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文献检索:
  • 铁拳打出金腰带 免费阅读 收费下载
  • 2012年11月24日,矿工出身的云南职业拳手熊朝忠历经12回合的精彩拼打,最终战胜墨西哥“魔鬼”拳手哈维·马丁内兹,获得WBC轻羽量级世界拳王金腰带,成为中国首位职业拳王。这个身高1.52米的苗族小伙,这个曾经租廉价房、吃方便面的拳击手,一夜之间成了体坛红星,出场费加奖金高达百万元。外媒称,他为中国体坛取得的突破性贡献,不亚于姚明、李娜和刘翔。那么,这位“中国小泰森”是如何炼成的?他有着怎样的人生故事?
  • 走笔少林寺 免费阅读 收费下载
  • 我曾两度拜访过被誉为天下第一名刹、名扬海内外的少林寺。时间的车轮滚动得真快,从20世纪的1985年3月到21世纪的2012年9月,时间已徒步行走了近28个春秋,跨越了两个世纪——从少年到中年,从初春到金秋,时光的魔术已幻化出多少或精彩或黯然的碎片。
  • 少林精神助军威 免费阅读 免费下载
  • 在岁月的流逝中,总有一些值得留恋的日子。每当走进办公室里,看到报夹里摆放着的《少林与太极》杂志时,我总会欣喜翻阅。《少林与太极》杂志陪我走过了风风雨雨的岁月,作为一名普普通通的忠实读者和作者,它在我心中留下了一片永远温馨的绿地。
  • 清凉寺与少林传承 免费阅读 免费下载
  • 和少林寺今日的风光热闹相比,与少林寺同在登封的清凉寺,虽曾投巨资修缮,但仍门可罗雀。其实在历史上,清凉寺是少林寺家族的18门头之一,与少林寺一脉相承。忽视清凉寺的存在,少林寺的近代史根本无从谈起。注意到不管是全国闻名的历史学家温玉成,还是登封本地的少林历史研究者甄秉浩、吕红军、常松木等,在他们的著作中都鲜有提及清凉寺,于是,我在这里想和大家谈谈民国时期的少林寺史,算是抛砖引玉。
  • 金刚八式之五——野马掌 免费阅读 收费下载
  • 野马掌是以练习侧面的斜推劲为主,动作雄壮有力,起腿钩脚,落步铲腿,晃膀发力,劲至梢节。因其劲力迅猛凌厉势如野马奔驰,故名野马掌。
  • 少林古传浑元铁布衫(上) 免费阅读 收费下载
  • 浑元铁布衫,又名浑元一气功,宗承少林妙兴大师,乃罗汉门正宗护体秘功。 何谓“浑元铁布衫”?“功出嵩山,护体真传:直养横练,抗打排坚;一气贯通,内外浑元”,故名。
  • 劈挂拳小套 免费阅读 收费下载
  • 一、预备势 并步直立,两臂垂于体侧,手心向内,眼视前方(图1)。
  • 少林南北派之师法(中) 免费阅读 收费下载
  • (接上期) 二、滕黑子之技击术 滕本湘之麻阳人,生而有异力。人以其肤黑,故呼为黑子。少年以操舟为业。耽嗜拳击术,每于朝夕暇时,演习不倦,而技乃日进。惜其技多得之于乡中拳师,专尚筋力,而无神奇。滕亦不自知也。
  • 五行通背腿法绝技 免费阅读 收费下载
  • 五行通背拳总操法108种,单操单练,技击性强,而且打法独到,是修剑痴大师在湖南旧部队中通过训练士兵经验总结的结晶。它在击技中没有一个多余动作,是以将敌方致伤、致残、瞬间失去反抗能力为目的适应军事化训练的项目。
  • 西江白眉拳之特点 免费阅读 收费下载
  • 白眉拳相传由少林高手白眉所创,现已成为南派名门。而陈君侠先生在广东西江所传的白眉拳——西江白眉拳,更是其中精品,技法独特,简练实用。
  • 太板拳之“节节贯串” 免费阅读 收费下载
