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文献检索:
  • 彻志之勃 解心之谬——广东省出入境检验检疫局开展太极拳运动小记 免费阅读 收费下载
  • “天已幕,月如初,千里江川任我飞度。歌声住,人欢度,邀月同宿青山深处。”这是《太极宗师》的主题曲歌词。太极,一个古老而又神秘的话题,集中了中华五千年的文化精髓,诠释着天地人和的道理,由此发展出的太极拳也寄托着无数人英雄主义的梦想,虽然在现实生活中许多人一直认为它是虚无缥缈、遥不可及的。
  • “獬豸杯”第八届香港国际武术节全世界传统武术爱好者的盛会 免费阅读 收费下载
  • “獬豸杯”第八届香港国际武术节,于3月15在香港亚洲国际博览馆落下帷幕。本届大会设武术套路大奖赛,太极柔力球、健身气功、绝技功力表演赛,跆拳道邀请赛,散打拳王争霸赛四大赛事,来至中国、俄罗斯、意大利、芬兰、加拿大、澳大利亚以及中国香港等数十个国家和地区的武术运动员、教练员、裁判员共计7000多人参加了本届比赛。比赛在11块场地上同时进行。
  • 杨式太极拳名家林墨根逝世 免费阅读 免费下载
  • 一代太极拳大师、太极拳推手名家林墨根先生于2010年2月2日12时在四川成都驾鹤西归,享年90岁。 林墨根先生(1920-2010),生于1920年农历2月26日,祖籍四川省资中县铁佛场,16岁开始练习南拳,1957年以后投入杨式太极拳一代宗师杨澄甫的高足、杨式太极拳第四代传人李雅轩先生的门下,
  • 马派心意六合拳掌门人马拴林逝世 免费阅读 免费下载
  • 马派心意六合拳掌门人、马三元心意六合拳代表人物马拴林,于2010年3月13日凌晨1时40分,因病逝世,享年77岁。
  • 《中国武术思想史纲要》出版 免费阅读 免费下载
  • 我国知名武术学者杨祥全博士的新著《中国武术思想史纲要》目前已由逸文武术文化有限公司(台湾)出版。该书秉承“扩大存在境域与阐释语境,强化武术文化研究”的初衷,就武术概念的动态演化、中国武术思想史的研究畛域等内容进行系统阐述,
  • 散手道名家、南少林传人潘瑞兴逝世 免费阅读 免费下载
  • 散手道名家、中国散手道协会副主席兼行政办公室主任、南少林传人潘瑞兴先生,2010年3月2日不幸遭遇车祸,经抢救无效,于3月3日11时30分逝世,享年54岁。
  • 民办武校令我刮目相看 免费阅读 收费下载
  • 2008年秋,我不远千里把未满6岁的儿子送到河南省登封市的一所民办武校上学。儿子十分好动,据幼儿园的老师说,他的好动在整个幼儿园里“名列前茅”。那时他在大班,开始教一些简单的字和计算了,但他不能专心听课,老是想玩。好动的人也许更适合学武,反正他还没有到上小学的年龄,先让他学学武,看看是不是学武的料。
  • 侠侣龙凤剑 免费阅读 收费下载
  • 吕无双说.“生死令主是你我的生死对头.你该知道是谁了吧?” 李长明惊问道“镇海蛟龙还没死?” 吕无双说:”他死了还有儿子孙子嘛.皇甫靖当年虽然血洗了百柳庄.可是他们的高手也丧失殆尽无力称霸中原.不得不缩进乌龟壳去。经过几十年的养精蓄锐,又卷土重来了。他的长子皇甫中原继任掌门后”
  • 南少林八宝门 免费阅读 免费下载
  • 八宝拳是我国南派少林武术中的一门独特的拳种。 据《阴阳八宝拳》拳谱记载,清代乾隆年间,福建泉州少林寺的至善禅师首创八宝拳法。八宝拳取天上三宝日、月、星,人身三宝精、气、神,加上精湛的硬气功和娴熟的技艺这武家二宝,共为八宝,故名。又因八宝拳门分为阴拳与阳拳两大类,因此又名“阴阳八宝拳”。
  • 少林寺心意把 免费阅读 收费下载
