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文献检索:
  • 太极伴我人生路 免费阅读 下载全文
  • 1960年我出生于山东淄博一个农民家庭,幼时生活条件极差,唯因可自由玩耍而倍感快乐。那时学生的课外作业很少,孩子们平时很自由。那时村民们在劳作之余,为排遣寂寞,喜欢聚在一起讲些鬼神、武侠之类的故事,再就是有好动的年轻人在老拳师的指点下习练武艺。
  • 形意拳“脱枪为拳”的体用转换及其战场武术本质(下) 免费阅读 下载全文
  • 古战场武技以使用枪械等武器最大程度地杀伤敌人有生力量为旨归。韧柄枪出现之后,合理运用韧柄枪,通过科学合理的训练,可以改变人体内在筋骨结构,进而改变人体发力方式以及武器的使用技法。在这个技法训练与人体结构变化的关系中,以战场杀敌为旨归的技法永远是第一位的,因J为这是练兵的目的所在,是消灭敌人的根本。
  • 中华武术与宗教关系之辨 免费阅读 下载全文
  • 武术作为中华民族优秀传统文化的重要组成部分,源远流长、博大精深,在其几千年的发展过程中,与同属文化现象和社会意识形态的宗教有着密切联系和交集。所以对武术文化性质的定位及其与宗教关系如何界定,有些人不是很清楚,有人认为武术具有神学性质,是宗教的附庸,还有人认为中华武术是经达摩祖师从印度传入中国,并在中国发扬光大的,所以“天下武功出少林”。
  • 少林巧夺菜刀十四法(上) 免费阅读 下载全文
  • 当对方手持菜刀向我头部劈击时,我要采取有效的措施夺取菜刀并制服对方,常用的方法有以下14种方法,分列如下。当对方右手持菜刀由上向下劈击我头部时,我迅速向右前方上步闪身躲开对方菜刀的劈击,并用左手抓握住对方右手腕回领,同时以右掌向右后横掌砍击对方右颈侧,使其受伤(图1~3)。
  • 护体罗汉功 免费阅读 下载全文
  • 护体金刚功与金钟罩、铁布衫有异曲同工之妙。其练习时,全身配合呼吸成劲,上功极快。经多方试验,满百日后即感气血充盈,能意领气走:功深者可将钢筋、铁棍在头上击弯,能将石板置腹,用锤击碎,而人却安然无恙。
  • 实用的古代奇兵——钹术 免费阅读 下载全文
  • 钹是古代陆战的一种双兵器。其形状看起来像戏剧打击乐中的“钹”,但是只有一半,系钢制而成。其规格大小不等。一般直径为40厘米左右。其各部名称为:1/4球状凸起为“护手”,内侧握手为“把柄”,半圆边缘为“刃”:护手凸起面为“阳面”,凹面为“阴面”。其练法有双练、对练和实战应用等(图1)。
  • 少林古传擒拿法(下) 免费阅读 下载全文
  • 十一、肘节之擒拿 法肘节乃连络大小臂,使之衔接,而司其转动也。肘实为大小臂间之重要关键,其部位在上臂下面一端与尺骨桡骨之上面一端接合之中间。肘屈之时,骨节外突,臂直之时,则其处有小陷窝,单拿或擒拿并用皆可。又合于正面之敌:如敌人臂屈之时,则宜用单拿法。
  • 要论从“行知合一”看太极文化的核心内涵与价值 免费阅读 下载全文
  • 在太极文化的核心内涵与价值——行知合一、身心兼修、平衡、和谐、养身、修心和悟道里面,最直观、最易学习体悟的修习方式是行知合一:其检验方式运用了行知合一,修习结果也体现了行知合一。
  • 吴式的“定势”“连势”教与学 免费阅读 下载全文
  • 太极拳套路练习有“开合”之一说。何谓开合,常见有三说。一是,把动作由小往开、往大里走,谓之开,反之谓之合,这是从形上来理解开合。这种理解不能说是错的,但肯定是肤浅的。二是,呼气时谓开,吸气时谓合,也有反过来的,呼气时谓合,吸气时谓开,这是无可无不可、似是而非之说,是有意动作配合呼吸练拳的人说的。
  • 太极拳的静、动态效应(二) 免费阅读 下载全文
  • 根据人体的模型(见上期图1)所示。作用于前脚底有正压力Nq和摩擦力fq,作用于后脚有正压力Nn和摩擦力fho重力W作用于重心。请注意这些力有大小,还有方向。
  • 杨班侯大功架四十二式太极拳(一) 免费阅读 下载全文
  • 杨班侯大功架四十二式太极拳是在杨班侯八十一式大功架太极拳的基础上简化而成的一套易学、易练,便于推广的套路。该套路保持了杨班侯八十一式大功架太极拳的风格,舒展大方,简洁明快,注重实用,以技击为主,且更具健身效果。
  • 慢练太极拳的体会和收获 免费阅读 下载全文
