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  • 太阳和蔚蓝色的田野 免费阅读 下载全文
  • 上海世博会是近年来人类最新文明成果的一次大规模集中展示。本期,我们围绕上海世博会主题”城市,让生活更美好“进行了特别策划,讲述“城市时代”以人为本的健康生活方式。
  • 优雅女人 免费阅读 下载全文
  • 英国布里斯托尔大学的科学家说:怀孕产生的荷尔蒙变化不仅会导致情绪起伏。还会让准妈妈对有敌意和攻击性的面孔高度敏感。
  • 吃出健康 免费阅读 下载全文
  • 有四种食物是不适合保存在冰箱里的,不但不会保鲜.还会加速食物的腐败。
  • 健康趣闻 免费阅读 下载全文
  • 开放还是保守.平衡点在哪儿呢?英国利兹大学的心理学家进行了专项实验,精确地算出了女人穿衣最能吸引男人目光的身体裸露百分比.为女性朋友解决了这个烦恼。
  • 优质宝宝 免费阅读 下载全文
  • 近日,瑞典科学家发现.极端的环境条件会在人类卵子和精子的遗传物质上留下深深的“印记”,这种基因标记会传递绘下一代。
  • 健康世博 绿色生活——健康·世博 免费阅读 下载全文
  • 对物质的拥有和快乐成正比吗?当然不是.心灵的丰满远此物质的富足来得重要。物质繁荣的城市让生活更加便利,可是如果单纯追求物质.只会让生活日益复杂。
  • 家·世博——物质“不持有”身心皆乐活 免费阅读 下载全文
  • 早在世博会刚开通网上售票那会儿,冯越和朋友就订购了十几张,预备携家“组团”赴上海参观。在他的“清单”里.香港、卢森堡、日本等弹丸之地的展馆排在最前列。对他来说。这是鼓励家人、朋友进行“不持有生活”的大好机道。因为无论是“无限城市”(香港展馆主题)。还是“亦小亦美”(卢森堡展馆主题),都体现了自己“物质做减法,生活做加法”的生活追求。
  • 低碳主张快乐生活 免费阅读 下载全文
  • 自从哥本哈根那边儿闹得不可开交,佳宁家的一大一小俩“爷们儿”就嚷嚷着要过“低碳生活“。即将举办的上海世博会也早已发出了“低碳信号”:代表英国伦敦的展馆——零碳馆给人们留下了深刻的印象.还有采用网状革新性建筑布科的德国馆、使用藤条材料的西班牙馆、用大豆纤维制成可降解幕帷的瑞士馆……作为世博会的“东道好市民”.也要响应“低碳世博“的号召不是?
  • 返璞归真生态居家 免费阅读 下载全文
  • Andy是有着高品质生活追求的都市丽人.她的家中正演绎着生态与流行的变奏曲。Andy决心打造一个“迷你生态馆”。真正体验下环保健康的生活.灵感就来源于此次世博会。
  • 头发与Scx的微妙关系 免费阅读 下载全文
  • 《性心理学》一书中说过:“头发的诱惑力极大.它与性选择的视、听、嗅、触四觉.全有关系。“确实.古往今来.一头飘逸灵动的秀发、一款赏心悦目的发型.于女士.展现的是或端庄优雅、或泼辣妩媚的阴柔美;于男士,则张扬了或粗犷豪放、或潇洒倜傥的阳刚气。在异性交往中.头发更是相互吸引的因素之一。女子若拥有健康靓丽的秀发.就会令倾慕她的男士心醉神迷.而男士那一头乌黑浓密的短发.在爱恋自己的女士眼里也是别具魅力。
  • 理想跑上无畏阻挡 免费阅读 下载全文
  • Michele已经35岁了.但仍然在演艺舞台上非常活跃.而北美演艺界30多岁的女演员也非常普遍,说到这个问题的时候Michele笑着说:“今天我刚刚看了Yahoo的主页上一个杂志介绍.说好莱坞目前优秀的女演员们都是今年步入40岁.比如凯莉·营帕。去年是格温·史带芬尼、凯瑟琳·泽塔-琼斯、珍妮弗·洛佩兹。
  • 女白领春季套餐 免费阅读 下载全文
  • 春天是个愈露愈美丽的季节,也是皮肤易粘附尘埃的季节.如何保护好皮肤不受损呢?我们为OL设计了从头美到脚的“Special套餐”,可全面解决,也可以重点攻破。对症下药,步即行动,刻不容缓!