  • 少林寺心意把讲求实用而不尚花架,是练心、意、力、气的无上妙法。正如秘谱中云:“心意把势法单,它系少林内功拳;拐起毛篮掌宜吐,起落身法随意变;起如举鼎提口气,发‘嗯’声落如分砖;运气宜顺为要旨,落下好似撅把般;夜静练势意集中,形似白猿跳山涧。”
  • 少林秘传一指金刚功 免费阅读 收费下载
  • 一、内功 凌晨3点起床,在床上自然地伸屈几下手脚,活动一下筋骨,然后盘膝端坐于床上,会阴穴与百会穴应成一线,脊椎要直,轻闭双目,舌尖轻抵上腭,排除一切杂念。做好上述准备后,开始用鼻做长匀细的深呼吸,一呼一吸,鼻息绵绵,呼吸声音最好要小到连自己都听不到。双手成枪指状,随着一呼一吸在胸前收进推出,吸气时双手回到肋旁,呼气时双手推出到平直(注意:出手俯掌,收手仰掌)。
  • 南少林八宝铁头功 免费阅读 免费下载
  • 南少林八宝铁头功,又名罗汉铁头功。功深者头可撞断石碑,将铁棍击弯而头颅丝毫不损。 一、童子拜佛 两脚平行站立与肩同宽,脚尖稍里扣,足趾抓地,双手由体侧上举至头顶上方后即下落于胸前,双手掌并拢合十,指尖高与下颏骨平齐,口眼微闭,舌头轻舐上腭。意守脐下丹田处1~3分钟,随即开始调息,用顺呼吸法,鼻呼鼻吸,先呼后吸。
  • 少林秘宗自卫术 免费阅读 收费下载
  • 本篇介绍的少林秘宗自卫术,技法包括闪身拨臂抓腕、甩面托肘掰腕、跪腿滑蹬拧按、顶跪崩砸跺踩,经佳木斯大学武艺文化研究协会研究整理,分析了彼此双方攻防中的招式变化、身步变化、劲力变化及其顺势借力、因式施法的擒制效果。现由本会成员庞培培(女,甲方)、肖凤赞(男,乙方)示范演练,贺婧、甘清波制作图示,谨供爱好者习练和运用时参考。
  • 少林古法擒拿 免费阅读 收费下载
  • 一、上臂之擒拿法 自肩以下,而至肘节之上,统称上臂,此部肌肉,较肩窝等为强厚,拿之较难。大概可分上下二部而拿之,但不能单用拿法,非擒拿并用不可。
  • 心意太极拳二趟(上) 免费阅读 收费下载
  • 心意太极拳一共三趟,即按照老子的道生一、一生二、二生三、三生万物的道义而创。其拳第一趟为松筋拔骨、抻筋腾膜、开关通窍、骨节齐Ⅱ乌的套路,专门为练功的人习练,通过练习可以拔骨开筋,起到骨节齐鸣、舒筋活血、气血通畅的作用,然后再进行炼精化气的练习。这里向大家介绍的心意太极拳二趟架,即为炼精化气的套路,如果能够使练习者达到强身健体的作用,我愿足矣。不到之处,欢迎名家高手指导。
  • 四十二式太极拳不同流派风格 免费阅读 收费下载
  • 四十二式太极拳竞赛套路,是在四十八式太极拳技术风格基础上,吸收诸家流派之长创编的,所以人们又称它为“综合太极拳”。这套拳深得人们的喜爱,习者众多,是国内外太极拳竞赛场上的主项之一。然而我曾试探性地问过八九位曾经参加过各级太极拳比赛取得前三甚至折桂者四十二式太极拳具备哪些太极拳技术风格,他们顶多说出杨式、陈式,
  • 认识“放松” 免费阅读 收费下载
  • 看起来并不费解的“放松”二字,不知从何时起成了太极拳修炼的一大不可或缺的要领,然纵观《太极拳谱》还真未找到此二宇的出处,笔者不免十分困惑。此且勿论。
  • 收臀与翻臀 免费阅读 免费下载
  • 传说,北宋宰相王安石曾作《咏菊》诗,诗曰:“西风昨夜过园林,吹落黄花满地金。”苏轼看到这首诗后,因其不知黄州的菊花秋天凋谢,只想菊花以傲霜称名,遂提笔于诗后题:“秋花不比春花落,说与诗人仔细吟。”当王安石看到苏轼的续诗后,为了让东坡先生明白事情的真相,便借机左迁苏轼到了黄州。终于,在一个偶然的机会,东坡先生发现黄州的秋天西风劲吹时,确实是黄花洒满地。传说或许仅仅是一个传说,但它能说明一个问题:凡事要细致观察研究,勿过于绝对或流于片面。
  • 浑身太极——学习陈鑫《太极拳推原解》 免费阅读 收费下载
