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  • 感恩与宽容源自痛苦与磨难 免费阅读 下载全文
  • 男人第一眼会注意女人的什么?比较好玩的说法是.20岁的男人第一眼总是盯着女人的脸;30岁的男人第一眼瞄准的多数是女人的胸;40岁的男人第一眼最爱看女人的腿;只有50岁的男人第一眼,才会注意到女人的背。
  • 吃出健康:想做妈妈要少吃胡萝卜 免费阅读 下载全文
  • 美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查,发现过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少,有的甚至会造成无月经、不排卵。或经期紊乱的现象,增加女性不孕的可能性。
  • 优雅女人:要减肥,多逛街 免费阅读 下载全文
  • 一项调查显示,“购物狂热症”或许有利于健康!平均每个女性在每周徒步逛商场的过程中会消耗约385卡路里热量。累计来算,一年步行超过250公里,相当于从北京到天津一个来回。
  • 优质宝宝:感冒最伤孩子听力 免费阅读 下载全文
  • 感冒是损伤孩子听力的第一原因。这主要是感冒诱发中耳炎导致的。数据显示,儿童中有70%的中耳炎都源自感冒,这是因为连接小儿鼻耳的耳管相对成人宽而短,这样鼻子和喉咙的炎症就很容易侵入耳朵。此外。治疗感冒时。一些耳毒性抗生素,如庆大霉素的使用不当,也会给耳朵带来伤害。
  • 健康趣闻:水中跑步更健康 免费阅读 下载全文
  • 确切地说,应该是在水中练习跑步,这才是加拿大人的“发明”。水中跑步虽然“跑得气喘吁吁”。却很难跑动。练习者垂直悬浮于水中,鼻孔仅比水面稍高一些,手脚在水中猛烈划动,好像鸭子在水中扑腾,样子笨拙可笑。
  • 守护我们的天赋生育力——孕资源是不可再生的 免费阅读 下载全文
  • 我们无比热爱的粉嫩小生命的起源,曾经被我们描绘得很自然,也很诗意:从千军万马中冲刺而出的那只最勇敢、最强壮的精子,和一只美丽的卵子相遇,它们相爱,结合成为种子,然后一起住在一个深深的水波荡漾的宫殿里,像精灵一样成长。10个月之后瓜熟蒂落。
  • 压力带走她的孕力 免费阅读 下载全文
  • 36岁的我患有严重的子宫内膜异位症,一直幻想能自然地怀上宝宝可是始终没有看到任何曙光。
  • 我们“被丁克”了 免费阅读 下载全文
  • 世界卫生组织在20世纪80年代末的一个调查报告显示,发达国家有接近8%的夫妇受到不孕症的影响,全世界不孕症患者人数超过8000万人。
  • 唇不会对健康撒谎的 免费阅读 下载全文
  • 不管是交谈还是做其他事,人们都有意无意地在观察着对方的唇。
  • 8招让生活大不同 免费阅读 下载全文
  • 解除背痛 在找按摩师或理疗师之前,请尝试过几天不带钱包或手提包的日子。请听我们说:男人的钱包可能过于沉重,不管你背多长时间,都会压迫神经。同样,女人的大背包可能重达十磅或十磅以上,会以各种怪异的方式扭曲你的身体。那就清除你的钱包或手提包,看看疼痛是否能够缓解。
  • 中医养生拯救“夜猫子” 免费阅读 下载全文
  • 当别人冠你以“夜猫子”的称号时,只有你知道挑灯夜战是多么辛苦:空白一片的大脑,模糊飘忽的视线,再加上酸痛的腰背……还是要对自己这唯一的身子骨好一些,用中医简单却有效的养生方法拯救自己。
  • 苗条法宝“荷叶灰” 免费阅读 下载全文
  • 那天去参加闺密悠悠的婚礼,看到新娘的时候我忍不住惊呼:“那个漂亮的新娘子是谁呀?”我此话一出。引起哄堂大笑。“傻妞,是我。”只见新娘子捂着嘴,朝着我吃吃地笑着。我看她是听明白了,我这是在惊叹:她怎么能瘦得那么快。瘦得那么美。记得上一回碰面。她脸上还有几分婴儿肥,可不是眼前这窈窕佳人样呀。不过是短短2个月未见,她是怎么瘦下去的?