  • 为何偏偏爱上你 免费阅读 下载全文
  • 我认识这样一对:丈夫身强体壮,从前做运动员,如今是一名成功的商人。他现在也在少年棒球联合会执教,还是当地扶轮国际俱乐部的积极会员,每周六和朋友一起打高尔夫。妻子小巧玲珑、性格沉静,是不折不扣的家庭妇女,甚至不喜欢在外吃饭。
  • “小钱”规划,应对五大“刚性”理财需求 免费阅读 下载全文
  • 子女教育金。有理财意识的父母就应尽早为孩子的教育做好规划.建立一个专门的强制储蓄计划。这样安排的好处是资金压力小.储蓄的时间长.每年一万元.十年、二十年就可积累为大额的资金。
  • 地球怎么了 免费阅读 下载全文
  • 当圣地亚哥地动山摇,当人们在哥本哈根吵翻了天,当城市再也看不到满天繁星,当本该是度假胜地的葡萄牙马德拉岛被洪水淹没……我们不禁疑惑:地球她究竟怎么了?
  • 西北女孩的生意经:一条毛巾带来百万财富 免费阅读 下载全文
  • 大学毕业后.高亮在北京一家经济报社上了几年班.由于工作关系,高亮整天接触大量的致富信息.也培养和结识了许多成功的经营者.一个偶然的机会.凭着深厚的识别功力.高亮在上千万创业项目中发现了木纤维毛巾.这种采用速生树的木浆纤维制成的纯天然产品.具有抗菌.排油污、易清洗三大特点.一下就吸引住了她的眼光。它除了工艺先进外.整个制作过程不加任何化学成分.箕吸水性和透气性是纯棉制品的1.5倍.
  • 敢于“示弱”,更显“强大” 免费阅读 下载全文
  • 一个女人突然遭遇离婚。她没有工作.还带着个孩子。对于离婚这件事情,她是无辜的、被迫的,处于弱势(我不喜欢用弱者.因为那很容易成为一种认同).
  • 需要经营的婚姻就不是好婚姻 免费阅读 下载全文
  • 女友新婚,就已经发现这婚姻的罅隙.丈夫像高考过后的新生,全盘松懈得欠揍;婆婆又像永不言倦的考官,对她的要求是“百尺竿头更进一步”:原来亲亲爱爱、如过家家酒般的家务事.突然间无穷无尽.浩如烟海……“不如离婚”,睡前朦胧一个念头闪过,像叮铃铃一只萤火虫,随便混没在渴睡的黑甜里,却把她惊得坐起来.
  • 人体缺陷带来的优势 免费阅读 下载全文
  • 耳朵大些好呢.还是小一点好?这个有趣的问题如今有了答案。俄罗斯科学家一语惊天下:人的创造能力与其耳朵大小有关.那些长有一双大耳朵的人应该感到自豪与幸运。进一步研究还发现.一个人的两只耳朵大小并不相等.而是存在着差别的。
  • 奢华品位与品味奢华 免费阅读 下载全文
  • 某年初春.某个有百年历史的钟表精品品牌在新加坡办了场号称“极致奢华”的派对,只邀请了东南亚地区250位宾客参加(请留意,是250位,不是2500位!也就是东南亚地区每个国家最多只能分配到不超过30个名额)。派对主办方负责人接受访问时说:“一场派对的独特.从邀请的那一刻便已开始。”因此他们酝酿了半年.只为了当晚150分钟完美盛宴的演出。
  • 魅力女人的7个C 免费阅读 下载全文
  • 什么样的女人才是有魅力的?我们可以毫不费力地说出许多:善良、温柔、冰雪聪明.有品位、有亲和力、善解人意、妩媚、性感、神秘、会装扮自己、大方得体、懂得爱自己、自信、有活力……
