自己的肌肤(吕方[文])
    博可麦记片,细胞疗法三步曲
    博可牌麦记片 细胞的均衡营养素--中国首家在纽约--泛欧交易所上市的营养保健企业荣誉出口
    感情进入动摇期
    服激素后发胖能否复原
    大脑的8个秘密(陈爱[文])
    你试过饭前午睡吗?(赵英明[文])
    防肾虚治病的前提
    “一氧化氮养生法”让您远离心脑血管疾病
    生宝宝国内国外哪不同(齐虹[文])
    人生中永恒的价值(吴胜利[文])
    自制水果罐头护肠胃(康辉[文])
    尽可能为父母办的40件事(佚名[文])
    修好这颗心(星云大师[文])
    多在办公室里蹲一蹲(鲁丽[文])
    养子心中无秘密(清玄[文])
    相亲秘笈(陆航[文])
    吃橘子并非多多益善(彭忠[文])
    李时珍为何戒食胡椒
    大麦嫩苗上帝赐予人类的礼物
    一半中风发生在早春
    肌肉衰减应当补充蛋白质(陈旭东[文])
    应对耳鸣药食同用(邵世子[文])
    清晨手指僵硬 警惕类风湿!(李乾[文])
    少一点抱怨 多一点宁静(冯晨[文])
    我要快乐地活着(延萍[文])
    大麦嫩苗身体的清毒剂
    肝病患者怎样应对三种紧紧急情况(包布和[文])
    胃痛逐年加重 为什么?(剑明[文])
    驾照上的忠告(石波[文])
    《大家健康》封面

    主管单位:吉林省卫生厅

    主办单位:吉林省卫生厅新闻宣传中心 现代医卫报刊社

    主  编:许守年

    地  址:长春市虎林街和光胡同476号

    邮政编码:130021

    电  话:0431-88405025

    电子邮件:[email protected]

    国际标准刊号:issn 1009-6019

    国内统一刊号:cn 22-1109/r

    邮发代号:12-121

    单  价:8.00

    定  价:96.00