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文献检索:
  • 武者眼中的中国武术之困 免费阅读 下载全文
  • 我的中国偶像之一,即是曾著《剑经衍葛》的文武兼修的义士谭嗣同。此君32岁“我自横刀向天笑,去留肝胆两昆仑”,一身文胆武侠,于1898年9月28日以“今中国未闻因变法而流血者,有之,请自嗣同始”的气概,葬身于清王朝专制屠刀之下,
  • 金牌背后 免费阅读 下载全文
  • 2009年8月.在中国四川峨眉举行的国际武术,比赛中,夺得太极拳、剑一金一银两枚奖牌的,是广元女子唐金秀。她六十多岁的年龄,却是四十岁的娇姿,腿功尤为出色,令观者惊叹不已。不过,更令人惊叹的,是她金牌背后的那段故事。
  • 爱武术 爱中国——俄联邦远东武术院组织百人参加第八届香港国际武术节 免费阅读 下载全文
  • 现年51岁的俄联邦远东武术院主席啊列克山大先生,酷爱中国文化及中国武术,自幼随叔父遍访中国名山,求师访友,足迹遍布了哈尔滨、拉萨、青岛、北京、深圳、上海、香港以及武当山、少林寺等大半个中国。用他自己的话来讲,他有两个祖国:俄罗斯和中国。
  • 从开心小和尚到孝子小沉香 免费阅读 下载全文
  • 提起曹骏这个名字。可能有些人会觉得有点陌生,但提及《真命小和尚》里面的开心,也许人们就再熟悉不过了。当年红遍大江南北的电视剧《真命小和尚》让开心走进千家万户,也让曹骏这个小演员家喻户晓。而如今21岁的曹骏已经长成了一个阳光帅气的大男孩儿.
  • 侠侣龙凤剑 免费阅读 下载全文
  • 老太婆一听叫他“前辈”,一抖腕子,手里仍是一根三尺长的手杖.问道:“你知道我是谁?”白雪说:“你是威震关东的三江渔婆、凌云妹的师父刘老前辈。”
  • 少林派心意门 免费阅读 下载全文
  • 少林派心意门武术是由徒手、器械、对子等套路及各种基本功组成的较有系统、有特色的武术流派,据传源于福建泉州少林寺,本是寺内圣僧健体、防身、护寺之术。
  • 少林内廊秘法拳六合八式 免费阅读 下载全文
  • 六合八式,是少林寺镇山护寺秘传武艺——少林内廊秘法拳的母式拳法,其他诸如文功八式、武功八式、金刚八式、功法八式、转功八式、群战八式及六十四式跑打功等,都是由六合八式演化派生的。所以,练好六合八式,就掌握了少林内廊秘法拳的根本。
  • 少林大力金刚鹰爪功 免费阅读 下载全文
  • 本功为少林寺秘传爪功,古朴易学,进步神速,功效奇大,苦练功成后双爪坚利如钢,能抓树撕皮,碎杯折铁,搓石成粉。一旦临敌,爪力所到,敌立伤残,故凡练此功者万不可滥用,应以德服人,尚武更应尚德,方可大成。
  • 少林秘门铁掌功 免费阅读 下载全文
  • 少林铁掌功,乃我师尹公长松所传。本功分两个阶段:一培元,二发气(击打)。练习时须循序渐进,不宜操之过急,欲速则不达。
  • 少林实用腿击法(上) 免费阅读 下载全文
  • 拳谚云:手是两扇门,全凭腿打人。其意思是说,腿踢法放长击远,猛烈难挡,是实战的重武器。实战中可以腿踢连击;也可先以手法的左拨右格,上托下拦,封住敌之拳脚,再用腿踢反击:或先以手法佯攻,诱敌上钩,乘机踢敌空当等。
  • 少林点穴法入门 免费阅读 下载全文
  • 一、概论 1.须知 习点穴法,必先识诸穴所在部位,后辨明其起止循经路线,还须知晓各穴位与脏腑、脑颅、气血、五行、阴阳之依存、生克、制约之关系,方能沿其道渐而习悉之。无分春夏秋冬,无分生计贫富,无分畅阻顺逆,苦恒久之,方能学到真功,练成绝技。
  • 禅宗之极轨 免费阅读 下载全文
  • 自古沉潜静修之士,于一技一才之微,必猛勇精进,力求登其峰而造其极,决不肯自画于半途,而以一知半解见轻于名人巨子。矧柔术之学,大则强筋壮气,健神凝和,有长生视息之益;小则亦可防身护体,济弱扶倾,获一己安宁之福,又安得以小道末技视之平。
  • 感悟“弹抖劲” 免费阅读 下载全文
