设为首页 | 登录 | 免费注册 | 加入收藏
文献检索:
  • 我在加拿大教太极拳 免费阅读 收费下载
  • 退休以后,在加拿大定居的女儿三番五次打电话给我,要接我到加拿大住一段时间。拗不过女儿的热情,今年三月份,我乘飞机到了多伦多。
  • 少林十八门头今何在 免费阅读 免费下载
  • 我在《当代少林十讲》中提到,清末少林寺由十八门头房组成。有朋友问我:十八门头僧分别都是哪十八门?传到现在传承谱系是怎样的?
  • 佛教饮食习俗对民间的影响 免费阅读 收费下载
  • 据史籍记载,东汉明帝永平十年(公元67年),蔡憎偕西域僧以白马驮载佛经、佛像归洛阳,自此印度佛教开始传入中国。1000多年来,佛教对中国各民族饮食的习惯产生了很大的影响。
  • 五行通背绝掌——鬼拉栓 免费阅读 收费下载
  • 在素有“通背窝”之称的大连,习练五行通背拳的人众多,大多以练五行掌(摔掌、拍掌、劈掌、穿掌、钻掌)单操为主。五行通背拳名家葛太然先生所传五行掌单操特点主要是,强调如何练好及用好“挤滚穿、捋带勾”的小手法,其典型代表动作为捋带摔拍掌(图1),又称“鬼拉栓”,在五行通背拳里有“学会鬼拉栓,神鬼都不怕”之说。“鬼拉栓”意思是指枪栓拉开后,近距离“贴粘挨连随”,扣动扳机,连发击敌,对手是跑不掉的。
  • 少林真传熊氏易筋经 免费阅读 收费下载
  • 一、练易筋经之实效 少林易筋经,坊间刊本殊多,尝见学者得斯法之一鳞半爪,亦获奇效。是篇乃熊家嫡传,与坊间印行者迥异,盖秘本也。
  • 金刚八式之一——降龙掌 免费阅读 收费下载
  • 降龙掌为金刚八式之开山式,其动作劲力迅猛,势巧架大。震脚发劲,形似金刚罗汉:缩身变劲,意如神仙下凡。刚柔并济、形神兼备。因练习与实用时气势磅礴,劲力纵横,有降龙除魔之势,故名降龙掌。
  • 南少林鹤拳的气与劲 免费阅读 收费下载
  • 一、鹤拳之气 鹤拳用气,气沉丹田,注气不注力,注意更注气。而这“气”,按中国理论是指人体能够运行变化的精微物质,有一定的运行路线。武术家认为,这种气的运行是可以锻炼的。练气这种功,就是气功,或叫内功。鹤拳就是要练这种气。
  • 南少林虎啸金钟罩(上) 免费阅读 收费下载
  • 虎啸金钟罩,乃南少林嫡宗真功,动静结合,网0柔相济,气法别致,劲法独特,功成全身可承接重击而不伤,拳脚可爆发大力而伤敌。
  • 尹氏少林单刀破棍法 免费阅读 收费下载
  • 少林单刀法,架刀必进步。接刀先洗手,刺刀必封喉。藏刀如藏宝,出刀必见血。挂刀如游凤,腾空如飞龙。落步如大雁,展翅有妙招。最毒舍身技,一击磐见杀。欲求刀法精,拳为艺之源。除非有德人,切莫轻传技。
  • 习武要言 免费阅读 收费下载
  • 一、持志 昔人有言曰:人而无恒,不可以作巫医。夫习巫、医犹必有恒,而况拳术之难成,且倍蓰于巫术、医道。故有恒二字,实为习拳术之无上上乘口诀,而应镌之于心版者也。古今以绝技鸣者,必有坚决之意志,而不为人事所移易。其习技也,孜孜不倦,然后三年小成,十年大成。
  • 108式传统杨式太极拳拳理探秘(1) 免费阅读 收费下载
  • 《108式传统杨式太极拳拳理探秘》一文,是按照套路中动作的排列顺序而写的,其中重复的动作不再复述,文中总起来介绍了近40个动作。崔仲三,杨式太极拳第五代传人,中国武术八段,国家一级武术裁判员,国家级社会体育指导员.非物质文化遗产杨式太极拳传承人。崔仲三先生出身于太极世家。幼年起就随祖父崔毅士习练传统杨式太极拳,至今已有五十余栽。崔毅士是杨式太极拳宗师杨澄甫之入门弟子、露禅门下第四代正宗传人、中国杨式太极拳杰出代表人物之一、北京永年太板拳社创办人。在太极拳界享有盛誉。崔仲三先生秉承家传,在祖父严格教导下悉心钻研,深得杨式太极拳的精髓。全面掌握太极拳、器械及推手,继承了祖父拳架舒展大方、匀缓柔和、轻灵沉稳、刚柔相济、意在其中的风范.是中国杨式太极拳嫡传之人。本刊主编与崔仲三先生多次接触.深感崔先生对太极拳的热爱及其为推广太极拳所作的种种努力。应本刊的邀约。崔仲三先生将(108式传统杨式太极拳拳理探秘》一文在《少林与太极》上刊登,以满足广大太极拳爱好者。尤其是杨式太极拳爱好者对太极拳拳理拳法探讨的需要.希望能借此使太极拳爱好者步入一个新的境界。
  • 纸上练功 免费阅读 收费下载
  • 文字与身体内知觉有什么联系? 看见“热”这个宇,身体并不会立刻就热了起来,就像看见“冷”这个宇,身体也不会马上就冷了下去一样,要不然冬天就不需有电暖器,夏天也不需有空调机,只要在屋内大大地挂起一个“热”字或“冷”字,体温就会像变魔术一样自动调节。若真是看见“热”就热,看见“冷”就冷,那铁定会被当成特异功能。
