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  • 爱的世界 免费阅读 下载全文
  • 记得许多年前的日月潭的一个清晨,朦胧中我被一道光惊醒,睁开眼,正好看到窗外一轮旭日自山峰后冉冉升想。一霎时,彩霞满天,映照得山与水一片胭脂似的醉意,俄顷,金光万道,大地生辉。那景象是如此的壮观瑰丽,使我深深被震荡,有说不出的感动与赞叹。造物主以怎样的智慧创造了这自然美景,又以怎样的爱心将切赏赐给人类。
  • 腰围过大影响心脏健康 免费阅读 下载全文
  • 加拿大心脏病学家日前建议,应该同血压、心率和胆固醇等指标一样,把腰围也纳入人们常规体检的项目。因为一个人的腰围越大,患心血管疾病的危险就越大。
  • 室内植物里的“隐形杀手” 免费阅读 下载全文
  • 一些植物具有美丽的外表和浓郁的香气,但如果不当接触,就会成为法潜伏在室内危害人体健康的“隐形杀手”,我们要格外小心。
  • 宝宝赤足有益健康 免费阅读 下载全文
  • 细心的父母都会发现,小孩不喜欢穿鞋,然而做父母的总是担心孩子赤脚会把脚划破。从健康角度上讲,让孩子赤脚玩耍一下大有益处。日本许多幼儿园、中小学校里,经常见成群结队的孩子在老师的带领下,赤着脚绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动。
  • 阳光有助降血压 免费阅读 下载全文
  • 柏林自由大学克劳瑟发现,太阳光有助降血压。如果不是严重高血压症,经常晒太阳就能够降低血压。在德国,高血压患者接受治疗时,医生建议他们使用光疗法,每个个疗程为6-10周,使用的紫外光谱刚好与自然光吻合。
  • 数据 免费阅读 下载全文
  • 一倍:研究显示,每天饮用4次以上奶制品的女性,其卵巢病的发病率比每天喝2杯牛奶的女性高一倍。
  • 电脑“后脑勺”别对着人 免费阅读 下载全文
  • 长期从事电脑操作的人员,可能经常现现眼干、脸痒、头痛等症状,而多数人一般认为是电脑屏幕的辐射引起的,其实电脑电磁辐射最厉害的是电脑的“后脑”和两侧。专家告诫电脑用户,最好别让电脑的“后脑勺”冲着人。
  • 子宫肌瘤真的那么可怕吗? 免费阅读 下载全文
  • “女人过了三十,妇科病就会像梦魇一样缠身,令人心力交瘁。”可这句话对34岁的会计师如颜来说,似乎没有一点可信的价值。工作之余她不仅喜爱练习体操,更喜欢与丈夫一起外出旅游,大江南北,山川河流,如颜都走遍了。所以,如颜身体一直不错,大病小病很少惹身,至于妇科病,更是连最普通的妇科炎症也没患过。看到身边的姐妹为了妇科病心烦意乱,她总是摇头,笑着向她们传授说:“这都得益于我平时的锻炼,身体抵抗力增强了,病痛也难以入侵。”
  • 经期延长,究竟是谁惹的祸? 免费阅读 下载全文
  • 几乎每个女性都要面对每月一次的“好朋友”。它既有周期性,又有规律性,如月之盈亏,来去有时,可是,当你的“好朋友”突然变得异常起来,如莫名延和,你知道这是为什么吗?让我们一起走进本期的特别策划吧!
  • 伐木惊魂:母亲截肢救子情恸远山 免费阅读 下载全文
  • 一对母子在伐木时意外地被大树砸倒.儿子昏迷不醒.母亲的左腱被树干紧紧压住动弹不得,为了挽救生命垂危的儿子.母亲毅然忍痛割下自己的左腿,然后单腿驾车浴血狂奔100英里向医院求救……
  • 下身塞药的八项注意 免费阅读 下载全文
  • 再放荡不羁的女性,遇到妇科问题,都有难以启齿的时候,特别是对自己最切身的“那个部位”有许多疑惑,却不知从何问起。
  • 3张私秘化验单的开放读本 免费阅读 下载全文
  • 妇科检查是每一个女人都要经历的正常体检,但面对递过来的化验单往往是一头雾水。现在,有我们的专家帮助你读懂妇科化验单,将自己的私密健康看得清清楚楚!