  • 弹抖劲为太极拳的一种劲法,在陈式太极拳中多用,但本人习练陈式太极拳数年仍不得要领,打不出弹抖劲的味来,故本人将其作为习拳重点,通过学习、观察、研练,并在老师的指导下,逐步感悟其内涵,渐入其意境,初尝其韵味。
  • 陈式太极拳散手技法——金刚捣碓的实战应用 免费阅读 下载全文
  • [招式探源]金刚捣碓中的“金刚”是梵文Vajra的意译,在佛教中金刚以其坚固、锐利、能摧毁一切的力量,成为不灭的象征。
  • 闪通背的技击法 免费阅读 下载全文
  • 歌诀:前人留下闪通背,下劈上穿大转身,脚抽回到庚辛位,周身得势胜强秦。
  • 习练杨式太极拳的三个阶段 免费阅读 下载全文
  • 杨澄甫宗师说:“太极拳乃柔中寓刚,绵里藏针之艺术……故研究此道者,须经过一定的程序与相当之时日……而最要紧者,是在逐日自身之锻炼。”(《太极拳之练习谈》)又说:“学者尤宜先求其像,以养其气,久之自然能得其理矣。”
  • 手上与上手——养生太极切入谈 免费阅读 下载全文
  • 养生太极的功夫究竟从身体的哪个部位切入?有言腰者,有言腿者,有言肩者,有言臂者,有言脚下者。这些说法都有一些道理。不过对个人来说,切入点只能选一个,不知切入点或点选过多,必定长时间折腾,耽误年华与才华而收益甚微。根据笔者多年训练体悟认为,尽管腰、腿、脚、臂、手有着密切关联,
  • “多误舍近求远”与“多悟舍近求远”实为同一含意 免费阅读 下载全文
  • 《少林与太极》杂志2009年第7期登载魏坤梁先生《“多误舍近求远”无须质疑》一文,对同年载于《少林与太极》第1期的张宝银先生《“本是舍己从人,多误舍近求远”辨析与寻真》一文中认为“多误舍近求远”是错误的,“多悟舍近求远”才是正确的,并认为“多悟舍近求远”的意思就是“舍近求远”是对的,
  • 陈鑫太极拳论分类摘录(6) 免费阅读 下载全文
  • “由起至止,须慢慢运行,能慢尽管慢,慢到十分功夫,即能灵到十分,惟能灵到十分火候,斯敌人跟不上我,反以我术为奇异,是人之恒情也,殊不知是先难之功之效也。”
  • 武当流通门透骨鹰爪功 免费阅读 下载全文
  • 流通门是武当派一大名宗,其鹰爪功自有独到之处。本功即为流通门的正宗鹰爪秘功,全功共分八个步骤,以内功为重,外功辅助,不但能增强爪指的抓扣力,而且还能增强爪腕旋拧力和手臂的捋掳力,切合实战,效果显著。
  • 苏秦步剑(上) 免费阅读 下载全文
  • 苏秦是战国东周洛阳人,宇季子,他是当时的政治家,游说六国联合攻秦。有苏秦三宇经说:
  • 峨眉拳技击“六法” 免费阅读 下载全文
  • 峨眉拳为武林名拳之一,相传为一道姑所刨,开始多在出家女子中流传,后传入民间。此种峨眉拳从“男子自是力强,莫与力敌:女子自是质弱,当以法取”的观点出发,采用不接手打法,即与敌交战时,不接手,不较力,不在架格遮拦上费功夫,强调移位击打,制敌于半势之中。
  • 意拳养生桩 免费阅读 下载全文
  • 一、意拳养生桩概述 意拳养生桩作为一种医疗体育,一方面使中枢神经休息调整,另一方面促进血液循环。中枢神经得到休息调整以后,调节皮质下中枢的功能就增强。血液循环加强能使组织细胞的新陈代谢更加旺盛,对神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、肌肉系统等各个方面的症状,特别是急性转为慢性的病症都有良好的辅助性疗效。
  • 无形主宰意念力 免费阅读 下载全文
  • 现代医学对于健康之定义,包括身心两部分。虽然祖国岐黄之学无专门之“医学心理学”,但心理因素对疾病发生、发展、转移及愈后之作用与影响,素为医家所重视。医学典籍《内经》中已不乏精神、情志活动影响疾病之论述,如《素问·举痛论》:“怒则气上,喜则气缓,
  • 杨式太极拳图解(5) 免费阅读 下载全文
  • 《少林与太极》封面

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