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文献检索:
  • 八卦掌传人——刘永椿 免费阅读 下载全文
  • 刘永椿,1937年11月生.山东省莱州市人,自幼爱好武术.至今习武不辍。刘永椿自习唐拳.继练弹腿.1960年拜八卦掌三代门宝珍之徒王景山先生为师.专习八卦掌.是八卦掌第五代传人。
  • 侠侣龙凤剑 免费阅读 下载全文
  • 青衣老者说:“老朽看白猿技艺不凡,多给几两银子,不知壮士有何异议?”壮汉是个粗人,把“异议”听成“技艺”,眼睛一翻,说:“你问我有何技艺,当然有!练几套,你看能值多少个元宝?”说完,还真练起来了。
  • 习武人生 免费阅读 下载全文
  • 杨式太极拳图解(3) 免费阅读 下载全文
  • 世界各国格斗术扫描 免费阅读 下载全文
  • 格斗术,简单而言就是两人徒手面对面地打斗。格斗在中国也称散打,它是中华武术的精华。在原始社会人类为了猎取食物,长期与野兽搏斗,学会了与野兽搏斗所使用的不同方法,如拳打、脚踢、抱摔等简单的格斗技术,并学会了一些野兽猎取食物的本领,如猫扑、狗闪、虎跳、鹰翻等。
  • 晚年的武林遗老申志远 免费阅读 下载全文
  • 申志远,河南灵宝人,自幼习武,早年于山东济南擂台一举夺魁,被国民政府山东省主席韩复榘聘为保镖及武术教头,后与韩发生矛盾愤然离开济南,辗转流落于四川省广元县(现广元市),栖身于离县城不远的大石乡。
  • 济宁武术探源 免费阅读 下载全文
  • 山东省济宁市自古以来就以“东文西武”之誉而蜚声中外,如果说儒家文化的博大精深体现了“东文”,那么宋代水浒梁山好汉的精湛武功和这里的地方名拳,则成为“西武”的典型代表,境内50多个拳种流派和武术名家使济宁成为武术的故乡。
  • 打造公平公正的竞技平台第八届香港国际武术节开赛在即 免费阅读 下载全文
  • 第八届香港国际武术节将于2010年3月11日至15日隆重举行。本届香港国际武术节将被打造成为一个公平、公正的竞技平台,让每一位参与者都能够真实地展示自己、定位自己、提升自己。
  • 南少林狗拳 免费阅读 下载全文
  • 南派少林狗拳源于南少林寺,后流传于民间。该拳模仿狗扑、纵身、跳跃、抖身、跌扑、滚翻等动作衍变而来,具有鲜明的南拳特色,故称“南派狗拳”。
  • 少林秘传韦陀十四势易筋经 免费阅读 下载全文
  • [总歌] 少林易筋韦陀传,十四图法度有缘。此法真意终何在,金刚不坏身百年。搭桥咬齿增津液,每势呼吸劲加紧。用力贵在层层进,聚炼三华精气神。
  • 少林护寺武僧真传铁拳功 免费阅读 下载全文
  • 一、懒豹伸腰 右手握拳,以拳面撑地,右臂伸直,双腿伸直,左脚以脚内侧搭于右脚上,左手握拳向上伸开与右拳成一直线,呼吸自然。初练时拳面疼痛难受,可在拳下放一软物或一本薄书,待手不怕痛时,再以拳面直接触地练习。
  • 少林太祖实战拳势 免费阅读 下载全文
  • 双拳沉重有力,是太祖门实战使用的主要武器。一、炮打天门势炮打天门,又名炮打龙头,属上门重拳,长劲直冲,招性主攻,是太祖门最常用的拳法。实战时,我见机速进,用拳猛力冲击敌脸耳(图1)。
  • 少林枪术基本技法 免费阅读 下载全文
  • 少林枪术有刺、扎、撩、拨、拦、拿、绞、挑、压、劈、崩、舞花等基本技法。 一、持枪法身体立正,右手拇指在里,四指在外,夹握枪杆中部,使枪杆直竖紧贴身体右侧,枪锋向上;左臂下垂,五指并拢,掌心向里,掌指向下,贴于左大腿外侧。此法多用于枪术套路的预备势和收势。
  • 刍议杜元化太极十三式(势)及运用 免费阅读 下载全文
  • 近期,我反复研读严翰秀、王海洲的大作《杜元化〈太极拳正宗〉考析》一书,深为杜元化所著《太极拳正宗》一书的精妙理论所折服,同时也深为严翰秀为考证而付出的大量心血动,为王海洲推广赵堡太极拳而无私揭秘的坦诚而心动。研读之余,我深感杜元化提出的太极十三式(势)以及王海洲的太极十三式(势)之运用,为太极拳非常重要之理论,与当世其他所传有许多不同之处。
  • “多误舍近求远”存疑再考 免费阅读 下载全文
  • 关于太极拳古谱中“多误舍近求远”还是“多悟舍近求远”的争论,本刊已发表了魏坤梁先生与张宝银先生数篇往来文章。两位先生各抒己见,本着真诚友好、共同提高的态度进行学术讨论,对此本刊极为赞赏。道理不辩不明,本期再将魏坤粱先生的大作原文登出,也希望更多的太极拳爱好者加入到讨论的行列中来。