  • 本人48岁时开始学练24式太极拳和32式太极剑,后来又自学了八九套拳和三套剑。60岁时凭拳师证和社会体育指导员证,在桂林市老年大学拳剑班任辅导员,带出了好几批学员。后来自己逐渐对传统太极拳产生了兴趣,感到自己以前习练的拳剑套路似乎重外形而轻内涵,遂决定退出老年大学,专心习练传统套路。
  • 发力——世界一切格斗术威力释放的源泉 免费阅读 下载全文
  • 所谓发力,就是把自己身上的力量,通过各种手段与方法,作用到对方身上,从而使对方或失去重心而倒地,或受伤被制而失去反抗能力。世界上一切武道拳术,无不讲究发力技巧与训练。
  • 心意拳龙形连环捶 免费阅读 下载全文
  • 龙游水中如同鲸,翻江倒海破浪行。 冲空翻跃身腾起,搜骨之法最为能。 龙形属阴搜骨能,左右跃步用其功。 两手穿花加起落,两腿抽搜要贯通。
  • 青椎运动法——健康新途径 免费阅读 下载全文
  • 现在市面上有很多书在讲如何拉筋,以及拉筋对身体的防病治病效果,其中有一定的道理。但从武术锻炼的角度讲,如果单讲筋,不讲骨,只说了问题的一个方面。
  • 衰老与延年益寿 免费阅读 下载全文
  • 长寿总是人们的共同愿望。但是,如果不懂得抗老保健的知识,不按照抗老保健的原则去身体力行,那么,愿望与现实的距离就会越来越远。人体组织器官的结构和功能,是随着年龄的增长而不断变化的。
  • 起床前用好“黄金十分钟” 免费阅读 下载全文
  • 对于退休在家的老人来说,养生已经成为最重要的功课。对于养生来说,清晨起床前的时间段尤为关键。只要用好清晨的“黄金十分钟”,就可以全天精力充沛,长期坚持则能延年益寿。
  • 精神内守 病安从来 免费阅读 下载全文
  • 早在春秋战国时期,祖国医学就把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情看成重要的致病因素。认为这七种过度的情绪变化,可以引起人体脏腑功能失调,称为气机紊乱,所谓“喜则气缓,怒则气上,思则气结,悲则气消,恐则气下,惊则气乱”。
  • 河南工程师喜领七星彩1000万元 免费阅读 下载全文
  • 11月13日,七星彩第15133期开奖,当期七星彩结束了此前连续5期头奖空开的局面,一举爆出5注足额500万元头奖,其中河南彩民擒获2注,成为当期最大赢家。开奖公告显示,当期七星彩开奖号码为“8125177”,单注最高奖金500万元。河南中得大奖的地点为郑州市二七区京广路与航海路口西北角的体彩销售网点。
  • 老汉“捅蜂窝”喜中25万 免费阅读 下载全文
  • “小蜜蜂,快来蜇我,蜇我……”一位年轻帅气的小伙子正在PK活泼可爱的小蜜蜂。自从刘老汉在洛阳涧西区向阳路上的05655网点“被蜜蜂蛰肿”后,这个网点的彩民就时不时传出这样的呐喊声。
  • 河南体彩与大象融媒强强联手 全力关注公益事业 致力救助困难群体 免费阅读 下载全文
  • 2015年11月19日上午,河南省体育彩票管理中心与河南大象融媒集团,就双方在民生频道《小莉帮忙》栏目共同开辟“体彩助莉”公益版块举行签约仪式。仪式在河南省体彩中心举行,省体彩中心主任孙和平、大象融媒集团民生频道总监郭士飞、省体彩中心书记王海新、省体彩中心主任助理董小卫出席了签约仪式,省会各大新闻媒体代表莅临和见证了本次活动。
  • 看看你家乡有几位大学生将得到公益资助——河南体彩公示2015年资助优秀贫困大学生信息 免费阅读 下载全文
  • “中国体育彩票·新长城助学基金”捐助优秀特困大学生活动,2015年再次在河南启动,经河南省体育彩票管理中心和中国扶贫基金会共同审核,选定许昌学院作为受助学校,将对该校的60名2015级优秀贫困大学生进行捐助,总捐助金额24万元,平均每人获捐助4000元。
  • 你快乐我们才快乐——“公益体彩快乐操场”走进桐柏县黄冈镇王庄小学 免费阅读 下载全文
  • 2015年10月29日上午,河南省体彩中心南阳分中心的工作人员驱车来到桐柏县黄冈镇王庄小学,这里是2015年“公益体彩快乐操场”爱心活动在南阳的第二站。体彩中心工作人员为这里的孩子们带来了崭新的篮球、足球、拔河绳、跳绳、乒乓球等适合孩子们使用的体育运动器材。
  • 八十八式太极拳 免费阅读 下载全文
  • 《少林与太极》封面

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