  • 希拉里的宽恕 免费阅读 下载全文
  • 希拉里·克林顿在丈夫性丑闻阴影袭来时,所表现出的愤怒、痛苦、挣扎让世界看到了这位坚强女性的另一面。通过坚强的信念和爱,希拉里最终做出了抉择。让我们回到那个夏天,一探这位杰出女性的心路历程。
  • 看美国宝宝如何吃饭 免费阅读 下载全文
  • 在国内,一提到宝宝的用餐习惯,不少妈妈会皱起眉头,无奈地倒苦水:“宝宝看到吃饭,要么把嘴巴闭得大有严严实实的,死活不肯吃,要么刚吃两口,就玩去了,然后又回来就吃一口,再去玩;要么总把饭含在嘴里。
  • 用“潜规则”留住丈夫心 免费阅读 下载全文
  • 闺密聚会,照旧是互相攀比斗嘴的八卦场面。A女年过三十.依旧一张骗死人不偿命的娃娃脸,惹来不少妒羡。她却唉声叹气,说保养得再青春又如何.照样留不住丈夫的心。B女在一旁不冷不热地来了一句:“你不会还把自己当偶像派吧?处女时期可以本色出演,现在就太勉强了。”众女惊愕。
  • 迟到也是种病 免费阅读 下载全文
  • 如果思念是一种病,那么迟到更可能是一种病,尤其是当你经常性迟到或习惯性将事情拖延时,它就不再单纯是一种不良习惯。而可能意味着更严重的问题。
  • “话不投机”看男女 免费阅读 下载全文
  • 我们苦苦寻觅的是一个能够懂我们的人。可是即使我们与最爱的那个人结了婚成为人生伴侣,依然会发现,与他之间的沟通还不如与女朋友之间的流畅自如。
  • 男人该当吴宇森 免费阅读 下载全文
  • “人在福中要知福”,感谢吴先生对我三十四年来的厚爱,多年来靠着吴宇森的爱心,外面大风大雨由他奋力去遮顶承担,赐给春龙一个安心地。因此,没有他的支持也就没有今日的春龙,对我来说,他给我的庇荫,是—个“实实在在的肩膀”,我不禁要说,男人该当吴宇森。
  • 口红秘史 女人最性感的武器 免费阅读 下载全文
  • 5000年前,人们发现扮靓双唇是最简单和有效的化妆方法,今天,口红。这个让当代女性充满性感的武器已经是化妆品里高科技技术的先锋。
  • 有肌肉的女人更迷人 免费阅读 下载全文
  • 很多女性都以为女人是不需要有像男人那么多肌肉的,可是,你试想过没有,如果没有肌肉,我们的身体会变得有多么难看?首先是脸部肌肉的松弛可以让你立刻显老几岁,学会肌肉按摩,就是用20%的小力气,赢得对抗松弛的全局美。
  • “治未病”——小梳子大贡献 免费阅读 下载全文
  • 头晕、便秘、月经不顺……你经常遭遇这些“不速之客”的困扰;心烦意乱、无精打采、皮肤粗糙……这些阴影你总是挥之不去。你到医院看大夫,可一张张检查单上写的都是“未见异常”。你茫然了,不知怎么办才好。
  • 5种“水”帮你喝掉脸上小斑点 免费阅读 下载全文
  • 面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法?其实,几个简单的小办法.就能帮你“喝”掉斑点!