  • 太极拳与书法运气 免费阅读 下载全文
  • 常言道:“拳技书艺两相通。”相通,这里是指理法上有着可供相互借鉴之处。这就像拳谚所说的“拳医相融,一功两用”,说明懂拳术的人去学练书法或医术,都有其便利之处。近年来,武术界爱好和学练书法的人日益增多,为此,我愿给大家介绍一些简单易行的运气方法,并联系太极拳经略加评述,供读者研究参考,兼助初学者之妙趣。
  • 陈鑫太极拳论分类摘录④ 免费阅读 下载全文
  • 虚领顶劲。气沉丹田 “问:打拳关键在何处?日:在百会穴下,自胸后大椎通至长强,其动处在任督二脉。”“百会穴领其全身。”
  • 峨眉大力鹰爪童子功 免费阅读 下载全文
  • 峨眉大力鹰爪童子功,峨眉派名功之一,主于擒拿,贴身近战,分筋错骨。常习本功,摧骨开窍,益气增力,臂如鹰翼,指如钢钩,令敌宾服。
  • 我的易筋经修炼体悟 免费阅读 下载全文
  • 易筋经在中国武学的理论中,一直被赋予了极高的价值,而且各个功夫流派的传人中,大都有自己的独特的易筋经。笔者作为一名武学爱好者,对于武家众口纷纭、历来传承神秘的易筋经也是颇为痴迷,为得一真诀,几度曾南下北上参师访友。
  • 亦刚亦柔九节鞭 免费阅读 下载全文
  • “纵打一线,横扫一片,竖抡平扫,其法无边,收如锦鼠入洞,放如猛虎出笼”。九节鞭是一种携带方便、杀伤力强的软兵器,具有亦柔亦刚、小巧隐蔽、可长可短、灵活多变、收放自如之优点。
  • 拳派论 免费阅读 下载全文
  • 凡以一家之拳法而欲统一各派,以一家之技较其他各派均长,始能有统一之价值,而一家能兼各家之众长者纯属不可能之事。兹揭其理由如下。
  • 论德、形 免费阅读 下载全文
  • 道之为德,术以为形。术以德载,德重术明,德厚术进,术进德培。莫以形为形,贪天之功,盗形为德,盗名为利,盗利为名。
  • 心闲——休闲的最高境界 免费阅读 下载全文
  • 有一位禅师说得好:“闲到心闲始是闲,心闲方可话居山;山中胜有闲生活,心不闲时居更难。”“人生有涯,白发无情”,六七十年的光阴转瞬即逝,当拂去满身尘土,抛却一切劳烦,卸去肩上的负荷,在工作岗位上退下来后,人也就闲下来了,过上了休闲的日子。休闲,实在是劳苦半生的人们所企盼的。
  • 养生“四魔” 免费阅读 下载全文
  • 健康是人生的第一大财富,长寿是人们孜孜以求的目标和美好愿望。现在很多人都注重养生,希望获得健康。但相当多的人并不明白干扰甚至破坏养生的因素也很多。如不谨慎对待这些干扰因素,不但养生无成,而且会招来灾祸。损害养生最大的干扰因素就是酒、色、财、气,统称“四魔”。
  • 简易强肾抗衰益寿功 免费阅读 下载全文
  • 一、服气长生 清晨,面向东方,自然站立,脚呈八字形,两脚跟距离20~30cm,置身于空气新鲜的松柏树林中为最佳,山野、公园、农村田园等空气新鲜环境宁静之地也可以。手心向外,双手臂上下划动,向上推时吸气,向下拉时呼气。鼻吸口吐,鼻吸清气,口吐浊气,共81息。
  • 我的太极拳 免费阅读 下载全文
  • 结缘宋老师纯属偶然。今年6月份的一天早晨,我和女儿到公园散步。晨曦中一位身着白色太极服的拳师正气定神闲地带领着30余人打太极拳。那拳师立身中正,动作安舒,时而快如闪电似蛟龙出海,时而行云流水如风拂杨柳。
  • 幽幽太极情 免费阅读 下载全文
  • 改革开放三十年,幽幽太极寄深情。1979年秋,在华北药厂俱乐部广场,那个惯跳“忠”宇舞的地方,办起了太极拳学习班,我学会了三套太极拳。从此,太极拳伴我步入花甲,走向山川,走向世界。
  • 少林太祖大力金刚掌答读者问 免费阅读 下载全文
  • 1.请解释一下什么叫硬气功。 答:古代没有硬气功一词,它是在1987年全国硬气功汇报会时才定名而统一的。简单地解释,硬气功就是技击硬气功,可专门提高人体杀伤功力,用于实战攻防。
  • 牵手电影走向世界的中华武术 免费阅读 下载全文
  • 武术来源于生活,并融合于中国人生活的方方面面。中国影视作品的发展离不开中华武术的融入,武术的彰显和光大也得益于影视作品这一特定的艺术形式。可以说,中国武术和中国影视作品相互促进,相得益彰。
  • 《少林与太极》封面

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