  • 职业女性常见病症的解决之道 免费阅读 下载全文
  • 成天忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难得喘息一下。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性,不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!在这里,我们得提醒这些忙于工作的办公室女性,要注重自己的健康,小心以下疾病:
  • 口干是身体生病了吗 免费阅读 下载全文
  • “我这种不好的感觉已经持续很多天了,早晨起床后先是觉得口干,嘴里没有味道。然后整天都会感觉口苦得历害,即使不停喝水也不能止渴。整个人就像被撒哈拉沙漠上空的烈日炙晒着一样,感觉头发和皮肤都在慢慢十枯。我究竟是怎么了呢?”
  • 30岁,和父母的心理控制说再见 免费阅读 下载全文
  • 结婚了,但每周日晚上必须去爸妈家里吃顿饭做为“点卯”;儿子出生了,但千万不能跟妈提起儿子他奶奶对你怎么个好;要买房子,地理位置最好先征求爸妈的同意,最好是让爸爸骑自行车能感觉不累的距离;别一天到晚把老公如何善于烹饪的事实挂在嘴上,这会影响到妈妈的情绪……你十几岁时,他们是这么爱护你的;你三十多岁了,他们还是这么爱护你的——不管你高不高兴,也不管你需不需要。
  • 孕产妇头晕为哪般 免费阅读 下载全文
  • 小李今年已经30多岁了,好不容易才有喜了,家里上上下下的兴奋之情自然不在话下。但最近,小李感觉.阵阵的头晕,总感觉头重脚轻。小李现在可说是家里的宝,不能有丝毫的闪失。闻听不舒服,家人当然得赶紧将其送医院了。经医生检查得知,是由于贫血造成的。这让小李家人纳闷了:吃得挺好的,怎么就贫血了呢?
  • 职场孕妈咪5大工作烦恼 免费阅读 下载全文
  • 虽然一边怀孕,一边工作有不少好处,但也有不少不便之处。比如,不能像在家里那么随心所欲,可以想睡就睡“想发脾气”就可以对“宽宏大量”的家里人发作。
  • 准妈妈驾乘车八大注意 免费阅读 下载全文
  • 对于大多数孕妇特别是怀孕中、后期的准妈妈而言,因为行动不便、家人担心等原因,她们往往选择乘坐家人驾驶的车辆外出,但是仍需要注意新车气味污染、尾气污染等问题。
  • 产后“42天”记得复查 免费阅读 下载全文
  • 终于完成了怀孕、分娩的重大任务。正辛苦地“实习”做新妈妈的你,可别忘记产后“42天”要回医院复查哦!你觉得自己身体恢复得不错,复不复查没关系?还是让我们的产科专家来悉数从头,告诉你产后“42天”检查,为什么不能缺席?
  • 让孩子不再唱反调的四种策略 免费阅读 下载全文
  • 一位妈妈来信道:我的孩子四周岁了,最近发现他有了逆反心理,不再对父母的话言听计从,对他说的话他有时根本不听,老爱唱反调,看着大人着急,他好像更高兴,脾气也比小时候大多了,要是不依他就胡闹。有时我们大人就和他拗,他居然变本加厉。我怎么办?对这么大的小孩子,处于似情非情的状态,我如何引导?
  • 善待孩子的羞耻心 免费阅读 下载全文
  • 欣儿今年刚满一岁,精灵古怪,甚是惹人怜爱,平时难免对她溺爱些。她倒是很会恃娇生宠的.饭也不好好吃,一张小脸日渐消瘦,而她奶奶年纪也大了,带她也日渐吃力,我们只得把她送到小区的幼儿园。
  • 小心护理发烧的孩子 免费阅读 下载全文
  • 通常情况下,婴幼儿的体温在37℃以上称为发烧。孩子生病发热,虽然是一种生理防御现象,但过高的发热和长期发势则可增加体内蛋白质和维生素的消耗,造成人体循环、神经、内分泌、消化等系统失调,尤其是对高热还易引起小儿抽搐,抽搐对大脑是极为不利的。所以,做好发热宝宝的护理工作非常重要。家长不妨从以下几方面去做。
  • 让宝宝摄入均衡营养 免费阅读 下载全文
  • 在婴幼儿期,由于孩子生长发育迅速,身高体重不断增长,年轻的爸爸妈妈看着一天天长大的宝宝,可能会担心宝宝是否会缺乏某种营养素?怎样才能为宝宝提供足够的营养?家长们只要了解“平衡膳食”观念,并应用到宝珠宝店的日常膳食安排中,就能避免营养缺乏而引起的疾病。
  • 当孩子遭受意外伤害时 免费阅读 下载全文
  • 每个父母都希望给孩子最安全的港湾,可是当意外出现时,孩子遭受意外伤害,父母除了心疼、紧张、焦虑.如何冷静地采取行动,将意外对孩子的伤害减少到最低点?了解以下的知识,可以帮助您处理突发意外事件,救护孩子。
