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文献检索:
  • 中国武术博物馆开馆 免费阅读 下载全文
  • 中国武术博物馆2007年11月10日在上海体育学院隆重开馆,该馆总面积约1680平方米,共分为序厅、拳械厅、历史厅、临展厅、立体影院和数字化多媒体互动区域,是目前世界上第一家全方位展示武术历史与文化的博物馆,也是我国第一个以中国武术文化为中心。全方位展示我国里有悠久的武术文化的专业博物馆,同时还是青少年爱国主义教育基地。
  • 河南温县被认定为中国太极拳发源地 免费阅读 下载全文
  • 2007年10月3日,中国太极拳发源地、中国太极拳文化研究基地授牌仪式暨陈家沟全国太极拳邀请赛开幕式在温县赵堡镇陈家沟举行。这是温县继获得中国武术协会颁发的中国武术太极拳发源地匾牌之后获得的又一个金字招牌。
  • 欢迎邮购《少林与太极增刊·太极文化》专辑 免费阅读 下载全文
  • 《少林与太极》2007年全年目录 免费阅读 下载全文
  • 郑州大学体育学院简介 免费阅读 下载全文
  • 郑州大学体育学院的前身是成立于1958年的郑州体育学院和成立于1984年的河南体育技术专科学校,1992年经国家教委、河南省人民政府批准,并入郑州大学,成立郑州大学具有独立法人资格的体育学院。办学几十年来已培养各类体育人才6000多人,
  • 少林禅门寒风掌 免费阅读 下载全文
  • 少林禅门寒风掌据笔者师父讲乃取自“水寒风似刀”这句诗。水寒,顾名思义是说天下至柔之物乃水.至坚之物也乃水。也有人讲寒风掌取水字之意,乃形容练功之时内功软性功法比例高于刚性的横练蛮练之意.具体说法无从考证。风似刀.意在形容出掌速度如风一般变化莫测也。
  • 少林秘宗砸架子功 免费阅读 下载全文
  • 少林秘宗砸架子功.是一部流传于民间的硬功秘法。学练此功可用于技击格斗、防身自卫.也可通过全身的排打、导引、体表及体内的抗排操练.使人体经脉畅通.促进气血循环.从而达到强身健体之目的。此功练成后。两臂如穿铁甲.浑身上下不怕击打,体若铁布缠身、铸铁金钟一般。
  • 少林醉拳套路图解(上) 免费阅读 下载全文
  • 预备势:两腿并步站立;两手五指并拢,两臂直臂贴靠于两腿外侧;挺胸、收腹,目视前方(图1)。
  • 少林五拳古谱(下) 免费阅读 下载全文
  • 太极松腰:最是便捷别轻视——太极拳基本功系列讲座(5) 免费阅读 下载全文
  • 在太极拳经典文献中.有关松腰的论述有许多,如“腰为驱使”、“源动腰脊转股肱”、“刻意留心在腰间”、“诀窍以两腰之中.两肾之间命门.为上下体之关键枢纽”等。
  • 陈式太极拳散手技法 起势的练习与应用 免费阅读 下载全文
  • 说起太极拳格斗.大多数人都抱有怀疑态度.也有人会嗤之以鼻。毕竟张三丰、杨无敌等英雄大侠的高深莫测的武功,我们都是从书本或武侠影视片中看到的。所以人们不免要问:既然太极拳那么厉害.怎么没见过有人用太极拳打败过散打高手?甚至更多的人宁愿相信练三年太极拳的打不过练三个月散打的。事实上.我们看到的许多情况也确实如此。其实公园里练太极拳的人.从严格意义上讲.90%的人只进行外在动作的模仿,很少有人进行内在功力的训练.
  • 中华武学的核心及本质——平衡 免费阅读 下载全文
  • 武术与书法一样.都是中华灿烂文化的重要组成部分.虽然表现形式不同.但内含的道理却是相通的。观诸家法帖,尤其是米芾与王铎的作品.通篇看来大都是跌宕起伏、极富动态,我们从中能很明显地看出两人写字结体很善于造势,虽然字形敲侧,但却有整体的平衡感蕴于其中。这些书法大师夺天地造化般的创造.