  • 女人要有三把梳子 免费阅读 下载全文
  • 一把梳子.似乎总含有许多故事,让人忍不住浮想联翩.一个女人没有一把心爱的梳子,那幸福的程度就会打折扣。而根据最新的养发秘笈,美女的身边至少要有三把梳子。
  • 裸身体不如裸思想 免费阅读 下载全文
  • Lisa与丈夫罗伟参加表弟的婚宴,宴会上。一位喝高了的亲友对身着正装的她说,Lisa,女人穿得越大方,男人越不喜欢,相反,偶尔露下点。那感觉就大不相同了。
  • 算算你能活多少岁 免费阅读 下载全文
  • 人不能预测自己的寿命,因此只能心怀长寿的梦想。但最近,美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜·伍得拉夫博士,在对长寿者进行研究后,推出了一套长寿测验题。它像计算器一样,能让大多数人算出自己可以活多久。在这套试题中,首先要根据自己目前的年龄算出基础寿命。
  • 女人爱美更要爱“心” 免费阅读 下载全文
  • 不让自己的心休息,早晚有一天身体会让你永远休息。女人爱美更要爱“心”
  • 有关膳食纤维的误读 免费阅读 下载全文
  • 有的书上说白菜只能竖着切,否则会把纤维切断,妨碍它的营养作用。 是不是去掉菜筋就没有纤维了? 有筋的菜是不是纤维含量最高的? 纤维是不是越长越有用?
  • 你的呼吸够强大吗 免费阅读 下载全文
  • 春夏之交,很多疾病都考验着我们的呼吸系统。 它是否强大和健康,是这个季节我们能否将疾病拒之门外的关键!
  • 白领减压新法——自我催眠 免费阅读 下载全文
  • 最近一年,我不想和人交往,晚上入睡时间很晚。上班感觉很疲劳。中医认为我是气血不足,我吃了3个月的中药,效果却不明显。我又尝试过美容排毒和瑜伽,但依然收效甚微。
  • 禾羽教你穿内衣 免费阅读 下载全文
  • 在给众多女性讲内衣课程的时候,我常常会问:“今天到场的各位,没有穿内衣、内裤的请举手。”结果都会引发她们哄堂大笑,顿时课堂气氛就会活跃起来。的确,没有人不穿内衣、内裤,可是。有多少人明白内衣、内裤真正的意义和价值?是单纯的必需品?是遮羞布?是时髦?是性感?……
  • “3+x”健美一“夏” 免费阅读 下载全文
  • 适量运动避免盛午 对于热爱运动的人来说,畅快流汗的感觉非常过瘾。但是,这种能量损失在炎炎夏季对人体无疑是一种巨大消耗。那么,夏季运动需要注意哪些事项昵?
  • “六招八忌”话丰胸 免费阅读 下载全文
  • 在每个女士心底都存在一种“乳房情结”,众多沦为扁平一族的“太平公主”都梦想着有一天能有丰满的胸部。
  • 写在脸上的20个健康密码 免费阅读 下载全文
  • 黑眼圈 眼圈暗沉发黑?这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄,最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳?支配泌尿系统和生殖器官的肾脏功能失调,也会让眼周皮肤暗沉。
  • 找准你的健康周期 免费阅读 下载全文
  • 45分钟、24小时、28天、3个月…… 这些看似简单的数字背后,蕴藏着怎样至关重要的健康信息呢?
  • 水润女人靠菜汤 免费阅读 下载全文
  • 空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力,以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失,你靠什么来补水呢?是昂贵的护肤品?还是简单的野菜靓汤?
  • 让人快乐的生活小习惯 免费阅读 下载全文
  • 这是一个焦虑的时代,在人生路上忙碌、奔波的人们都希望登上通往快乐的列车,却忘记了快乐并不只是终点。快乐是一种生活态度,一种生活习惯。我们何不把每一个小细节都作为快乐的契机,养成那些让我们快乐的生活习惯呢?