  • 科学搭配,缺啥补啥 免费阅读 下载全文
  • 科学界最近有个新观点,聪明是吃出来的,病也是吃出来的。对学龄期及学龄前的儿童来说,尤是如此。
  • 药膳疗法巧治腮腺炎 免费阅读 下载全文
  • 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的一种急性传染病,俗称“痄腮”。本病的主要症状是发热、耳下腮部肿胀疼痛。肿胀部位以耳垂为中心漫肿,1—2日后另一侧腮腺也肿大,界限不清楚,表面皮肤不红,有压痛,吃东西和张口时疼痛加重。本病多在冬、春季节发生,且呈散发性流行,以5-15岁的儿童发病率最高。
  • 妈妈给宝宝添加辅食的学问 免费阅读 下载全文
  • 通常来说,婴儿在满3个月后,也就是第4个月时可以吃辅助食品,因为在前三个月里,小宝宝的唾液腺分泌非常少,我们知道,唾液中含有淀粉酶,消化道里也有淀粉酶,当淀粉酶相当少时,小宝宝吃了淀粉以后,就不容易消化。所以,我们主张满3个月后,才给宝宝添加辅助食品。
  • 家庭的秘密要告诉孩子吗 免费阅读 下载全文
  • 数得清吗.这世界上有多少秘密?它们是些什么样的秘密?在秘密这个货架上,有小秘密,大秘密,老秘密和新秘密。有些秘密已经被披露出来,现时还有些秘密在被拼命保守着。
  • 犹太人是怎样教育孩子的 免费阅读 下载全文
  • 犹太民族中出了许多杰出的人物,在获得诺贝尔奖的人中,犹太人是最多的。为什么犹太人会有这么多杰出人物呢?为什么犹太人如此出色?这和他们的家庭教育有很大的关系。让我们结合几位伟人的故事,来看看犹太人的家庭教育。
  • 手给我们的育儿启示 免费阅读 下载全文
  • 怎样才能教育好孩子?相信“手”之家教理念会带给每一位家长以深刻的启迪。
  • 让孩子在游戏中成长 免费阅读 下载全文
  • 幼儿是天真而可爱的。他们性格各异,有的好动、有的文静、有的淘气,还有的喜欢恶作剧。尽管如此,仍不乏可爱之处。游戏是离队产喜欢的活动,也是必不可少的活动之一。但孩子们自我控制能力差,缺乏规则意识,而游戏中又潜藏着一定的危险性,
  • 儿童期是性别发育的关键时刻 免费阅读 下载全文
  • 这些年来,性别认同和性取向等有关性别发育方面的问题越来越爱到社会,专家学者的关注,对于性别发育的研究也越来越深入。曾有专家对1000例周性恋的临床资料进行过研究、分析,发现从小被大人作反性别抚养(大多是男孩当女孩养,少数是女孩当男孩养)约占20.6%,
  • 请让我来勾引你 免费阅读 下载全文
  • 短暂的风平浪静后,他忽地又拥上了我,似还意犹未尽,我故意调笑:亲爱的,你不累吗?他稍稍愣住,然后翻身覆盖了我,大笑着说:让爱来得更猛烈吧……
  • 有些事情我要为你做 免费阅读 下载全文
  • 又是一个迷离的夜。许柯问,今天晚上你要为我做什么?阿羽妩媚的眼波流转,她说,我要好好爱你……
  • 单用杀精剂,是不够的 免费阅读 下载全文
  • 和杜月结婚一年以来,“避孕措施”一直是我们的感情大敌,从“药丸”到雨伞,再从“紧急措施”到“每天一粒”,我们没少为这事吵过。
  • 不育的结局 免费阅读 下载全文
  • 邂逅风情万种的她,不过惊鸿一瞥,他自此爱上,无法自拔。那一年,他二十岁,还是个纯情的小男生,却对爱充满了向往与憧憬。然而,她却仿如泥鳅般在不同的男人之间游离不定,圆滑地对他不即不离。痴情的他,待在她的身边,幸福着她的微笑。
  • 试试看,利用你的性生活改善睡眠 免费阅读 下载全文
  • 睡眠是人正常的生理需求,深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的,不过任何人在其漫长的一生中,都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么,性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢?回答自然是肯定的。
  • 亲爱的,让我们更久一些 免费阅读 下载全文
  • 性生活不仅是一种生理的需要,它更是一种爱的体现,想在更短的时间内改善你的性生活吗?想更长时间地享受性生活的快乐吗?