  • 阅读陈鑫文章,确实要下一番功夫。就说此篇文章,很多人对该文的标题就不理解,有的人以为排印时丢了一个“手”字,应为“太极拳推手原解”。其实错矣,原文就是如此。
  • 关于练内脏 免费阅读 收费下载
  • 内练是养生太极较快、较早得益的训练要则。内练包括练五脏六腑、练神经与经络、练灵气等。而练五脏六腑(统称内脏)是内练的基础与途径,也是内练总体的突破点,不练内脏练神经、经络与练灵气等都不易落实。故本文就练内脏问题谈些体悟与操作技艺。
  • 太极拳诀解义 免费阅读 收费下载
  • 一、秘授歌 无形无象,全身透空。应物自然,西山悬磬。 虎吼猿鸣,泉清河静。翻江播海,尽性立命。 《秘授歌》是唐人李道子所传,反映了通过太极拳的修炼所能印证的八种功夫境界。
  • 武当龙门秘拳风卷帘(上) 免费阅读 收费下载
  • “风卷帘”是武当龙门派非常优秀的秘传拳术。此拳古朴灵滑,沉敛跌宕,全套动作发无虚招,势简效实。其动作清奇隽美,夺人心眸,静若白云拂地,烈似激电惊空。风卷帘象形取意,行不出四步,可演练于丹房斗室之中。技击动作暗含“十三形”中的鹿闲、鱼游、猿灵、虎扑、鹤舞、蛇伏等动物神形,
  • 意拳技击桩功 免费阅读 收费下载
  • 1.浑圆桩(图1) (1)浑圆桩身体间架基本要求 两足跟并齐,双脚脚尖45度分开呈立正姿势。将左脚顺着左脚尖的方向迈出一个脚掌的长度,再横向向外移动一个脚面的宽度,左足跟微虚。这时两脚站立的位置既像“丁”字步,又像“八”字步,所以叫丁八步,又名半丁半八步,身体重心分配为前三后七,左脚前膝微屈,膝部微向前指。
  • 拳术论 免费阅读 免费下载
  • 拳术,源于中国,以修身为本,以健身、防身为用。拳术,形而下者,中华文化之精品;道,形而上者,中华文化之奥义,拳与道合(清末民初时,拳术家孙禄堂先生为论证“拳与道合”做出卓越贡献,并大力提倡之)。
  • 李氏查拳技击“五法” 免费阅读 收费下载
  • 中华武术源远流长,门派众多,自古便有“南拳北腿山东查”之称。李氏查拳不仅善用拳打脚踢、腿别臂架,还有肘击、膝顶、肩扛、腰转、挑撩等多种技法,“远拳,近肘,靠身胯,不远不近弹踢把脚下。”它的技击方法归纳起来可分为以下五种。
  • 日本刀 免费阅读 收费下载
  • 一、日本刀种类 笔者查阅了大量有关资料,得知日本早期的兵器是受中国的影响而发展起来的。但自从唐代以后,日本已经研发出了属于他们独特的古兵器制造艺术,特别是日本刀,无论在刀形还是规格上,都有其特殊标记。
  • 从诸葛亮“治国犹于治身”说开去 免费阅读 收费下载
  • 诸葛亮是中国古代一位杰出的政治家和军事家,一位精通天文地理、道教气功等学问的贤人。诸葛亮有句名言:“夫治国犹于治身,治身之道,务在养神,治国之道,务在举贤……”举贤可安邦兴国,养神能益寿延年,诸葛亮把治身与治国相提,养神与举贤并喻,可见养神之重要。
  • 无极静坐导引功 免费阅读 收费下载
  • 无极静坐导引功共分16式,以静坐始,以静坐终。下面就将各式介绍给同道共研。 首先,选择一空气洁净、环境安静之地。如在室内,可先进行室内通风,保证空气清新。练功时须紧闭门窗,免受风邪侵袭,并根据气候冷暖身上着衣,腿上要盖上一薄被。即使是夏季,也不宜露体练功。这就是练功常说的“功不露体”以及“避风如避箭”。然后开始练功。
  • 古传导引祛病歌诀 免费阅读 收费下载
  • 【水潮除后患】 津液频生在舌端,寻常数咽下丹田。 于中畅美无凝滞,百日功灵可驻颜。 平明睡起时,即起端坐,凝神息虑,舌抵上腭,闭口调息,津液自生,渐至满口,分作三次,以意送下。久行之则五脏之邪火不炎,四肢之气血流畅,
  • 《少林与太极》封面

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