  • 太极拳修炼手形妙用 免费阅读 免费下载
  • 一、佛之“如来手” 食指指尖轻松地置于虎口中心大拇指根部内侧,中指与无名指自然收回,大拇指与小指自然伸出,此手形可谓佛之“如来手”。
  • 太极拳养生功十八式 免费阅读 收费下载
  • 传统的太极拳养生功十八式,具有较高的健身养生功效。这套功法符合科学健身的规律,对人体的神经、循环、呼吸、消化、骨骼、关节、肌肉等系统都有积极的影响,能加快血液循环和新陈代谢,提高自身免疫力,对延缓衰老有一定的作用。练功时要求心静体松,以意领气,以气运身。太极拳养生保健功效是练习“形、神、气、意”综合、长期锻炼的结果,只有坚持练功,才能保持身心的健康、生活的愉悦。练法如下:
  • 感受太极拳 免费阅读 免费下载
  • 当天边初露一丝微光,曲调早已响起是那么悠扬,在大地低回,在空中飞荡。太极拳爱好者们已把一幅美丽图景呈现。
  • 杨班侯传《全体大用诀》释意 免费阅读 收费下载
  • 【全体大用诀】 太极拳法妙无穷,棚捋挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封。海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情。搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精。
  • 金钱镖 免费阅读 收费下载
  • 一、金钱镖之构造 金钱镖一物,为暗器中之最便利者,盖即用大青钱飞掷伤人也。亦可分为两种。
  • 八极六肘头 免费阅读 收费下载
  • 六肘头是八极拳中短小精悍的对练套路,由于个人理解和使用习惯的不同,现在各地流行的六肘头在内容与风格上已略有差异。本文介绍的六肘头是以孟村的古老套路为基础,经八极名家刘连峻、王国祥二先生改编后,加快了速度并突出了身法,形成了具有河北青县地方特色的传统功法。
  • 人体要害攻击术 免费阅读 收费下载
  • 人体要害就是人体最为脆弱的部位,要害一旦遭受外力打击,非死即伤,非同小可。本文从“特种兵单兵战斗技能”角度解说一些易用有效的人体要害攻击技术。
  • 菏泽武术拳种简述 免费阅读 收费下载
  • 中华武术源远流长,在“武术之乡”菏泽(菏泽是我国国家体育总局命名的第一批武术之乡之一)有众多拳种门派,地方性特点明显,套路短小精悍,实用性强,现整理成文,介绍给武术研习者参考。
  • 当心,你的机体亮起疲劳的红灯 免费阅读 免费下载
  • 本来,青春时期应当是精力旺盛、充满活力的阶段。然而,近年来许多二三十岁的年轻人却时感疲劳,常觉得活得很累。那么,是什么原因呢?
  • “鸣天鼓”防治耳鸣症 免费阅读 收费下载
  • 许多人尤其是中老年人常患有耳鸣症,耳中发生“吱吱”或“丝丝”的声音,有时偶然出现,有时频频出现,不分昼夜、时断时现,影响工作,影响听力,影响睡眠。得此症者,常常焦躁不安,到处求医。但使用药物治疗,易有副作用。笔者指导许多人应用鸣天鼓,效果良好,有的当场耳鸣消失,有的减缓了症状,坚持练习之后复发很少,起到了防治耳鸣症的作用。
  • 平肝抑怒按太冲 免费阅读 收费下载
  • 生活中您可能会因为遇到各种各样的不顺之事而生气。“怒伤肝”,这个我们都知道,但生气之后不仅是您的肝受伤,您甚至还可能出现头痛、胃痛、肚子痛,甚至心慌等诸多不适。
  • 神拳金台 免费阅读 收费下载
  • 四神拳搏石猴 温春被金台拥入后台,温籍等人围了过来。温籍道:“妹妹,你咋用上这种手段啊。你一个姑娘家,与一个陌生男子搂搂抱抱,传出去,你今后怎么嫁人啊?”
  • 吴鉴泉太极拳式欣赏(三) 免费阅读 收费下载
  • [口诀] 敌进我空顺而取,肩打背打势连环, 左右动作如一辙,恰到好处方为准;
  • 《少林与太极》封面

    主管单位:河南省体育局

    主办单位:郑州大学体育学院

    社  长:周毅刚

    主  编:周毅刚

    地  址:郑州市惠济区银河街2号

    邮政编码:450044

    电  话:0371-63632831 63632889

    电子邮件:[email protected]

    国际标准刊号:issn 1003-5176

    国内统一刊号:cn 41-1156/g8

    邮发代号:36-98

    单  价:5.60

    定  价:134.40


    关于我们 | 网站声明 | 合作伙伴 | 联系方式
    金月芽期刊网 2017 电脑版 京ICP备13008804号-2