  • 男人,关键时刻小心三种过敏 免费阅读 下载全文
  • 传统观念中,男人就像干柴,随时都能被性爱激情点燃。不过,美国哥伦比亚大学最新研究显示,男人其实也很脆弱、敏感,一个小小的性交过敏,就让不少过敏体质的人对性爱望而生畏。
  • 过敏,难言的蜜月风波 免费阅读 下载全文
  • 新婚之夜,我帮菲菲脱去了洁白的婚纱。菲菲含情脉脉地望着我,为这一刻的到来,我们已经等了好久。我张开双臂,紧紧地抱住菲菲,我感觉自己的激情很快就像火山一样地爆发出来了,而菲菲却没有达到高潮。
  • 男人例假期需要女人理解 免费阅读 下载全文
  • “她为什么突然冲我大吼大叫?我只是想关心他!”肖君叶抽泣着对密友阿雯诉说:“真的,我自问没有做错什么,结婚5年来,我们一直如胶似漆,他也从来没有对我这样冷淡和粗暴。可是,突然间他一反平日对我热情似火、温柔体贴的态度,变得很冷淡……”
  • 男人:小心卷入忧郁风暴 免费阅读 下载全文
  • 忧郁症经常被视为女性化疾病,现实生活中,其实有不少男人受忧郁所困。近年来,越来越多的医生发现,有些男性忧郁症患者并不像女性患者一样以“绵羊型”退缩症状表现,而是“豺狼虎豹型”。有不少精神医学专家分析,或许女性患者真的比男性多,但也可能是男人不愿承认、不愿出面求助,导致表面上的数字较少而已。大约近7成男性忧郁症患者未被诊断出来,男人惯以其它行为掩饰,有人称之为“隐藏式忧郁症”。尤其是生活在都市的男人,注重面子,将精神科视为软弱、羞耻的象征,隐藏式忧郁症的男性人数可能不少。
  • 哪些男人急需解放 免费阅读 下载全文
  • 曾听说过的一个最极端的事例是,一位男子在和女友分手后,突然发现自己很爱“哭”,每当看到情侣亲热的场面,或是听到忧伤的歌曲,就会不由自主流下眼泪。一次在公司被领导偶然教训了几句之后。竟当场哭了。他深刻认识到“爱哭”已极度影响了自己的形象,于是,他到了一家医院,要求摘除泪腺,以保自己再不流泪,当然,他的要求是受到了劝阻。
  • 给老公的健康急救包 免费阅读 下载全文
  • 好太太不仅仅要在老公生病的时候给予悉心照顾,而且在朝夕相伴的日子里给你的他准备一个装满各种策略的健康急救包,当他的健康出现危机的时候,能够帮他顺利渡过难关。
  • 教你帮助老公“断奶” 免费阅读 下载全文
  • 汉语中,称颂男子气概的词句比比皆是,什么“孔武有力”、“刚强果断”……传统观念中,一个家庭里,男人似乎天生就是顶天立地的“一把手”,对妻子儿女有绝对的领导权,但现实并不全都如此,看看下面3位主妇的经历和支招,或许会给你的生活有所指导.
  • 笑话漫话 免费阅读 下载全文
  • 日夜瘦腰法 免费阅读 下载全文
  • 早上一睁开眼,立刻开始做运动,可以将身体中的许多重要环节打开,达到瘦身效果。
  • 走出面膜使用的误区 免费阅读 下载全文
  • 有道是一白遮三丑。潮流兴美白,一片贴面、迁中剪裁的面膜可以使美白成份有效传递到肌肤,质地柔软且渗透性高的百膜能紧贴面部轮廓,美白每寸肌肤。不过,面对市面上众多美白面膜,你是否觉得眼花缭乱?
  • 教你如何视觉瘦脸 免费阅读 下载全文
  • 对于那些觉得脸庞不够纤美的女性,化妆师只需用神奇的胭脂,就可以快速找造出“视觉”的效果。其办法是,用软刷蘸胭脂,巧妙地以深浅色彩层次轻扫过白皙的或古铜色的脸颊,就可以打造出立体分明的脸庞。
  • 不让下半身圆圆胖胖 免费阅读 下载全文
  • 你会不会想窝在棉被里,看书,或是吃零食以及看电视呢?这样可是会发胖的呢?你不妨花点小小时间来做个运动,活动活动筋骨,不要给自己借口不做运动喔!这样子脂肪只会堆积愈来愈多,结果变得很胖,那么夏天你又要减肥了。所以不如在这时控制好自己的体重喔!