  • 痛是生命的微笑 免费阅读 下载全文
  • 年龄是身体的保姆。随着年龄的增长.保姆就更加尽职尽责。她总是手持着疼痛.把我们从忘情、劳累的意识里唤醒。让我们知道我们还有个身体存在。同其他物件一样.占有体积。消化系统、呼吸系统的车间里还在昼夜不停地轰鸣着、遥转着。倘若我们的意识还不够清醒.保姆则会喊来更多的队伍。
  • 营养果蔬皮,学会“挑三拣四” 免费阅读 下载全文
  • 生活中多数人都会去掉黄瓜、茄子、柚子、芒果等果蔬的外皮.因为外皮口感不好.而且可能残留农药。其实.这些果蔬的外皮所含的营养可能比肉质更多。
  • 有助身心健康的家居风水 免费阅读 下载全文
  • 好的居住环境与人的身心健康密切相关.如何根据个人的特质,营造健康的家居环境呢?你不妨住灯光、鲜花等装饰物上花一点点心思。
  • 睡觉时手要怎么放 免费阅读 下载全文
  • 你睡觉时习惯把手放在哪儿,头项还是枕下?其实.睡得好不好跟手臂摆放的位置也有很大关系。专家提醒:“睡觉时手臂的摆放有一定的规矩.如果放得不对.不但睡不好.还可能对健康造成一定影响。”睡眠姿势无外乎仰卧、俯卧和侧卧三种。每一种睡姿手放的位置也有所不同。
  • 掌上调情 免费阅读 下载全文
  • 现在,手机短信已经成了男女爱情交流的重要武器.文字的后现代玩弄.缝蜷、暖昧。“文青”虽绝迹.但是.国人对文字特别的陶醉、向往与退想能力却依然强大、强烈。
  • 减肥大脑有“阀门” 免费阅读 下载全文
  • 肥胖.已经成为当今人类的大敌。因此,减肥成了许多科学家的研究课题。研究表明,当我们坐在餐桌前,指挥我们用餐的是大脑.而不是嘴巴.大脑是主宰我们饮食行为的控制塔。
  • 拍手疗法手到病除 免费阅读 下载全文
  • 将十指张开.两手的手掌对手掌.手指对手指用力拍。这种拍法叫做“实心掌练法”。
  • 坏习惯对健康有益 免费阅读 下载全文
  • 生气有害健康,出口成“脏”没礼貌,不做家务被视为懒惰之举.摇头晃脑、坐立不安被视作没规矩……然而近来科学家发现,坏习惯并非人们想像中那么可怕,有的反而对健康有益。
  • Probiotics益生菌,我们的肠道健康卫士 免费阅读 下载全文
  • 许多品牌在为酸奶做宣传时,都会在添加“益生菌”上大做文章。多数消费者只知道益生菌对人体有好处,但有什么好处.它究竟是什么?这些问题却不一定清楚。
  • 食物软硬看腰围 免费阅读 下载全文
  • 英国科学家做了一项研究,让两组4周大的白老鼠吃一模一样的食物。唯一不同的是.一组食物是硬的.另外一组则打进空气让食物变得松软.但实际重量与热量维持不变。结果白老鼠36周大的时候,吃软食的白老鼠比吃硬食的那组胖了30%。
  • 养生也要讲“节能” 免费阅读 下载全文
  • 生命在于运动。然而你知晓吗,人的生命其实就像一盏点燃的油灯,不能一味任其烈烈燃烧。爱护生命之灯,我们需懂得“节能”——在消耗的同时也注意涵养,尽量节约身体能量,避免不必要的损耗.从而维护生命机体的长久与平衡.