  • 电脑前的快速瑜伽放松法 免费阅读 下载全文
  • 电脑前,我们经常长时间处于一种姿势。肌肉会逐渐疲劳、僵硬、老化.瑜伽教给我们身体的智慧,让我们对身体充满知觉,对身体有掌控能力。缓解肌肉的疲劳,让血液循环更加通畅。
  • 健美五官有技巧 免费阅读 下载全文
  • 美目: 平时多吃蛋白质丰富的食物。如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。还要多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜、油菜、菠菜、枯子、杏、柿子等。临睡前,可在眼睫毛上涂一层芝麻油.以促进眼睫毛生长。芝麻油涂于眼睑上.可防治眼袋。
  • 家中食材保存小技巧 免费阅读 下载全文
  • 1.士豆不能用塑料袋保存 储存土豆最关键的是要控制好温度。土豆必须存放在背阴的地方,切忌放在塑料袋里保存,因为捂出的热气容易让土豆发芽、变质。不用塑料袋保存的土豆,即使发芽也长得特别慢。土豆也可以放在冰箱里,但这种方法得不偿失,不但占空间。而且买土豆的钱往往还抵不上所耗的电费。
  • 果蔬排毒效更佳 免费阅读 下载全文
  • 排毒的方法很多,但以饮食排毒最具实效。现介绍夏季适宜食用的排毒果蔬。
  • 红酒也能防蛀牙 免费阅读 下载全文
  • 有人爱喝白酒,暖身子;有人爱喝啤酒,多喝点也不会醉;还有人爱喝红酒,有益健康。当然,喝什么是萝卜白菜各有所爱,但要喝得健康,则真的是非红酒莫属。
  • 脂肪是令人愉快的物质 免费阅读 下载全文
  • 在食物中品尝愉快 健康的食物是令人愉快的,天然的食物是令人愉快的,最新鲜的食物是令人愉快的,一盘富有创意的菜肴是令人愉快的。总之.所有保留了其个性、魅力和重要能量的食物都是令人愉快的。
  • “放养”的孩子成长好 免费阅读 下载全文
  • 不做老母鸡,把孩子永远保护在翅膀下;要做农场主,像散养小鸡一样,给孩子高度的自由成长空间。
  • 让爱成为惩罚的武器 免费阅读 下载全文
  • 克利夫·巴罗斯是比利·布雷汉姆牧师团的负责人。儿子鲍比和女儿贝蒂很小的时候经常做错事。尽管克利夫严厉警告他们。如果下次再犯。就要遭到处罚。可两个小家伙依然重操故伎.不思悔改。为此克利夫很恼火,孩子太小,不堪处罚,可倘若继续放任,让他们为所欲为,这对孩子的成长非常不利。
  • 无伤害家庭战争 免费阅读 下载全文
  • 孩子总能从父母的争吵中偷听到些什么,这是我们无法阻止的。但我们能做到的是不让孩子在家庭战争中受到伤害。
  • 如何让宝贝爱上书 免费阅读 下载全文
  • 你宝宝已经两岁多了,还一天到晚只知道玩,对图书一点兴趣也没有。有什么办法可以使宝宝爱上图书呢?
  • 父母一致儿听话 免费阅读 下载全文
  • 儿子3岁了.非常顽皮。看见别人吃什么或玩什么,他就嚷着要.如果你不给,他就会缠着你大哭大闹。一次两次可以满足,可老这样下去只能把孩子惯坏。我只好准备了一把鸡毛掸子,只要儿子不听话.我就拿出鸡毛掸子教训儿子,当然是吓唬他了。
  • 别骂香蕉 免费阅读 下载全文
  • 某天,儿子把我拉到餐桌旁,指着两只香蕉说:“爸爸,你挑一个香蕉骂他一顿!”