  • 5招清除菜板上的病菌 免费阅读 下载全文
  • 据报道,使用7天的菜板表面每平方厘米病菌多达20万个,对人们的健康是一个很大的威胁,因而使用菜板要经常消费。常用的消毒方法有以下几种:
  • 受伤后不可食香蕉 免费阅读 下载全文
  • 香蕉并不会对正常的骨头有任何影响,但对于因运动导致筋骨受伤的人而言,则要小心食用。这是由于香蕉含磷稍高,若吃多了易使体内钙质相对降低,对筋骨的复原不利。香蕉在代谢后,会消耗体内更多的维生素B1,造成神经、肌肉的协调失衡,引发伤处的疼痛或恶化。此外,香蕉中过高的镁,易造成肌肉的麻痹及肌腱的疼痛。
  • 剧烈痛经有得“治” 免费阅读 下载全文
  • 本人有痛经的历史,严重的时候,曾经有几次痛得在床上打滚。后来我看到一个小偏方,试了几次,感觉真的很管用,当然,这也是医生认可了的:如果经期疼痛剧烈,也可口服速效救心丸10-15粒,待疼痛缓解后,再每次含服4-6粒,每日2次,对气滞血淤引起的疼痛效果更佳。因为速效救心丸是由活血化淤、芳香开窍的中药川芎、冰片等制成,可以解除月经不调引起的痉挛性疼痛。
  • 果蔬保鲜小窍门 免费阅读 下载全文
  • 1、保存叶菜类最重要的就是保留水分,同时又要避免叶片腐烂。最简单的方法是利用旧报纸,在叶片上喷点水,然后用反报纸包起来,根部朝下放入冰箱冷藏室,可有效延长保存时间,留住新鲜。
  • 健康自由地 免费阅读 下载全文
  • 健康的声音 免费阅读 下载全文
  • [卷首语]
    爱的世界(杏林子)
    [健康资讯]
    腰围过大影响心脏健康
    室内植物里的“隐形杀手”
    宝宝赤足有益健康
    阳光有助降血压
    数据

    电脑“后脑勺”别对着人
    子宫肌瘤真的那么可怕吗?(仁心)
    [特别策划]
    经期延长,究竟是谁惹的祸?
    [妈咪故事]
    伐木惊魂:母亲截肢救子情恸远山(默然)
    [身体阅读]
    下身塞药的八项注意
    3张私秘化验单的开放读本(雨姗)
    职业女性常见病症的解决之道
    口干是身体生病了吗(纳威)
    [心理按摩]
    30岁,和父母的心理控制说再见(程慰伊)
    [孕妇宝典]
    孕产妇头晕为哪般(王敬霞)
    职场孕妈咪5大工作烦恼
    准妈妈驾乘车八大注意
    [产妇手册]
    产后“42天”记得复查(陈世红)
    [快乐童年]
    让孩子不再唱反调的四种策略(王文轩)
    善待孩子的羞耻心(遥遥)
    [我来做保健]
    小心护理发烧的孩子(金陵)
    让宝宝摄入均衡营养(武深秋)
    当孩子遭受意外伤害时(小龙)
    科学搭配,缺啥补啥(袁浩龙)
    药膳疗法巧治腮腺炎(魏文)
    妈妈给宝宝添加辅食的学问(李季)
    [养儿育女]
    家庭的秘密要告诉孩子吗(Costa-Prades)
    犹太人是怎样教育孩子的(一哲)
    手给我们的育儿启示(仙儿)
    让孩子在游戏中成长(熊小珍)
    儿童期是性别发育的关键时刻(何秀文)
    [智慧爱人]
    请让我来勾引你(青青 孔雀绿[图])
    有些事情我要为你做(林夜 小蒿[图])
    [与孕相关]
    单用杀精剂,是不够的(倩怡 未雨绸[图])
    不育的结局(小杨 未雨绸[图])
    试试看,利用你的性生活改善睡眠
    [性与健康]
    亲爱的,让我们更久一些(木阿童 未雨绸[图])
    男人,关键时刻小心三种过敏
    过敏,难言的蜜月风波(阿明 未雨绸[图])
    [关心男人]
    男人例假期需要女人理解(佚名)
    男人:小心卷入忧郁风暴(杨军)
    哪些男人急需解放(奇奇)
    给老公的健康急救包(小倩)
    教你帮助老公“断奶”(佚名)
    [笑话漫画]
    笑话漫话
    [美容瘦身]
    日夜瘦腰法
    走出面膜使用的误区(果果)
    教你如何视觉瘦脸(王良)
    不让下半身圆圆胖胖
    [健康苑]
    5招清除菜板上的病菌
    受伤后不可食香蕉
    剧烈痛经有得“治”
    果蔬保鲜小窍门
    [健康自由地]
    健康自由地
    [健康的声音]
    健康的声音
    《中外妇儿健康》封面

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