  • 茯苓古方养生粥 免费阅读 下载全文
  • 茯苓入药.源远流长.历代医、药学家早将其列为国粹中药的“八大王”之一.称其具有健脾利水、宁心安神等多种功能.主治脾虚泄泻、失眠健忘、心神不宁、烦躁易怒、小便不利、少食遗梦、水肿白浊等病证.是民间养生极为推崇的“大补之药”,性补而不酸.利而不猛.既能扶正,又可祛邪。
  • 让“腰龄”保持青春 免费阅读 下载全文
  • 年龄、骨龄、心理年龄……影响人体健康的“年龄”如今又订了一个新的成员——腰龄。女人的腰,不仅是风景.也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱,更容易受伤。
  • 从生活到经典:《黄帝内经》的养生智慧 免费阅读 下载全文
  • 在日常生活中.我们常常提到一个词.就是“买卖”.做企业就是做买卖.不知大家想过没有,中国传统文化为什么说“买东西”而不是“买南北”?这个问题跟《黄帝内经》中医文化的理论实际上是密切相关的。
  • 家具尺寸不当也伤身 免费阅读 下载全文
  • 合理的家具尺寸与人们的健康是息息相关的,看似与标准只是小小的差别.却可能会极大地影响身体的健康。很多诸如腰肌劳损、脊椎变形.视力下降等问题都有可能是由于家具尺寸不当而引起的。
  • 赶跑“春困”让你神清气爽 免费阅读 下载全文
  • 古人云“春眠不觉晓”.每到春暖花开之时,想必有不少人变得无精打采.晕晕乎乎、工作效率不高、嗜睡.即所谓“春困”。
  • 我是一名大龄产妇 免费阅读 下载全文
  • 现在,由于种种原因,越来越多的女人到了中年才要孩子。在美国,五分之一的女人三十五岁之后要小孩。令人高兴的是,大部分的孕妇和宝宝都是健康的,然而研究也显示,高龄产妇面临着一些特殊的怀孕风险,女人应该尽早明白这些风险,从而对是否怀孕做出决定,以及什么年纪怀孕才是最佳时期。
  • “莫扎特效应”:神话还是现实 免费阅读 下载全文
  • 我有一位儿科医生朋友.他出身哈佛.自幼受过良好钢琴训练。现在,他正为自己儿子不想练琴而非常担心。因为他读过一些研究报告,上面说如果儿童在六岁前不练琴.相关的脑神经就可能萎缩.相应的.这些脑神经所联系着的未来职业道路也就跟着堵上了。
  • 我一定要管教你 免费阅读 下载全文
  • 一些做父亲的,当他们的孩子处在叛逆期时.常常只把手一摊,说:“我不知道该怎么办!”、“他们长大了就会变好的。”
  • 送幼儿园不哭有招 免费阅读 下载全文
  • 你儿子上幼儿园哭了吗?”。你女儿哭了多长时间才不再哭的?”随着儿子小博两周岁生日的到来.我越发关注孩子去幼儿园的事情,得到的答案是:孩子肯定会哭的.送孩子去幼儿园一定要狠心.扔下就走.头也不回。
  • 外国孩子的趣味性教育 免费阅读 下载全文
  • 认识性别是最初的性教育,认识了性别,才会认识性。国外的性别教育,有所相似,也各有千秋。
  • 你所不知道的两岁宝宝 免费阅读 下载全文
  • 做为家长.你一定很清楚你的宝宝喜欢什么.不喜欢什么.但是.下面这些关于两岁宝宝的小秘密也许是你之前没有发现的,知道这些也许能让你更好地了解你的宝宝。
  • 不可不知的幼儿秩序感 免费阅读 下载全文
  • 一天早晨我送女儿去小区幼儿园,在幼儿园门口看到女儿的好朋友玲玲正在号啕太哭。玲玲妈抱着女儿又是拍又是晃,可玲玲还是哭闹不止.旁边的几位阿姨也束手无策。玲玲妈说:“早上一起来还好好的.刚才出来的时候正好园长的车开过来.顺路捎我们过来。可是一上车玲玲就开始哭.也不知道是怎么了。”
  • 美国家教中的“分”文化 免费阅读 下载全文
  • 在美国.很多年轻妈妈生了小孩,就会暂时辞掉工作.安心地在家里做上几年的全职太太,等到孩子上学后才会再次上班。在这期间.爸爸们不只努力赚钱,还会主动分担教育孩子的义务。让父亲一起来“分享”育儿的快乐.就是美国家教中的“分”文化。
  • 帮助孩子释放愤怒 免费阅读 下载全文
  • 愤怒是一种强烈的情绪.会在体内堆积,导致行为失去理智、注意力不集中.甚至罹患一些疾病。因此,不论孩子为何事因何人生气.都需要让他们知道如何将愤怒从心中释放出去。
  • 将美容进行到底 免费阅读 下载全文
  • 人们在追求自己身体的每一个部位都无懈可击,无论是纤细的双手,光彩照人的肩部,白皙的颈项,平平的腹部,护养的足部,都要加入这支拯救的大军,让我们逐渐形成全身美容的理念。
  • 汉方美人修炼术——鸡蛋收敛面膜 免费阅读 下载全文
  • 我身边的朋友经常发出这样的感慨:皮肤的好坏是天生的.从娘胎里一出来就注定了.再费心思也是白搭。不知姐妹们是否也心存如此消极的看法?若有,那你可就对不住自己了。俗话说.种瓜得瓜.种豆得豆.你什么都不想种.好皮肤当然不会从天而降啦!人的性格都可以靠后天的修炼变得越来越好.更何况皮肤!