  • 4大主流方案备战夏季美白 免费阅读 下载全文
  • 美国的研究发现,肌肤白皙的女子由于社交场所的“被需要”更容易拥有好脸色,幸福感更深刻,更容易与人谈笑风生,精神上会获得更大的愉悦。在如火如荼的初夏,一场美白大战在所有女人的心里轰然打响。
  • 简便易学的头发打理妙招 免费阅读 下载全文
  • 你有没有想过,在我们日常生活中一些小物品可以简单轻松地帮助我们打理头发呢?下面介绍6种日常生活中的一些小物品,让你轻松打理自己的头发。
  • 肌肤保湿的12个误区 免费阅读 下载全文
  • 春季已经要离开,随着季节更替,肌肤略有紧绷的感觉。此时,给肌肤保湿仍然很重要。很多所谓的“保湿方法”看似合情合理,但实际上很不科学,不仅不能起到保湿作用,反而会将皮肤弄得更加干燥。
  • 过度保养好皮肤也变坏 免费阅读 下载全文
  • 护肤步骤是越来越多:卸妆乳、洁面乳、保湿喷雾、精华液、乳霜、面膜……真是数不胜数。护肤的分量也不断升级:从一指甲大小分量到一硬币分量。护肤次数也在频繁:从只是早上和晚上进化到每隔几个小时。就连护肤方式也早已更新:从自家DIY到经常出入美容院。
  • 拥有完美瓜子脸的瘦脸穴 免费阅读 下载全文
  • “颊车”穴妙用 ●打造完美“瓜子脸” 颊车穴是足阳明胃经。肥胖和我们的消化关系紧密。如果经常感觉到自己的脸上有多余脂肪。下巴肉比较多的人,可以通过按摩颊车穴,便可以缓解脸部多余的脂肪累积,还你一张完美瓜子脸。
  • 巧克力中的健康秘密 免费阅读 下载全文
  • 关于巧克力中苦涩与甜蜜的健康真相 除了常规成分之外,大家或许早已知道,巧克力中的主要成分可可含有丰富的类黄酮化合物.这是被称作多酚的一大类化合物中的一员.具有强效的抗氧化功能,经常食用巧克力,可使体内氧化剂升高水平明显受到抑制。近年研究也证明,黑巧克力中的黄烷醇对心血管健康的改善也有明显的作用。
  • 中嫩生活:30岁女性的青春防腐剂 免费阅读 下载全文
  • 当30岁的男人可以做长不大的彼得潘,30岁的女人也可以理直气壮地说:“我还嫩着呢!”
  • 男女视角的暗欲 免费阅读 下载全文
  • 上帝把夏娃领到亚当面前时,亚当心中充满快慰与满意.他们一起住进了伊甸园。不过《圣经》并没有告诉我们,在一见钟情发生的刹那,夏娃是靠什么迷住了亚当?
  • 黄金分割话健康 免费阅读 下载全文
  • 黄金分割率想必大家都不陌生。从美学的角度来说,黄金分割率可以给人带来最佳的美感。而在医学专家和养生专家眼中,人体很多时候也遵循黄金分割率,很多保健关键点都与黄金分割点不谋而合。
  • 女人好色 免费阅读 下载全文
  • 很多男人爱做梦,梦里都想娶个有品位的女人。这个衡量尺度大体是有通俗诠释的,即“知书达理,璞玉浑金。”类乎碧姬·芭铎这样的女人,充其量算是尤物,甚少有男人敢把她娶进门。
  • 拆掉你的职场“天花板” 免费阅读 下载全文
  • 常被职场女性挂在口边的“职场天花板”,很大程度上是女人自己给自己设限。今天,拆掉它,把事业线画在自己的心头吧!
  • 你为什么总超支 免费阅读 下载全文
  • 金融危机似乎并没有愁煞主妇,反倒给她们带来了新的乐趣和兴奋点——商家的各类促销,正在引发她们新一轮的抢购狂潮。商场买就送,超市狂打折,网购省到家,DIY挣自己的体力钱……便宜最难抵挡,疯狂花出去的钱往往超出预算一大截,查一查,看一看,捉拿出糊涂消费——
  • 补血养颜,运动or食补 免费阅读 下载全文
  • 听人家说,运动能增加气血能量,身为白领的赵小姐每晚吃完饭都去跑步,按理说她应该受益匪浅,但事实却截然相反,运动后的赵女士经常失眠,一个月下来就变得面黄肌瘦。后来去了中医院,通过医生的介绍才知道:运动会起到打通经络.强化心脏功能,促进清除体内垃圾的作用,但是并不会增加人体的气血能量。
  • 果蔬榨汁未必最营养 免费阅读 下载全文
  • 蔬菜和水果一起打成浆汁来喝,是西方国家大力推荐的健康食法。如今。国内许多家庭也购买了水果榨汁机,认为由自己亲手制作的果蔬浆汁是最健康的。甚至有人提出:我每天早晚喝一杯鲜制果蔬浆汁,就不再吃炒菜和煮菜了。行不行?