  • “节节贯串”是太极拳重要法则和要领之一。 太极拳“节节”的概念来源干陈长兴《十大要论》中的“三节说”:
  • 太极拳松沉劲的修炼 免费阅读 收费下载
  • 松沉劲是太极拳的基础劲,它就像高楼的地基一样重要,练太极拳者必须下苦功练好。关于修炼松沉劲,我的体会如下。
  • 108式传统杨式太极拳拳理探秘(5) 免费阅读 收费下载
  • 十四、抱虎归山 此式动作名称目前社会上流传的有“抱虎推山”、“抱虎归山”,其中“抱”或“推”是动作意识的表现,是一种技击的手法。
  • 传统杨式太极拳系列拳架练习体悟 免费阅读 免费下载
  • 我多年来潜心研习传统太极拳系列拳架及功法,在坚持习练传统杨式太极拳系列拳架及松柔缠丝太极拳、体味珍贵的传统太极拳内涵与风采的过程中,感受颇深。
  • 意气流通 免费阅读 免费下载
  • 在训练太极拳中,以意念支配,让意气整合,天人合一,通达,圆转,以促进和催动身形与手势的练法,称为意气流通。
  • 陈鑫谈推手三十六病 免费阅读 免费下载
  • 1.抽。抽,是进不得势,知己将败,欲抽回身。 2.拔。拔,是拔去,拔回逃走。 3.遮。遮,是以手遮人。
  • 陈式太极拳炮捶十八式(中) 免费阅读 收费下载
  • (接上期)五、单鞭 [动作歌诀] 推收换手腰劲催,右手勾搂擦脚追。 右挤左化左步靠,转腰翻手立掌推。
  • 如意珠 免费阅读 收费下载
  • 一、如意珠之构造 如意珠为暗器中最小之物,以指拈发,专以打人之脆弱各部,与紫金沙等物同其功效,虽名为珠,其实乃最小之铁丸耳。其丸之大小,与寻常之珠相等,体亦浑圆如珠,每颗之重约三四分,盖即鸟枪所用之铁珠,此特其较大者耳。
  • 内家拳技击十八字 免费阅读 收费下载
  • 【总诀】 此手精奇,不用猛力,文人弱士,皆可学习。 总究其理,十八字势,按上中下,左右进取。 上中宜紧,下部屈膝,举身立脚,切勿用力。
  • 六路钻第一路——夺中门 免费阅读 收费下载
  • 六路钻是回族七式门的一套打法习练的基本功,是七式门必练的功法之一。开封早就有“学会六路钻(转),天下打一半”的说法。并不是说学了它就能够打遍天下,而是说只有学会了,再且练出了功夫,并且熟练地掌握和深知它的用法以后,才能招招制敌,克敌制胜。
  • 心意六合拳之青龙出水 免费阅读 收费下载
  • 青龙出水又叫出横拳,“龙出水”表示其势凶猛、势不可挡之意。心意六合拳四把拳歌日“出手横拳势难招”,指的就是这把拳。青龙出水常和白虎坐坡合练,拳谱上有“前打一丈疾步践蹿,后打两头回转寸者为先”,歌诀道出了两把拳的训练真谛。
  • 健身练武的环境效应 免费阅读 收费下载
  • 健身锻炼,习武之人都知道,在室内的健身锻炼或在练功的场所习武,蕴藏有不同的环境效应,实际上能决定你怎样顺利地完成必须掌握的动作与达到的效果。健身与练武的场地若环境很坏,便会妨碍动作的自由发挥,甚至影响健身与练武的效果;反之,它将有助于学习与发挥,增强体内“气势”的流动,达到锻炼与习武目的。
  • 做自己心境的主人 免费阅读 收费下载
  • 人生能否成功,事业能否成功,决定性的因素是一个人有没有自主意识。
  • 何以解忧 唯有站桩 免费阅读 收费下载
  • 如果你是一个刚毕业的学生,忽然接到一家大型企业的面试通知书,欣喜之余,你是不是有点紧张?
  • 32式太极剑 免费阅读 收费下载
  • 《少林与太极》封面

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