  • 四道“佳肴”轻松打赢婚姻口水战 免费阅读 下载全文
  • 一向以快人快语、脾气豪爽著称的大琴是东北人。毕业不到一年.她就和相恋已有两个寒暑的大学同窗走进了婚姻的殿堂。婚后这几个月来,大琴自觉与老公是如胶似漆。
  • 打造12星座舞会女神 免费阅读 下载全文
  • 酒精的香醇诱惑,香烟的缭绕烟雾,奢靡的笙歌、翩翩的舞蹈……如何才能更好地在宴会上展示自己的魅力演绎出不同的风情呢?无论是鲜艳的红色还是神秘的黑色,都可以把你打造成ball场女神,成为场中最惹人注目的一位。
  • 话说床头那盏灯 免费阅读 下载全文
  • 如果女的要求关灯.她可能是羞涩也可能比较野性.如果男的执意如此.不免令人想起那个恶毒的笑话:丑不丑反正关了灯都一样。年龄渐长.女人都在陆续成为细节控。
  • 初春醒肤计划,让肌肤如花一样绽放 免费阅读 下载全文
  • 根据人体生理特点.冬天气温寒冷.使得血液循环、新陈代谢率相轻缓慢.又加上大多数人每到冬天身体活动量很少.这就使得体内细胞一直处于“供氧不足”的状态。初春时,气温渐渐回避,万物复苏.肌肤也开始进行自我调整与修复,这个过程更加需要“复动力”为你的宝贝肌肤注入新的滋养、新的活力。
  • 办公室的心理能量场 免费阅读 下载全文
  • 从事心理咨询工作.经常被朋友问及关于心理学的话题.很多人会问我,你怎么能够看到一个人内心的想法和背后的关系呢?
  • 红酒礼仪全接触 免费阅读 下载全文
  • 曾几何时,红酒在国内造成一股新的饮酒文化,在市场上到处可见红酒的踪迹,而一半人对红酒的了解、认知并不多。每一位有品味的女性,都该对红酒相关的礼仪知晓几分。
  • 别把零钱不当钱 免费阅读 下载全文
  • “有句俗语道 :别把豆包不当干粮,在理财市场上,同样有一批‘马大哈’把零钱不当钱。其实,对于精明的理财达人而言,拿零钱投资,既不加重经济负担,又同样可以赚大钱。”
  • 收养的孩子能转让吗 免费阅读 下载全文
  • 1992年.陈冲与第二任丈夫彼得结婚后.经历过一次流产.被医生诊断为很难怀孕.心中一直郁郁寡欢。因为陈冲和彼得都是从中国移民到美国的.骨子里还是喜欢东方女孩,相同的东方血脉让他们达成共识:收养祖国的孩子更加容易沟通和亲近。于是.1997年.陈冲夫妇正式向中国收养中心提出国际收养申请.请求收养两名2岁以内健康的双胞胎女婴作为养女。
  • 5个饥饿时段的瘦身食谱 免费阅读 下载全文
  • 一天中除了正常三餐,几乎每个人都会有那么几个时间段是特别想吃东西的。这时候,你往往很难抵御美食的诱惑,不免放纵自己的食欲。不过,如果能在这五个饥饿时段有效地克制,减肥也就事半功倍了。
  • 4月享瘦爽口轻食 免费阅读 下载全文
  • 春风过后,微风开始送爽,气温也逐渐回升,春的气息扑面而来。爱美的你可能已经迫不及待地想露出小蛮腰,然而发觉经过一个冬季的暴饮暴食,窈窕的小蛮腰上竟然被挂了几个难看的“游泳圈”。
  • 生活小秘方 免费阅读 下载全文
  • 使用废弃的保鲜膜擦拭。将用完的保鲜膜卷成团.用来擦拭水池内壁.你会发现水池变得光亮而干净.以前保鲜膜用过一次就扔.真是太可惜了。
  • 绿色出行,小玩意当家 免费阅读 下载全文