  • 阳光5月,甜蜜爱妈妈 免费阅读 下载全文
  • 悠悠的风送来了温馨的五月,在这阳光灿烂的日子里,看到的都是橙色的快乐。很是怀念童年光着脚丫追着阳光跑的快乐日子,妈妈在一旁微笑着。用爱的目光看着我们渐行渐远。
  • 有情有义就有家 免费阅读 下载全文
  • 从一场美妙的婚礼开始,“家庭”就这样组成了。当然,婚礼之前挑婚纱的过程是最快乐的。准备好了吗?
  • 感恩与宽容源自痛苦与磨难(袁明)
    吃出健康:想做妈妈要少吃胡萝卜
    优雅女人:要减肥,多逛街
    优质宝宝:感冒最伤孩子听力
    健康趣闻:水中跑步更健康
    守护我们的天赋生育力——孕资源是不可再生的(李洁)
    压力带走她的孕力(郭蓉蓉)
    我们“被丁克”了(易真)
    唇不会对健康撒谎的(王致效)
    8招让生活大不同
    中医养生拯救“夜猫子”(熊江雪)
    苗条法宝“荷叶灰”(藤小美)
    希拉里的宽恕(JEFF GERTH DON VAN NATTA JR 李维)
    看美国宝宝如何吃饭(麦琳)
    用“潜规则”留住丈夫心(饭叨C)
    迟到也是种病(阿果)
    [名家讲坛]
    “话不投机”看男女(胡杨)
    男人该当吴宇森(牛春龙)
    [百科全说]
    口红秘史 女人最性感的武器(徐新军)
    [生活窍门]
    有肌肉的女人更迷人(安欣)
    “治未病”——小梳子大贡献(汪玉珍)
    5种“水”帮你喝掉脸上小斑点
    女人要有三把梳子
    裸身体不如裸思想(谢宴殊)
    算算你能活多少岁
    [健康节拍]
    女人爱美更要爱“心”(孙涛)
    有关膳食纤维的误读(范志红)
    你的呼吸够强大吗(富耀)
    白领减压新法——自我催眠(周春)
    禾羽教你穿内衣(禾羽)
    “3+x”健美一“夏”(Leon)
    “六招八忌”话丰胸
    写在脸上的20个健康密码(彭晃)
    [养生之道]
    找准你的健康周期(肖禾)
    水润女人靠菜汤(骆昌芹)
    让人快乐的生活小习惯(毕宝良)
    电脑前的快速瑜伽放松法(陈慧)
    健美五官有技巧(钟阳)
    家中食材保存小技巧(唐凤碧)
    果蔬排毒效更佳(晓雪)
    红酒也能防蛀牙(谭玉龙)
    脂肪是令人愉快的物质
    [亲子课堂]
    “放养”的孩子成长好(乔磊)
    让爱成为惩罚的武器(谢英娜)
    无伤害家庭战争
    如何让宝贝爱上书(郭丽华)
    父母一致儿听话(李成炎)
    别骂香蕉(韩浩月)
    4大主流方案备战夏季美白
    [领袖时尚]
    简便易学的头发打理妙招(高菲)
    肌肤保湿的12个误区(慧子)
    过度保养好皮肤也变坏(摩卡)
    拥有完美瓜子脸的瘦脸穴(李智)
    巧克力中的健康秘密(Alicia)
    中嫩生活:30岁女性的青春防腐剂
    [奇观天下]
    男女视角的暗欲(禹瑞丽)
    黄金分割话健康(胡楚青)
    [在你身边]
    女人好色(红柳)
    [行秀天下]
    拆掉你的职场“天花板”(崔慈芬)
    [资本伊人]
    你为什么总超支(藏红)
    [人气美食]
    补血养颜,运动or食补(赵一)
    果蔬榨汁未必最营养(宜宏)
    阳光5月,甜蜜爱妈妈
    [时赏国际]
    有情有义就有家
    《中外妇儿健康》封面

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