  • 太极拳三十七式技解(2) 免费阅读 下载全文
  • 第八式 如封似闭 封是封锁.闭是前进以逼敌。“如封似闭”包含了击法、拿法和发人法.以门的开合来喻指封锁敌手进而攻敌的招法。开是向内化敌攻势.同时蓄劲准备反攻.一开一合.一蓄一发,先化后打。化敌劲力使之落空时我即打之。双掌进击。须待敌反应。要求在敌呼吸使气上浮时发劲。
  • 心意太极剑套路(下) 免费阅读 下载全文
  • 19.银蛇翻身(1) 接上势,身体左转,左腿向左方撤去,脚掌落地后屈膝,右腿在右挺直,成左弓右箭步;随转身右手持剑向左划去,剑尖向左方,左手扶在右手腕处;两眼向左后方看(图31)。
  • 由后“偷袭”经典(下) 免费阅读 下载全文
  • 这次为大家介绍“抱膝锁喉”、“踹膝顶脑”、“穿臂下压”、“别腿推腰”、“踹膝拧颈”5项技术,希望合大家的胃口。
  • 锁拿伤敌十五招 免费阅读 下载全文
  • 擒拿为中国武术的精品,源远流长,发端于春秋时期,兴起于秦汉年间,而极盛于明清今世。在长期的发展过程中,擒拿在不同的时期有着不同的称谓,如古代叫“绝肛”、“摔胡”、“绝肮”,而近代则称为锁拿、擒拿、巧拿等。
  • 浅谈武警擒敌术训练的形、力、意 免费阅读 下载全文
  • 武警擒敌术是在中国传统武术的基础上,将摔跤、拳击、散手等动作融于一体.结合武警部队执勤的任务和特点,在长期的对敌格斗实践中产生和发展起来的一门技击性战术。它是武警官兵在执行任务时,遇到不能或不准使用武器的情况下所采取的一种克敌制胜的技术。笔者是武警院校的擒敌术教员.结合多年的教学实践,力求从形、力、意三个方面入手,谈谈如何提高擒敌术训练的质量。
  • 当心“饮食综合征”的侵袭 免费阅读 下载全文
  • 民以食为天.食物是人类赖以生存和发展的物质基础。随着社会的进步与发展,现代人的饮食观发生了很大的变化,讲自然、讲情调、讲时尚、讲精细、讲味道、讲鲜嫩是现代人的饮食生活基调。然而.正是因为这些,人们正受到饮食综合征的威胁。
  • 溶血降压话地龙 免费阅读 下载全文
  • 地龙即蚯蚓.捕捉后用开水浸泡.使黏液消失,然后用刀纵剖,除去内脏和泥土,洗净.晒干,生用或焙用.亦可鲜用。中医典籍云:“地龙无地不透.性善走窜.最能通络活血。”《滇南本草》载其“治中风,口眼歪斜,强筋治萎.通经络”。清代名医王清任创立的治疗中风偏瘫的名方“补阳还五汤”.其中就有地龙。
  • 庄子养生八字诀 免费阅读 下载全文
  • 我国战国时代杰出的哲学家庄子.对人的精神、情操、养性、养心颇有研究,他主张“少私、寡欲、清静、超然”的养生之道。
  • “三寡”养“三宝” 免费阅读 下载全文
  • 中医认为,精、气、神乃人体三宝,精充、气足、神全是人体健康的标志。精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医学家孙思邈曾指出:“精、气、神不可损也.损之则伤生。”因此,保养好精、气、神是我们健康生活的重要内容。
  • 喋血雁门关 免费阅读 下载全文
  • 第九章 石敢当听见公主惊叫,不由大吃一惊.立即倒纵回来,乌金剑朝刘晋阳一指,喝问道:“二师兄,你这是干什么?快快放开公主。”
  • 要打出自己的特色 免费阅读 下载全文
  • 散打运动员在比赛中要打出自己的特色。打出自己的风格。要做到这一点,笔者认为,关键在于对进攻时机的把握以及对动作节奏的控制两个方面。下面谈些自己的认识和看法,谨供教练员和运动员参考。
  • 少林武术 后继有人——纪念先父何国俊110周年诞辰 免费阅读 下载全文
  • 我的父亲何国俊.少林派心意门掌门人。字秀春.生于1898年。先父13岁时,适逢辛亥革命风暴摧毁了清王朝。建立了中华民国,前清官廷护卫、满族武将元辅卿,随着满清政府的垮台而离开北京.来到上海设武馆以传授少林武术为生。元辅卿原系少林派心意门掌门人。当时居住在上海法租界的先父在私塾学习中医.课余时间拜元辅卿为师,刻苦学练少林武术。数年下来,先父学会了元老师的嫡传少林武功。
  • 预热奥运会 武术世锦赛先行——第九届武术世锦赛 免费阅读 下载全文
  • 2007年11月11日,第九届世界武术锦标赛在北京国家奥林匹克体育中心体育馆举行。本届比赛为“北京2008奥运会武术比赛”的资格赛.共吸引了89个国家和地区的近1500名运动员、教练员和工作人员参加.是历届世锦赛中参赛国家和地区及报名人数最多的一次。本届比赛共设套路比赛22项、散手比赛18个级别,决出40枚金牌。中国作为东道主.派出19名运动员参加其中的19项角逐。
  • 《少林与太极》封面

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