  • 出门在外.难免磕磕碰碰.受点小伤,创可贴当然是必不可少的。市面上的创可贴大多按照几个固定规格生产.与伤口的大小难免会有出入.要是能够自定义创可贴长度就好了。
  • 太阳和蔚蓝色的田野
    优雅女人
    吃出健康
    健康趣闻
    优质宝宝
    健康世博 绿色生活——健康·世博
    家·世博——物质“不持有”身心皆乐活(李洁)
    低碳主张快乐生活(葛真)
    返璞归真生态居家(郭蓉蓉)
    头发与Scx的微妙关系(王朝刚)
    理想跑上无畏阻挡(伊拉)
    女白领春季套餐(刘瑛)
    为何偏偏爱上你(Dr.Jorce Brothers 若离[译])
    “小钱”规划,应对五大“刚性”理财需求(陈婷)
    地球怎么了
    西北女孩的生意经:一条毛巾带来百万财富
    [名家讲坛]
    敢于“示弱”,更显“强大”
    需要经营的婚姻就不是好婚姻
    [百科全说]
    人体缺陷带来的优势(冯锋)
    [魅力品味]
    奢华品位与品味奢华(金韵容)
    魅力女人的7个C(张勇强)
    [健康节拍]
    痛是生命的微笑(陈孝荣)
    营养果蔬皮,学会“挑三拣四”(颜小春)
    有助身心健康的家居风水
    睡觉时手要怎么放
    掌上调情(黄其良)
    减肥大脑有“阀门”
    拍手疗法手到病除(杨奕)
    坏习惯对健康有益(如嘉)
    Probiotics益生菌,我们的肠道健康卫士(赵英敏)
    食物软硬看腰围(褚士莹)
    [养生之道]
    养生也要讲“节能”(立立)
    茯苓古方养生粥(李俊主)
    让“腰龄”保持青春(陶毅)
    从生活到经典:《黄帝内经》的养生智慧(曲黎敏)
    家具尺寸不当也伤身
    赶跑“春困”让你神清气爽(鲁峰)
    [亲子课堂]
    我是一名大龄产妇(安琪)
    “莫扎特效应”:神话还是现实(薛涌)
    我一定要管教你
    送幼儿园不哭有招(松婀鹏)
    外国孩子的趣味性教育(艾素)
    你所不知道的两岁宝宝(小洁)
    不可不知的幼儿秩序感(晓林)
    美国家教中的“分”文化(一凡)
    帮助孩子释放愤怒(谢英娜)
    [领袖时尚]
    将美容进行到底(颜士州)
    汉方美人修炼术——鸡蛋收敛面膜(采采流水)
    四道“佳肴”轻松打赢婚姻口水战(张奉连)
    打造12星座舞会女神
    话说床头那盏灯(毛利)
    初春醒肤计划,让肌肤如花一样绽放
    [行秀天下]
    办公室的心理能量场(韦志中)
    红酒礼仪全接触(天明)
    [资本伊人]
    别把零钱不当钱(姚钰)
    [拉事说理]
    收养的孩子能转让吗
    [人气美食]
    5个饥饿时段的瘦身食谱(梅林)
    4月享瘦爽口轻食
    [巧手天地]
    生活小秘方
    [达人展示]
    绿色出行,小玩意当家
    《中外妇儿健康》封面

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